Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera

PLANIFICACIN SEMESTRAL AO 2013

Periodo: 1 Semestre Nivel: 3 Bsico Profesor(a) :Peter Andrs Garca

Asignatura: Educacin Fsica y Salud. Unidad: TIEMPO El cuidado fsico, Vida sana. OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos seguros como: participar en actividades de calentamiento en forma apropiada escuchar y seguir instrucciones mantener su posicin dentro de los lmites establecidos para la actividad asegurar de que el espacio est libre de Obstculos

OBJETIVO APRENDIZAJE TRANSVERSAL

Demostrar disposicin al esfuerzo personal, superacin y perseverancia

INDICADORES
Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la sesin. Conocen medidas de prudencia adecuadas en la prctica de ejercicio fsico. Siguen normas bsicas de comportamientos en clases de educacin fsica: moverse en los lugares aptos para la realizacin de las actividades, escuchar

EVALUACIN
Observacin directa, informativa, diagnostica

Marzo 4 Semanas

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera las instrucciones del profesor, no empujarse ni seguir conductas peligrosas para la propia integridad y la de los pares, cuidar el material de trabajo y recogerlo al trmino de la clase. Inician sus actividades sin esperar a ver cmo la realizan sus compaeros. Identifican los lugares aptos para la realizacin de actividad fsica y descartar aquellos que pueden ser riesgosos.

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera Abril 4 Semanas Demostrar disposicin a mejorar su condicin fsica e inters por practicar actividad fsica de forma regular. Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales Ejecutan actividades en las cuales se requiera mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado: saltos, carreras, lanzamientos, etc. Observacin directa, informativa, diagnostica

Describir y registrar las respuestas corporales provocadas por la prctica de actividad fsica, como aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria

Reconocen algunos cambios que sufre el organismo desde un estado pasivo a la realizacin de actividad fsica: cambios de latidos, estado de fatiga, sudor. Utilizan distintas formas para medir algunas respuestas orgnicas frente al ejercicio, como

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera frecuencia cardaca y respiratoria. Elaboran una planilla para registrar las respuestas corporales luego de realizar actividad fsica. Realizar un registro de ejercicios y actividades de entrenamiento realizados

Demostrar disposicin a participar de manera activa en la clase

Demostrar capacidad para ejecutar de forma

Combinan y usan el

Observacin directa, informativa, diagnostica

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera Mayo 4 Semanas combinada las habilidades motrices bsicas de locomocin, manipulacin y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, ejemplo, correr y lanzar un objeto con una mano, caminar sobre una lnea y realizar un giro de 180 en un pie. mximo de habilidades de desplazamiento, como reptar y correr de forma coordinada, trepar y saltar, caminar, correr y saltar, deslizar y saltar en un pie, saltar con un pie y luego con el otro. Aceleran una carrera para alcanzar una mayor altura o distancia en el salto. Caminan sobre una viga dibujada o puesta a una altura. Ejecutan distintas combinaciones para iniciar y terminar el salto; por ejemplo: saltar con un pie y aterrizar con los pies juntos, saltar a pies juntos y aterrizar con el pie

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera derecho. Lanzan y reciben un baln mientras se desplazan. Reciben un baln que fue lanzado contra el piso. Ruedan un baln entremedio de conos con las manos o los pies. Conducen un baln con el pie en zigzag. Patean un baln que es lanzado por un compaero. Reciben un baln que fue lanzado contra el piso. Ejecutan actividades de equilibrio en superficies estables e inestables, procurando desarrollar las nociones de los segmentos corporales en el espacio que permitan moverse en gran

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera variedad de formas: giros, rotaciones, balanceos, colgarse, zigzag, posiciones en el lugar, posiciones invertidas, posiciones en suspensin, posiciones sobre bases reducidas, saltos o aterrizajes o cadas de alturas. Combinan y usan el mximo de habilidades de desplazamiento, como reptar y correr, trepar y saltar, caminar, correr y saltar, deslizar y saltar en un pie, saltar con un pie y luego con el otro.

Ejecutar acciones motrices que presenten una

Realizan de forma grupal diferentes tareas

Observacin directa, informativa, diagnostica

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera solucin a un problema, reconociendo diversos criterios (tiempo, espacio y nmeros de personas), por ejemplo, juegos de uno contra uno, juegos en grupos reducidos y juegos con superioridad numrica motrices asociadas a tiempo, espacio y nmero de personas. Resuelven en forma creativa tareas motrices dadas por el docente: cuentos, historias, representaciones. Resuelven problemas motrices con relacin al espacio; por ejemplo: logran dar la mayor cantidad de pases con un baln en un espacio reducido. Se ordenan segn la tarea dada.

Junio - Julio 6 semanas

Practicar actividades fsicas en forma segura,

Sealan aquellos alimentos que aporten ms energa y que son ms saludables.

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera demostrando la adquisicin de hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar proteccin solar, lavarse y cambiarse de ropa despus de la clase, hidratarse con agua, comer una colacin saludable despus de la prctica de actividad fsica. Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lcteos y cereales para el da de la clase de Educacin Fsica y Salud y describen la importancia de estos alimentos en la actividad fsica. Realizan rutinas bsicas de higiene al trmino de la clase: ducharse y cambiarse de ropa despus de la prctica del ejercicio fsico. Sealan conductas de autocuidado frente a la exposicin solar, utilizando bloqueadores solares y una ropa adecuada para la prctica de actividad fsica. Guiados por el docente, identifican

Colegio Saulo de Tarso Josefina 1044 La Calera una razn por la cual la prctica regular de actividad fsica es importante para la salud. Identifican un amplio repertorio de ejercicios que pueden dis