Planificacin anual para un equipo alevn de ftbol 7. Parte 3.

Introduccin
A lo largo de esta serie de artculos queremos mostrar un enfoque diferente en el diseo de una planificacin anual para un equipo alevn de ftbol Nuestra planificacin se basa en la esencia del juego y en las diferentes fases significativas que podemos identificar dentro del mismo. Por lo tanto, es la propia lgica interna del juego la encargada de marcar las pautas para unaestructuracin pertinente de los objetivos estipulados para la temporada. Las fases de juego que identificamos, y respecto a las que gira esta planificacin son: La fase de iniciacin. La fase de construccin. La fase de finalizacin. Nuestra planificacin tipo est diseada para una temporada de 10 meses, que responde a 10 mesociclos. Cada mesociclo tiene cuatro microciclos , los cuales engloban 2 sesiones de entrenamiento y un partido.

Objetivos de la temporada
Tcnica individual: Ofensiva: Mejorar control y dominio del baln. Mejorar golpeo, (pases y tiros.) Defensiva: Interceptacin, despeje, entrada... Aspecto individual del juego colectivo: Ofensivo: Con baln: Conocer posibilidades actuacin, como jugador con baln en la situacin 1X1 que son: Conservar/proteger el baln. Progresar con el baln. Teniendo en cuenta: La situacin del baln con respecto a la portera La situacin de los compaeros y adversarios Sin baln: Desmarques en apoyo y en ruptura. Ayuda defensiva a su compaero con baln (cobertura ofensiva). Defensivo:

Ante adversario con baln: Dificultar su accin ofensiva ( cuando tenemos ventaja) Control, temporizacin, retrasar la accin ( con cierta desventaja) Arrebatar el baln. Ante adversario sin baln: Disuadir del pase al jugador con baln. (tringulo de eficacia defensiva). Marcaje Vigilancia defensiva Ayuda defensiva a un compaero ante un oponente con baln. Interceptar el pase en caso de que se produzca.

Juego colectivo: Juego ofensivo: Desarrollar el ataque posicional en amplitud y profundidad. Utilizacin del pase corto y medio. Iniciacin al sistema 1:3:3. Definir funciones cada lnea y cada puesto en cada lnea. Mantener organizacin ofensiva, tanto en ataque combinativo como en contraataque (evitar el juego directo). Fase defensiva: Aprender a posicionarse en repliegue, una vez perdida la posesin del baln. La primera lnea contencin y presin para robar el baln, y segunda lnea cobertura. Aprender a realizar ayudas entre los jugadores de la misma lnea. Iniciacin en el modelo de marcaje en zona. Objetivos condicionales: Resistencia: No es una fase adecuada para el desarrollo de esta capacidad. Velocidad: Etapa bsica para el desarrollo de esta capacidad. Fuerza: Realizar un trabajo de arrastres, empujes y autocarga. Flexibilidad: trabajar la flexibilidad general y la especfica del ftbol.

Sistema de juego
El sistema que proponemos es 1-3-3. Este sistema de juego dispone de 2 lneas por lo que se asemeja mucho a los sistemas utilizados en el ftbol a 5. Posteriormente podemos variar y emplear sistemas de juego de 3 lneas, como 1-2-2-2, 1-3-2-1,1-2-3, etc. De esta manera, nos acercamos a los sistemas de juego del futbol a 11. Este sistema nos permite diferenciar y ocupar los tres pasillos (2 laterales y 1 central), ayudando a que el nio perciba el concepto de juego en amplitud y no slo en profundidad. Todos los jugadores deben experimentar todas las funciones, ocupar todos los puestos. De esta manera, la no especializacin de los jugadores producir un enriquecimiento motriz y un desarrollo de la inteligencia del juego fundamental en estas edades.

Es necesario realizar unos planteamientos tcticos y estratgicos que guen nuestra actuacin. No debemos jugar de cualquier manera con el fin de ganar. FORMAR es ms importante que ganar. Debemos alternar consignas tcticas y estratgicas con el fin de enriquecer el bagaje tctico-estratgico de los jugadores: repliegue, presin a la salida del baln, marcaje en zona, marcaje individual, etc.

Consideraciones generales.
Es importante PLANIFICAR Y PERIODIZAR para aumentar la calidad del entrenamiento. La improvisacin es un error grave que puede desembocar en una preparacin inadecuada de nuestros jugadores. Los jugadores son la piedra angular de la planificacin de la temporada y la organizacin de las sesiones. Debemos someter la planificacin a las necesidades de los jugadores y las circunstancias que envuelven la sesin de entrenamiento. La planificacin es un plan, y como tal puede ir variando y adecundose al momento actual.

Estamos en la etapa bsica para el desarrollo de la VELOCIDAD. Debemos dedicarle tiempo todos los das mediante juegos u otra forma dinmica de trabajo. El tiempo de las tareas es una referencia. El entrenador debe adecuarlo a las caractersticas de su grupo y a las necesidades del mismo. Las dimensiones del campo en los juegos reducidos son orientativas. Es necesario adecuarlo a las caractersticas de nuestros jugadores. En funcin del nivel del grupo aumentaremos o reduciremos las dimensiones del campo.

Sesin tipo
Calentamiento: (20 min) El calentamiento podemos dividirlo en 3 partes: Elevacin de la temperatura: Juegos para iniciacin a la actividad fsica que desarrollaremos durante la sesin. Juego de velocidad: Diferentes tipos de juegos en los que el protagonista sea el trabajo de la velocidad (cortar el hilo, 4 contra el mundo, la pilla ) Tcnica individual: ejercicios dirigidos a la tcnica individual, orientados a los objetivos propuestos para ese mesociclo. Parte principal: (50 min) Ejercicio 1 Ejercicio 2 Partido ftbol 7: Consideramos necesario la presencia de un partido al final de la sesin ya que podemos ver si se manifiesta lo trabajado durante la sesin y es un estmulo para los jugadores. Vuelta a la calma: (5 min) Estiramientos: Iniciar en los estiramientos. Propuesta de rutina de estiramientos y trabajo de flexibilidad general y especfica del ftbol. Recogida de material

Temporalizacin

Mesociclo 2
Fase: Construccin Objetivos:

Tcnica individual: - Mejorar la conduccin. - Mejorar el pase. - Mejorar el control. Aspecto individual del juego colectivo: - Conservar/proteger el baln. - Progresar con el baln. - Desmarque de apoyo o ruptura. Juego colectivo: - Desarrollar el ataque posicional en amplitud y profundidad. - Desarrollar utilizacin del pase corto y medio. Condicionales: - Velocidad. Microciclos: 1 CONSTRUCCIN. 2 CONSTRUCCIN. 3 CONSTRUCCIN. 4 CONSTRUCCIN.

Mesociclo 2. Dia 1.
Ejercicio 1: Pases con nombre Tiempo: 20 min (10 min 10 min). Material: baln, setas, petos. Dimensiones del campo: 20 X 20 (mano); 30 X 30 (pie) Descripcin: Realizar el mayor nmero de pases. Antes de realizar cada pase diremos el nombre del receptor, adems el baln no podr tocar el suelo (realizando los pases con la mano), el incumplimiento de estas normas se castigar con la desposesin del baln. El objetivo del juego es mantener la posesin del baln en superioridad numrica. Se juega 10 minutos con la mano y los siguientes 10 minutos con el pie.

Ejercicio 2: Partido con superioridad del equipo poseedor del baln diciendo el nombre del jugador al que se tiene intencin de pasar el baln Tiempo : 20 min Material: 2 porteras, baln, setas, petos. N jugadores: 14 (6X6 2 comodines) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Partido de ftbol 7 con superioridad numrica del equipo atacante 8X6. Los jugadores debern ofrecerse para recibir un pase. El jugador con baln deber decir el nombre del compaero al que va dirigido el pase. En caso de que no se diga el nombre del compaero o sea otro compaero el receptor del baln, la posesin pasa para el equipo contrario. Mediante este juego buscamos que los jugadores aporten intencionalidad a su juego y levanten la cabeza en todo momento para tener una buena perspectiva del juego.

Mesociclo 2. Da 2.
Ejercicio 1: Pases en tres zonas Tiempo: 20 min. Material: baln, setas, petos. N jugadores: 10 (5X5) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Dividimos el campo en 3 zonas iguales. El ataque intentar realizar al menos 2 pases en cada zona para poder pasar a la siguiente, en cuanto realicen los 2 pases en la ltima zona, se sumar un tanto a su marcador.

Ejercicio 2: Partido con 6 pases mnimo Tiempo :20 min Material: 2 porteras, baln, petos. N jugadores: 14 (7 X 7) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Partido de ftbol 7 siguiendo el reglamento vigente. En el cual para marcar gol ser requisito indispensable haber realizado 6 pases en el campo adversario antes de finalizar.

Mesociclo 2. Da 3
Ejercicio 1: Llevar el baln a la otra banda en superioridad Tiempo: 20 min Material: baln, setas, petos. N jugadores: 13 (4 4 1 X 4) Dimensiones del campo: 20 X 20 Descripcin: El equipo poseedor del baln intentara llevar el baln de un extremo a otro, realizando como mnimo 3 pases. Se consigue un tanto cuando el baln va de un extremo al opuesto. Se sitan 4 comodines fuera (1 en cada lado del terreno de juego), y otro dentro. Los apoyos de fuera tendrn un mximo de dos toques mientras que dentro no hay lmite de toques. Los apoyos de fuera no pueden pasarse entre s, deben de recibir y pasar a los jugadores de dentro del campo.

Ejercicio 2: Partido con atacantes en mitad de campo Tiempo 20 min Material: 2 porteras, baln, petos. N jugadores: 14 (7 X 7) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Partido de ftbol 7 siguiendo el reglamento vigente. En el cual para marcar gol ser requisito indispensable que todos los jugadores del equipo atacante (exceptuando al portero) hayan pasado la lnea de medio campo.

Mesociclo 2. Da 4
Ejercicio 1: Llevar el baln a la otra banda Tiempo: 20 min Material: baln, setas, petos. N jugadores: 13 (4 4 X 4) Dimensiones del campo: 20 X 20 Descripcin: El equipo poseedor del baln intentara llevar el baln de un extremo a otro, realizando como mnimo 3 pases. Se consigue un tanto cuando el baln va de un extremo al opuesto. Se sitan los 4 comodines fuera del terreno de juego (1 en cada lado), estos podrn realizar un mximo de dos toques y no podrn pasarse entre s.

Ejercicio 2: Partido con puertas Tiempo : 20 min Material: 2 porteras, baln, setas, petos. N jugadores: 14 (7 X 7) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Se establecen 3 lneas de puertas (sector defensivo, sector de mediocampo, y sector ofensivo), en cada una de las lneas hay 3 puertas (1 en la banda derecha, 1 en la banda izquierda y otra en el pasillo central). Los jugadores deben utilizar estas puertas para poder cambiar de sector. Pueden utilizar todas las puertas exceptuando la del pasillo central del sector defensivo.

Mesociclo 2. Da 5
Ejercicio 1: Juego de mltiples porteras Tiempo: 20 min Material: baln, setas, petos. N jugadores: 9 (4 1 X 4) Dimensiones del campo: 30 X 30 Descripcin: Juego en el que existen varias porteras repartidas por el terreno de juego, en las cuales los jugadores debern introducir el baln para anotarse un tanto. Las porteras estarn sealizadas por setas de dos colores, coincidiendo el color de las setas con el valor del tanto anotado. Poner porteras con conos de dos colores y darles un valor de1 y 2 puntos.

Mesociclo 2. Da 5 Ejercicio 2: Partido con la necesidad de participar todos los jugadores Tiempo: 20 min Material: 2 porteras, baln, setas, petos. N jugadores: 14 (7 X 7) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Partido de ftbol 7 siguiendo el reglamento vigente. En el cual para marcar gol ser requisito indispensable que todos los jugadores del equipo atacante hayan tocado el baln antes de finalizar.

Mesociclo 2. Da 6
Ejercicio 1: Pases en tres zonas y conduccin por una banda Tiempo: 20 min. Material: baln, setas, petos. N jugadores: 10 (5X5) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Dividimos el campo en 3 zonas iguales. El ataque intentar realizar al menos 1 pase en cada zona. No es necesario haber realizado un pase en la zona anterior para pasar a la siguiente. En cuanto realicen 1 pase en cada zona el jugador en posesin de baln deber conducir el baln fuera del terreno de juego por una banda para poder sumar un tanto a su marcador.

Ejercicio 2: Partido con tres pasillos Tiempo: 20 min Material: 2 porteras, baln, setas, petos. N jugadores: 14 (7 X 7) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Partido de ftbol 7 siguiendo el reglamento vigente. En el cual para los defensores solo pueden ubicarse en el pasillo donde este el baln y en el contiguo, pudiendo estar en los tres pasillos nicamente cuando el baln se encuentre en el pasillo central. El objetivo ser mantener la posesin de baln, realizando cambios de orientacin para crear situaciones de superioridad numrica. Finalizar cuando hayamos realizado ms de 5 pases.

Mesociclo 2. Da 7
Ejercicio 1: Cono-Gol Tiempo: 20 min Material: baln, setas, conos, petos. N jugadores: 9 (4 1 X 4) Dimensiones del campo: 20X30 Descripcin: Se sitan unos conos en los lados de mayor distancia. Los jugadores tendrn que derribar los conos del equipo rival y evitar que derriben los conos en campo propio.

Ejercicio 2: Partido con un portero para dos porteras Tiempo: 20 min Material: 4 porteras (de ftbol 5), baln, petos. N jugadores: 14 (7 X 7) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Partido de ftbol 7 siguiendo el reglamento vigente. En el cual habr 2 porteras (de ftbol 5) para defender, y otras dos para atacar; y solo un portero por equipo para defenderlas. El objetivo del partido es realizar rpidos cambios de orientacin, para encontrarnos con una portera vaca y poder marcar gol sin oposicin.

Mesociclo 2. Da 8
Ejercicio 1: Juego en espacio reducido y dos porteras por equipo Tiempo: 20 min Material: baln, setas, petos. N jugadores: 9 (4 1 X 4) Dimensiones del campo: 20 X 30 Descripcin: El los lados con mayor distancia se sitan dos porteras (1 en cada extremo) marcadas con setas. De este modo cada equipo tendr dos porteras para atacar, y dos porteras para defender. El objetivo es marcar ms goles que el rival, sirvindose de los cambios de orientacin para crear situaciones de superioridad numrica.

Ejercicio 2: Partido con tres porteras Tiempo: 20 min Material: 2 porteras, baln, setas, petos. N jugadores: 14 (7 X 7) Dimensiones del campo: campo ftbol 7 Descripcin: Partido de ftbol 7 siguiendo el reglamento vigente. En el cual habr 2 porteras laterales marcadas con setas y una portera central de ftbol 7 defendida por un portero, en cada campo. Marcar gol en las porteras laterales vale 1 punto, y en la portera central 2 puntos. El objetivo del partido es obtener ms puntos que el rival para ello podemos realizar rpidos cambios de orientacin, para crear situaciones de superioridad.