MANUAL PARA EL ENTRENADOR

CAPTULO

SECCIN CONTENIDO 5.1 Definicin Tcnica de Golpeo Tcnica de Golpeo parte interna Tcnica de Golpeo parte externa Tcnica de Golpeo parte superior (empeine) Superficies de Contacto Elementos Derivados del golpeo

METODOLOGA DE LA ENSEANZA DEL ELEMENTO TCNICO: GOLPEO

5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7

SICCED

Manual para el entrenador de ftbol Nivel 1

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5.1 DEFINICIN
Antes de abordar la tcnica del golpeo, es necesario conceptualizar el concepto de tcnica. Tomando un concepto muy general, tcnica es hacer algo bien aunque en el medio futbolstico, se dice qu tcnica es lo difcil, hacerlo fcil. La tcnica: Entendemos como tcnica hacer algo bien hecho y que represente un mnimo esfuerzo para ahorrar energa evitando as un gasto innecesario de la misma, por ejemplo existen tcnicas de construccin, tcnicas para ejecutar un instrumento y tcnicas para cada deporte, refirindose a los movimientos especiales para la realizacin del juego o de una rutina en el caso de un gimnasta. Todos sabemos que la tcnica es fundamental y el mayor dominio de esta se refleja en el rendimiento o bien en los resultados obtenidos. Sin embargo requiere de constancia y dedicacin. Si consideramos que la tcnica es fundamental en cualquier deporte y se consigue a base de mucho sacrificio, esfuerzo y entrega en los entrenamientos, en el ftbol no lo es menos y su aprendizaje no resulta tarea fcil, teniendo en cuenta que esta relacionado con los miembros ms torpes del jugador, a excepcin del portero que puede usar las manos adems de las piernas1. Arpad Csanadi, define la tcnica futbolstica como el modo de ejecutar todos los movimientos posibles en el ftbol. Luis Duque Mata comparte la divisin de la tcnica futbolstica con Arpad Csanadi y dicen: La tcnica futbolstica puede dividirse en dos partes: A. MOVIMIENTOS CON BALN. Que se pueden clasificar en 8 elementos. 1) Toque o golpe de baln, 2) Recepcin o control, 3) Cabeceo, 4) Conduccin, 5) Regate, 6) Intercepcin, 7) Saque de banda y 8) Movimientos defensivos y ofensivos del portero.

B.

MOVIMIENTOS SIN BALN. Correr, cambiar de direccin, el salto y la finta. Cuando hablamos de tcnica, nos referimos a aquellos movimientos propios de un deporte (Gestos Motores), los cuales deben ser perfeccionados para obtener un ahorro de energa y una mayor efectividad al momento de su ejecucin, es decir lograr el objetivo de cualquier accin dentro del terreno de juego en el momento que sea preciso para obtener un ahorro de energa (no debemos permitir el error, donde existe posibilidad de control)2.

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Duque Mata Luis A FTBOL BASICO. edit. Alhambra Madrid 1986 pg. 7 ARCE GONZALEZ DAVID Y REYES ORTEGA JOSE LUIS 58

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR Consideramos a la tcnica como: el conjunto de acciones que un jugador puede realizar en contacto con el baln, con las limitaciones establecidas por el reglamento. Segn la situacin en que se realice, distinguimos dos aspectos: HABILIDAD. Cualquier accin realizada con el baln en la que no existe ningn tipo de oposicin por lo que intervienen de forma casi exclusiva factores de coordinacin (relacin jugador -baln). TCNICA (PROPIAMENTE). Es la manifestacin de un determinado nivel de habilidad en una accin, relacionndola con los aspectos tcticos, psicolgicos y fsicos que intervienen en la jugada. As el jugador tcnico no es aquel que tiene un alto nivel de habilidad, sino el que relaciona de forma eficaz este nivel con el resto de los fundamentos3. La tcnica comprende una serie de destrezas y habilidades que se requieren para dominar la pelota, aun en la situacin ms crtica de una competicin, con el fin de asegurar su posesin en el camino hacia el arco contrario. En ningn deporte las exigencias tcnicas referidas al movimiento son tan variadas como en el ftbol. Cuanto ms intensamente se oponga la defensa al ataque, tanto ms se exigir habilidad con la pelota. Por tal razn, ese factor de rendimiento tan importante que es la tcnica se puede formar nicamente en situaciones de estrs que se asemejen a una competicin. El jugador tiene que aprender a dominar la pelota a un bajo la carga de las mltiples presiones producidas por el comportamiento diferenciado de numerosos adversarios y compaeros. En estas situaciones la concentracin y atencin estn siempre ms o menos dispersas y no se dirigen slo hacia el baln. La manera, el momento de patear y todo comportamiento con la pelota difieren y dependen siempre de la situacin. En ellos demuestran los jugadores brasileos su gran predominio. No es un sistema ms que sencillo y dictado por el clima caluroso del Brasil la causa de su rendimiento, sino la superioridad de su agilidad individual lo que permite retener la pelota en el espacio ms reducido y aun en el mayor apuro. En cuanto a la ejecucin tcnica, a menudo se apartan de los modelos indicados en los manuales especializados. Esa superioridad se desarroll desde la base, en la ms temprana juventud, se dira que jugando en la calle. Todo all aprendido orienta su metodologa. Nuestros procedimientos de trabajo tienen que compensar la falta del juego en los baldos. Por eso, la mayor habilidad con la pelota se adquiere con el juego y no con pautas prefijadas y ajenas a l. La tcnica es lo bsico Qu es lo ms importante en el ftbol? La discusin, casi tan vieja como el deporte mismo, no terminar nunca y siempre habr quienes pongan el acento en los aspectos tcticos y estratgicos, mientras otros lo harn en la tcnica o en la preparacin fsica.
Sanz Torrelles Alex y Frattarola Alcarz Cesar ENTRENAMIENTO EN EL FTBOL BASE Edit. Paidotribo 1. Edicin , Barcelona pg. 52 Ftbol 1 59
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MANUAL PARA EL ENTRENADOR Todos estos elementos son importantes, sin duda, pero para m lo principal es la tcnica. Quizs influyan en este pensamiento las condiciones en la que se realiz mi formacin futbolstica y l haber Nacido en Argentina. No es lo mismo comenzar a practicar ftbol en un colegio, por ejemplo, con un profesor, que hacerlo casi espontneamente, con los amigos del barrio, en un potrero disparejo descampadoy lleno de pozos, con porteras improvisadas y sin ninguna direccin tcnica. No se impone la ley del ms fuerte, pero s la ley del ms hbil: las condiciones naturales de cada uno deben desarrollarse al mximo para merecer el respeto de los compaeros y permanecer en el equipo. Cualquier nio rioplatense sabe que lo esencial es dominar la pelota, ya sea de trapo, de goma o de cuero, llevarla, traerla, protegerla y hasta mimarla para que en nuestros pies sea un instrumento til para gambatear, eludir rivales y divertirnos. Por que la diversin es muy importante. Cualquiera que haya jugado en un potrero conoce la embriagante sensacin de hacer un tnel,jopear o sea pasar la pelota por encima de la cabeza de un rival, amagar hacia un lado e irse por el otro, practicar efectos raros, eludir a toda la defensa y al arquero para dejar el baln sobre la lnea de gol, agacharse e introducirlo, desde el suelo, con la cabeza. Es fcil comprender que cuando se juega al ftbol en estas condiciones se termina por llevar el esfrico como atado a los pies y se adquiere la maestra suficiente para colocarlo con la mano. MARADONA Como en todos los deportes, existen gestos motores (movimientos especiales) que al realizarse interactuando con el baln, se convierten en fundamentos tcnicos. Los fundamentos se realizan con el propsito de perfeccionar las acciones de ftbol y ahorrar energa. Entre los ms representativos encontramos el golpeo, la conduccin y la recepcin del baln. Iniciaremos con el fundamento de golpeo. 5.2 TCNICA DEL GOLPEO Posiblemente sea el golpeo la accin ms estudiada por los directores tcnicos de ftbol esto se debe a la consideracin de cualidad bsica, a la utilidad, y a los diferentes puntos de estudio. Agustn lo define En ftbol entenderemos por golpeo de un baln, el lanzamiento de ste producido por un contacto brusco que le da una velocidad altura y direccin determinada segn la intencin del individuo que lo realiza. DEFINICIN: Es el elemento integrante de la tcnica en el ftbol, donde se lleva acabo el encuentro del baln con las diferentes superficies corporales permitidas por el reglamento. EL GOLPEO: Consiste bsicamente en impulsar el baln hacia una direccin determinada por medio del contacto fsico, atendiendo las reglas del juego.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR CLASIFICACIN DELGOLPEO (segn REYES Y ARCE). No obstante de la clasificacin que cada quien pudiera inferir. El golpeo de baln se puede clasificar en 4 tipos: 1. 2. 3. 4. Por su forma atendiendo destino y direccin. Por su fuerza. Por su distancia. Por su altura.

1.El golpeo por la forma en que se da, atendiendo un objetivo en cuanto a su destino y direccin puede ser: a) TEMPORIZADO: Consiste en enviar un baln por aire hacia la zona en donde se encuentra un compaero o bien cerca del mismo, superando a su vez a uno o ms adversarios. Se entiende como aquel en donde coinciden jugador y baln en un espacio del terreno de juego. b) DE DIRECCIN: Este golpeo, es el que se da atendiendo la trayectoria del baln al ras del csped y en ocasiones a media altura, este puede ser longitudinal (profundidad), transversal (amplitud) y Diagonal o cruzado. 2. GOLPEO POR SU FUERZA. a) GOLPEO DE POTENCIA.- Es el tipo de golpeo que regularmente se realiza con el empeine al rematar, cobrar un tiro libre, despejar y hasta cobrar un tiro penal. Este golpeo implica una gran fuerza de tal forma que el baln llegue a una zona determinada con el propsito de que recorra una gran distancia (pase largo) o bien de que no sea posible ser controlado por el adversario (remate o tiro a gol). b) GOLPEO DE COLOCACIN.- Es el contrario al anterior, es aquel que comnmente llamamos de precisin, este ms que fuerza, involucra una gran coordinacin y aplicacin de una fuerza adecuada para que el baln llegue a un punto determinado con exactitud, se realiza regularmente con parte interna. De igual forma se utiliza para tirar a gol o para dar un pase. 3. GOLPEO POR SU DISTANCIA. a) CORTO.- Decimos que un golpeo es corto, cuando el baln recorre una distancia de 1 hasta 10 metros. b) MEDIO.- Aquel donde el baln recorre distancias de 11 a 30 metros. c) LARGO.- Aquel donde el baln recorre distancias de ms de 30 metros. 4. GOLPEO POR SU ALTURA. a) AL RAS DEL CESPED.- Es cuando el baln permanece en constante contacto con el suelo (regularmente pase de seguridad). b) A MEDIA ALTURA.- Es aquel que se realiza cuando el baln se encuentra a una altura en una zona entra la rodilla y el abdomen.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR c) GOLPEO DE AIRE O ALTO.- Este regularmente se realiza cuando el baln rebasa la zona del pecho y generalmente se hace con cabeza aunque se puede hacer con el pie (chilena). De esta forma concluimos con la clasificacin del golpeo. Cabe mencionar que el golpeo puede ser a baln parado o en movimiento. Para esto es necesario decir que los balones al ras del csped pueden ser a baln parado o en movimiento, mientras que los de media altura y de aire se entiende se dan solo con el baln en movimiento. FORMA DESTINO DIRECCIN TIPO TEMPORIZADO (AL HOMBRE O LONGITUDINAL (PROFUNDIDAD) TRANSVERSAL (AMPLITUD) DIAGONAL O CRUZADO FUERZA POTENCIA PRESICIN ALTURA RAS DEL SUELO MEDIA ALTURA AIRE DISTANCIA CORTO (0 a 10 m.) MEDIO (11 a 30 m) LARGO (31 ms) GOLPEO PARTE INTERNA Este toque es el que ms se utiliza en un partido, porque da mayor seguridad en los pases, por la mayor superficie de contacto que est formada por la zona que inicia del dedo gordo hasta donde termina el arco del pie. Este golpeo se utiliza para pases cortos y que no lleven mucha fuerza, para no dificultar la accin del compaero, en su devolucin de primera intencin o en su recepcin. De su ejecucin diremos que se puede hacer desde parado, en trote y a velocidad, y se puede golpear el baln de la misma forma, raso, rodando, botando y elevado. Tambin ZONA)

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR hay que decir que se puede golpear con efecto el baln, con empeine interno, empeine externo, para enviar un centro, un tiro de esquina, para un tiro libre, para un cambio de juego, para un pase corto y para tirar un penalty.

5.3 TCNICA DE GOLPEO PARTE INTERNA

Corremos hacia el baln en lnea recta, frente a l; la carrera es corta, (tres o cuatro metros) y ligera, la pierna de impacto la giramos hacia fuera desde la cadera; por lo tanto, el plano longitudinal del pie debe estar perpendicular a la direccin del tiro y la planta estar paralela al suelo. La rodilla de la pierna que golpea ha de flexionarse mientras que el pie de apoyo se mantendr al lado del baln, a unos 10-15 cm., con lo que el eje longitudinal del pie se hallar casi paralelo a la direccin del tiro. Asimismo, el cuerpo se inclinar un poco hacia adelante, pero con la vista fija en el baln. La posicin de los brazos, el opuesto a la pierna de impacto estar flexionado a la altura del codo y se mover hacia adelante, mientras que el otro brazo permanecer pegado al cuerpo. El movimiento de la pierna que golpea el baln comienza desde la cadera, las articulaciones de la rodilla y el tobillo han de estar flojas, pero en el momento del contacto con el baln hay que ofrecer una tensin para que la superficie sea dura; la intensin ha de ser ms de choque que de empuje. Si queremos que el baln no se eleve hay que golpearlo en medio y si queremos elevarlo debemos golpearlo abajo. Esta tcnica se utilizar en un baln parado o a ras de piso, si el baln viene por alto la tcnica se modifica: la rodilla de la pierna de impacto se flexiona ms para que el pie se encuentre con el baln a mayor altura. El movimiento de la pierna hacia atrs y la conduccin son ms cortos. La posicin del cuerpo un poco hacia atrs, en tanto que los brazos no cambian. Si el golpeo se hace de botepronto es exactamente igual, slo que la ejecucin es algo ms difcil, ya que requiere estar muy atento en el momento que el baln rebota en el suelo.

5.4 TCNICA DE GOLPEO PARTE EXTERNA

Este golpe contrario al de la parte interna, es complicado para muchos jugadores por la tcnica de la ejecucin, por ello dentro del proceso de formacin deportiva de los nios de 6 a 10 aos su prctica no es recomendable, por los movimientos anormales del tobillo para ejecutar ese golpeo. Para practicar el toque con parte externa, se debe dominar bien el manejo del golpeo con parte interna cuando se trata de balones a ras de piso y la utilizacin del empeine cuando se trata de balones por elevacin. Esta tcnica es un poco complicada por las caractersticas del propio golpe, la carrera se puede efectuar de dos maneras, de frente y virando un poco, su longitud es de 3 a 5 m., la velocidad va aumentando progresivamente, pero en el ltimo paso frenamos

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR algo el mpetu, para que la colocacin sea exacta. El pie de apoyo lateralizado hacia afuera colocado ligeramente atrs del baln a unos 15 a 20 cm. La rodilla un poco flexionada, el cuerpo inclinado ligeramente hacia adelante y hacia el lado opuesto de la pierna de golpeo. El brazo que corresponde al lado de la pierna de apoyo se balancea lateralmente quedando cruzado al cuerpo en el momento del toque. El brazo del lado de la pierna del toque retrocede siguiendo el braceo normal. Las articulaciones y los msculos estn flojos al iniciarse el lanzamiento y la pierna hay que llevarla lo ms atrs posible, desde la rodilla a la cadera. En el momento en que se produce el toque, el pie lo tensamos desde el tobillo y lo giramos hacia adentro, el cuerpo se inclina un poco hacia atrs desde la cadera a la pierna de toque, en tanto que los brazos no varan y la mirada est fija en el baln durante el proceso del toque. Dicha tcnica es vlida para el toque a baln parado, pero la tcnica cambia si el baln viene por alto. Veamos: Al golpear el baln con el empeine exterior, casi hay que girar e inclinar el tronco y es aqu cuando se utiliza la carrera para acercarse al baln. La importancia de esta manera de golpear est en la pierna de apoyo, as como en el giro corporal alrededor de un eje, es decir, en el mayor aprovechamiento del mximo volumen corporal utilizable, a ms giro, mayor velocidad del baln. El jugador se sita casi frente del baln; la pierna de toque lanzada desde atrs, describe un arco circular a causa del giro sobre la planta de la pierna de apoyo. El tronco se inclina hacia la pierna de apoyo y los brazos se balancean extendidos a lo largo del cuerpo.

5.5 TCNICA DE GOLPEO PARTE SUPERIOR (EMPEINE)

Con el empeine se realiza un golpeo de potencia para lanzar pases largos o para chutar a la portera. Este tipo de golpeo se facilita ms teniendo el baln en movimiento, ya que a baln parado la tcnica de ejecucin se dificulta a muchos jugadores por el temor de meter demasiado el pie sobre el baln y enterrarlo sobre el csped, provocando lesiones de empeine o en los dedos. Este golpeo se utiliza ms en balones en movimiento, en su mayora botando o de aire (bolea), ya que es cuando el jugador puede prepararse a medir el viaje del baln y golpearlo de bolea, con la utilizacin de todo el empeine. La tcnica del golpeo de empeine es la ms prctica de todas, de hecho, cuando los nios de 3 a 5 aos empiezan a querer patear, lo primero que hacen es tomar el baln o pelota con las manos y la dejan caer al piso para cuando bote ste, golpearlo con la parte ms cmoda, que es el empeine.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR Para el golpeo a baln parado el procedimiento es similar al de la parte externa, el pie de apoyo colocado paralelamente al baln a unos 15 20 cm. La rodilla un poco flexionada, el cuerpo ligeramente inclinado sobre el baln, el brazo de la pierna de apoyo se balancea lateralmente, quedando cruzado delante del cuerpo en el momento del toque. En el momento en que produce el toque, el pie lo tensamos desde el tobillo y la rodilla est flexionada ligeramente, al colocarla perpendicular al baln, ste saldr raso. Si queremos elevarlo, la pierna de apoyo y la rodilla de la pierna de toque las situaremos ms atrs. Una vez que el baln ha salido, la pierna acompaa al movimiento de avance de la pelota y la mirada sigue al baln. Las articulaciones se aflojan, esta tcnica es para balones parados, pero tambin es utilizable este procedimiento en balones rasos, botando a media altura y altos, con la diferencia en stos, que no hay que perder de vista el baln, para ir preparando la distancia adecuada para recibir el baln y golpearlo de bolea o de bote pronto.

5.6 Superficies de Contacto

Es importante saber que existen partes corporales ideales para golpear el baln, tambin conocidas como partes naturales si podemos llamarlas as, es decir sin haber jugado nunca ftbol, se sabe que se utilizan los pies y/o la cabeza como mnimo. El jugador de ftbol debe automatizar sus movimientos y depurarlos, sin embargo existen otras partes con las que se llega a golpear el baln que aunque resulta poco esttico o inusual, en muchas ocasiones resuelven situaciones de importancia.
PERFICISUES DE CONTACTO PARA EL GOLPEO DE BALN. PARTES PIE NATURALES INTERNA EMPEINE CIRCUNSTANCIALES EXTERNA PUNTA TALN PLANTA CABEZA FRONTAL PARIETAL OTROS PECHO MUSLO ESPINILLA HOMBRO RODILLA CORONILLA

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PARTE INTERNA

EMPEINE

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CABEZA

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR La utilidad del golpeo es clara, en cuanto a que se puede utilizar como elemento de conduccin, tiro a puerta, pase, saque a baln parado, despeje, prolongacin, intercepcin, desvo, etc. Toda accin tcnica de golpeo ha de seguir una cadena de movimientos o cadena cinemtica, la ms comn se describe a continuacin. 1.- Posicin inicial. 2.- Apoyo prximo al baln del pie de apoyo. 3.- Movimiento del pie, pierna, cadera. 4.-Seleccin de la superficie de contacto. 4.- Inclinacin adecuada del tronco y mirada al baln. 5.- Equilibrio con los brazos. En el chute, debemos distinguir la pierna de apoyo, que es obviamente la que se afirma al suelo y recibe el peso del cuerpo, y la pierna de golpe que es la que imprime impulso a la pelota. Es importante destacar que es la punta del pie de apoyo la que determina casi siempre la direccin del pase 4. Mecanismo Bsico del toque de baln: En la tcnica del toque, ejecutada con las diferentes partes del pie, se aprecian diferencias importantes. Pero en el mecanismo bsico del toque, todos los chutes son idnticos. El mecanismo bsico del toque de baln se divide en las fases siguientes: 1 Colocacin de la pierna de apoyo. 2 Balanceo de la pierna de impacto. 3 El toque de baln propiamente dicho. 4 El acompaamiento posterior del baln con el pie5. En la tcnica del golpeo ejecutada con distintas partes del pie, se aprecian diferencias importantes; sin embargo, en el mecanismo bsico del golpeo todos los chutes son idnticos. Dicho mecanismo se divide en las siguientes fases: 1. 2. 3. 4. Colocacin de la pierna de apoyo (teniendo en cuenta el eje longitudinal del pie). Balanceo de la pierna de impacto. El golpeo de baln propiamente dicho (transmisin de la fuerza). El acompaamiento posterior del baln con el pie6.

Tassara Olivares Hugo con la colaboracin de Pila Telea Augusto GUIA PRACTICA DEL ENTRENADOR DE FTBOL, 2 Edicin Editorial Augusto Pila Telea 1981. 5 Duque Mata Luis A FTBOL BASICO. Edit. Alhambra 1986 pg. 8 6 MANUAL DE FTBOL ILUSTRADO, Decussa, Ediciones Mc Graw Hill Mxico 1995 pg. 21 Ftbol 1 68

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5.7 ELEMENTOS DERIVADOS DEL GOLPEO

Ya que hemos visto los tipos de golpeo y las superficies de contacto, pasaremos a ver los elementos que de ellos se derivan, es decir acciones concretas de ftbol, las cuales se pueden dar en forma ofensiva o defensiva. Para tal efecto, los CIRCUNSTANCIALES. clasificaremos en dos: LOS FORMALES y LOS

ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES A LA OFENSIVA: A.-PASE. El que consideramos ofensivo cuando se encuentra dirigido hacia la meta rival, es la accin de ceder el baln a un compaero mediante la utilizacin de diferentes superficies de contacto.

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MANUAL PARA EL ENTRENADOR B.-TIRO. Otro producto del golpeo y bsicamente se utiliza para buscar anotar un tanto o para ser usado como una asistencia en los tiros libres. C.-REMATE. Este se entiende como la culminacin de una jugada o que precede un intento anterior. ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES A LA DEFENSIVA: A.- DESPEJE. Es el golpeo ms comn a la defensiva y sirve para destruir el avance rival o bien para alejar el baln de zona de alerta o seguridad en situaciones complicadas o bien cuando el baln queda a la deriva y con posibilidad de ser controlado por el adversario. En el caso de los elementos derivados que se dan en forma circunstancial, slo los mencionaremos ya que son por dems conocidos aunque hay quien los conoce con otro nombre y estos son: Tijera, chilena, palomita entre otros. Para tener una mejor comprensin de estos elementos veamos el siguiente cuadro: ELEMENTOS DERIVADOS FORMALES PASES REMATE TIRO A GOL AUTOPASE CIRCUNSTANCIALES CHILENA TIJERA PALOMITA BARRIDA CHILENA TIJERA PALOMITA BARRIDA DESPEJE OFENSIVA DEFENSIVA

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