Metodos de terapia gestalt Aqui encuentra Vd. la presentacion entera, en forma escrita.

Al Congreso fu presentado como una demostracin con explicacin. Ojala que aqui se descrito en una forma adecuada para comprender todos. (Por favor desculpa cualqueres errores en la grammatica aqui. INTRODUCCION. Esta maana que quisiera describir y demostrar varios mtodos especficos que son tiles en una vez u otro dentro de sesiones gestlticas. Para salir tiempo para la discusin, las demostraciones estaran breves. De mi punto de vista, la terapa gestlt escomo un taburete con tres piernas. Estas piernas son la actitudes, la teora, y el mtodo. Nuestro nfasis aqu hoy est en la tercera pierna, y especialmente en los mtodos especficos que tienen los objetivos limitados especificos. . 1. FACILITAR LA EXPRESION DE SENTIMIENTOS ESCONDIDOS: "DUPLICAR (O DOBLAR) PARA USTED MISMO" (3 variaciones). Esto es til en muchas situaciones diferentes. "Duplicar" es una tcnica pscodramatica que, en cierto punto mientras que una representacin o conversacin ocurre, un miembro del grupo ms grande puede andar detrs de uno de los actores en el psicodrama, y decir lo que l o ella se imagina que esa persona se siente o piensa realmente, pero no dice, a causa de temor de la censura o de una falta consciente del conocimiento. Luego el actor cualquiera reconoce el valor del comentario y dice algo como: "S, es cierto. Y adems. . . . " O lo encuentra no til y lo ignora. En un dilogo gestltico de la clase de la silla vacia, si un cliente parece tener las cosas para decir pero se bloquea de los articular, le puedo tener doblar para si mismo: "Se levanta por favor fuera de la silla y anda alrededor detrs de lo." Si parece apropiado, le puedo pedir que arrodillese hacia abajo detrs de la silla, para simbolizar el aspecto escondido de lo que ella est a punto de decir. Si sea a pie o a rodillo, digo, "Ahora, por detrs la silla usted puede hablar las cosas que usted siente pero que nunca dira realmente a su madre" (padre, el hermano o hermana, el jefe de su oficina--, o con quien sea que estn en la silla-vaca.) Frecuentemente, de la posicin "duplicada" detrs de la silla, un torrente de sentimientos tcitos estan describido. La misma cosa se puede hacer por detrs la silla vaca. El cliente se sienta en la silla vaca que representa alguien, como por ejemplo el padre que nunca habla nada de sus sentimientos. . . "Bueno, ahora vaya detrs de la silla. ste representa el lugar lugar escondido en su padre donde l se siente muchas cosas que l no dice, y se puede permitir decirlos." Generalmente trabaja--a veces muy bien. (Si la persona dice, "No s por cierto que siente y piense," puede responder, "Por supuesto. Estamos trabjando con su imaginacin de lo que diria." Despus de doblar, nos hemos pasado desde las inhibiciones en el dilogo, y el trabajo puede progresar de una manera directa. Variacin A: En vez de ir detrs de la silla, el cliente puede ser pedido decir, (por ejemplo, al padre, o como padre, a la hija): "Por supuesto dira nunca realmente esto a usted, pero. . . " Variacin B: (ste es menos directo, ms estilo "conversacional" para el uso en el estilo relational-dialogical del trabajo): "Qu se imagina usted. que su padre se est sintiendo que

l no est dispuesto decir o no puede decir realmente a usted? . . . " etcetera. . 2. AUMENTAR EL SENTIDO DE LA PRESENCIA EN SITUACIONES INACABADAS DEL PASADO. Mientras que el cliente se ocupa de una actual preocupacin existencial, el therapist puede realizar que ser difcil o imposible resolver sin la direccin de sus races en el pasado. Tres mtodos para aumentar el conocimiento de la ltima situacin se describen aqu . 2A: ' RESBALANDO" DE UN SUEO UNA SITUACIN VERDADERA DEL PASADO. Algunos de ustedes de probablemente ya hacen esto. Cuando una persona est trabajando con un sueo, y es indicado por los cambios en voz, postura, el etc. que hay un sentido de la realidad ms all de el de la situacin ideal, algunas preguntas apacibles pueden poner en evidencia la situacin verdadera. Por ejemplo, "hace a hombre en el cuarto oscuro en el stano le recuerdan cualquier persona en su propia vida?" . . . etctera. 2B. EL ELEVADOR GESTALT. ste mtodo se puede utilizar en la etapa del trabajo cuando la trapista tiene un sentido que el actual dilema existencial o la otra situacin interpersonal tiene sus races en un acontecimiento o series de acontecimientos del pasado. Preguntan la persona a, "Imagnese que usted est en el piso superior de un edificio que sea tantas pisos tan alto como usted tiene anos de edad. En ste piso usted es en el centro de la situacin que usted ha referido. Est all? Ahora imagnese que usted est frente a un elevador con las puertas de cristal. Entre el elevador y d vuelta alrededor de modo que usted pueda ver hacia fuera a travs de las puertas. Se cierran, y como comienza hacia abajo, cada piso que usted paso sea un ao de su vida. Note cualquier situacin que usted vea que se asemeja ste, y con cada dgame cuantos anos tiene usted en ese punto y descrba brevemente la situacion." En la mayoria de los casos la persona describir generalmente varias situaciones en las varias edades. El ms temprano ser frecuentamente pero no siempre el acontecimiento dominante. De algunos casos es el ms eficaz hacer que la persona pare el elevador, pasa hacia fuera, y trabaja brevemente con cada situacin encontrada en el viaje hacia "abajo." Frecuentemente es lo mas efectivo entrar directamente la situacion ms temprano que la persona puede recordar, y despus procede con un proceso de trabajo normal de expresar las sensaciones, fabricacin de demandas, etctera. Esto puede ocurrir en el estilo de trabajo la vacio-silla o el estilo conversacional. 2C. EL USO DE DETALLES PARA AUMENTAR EL SENTIDO DE LA PRESENCIA EN PROMULGACIONES DEL NEGOCIO INACABADO DEL PASADO. Erving Polster acuado el trmino til "flechas de nen" para referir a seales nonverbal, o el contenido de los comentarios de una persona, que son como una luz que illuminan esos puntos donde algo en la persona que est pidiendo la atencin. Por ejemplo, alguien puede decir, ". . . en vista de lo que pas con mi novia pasada." y luego rapidamente cambiar a otro asunto. Por lo general tal cambio rapido es una flecha de nen. Pregunt, "Que pas con la novia?" La respuesta: "Se mat." Por ejemplo, cuando alguien est tratando un actual problema o edicin y repentinamente sus o sus cambios y sonidos de la voz como el de una persona mucho ms joven, a menudo como el de un nio. Fritz Perls nunca utiliz dej el paso de estos momentos. "Cuantos anos tiene Vd.?" l pedira tan pronto como ocurriera el cambio de la voz. "Seis," la persona pudieron decir, o "once," o "quince" o a veces aun mas joven.El cliente

contest casi siempre con una edad cronolgica que cabe la voz. (Algunas veces he encontrado memorias del primer ano de la vida , como un hombre con una memoria de estar en es pesebre.) La pregunta proxima es, "donde est usted?'" En mi casa, "el cliente pudo contestar. En ese punto encuentro extremadamente til para pedir que la persona describa la escena. "Cirrese por favor los ojos y visualcelos. Est usted dentro de la casa o afuera?" "Dentro." "En qu habitacion o sitio?" (Deseamos ser tan especficos y concreto como sea posible. Si la respuesta estuviera "Afuera enfrente de la casa," entonces que es donde permanecemos.) O puede responder, "En la cocina," o "El saln," o "El dormitorio," etc.) Desde la situacin esta cargado emocionalmente, tomar algunos momentos para una descripcin detallado de los alrededores ayuda no slo a la memoria para recuperar la situacin y aumenta el sentido de la realidad, sino tambin para reducir la resistencia a tratar de l. Algunos ejemplos de preguntas tiles adicionales son: "Es l luz u obscuridad en el cuarto?" "Qu color es las paredes?" "Qu muebles u otros objetos ve usted?" "Es usted enterado de cualquier sonido u olores?" La meta de estas preguntas es obtener una representacin sensorial de la situacin tan completa y exacta como sea posible. Despus de contestar esas preguntas, es probable que la personaser sumergidiera completamente en su o su memoria de la ltima situacin, que puede ser una memoria que se ha reprimido por aos o an dcadas. (Nunca, en ningn caso debe la trapista o el consejero sugiere una respuesta posible a cualesquiera de estas preguntas. Las "memorias falsas" originan frecuentamente en tales sugerencias, que pueden provocar la mente a fabricar tales memorias falsas. Para Ustedes que estan interesados, Sigmund Freud ha escrito una papel muy interesante titulado "Memorias Biombas" sobre las memorias que una persona fabrica para protegerse contra dolor emocional fuerte. ) Siguiendo con el trabajo, luego a los puntos ms importantes: "Quin est all con usted?" "Hay cualquier otra persona adems?" "Estn cualquieres otras personas en la casa o el exterior cerca? Quin? Sabe Vd. lo que l (or ellos) est haciendo?" Consiga todo el conjunto de caracteres. Puede ser solamente una persona, pero si hay ms, cualquier persona puede ser importante, an si solamente actuando como persona presente quien no hace nada, ms bien que interviniendo en una situacin traumtica, o intencionalmente permaneciendo lejos de la escena. Despus, "Qu se est pasando?" A ste punto el cliente est volviendo a vivir el acontecimiento. Est revelado en voz alta, quizs para la primera vez siempre. Usted puede moverse despus en una expresin ms completa, exageracin, dilogo, o lo que cabe la situacin. A veces una sesin de trabajo puede ser bastante para estar de luto, a rabiar, o para encontrar la capacidad que falta para la sensacin, las palabras, o la accin. A veces las sesiones repetidas son necesarias. Despues de esa linea de trabajo con el suceso del pasado, habr un regreso a la actual realidad existencial con el socio, padre, subling, compaero de trabajo. Luego en la luz de las contribuciones del pasado, hay un regreso a la situacion actual, a la vida en el presente en dilogo con esa persona en la silla vaca, o en un goaround con los miembros del grupo, o en practicar sobre el presente con la trapista o consejero. 3. DESCUBRIR DINMICA DE LA FAMILIA DENTRO DEL TRABAJO DE INTRAPERSONAL. 3A. DIALOGO ENTRE LOS PADRES. Esto tambien se puede hacer en una silla-vacio o

un estilo conversacional del trabajo. Esta tomado en parte del trabajo de AnnTeachworth en el Instituto de la gestalt de New Orleans y en parte de psychodrama. Ana Teachworth ha desarrollado un mtodo para la terapia marital en la cual los clientes primero entran juntos y describen su problema, y entonces cada viene adentro individualmente y hace el "trabajo de la familia del origin". He encontrado que ste mtodo tambin trabaja bien con los individuos. El uso y la manera de arreglar sillas mltiples est pedido prestado de pscodrama. El cliente comienza generalmente en dilogo con la madre o el padre. Si aparece que hay un problema con ambos, como ocurre en muchos casos, en al trabajo de la silla vacio, dos sillas se pueden colocar de lado a lado para representar la madre y a padre. (en un estilo conversacional-emparentado del trabajo, el cliente puede ser pedido hablar de su relacin con cada padre alternadamente.) El dilogo puede comenzar con apenas uno de ellos, y entonces de repente puede ser obvio que la otra tiene que entrar en la conversacin sin que primera sale. El pap estaba fsicamente, sexual, o emocionalmente abusivo, por ejemplo, y despus de que el cliente hable con l (o sobre l) hasta que la acaba para el momento, ella hace una cierta referencia que pasa a la Mam. Puede haber resentimiento que ella no proporcion la proteccin, o que ella acept abuso tambin, o otra cosa. Despus de comentarios al (o acerca del) segundo padre, puede tambin tener valor pedir que el cliente realice un dilogo entre la Mam y el pap, poniendo las dos sillas vacas uno hacia el otro. Las dinmicas emergen a menudo que eran invisibles en los dilogos con cada uno de ellos individualmente. ste puede tener valor muy grande. 3B. SILLAS EXTRAS COLOCADAS PARA REPRESENTAR LA DINAMICA DE LA FAMILIA. En algunas situaciones la familia entera est implicada. Entonces puede utilizar muchas sillas. Madre y padre, hermanos y hermanas, to Jake y abuela Ana -- el circo entero de la familia. En ste caso es til pedir que el cliente coloque cada silla en una distancia y revestimientos en una direccin que represente exactamente el papel y el lugar psicologico de esa persona en la familia. Por ejemplo, la silla que representa a la Mam puede estar la ms cercana, que del pap un ausente poco ms lejano y los revestimientos levemente de lado, que de la derecha de Margaret de la hermana al lado de la silla del cliente, de lado a lado, y del hermano Bob puede ser a travs del cuarto con la silla hacer frente a la pared. Las posiciones fsicas de las sillas y nada mas pueden decir volmenes sobre la dinmica social y psicologica antes de que se hable una sola palabra sobre que esta pasando. Entonces piden el cliente enganchar a los dilogos tales como contribuye al trabajo. ste es trabajo ms bien gestalt que psychodrama porque piden el cliente trasladarse a otras sillas y desempear todos los papeles. En algunos casos, al fin es evidente que hay solamente un otro miembro de la familia con quien la implicacin es crtica -- como por ejemplo, la hermana. En tal caso es posible que una "discusin entre la madre y la hermana" puede ser tan importante como la discusin entre el cliente y la hermana. 4. DOS DRAMATIZACIONES CIRCUNSTANCIALES. stas son altamente las formas estructuradas de dramatazacin que son tiles en la manipulacin de dos situaciones especficas. En estas dos situaciones, acentuar el aspecto enactive del trabajo trayendo en apenas un poco ms psychodrama, mientras que es restante dentro del contexto bsico de la gestalt puede probar absolutamente til. (agradezco Maurica Anderson por demostrarme estas dos tcnicas hace muchos aos.) 4A. LA ELEGIA. Cuando alguien significativo a la persona ha muerto (sea recientemente o en el pasado ms distante), esto sirve para concluir, tanto como

posible, los pensamientos y a sensaciones sobre la muerte. En ste caso alguien importante para el cliente ha muerto, y hay "negocio inacabado" importante tal como resentimientos, pesares, o apologas no dicho. La primera parte del trabajo es un dilogo clsico de la silla vacio de la gestalt en el cual el cliente y la opinin salida las varias cosas ellos tienen que decir a una otra (o en un estilo conversacionalemparentado del trabajo, en que habla lo que tiene que decir al consejero.) Despus de ese, una dramatizacion psychodramatic de cierto tipo especifico puede ser muy til ene llegar a un sentido ms distinto del finalidad. Si el trabajo est en un ajuste del grupo, piden el cliente elegir a alguien para representar el que muri. (En una consulta de la oficina privada, un objeto tal como una almohadilla se puede utilizar.) Que piden la persona acostarse inmvil en el centro del cuarto, o el objeto se coloca en el piso, y el facilitator cubre a persona o el objeto con una chaqueta o una manta o algo similar. Piden el cliente estar parado para arriba. "Mientras que usted ahora sabe muy bien," le o le dicen, "esta persona es muerta y nada cambiar eso. Somos todos en el servicio fnebre, y le han elegido para entregar la Elega. Usted est hablando a todos que estan en asistencia sobre esta persona, como cul l o ella era, junto con cualesquiera virtudes y quizs las averas usted desea mencionar. sta es su declaracin final." Entonces el cliente entrega la Elega. (En un ajuste del grupo, es tambin posible, si se siente apropiado, pedir dos miembros del grupo venir para arriba y hacer una pausa con las palas imaginarias. Si esto esta hecho, despus del Elogio, traspalan el suelo imaginaria encima del salido.) He encontrado que esta entrega del Elogio puede tener gran alcance y valor. (b) EL "MOMENTO DE VERDAD" EN UNA RELACION PROBLEMATICA. Esto es til para clarificar las sensaciones de la persona alrededor si permanecer en una relacin o dejarla? Esto est para la situacin cuando rasgan a una persona entre restante con un socio y dejar la relacin. Si estamos tratando de una relacin de algunos meses o de uno de muchos aos, la pregunta bsica es, "ir o permanecer?" Una persona puede rumiar sin fin sobre esto, e incluso engancha a un dilogo intrapsquico entre los lados que estn en conflicto del uno mismo, sin un sentido de emerger de la claridad. Entonces la promulgacin siguiente es til. En un grupo, piden la persona elegir al miembro del grupo que puede representar lo ms mejor posible al socio. Ese "socio" est parado cerca del centro del cuarto. Piden el cliente estar parado al lado de la puerta que conduce fuera del cuarto. Se dice a socio algo como, "su trabajo es intentar guardar el (or ella) de irse. Usted puede pedir, aboga por, promete, o hace cualquier cosa que usted desea que es constante con el carcter usted est retratando." Entonces dicen al cliente, "puso una mano en la manga de la puerta. Esa puerta conduce fuera de la relacin. Siempre usted desea a, usted est libre abrir esa puerta y camina hacia fuera. Por otra parte, usted puede elegir permanecer en el cuarto." Entonces los dos se dejan para proceder a obrar recprocamente. En algunos casos en el plazo de treinta segundos sale al cliente. En otros, despus de cinco minutos todava estn hablando y es obvio que l o ella no es preparado terminar la relacin y que el trabajo debe estar en mejorarla o en clarificar los sentimientos todavia mas. Esta tcnica sencilla corta a menudo a travs millas de palabras para retratar la inclinacin subyacente de una persona de una manera muy clara. En una sesin particular sin grupo, la persona puede ser pedida alternarse entre el lado que est haciendo una pausa la puerta con un pie afuera, y el lado que est diciendo, "permanece

en la relacin. Pienso que hay esperanza inmvil." (O la trapista puede para el momento jugar el papel "del socio.) Asi tambien la pregunta es si la persona abre la puerta y camina hacia fuera, o permanece en el cuarto y siga el hablar. 5. UN MTODO PARA ESCAPARSE DE "TRAMPAS EMOCIONALES." Esto es una tcnica detallada para ensear a una persona que "se atrape" en un estado emocional preocupante cmo "subir fuera de l." El conseguir "cogi" en un estado emocional preocupante que incluye el pensamiento, sintindose y los componentes somticos son un problema comn y extenso. El acercamiento present aqu cuando es apropiado, puede permitir a una persona aprender reconocer los elementos de un patrn tan preocupante y moverse de l a un estado centrado y enfocado. Implica el reconocimiento por el facilitator de cuando el cliente se parece ser "perdido" en un estado al parecer incontrolable de la sensacin, y la identificacin de los elementos de ese estado. Entonces el facilitator proporciona la direccin paso a paso que permite a la persona moverse de l. Finalmente la persona se toma o ella misma nuevamente dentro del estado emocional indeseado y despus se vuelve de l, primero con la direccin del facilitator, y entonces enteramente "por el suyo o sus propios elsticos de bota." l o ella entonces lleva esta nueva capacidad en vida diaria. Una "trampa emocional" es un estado emocional ineficaz que una persona tiende para entrar con frecuencia y fcilmente, para conseguir pegada adentro, y para tener salir duro del tiempo de. Resumir brevemente el mtodo de "uno mismoextraccio'n" de tal estado descrito detalladamente abajo, del consejero, del therapist, o del facilitator: (a) Da cuenta que el cliente entra tal estado; (b) Ayuda la persona en llegar al mayor conocimiento de lo que ella est haciendo, y cmo (c) Conduce a persona fuera de ese estado y en un ms tranquilo, enfocado, estado de la mente centrado y emocin, y en notar las calidades de ste diverso estado (d) Entonces por una segunda vez una vez ms, y despus conduce a persona nuevamente dentro del estado emocional preocupante fuera de otra vez (e) entonces en la tercera repeticin, pide que la persona se tome o ella misma profundamente en l, y entonces volverse fuera de 0. repite el paso 5 dos veces ms, de modo que la persona haya entrado y haya venido fuera de del estado preocupante tres veces enteramente por se o ella misma. El terapista sigue de cerca lo que est haciendo la persona, y puede proporcionar ayuda si la persona est consiguiendo pegada y est teniendo salir duro del tiempo del estado preocupante, o es renuente ir nuevamente dentro de l. Esta direccin se proporciona solamente al grado necesario, sin embargo, puesto que la meta est para que la persona desarrolle la capacidad de proporcionar la uno mismo-direccio'n y "trese hacia arriba por sus elsticos de bota" cundo l se encuentra detrs en tal estado? Utilizo ste proceso solamente de vez en cuando, pero en esos casos puede dejar al cliente con una nueva habilidad psicologica inestimable que sea inmediatamente usable y til. Empez usar ste mtodo hace aproximadamente treinte aos adentro una sesin de trabajo con una mujer que estaba muy enojada en un varn en su vida pero llevaba a cabo detrs la clera. Suger que ella utilice un "palo de la espuma" y lo golpeara en la silla vaca. Mientras que ella intent hacer as pues, ella cay en un estado que fue la mitad hablar en una forma hysterica, y la mitad llorando, puntuado por pequeas palmadas impotentes en la silla. En acuerdo con lo que estaba hiciendo, abandon la actividad con el palo y le anim a que entrara ms profundamente la impotencia emocional y fsica rasgar-llenada en la cual casi ninguna de su energa personal potencial estaba disponible para ella. Ella hizo esto fcilmente. Intuitivo se pareca a m que no era un estado que ella necesit explorar profundamente, pero uno que

ella saba todos tambin well.? "Siente Vd. en ste estado frecuentamente?" pregunt. "Si, mucho," dij ella entre sus lagrimas.?I pidi que ella notara lo que ella haca para empujar ella misma en ste estado y para mantener ella misma l. Ella as pues, expresando sus pensamientos y sensaciones del powerlessness profundo que fueron junto con l? ?"Ahora," continu, "quisiera que usted detecte y que se sintiera exactamente lo que usted est haciendo. Consiga tan claramente un sentido de su estado actual como usted posiblemente lata, y entonces me dice cundo usted la tiene." Pronto dij, "Lo siento completemente ahora." Al estar all totalmente, ahora toma una fotografa mental de ese estado -- grbela en su mente de modo que cuando usted entra ella en el futuro usted lo puede notarlo y reconocerlo facilmente." En poco tiempo ella dijo, "Bueno, lo tengo." era fcil de moverse desde all a dirigir su atencin a una exploracin de la tensin en su cuerpo. Ella identific los lugares que ella apretaba: ella los ojos, labios, quijadas, brazos, manos, y pare. Entonces comenc a conducirla fuera de su estado enredado de la mentecuerpo-emocio'n, preguntndole dej para ir de cada uno de las cosas que ella acababa de describirse el hacer, uno a la vez. Le pregunt dej para ir de las tensiones del msculo que ella haba identificado, nombrndolas uno por uno. Luego le pregunt que para respirar ms despacio, y dar cuento a la misma sensacin de respirar. Despues de eso, para mirar alrededor y ver y or cul estaba fuera de ella en su ambiente inmediato. Ella acept cada sugerencia fcilmente, casi como si yo fuera un hypnotist y ella segua mis instrucciones. Cuando ella habia dejado totalmente para ir del gritero hysterical, y haba comenzado a hacer uso enfocado de su interno y, le pregunt, "Tiene usted una manera de serdonde usted se siente totalmente tranquilo y enfocado?" Respondio, "S, a veces.""Vaya a ese lugar mental y emocional ahora. Contine respirando lentamente y regularmente. Dgame cundo usted llega all." Luego ella capta el sentido de este modo de ser en que est tranquilo y relajado. La ayud en regresar al otro estado agitado y luego en salir y calmarse. Despues de eso pid que ella misma lo haga tres veces, moviendo entra el estado agitado y el estado tranquilo. La primera vez la ayud un poco, y los ultimas dos veces ella lo hizo completemente por su mismo. En ese punto ella habia visto que puede hacerlo por su mismo. No habiamos tena, en esta sesin empujado en la expresin completa de su clera y no explor la supresin de su energa esa tenencia que detrs implic. Ella haba indicado claramente que ella no era absolutamente lista para sa. Pero el desarrollo de su capacidad de encontrar su energa centrada, y de traerse de ella rasgar-lleno' los azul que sacudaran y gritadores, conducidos a una mejora inmediata en la calidad de su vida diaria de la sensacin.