EFEITOS DA ATIVIDADE FSICA INTENSA NO CRESCIMENTO DE CRIANAS NA FASE ESCOLAR INICIAL Acadmicos da UCB: Helio Carlos Lima de Abreu

e Natali Rodrigues

RESUMO
A atividade fsica intensa em crianas na fase escolar inicial pode vir a ocasionar efeitos no desejveis no processo de crescimento e desenvolvimento infantil. Apesar da atividade fsica ter efeitos positivos, quando no controlados, podem causar efeitos negativos no crescimento normal de crianas na fase escolar inicial. Quando trabalha-se a atividade fsica com crianas na fase escolar inicial deve-se considerar processos como crescimento, desenvolvimento e estado maturacional, alm dos aspectos nutricionais e fisiolgicos. Assim, pode-se avaliar a atividade fsica na infncia, seus benefcios e seus efeitos quando executada com uma intensidade no adequada. Para conhecer os efeitos da atividade fsica intensa no crescimento de crianas na fase escolar inicial, foi realizada uma pesquisa do tipo bibliogrfica, com natureza de resumo de assunto, utilizando-se livros, artigos e sites especficos da Internet. O estudo mostrou que a atividade fsica bem controlada pelo professor pode trazer grandes benefcios para a criana como melhora do estado maturacional, psicomotor e psquico.

PALAVRAS-CHAVE: Crianas, Atividade Fsica; Crescimento, Estado Maturacional. INTRODUO Quando se trata de atividade fsica em crianas na fase escolar inicial, deve-se entender que estas encontram-se em plena fase de crescimento, desenvolvimento e maturao, e que isto deve ser considerado na hora de ministrar as atividades. Alm disso, a criana possui necessidades energticas para a execuo das atividades fsicas e possui aspectos fisiolgicos e estruturais particulares, diferentes do adulto, principalmente com relao potncia aerbia e anaerbia. A atividade fsica intensa em crianas na fase escolar inicial pode vir a causar prejuzos no que tange ao crescimento normal e no desenvolvimento infantil. Este estudo teve por objetivo estudar os processos de crescimento, desenvolvimento e maturao na criana para identificar o papel da atividade fsica na infncia e citar os riscos e os efeitos da atividade fsica no crescimento de escolares.

FISIOLOGIA E METABOLISMO DO CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO DE CRIANAS NA FASE ESCOLAR INICIAL

Os processos de crescimento, desenvolvimento e metabolismo em crianas em fase escolar inicial ocorrem fisiologicamente como um processo contnuo, acontecendo em momentos e ritmos diferentes, segundo Ridel e Paschoal (2005: 8). Para os autores, o crescimento bastante intenso nos dois primeiros anos de vida, tornando-se mais lento a partir de ento. J a maturao sexual se torna mais intensa no perodo pubertrio, no sendo fator importante quando nos referimos s crianas na fase escolar inicial. Para Weineck (2003: 98), os processos de crescimento, desenvolvimento e metabolismo em crianas apresentam diferentes intensidades em segmentos isolados do corpo nas diversas idades, crescendo de modo contnuo, mas em saltos. Segundo Ctenas e Vitolo (1998: 51) a velocidade do crescimento no uniforme e o desenvolvimento refere-se ao processo de aprendizagem vinculada ao amadurecimento do sistema nervoso e caracterizado pela aquisio de habilidades motoras, mentais e sociais. Tanner (citado por OLIVEIRA, 2006: 53) afirma que, alm dos fatores biolgicos, bioqumicos e morfolgicos, h ainda a influncia do meio ambiente, contribuindo com fatores como os efeitos da nutrio, etnia, clima, tamanho da famlia e condies socioeconmicas. Deve-se ainda considerar que a maturao o pleno desenvolvimento e estabilizao do estado adulto efetuada pelo crescimento e desenvolvimento (TOURINHO & TOURINHO FILHO, 1998: 72). Segundo Martin (2001: 213), a maturao sexual caracterizada por um processo evolutivo do indivduo, devendo ser entendida como o conjunto de mudanas biolgicas que ocorrem de forma seqencial e ordenada, que levam o indivduo a atingir o estado adulto. Para Tourinho e Tourinho Filho (1998: 74), durante a fase escolar inicial meninos e meninas desenvolvem-se de forma bastante similar, havendo poucas diferenas na estatura, peso, tamanho do corao e pulmo. Outro fator importante no processo de crescimento, desenvolvimento e metabolismo na infncia, principalmente para crianas que praticam atividade fsica regularmente, so as necessidades energticas. Essas necessidades de energia podem ser conseguidas por diferentes vias metablicas, segundo Rose (2002: 103). Essas vias energticas utilizadas para a produo de energia so a via

anaerbica altica (atividades intensas de curtssima durao), a via anaerbica ltica (em atividades intensas e mais prolongadas) e a via aerbica. Em crianas em fase de crescimento o metabolismo plstico (anabolismo) desempenha um papel importante. Em razo do intenso processo de crescimento, h maior demanda de vitaminas, sais minerais, entre outros nutrientes (WEINECK, 2003: 104). Para Ridel, Paschoal e Lopez (2000: S349 e S351), importante que crianas fisicamente ativas consumam energia suficiente para alcanar suas necessidades de crescimento, maturao de tecidos e para o desempenho de suas atividades intelectuais e fsicas. A ingesto energtica inadequada pode ter conseqncias prejudiciais sobre o crescimento. Heyde (2006: 12), relata que a ingesto de nutrientes inadequada associada ao alto consumo calrico estabelece balano energtico negativo o que pode retardar a puberdade, promover baixa estatura e aumentar o tempo de recuperao. A hidratao tambm se faz importante, pois as crianas produzem mais calor por unidade de massa corporal do que os adultos. Alm disso, so menos capazes de transferir o calor para a superfcie corporal e suam menos. Nos aspectos fisiolgicos na infncia h particularidades da fisiologia que decorrem tanto do crescimento, quanto da maturao. Segundo Lazzoli (2006: 1), ocorre um aumento de VO2mx. em termos absolutos ao longo da idade em relao potncia aerbica. Esse aumento do VO2mx. est intimamente relacionado ao aumento da massa muscular. J a potncia anaerbica aumenta em relao idade em proporo maior do que o aumento da massa muscular, evidenciando um efeito da maturao sobre o metabolismo anaerbico. Ainda, a capacidade de produzir lactato menor na criana do que em adultos. Weineck (2003: 205) cita que em relao capacidade aerbica, o organismo infantil e do jovem apresenta uma grande capacidade de adaptao (isto vale sobretudo para resistncia). Crianas na idade de 5 a 12 anos atingem 41-55% do consumo mximo de oxignio nos primeiros 30 segundos de uma atividade fsica sob carga mxima. Em oposio capacidade aerbica, comparando-se a capacidade anaerbica de resistncia em crianas, observa-se que esta apresenta-se mais limitada que a capacidade aerbica. A capacidade anaerbica em crianas apresenta melhoria em funo da idade e do crescimento. A capacidade de desempenho anaerbico absoluto de uma criana de 8 anos de 45-50% (relativo ao peso corporal).

Em atividades que a predominncia a utilizao da via anaerbica altica, a concentrao de ATP e CP na musculatura da criana no difere significativamente da observada em indivduos adultos, o que sugere que a capacidade de realizar atividades intensas e curtas bem desenvolvida na criana. Crianas possuem corao, pulmo e volume sangneo menores, no possuindo ento o VO2mx. completamente desenvolvido (WALDO, 1997: 77). Villares, Ribeiro e Silva (2005: 3), relatam que h menor capacidade cardiorrespiratria nas crianas e/ou adolescentes, as quais apresentam menor volume sistlico, menor dbito cardaco e menor capacidade respiratria.

O PAPEL DA ATIVIDADE FSICA NA FASE ESCOLAR INICIAL A atividade fsica na fase escolar inicial atravs da educao fsica e do esporte representa uma melhora no desenvolvimento morfofuncional do organismo, bem como da mente e do psiquismo da criana (PINI, 1990: 247). Para Ctenas e Vitolo (1999: 230 e 236), a prtica adequada de atividade fsica condiciona o corao, tonifica os msculos, ajuda a manuteno do peso, favorece a sade ssea e proporciona bem-estar mental e integrao social. Weineck (2003: 97) cita que crianas e jovens precisam movimentar-se para que o seu desenvolvimento psquico e fsico seja harmnico. Alm de reduzir a incidncia de obesidade e de doenas cardiovasculares, a atividade fsica tambm exerce efeitos benficos a longo prazo, como aqueles relacionados ao aparelho locomotor (LAZZOLI, 2006: 1). Segundo Alves (2003: 5), as crianas apresentam-se mais saudveis, possuem menos excesso de peso, apresentam melhor performance cardiovascular e apresentam uma melhor densidade ssea. A atividade fsica contribui para a reduo de gordura, aumento da massa muscular e aumento da densidade ssea, alm de proporcionar o aumento das potencialidades fsicas, psquicas e sociais (OLIVEIRA, 2006: 55).

OS RISCOS DA ATIVIDADE FSICA INTENSA PARA O CRESCIMENTO DE CRIANAS NA FASE ESCOLAR INICIAL

Os riscos da atividade fsica intensa para o crescimento de crianas em fase escolar inicial deve ser observada pelo professor de educao fsica com especial ateno. Segundo Pini (1990: 260 e 263), a atividade esportiva dever ser orientada criteriosamente, para que possa agir de forma positiva para o crescimento e para o desenvolvimento morfofuncional do organismo. O trabalho muscular intenso excessivo, associado a sobrecarga funcional, pode ocasionar perturbaes no desenvolvimento normal da criana, principalmente no ritmo do crescimento e altura, e no desenvolvimento somtico, funcional e intelectual. Ctenas e Vitolo (1999: 236 e 240), citam que o corpo da criana passa por rpido desenvolvimento, principalmente nas extremidades (braos e pernas), no estando a criana apta para fazer esforos exagerados. Para Rose (2002: 100), exerccios em excesso podem causar estresse, desviar energia destinada ao crescimento e provocar leses, prejudicando a sade da criana. Alm disso, a intensidade um fator que deve ser adequado. A tolerncia individual de ossos, cartilagens, tendes e ligamentos estmulos um fator limitante na determinao de uma atividade. Crianas e jovens esto mais suscetveis aos possveis danos causados por um treinamento muito intenso (WEINECK, 2003: 104 e 105)

METODOLOGIA Para a reviso bibliogrfica foram realizadas pesquisas em livros de fisiologia e treinamento infantil, livro de pediatria, sites da internet e artigos de revistas que abordam o tema crescimento, desenvolvimento infantil e atividade fsica.

CONCLUSO O processo de crescimento, desenvolvimento e metabolismo em crianas em fase escolar inicial ocorre fisiologicamente como um processo contnuo, acontecendo em momentos e ritmos diferentes. J a maturao sexual e a quantidade de massa ssea se tornam mais intensa no perodo pubertrio, no sendo fator importante quando nos referimos s crianas na fase escolar inicial. Durante a fase escolar inicial, meninos e meninas desenvolvem-se de forma bastante similar, havendo poucas diferenas na estatura, peso, tamanho do corao e pulmes.

Outro fator importante no processo de crescimento, desenvolvimento e metabolismo na infncia, principalmente para crianas que praticam atividade fsica regularmente, so as necessidades energticas, que podem ser conseguidas por diferentes vias metablicas. Em razo do intenso processo de crescimento, h uma maior demanda de vitaminas, sais minerais, entre outros nutrientes. A falta de energia ou a ingesto inadequada e a falta de hidratao podem trazer prejuzos ao crescimento. Os autores tendem a concordar com a maneira que ocorre a evoluo da criana e os cuidados que devem ser tomados quando da aplicao de atividades fsicas intensas, observando as fases do desenvolvimento, a maturao sexual, o consumo energtico e suas deficincias, alm das particularidades fisiolgicas e estruturais que levam a uma diferenciao nos processos de produo de energia. Com relao ao papel da atividade fsica na fase escolar inicial, a educao fsica e o esporte representam uma melhora no desenvolvimento morfofuncional do organismo, bem como da mente e do psiquismo da criana. A atividade fsica condiciona o corao, aumenta a tonicidade muscular e favorece a manuteno do peso. A atividade fsica proporciona ainda oportunidade de interao social, divertimento e melhoria da sade integral. No que se refere ao papel da atividade fsica na infncia, os autores concordam que a atividade fsica importante para o processo de crescimento e desenvolvimento da criana, proporcionando inmeros benefcios, alm da interao social e afetiva. Alm disso, a atividade fsica proporciona s crianas um aumento de massa muscular e aumento da densidade ssea, apresentando-se mais saudveis fisicamente e psiquicamente. Os riscos da atividade fsica intensa para o crescimento de crianas em fase escolar inicial devem ser observados pelo professor de educao fsica com especial ateno. A atividade esportiva dever ser orientada criteriosamente para que possa agir de forma positiva para o crescimento e para o desenvolvimento da criana. Assim, os autores convergem a idia de que, apesar dos benefcios que a atividade fsica proporciona e a importncia da prtica por crianas e jovens, quando no controlada, pode vir a causar efeitos negativos no processo de crescimento e desenvolvimento, principalmente no desenvolvimento do aparelho motor, que no esto ainda suficientemente desenvolvidos. O excesso de atividade fsica pode causar danos estatura, afetando as placas epifisrias e exercendo um excesso de carga sobre ligamentos e tendes. O excesso de trabalho muscular intenso pode causar danos ao crescimento normal da criana, alm de provocar estresse e causar leses.

Conclui-se que a intensidade da atividade fsica pode provocar um gasto excessivo de energia, principalmente de protenas, o que pode prejudicar o crescimento e maturao na infncia.

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