As emoções

Os processos emocionais:
Emoções, afectos e sentimentos

Pedro Vitória

Pedro Vitória
As emoções

• As emoções são um elemento muito importante no

comportamento humano;

• Tente ver quais são as expressões emocionais em cada

uma das imagens que se seguem;

• É uma forma de avaliarmos a nossa capacidade de

avaliação das emoções dos outros.

Pedro Vitória
Avaliar as emoções dos outros

Soluções

• Figura 1.
• Que emoção
é exprimida
neste rosto?

Pedro Vitória
Avaliar as emoções dos outros

Soluções

• Figura 2.
• Que emoção
é exprimida
neste rosto?

Pedro Vitória
Avaliar as emoções dos outros

Soluções

• Figura 3.
• Que emoção
é exprimida
neste rosto?

Pedro Vitória
Avaliar as emoções dos outros

Soluções

• Figura 4.
• Que emoção
é exprimida
neste rosto?

Pedro Vitória
Avaliar as emoções dos outros

Soluções

• Figura 5.
• Que emoção
é exprimida
neste rosto?

Pedro Vitória
Avaliar as emoções dos outros

Soluções

• Figura 6.
• Que emoção
é exprimida
neste rosto?

Pedro Vitória
Avaliar as emoções dos outros

Soluções

• Figura 7.
• Que emoção
é exprimida
neste rosto?

Adaptado da revista Visão

Pedro Vitória
Avaliar as emoções dos outros

Soluções
• Figura 1.
– Alegria; • Figura 5.
• Figura 2. – Medo;
– Surpresa • Figura 6.
• Figura 3. – Tristeza;
– Aversão, nojo; • Figura 7.
• Figura 4. – Desprezo;
– Raiva, ódio;

Pedro Vitória
As emoções

• O que podemos entender por os

afectos, as emoções e os sentimentos?

Pedro Vitória
Definição de afectos

Afectos

• O afecto é aquilo que nos põe em movimento, é

um espaço de acolhimento daquilo que nos
afecta.
• Os afectos exprimem-se através de emoções e
são organizados pelas experiências emocionais
repetidas.

Pedro Vitória
Definição de afectos
Afectos

• Os afectos são uma predisposição inata que

emerge nas emoções e são organizados por
elas;
• Os afectos são resultado das primeiras
experiências significativas, mais
frequentemente com pessoas, mas também
com ambientes e ideias.
• Ao afeiçoarmo-nos, afectamo-nos. O amor liga
as pessoas, mas o ódio é também uma forma
de ligação intensa.

Pedro Vitória
Definição de afectos
Afectos

• Na presença de alguém, cada um de nós

perturba o outro e é por ele perturbado,
afectado, de uma forma agradável ou
desagradável;
• Esta perturbação está intimamente ligada à
relação com as figuras do passado;
• O afecto está ligado ao passado, à memória de
acontecimentos que ocorreram na relação com
pessoas importantes para nós.

Pedro Vitória
Definição de emoções
Emoções

• As emoções são reacções a acontecimentos,

surgem subitamente e têm uma duração
breve. Não estávamos emocionados e, de
repente, estamos.
• Despertam em situações novas, insólitas,
inesperadas.
• As emoções manifestam-se acompanhadas de
reacções fisiológicas.

Pedro Vitória
Definição de emoções
Emoções

• As emoções têm funções comunicativas, ou

seja, estão ao serviço das relações humanas,
enquanto que os afectos são o resultado dessas
relações.
• As emoções relacionam-nos com o mundo todo.
Alargam a nossa percepção do mundo.
• A emoção está ligada a situações presentes ou
futuras, com uma forte componente
comunicacional e fisiológica.

Pedro Vitória
Definição de sentimentos
Sentimentos

• O sentimento é algo com que se anda.

Andamos tristes ou andamos alegres.
• Os sentimentos distinguem-se das emoções
porque se prolongam no tempo.
• São um estado interior de carácter privado,
enquanto as emoções são públicas e dirigidas
para o exterior.

Pedro Vitória
Definição de sentimentos
Sentimentos

• Os sentimentos são acessíveis à consciência,

ao contrário dos afectos que, na sua maioria, são
inconscientes.
• Não é possível observar um sentimento nos
outros a não ser pelos sinais que indicam os
sentimentos de alguém. Ao contrário, a maior
parte das emoções são claramente identificáveis.

Pedro Vitória
Os sentimentos
Sentimentos

• Os sentimentos são o resultado da modelagem

dos afectos e das experiências emocionais.
• Não necessitam de um objecto que os acorde,
como no caso dos afectos, acompanham-nos ao
longo do tempo e são de intensidade média.

Pedro Vitória
Componentes da emoção

• Sejam quais forem as respostas de

natureza emocional, elas implicam os
seguintes elementos essenciais:

• Reacções fisiológicas e comportamentais;

• Reacções expressivas.

Pedro Vitória
Componentes da emoção
Reacções fisiológicas

• Reacções fisiológicas
• Toda a gente se apercebe
das alterações orgânicas
que as pessoas manifestam.
• Qualquer que seja a
emoção, faz-se sempre
acompanhar de uma série
de reacções corporais ou
fisiológicas.

Pedro Vitória
Componentes da emoção
Reacções fisiológicas
1. Respiração ofegante. O
ritmo respiratório
intensifica-se
2. Tremuras musculares.
3. Modificação da cor do
rosto, como rubor ou
palidez.
4. Dilatação das pupilas.
5. Aceleração do ritmo
cardíaco.
6. Aumento da pressão
arterial
7. Decréscimo da secreção
salivar, provocando secura
na boca e na garganta
Pedro Vitória
Lista de reacções fisiológicas
8. Libertação de açúcar, o que
incrementa a energia
9. Reacções pilomotoras (pele de
galinha)
10. Alterações na resistência
eléctrica da pele.
11. Alterações na composição
química do sangue.
12. Alterações ou mesmo paragem
da digestão.
13. Estimulação das glândulas
endócrinas, designadamente das
supra-renais, que segregam
adrenalina e noradrenalina,
hormonas excitantes (secção
simpática)
 Componentes da emoção
Reacções fisiológicas
- Algumas
alterações são
• Polígrafo, óbvias e são
processo usado
observadas
para avaliar a
excitação externamente.
nervosa através - Outras, mais
de alterações subtis, podem ser
respiratórias, detectadas por um
pressão arterial e polígrafo
sudação, está na (detector de
base do detector mentiras)
de mentiras.

• O operador do polígrafo faz uma série de perguntas ao sujeito, sendo algumas

relevantes para o caso e outras não. O pressuposto é de que o aumento da
excitação nervosa revela que o sujeito está a mentir, infelizmente, muitas pessoas
inocentes também se enervam.

Pedro Vitória
 Reacções fisiológicas

• O que
desencadeia a
reacção
visceral é a
actividade do
sistema
nervoso
autónomo.
• (com o
hipotálamo e a
amígdala)
• O sistema nervoso autónomo é responsável pela reacção de luta
ou de fuga altamente emocional provocada, em grande parte, pelas
glândulas supra-renais que libertam hormonas no sangue.
Pedro Vitória
 Reacções fisiológicas

• O que controla
as reacções
autónomas
que
acompanham
as emoções
são as
estruturas do
cérebro.
• O hipotálamo, a amígdala e as estruturas do sistema límbico e
suas adjacentes - tálamo, hipocampo (memória emocional), giro
cingulado, córtex orbitofrontal, são considerados, há muito
tempo, o centro das emoções no cérebro.
Pedro Vitória
Reacções fisiológicas

• A destruição experimental
das amígdalas faz com que
o animal se torne dócil,
sexualmente indiferente,
afectivamente
descaracterizado e
indiferente às situações de
risco.
• Pelo contrário, a
estimulação eléctrica das
amígdalas cerebrais
provoca crises de violenta
agressividade.
Pedro Vitória
 Reacções fisiológicas

• As avaliações cognitivas
dos acontecimentos,
fundamentais nas emoções,
dependem de processos
mentais superiores que se
dão no córtex cerebral,
nomeadamente na área pré-
frontal.

• Quando se praticava a lobotomia pré-frontal para tratamento de

certos estados psiquiátricos, os doentes entravam num estado de
"bloqueio afectivo", nunca mais evidenciando qualquer sinal de
alegria, tristeza, ou qualquer outra manifestação de afectividade.
Pedro Vitória
Reacções fisiológicas

Pedro Vitória
Reacções fisiológicas

Pedro Vitória
Componentes da emoção
Reacções expressivas

• As emoções traduzem-se por uma atitude

corporal que se exterioriza por gestos, pelo olhar,
pela voz e por determinados sinais do rosto que
permitem às pessoas reconhecer a emoção por que
dado sujeito está a passar.
• a) felicidade; b) raiva; c) tristeza; d) surpresa; e) repúdio; f) medo (Feldman).

Pedro Vitória
Componentes da emoção
Reacções expressivas

• As pessoas de todo o mundo comunicam emoções

básicas com base nas expressões faciais.
• Os seres humanos, animais sociais por excelência,
exibem uma gama muito extensa de expressões
faciais.
• Os nossos músculos faciais respondem muito
facilmente às emoções.
Pedro Vitória
Componentes da emoção
Reacções expressivas

• O Schlosberg fez um estudo em que pedia às pessoas que

dissessem a emoção presente em cada fotografia.
• Verificou que as expressões faciais podem ser identificadas
com bastante rigor.
• as emoções correspondentes podem-se agrupar em função
de três directrizes:

• Emoções que remetem para o par agradável-desagradável (A-

D).
• Emoções que se reportam ao par rejeição-aproxirnação (R-
A).
• Emoções que se agrupam em função da intensidade, do nível
de activação.
Pedro Vitória
Componentes da emoção
Reacções expressivas

• Podemos, então, organizar esta componente expressiva em

função de três dimensões:

• Agradável / desagradável - a alegria é agradável, enquanto

que o medo e a raiva não o são;
• Atenção / rejeição - as pessoas prestam atenção àquilo que
lhes interessa ou surpreende, enquanto que rejeitam aquilo
que lhes desagrada ou inquieta;
• Intenso / neutro - a maioria das emoções pode ser forte ou
branda; por exemplo, podemos sentir alegria (que é intensa)
ou contentamento, forma mais branda dessa emoção.

Pedro Vitória
 Esquema para uma
organização gráfica
de uma
classificação das
emoções

- No eixo vertical, os rostos revelam diferentes

graus de agradável-desagradável(A-D).

- No eixo horizontal, os rostos mostram

diferentes graus de aproximação-rejeição(A-R).

- Nos limites dos eixos aparecem as

expressões mais intensas e, no centro,
agrupam-se as mais neutras.

Pedro Vitória
Componentes da emoção
Reacções expressivas

Pedro Vitória
Características para reconhecer uma emoção elementar

• Para ser uma "emoção

elementar", deve ter os seguintes
critérios:
• Começar subitamente.
• Durar pouco.
• Distinguir-se de outras emoções.
• Haver uma expressão facial
universal em todos os humanos.
• Ser desencadeada por situações
universais.
• Ser observável nos nossos primos
primatas.
Pedro Vitória
As funções da emoção

• Salvaguardar o património genético da espécie - têm

um valor adaptativo, permitem garantir a sobrevivência
da espécie e comunicar estados necessários ao
equilíbrio e bem-estar individual e social (Darwin);

• Ajudar-nos a aprender - podem ter um papel

importante na aprendizagem, é expressando emoções
que ensinamos as crianças a interiorizar valores e
regras sociais, ajudando-as no processamento de
informações e de relações;

Pedro Vitória
As funções da emoção

• Preparar-nos para a acção - relacionam os estímulos

do meio externo com as respostas comportamentais.
Assim, se um cão enraivecido se dirige a nós, a
resposta emocional activa o sistema nervoso simpático
que nos prepara para essa situação de emergência e
que nos faz fugir;
• Moldar o nosso comportamento futuro - levam-nos a
aprender informação que orienta as respostas
apropriadas futuras. Por exemplo, a reacção emocional
que ocorre quando uma pessoa experimenta algo
desagradável - como o cão ameaçador - ensina a evitar
situações semelhantes no futuro;

Pedro Vitória
As funções da emoção

• Ajudar-nos a regular a interacção social - permitem uma

compreensão melhor do nosso comportamento e do dos outros.
A expressão das emoções é uma forma de comunicação
intensa, promovendo uma interacção social mais eficaz e
apropriada. Por exemplo, ao percebermos que um comentário
feriu a sensibilidade de uma pessoa, evitamos repeti-lo no
futuro.
• Ajudar-nos a tomar decisões - António Damásio chamou a
atenção para a importância das emoções na tomada de
decisões. A análise lógica, meramente racional, só permite
analisar as alternativas, pensar nas consequências, imaginar
esquemas de acção, mas não escolher. São as emoções que
definem e seleccionam as escolhas a realizar.
Pedro Vitória
Universalidade das emoções

• O conceito de universalidade das

emoções foi corroborado pelos inquéritos
que Paul Ekman organizou a nível
internacional;
• Implicando pessoas de culturas diferentes,
apresentou fotografias com expressões
faciais diferentes a sujeitos pertencentes a
várias culturas, pedindo-lhes que
identificassem a emoção vivida por cada
pessoa fotografada.
• Desde brasileiros a japoneses, as pessoas
inquiridas tendiam a reconhecer as
emoções nas fotografias, identificando-as de
modo semelhante. Pedro Vitória
Universalidade das emoções

• Carroll Izard
analisou
expressões
faciais de
bebés
• é fácil
descobrir de
que emoção
se trata
• ainda não se
faz notar a
influência do
meio
sociocultural
Pedro Vitória
.
Diversidade das emoções

• Os significados dos gestos variam com as

culturas.
• Ainda que as culturas compartilhem uma
linguagem facial universal, diferem no modo e na
intensidade com que a usam.

– Nas culturas que encorajam a individualidade,

como é o caso da Europa Ocidental, as
expressões emocionais costumam ser intensas e
prolongadas.
– As pessoas concentram a atenção nos seus
próprios objectivos e atitudes e expressam-se de
acordo com isso.
Pedro Vitória
Diversidade das emoções

• Os significados dos gestos variam com as

culturas.

– Na Ásia e noutras culturas em que a ênfase se

coloca nas relações de interdependência social, a
exteriorização de emoções como a simpatia, o
respeito e a vergonha são mais usuais que no
Ocidente.
– Mais ainda, os asiáticos quase nunca exprimem
os sentimentos que acentuem a importância do eu
ou que sejam negativos e possam, portanto,
prejudicar o sentimento comunitário dos grupos
fortemente unidos.
Pedro Vitória
As emoções

FIM
Baseado e adaptado de:
Maria Antónia Abrunhosa, Miguel Leitão, Psicologia B, Ed. Asa, 2007
Catarina Pires, Lucinda Azevedo, Sara Brandão, Psicologia B, Areal Editores, 2007
Maria do Rosário Reis lima, Maria João Leite de Castro, A Psicologia e a Vida, Porto Editora,
2007

Pedro Vitória