Sunteți pe pagina 1din 2

Fericita tot timpul

Este posibil ca prin puterea gandurilor sa iti gasesti barbatul visurilor, sa scapi de
kilogramele in plus sau pur si simplu sa ai o zi perfecta?

Da, prin antrenamentul fericirii! Este noul trend din America si prin trucuri mentale, foarte
eficiente, poti sa ai parte numai de bucurii.

Foloseste-te de puterea vizuala a dorintelor tale ca sa-ti atingi scopurile!


Metoda prezentata de autoarea de origine americana Rhonda Byrne in cartea "The Secret",
vanduta in milioane de exemplare, este bazata pe un efect psihologic cunoscut inca din anii
'70: asa-numita profetie a propriei impliniri. Aceasta teorie sustine ca atunci cand ne dorim
ceva, tot ceea ce intreprindem se indreapta spre acest scop. Byrne a descoperit astfel ca
sentimentele si gandurile pot influenta lucruri reale. Trucul consta (chiar daca este vorba
despre partenerul pe care ti-l doresti sau despre jobul la care aspiri) in concentrarea atentiei
atat de intens, pana cand dorinta se implineste si prinde contur in plan real. Printre adeptii
celebri ai acestei practici se numara si actrita Kim Catrall care, in timpul filmarilor pentru
"Sex and the City", a citit aceasta carte si a fost inspirata de toate teoriile sustinute.

Mai multi bani


Renunta la afirmatia "Nu pot sa reusesc". Daca vrei sa te bucuri de prosperitate, foloseste
urmatoarea mantra: "Eu castig bani usor si des!"

Asa functioneaza
"Ceea ce iti doresti cu adevarat, va deveni realitate!" Rhonda Byrne este sigura ca
dispozitia noastra mentala are un rol foarte important in legatura cu directia in care se
indreapta viata noastra. Cine se gandeste la lucruri pozitive va avea parte doar de lucruri
bune, cine este dominat de pesimism nu se va putea bucura de nimic si va avea impresia ca
este urmarit de ghinion. Un fenomen cu care suntem destul de familiari, de altfel: la jocul de
table, de exemplu, cine pierde spune deseori ca nu are noroc la joc. Si in cazul competitiilor
sportive se sustine ca a castigat echipa care a fost cea mai puternica din punct de vedere
psihic. Cine gandeste optimist este in mod evident mai fericit si are un succes mult mai mare.
Altfel spus, dorintele noastre devin realitate doar la apasarea unui buton? Aproape - "este
vorba doar despre trei pasi simpli, care ne transforma visele in realitate", spune Rhonda
Byrne.

Pasul 1: Dorinta
Scrie-ti dorinta cea mai arzatoare pe o foaie de hartie. Incepe cu lucruri simple, care nu au o
importanta majora, dar care au rolul lor in concretizarea unui scop. De exemplu: "Imi doresc
mai mult timp liber, pe care sa-l petrec impreuna cu partenerul meu!" sau "Ce bine ar fi ca
maine dimineata sa gasesc repede un loc de parcare liber, fara sa caut la nesfarsit!"

Noroc in dragoste
Gandurile si actiunile tale nu trebuie sa fie stimulate doar de un partener. Asaza-te in fata
oglinzii si spune-ti: "Sunt frumoasa si mandra de mine!" Numai in acest fel vei atrage
dragostea. Ai deja o relatie? Atunci lauda calitatile partenerului si nu pune accent pe defectele
lui.

Pasul 2: Credinta
Trebuie sa fii sigura ca dorinta este parte din tine, ca nu este ceva superficial si trecator.
Renunta sa te mai gandesti cum ti se vor indeplini dorintele si concentreaza-te pe ce vrei.
Interiorizeaza zilnic ceea ce ti-ai dorit si gandeste-te de mai multe ori peste zi la aceste
asteptari. In acest sens, de mare ajutor sunt si colajele. Decupeaza din ziare sau din reviste
poze menite sa exprime cel mai bine ceea ce iti doresti. De exemplu, un inel de logodna
perfect, barbatul visurilor gen Johnny Deep, casa idilica de la mare sau copilul minunat pe care
abia astepti sa-l faci. Un efect pozitiv: prin actul vizualizarii, dorintele tale nu mai exista doar
in mintea ta, ci devin concrete, poti sa le conferi un anumit contur in plan real! Important este
sa vizionezi colajul zilnic, cateva minute, timp in care sa te concentrezi asupra dorintelor ar-
zatoare pe care le doresti indeplinite cat mai repede. Mediteaza cat mai intens si, treptat,
dorinta ta arzatoare va incepe sa se concretizeze!

Bucurie in fiecare zi
Puterea ta este data de gandurile tale. Stresul si nemultumirea exista numai in mintea ta.
Spune-ti: "Voi reusi totul - cu un zambet!"

Pasul 3: Inceputul
Secretul succesului este multumirea de sine. Priveste totul din perspectiva pozitiva. Daca do-
resti sa slabesti, antreneaza-ti corpul. Savureaza fiecare imbucatura si, foarte important,
vizualizeaza-ti in acelasi timp silueta de vis (eventual lipeste pe frigider o fotografie sugestiva,
cu o femeie care este pentru tine un model din punct de vedere al siluetei). Universul, prin
puterea magnetismului sau, va reusi sa te ajute ca toate fortele sa fie indreptate spre ceea ce
iti doresti. Foarte important este sa-ti repeti ce cateva ori pe zi aceasta mantra: "Acesta este
momentul in care voi incepe sa am parte numai de lucruri bune in viata mea. Incep
(completeaza cu dorinta ta) acum."