Voleibol

Un deporte de equipo
El voleibol es un deporte colectivo en el que los equipos que se enfrentan no comparten el terreno de juego ni se disputan la posesin de la pelota, ya que una red divide el campo en dos mitades. El objetivo de este deporte es conseguir que el baln pase por encima de la red al campo contrario, de manera que el otro equipo no consiga devolverlo, con un mximo de tres toques, sin que un mismo jugador lo haga dos veces seguidas, antes de que caiga al suelo. Para ganar un partido es necesario conseguir tres de los cinco sets en juego. En la actualidad existen dos modalidades olmpicas: el voleibol (con equipos de seis jugadores) y el voley playa (con equipos de dos jugadores y que se juega sobre arena). El equipo y sus funciones El voleibol es un deporte de equipo pensado desde sus inicios para que todos los integrantes participen activamente y ocupen, por rotacin, todas las posiciones. Sin embargo, cuando el equipo aspira a un nivel competitivo de juego es necesario disponer de especialistas. As, aunque el reglamento determina la rotacin de todos los jugadores en el momento del saque, una vez que el baln est en juego, cada jugador ocupa el lugar ms adecuado para el equipo. Los atacantes ocupan, de derecha a izquierda, las posiciones 2, 3 y 4, y los defensas, las posiciones 1, 6 y 5. El orden de rotacin se determina siempre antes de cada set, y su incumplimiento es motivo de falta. Existen cuatro posiciones bsicas: colocador, rematador de 4, rematador de 3 y lbero. El colocador es el jugador que dirige y coordina las jugadas. Sus pases de colocacin, generalmente en el segundo toque del equipo, determinan el ataque del conjunto. Debe ser buen pasador, con un gran sentido de la oportunidad y un alto nivel tcnico y tctico. En principio, se le debe proteger para que no participe en las labores de recepcin y defensa. Uno o dos jugadores pueden ocupar esta plaza dentro del campo, siempre colocados en diagonal. El rematador de 4 debe ser un jugador muy fuerte, con una gran potencia en el salto y en el remate. Un buen rematador de 4 debe ser hbil adems en las colocaciones altas contra un bloqueo bien formado y debe centrar su defensa en la diagonal larga. El rematador de 3 suele ser un jugador muy alto y rpido que se coordina perfectamente con el colocador en jugadas rpidas e inesperadas por el centro del campo. El lbero es un jugador que siempre entra para ocupar posiciones de defensa, se cambia por otro jugador en defensa en cualquier momento y no cuenta en los tres cambios del equipo; sus objetivos son la defensa y la recepcin. El lbero no puede completar un golpe de ataque desde ninguna parte si, en el momento de contacto, el baln est por encima del borde superior de la red y tampoco puede saltar en el bloqueo.

Historia del voleibol

En 1895, William G. Morgan, profesor de la escuela de educacin fsica de la YMCA de Massachusetts, Estados Unidos, ide un juego al que llam mintonette y, posteriormente, volleyball. Con l, buscaba una

actividad recreativa que se pudiese practicar en un recinto cerrado durante el invierno, que motivara al alumnado con menos aptitudes fsicas y en el que todos pudiesen divertirse y participar activamente. El nuevo juego estaba inspirado en el tenis y el baloncesto. Hacia 1912, el voleibol se difundi por China, Japn y Rusia y, ms tarde, durante la I Guerra Mundial, lo hizo por Europa occidental. En 1897 se public el primer reglamento, pero hasta 1947 no se cre en Pars la Federacin Internacional de Voleibol. El primer Campeonato de Europa, en categora masculina, se celebr en 1947 y fue ganado por Checoslovaquia. Dos aos ms tarde se disput el I Campeonato Mundial masculino, mientras que el femenino no lleg hasta 1951; ambos finalizaron con la victoria de URSS. El voleibol fue deporte olmpico por vez primera en los Juegos de Tokyo (1964). Los primeros campeones olmpicos fueron, en categora masculina, la seleccin de URSS y, en femenina, el combinado de Japn. El origen del voley playa se localiza en las playas de Santa Mnica (California) en la dcada de 1920. A partir de 1935 se organizaron los primeros torneos en California y, algo ms tarde, en Brasil. El voley playa consigui la categora olmpica en los Juegos de Atlanta (1996).

Las competiciones ms importantes

De las competiciones ms relevantes de voleibol que se organizan en el mundo cabe distinguir entre las que se disputan entre selecciones y las que enfrentan a clubs. De las primeras destacan los Juegos Olmpicos. En categoras olmpicas, la seleccin ms galardonada fue la antigua URSS, tanto en la categora femenina como en la masculina. En los Campeonatos del Mundo, que se celebran tambin cada cuatro aos, alternndose con los Juegos Olmpicos, predominan las selecciones de los pases que formaban la antigua URSS (especialmente en categora masculina), adems de China, Japn, Brasil, Cuba, Pases Bajos o Italia. Por otra parte, cada ao se juega la Liga Mundial, que disputan las doce mejores selecciones del mundo.

El reglamento bsico
Desde su creacin en 1895, el voleibol ha incorporado cambios notables y ha pasado de ser una actividad ldica y recreativa a convertirse en un deporte gil, potente, rpido y de una gran belleza. El voleibol est en constante evolucin; la intencin de las modificaciones es aumentar el espectculo y dar mayor continuidad a las jugadas. Cuestiones generales El objetivo del juego consiste en ganar tres de los cinco sets en disputa. Se punta al enviar la pelota por encima de la red al campo contrario, de manera que los adversarios no consigan devolverla con un mximo de tres toques, as como si contacta con el suelo contrario o si los contrincantes cometen alguna falta. El equipo puede tener un mximo de doce jugadores, de los cuales slo seis pueden estar en pista. Al inicio de cada set, el entrenador entrega a los rbitros la rotacin inicial del equipo. En el momento del saque, ambos equipos deben estar colocados segn el orden de rotacin (excepto el sacador). Son delanteros los jugadores que ocupan las zonas 4 (delantero izquierdo), 3 (delantero centro) y 2 (delantero derecho). Son zagueros o defensas los jugadores de las zonas 5 (zaguero izquierdo), 6

(zaguero centro) y 1 (zaguero derecho). El equipo arbitral est compuesto por el primer rbitro, el segundo rbitro, el anotador y los jueces de lnea. El primer rbitro dirige el partido desde un extremo de la red y subido a una silla por encima de ella; tiene la mxima potestad en las decisiones, es el nico que puede aplicar sanciones y debe autorizar todos los saques. El segundo rbitro se sita de pie en el lado opuesto de la red, desde donde asiste al primer rbitro, repite las seales de ste para dar ms informacin y controla y autoriza todas las interrupciones. El anotador es el encargado de reflejar en el acta todas las incidencias del partido y de controlar el orden de rotacin de los jugadores. Por ltimo, los jueces de lnea pueden ser dos o cuatro y su misin consiste en observar si el bote del baln se produce dentro o fuera de los lmites del campo. nicamente el capitn de ambos equipos en juego est autorizado a hablar con los rbitros. El partido y la puntuacin No existe un tiempo determinado para la duracin de un partido de voleibol. Vence el equipo que consigue ganar tres de los cinco sets en juego. Los cuatro primeros sets, en caso de que sean necesarios, se juegan a 25 puntos, con una ventaja mnima de dos. Si se produce un empate a 24, el juego contina hasta que alguno de los equipos consigue la diferencia citada. En cada jugada se concede punto, se tenga o no la posesin del saque; al equipo ganador de la jugada se le concede, adems, el saque, si es que no lo posea. En caso de empate a dos sets se juega el quinto y definitivo a 15 puntos, con una ventaja mnima de dos. Si el empate es a 14, el juego contina hasta que alguno de los equipos consigue esa diferencia. Cada entrenador o capitn puede solicitar hasta un tiempo de descanso de 60 s durante cada set. Las pausas o interrupciones slo se conceden si la jugada ha terminado. Faltas tcnicas En voleibol slo se permite un contacto limpio (sin retencin) del baln, aunque ste puede realizarse con cualquier parte del cuerpo. Un jugador que toca dos veces seguidas la pelota comete dobles, excepto en la defensa despus de haber tocado la pelota en el bloqueo; en este caso, contar como un solo toque para el conjunto. El rbitro pita falta si el equipo no consigue devolver la pelota en el tercer toque del conjunto. Para el saque, el jugador se coloca en cualquier lugar detrs de la lnea de fondo, sin pisarla, y entre las dos lneas laterales; en ningn caso comete falta de rotacin. Durante todo el set, los jugadores deben respetar el orden de rotacin en el momento del saque, de manera que los de las zonas 4, 3 y 2 siempre estarn ms adelantados que los zagueros o defensas de las zonas 5, 6 y 1 y, a su vez, cada uno debe estar siempre colocado lateralmente de derecha a izquierda. Es posible efectuar tres cambios dobles durante un set. Esto significa que se puede hacer un cambio de jugadores y despus deshacerlo, pero no podr modificarse con un tercero. Un jugador suplente slo puede entrar una vez durante el set, excepto el lbero, que se identifica por la vestimenta y que siempre ocupa posiciones de defensa. Se pita invasin cuando la mano pasa por encima de la red dentro de los lmites del campo contrario a la hora de jugar el baln, excepto en el bloqueo o al terminar la accin de remate. No se produce invasin sobre la lnea de medio campo mientras los pies sigan en contacto con la lnea central, pero si sta se

traspasa completamente ser falta. No se pitar falta cuando un jugador toque la red, siempre y cuando no participe activamente en la jugada o estorbe a un contrario. Existe la posibilidad de recuperar un baln fuera del propio campo, pero en el momento de devolverlo a la pista contraria se debe hacer necesariamente entre las dos varillas por encima de la red. La jugada ser vlida si el baln toca la red y cae del lado contrario, incluso en el saque, siempre que lo haga entre las dos varillas. Un jugador zaguero o defensa (colocado en las zonas 1, 5 o 6) no puede golpear el baln en salto por delante de la lnea de ataque o de 3 m, aunque s que puede batir en salto por detrs y caer delante de ella. Cada vez que el rbitro pita una falta se considera punto para el equipo contrario y se le concede la posesin del saque si es que no la tena, excepto en el quinto set, en el que la recuperacin no punta. Faltas disciplinarias No est permitido que un jugador ocupe una posicin que obstruya la visin de un contrario, especialmente durante el saque. Las faltas disciplinarias se clasifican en:

Conducta incorrecta menor: No tiene sancin sino amonestacin verbal. Conducta grosera: En contra de las buenas costumbres o que signifique desprecio para el contrario o los rbitros. Conducta ofensiva: Acompaada de palabras y gestos insultantes. Agresin: Cuando existe ataque fsico o intento de ataque fsico.

Las sanciones, a su vez, se dividen en:

Amonestacin: Que puede ser verbal o mediante una seal. Castigo: Se muestra una tarjeta amarilla; sanciona una conducta grosera con la prdida del punto. Expulsin: Se muestra una tarjeta roja, con lo que el jugador amonestado no puede jugar el resto del set. Descalificacin: Se muestran una tarjeta amarilla y una roja a la vez; el jugador amonestado debe abandonar el rea de control durante el resto del encuentro, sin ms consecuencias.

La instalacin y el material deportivo

La pista de voleibol es una superficie rectangular, plana y dura, libre de obstculos; mide 18 m de largo por 9 de ancho y comprende dos zonas de juego iguales, divididas por una red, con lo que el terreno de juego para cada equipo es de 9 9 m. El suelo es de parqu o de materiales sintticos, en las pistas cubiertas, o de cemento, en las pistas al aire libre. El voleibol de medio y alto nivel se juega exclusivamente en pistas cubiertas y suelos preparados. Los lmites estn marcados por dos lneas laterales y dos de saque o de fondo, que forman parte del campo; si un baln toca las lneas, se considera que ha botado dentro de los lmites del campo. Una lnea central atraviesa la cancha justo bajo la red y delimita la pista de cada equipo. A 3 m de la lnea central, y a cada lado de la red, se coloca la lnea de ataque, que supone un lmite al ataque para los jugadores que estn situados en defensa o en segunda lnea.

 La red La red est colocada verticalmente sobre la lnea central y su borde superior se encuentra a 2,43 m para la categora masculina y a 2,24 m para la femenina. Tiene 1 m de ancho y 9,5 m de largo. La malla es negra y la banda superior blanca, de 5 cm de ancho; a travs de ella, pasan los cables que mantienen tensa la red. Se colocan unas varillas flexibles de 1,8 m de altura y de dos colores, entrelazadas con la red, para indicar los lmites laterales del campo, de manera que sobresalgan 80 cm por arriba. El cable se tensa por un poste situado en cada extremo, colocado a 50 cm de la lnea lateral. El baln El baln es esfrico y est formado por una cubierta de cuero o material sinttico suave y flexible. Dispone de una cmara interior de caucho, o material similar, que debe permitir un golpeo fcil y suave. El color debe ser uniforme y claro; su circunferencia oscila entre los 65 y 67 cm y su peso no debe ser inferior a 260 g ni superior a 280. La presin interior debe estar entre 0,30 y 0,325 kg/cm2. La indumentaria de los jugadores La indumentaria de los jugadores de un equipo debe ser uniforme, salvo la del lbero: camiseta de manga larga o corta con nmeros que los identifican y pantaln corto para los hombres y braga o culotte para las mujeres. Para proteger las rodillas se usan rodilleras acolchadas, y las zapatillas, por lo general, son de cuero blando, con suela de goma.

El juego
Teniendo en cuenta la secuencia de una jugada se observan los siguientes gestos tcnicos: saque o servicio, recepcin del saque, pase de colocacin, remate o ataque y bloqueo y contraataque. Posicin bsica y desplazamientos El espacio de juego es reducido, por lo que todos los componentes del equipo deben respetar las zonas de actuacin de cada jugador y mantener una estricta coordinacin y sincrona entre todos ellos. La posicin bsica ser de pie, en equilibrio sobre los dos pies, con el tronco ligeramente adelantado, en tensin y con predisposicin a la accin; las rodillas estarn semiflexionadas. Los desplazamientos se realizan en funcin de la trayectoria del baln, as como la anticipacin a los sucesivos movimientos; exigen una gran velocidad de reaccin, coordinacin y agilidad, y pueden ser hacia delante, hacia atrs o laterales. Cuando no es posible llegar a la defensa de un baln, el jugador debe lanzarse hacia l con una cada lateral o plancha frontal. Estos movimientos fueron adoptados para el voleibol por tcnicos japoneses a partir de ciertas evoluciones del judo. El saque o servicio El saque o servicio es el gesto tcnico que permite poner en juego el baln desde fuera del campo. Se distinguen diferentes tipos de saque, en funcin de la orientacin a la red: los saques frontales y los saques laterales.

Los saques frontales El saque de abajo frontal, tambin llamado de iniciacin, es el de ms fcil ejecucin y consecucin del objetivo. El jugador sujeta el baln sobre la mano contraria al brazo ejecutor, justo por delante de l, por debajo de la altura de las caderas, con el cuerpo semiflexionado hacia delante y orientado a la red, y balancea el brazo hacia delante, con la mano abierta, para golpear; puede realizarse tambin con el taln de la mano. Todo el cuerpo sigue el impulso del baln hacia delante y el jugador debe entrar lo antes posible en el campo para ocupar su posicin. La ejecucin del saque de arriba o de tenis es parecida a la del anterior. El jugador mantiene el baln sobre la mano no diestra, mientras levanta el brazo ejecutor por detrs de la cabeza. Para el golpeo, lanza hacia arriba el baln justo por delante del brazo ejecutor y por encima de la cabeza. ste se acelera hacia delante, para el impacto, con la palma de la mano abierta. Para producir efectos en el baln y dificultar la recepcin se acelera el brazo para el golpeo, que luego se corta, produciendo un golpe seco y brusco (saque flotante), o bien se golpea por debajo (cortando), para que la bola gire hacia atrs y acorte su trayectoria. Por ltimo, el saque en salto o chino, de ejecucin parecida al remate, se utiliza para dar mayor potencia al saque; para su ejecucin es necesario una gran tcnica y control del baln. Los saques laterales El saque de abajo lateral se ejecuta de forma parecida al saque de abajo frontal, pero con los pies orientados hacia el exterior del campo y el brazo saliendo por fuera y adelante. Para ejecutar un saque en gancho, desde una posicin lateral al campo se lanza la pelota por delante y por encima de la cabeza; el brazo ejecutor, estirado, realiza un movimiento en semicrculo hasta llegar al golpeo, al que imprime un efecto de rotacin hacia delante y abajo (efecto liftado). El pase de antebrazos y la recepcin del saque El pase bajo es conocido tambin como pase de antebrazos o de mano baja. En la recepcin, es el toque ms utilizado, aunque tambin est permitido el toque de dedos o cualquier otro golpeo legal. Desde una posicin equilibrada y baja, con las rodillas semiflexionadas, se coloca el tronco ligeramente adelantado. Los brazos se llevan adelante y se unen las manos (superponiendo los dedos o entrelazndolos), de manera que los pulgares estn juntos y paralelos, sin separarse en el momento del impacto. Los codos deben estar totalmente estirados y los antebrazos juntos (sin flexionar los codos). En el momento de la recepcin, los brazos permanecen prcticamente quietos y orientados; el impulso, si es que es necesario, se realiza con la extensin de las piernas y no con la flexin de los brazos. Los pies estn separados y equilibrados, pero se adelanta uno de ellos para orientar el cuerpo hacia el colocador (generalmente, el pie ms cercano a la lnea lateral).

El pase de dedos y la colocacin

El pase de dedos es el toque que permite garantizar una mayor seguridad y control del baln. La colocacin es el toque ms utilizado, aunque tambin se permite el toque de antebrazos o cualquier otro golpeo legal. Al contactar con el baln, el tronco y la espalda han de estar verticales y la cabeza se ha de mantener en un plano frontal. Para efectuar el toque, las manos se colocan a una distancia inferior a 20 cm, delante de

la frente, con las palmas encaradas al baln y ligeramente separadas y ahuecadas. En el momento de realizar el pase, los antebrazos se han de extender en direccin al baln. Es importante que el contacto con el baln se haga de forma limpia, ya que una retencin puede acarrear una falta tcnica. El colocador es el director de juego, especialista en colocar con un amplio repertorio de posibilidades el baln a un rematador. Los pases de colocacin pueden ser hacia delante, hacia atrs o laterales y pueden realizarse con los pies en contacto con el suelo, en suspensin (en salto) o en cada. Segn la intencin y la altura del pase de colocacin se puede distinguir entre:

Altos: Se utilizan para conseguir una colocacin que permita remates a mucha distancia y de una gran potencia. Semialtos: Sirven para imprimir mayor velocidad al juego e intentar, de esta forma, sorprender a los contrarios. Cortos: El rematador est en salto, prcticamente encima del colocador, que le pone la pelota en la mano para el remate. Es necesaria una gran tcnica y coordinacin entre ambos jugadores. Tensos: Son muy parecidos a los pases cortos, aunque la distancia entre el rematador y el colocador es mayor. En estos pases, la trayectoria del baln es casi horizontal y muy rpida por lo que presentan una gran dificultad de coordinacin y entendimiento entre los jugadores.

El remate y las fintas de ataque El remate es la accin tcnica que culmina el ataque. Est dividido en cinco fases: carrera, batida, salto, golpeo y cada o recepcin del salto. Los elementos que determinan el xito del ataque son la eleccin del lugar y el momento de la batida, segn la altura y la trayectoria del pase, la colocacin y la posicin del bloqueo contrario, y la orientacin del golpeo, que implica decidir entre pegar por la diagonal larga, la corta o el golpeo recto. Cuando el pase de colocacin o la posicin ventajosa del bloqueo contrario no permiten asegurar el ataque con un remate, el jugador puede optar por fintar. La finta de ataque es un amago de remate con el que el jugador frena el brazo y acaricia con las puntas de los dedos el baln, para dejarlo colgado tras la red o para dirigirlo al punto dbil contrario.

El bloqueo El bloqueo es el elemento ms importante de la defensa; su objetivo es reducir y limitar el campo de accin del remate, interceptarlo o rechazarlo, levantando un muro de brazos por encima de la red. El bloqueo puede estar formado por uno o por tres jugadores de ataque y, si est bien constituido representa una pantalla difcil de superar para el rematador. El jugador que realiza el bloqueo salta sobre los dos pies equilibrados, extiende los brazos hacia arriba e impulsa las palmas de las manos hacia el campo contrario en el instante del contacto con el baln. Si el bloqueo es doble o triple, los jugadores deben coordinarse en sus posiciones para poder abarcar el mayor espacio posible sin dejar espacios entre ellos ni obstaculizarse.

La colocacin. Defensa y estrategia

El objetivo de la defensa en voleibol es doble: por una parte, conseguir interceptar la trayectoria del baln antes de que caiga al suelo y, por otra, controlarlo de la mejor forma posible para iniciar el contraataque con xito. Normalmente, se emplea el toque de antebrazos, pero con el cuerpo ms flexionado, si el baln cae cerca del alcance del defensa. Pero si est muy lejos, se eleva con el puo cerrado y en cada, que puede ser lateral o en plancha. Cuando el baln llega con fuerza y alto, el jugador utiliza el puo para impulsar el baln hacia arriba para que otro compaero pueda colocarlo. Tcticas de equipo La estrategia de un equipo debe tener en cuenta que solamente dispone de tres toques para defender y organizar todo su ataque. Las tcticas de equipo ms habituales en voleibol son las siguientes:

Colocador a turno: No existen especialistas y cada jugador asume las caractersticas y responsabilidades de todos los puestos cada vez que rota. El jugador que ocupa la zona 3 es el encargado de dar el segundo toque para levantar el baln. 4R-2C: Primera tctica colectiva con especialistas; en el campo siempre hay dos jugadores, dispuestos en diagonal, que asumen la responsabilidad de colocar en el segundo toque. Esta tctica exige al jugador dominar las penetraciones sencillas delante de la red. 5R-1C: Slo un jugador hace las funciones de colocador y debe penetrar desde prcticamente todas las posiciones; se utiliza para tener un rematador ms en la red. En su diagonal se suele colocar un jugador, llamado universal, que es buen rematador, pero tambin puede suplir las funciones del colocador si ste se encuentra en una posicin apurada.

ANEXSOS:

Modalidad olmpica desde 1996, el voley playa es una de las disciplinas deportivas ms espectaculares, debido a su vistosidad y dinamismo. Partido de voley playa durante los Juegos Olmpicos de Sydney, Australia, en 2000.

Bloqueo triple realizado por la lnea de defensa, que est formada por los jugadores zagueros de las zonas 5, 6 y 1. Partido de voleibol entre las selecciones de Brasil y Tunicia, clasificatorio para los Juegos Olmpicos de Atenas, Grecia, en 2004.

La posicin en la recepcin de saque consiste en que el jugador, con las rodillas semiflexionadas y el tronco ligeramente adelantado, avanza los brazos y une las manos (superponiendo y entrelazando los dedos) de manera que los pulgares estn juntos y paralelos.

Partido de competicin europea, celebrado en diciembre de 2001, entre el Damesa de Burgos, Espaa y el Schweriner, de Schwerin, Alemania. En el bloqueo se permite que el jugador pueda pasar las manos y los brazos por encima de la red, mientras no obstaculice el juego del adversario.

Final entre las selecciones femeninas de voleibol cubana y rusa en los Juegos Olmpicos de Sydney, 2000, que acab con la victoria de Cuba, que se alz as con la medalla de oro de esta modalidad deportiva.

Dimensiones de la pista de voleibol. Las instalaciones deportivas que albergan competiciones de voleibol de primer nivel deben contar, de manera obligatoria, con pistas cubiertas de material sinttico.