Curso El Arte de Vivir en Pareja. Material de Lectura.

Requisitos del amor duradero

Por Sergio Sinay
El requisito del amor duradero es seguir prestando atencin a una persona que ya conocemos bien. Prestar atencin es, fundamentalmente, todo lo contrario de dar por sentado; dar por sentado es la causa principal de mortalidad de las relaciones amorosas" Sam Keen 1. La primera condicin es recuperar el uso de la primera persona, del yo: yo amo, yo siento, yo sufro. Hacerse responsable de uno mismo. Dos seres que se consideran incompletos sin el otro no pueden configurar un nosotros. Dos seres que no empiezan por ser yo jams podrn convertirse en nosotros. Pero no hay yo que viva sin un t. Cualquiera de las dos palabras, aislada, pierde su significado. 2. El verdadero amor nace del desapego. La dependencia no es amor. 3. No sientas por el otro, no pienses por el otro, no adivines por el otro. Habla por ti, habla de ti, hazte cargo de ti mismo. No confundas amor con confluencia. 4. La existencia del alma gemela es un mito. Slo las diferencias pueden generar, sostener y nutrir un amor profundo y creativo. 5. Gracias a las diferencias entre los amantes, el amor se convierte en una experiencia de conocimiento. Lo desconocido genera curiosidad y aprendizaje. 6. No se trata de limar las diferencias que existen entre ambos sexos, sino de aceptarlas, respetarlas e integrarlas. 7. Dos personas que fundan un amor son dos que fundan un pas nuevo en un territorio virgen. Pueden hacerlo sometiendo uno de ellos al otro, batallando para conseguir ms poder. Pero tambin pueden hacerlo nutrindose de la diversidad que puede generar un mundo nuevo. 8. El amor es posible cuando nace respetando las diferencias que cada uno aporta. Slo las diferencias de valores, slo el deseo de que el otro sea quien no es o que no provenga de la historia de la cual proviene devienen en causas irreconciliables.

9. La integracin de la diversidad en la relacin debe ser una cuestin de principios innegociable e irrevocable. 10. Sin embargo, no debemos pretender conocer todas y cada una de nuestras diferencias. Habr partes esenciales del otro que jams podremos alcanzar. Esas partes constituyen el misterio necesario para que la llama del amor siga viva. 11. Un misterio no es lo mismo que un secreto. Es difcil convivir demasiado tiempo ocultando algo al otro. Esto puede deteriorar el vnculo de manera irremediable. 12. Debo reconocer que en m hay misterios inexplicables para el otro, cosas que no puede comprender. 13. Debo renunciar a intentar desentraar todos los misterios del otro, porque hay cosas de l

que jams llegar a conocer. 14. Antes de intentar cambiar al otro, es preferible cambiar de pareja. 15. La tolerancia es una trampa. El tolerante se cree mejor que el tolerado, se siente por encima del otro, genera sumisin. La tolerancia es intolerable, porque implica que uno no acepta al otro tal como es. 16. Tolerancia y aceptacin no son sinnimos. Slo puedo aceptar al otro si me doy cuenta de que es distinto, de que nuestras diferencias nos hacen valiosos y generan el misterio necesario para que exista el amor. 17. Cuanto ms se prolonga en el tiempo una relacin, ms se asientan las diferencias. Si podemos aceptarnos as, crecer el amor. 18. La aceptacin no es lo mismo que la resignacin. El resignado se da por vencido sin que, ni siquiera, el otro se sienta vencedor. Y en el amor no hay vencedores y vencidos. 19. Para aceptar hace falta buena fe. Cuando acepto al otro doy por sentado que nada de lo que hace, dice, siente o piensa se basa en el engao ni en la manipulacin. Parto de la creencia en su buena fe y hago de eso una cuestin de principios. 20. La aceptacin me libera de la necesidad de cambiar al otro y me hace libre del peligro de que el otro quiera convertirme en lo que no soy. 21. El amor a primera vista es un mito. Segn este mito, todo ocurre en el momento, sin procesos ni transcursos, como por arte de magia. Pero el verdadero amor se desarrolla, parte de una semilla, atraviesa luces y sombras. 22. No hay que confundir el enamoramiento con el amor. El enamoramiento es idealizacin, ilusin y desconocimiento del otro real. El amor es el resultado de un proceso de conocimiento del otro real, a travs de experiencias vividas en comn. No todo enamoramiento acaba en amor, pero todo amor empieza en el enamoramiento, Transformarlo en amor es un proceso que lleva tiempo. 23. Para que el fuego de la pasin se convierta en brasas incandescentes se necesita tiempo. 24. No podemos esperar que la persona que amamos sea siempre como es hoy. Ni podemos prometer que nada cambiar en nosotros. 25. Hay que aceptar que despus de un momento de alta intensidad amorosa pueda surgir un periodo de menor intimidad. 26. Evita hacer promesas amorosas para siempre. El amor eterno tambin es un mito. El amor eterno se vive cada da, en acciones amorosas reales. 27. El tiempo es un factor positivo: nutre y libera, da oxgeno y esperanza. 28. La bsqueda del amor es una trampa. El que busca, encuentra. Lo que no se puede anticipar es qu, a quin, cmo y a qu precio. 29. Cuando el objetivo es encontrar pareja, me olvido de mirar al otro y puedo darme de bruces con un espejismo. 30. No puedes hacerte responsable de la felicidad del otro. Pero s eres responsable de no engaar ni manipular.

31. La responsabilidad es la capacidad de hacerse cargo de la propia vida. Esto es bsico para que exista una relacin de amor verdadero. 32. Encontrar compaa no es el punto final de una bsqueda amorosa. La compaa es el inicio, la consolidacin y el punto de partida de una relacin de amor. 33. Si mi camino est pavimentado de conciencia y sinceridad, encontrar a mi acompaante. Ser alguien que va en mi misma direccin por decisin propia. 34. No existen almas gemelas. Existen almas complementarias. Cada alma es nica, irrepetible, intransferible. 35. Un desacuerdo no significa que uno est equivocado y el otro tenga razn, sino que piensan diferente o que tienen objetivos distintos. No se trata de que las cosas sean blancas o negras. El gris es el color ms rico, pues los contiene a ambos y lo hace en diferentes proporciones segn el tipo de gris de que se trate, pero ni el blanco ni el negro quedan excluidos. 36. Hay que hacerse una pregunta clave: Para qu estamos juntos?. La respuesta siempre ser saludable. Para qu? apunta a un propsito, aun sentido, y es muy diferente de Por qu, que nos encierra en un intil buceo en el pasado. 37. En el amor debe darse una permanente siembra y cosecha. 38. La persona a quien amamos nos ensear cmo amarla. Podemos escuchar cules son sus necesidades, conocerlas y comprenderlas. 39. Nosotros somos quienes ensearemos a la persona amada a que nos ame del modo en que necesitamos, y lo haremos siendo claros en nuestros pedidos y aprendiendo a diferenciar nuestras necesidades de nuestros deseos o urgencias. 40. Hay que escuchar y mirar al otro. Si no, pueden pasarte desapercibidos sus gestos y palabras de amor. 41. Cuando no te sientas amado como necesitas, dselo. 42. Lo que haces por su bienestar genera el tuyo. Lo que l o ella hace por tu bienestar repercute en el suyo. 43. El objetivo no debe ser lograr una convivencia prolongada, sino una convivencia armoniosa. Adems, lo segundo es el camino de lo primero. 44. El amor es experimentar la libertad de no estar atados a un mandato. 45. Los hijos no unen, en todo caso son el fruto de estar unidos. 46. Cuando el amor fecunda un vnculo y echa races, la fidelidad es una consecuencia natural. 47. No hay una frecuencia normal para la actividad sexual. Cada pareja encuentra la suya y el ritmo adecuado es aquel con el cual la pareja es feliz sin tener que dar explicaciones. 48. La creencia de que las mujeres priorizan el amor por encima del sexo y los hombres viceversa hace que se acente la divisin artificial de las caractersticas masculinas y femeninas. Las cosas por las que somos distintos son otras. Esta creencia genera desencuentros, sospechas y, para ambos, una sexualidad empobrecida. 49. Para vivir con otro, primero es necesario aprender a vivir con uno mismo.

50. Por fin, el amor es una construccin que requiere presencia, responsabilidad (responder por las propias acciones y omisiones), tiempo, constancia, capacidad de ver y escuchar, respeto y compromiso. No es magia. Es el resultado de elecciones y decisiones, de experiencias compartidas (algunas gozosas, otras dolorosas), de proyectos comunes, de actos de cooperacin. Es, pues, un punto de llegada, no un punto de partida.

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