POLEN

Polenul reprezint celulele sexuale vegetale masculine; Polenul are o mrime cuprins ntre 20-200 m si o membran extern numit exin. Polenul transportabil pe calea aerului (anemofil) este cel responsabil n marea majoritate de "alergia la polen" si nu polenul recoltat de albine,care este de tip entomofil(transportat de la floare la floare de ctre diverse insecte, precum albinele, bondarii, fluturii, etc.

Compozitie polenului de albine : Polenul cuprinde toti aminoacizii esentiali, lipide, glucide, vitamine, minerale, enzime, etc.; polenul proaspt recoltat contine foarte mult Qi, putnd fi considerat astfel un adevrat aliment viu (n realitate asa si este) Proprietatile polenului : Polenul este afrodiziac, anabolizant biologic, antibacterian, antidepresiv, antiinflamator, antiparazitar, antipiretic, antitoxic, biostimulator, dietetic, antianemic, diminueaza hemoragiile, scade colesterolul, euforizant, amelioreaz functiile cerebrale, gastrice, ale intestinului gros, functiile hepatice, sexuale, ale tiroidei, intervine n procesul cresterii, n procesul nasterii, amelioreaz structura pielii, ntinereste mintea, creierul si viata emotional. ntreste capilarele sanguine ,inima, sistemul imunitar. Este un tonic general. Indicatii: Distrofii, anorexie, rinit alergic, boli hepatice, ulcer gastro-duodenal, tulburri de dinamic sexual, prostatite, hiperlipidemie, anemie, angin pectoral, insuficient cardiac, tulburri de circulatie periferic, flebite, ulcer varicos, varice, schizofrenie, oligofrenie, n medicina sportiv ca stimulator al efortului fizic, adjuvant n neoplazii. Contra-indicatii:

Alergii de tip respirator la polen de albine (atentie, nu la cel anemofil); Polenul care poate ptrunde n arborele respirator n timpul inhalatiilor cu miere si/sau propolis Alergii de tip alimentar Atunci cnd polenul se administreaz normal, per oral si determin simptome de tip alergie digestiva (crampe abdominale, diaree etc.) Diabet zaharat Polenul poate contine pna la 30-32 % glucide si nu se recomand deci n cantitate mare la diabetici; n cantitate mic poate avea ns rezultate foarte bune, avnd n vedere c polenul contine toti amino-acizii esentiali necesari sintezei insulinei Ulcer gastro-duodenal, gastrita

<;i>Cand polenul este administrat crud (brut), inainte de mese, n cantitate relativ crescut, datorate exinei care poate avea o structura aspr, "tepoas". Mod de administrare: 20-30 g/zi la adult, 5-10 g/zi la copil; la sugari se recomanda *pastura . Este bine s se administreze combinat cu mierea si adugat n suficient de multe lichide. n tablete ("Revipol"), granule amestecate cu lecitin ("Polenolecitin") etc. n amestecuri cu miere, lptisor de matc, plante medicinale etc. Polenul apartine lojei lemn (origine vegetal, influente predominante pe functionarea ficatului, muschilor, legat de miscare, regenerare, crestere etc.). *Pstura este polen transformat prin fermentare de ctre albine cu ajutorul unor bacterii specifice;

fermentarea permite spargerea exinei si eliberarea substantelor nutritive din interior.

UTILIZARE POLENULUI N SCOPURI MEDICALE Susintorii polenului i atribuie acestuia o mare putere de vindecare i de ntinerire a organismului. Datorit proprietilor sale antioxidante polenul ntrete sistemul imunitar. Antioxidani sunt utilizai pentru a dezactiva radicalii liberi existeni n organism. Radicalii liberi sunt produi secundari ai oxigenului care duneaz celulelor i sunt cauza numeroaselor boli degenerative legate de mbtrnirea organismului. Se spune c polenul ajut la contracararea efectelor produse de radiaii i poluanii din mediul nconjurtor. Polenul este deseori utilizat de ctre sportivi pentru a-i crete fora de rezisten, viteza i energia. Polenul este utilizat i n numeroase diete de pierdere a greutii, prin corectarea unui posibil dezechilibru chimic care poate fi vinovat de creterea anormal n greutate. Ajut la arderea caloriilor prin stimularea metabolismului. Polenul ajut i la nlturarea poftelor alimentare. Studiile i cercetrile efectuate au dovedid c polenul ajut i la prevenirea impotenei. Deasemenea se afirm c polenul are efecte miraculoase n cazul bolnavilor de cancer, reducnd considerabil durerile provocate de chimioterapie. Polenul poate fi utilizat pentru a trata prostata i chiar ulcerul. Totui lumea medical tradiional contest aceste proprieti curative ale polenului.

Un panaceu universal - polenul crud Faptul ca albina amesteca pudra de polen cu nectar regurgitat, spre a forma granulele, este esential pentru sanatate. S-a descoperit prin cercetarile de laborator din ultimul timp ca polenul crud reechilibreaza flora bacteriana normala a intestinelor. Din acest punct de vedere, putem considera polenul crud similar cu iaurtul de cea mai buna calitate, protejeaza intestinele contra bacteriilor patogene, carora le inhiba dezvoltarea, scade absorbtia de colesterol din intestine, ofera protectie contra cancerelor hormonodependente (cancer de san, cancer de prostata). De asemenea, flavonoidele din polen contribuie la diminuarea pierderii de calciu din oase, prevenind osteoporoza, in vreme ce calciul si vitamina D, pe care le contine in cantitati importante, sunt implicate in intretinerea tesutului osos. Polenul imbunatateste si activitatea creierului. Este foarte util pentru persoanele care desfasoara munca intelectuala, deoarece le creste capacitatea de lucru si scade fenomenele de oboseala, reduce efectele stresului, diminueaza depresia psiho-emotionala. Acei oameni care obisnuiesc sa ia polen sunt mai voiosi si mai optimisti.
Precautii de administrare Polenul reprezinta una dintre cele mai importante surse de proteine vegetale, atat cantitativ, cat si calitativ. Toti aminoacizii esentiali sunt prezenti in polen. Mare parte dintre proteinele polenului sunt sub forma de aminoacizi, adica direct

absorbabili in tubul digestiv, fara a mai necesita vreun efort digestiv. Continutul ridicat de proteine impune o mica precautie la administrare, necesara pentru confortul pacientului. Proteinele, odata ajunse in stomac, stimuleaza secretia gastrica. Din acest motiv, daca persoana nu a mancat nimic, daca are deja o sensibilitate gastrica si este incepatoare in folosirea polenului, poate aparea o senzatie de arsura; manifestarea este mai frecventa daca se foloseste polen uscat. Spre a evita aceasta neplacere, este indicat ca cei care nu au mai luat polen, atunci cand incep administrarea lui, pentru o vreme sa il ia dupa ce au mancat si sa inceapa cu doze mai mici. Daca a trecut o vreme si s-au obisnuit, pot trece la administrarea pe stomacul gol, adica asa cum el se absoarbe cel mai bine. Chiar si cei care au avut gastrite sau ulcere isi pot permite acest lucru, intrucat polenul crud hraneste si intretine mucoasa gastrica.

Polen crud - polen uscat Polenul crud este acela care imediat dupa ce a fost luat din recoltatorul atasat stupului este trecut in congelator, pentru pastrare. Pana in ultimii ani, modalitatea uzuala de pastrare peste an era sa fie uscat. Nimeni nu pune la indoiala beneficiile pe care le aduce, dar atunci cand se usuca la caldura, se distrug lactobacilii, bifidobacilii, drojdiile, o mare parte din vitamine, enzime, pro-enzime, deci actiunile polenului sunt reduse. La polenul crud, tinut in congelator, aceste proprietati sunt conservate, iar gustul si aromele sunt mult mai placute. Scos din congelator, nu se degradeaza foarte repede, poate rezista aproximativ 10 zile. Administrarea polenului este ideal sa se faca dimineata, dar uneori se poate imparti in mai multe portii. Cand sunt probleme de sanatate, se pot administra doze de 4-6 lingurite obisnuite pe zi sau mai mult, in functie de problemele fiecarei persoane. Este bine sa se inceapa cu 2 lingurite pe zi si sa se creasca progresiv, pana la doza optima, care se pastreaza constanta o vreme. Dupa ce s-au acoperit posibilele carente si s-au echilibrat functiile corpului, se poate trece la doza normala de intretinere a unei persoane sanatoase. Cantitatea utila pentru cei sanatosi este considerata de 15 g/zi, adica aproximativ 3 lingurite obisnuite. La copiii mai mici, ajung 2 lingurite pe zi, iar la cei sub un an, 1/2-1 lingurita pe zi. Ar fi suficient sa se ia cate 5 zile, in fiecare saptamana. Barbatii pot lua chiar si zilnic, toata viata. E ideal ca polenul sa fie dublat de laptisorul de matca, mai ales pentru intretinere la femei, de exemplu, cate 1-3 ml/zi, 5-7 zile pe luna. Ca modalitate de administrare, in general, polenul este bine sa fie dizolvat. Daca este luat simplu sau doar amestecat cu miere, tubul digestiv nu reuseste sa absoarba intregul continut nutritiv (mai ales in cazul polenului uscat) si o parte se elimina odata cu fecalele, ceea ce constituie o nefericita pierdere. Daca este pus la dizolvat, cu 20-30 minute inainte de administrare, el se va absorbi 100%. Se poate dizolva bine in mai multe feluri de fluide: apa cu suc proaspat de lamaie, iaurt (kefir, sana, lapte prins), bors, sucuri proaspete din fructe si/sau legume. Pentru placerea gustului poate fi adaugata miere.
Pe lng vitaminele B1, B2, PP, C, acid pontotenc, acid folic, biotin, rutin, polenul conine ntreaga gam de aminoacizi necesari vieii. Proprieti: -Este un stimulent general al organismului rednd calmul i optimismul, nlturnd nervozitatea, iritabilitatea i slbiciunea fizic. -Vitaminizant, tonic i energizant

-Are efecte benefice n surmenajul fizic i intelectual, depresii nervoase, -Ajut n tulburri circulatorii: flebite, varice, fragilitate a vaselor capilare, ateroscleroz -Este un calmant de exceptie inlturnd insomniile. -Inltur starea de oboseal. -Este antianemic, imbuntind compoziia sngelui -Combate anorexia mrind pofta de mncare, regleaz funciile gastrointestinale, vindec constipaiile. -Are efecte benefice in afeciuni ale ficatului i ale plmnilor -Este un bun adjuvant n tratamentul enterocolitelor, infectiilor intestinale colibacilozelor, eliminnd microbii, bacteriile i alti ageni patogeni. -Este depurativ i diuretic -ntrete contractile inimii i regleaz ritmul cardiac. -Inlatur palpitatiile i strile de ameeal. -Combate afeciunile oculare -Este vermifug, antiseptic -Este antigutos i antireumatismal. -Regleaz ciclul menstrual -Inlatur sterilitatea Cura cu polen este recomandat tuturor celor ce doresc s-i menin sntatea fizic i psihic. Ea este benefic elevilor, studenilor, tuturor intelectualilor i chiar oamenilor de afaceri , inlturnd efectele surmenajului, nlturnd tensiunile i limpezind gndirea. Cura este recomandat copiilor bolnvicioi, rahitici, ntrziai mintal sau cu tulburri de cretere. Ea este util deasemeni femeilor gravide pentru sntatea lor i a ftului. Fiind un tonic i un fortifiant ,polenul este un ajutor preios pentru cei btrni, frnnd procesul de imbtrnire Cura cu polen dureaz minim dou sptmni n care se consum 10-30g polen pe zi. El se ia pe stomacul gol, se mestec bine pn devine o past, apoi se nghite. Pentru ateroscleroz, afeciuni cardiovasculare, hepatit epidemic sau cronic, enterocolit, colit de putrefacie, diaree, se iau 20 g polen pe zi, dimineaa pe nemncate, timp de 30 de zile. Se fac 3-4 cure pe an (cte o lun la nceput de trimestru). Pentru tratarea constipaiei, prostatitei i hipertrofiei de prostat se iau 20g ploen, zilnic. Cura dureaz 30 de zile. Se repet dup 2 luni. Se fac trei cure pe an. Pentru nevroze se iau 10g polen, dimineaa cu o jumtate de or nainte de mas. Cura dureaz 30 de zile. Datorit vitaminelor i aminoacizilor pe care i conine polenul este folosit cu succes in cosmetic., regenernd i ntinerind pielea. El este ncorporat n creme, mti cosmetice, diverse lotiuni sau produse capilare. Polenul este contraindicat n unele afeciuni metabolice (obezitate, exces de colesterol i lipide n snge, diabet zaharat), n adenom de prostat, hiperfuncii hipofizare, hiperfuncii tiroidiene, suprarenale i testiculare, hiperexcitabilitate sexual, ateroscleroz cerebral avansat i manie. Este deasemenea contraindicat persoanelor alergice la polen. Atentie! Polenul umezit este toxic.

Cura cu miere, propolis i usturoi pentru revigorare i ncetinirea procesului de mbtrnire. Este un remediu care provine din vechea medicin chinez. Ingrediente necesare: 1 Tinctur de usturoi 125 g bulbi de usturoi curai i tocai se pun la macerat timp de 10-15 zile n 125 g alcool de 96 grade. Dup presare i strecurare se obin 175 g macerat de usturoi n alcool. 2 Extract moale de propolis. Se dizolv 43 g propolis brut n 57 g alcool de 96 grade. Se las s se evapore alcoolul pn se obine o past moale de aproximativ 50 g extract de propolis. 3 Miere de salcm 50 g. Se amestec maceratul de usturoi rezultat (175 g) cu extracul alcoolic de propolis n concentraie de 30% (25 g) i miere de salcm 50 g, obinnd 250 g preparat. Picturile se adminisreaz cu puin ap dimineaa, la prnz i seara cu o jumtate de or nainte de mese. nainte de administrare se agit flaconul. Dup 100 de zile de tratament se face o pauz de 60 de zile dup care se continu tratamentul pn la terminarea preparatului. Acest remediu ntrete organismul i ncetinete procesul de mbtrnire. El mai este indicat n infecii virale, profilaxia gripei, ateroscleroz, arterit, tromboflebit, reumatism, astenie, debilitate, dezechilibre endocrine, hipertensiune, impoten vascular, cancer, imunitate sczut, sensibilitate la frig. Aceast cur este contraindicat n hipotensiune arterial.