A titulo de entrar al tema...

Al leer sobre Aromaterapia, forma generalmente parte del ritual la informacin sobre aquella princesa polaca que gracias a algunos baos de inmersin en aguas con esencia de romero, capt para siempre el corazn de este fabuloso joven prncipe, a pesar de haber pasado (ella) ya los ochenta y pico de primaveras! Otro cuento, tambin sustentado por romero, es el del famoso vinagre de los 4 ladrones que permita a aquellos, tras su injerencia, en poca de peste en Pars, robar sin ningn problema en casas apestadas (de peste de verdad), sin sufrir de ello ni siquiera un leve ataque de gripe. Existen algunas ancdotas ms por el estilo, pero tambin cuentos algo ms crebles, como por ejemplo el de un tal Dr. Ren-Maurice Gattefoss, redescubridor de la "moderna" Aromaterapia, quien se cur dramticamente con esencia de lavanda una mano muy mal quemada, efecto teraputico que pude comprobar en variadas oportunidades, tanto en forma personal, como tambin con otras personas en casos de diferentes grados de quemazn. Pero entonces

Que es la AROMATERAPIA?
"No hay nada fsico que no tenga un alma escondida. No existe nada que no tenga escondido un principio de vida .No slo los objetos que se mueven, como el hombre y los animales, los gusanos de la tierra, los pjaros del aire y los peces de las aguas, sino todas las cosas fsicas y esenciales tienen vida."

Paracelso. En nuestra vida cotidiana a menudo nos encontramos con hierbas medicinales como el romero, la manzanilla, la salvia, la menta y otras. Pero hemos olvidado que en su interior se esconden principios esenciales tan beneficiosos para nuestro bienestar, y uno no puede por menos que pensar que el creador de todas las cosas pensaba en nosotros cuando cre las plantas con todos sus maravillosos componentes. En cambio, las antiguas civilizaciones lo tenan muy presente y durante mucho tiempo nuestros antepasados se curaban con las esencias extradas de estas hierbas, que prevenan y curaban enfermedades, y muchas de estas culturas ancestrales tena por costumbre y rito el agradecimiento a la madre naturaleza por semejantes bendiciones. Un moderado conocimiento y uso del mundo de las especies vegetales y de sus esencias puede prevenir y neutralizar el desgaste fsico y psicolgico por ejemplo del estrs, sin duda el mayor enemigo en nuestros tiempos de nuestro equilibrio energtico, dada su habilidad para acumularse en nuestro organismo y manifestarse de manera especial en numerosas patologas psicosomticas. Cada vez que arrancamos el ptalo de una flor, una hoja, una rama o cualquier otra parte de una planta, sta libera, de manera casi

imperceptible, un perfume, un aceite esencial. El trmino "esencial" deriva de la teora de Paracelso (extraordinario mago y terapeuta) que afirma que el hombre es un fiel reflejo del universo. Paracelso prevea la posibilidad de extraer de las plantas lo que constitua su parte activa, tanto en sentido material como espiritual. La quintaesencia en contacto con el hombre. La aromaterapia es la curacin de las enfermedades y el desarrollo del potencial humano mediante la utilizacin de los aceites esenciales de las plantas que hayan conservado sus caractersticas y propiedades mediante una correcta extraccin. Desde hace milenios las esencias han sido aprovechadas por sus propiedades antispticas que atacan el desarrollo de los grmenes y los matan, como por ejemplo el aceite esencial del limn, del tomillo, de la naranja... Adems, las esencias estn dotadas de capacidad antitxica inhibiendo los productos que deterioran las clulas de nuestro organismo impidiendo incluso procesos de descomposicin. As, en la antigedad se usaban aceites para el proceso de embalsamamiento de los cuerpos. Las esencias tienen tambin poder cicatrizante puesto que estimulan la regeneracin celular, tomemos por ejemplo al romero y la salvia. Las propiedades de los aceites son tambin antiparasitarias, ahuyentando insectos, polillas y mosquitos. Algunos de esos aceites son los que nos proporcionan el geranio y el laurel. En las esencias encontramos tambin propiedades antivenenosas que neutralizan el efecto de las picaduras de avispas, abejas... los antiguos cazadores se frotaban con aceite de lavanda... Muchas son las esencias con capacidad antirreumtica y antineurlgica, tiles en el tratamiento de procesos dolorosos articulares, (el maravilloso y polivalente romero). La mayora de las esencias poseen efectos estimulantes y tonificantes que aumentan la capa cidad de resistencia al estrs, por ejemplo. Algunas, como el jazmn, tienen incluso propiedades estimulantes sobre la sexualidad.. Asimismo algunas esencias poseen actividad antiespasmdica que permite tratar, por ejemplo, la tendencia al hipo. La verbena es perfecta para ello. La aromaterapia nos recuerda que es necesario recuperar y desarrollar el sentido del olfato si deseamos beneficiarnos plenamente de todas las riquezas que graciosa y generosamente nos ofrece la sabia madre naturaleza y que pueden ayudarnos a solucionar algunos de los problemas de salud que surgen cuando se rompe el equilibrio fsico o mental. Es un modo sencillo y agradable de preservar la salud y aliviar el estrs cotidiano, al tiempo que proporcionamos agradable ambiente a nuestros hogares. El uso diario de los poderes curativos y armonizadores de la aromaterapia nos ayuda a lograr un equilibrio emocional y fsico duraderos.

Aceites esenciales
Los aceites esenciales utilizados en aromaterapia proceden de una gran variedad de fuentes naturales: hierbas, flores, hojas, madera, semillas, cascara de frutos, raices y resinas.

Metodos de extraccin
La obtencin de los compuestos aromticos de las plantas vendr determinada por los mtodos de extraccin. La mayora de estos mtodos, no todos, se basan en procesos fsicos, es decir, no se suelen producir reacciones qumicas significativas durante las extracciones. Se distinguen fundamentalmente tres tipos de mtodos fsicos de extraccin: por arrastre, por disolucin y por expresin. El aparato de extraccin ms antiguo conocido es un mortero asirio, destinado a destilar sustancias aromticas. En la preparacin de algunos de sus perfumes, los egipcios utilizaban una vasija de barro tapada con un trapo de lino, llena de agua y sustancias aromticas, que calentaban hasta que los vapores impregnaban la tela, y quedaba saturada de esencia. Recientes excavaciones arqueolgicas confirman el hecho, de que los romanos utilizaban tambin vasijas especiales de barro para realizar extracciones aromticas. Se sabe que el Imperio lavaba la ropa con lavanda (de ah el nombre de esta planta aromtica y medicinal). Parece ser que fue el alquimista y mdico rabe, Avicena, el primero en destilar. Pero la invencin del alambique se atribuye al cataln "Arnould de Villanueve", que en la baja Edad Media, describe perfectamente un aparato para destilar, el Alambique (que en rabe significa: vaso). Una infusin de "t" en agua caliente, una maceracin de "hiprico" (hierba de San Juan) en aceite (aceite rojo), un enflorado de jazmn en glicerina, o un absoluto de rosa en alcohol (rosa de Bulgaria) son extracciones por disolucin. Evidentemente en cada caso el disolvente es distinto. La expresin, es de hecho el mtodo ms intuitivo de extraccin. Cuando vamos por el campo, la montaa, el bosque o estamos en el jardn con la intencin de toparnos con alguna planta aromtica y olerla, en el simple hecho de tomar una muestra y frotarla, estamos realizando una extraccin por expresin. Otro ejemplo es el de exprimir las cscaras de los ctricos con altos contenidos de esencia. La destilacin por arrastre de vapor de agua, da como resultado la obtencin de los aceites esenciales naturales, es decir la "esencia lquida". En el hecho de quemar ciertas sustancias, como por ejemplo el incienso (olbano) o sndalo (madera aromtica), se realiza lo que podramos denominar una extraccin por combustin (se produce una reaccin qumica con consumo de oxgeno. Una posible linea de investigacin en recursos energticos, podra partir de la siguiente suposicin o hiptesis de trabajo: Existen determinados aceites esenciales, que son altamente combustibles, pues en sus composiciones aparecen diferentes tipos de cetonas y alcoholes. Estas sustancias con alto contendido energtico, son el resultado del metabolismo de la planta. Gracias a la fotosntesis las sustancias inorgnicas y el agua se transforman en sustancias orgnicas . Existen otros mtodos de extraccin: aquellos en los que se producen reacciones bioqumicas a travs de procesos biotecnolgicos, tales como la fermentacin de la cerveza o el cava. Aunque en estos casos el fin ltimo no sea la extraccin aromtica sino una transformacin, los elementos aromticos

son muy importantes en el resultado final. En el caso del vino, los etnlogos se interesan por el aroma, que vendr determinado por, el tipo de uva y el proceso de fermentacin, entre otros factores.

USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

Las esencias naturales son sustancias muy potentes que se utilizan siguiendo unas indicaciones muy precisas. Las vas de aplicacin son esencialmente dos: la va interna, es decir, la ingestin oral, y la va externa, por inhalacin, baos, etc.

MODO DE USO

Va interna Va Oral
Se desaconseja la ingestin oral sin control mdico puesto que el contacto de las esencias con las delicadas mucosas digestivas puede ser irritante; adems, las dosis deben administrarse con atencin para evitar el riesgo de intoxicaciones agudas y crnicas. La dosis de las esencias por va interna es, como media, de 3 gotas por cada toma, con un mximo diario que oscila entre las 5 y las 20 gotas, dependiendo de las dosis utilizadas. Hay que tomarlas antes de las comidas o durante stas. La ingestin por va oral es una opcin que slo hay que tener en cuenta cuando sea necesario, es decir, en caso de requerir una curacin propiamente dicha de determinadas enfermedades. En cambio, la estimulacin energtica y la vitalidad del cuerpo se obtendrn aplicando los aceites por va externa, a travs de baos, fricciones y masajes, con la difusin en el aire y con la estimulacin olfativa, modalidades que tambin son muy eficaces.

Va externa
La va externa es preferible debido a su mayor facilidad de aplicacin a seguridad. Adems, con la aplicacin local, las esencias penetran inmediatamente a travs de la piel y actan de forma directa en los rganos que se encuentran debajo de sta, sin sobrecargar intilmente los rganos internos, como el hgado y las mucosas digestivas, como sucede por va oral. No obstante, no hay que superar las 10 gotas diarias.

Masaje
Los aceites esenciales puros son substancias concentradas y potentes. Para el masaje, las esencias - una o varias - se aaden, antes de entrar en contacto con la piel, a un aceite bsico que, actuando como vehculo, diluye las esencias para evitar reacciones cutneas y fenmenos irritantes, y permitir el deslizamiento correcto para efectuar el masaje. Los aceites de base que se utilizan deben tener una alta afinidad con la piel. Por ello se aconsejan los aceites vegetales como el aceite de germen de trigo, de almendras dulces, de avellana, de girasol, de ssamo, de oliva, de pepitas de uva, de maz, de soja o de cacahuete. Una precisin importante que hay que tener en cuenta es que estn exprimidos en fro, ya que no deben contener residuos de disolventes, derivados del proceso de refinado y de presin, que destruyen las vitaminas liposolubles como las E y F. Se desaconsejan los aceites de origen mineral

para hacer masajes, como el aceite de vaselina, que tiene poca afinidad con la piel y tiende a obstruir los poros. Entre los aceites antes mencionados el de pepitas de uva y el de girasol resultan particularmente ligeros y, por lo tanto, de ms fcil extensin por el cuerpo. Los aceites de germen de trigo, de oliva o de almendras dulces son ms viscosos y por ello ms adecuados para el tratamiento de las pieles secas. Los porcentajes de dilucin son los siguientes: el contenido de aceite esencial de una mezcla debe oscilar entre el 1 y el 3 %, segn el tipo de problema. Los problemas fsicos en general requieren una concentracin mayor que los estados de naturaleza emotiva y nerviosa. Veamos en la prctica cmo se procede a la dilucin. El 1 o 3 % se traduce en estas proporciones: para una cucharada sopera de aceite bsico (que equivales a unas 100 gotas), deberemos aadir de 1 a 3 gotas de esencia. Para un masaje global de todo el cuerpo, la concentracin de esencia ser como se ha indicado antes. Para intervenciones en puntos ms precisos, el nmero de gotas por cucharada podr ser superior. La temperatura ambiente del lugar donde se practicar el masaje deber ser agradable, no inferior a los 25 grados Celsius; la mano de quien efecta el masaje deber estar caliente y el aceite se calentar con el calor de la mano antes de aplicarlo sobre el cuerpo. Hay que tener presente que cuanto mayor sea el calor de la piel, mayor es la dilatacin, y, con ello, mayor es la absorcin de la esencia. Esto puede verse favorecido con un bao caliente antes de proceder al masaje.

Bao
Para un bao aromtico, la temperatura del agua debe ser elevada, pero no en exceso. Las esencias se aadirn inmediatamente antes de entrar en la baera, para poder aprovechar al mximo el efecto producido por la evaporacin de los componentes voltiles. Se aaden 4 o 5 gotas de la esencia elegida; si se trata de un combinado no hay que superar las 8 gotas . La duracin del bao ser de unos 10 minutos.

Ducha
Se vierten de 3 a 4 gotas de esencia en el guante de espuma mojado y se fricciona el cuerpo. Compresas y Emplastes

En una taza de agua caliente o fra, segn las necesidades, se vierten de 5 a 8 gotas de esencia. Se sumerge una gasa en agua, se escurre con suavidad y se aplica en la zona afectada. Se utilizar agua caliente para dolores musculares, y agua fra para torceduras, esguinces, fiebre o cefaleas. La compresa se renovar cuando se caliente o se enfre, segn sea el caso. Las compresas de esencias pueden aliviar los dolores, las distorsiones o las hinchazones. Evaporacin

Se vierten de 3 a 4 gotas de esencia en un difusor para esencias, formado

por una fuente de calor (lmpara o vela) sobre la que haya un recipiente de cristal con un poco de agua. Con la accin del calor, el agua de evapora y la esencia se volatiliza. No debe verterse directamente la esencia sobre la fuente de calor porque es un producto inflamable. Tambin pueden echarse unas gotas de esencia en un pauelo, una almohada, en especial las esencias balsmicas, en el recipiente de agua de la calefaccin, en un humidificador preparado para el uso de esencias o incluso en un nebulizador. Esta prctica de nebulizacin de esencias en el ambiente tiene un elevado poder antisptico y es muy til para purificar el aire de las habitaciones de los enfermos. Inhalaciones

Se aaden de 5 a 8 gotas de esencia en un recipiente pequeo con agua hirviendo y se respiran los vapores con un pao sobre la cabeza. Este mtodo es particularmente til para tratar las afecciones de las vas respiratorias. Fricciones

Se utilizarn 2 o 3 gotas de esencia diluidas en una base alcohlica para fricciones en la regin cutnea correspondiente al rgano afectado (por ejemplo, en el trax para la tos o la bronquitis) hasta calentar dicha zona.

Pediluvios, Maniluvios y Semicupios

Se aaden de 4 a 5 gotas de esencia en un recipiente con agua fra o caliente, dependiendo de las necesidades, y se mantienen los pies sumergidos durante unos 10 minutos. Hay que seguir el mismo tratamiento en el caso de las manos o para el bid. Irrigaciones internas

Se aaden de 4 a 5 gotas de esencia en agua muy caliente, dejndola enfriar durante unos minutos. Se utilizar para lavados vaginales o lavativas.

Enjuagues y Gargarismos

Se aaden de 2 a 3 gotas de esencia en un vaso de agua hervida para enjuagues o gargarismos en caso de inflamacin de las mucosas de la boca y de la garganta.

AROMATERAPIA DESCRITA POR OLORES

LA VERBENA: Propiedades: antisptica, antiespasmdica, sedante nervioso, digestiva, estimulante y depurativa. Indicaciones: Ansiedad, apata, calambres, mala digestin, estrs, hgado, insomnio, hipo, mareos, menopausia.

Precauciones: evitarse en casos de hipersensibilidad cutanea La verbena reequilibra el estado de humor, aclara la mente, aumenta la comunicacin y la comprensin siendo ideal para encuentros e intercambios, incrementa la emotividad en las relaciones, ayuda a desbloquear energa estancada, es depurativa, anitespasmdica y calmante para la crisis de la pubertad o menopausia, facilita la digestin y estimula la funcin del hgado. LA CANELA: Propiedades: Tnica, estimulante, trmica, afrodisaca, antisptica, astringente, antidiarrica, estimulante, antiparasitaria y digestiva. Indicaciones: Agotamiento, convalescencia, mala digestin, diarrea, gripe, pediculosis, sarna, picaduras de insectos, impotencia, frigidez y golpe de fro. Precauciones: Puede irritar las pieles delicadas La canela estimula la circulacin sangunea, ayuda a desaparecer las contracturas musculares, acta sobre la celulitis, combate el cansancio gripal. Tradicionalmente se usaba para acelerar las contracciones en el momento del parto y en caso de infecciones intestinales. Comunica fuerza y energa y es til en casos de disminucin del vigor sexual y de frigidez. LA NARANJA: Propiedades: Antiespasmdica, sedante, astringente, antisptica, tnico del corazn y depurativa Indicaciones: Agotamiento, Insomnio, alteraciones nerviosas, estreimiento, problemas digestivos, dermatitis, arrugas, gingivitis y estomatitis. En los ctricos, la luz se vuelve perfume, y esto explica la accin vitalizante al tiempo que ayuda a eliminar la melancola y el estrs sin excitar, sino calmando la tensin nerviosa.

EL AZAHAR: Propiedades: Antidepresivo, afrodisaco, digestivo, depurativo, hipntico suave, tnico cardaco y circulatorio, antiespasmdico, antisptico y bactericida. Indicaciones: Ansiedad, depresin, insomnio, palpitaciones, estrs, agitacin en los nios, tratamientos cutaneos, clicos intestinales, espasmos y alteraciones digestivas de origen nervioso. El aceite de azahar es muy preciado no solo por su inimitable aroma (usado eternamente en perfumera) sino tambn por su versatilidad. Es calmante en caso de alteraciones emotivas, nerviosismo, espasmos, malas digestiones, meteorismo, palpitaciones e hipertensin. Ayuda a conciliar el sueo y es muy til para los nios en caso de sobreexcitacin y de dificultades para dormir.

EL LIMN: Propiedades: Antisptico, antitxico, astringente, estimulante, antirreumatico, antianmico, antifebril, cicatrizante, depurativo, diurtico, vermfugo, hipotensivo, fluidifica la sangre, estimula los glbulos blancos.

Indicaciones: Enfermedades infecciosas, fiebre, astenia, inapetencia, convalescencia, celulitis, acn, picaduras de insectos, problemas digestivos e hipertensin, bronquitis, tos. Precauciones: Puede irritar las pieles sensibles La esencia de limn forma parte de la categora de las que hay que tener siempre en casa. EL EUCALIPTO: Propiedades: Antisptico (sobre todo de las vas respiratorias y urinarias), balsamico, anticatarral, desodorante, cicatrizante, antiparasitario, fluidificante, antirreumatico, antifebril y estimulante. Indicaciones: Afecciones de las vas respiratorias, gripe, sinusitis, catarro, fiebre, cistitis, llagas, quemaduras y reumatismo, bronquitis, Precauciones: Usar con moderacin si hay nios pequeos. La esencia tiene un notable poder microbicida y antivrico. Es un excelente antibitico natural y contribuye a purificar el aire en caso de epidemias.

EL JAZMN: Propiedades: Antidepresivo, afrodisaco, relajante, sedante, cicatrizante, tnico uterino y antiespasmdico. Indicaciones: Ansiedad, depresin, disminucin de la lbido, dismenorrea, cuidados de la piel y tos. El jazmn despliega su accin en el sistema nervioso y en el aparato genital. En estados depresivos mejora el tono del estado de animo reforzando la voluntad y ayudando a superar la apata. LA LAVANDA: Propiedades: Analgsica, antidepresiva, antiespasmdica, antirreumatica, cicatrizante, antisptica, calmante, antitxica, diurtica y desodorante. Indicaciones: Enfermedades de la piel, reumatismos, afecciones de las vas respiratorias, problemas digestivos, infecciones genitourinarias y problemas del sistema nervioso, desinfeccin del hogar, depresin, estrs, insomnio, hipertensin, cefalea, palpitaciones, insomnio, menstruaciones dolorosas, problemas de digestin y meteorismo, mareos. La lavanda goza de numerossimas propiedades y esta considerada la esencia mas versatil. Por sus mltiples utilizaciones conviene tenerla siempre a mano. LA MENTA: Propiedades: Antiespasmdica, analgsica, antisptica, hepatica, digestiva, astringente, cefalica, expectorante, antiinflamatoria, tnica del sistema nervioso, antifebril y repelente de insectos. Indicaciones: Agotamiento fsico y mental, depresin, cefalea de origen digestivo, clicos hepaticos, problemas digestivos, aerofagia, neuralgia, dolores musculares, fiebre, gripe, bronquitis, tos, dermatitis, dismenorrea, menstruaciones escasas, nauseas, mareos, impotencia, desanimo de la lbido, memoria, dermatitis, gingivitis,

Se dice que esta planta hace olvidar los males, reconcilia con la vida y aleja el pensamiento de la muerte. El perfume de la menta mantiene despierta la mente, restituye la concentracin y la memoria en caso de sobreesfuerzo intelectual, y se recomienda a quien come en exceso o de forma desordenada y luego tiene dificultades para concentrarse debido a una digestin lenta. Es la planta del amor y de la salud.

EL PACHUL: Propiedades: Afrodisaco, antidepresivo, estimulante, sedante, antipolillas, antisptico, antiparasitario, cicatrizante, ahuyentador de insectos, antiinflamatorio y desodorante. Indicaciones: Ansiedad, depresin, estrs, disminucin de la lbido, problemas de la piel, dermatitis, acn, arrugas, desinfeccin del hogar. Su olor, denso y persistente, activa reacciones personales: para los amantes el pachul tiene algo de salvaje, de agradable aturdimiento, es sensual y estimulante, enciende la imaginacin y trae a la memoria los ambientes orientales densos y cargados de perfumes, de especias, de misterios y de emociones. El aroma del pachul no tiene trmino medio. Es muy apreciado o provoca rechazo. Es fuertemente afrodisaco. LA ROSA: Propiedades: Antiinflamatoria, antidepresiva, astringente, ligeramente sedante, afrodisaca, cicatrizante, depurativa, hemostatica, antiespasmdica, cefalica, digestiva, tnica cardaca, tnica para el tero y para el tubo digestivo, laxante, hepatica y antisptica. Indicaciones: Depresin, problemas nerviosos, cefalea, estrs, insomnio, impotencia, frigidez, esterilidad, problemas menstruales, anginas, dolor de garganta, estomatitis, gingivitis, bronquitis, palpitaciones, insuficiencia circulatoria, congestin hepatica, problemas de la piel. Flor de los dioses, nacida, segn la mitologa griega, de una gota de sangre de Venus, y para los arabes sudor de Mahoma. EL ROMERO: Propiedades: Estimulante general, energtico, tnico, antisptico, hepatico, antirreumatico, analgsico, digestivo, sudorfero, diurtico, antiespasmdico, cicatrizante, estimulante de la menstruacin, antidiarrico, astringente, afrodisaco. Indicaciones: Debilidad, exceso de trabajo fsico y mental, estrs, impotencia, frigidez, depresin, convalescencia, cefalea, palpitaciones, reuma, gota, hipotensin, hgado, digestin, colitis, diarrea, meteorismo, gripe, bronquitis, resfriado, tos, dismenorrea, acn, caspa, cada del cabello, prdida de memoria. Precauciones: Evtese en caso de epilepsia, hepatitis y durante el embarazo. El romero suscita el recuerdo del amor, su aroma exultante alivia el alma de los melanclicos, refuerza el ego del individuo volvindolo mas resistente a las vicisitudes de la vida, aumenta la fuerza espiritual, contribuye en situaciones de gran tensin a fortalecer el animo. Restituye las ganas de hacer cosas

EL PINO:

Propiedades: Antisptico, estimulante, balsamico, expectorante, antineuralgico, antirreumatico, trmico e insecticida. Indicaciones: Reumatismos, dolores musculares, bronquitis, tos, sinusitis, resfriados, gripes, infecciones urinarias, hipersudoracin, estrs, agotamiento, impotencia, convalescencia, gota, neuralgia, desinfeccin del hogar. Descansar o dormir bajo un pino devuelve la alegra de vivir y aporta equilibrio entre materia y espritu. Este arbol restituye con su energa la esperanza de quien ha perdido la motivacin y la alegra de vivir. EL SNDALO: Propiedades: Antisptico pulmonar y urinario, tnico, afrodisaco, antiinflamatorio, diurtico, expectorante, cicatrizante, fungicida, bactericida, antiespasmdico y sedante. Indicaciones: Estrs, tensin nerviosa, depresin, insomnio, infecciones respiratorias, infecciones urinarias, tos, problemas de la piel, bronquitis, tos, digestin, diarrea. El sandalo es un arbol originario de la India conocido y empleado desde tiempos muy remotos por su preciada madera perfumada. El aroma del sandalo eleva el espritu y favorece la concentracin y el recogimiento LA VAINILLA: Propiedades: Aromatizante, endulzante, antidepresiva y calmante Indicaciones: Ansia, depresin, estrs El aroma de la vainilla nos transporta a los momentos dulces de la infancia, suaviza la atmsfera de tensin, relaja y sorprende agradablemente porque estimula sensaciones y emociones antiguas. LA VIOLETA: Propiedades: Antiinflamatoria, antirreumatica, descongestionante, antisptica, estimulante de la circulacin, sedante, expectorante, y afrodisaca. Indicaciones: Insomnio, agotamiento nervioso, acn, piel grasa, dermatitis, insuficiencia circulatoria, reumtismos, bronquitis. La violeta, delicada y sensible, puede utilizarse siempre que se pretenda aumentar la sensibilidad, la receptividad, la creatividad del pensamiento, para curar las heridas de la existencia y, en particular en los desengaos amorosos ya que se considera que su perfume reconforta y refuerza el corazn.

Indice de Afecciones con Tratamiento Aromaterapeutico.

Acidez de estmago Acido rico [exceso de] Acn Aerofagia Afta Agotamiento Alcoholismo Alergia Alopecia Amamantar [falta de leche] Amenorrea Amigdalitis Limn, menta Hinojo, limn, enebro Laurel, cayeputi, cedro, enebro, lavanda, pachul, sndalo Ans, cilandro, comino, hinojo, limn, mejorana, menta Geranio, limn, mirra, rbol de t Laurel, naranja amarga, albahaca, benju, cardamomo, cilantro, menta, nuez moscada, pino, romero, ajedrea Hinojo rosa vase tambin Resaca Manzanilla, melisa, melaleuca, rosa Laurel, lavanda, romero, salvia, tomillo Hinojo, tomillo
vase Menstruacin, ausencia de

Benju, bergamota, sndalo, tomillo

Anemia Angustia Anorexia Ansiedad Apata Arrugas Arteriosclerosis Artritis Artrosis Asma

Manzanilla, cilantro, clavo, comino, jenjibre, limn, menta, melaleuca Albahaca, ciprs, enebro, hisopo, incienso, naranjo amargo, rosa, romero
vase Inapetencia

Azahar, benju, bergamota, cedro, geranio, lavanda, manzanilla, melisa, rosa, sndalo, verbena, ylang-ylang Ajedrea, albahaca, enebro, jazmn, menta, mirto, naranjo amargo, nuez moscada, pachul, pino, romero, verbena Azahar, incienso, limn, pachul Enebro, romero Benjui, manzanilla, romero, salvia Alcanfor, eucalipto, lavanda, manzanilla, mejorana, melaleuca, romero Benju, ciprs, eucalipto, hisopo, incienso, lavanda, mejorana, melisa, tomillo

Bronquitis

Albahaca, benju, cardamomo, cedro, eucalipto, hisopo, lavanda, menta, pino, sndalo

Cada del pelo Calambres Clculos renales Clculos biliares Caspa Cefalea Celulitis Citica Circulatorios [problemas] Cistitis Colesterol [exceso de] Clicos Colon irritable [colitis
espstica]

Conjuntivitis Conmocin Conmocin [secuelas de] ontusiones Convulsiones Corazn [insuficiencia

cardaca]

Cedro, laurel, romero, salvia, tomillo Albahaca, lemongras, mejorana Enebro, hinojo, hisopo, geranio, limn, manzanilla Limn, menta, pimienta negra, pino, romero Bergamota, lavanda, romero, rbol de t Cardamomo, cidronela, incienso, lavanda, manzanilla, mejorana, menta, naranjo amargo, rosa, romero Enebro, geranio, hinojo, pimienta negra, romero, salvia Cayeputi, lavanda, manzanilla Ciprs, tomillo Cayeputi, cedro, enebro, eucalipto, lavanda, melaleuca, pino, sndalo Romero Benju, bergamota, cardamomo, cilantro, hinojo, jenjibre, laurel, lavanda, manzanilla, mandarina, menta, salvia Ajedrea, ans, azahar, bergamota, cayeputi, canela, hinojo, lavanda, manzanilla, menta, pimienta, pino, ylang-ylang Limn, manzanilla, rosa, salvia (emplastes) Azahar, alcanfor, melisa, menta Benju, incienso, sndalo Lavanda, manzanilla Lavanda, nuez moscada Alcanfor Azahar, melisa, menta, romero, ylang-ylang

Corazn [palpitaciones]

Denticin dolorosa de los Manzanilla nios Depresin Albahaca, azahar, bergamota, geranio, jazmn, lavanda, manzanilla, melisa, menta, pachul, pino, rosa, sndalo, ylangylang Dermatitis Benju, enebro, geranio, lavanda, manzanilla, pachul, salvia Desinfeccin Bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, limn, melaleuca, rbol de t, tomillo Diarrea Ajedrea, canela, ciprs, enebro, geranio, lavanda, manzanilla, menta, mirra, naranjo amargo, pimienta, sndalo Digestin [problemas de] Albahaca, ans, bergamota, cardamomo, cidronela, cilantro, comino, enebro, hinojo, hisopo, jenjibre, laurel, lavanda, limn, menta, naranjo amargo, pimienta negra, romero, verbena vase Menstruaciones dolorosas Dismenorrea Disnea Alcanfor, hisopo, incienso, menta Dolores en articulaciones Benju, calndula, lavanda, romero Dolores musculares Ciprs, mejorana, pimienta negra, romero, tomillo

Eczemas Edemas [ por retencin de

agua ]

Bergamota, enebro, geranio, lavanda Enebro, geranio,menta, romero Incienso, jazmn, melisa, rosa Eucalipto Ciprs Bergamota, enebro, eucalipto, lavanda, limn, naranja, melaleuca, romero, tomillo Lavanda
vase Hemorragia

Embarazo Enfisema Eneuresis nocturna Epidemias [ profilaxis,

desinfeccin del entorno ]

Epilepsia Epistasis Erupciones cutneas Escaldaduras Esterilidad [ femenina ] Esterilidad [ masculina ] Estomatitis Estreimiento Estrs

Lavanda, manzanilla, salvia Azahar, geranio, lavanda, manzanilla, romero, rbol de t Ciprs, hinojo, geranio, manzanilla, melisa, rosa, salvia Albahaca, comino, salvia Bergamota, geranio, mirra Hinojo, mejorana, pimienta negra, romero Geranio, menta, pimienta negra, romero, tomillo

Faringitis Fatiga mnetal Fiebre [ refrescantes y

antipirticos ] Fiebre [ estimulantes de la sudacin ]

Cayeputi

vase Agotamiento

Alcanfor, bergamota, eucalipto, lavanda, menta Albahaca, cayeputi, ciprs, enebro, lavanda, manzanilla, romero, salvia Ajedrea, cedro, cilantro, comino, jazmn, lavanda, nuez moscada, pachul, pimienta negra, romero, sndalo

Frigidez

Gastritis Gingivitis Gota Gripe

Ajedrea, hinojo, hisopo, geranio, manzanilla, menta, pino, romero Mandarina, manzanilla, mirra, salvia, rbol de t Albahaca, alcanfor, benju, enebro, romero Bergamota, canela, ciprs, eucalipto, lavanda, menta, pino, romero, tomillo

Halitosis Hemicrnea Hemorragia Hemorroides Heridas [ llagas, ulceraciones ] Herpes Hgado Hiperglucemia Hipertensin Hipo Hipotensin

Ans, bergamota, cardamomo, hinojo, limn, lavanda, menta, tomillo Albahaca, eucalipto, lavanda, manzanilla, mejorana, melisa, menta, romero Ciprs, eucalipto, geranio, incienso, rosa Ciprs, enebro, incienso Alcanfor, benju, bergamota, eucalipto, geranio, hisopo, incienso, lavanda, manzanilla, mirra, pachul, romero Bergamota, eucalipto, lavanda, manzanilla, pachul, rbol de t Ciprs, enebro, limn, manzanilla, menta, romero Eucalipto Lavanda, mejorana, melisa, salvia, ylang-ylang Albahaca, hinojo, sndalo Alcanfor, hisopo, romero

Impotencia Inapetencia Infecciones Inflamacin Insectos [ repeler ] Insectos [ repeler hormigas ] Insectos [ repeler polillas ] Insolacin Insomnio Irritabilidad

Ajedrea, albahaca, canela, cilantro, comino, jenjibre, nuez moscada, pachul, pimienta negra, pino, rosa, romero, tomillo, ylang-ylang Bergamota, cilantro, enebro, hinojo, hisopo, jenjibre, limn, manzanilla, nuez moscada, salvia Albahaca, bergamota, eucalipto, hisopo, lavanda, limn, melaleuca, pino, tomillo Lavanda, manzanilla, mirra Cidronela, eucalipto, geranio, menta Cedro, limn Cedro, lavanda, limn Lavanda Azahar, benju, enebro, lavanda, manzanilla, naranjo amargo, rosa, sndalo, verbena, ylang-ylang Cedro, ciprs, incienso, lavanda, manzanilla, mejorana, naranjo amargo, sndalo

Leucorrea Linfatismo Llagas

Benju, cayeputi, enebro, eucalipto, incienso, lavanda, limn, manzanilla, menta, melaleuca, rosa, salvia, rbol de t, tomillo Enebro, geranio, limn, romero
vase Heridas

Mareos Memoria [ prdida de la ] Menopausia [ molestias de

la ]

Ans, azahar, cardamomo, limn, mandarina, melisa, menta, verbena Albahaca, romero Ciprs, hinojo, manzanilla, melisa, menta, salvia Albahaca, enebro, hinojo, manzanilla, mirra, salvia, tomillo Ciprs, rosa Cayeputi, ciprs, enebro, jazmn, incienso, lavanda, manzanilla, mejorana, melisa, menta, romero, salvia Melisa, rosa, salvia Albahaca, hinojo, lavanda, menta, nuez moscada, salvia
vase Aerofagia

Menstruaccin [ ausencia ] Menstruaccin [ abundante ] Menstruaccin [ dolorosa ] Menstruaccin [ irregular ] Menstruaccin [ escasa ] Meteorismo Mordeduras de animales Muelas [ dolor de ] Muguet [ candidiasis de la boca
]

Lavanda, pachul Alcanfor, cayeputi, geranio, manzanilla, menta, mirra, nuez moscada, salvia Mirra

Naseas Neuralgia

Albahaca, cardamomo, hinojo, menta, lavanda, pimienta negra, sndalo Alcanfor, ans, cayeputi, eucalipto, geranio, jenjibre, manzanilla, mejorana, menta

Obesidad Enebro, hinojo, limn, pachul, tomillo Oliguria [ insuficiencia urinaria ] Enebro, hinojo, lavanda, salvia Otitis Albahaca, cayeputi, hisopo, lavanda, limn, manzanilla, melaleuca

Palpitaciones Parto [ preparacin al ] Prdida de la voz Picaduras de insectos Piojos Piorrea Prostatitis Prurito Psoriasis Pubertad [ femenina ] Pubertad [ masculina ]

vase Corazn

Bergamota, jazmn, lavanda, salvia Ciprs, lavanda Alcanfor, bergamota, ciprs, geranio, hisopo, lavanda, limn, manzanilla, menta, lelaleuca, pachul, rbol de t Canela, eucalipto, geranio, laurel, lavanda, limn, romero, tomillo Ciprs, mirra, limn, salvia Pino Cedro, jazmn, lavanda, manzanilla, menta Bergamota, lavanda Lavanda, salvia Pino

Quemaduras

vase Escaldaduras

Raquitismo Rejuvenecimiento Resaca Resfriado Reumatismo

Albahaca, enebro, jenjibre, lavanda, manzanilla, romero, salvia, tomillo Azahar, incienso, jazmn, melisa, mirra, pachul, rosa, sndalo Enebro, hinojo, romero, salvia Alcanfor, albahaca, canela, enebro, eucalipto, hisopo, melisa, menta, melaleuca, pimienta negra, romero, tomillo Enebro, eucalipto, mejorana, romero

bao masaj e

Sarna Sinusitis Sudacin excesiva

Bergamota, canela, lavanda, limn, menta, romero Azahar, eucalipto, lavanda, limn, menta, pino, tomillo Ciprs, enebro, eucalipto, hisopo, limn, mejorana, menta, pino, salvia, tomillo

Tensin nerviosa Tics nerviosos Tia [ micosis cutneas ] Tos ferina Tos

Albahaca, azahar, hisopo, lavanda, mejorana, menta, rosa, salvia, ylang-ylang Mejorana Geranio, lavanda, menta, rbol de t Albahaca, ciprs, lavanda, melaleuca, romero, tomillo Benju, ciprs, enebro, eucalipto, hisopo, incienso, jazmn, mirra, melaleuca, pimienta negra, sndalo, tomillo

Ulcera gastroduodenal Ulceracin cutnea Ulceraciones de la boca Uretritis

Geranio, manzanilla Bergamota, enebro, eucalipto, incienso, lavanda, mirra

vase Afta

Bergamota, enebro, hinojo

Vaginitis Varices Verrugas Vista [ debilidad de la ] Vmitos

Bergamota, hisopo, lavanda, manzanilla, mejorana, rosa, romero, salvia Ciprs, enebro, lavanda, romero, tomillo Limn, rbol de t Romero Albahaca, ans, cayeputi, hinojo, lavanda, limn, manzanilla, menta

MASAJES CASEROS
Existen varias maneras de preparar los aceites en combinacin con las plantas, pero vamos a profundizar en las tres ms importantes:

Por infusin caliente: Se ponen en un cazo no de aluminio 1 parte de plantas, (hojas y flores), por 2 partes de aceite de almendra o girasol. Se calienta a fuego lento durante tres horas. Se filtra exprimiendo bien las plantas y se guarda en un lugar fresco, donde no le d el sol. Este preparado se puede guardar un ao y sirve para diversas aplicaciones teraputicas segn sea el preparado. Por infusin fra: Este mtodo se utiliza sobre todo con plantas que no soportan el calor excesivo como son el hiprico, la calndula o el meliloto. Es un proceso lento. Se llena un tarro de cristal con las plantas frescas o secas pero troceadas. Se llena el bote de aceite de crcamo, nuez o almendras. Se pone el bote al lado de una ventana soleada o dentro de un invernadero durante tres semanas removiendo cada da. Se cuela y se exprimen las plantas con una gasa y se vuelve a rellenar de nuevas plantas repitiendo la misma operacin. A la tercera vez ya est listo para envasar y guardar. Estos aceites suelen ser muy adecuados para usos drmicos. Para masaje: Para este tipo de aceites usaremos de base el aceite de almendras dulces, algn aceite vegetal o lo que es mejor los aceites obtenidos anteriormente por infusin caliente o fra. Se preparan con aceites esenciales puros en la proporcin de un 10 %. El nico inconveniente es que se deterioren muy pronto por lo que conviene no preparar mucha cantidad. Los aceites de masaje nunca se aplican directamente sobre el cuerpo, si no primero sobre las manos frotando hasta que est a la temperatura corporal. Tambin es recomendable remover suavemente el contenido cada vez que se utilice, con el fn de que se mezclen bien los aceites.

Aceites principales

Aceite reconstituyente: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite de oliva virgen puro, 4% de A.E. de enebro, 3% de A.E. de lavanda y 3% de A.E. de romero. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica. Aceite relajante: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite de girasol puro, 4% de A.E. de lavanda, 3% de A.E. de azahar y 3% de A.E. de enebro. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica. Aceite afrodisaco: 75% de aceite de almendras dulces. 15% de aceite de germen de trigo, 4% de A.E. de clavo, 2% de A.E. de lavanda, 2% de A.E. de sndalo y 2% de A.E. de romero. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica. Aceite protector: 50% de aceite de germen de trigo, 20% de aceite de almendras, 20% de aceite de girasol macerado con flores de calndula e hiprico, 3% de A.E. de hinojo, 3 % de A.E. de lavanda y 4% de A.E. de Romero. Mezclar y guardar en botella oscura y hermtica. Aceite facial: (muy indicado contra las arrugas): 60% de aceite de germen de trigo, 30% de aceite de almendras dulces, 5% de A.E. de salvia y 5% de A.E. de tomillo.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica. Aceite para despus del afeitado: (Muy nutritivo): 50 % de aceite de germen de trigo, 40% de aceite de almendras, 3% de A.E. de ylangylang, 2% de A.E. de tomillo, 2% de A.E. sndalo y 3% de A.E. de romero.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica. Aceite masaje terapetico dolores neurlgicos: 50% de aceite de oliva, 40% de aceite de germen de trigo o almendras, 3% de A.E. de Enebro, 3% de A.E. de Romero, 2% de A.E. de lavanda y 2% de A.E. de Benjui.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica. Aceite masaje Fantasa: 90% de aceite de almendras, 10% de los siguientes A.E. repartidos equitativamente: romero, limn, ylang, clavo, jazmn y Rosa. Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica. Aceite antiacn: 90% de aceite de almendras, 10% de A.E. de tomillo.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica. Aceite corporal general: 50% de aceite de almendras, 40% de aceite de girasol puro, 3% de A.E. de romero, 3% de A.E. de rosa, 4 % de A.E. de lavanda.Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermtica.

Todos los aceites deben conservarse al abrigo de la luz solar. suelen caducar una vez abiertos al ao.

Precauciones de Uso
No deben tomarse esencias por va interna por iniciativa propia y sin control mdico. Evtese el contacto con los ojos y con las mucosas. En caso de contacto accidental, enjuagar enseguida la parte afectada con abundante agua. Los aceites esenciales no diluidos no deben aplicarse directamente sobre la piel, porque podran irritarla. No debe tomarse el sol tras la aplicacin de esencias, puesto que podra desencadenar reacciones cutneas de tipo fotoalrgico. Esta precaucin tiene

un valor particular para las esencias derivadas de los ctricos (bergamota, naranja, mandarina y limn), la verbena y el comino. Para las personas que sufren alergias, se aconseja probar el aceite aplicando una gota de esencia diluida en la superficie interna del antebrazo (delante de la mueca) y esperar 24 horas. Si en el lugar de la aplicacin aparecen manifestaciones como prurito, enrojecimiento o irritacin, hay que evitar el uso. Conviene prestar particular atencin a los nios, para los que siempre hay que diluir las esencias y utilizar las ms delicadas como: manzanilla, lavanda, naranja, mandarina, rosa, benju, melaleuca o mirto. Para nios mayores de 3 aos sese la mitad de la dosis recomendada para los adultos; para los menores de 3 aos, 1/4 de la dosis para adultos, y para los menores de un ao y medio se utilizar slo en los baos y se verter una sola gota de esencia. Se desaconseja el uso en edad peditrica de los siguientes aceites: tomillo, eucalipto, salvia, ans y todos aquellos que se consideren txicos o ligeramente txicos. Las esencias deben mantenerse fuera del alcance de los nios. Durante el embarazo se deben evitar las siguientes esencias: albahaca, hisopo, mirra, mejorana, salvia, hinojo, tomillo, enebro, menta, rosa, romero y melisa. En caso de epilepsia evitar las siguientes esencias: hisopo, hinojo, salvia, tomillo y romero. Adems, determinadas esencias (ans e hisopo) pueden presentar riesgo de toxicidad si son utilizadas en cantidades elevadas. Por cantidades elevadas se entiendes 10-20 ml de esencia (hay que tener presente que un mililitro de esencia equivale a 20 gotas). En dosis elevadas, ciertas esencias se consideran ligeramente txicas para personas sensibles: alcanfor, enebro, incienso, eucalipto y romero. Otras, a pesar de que no se consideran txicas, pueden ser irritantes si se aplican sobre la piel (albahaca, limn, melisa, menta, tomillo e hinojo).

Aceites esenciales peligrosos

La lista de los siguientes aceites han sido declarados peligrosos. Hay que usarlos con cautela. Los aceites esenciales no se deben tomar internamente! No se debe aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con un aceite corriente de almendras, girasol, ssamo, etc. Los datos que a continuacin se dan han sido confirmados por el manual de datos de seguridad de los aceites esenciales. de Robert Tisserand, con el apndice A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis. No olvide que los aceites son elementos altamente concentrados de las plantas de las que son extrados. Los antiguos alquimistas lo definan como "el alma de cada planta".

ABEDUL DULCE: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul dulce (Betula alba), el cual no es txico. ABRTANO HEMBRA: Txico AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel. AJEDREA DE JARDN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente. AJENJO: Txico ALBAHACA EXTICA O DE COMORO: (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se debe utilizar en absoluto. Es muy txico para la piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea (Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla slo como ambientador pues he visto muchos problemas de reacciones cutneas en muchas personas. ALCANFOR MARRN O AMARILLO: Su inhalacin prolongada produce jaqueca. Es cancergeno y no debe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser ms seguro. Ambos aceites proceden de la destilacin de cristales de alcanfor puro. ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene cidoprsico, o sea, cianuro. MBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfa de l. El verdadero aceite de mbar no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos sintticos o una mezcla de amaro y benju. El mbar gris es una sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumeras. AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas. ANS: Txico ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar. BLSAMO DE PER: Muy irritante de la piel. Usarlo slo como ambientador. BERGAMOTA: Es fototxica. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a tener serias quemaduras. BOLDO: (Hojas) Muy txico. BUCHU: Se sigue dudando sobre su toxicidad. ancergeno CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay que untarla ni usarla en el agua del bao. CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas) CLAVO(YEMA, TALLO Y HOJA):Irrita la piel y las mucosas. No untar ni usar en el agua del bao. Usar slo como ambientador. COMINO: Es fototxico. Puede causar dermatitis si despus de aplicarlo se expone la piel al sol. ENEBRO:No utilizar los enfermos de nefritis. ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalacin prolongada puede producir jaqueca.

ESTRAGN: Cancergeno. HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel. HELENIO: Llamado tambin nula. Irrita la piel. Usar slo como ambientador. HIERBA LUISA: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de bao. HINOJO AMARGO:Irritante. Produce ataques epilpticos. No deben usarlo las mujeres embarazadas. HISOPO:Produce ataques epilpticos y otros problemas. No lo utlices si ests embarazada. INCIENSO:Puede irritar la piel. JABORANDI: Muy txico. LIMN: irritante. No untar ni utilizar en el agua de bao. LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las mucosas. Usar slo como ambientador. MEJORANA:Abstenerse las embarazadas de su uso. MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difcil de obtener y su produccin es muy reducida siendo muy caro su precio. Se adultera en el mercado con mezclas de aceite de hierba limonera, limn y citronela. Si debes utilizar el aceite de melisa debes fijarte bien pues existe mucha adulteracin y engao. MENTA PIPERITA:Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de bao. MIRRA:Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del bao. No usar durante el embarazo. NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vmitos. ORGANO:Irritante. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del bao. PERIFOLLO: Cancergeno. POLEO:Txico.No se debe utilizar en absoluto!Evitarlo, sobretodo las embarazadas. POMELO:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del bao. QUENOPODIO O T DE MXICO: (Chenopodium ambrosioides) Muy txico RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy txico. RUDA:Peligroso. No se debe utilizar en absoluto!. SALVIA:Txico. Produce ataques epilpticos. No lo uses si tienes la tensin alta. SABINA: Muy txica y peligrosa para embarazadas. SASAFRS: Cancergeno TANACETO: Txico.

T DEL CANAD: (Gaultheria procumberns). Txico. Adems contamina el medio ambiente, especialmente la vida marina. TOMILLO:Es un aceite esencial peligroso y txico. Irrita la piel. No se debe usar en absoluto!. TORONJIL:Irritante. No untar ni utilizar en el agua del bao. TUYA: Txico para la piel. YLANG-YLANG:Su inhalacin prolongada puede producir jaquecas.