Cuestionario Trabajo A Turnos Nocturnos

OBSERVATORIO PERMANENTE DE RIESGOS PSICOSOCIALES
SECRETARIA DE SALUD LABORAL
CUESTIONARIO TRABAJO A TURNOS / NOCTURNO.
El tiempo de trabajo es uno de los aspectos de las condiciones de trabajo que tiene una repercusin ms directa sobre la vida diaria. El nmero de horas trabajadas y su distribucin pueden afectar no slo a la calidad de la vida en el trabajo sino tambin a la vida extralaboral. En la medida en que la distribucin del tiempo libre es utilizable para el esparcimiento, la vida familiar y la social, es un elemento que determina la salud y bienestar de los trabajadores. El trabajo a turnos exige mantener al organismo activo en momentos en que necesita descanso y a la inversa. Adems, los turnos colocan al trabajador fuera de las pautas de la vida social y familiar. Todo ello, provoca un triple desajuste entre el tiempo de trabajo, el tiempo biolgico y el tiempo familiar. Segn los datos de la ltima encuesta sobre Condiciones de Trabajo, un tercio de los trabajadores realiza jornadas atpicas. Entre los problemas de salud que acarrea el trabajo nocturno estn el insomnio, la irritabilidad, la angustia, la depresin, los ataques de pnico, el estrs crnico, la adiccin al uso de tranquilizantes o estimulantes, entre otros. El objetivo del presente cuestionario es el de obtener informacin sobre la influencia del horario de trabajo en la aparicin de los riesgos psicosociales en la empresa, as como evidenciar los riesgos aadidos del trabajo a turno y nocturno sobre la salud y seguridad de los trabajadores. Por eso requerimos tu ayuda y te pedimos que contestes pensando en el trabajo que desarrollas. Responde escogiendo la respuesta que se ajuste ms a tu situacin y recuerda que este cuestionario es annimo, por lo que tu respuesta debe ser lo ms sincera posible. As los resultados se ajustarn ms a la realidad y eso nos permitir identificar las fuentes de riesgo, as como actuar con rapidez ante la manifestacin de estos riesgos psicosociales. Gracias por tu colaboracin.
DATOS GENERALES Sector Empresa N trabajadores Edad Menos de 49 Entre 18 y 35 aos Menos de 3 meses Tipo de jornada laboral Entre 50 y 100 Entre 36 y 45 aos De 3 y 6 meses Comunidad Autnoma Ms de 100 Entre 46 y 55 aos De 6 meses a 1 ao Sexo Hombre Mujer
Ms de 55 aos Ms de 3 aos
Antigedad
De 1 a 3 aos
Continua (maana o tarde)
Partida ( de maana y tarde) Menos de 35
A turnos (maana y tarde) Entre 35 y 40 horas
A turnos (maana-tarde y noche) Ms de 40 horas
Nocturna.
Cuntas horas trabajas a la semana?
Tipo de Contrato (Fijo, fijo discontinuo, temporal,) Nivel de Estudios (Graduado Escolar, E.G.B., B.U.P, C.O.U, F.P., Licenciatura, Diplomatura,) Categora profesional Puesto de trabajo ORGANIZACIN DEL TRABAJO A TURNOS/ NOCTURNO. Vida laboral, tiempo trabajado a turnos Tiempo trabajando Aos Aos Aos
Tiempo trabajando a turnos Tiempo trabajando en el horario actual Tipo de rotacin Fijo de noche Rotacin maana-noche Rotacin tarde-noche Rotacin maana-tarde-noche Rotacin 12h Fines de semana. Indica cuantos das de descanso tienes en: Das de descanso en el fin de semana Das libres antes de turno noche Das libres despus turno noche
Valora de acuerdo con la siguiente escala:
Nunca (1)
Raras veces (2)
Algunas Veces (3)
Siempre (4)
NS/NC (0)
Se conoce con antelacin el calendario de trabajo? Con que frecuencia y cuales son las causas del cambio de turno? Por peticin propia de un turno especfico Cambio de horario con poca antelacin Cambio de turnos con compaeros. Escoge la respuesta que mejor refleje el grado de aceptacin del trabajo a turnos. Se considera adaptado al trabajo a turnos Siente que controla los turnos Escoge la respuesta que mejor refleje tus razones para trabajar a turnos. Es parte del trabajo Facilita la conciliacin Buen salario nico trabajo disponible Es compatible con mis estudios Es compatible con otro trabajo Otra razn (especificar) Nada (1) Poco (2) Bastante (3) Mucho (4) NS/NC (0)
ABSENTISMO Y BAJAS LABORALES.

Seala la razn, si has tenido que faltar en el ltimo ao Baja por enfermedad Baja por accidente laboral Baja por responsabilidad familiar Falta por quedarse dormida Falta por desmotivacin Falta por otro motivo En el caso de que se produzcan errores durante el desarrollo de tu actividad en horario a turnos/ nocturno, a que son debidos? Sin errores Error por sobrecarga Error por fatiga Error por estrs Error por otro motivo (especificar) Error por desmotivacin Error por exceso de confianza Error por falta de experiencia Error por malas condiciones de trabajo NS/NC (0) No (1) A veces (2) Si (3)
ORGANIZACIN DEL TRABAJO.

Seala la opcin que mejor refleje tu situacin laboral Si /Siempre Los trabajadores participan en el diseo y definicin de los turnos. La plantilla del turno es la misma siempre. Se facilita la posibilidad de una comida caliente y equilibrada durante el turno nocturno. Se lleva a cabo la vigilancia de la salud: revisin mdica inicial y peridica para comprobacin de la evolucin de la salud. Se respeta el ciclo de sueo/vigilia. Se tiene en cuenta el nmero consecutivo de noches de trabajo y se intenta que ste sea el menor posible. La duracin del turno nocturno es inferior a dos semanas. Los trabajadores a turnos tienen la misma posibilidad de disponer de los servicios de salud que los trabajadores diurnos. La carga de trabajo es inferior en turno de noche. El trabajo nocturno demanda una actividad fsica importante Se evitan los turnos en trabajadores de edad o con problemas de salud relacionados con el trabajo a turnos. Existe una poltica que limite el nmero de aos en el trabajo nocturno. La empresa organiza el trabajo evitando que los trabajadores tengan que realizar el trabajo nocturno en solitario. Algunas veces No/Nunca NS/NC
FACTORES PSICOSOCIALES
Seala la opcin que mejor refleje tu trabajo Si /Siempre Es comn el trabajo cclico y corto. Son comunes las tareas aburridas o montonas ( tareas que pronto se hacen rutinarias) Son comunes las tareas que exigen una concentracin intensa (de la que uno no puede sustraerse). El trabajo es exigente desde el punto de vista emocional, debido, por ejemplo, al contacto con clientes El trabajo se desarrolla frecuentemente en condiciones de presin de tiempo. Los trabajadores tienen pocas posibilidades o ninguna de decidir sobre su propio ritmo de trabajo. Con frecuencia es imposible ponerse directamente en contacto con el supervisor cuando surge un problemas Algunas veces No/Nunca NS/NC
Te cuesta olvidar los problemas del trabajo?

Te sientes emocionalmente desgastado y/o agotado por el trabajo?
Sientes que te has vuelto ms indiferente, distante, pasivo, con

respecto al trabajo que realizas?
Te ofrece tu trabajo satisfacciones de carcter personal?

El trabajo que realizas es complejo y/o difcil? Tu trabajo exige mantener un nivel alto de atencin, una gran parte de la jornada laboral? Tu trabajo te permite decidir cuando hacer un descanso? Estn bien definidas tus tareas y funciones? Puedes decidir el orden en que realizas tus tareas?
RELACIONES LABORALES.
Seala la opcin que mejor refleje el clima laboral. Si /Siempre Recibes apoyo y/o ayuda de tus compaeros El ambiente de trabajo favorece la relacin personal entre compaeros Sientes que formas parte de un grupo Se fomenta la comunicacin desde la direccin de la empresa Si tienes problemas familiares, urgencias mdicas tienes la posibilidad de ausentarte del trabajo ALTERACIONES RELACIONADAS CON EL SUEO Menos de 6 horas Cunto necesita dormir para estar bien Cunto duerme de media (independientemente del turno ) Deuda de sueo ( cuanto sueo le falta para estar descansado) Valora la Cantidad percibida de sueo segn el turno de trabajo No suficiente Turno maana Turno tarde Turno noche Descanso Valora la calidad percibida de sueo segn el turno de trabajo Muy mala Turno maana Turno tarde Turno noche Descanso Valora la capacidad reparadora de sueo segn el turno de trabajo Turno maana Turno tarde Turno noche Descanso Bastante mal Moderadamente bien Muy bien NS/NC Podra dormir bastante ms Podra dormir un poco ms Duermo mucho NS/NC Entre 6-8 horas Ms de 8 horas NS/NC Algunas veces No/Nunca NS/NC

Problemas con el Sueo. Nunca A veces
Frecuentemente
Siempre
NS/NC
Valora la dificultad para iniciar el sueo segn el turno de trabajo Turno maana Turno noche Descanso Dificultad para mantener el sueo segn el turno de trabajo Turno maana Turno tarde Turno noche Descanso Valora la frecuencia de despertar final adelantado (sin conseguir conciliar de nuevo el sueo) segn el turno de trabajo Turno maana Turno tarde Turno noche Descanso
Trastornos del sueo Seala si has sufrido algunos de estos sntomas: Antes de trabajar a turnos Si Irritabilidad Fatiga Inquietud Problemas de la memoria. Problemas de concentracin y atencin. Desmotivacin Descoordinacin Insomnio Quedarse dormido bruscamente Apnea del sueo. Boca seca No Despus de trabajar a turnos. Si No
NS/ NC
Valora en que estado te encuentras tras un turno largo de trabajo. Indiferente Aburrido Irritado Torpe Cansado Ansioso Hambriento Mal cuerpo Somnoliento Tenso
ESTADO DE SALUD Seala si has sufrido algunos consecuencia de tu trabajo: de estos sntomas como Antes de trabajar a turnos Si Problemas digestivos. Gastritis, duodenitis. Colitis lcera gstrica Clculo biliar Afecciones Cardiovasculares Arritmias cardiacas Tensin arterial alta Infarto de miocardio Angina de pecho Afecciones ginecolgicas Irregularidades en el ciclo menstrual Dismenorrea Sndrome premenstrual Partos antes de trmino Dificultad para quedarse embarazada Abortos Amenorrea Menopausia precoz No Despus de trabajar a turnos. Si No
NS/NC
Otras afecciones
Dolor crnico espalda Contracturas musculares Hernia discal Dolor de cabeza Dolor crnico de piernas y pies Venas varicosas Hemorroides Hipocolesterolemia Hipotiroidismo o Hipertiroidismo Diabetes Cncer
Problemas psicopatolgicos Cambios bruscos de humor Ansiedad crnica Depresin Crisis de pnico Otros (especificar) Uso de medicamentos y otras sustancias Seala si has recurrido consecuencia del trabajo a algunos de esto medicamentos como Si Relajantes musculares Tranquilizantes Antidepresivos Otros frmacos Tabaco Alcohol A veces No NS/ NC
Otras sustancias
CONCILIACIN DE LA VIDA FAMILIAR Y SOCIAL

Nada Te permite tu trabajo compaginar la vida laboral y la vida familiar? Condiciona tu horario de trabajo, tu relacin de pareja? Poco Bastante Mucho NS/NC
Seala el nivel de satisfaccin con el tiempo que el trabajo a turnos deja tiempo para
Pareja Actividades religiosas o polticas Actividades formativas Ir a la compra Ir al mdico Tareas domsticas Ir de tiendas Actividades deportivas Cine, teatros, conciertos.. Amigos/relaciones
VIOLENCIA EN EL TRABAJO
Seala con que frecuencia has sido objeto de este tipo de comportamientos en el trabajo. He sido ignorado o excluido del trabajo He recibido respuestas hostiles a mis comentarios y preguntas Me han restringido los recursos necesarios para hacer mi trabajo Me obligan a hacer trabajos absurdos o intiles Me recuerdan constantemente cualquier error por pequeo que sea Me asignan tareas por debajo de o por encima de mis competencias He sido objeto de insultos u ofensas sobre mi persona, actitudes o mi vida privada He sido vctima de burlas y bromas sobre mi fsico, forma de ser, etc En mi empresa hay buena informacin sobre el acoso En mi organizacin, la toma de decisiones es democrtica Tenemos informacin sobre los medios y procedimientos establecidos en mi organizacin en el caso de que algn trabajador sea objeto de acoso psicolgico. En mi empresa hay procedimientos para intervenir en caso de acoso psicolgico. Visito al mdico debido al acoso psicolgico en el trabajo En la empresa se dan o han dado casos de violencia verbal (insultos, ofensas, gritos, comportamientos que atenten contra la dignidad y/o respeto a las personas Se producen o han producido agresiones fsicas por parte de mandos, compaeros, clientes Se dirigen a los trabajadores con intimidacin y/o amenazas Se producen situaciones de conflicto y tensin entre los trabajadores por motivos laborales Si/Siempre A veces No/Nunca NS/NC
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