Sunteți pe pagina 1din 35

Buna seara, fetelor! Ma bucur ca sunteti intr-un numar atat de mare intr-o zi atat de speciala ca Valentines Day.

E o zi pe care de obicei in Romania nu o sarbatoresc atat de mult, dar aici chiar mi-am umplut sufletul astazi cu multa-multa iubire si multa impartasire. Impartasire din suflet. Si... ce sa zic? Tema zilei de azi e o calatorie pe care am avut-o, pe care am inceput-o, am avut-o si o continui, si pe care am inceput-o dintr-o nevoie de a ma cunoaste. De a ma cunoaste pe mine, de a-mi testa limitele. Numele meu este Lia Bolte, sunt din Maramures, am sange de maramuresanca in mine pana in maduva oaselor. Parcursul meu a fost unul foarte-foarte-foarte activ. M-am mutat la Cluj pentru facultate, am ramas in Cluj. Iar in Cluj, in timp ce eram la facultate, am terminat asistenta sociala, am inceput sa lucrez in penitenciar, am inceput sa fac grupe de dezvoltare personala in timpul facultatii si s-a trezit in mine nevoia asta ca e ceva mai mult, e ceva ce nu cunosc, e ceva am nevoie sa descopar. Iar in ultimul an de facultate am participat la un curs care se numeste Training for Trainers, ca sa devin trainer, iar dupa unul dintre module n-am mai fost eu insami, n-am mai gasit, n-am mai gasit un sens si imi cautam multe intrebari, raspunsul la multe intrebari. Si asa am inceput sa merg la diverse cursuri de dezvoltare, de dezvoltare personala, si... am inceput sa caut, sa caut sa ma descopar pe mine. Si practic calatoria pe care am facut-o pana acum m-a adus mai aproape de cine sunt eu ca femeie, care e misiunea mea, care e energia mea ca femeie. Si e minunat sa pot sa descopar! Am incercat foarte mult sa ma descopar de-a lungul timpului prin relatiile pe care le-am avut cu barbatii, prin prietenele mele, prin munca mea, dar in ultimii am descoperit bucuria din mine, am descoperit ce minunat este sa traiesc, ce minunat este sa ma iubesc. Multa vreme toata lumea imi spunea: trebuie sa te iubesti mai mult pe tine, trebuie sa-ti gasesti chestia asta si nu stiam cum, ce inseamna sa ma iubesc pe mine, ce inseamna sa ma descopar. Si pentru ca sunt putin hara kiri, calatoria aceasta am inceput-o destul de activa.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

In 2009 am fost la primul meu, la o seara introductiva, la un curs pentru deschiderea inimii. Mam speriat atat de tare, incat am fugit de la prezentare si m-am intors abia dupa doi ani. Iar prin 2010 am inceput sa fac foarte multe cursuri: de la cursuri de tantra, cursuri de meditatie, am facut hipnoza, constelatie familiara, am lucrat foarte mult cu copilul interior, si toate lucrurile astea ma apropie mult de cine sunt eu, in esenta mea. Si am descoperit dupa toate cursurile astea ca fiecare dintre noi: fiecare femeie, fiecare barbat are inauntru o samanta. O samanta care e esenta lui, e ceea ce-l defineste, si e definitie dincolo de ce roluri ai, dincolo de ce joburi ai, dincolo de ce hobby-uri ai, de ce afacere, masina ai. E ceva in tine ce e doar al tau, e atingerea lui Dumnezeu cand te-a trimis pe Pamant. Asta e. Si pentru fiecare dintre noi, ca femeie, e important sa ne putem intoarce in interiorul nostru si sa ne gasim acea samanta, acea scanteie care e in noi si e a noastra. Multe, multe din cursurile pe care le-am facut poate nu mi s-au potrivit, dar m-au ajutat foarte mult sa ma descopar, sa stiu cine sunt si sa stiu si cine nu sunt. Si drumul asta m-a adus aici, in Thailanda. Am descoperit in mine lucrurile acestea ca daca spun ceva am o putere foarte puternica de a manifesta. Ca si noi toti, de altfel, si foarte important e sa spun ce vreau. Sa spun ceea ce vreau in mod pozitiv. Eram impreuna cu cineva, prietenul meu de atunci m-a inscris la un curs, se numea Practici sexuale pentru femei, n-am vrut sa merg, m-am dus pana la urma, am plans, plangeam, inainte sa plec dimineata de-acasa, plangeam si nu intelegeam de ce. Am descoperit in mine foarte multa frica, fata de un subiect care nu-mi era cunoscut, da, deci plangeam cate trei ore inainte sa merg la curs, de fiecare dimineata, si cand am ajuns la curs eram prima care facea exercitiile, prima care dadea jos bluzele, si am descoperit si sa aplic o naturalete de care mi-era frica. Mi-era frica si inca imi este frica de frumusetea femeii, de puterea pe care o avem noi, de placerea pe care pot s-o traiesc ca femeie, lucru pe care n-am fost invatata sa-l exprim. Iar in momentul in care am cunoscut-o pe trainerita la care am venit aici, Shashi o cheama, am descoperit ceva, ceva ce pentru mine mi-a schimbat directia in viata: ca tot ce inseamna dezvoltare personala, tot ce inseamna conectare, tot ce inseamna tantra, si interactionare, in primul si in primul rand e important sa faci cu tine. Pentru ca noi suntem invatati sa ne cautam jumatatea, suntem invatati sa ne conectam la ceilalti, dar nu o facem dintr-un spatiu in care suntem conectati la noi insine, in care stim cine suntem si ce vrem.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

Si-o facem dintr-un spatiu unde lipseste ceva, si-o facem si vrem sa gasim in afara. Iar in momentul in care am invatat practicile acestea taoiste si tantrice in care iesitul cu tine, doar tu cu tine, si gasesti acea bucurie in tine, acea iubire, in momentul in care ajungi sa te-ntalnesti cu cineva, fie ca e barbat fie ca e femeie, e extraordinar si vine dintr-un spatiu cu multa bucurie si nu dintr-o nevoie. Si pentru mine a schimbat cursul, parcursul meu, pentru ca mi-am dat seama ca de cate ori ceva nu este asa cum vreau, sau traiesc niste stari, este in interiorul meu si pot sa fac speech-ul asta, eu cu mine, fara sa caut in exterior lucrul asta. Si mi-am dorit foarte mult sa ajung aici, la Shashi, vroiam sa ajung la un curs, am ajuns, iar vara trecuta intr-unul dintre cursuri trebuia sa ne descriem visele, ce vise avem. Iar visul meu a fost ca mi-ar placea sa pot sa stau intr-o comunitate, intr-un loc sa fiu in natura, in care pot sa ma conectez si in care pot sa fiu intr-un fel de oaza, in care poate acea schimbare si bucurie pe care o descopar in doua-trei zile sa-mi intre in pori, sa-mi intre-n piele, sa gasesc bucuria aia in mine. La o saptamana dupa ce am scris chestia asta pe hartie am primit invitatia de a veni aici. Iar in momentul in care am spus da s-au intamplat lucruri foarte faine, de la o luna la cat am primit invitatia, am fost invitata sase luni, cazare gratuita, mi-au construit o casa noua, numai ca am venit, au... Tania: Te asteptai la asta? Lia: Nu. Lia: Dar, asta e in momentul in care spui da, eu am descoperit lucrul acesta, in momentul in care spui da, se intampla. Se intampla lucrurile... Tania: Sa spui da cu toata inima. Lia: Cu inima si cu incredere, ca tot ce se intampla, este pentru binele tau, se intampla pentru ca cineva mai sus are un plan mai mare. Multa lume mi-a zis: esti norocoasa, dar nu cred ca este o chestie de noroc, ci o chestie de am lasat sa se faca intr-un fel voia Domnului, am lasat sa se intample lucrurile. Caut raspunsuri, iar raspunsurile vin din locul in care sunt aici si acum. Si in momentul in care reusim sa curgem cu energia, sa ne abandonam in ceea ce este, e fantastic ce se poate intampla. Tania; Asa este. Lia; Si da, am venit aici, m-a apucat panica inainte sa vin aici, ca plec singura, la capatul lumii, ce-o sa se intample. M-a apucat un atac de panica atunci cand am iesit din aeroport, dar e

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

fantastic cum numai lucruri bune se intample dupa ce am spus da si te duci in experienta in care trebuie sa fii. Ma trezesc dimineata si ma bucur de soarele de pe cer, ma duc pe plaja, sunt oameni extraordinari, si sunt in locul in care am ceva de integrat. Daca pana acum am invatat lucruri in workshopuri, acum e in viata reala. Si are mult de a face cu tema pe care eu am cautat-o sa o dezvolt foarte mult in mine, cum pot sa-mi activez energia feminina, pentru ca nu e suficient doar sa fim femei, nu e suficient doar sa ne rujam si sa ne punem niste tocuri, ca sa emani energia feminina, ca sa te simiti femeie, ca sa stralucesti ca femeie. Sa zici: da, imi iubesc corpul, imi iubesc viata, iubesc viata asta, si asta nu ne e foarte usor sa fim in contact, pentru ca n-am fost invatati. Ne-am nascut si nu ni s-a spus ce inseamna sa fii femeie, ce inseamna sa fii intr-o relatie, ce inseamna sa interactionezi. Si ca si cum ti se dau ingredientele pentru o prajitura, primesti o reteta pe care de prea putine ori stai sa te indoiesti de ea, daca e buna sau nu.. Si acum fiecare dintre voi va puteti gandi la ce v-a spus mama voastra, ce inseamna sa fii femeie, ce invatam de la mama noastra. Si nu inseamna ca ceea ce au facut ele e bine sau rau, ci pur si simplu e un stil de a te exprima ca femeie, care poate noua nu ni se potriveste. Si atunci, pentru mine calatoria asta a fost sa descopar cine sunt eu ca femeie, pentru ca am venit cu amprenta asta aici, pe Pamant, si cine sunt. Dincolo de ce mi s-a spus, dincolo de ce am invatat la liceu, in facultate, dincolo de ce am invatat din relatii. Acesta este un proces foarte-foarte fain, in care e ca si cum ai decoji o portocala, dai coaja groasa deoparte si te descoperi in energia ta, si e minunat. E minunat. Si fiecare femeie are darul ei si se manifesta intr-un fel. Asta tine foarte mult si de zodia in care ne-am nascut si tine de locul in care ne-am nascut, unde am crescut, care ne-au fost experientele. Si una din lucrurile pe care noi le-am preluat de la barbati este partea asta de competitie, in care incercam foarte mult sa ne comparam, sa fim mai bune decat celelate, si in felul asta ne... e cel mai grav act de neiubire. In momentul in care incepi sa-ti dai in cap, si vrei sa fii intr-un fel in care: a.. prietena ta poarta tocuri de 15 cm, hai sa port si eu! Altcineva s-a facut rosie in par, hai sa fiu si eu! Dar nu esti tu acel ceva, si pui lucruri din afara care nu se potrivesc cu cine esti tu, si din momentul acela incepi sa suferi sa nu te simti bine, sa nu interactionezi si devii, devii un ambalaj fals. Iar in momentul in care ajungi sa accepti cine esti tu, cu adevarat ca energie, ca fel de a fi, e extraordinar, pentru ca atunci ajungi sa te activezi puterea ta din interior, energia din interior.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

Pentru mine personal a fost un proces destul de dificil. Sunt semn de foc, sunt plina de energie, de entuziasm, sunt foarte rapida, sunt foarte intensa, si in relatii nu mi-a fost foarte usor, pentru ca tot timpul mi s-a spus ca sunt foarte intensa, foarte puternica, ca intimidez, si alte cele. Dar am ajuns la concluzia ca, am ajuns sa ma accept: da, sunt intense, da sunt semn de foc, da, sunt plina de energie, da asta sunt. Si in momentul in care ajung sa simt in mine asta sunt, in momentul acela vibratia mea se schimba. Iar ceea ce am jurul meu sunt oamenii care au aceeasi vibratie cu mine. Si e minunat cand ajungi sa ai jurul tau oamenii potriviti. Si asta e un lucru care fiecare dintre noi, ca femei, trebuie sa vedem. Depinde si de cine suntem, ce sunt eu ca femeie? Si cel mai misto loc sa te uiti la diversitatea feminina e ringul de dans. Sa vezi cum se exprima. O femei se poate exprima foarte incet si lent si foarte sensual, alta poate sa fie hu-huuu, foarte plina de energie, alta poate sa fie foarte tribala si sa fie conectata la energia pamantului. Fiecare dintre noi are darul asta. Si a fi autentica, cine esti tu, care e specificul energiei tale, e fantastic, pentru ca... A ne gasi esenta, cine suntem - nu e foarte usor, pentru ca spuneam, am fost invatati de parinti, intr-un fel la scoala si ni s-a spus ca trebuie sa fim frumoase, trebuie sa fim fericite, trebuie sa fim dragute... Eu sunt socata de mine, sa ma observ aici, cat de mult am invatat, pentru ca asta e cultura in care am crescut eu, trebuie sa fiu frumoasa si sa astept. Sa fiu frumoasa si sa astept ca barbatii sa imi faca propuneri, sa ma invite undeva, sa imi ofere ceva de baut, si tot ce am de facut e sa fiu frumoasa si sa zambesc. Si m-am socat pe mine sa vad, cand am venit aici ca asta faceam, asta mi-era modelul in care am crescut. Si ni se spune ca trebuie sa fim intr-un anumit fel, si la nivel foarte inconstient urmam tiparul asta. Ni se spune ca trebuie sa fim fericite, daca esti persoana spirituala trebuie sa fii in pacea mintii, sa fim pline de iubire, ni se incurajeaza doar anumite calitati social acceptate, dar nu suntem incurajate sa ne traim energia, sa traim furia, sa traim sexualitatea, sa traim ce e in fiecare moment. Daca-ti vine sa-i crapi capul si sa arunci cu oalele in capul lui, sa arunci cu oalele in capul lui, pentru ca aia e sincer, ceea ce simti in momentul respectiv. Daca-ti vine sa plangi, sa poti sa plangi in momentul respectiv, pentru ca aia e sincer. Si drumul asta spre de a-ti gasi Shakti, Shakti e zeita femininului, si a te conecta la acest feminin, e o calatorie in care trebuie sa ajungi sa fii autentica cu tine. Dincolo de tot ce ti se spune ca trebuie sa fii, si e o calatorie care cere mult curaj, dar nu e imposibila, si daca vrem sa ajungem in puterea noastra, sa stim cine suntem, ce ne dorim, e fantastic. E fantastic drumul asta daca ajungem sa-l parcurgem. Deci revin acum la o tema care e destul de prezenta: Cum pot sa fiu autentica clipa de clipa? Iar unul dintre lucrurile pe care sistemul Taoist, iar sistemul Tantric e cand vorbesti, vorbesti de

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

energie. Energia, fiecare din noi avem un camp, avem un corp fizic si un corp energetic. Iar corpul energetic e de fapt lumina care vine in corpul fizic, iar energia asta pe care o simtim, intuitia, cand simtim stres si atunci vrem sa mergem intr-un loc, si atunci ne oprim si nu mergem, cand simtim atractie fata de o persoana, simtim ca vrem sa mancam ceva, ca vrem sa citim o anumita carte. Si asta e o energie care ne duce in anumite directii. A fi autentic cu felul in care aceasta energie te duce, ca sa poti sa fii autentica trebuie sa fii conectata la tine, trebuie sa stii cine esti, trebuie sa ai aceasta legatura cu tine insati si poti sa fii surprinsa unde te duce daca accepti cursul energiei. Pe mine m-a adus in Tailanda pentru ca am spus da intr-o zi de august la intrebarea: vrei sa vii?..., am spus da, pentru ca aia a fost autentic. Apoi m-am gandit ok, de unde am bani, ce fac cu iubitul, dar am spus da, prima data, aia mi-era in momentul respectiv. Iar in momentul in care ne lasam purtate de ce ne cheama, de ce e in moment, e fantastic ce ti se poate intampla. Nu am fost invatate. Am fost invatate sa vorbesti frumos, cum se cade, nu e bine, oare ce-o sa zica ceilalti. Avem judecatile astea, in momentul acela nu ne mai validam pe noi. Si taiem parti din noi, si ne pierdem. Ne pierdem in ce ne spune iubitul ca trebuie sa fim: ca trebuie sa purtam tocuri si sa avem parul lung si sa fim mereu zambibile si pline de iubire, ne pierdem in ce ni se spune la job, ca trebuie sa fim femei puternice care sa indeplinim obiective, ne pierdem. Iar daca ajungi sa traiesti acel gol in tine, ceva-ti lipseste si nu stii ce, nu e vorba ca nu ai iubit potrivit, ci can-ai legatura cu tine, nu simti viata in tine, Te duci, doar te duci inainte. Iar ca sa poti sa ai in exterior relatia pe care vrei, jobul pe care-l vrei, e important sa schimbi ceva, ceva in tine. Iar aceasta schimbare e sa poti sa ajungi sa te simti pe tine, sa simti ce ai nevoie, sa simti ce vrei acuma, sa ai acel dialog interior, sa vezi ce simti, incotro te duci, unde te duce energia. E foarte interesant, dau un exemplu aici. Am fost sa mananc intr-o seara la un restaurant si eram asa, eram foarte fericita, si plina de viata si am vazut ca tot restaurantul era destul de plin, dar am vazut un tip. Mi-a zambit, si am simtit sa merg eu spre el. Am mers la el la masa, m-am uitat in ochii lui, si singurul lucru pe care mi-a venit sa-i spun, nu-l vazusem in viata mea, i-am spus: Dumnezeule, dar ce ochi frumosi ai! Ce privire! Ti se vede inima. Si am plecat, n-am mai zis nimic. Timp de cinci zile ne-am mai vazut, ne-am mai zambit, iar in seara in care a plecat ne-am petrecut ultimele doua ore impreuna, povestind la o cafea, ca sa descopar ca de fapt tipul tocmai primise un job sa coordoneze una dintre cele mai mari companii de organizare evenimente in Asia, ceea ce fac eu, fac organizare de evenimente. Si aveam intrebarea aceasta: oare ce-o sa se intample, oare unde as putea sa lucrez, si l-am cunoscut pe el. Dar mintea noastra e foarte perversa, mintea noastra foarte repede pune etichete. Simtim sa mergem spre un barbat, ooohh... am prieten, sunt casatorita, si poti sa fii surprinsa ca aici e vorba de sex, e energia care ne atrage, care ne duce, ne duce, iar daca reusim sa ne lasam dusi de

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

energie, e ca un val: ne duce si ne atrage. In momentul in care te hotarasti sa-ti cumperi o rochie, e pentru ca energia te-a dus acolo, iar faptul ca imbraci rochia respectiva, te simti mult mai bine. Iar a ajunge sa ai incredere in ceea ce simti, pentru asta e din nou important sa ai acea legatura cu tine insati. Iar noi legatura foarte mult incercam s-o stabilim cu barbatii, ne definim pe noi in relatie cu barbatii. E... ceva ce se defineste din ceva foarte opus. De aceea faptul ca acest program exista e minunat pentru ca te aduni cu mai multe femei reusesti sa te regasesti. Doar o femeie te poate intelege pe limba ta. Si ca sa poti sa faci diferenta intre ce e natural si ce e autentic si ce simti sa faci: simti sa-ti dai demisia pentru ca asta simti tu, din sufletul tau sau pentru ca e in mintea ta, si crezi ca vrei chestia asta, simti sa divortezi si sa mergi sa ai o aventura cu un tanar, e ceea ce simti cu adevarat sau ceva ce mintea ta crede ca ar avea nevoie sa iasa din situatia respectiva.Si din nou, ca sa poti sa fii autentica e ce simti moment de moment, trebuie sa fii conectat, sa-ti auzi vocea acea interioara, trebuie sa stii ce ai nevoie. Iar pentru mine, practicile pe care le-am descoperit ca le pot face eu cu mine, si ma pot calma sau imi pot aduce raspunsuri, au fost practici foarte simple si foarte puternice, pentru ca esti tu cu tine, si reusesti sa simti. Iar in momentul in care faci practici care sunt individuale, reusesti sa-ti simti corpul. Ok, simt o incordare, de ce am nevoie, simt ca ma doare spatele, de ce am nevoie, simt ca urmeaza sa ma imbolnavesc, de ce am nevoie, simt sa merg intr-o directie de cearta cu mine. Iar partea asta de practici taoiste sau tantrice inseamna sa ajungi in armonie cu tine, cu ceilalti, cu elementele, cu pamantul, cu celelalte, cu animalele, cu prietenii, cu jobul, si sa intri in conexiune cu cine esti. Iar in momentul in care intri in conexiune cu cine esti tu, intri in conexiune si cu cine esti tu total. Iar minciunile ca suntem doar fericite, ca suntem doar pline de viata si iubire, si suntem totdeauna deschise, e doar jumatatea unei monezi. In momentul in care incepi sa te cauti pe tine, gasesti furie, gasesti energie blocata, pentru ca de cate ori lucrurile nu ne-au convenit, ne-am inchis, ne-am contractat si energia aceea s-a blocat. Si pentru mine una din revelatiile profunde pe care le-am descoperit aici este ca in viata, in mine, in inima mea nu exista durere. Termenul de durere nu exista . Exista doar emotii pe care nu le-ai vazut, emotii pe care nu le-ai iubit, experiente pe care nu le-ai iertat, nu le-ai iubit. Iar in momentul in care aduci lumina, e ca si cum ai pune o lumanare pe experientele respective, se transforma si iti dai seama ca nu mai e nimic. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

Vorbeam de a accepta si de a integra starile astea care, care nu sunt social acceptate, ca sa poti sa fii intreaga si sunt chiar curioasa. Daca sunt,... cred ca fiecare dintre fete a avut un moment in care s-a simtit plina de viata. Poate e pe ringul de dans, poate e pe varful unui munte, poate e in momentul in care a facut dragoste, de a trai de a simti atata fericire in tine, de simti ca nu poti sa duci. Aia e starea, e starea de conectare, de bucurie, dar ca sa ajungi acolo, e important sa poti sa lasi unele lucruri sa plece. Si energia pe care am blocat-o sa se poata transforma. Sa fim constiente ca exista si ea se transforma. Daca de exemplu iti vine sa plangi rau, e dar un exemplu banal, iti vine sa plangi, iti tii sughitul si nu plangi, esti ca o bomba atomica, care mai are putin si explodeaza. Dar daca ai plans, si ti-ai plans plansul, se transforma in..., se termina, nu mai e. S-a terminat, ai plans si s-a terminat. Asa-i si cu starile astea negative pe care am fost incurajate sa nu le traim. Ele au ca scop o fata cuminte, care zambeste, care e devreme acasa, care e foarte cuminte. Iar in momentul in care mi-am dat sema ca imi venea sa tip, si ceva ma deranja, imi era foarte greu sa spun, nu puteam sa spun. Iar prin practicile astea pe care le-am facut, am ajuns sa ma accept si sa ma recunosc: cateodata imi vine sa-mi dau in cap, imi vine sa tip, si merg, ma duc pe mal si urlu de nu mai pot. E ceva foarte natural. Sunt trista, nu conteaza ca e bine ca e rau, sunt trista, asta-i momentul, ce simt. Ce simti, ce simti in fiecare moment. Si energia in noi ca femei, e fantastica. Prin energia feminina poti sa fii orice, poti sa te manifesti ca plina iubire, poti sa te manifesti ca o vampa sexy, poti sa te manifesti ca o razboinica, poti sa te manifesti ca o femeie plina de iubire, poti sa fii foarte senzuala, poti sa fii foarte intuitiva, poti sa fii unita cu universul. Avem capacitatea asta. Energia feminina e capacitatea de a transforma si a exprima in tine aceste feluri. Natura-i feminina. Daca te uiti la cate flori si cate minunatii sunt in natura din jur, si e doar natura, e de genul feminin. Asa suntem si noi ca si femei. Numai ca e ca si cum ai avea natura in o suta de feluri si s-ar dezvolta., prin a incuraja decat doua feluri. Sa fii intr-un fel, sa fii desteapta, sa fii frumoasa, iar parcursul nostru ca femei inseamna sa reusim sa deschidem si alte usi, sa deschidem usa in care sa zicem: whuuu, am o energie si sunt foarte razboinica, daca e sa putem puternica si sa spun ceea ce vreau, sa fiu ceea ce-mi doresc. Si sunt lucruri care sunt in afara zonei noastre de confort. Dar ca sa ajungi la cine esti tu ca femeie, si care e esenta ta si care e darul tau, e important sa poti sa experimentezi. Si experimentatul asta e ceva pur si simplu ceva foarte simplu, in care faci ceva care nu ti-e foarte
2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

comod. De cate ori ma vad pe mine si simt ca nu-mi place ceva si vreau sa plec acasa si sa fiu confortabila, inseamna ca acolo este ceva ce starneste in mine o reactie, un disconfort, ceva ce in mine nu este aliniat. Si atunci, iau situatia respectiva si ma uit: de ce nu sunt ok, ce-mi lipseste, ce am nevoie. Da? Si de multe ori, ce facem noi este ca ne uitam in afara. N-am suficienti bani, iubitul meu nu ma iubeste si nu-mi face cadouri asa cum mi-as dori, la munca nu ma simt prea bine, n-am prieteni, da, lucruri din afara care nu sunt ok. Dar nu ne, n-am fost invatate sa ne intrebam, de ce am nevoie eu. Ce am nevoie in momentul asta? Ok. Ca am nevoie sa fiu iubita, Ok. Cum pot sa fiu iubita? Si mie ce-mi place la locul asta in care sunt acum este ca e locul in care pot sa fiu sincera cu oamenii, in care daca ma intreaba lumea daca sunt bine, si le spun ca nu sunt bine, daca nu sunt bine. Daca sunt foarte bine, le spun ca sunt extraordinar de bine. Daca am nevoie de ceva, ma pot duce la un prieten sau la o prietena si pot sa-i spun: am nevoie de ceva, sa fiu imbratista sau am nevoie sa ma asculti. Vreau sa vorbesc 10 minute si sa plang, vreau sa urlu, si tu sa fii langa mine si sa ma lasi sa urlu. Femeia e ca o fantana arteziana, daca ai pus un bolovan asupra apei care vrea sa tasneasca, e o presiune si nu traieste, deci nu se exprima, nu e cine e in esenta ei. Din momentul in care o lasi sa se exprime e fantastic de frumos. Frumusetea, naturaletea, si femeia infloreste, reuseste sa fie autentica cu ceea ce simte. E foarte insuportabil (?) sa poti sa accepti chestia asta, sa poti sa accepti lucrurile astea, este un exercitiu de sinceritate. E important sa fii autentica si cand nu esti autentica. Ce facem noi de multe ori este sa ne simtim singure, ne simtim neiubite si brusc, ne indragostim. Te indragostesti dintr-o lipsa si in inconstienta de ceea ce faci. Si ne indragostim, proiectam asupra celuilalt foarte multe lucruri. Daca am sta in momentul acela si am spune: Hmm, ce simt? Am nevoie de iubire. Ok, am nevoie de iubire si sa merg cu tipul asta pentru ca am nevoie de iubire, nu sunt indragostita. Trebuie sa recunosti chestia asta fata de tine, sa fii autentica. Si in momentul in care ajungi sa fii autentica cu tine nu mai dai incolo..., nu mai e iubitul, nu mai e iubita, ci o liniste si o claritate in tine. Poate sa fie... ai nevoie de exemplu de ceva de la job. Sau de la iubit si nu se intampla. Nu mai stai sa astepti, sa-l biciuiesti si sa te plangi la toate prietenele ca nu se intampla, pur si simplu il asezi langa tine si-i spui: am nevoie de asta ca sa traiesc calm. Asta este de ce am nevoie. Si atunci, te duci mai departe spre ceea ce ai nevoie.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

Si este o calatorie, o calatorie foarte interesanta, in care trebuie sa pastrezi tot timpul contactul cu tine: ce simti, ce ai nevoie. Si eu consider ca e minunat, e minunat de frumos. Iar pentru asta e nevoie sa cultivi relatia cu tine, pentru ca traim intr-un mediu in care suntem foarte prinse, foarte prinse de munca, in relatii, si timpul cu noi insine este destul de limitat. Avem timpul pentru proiecte, avem timpul pentru deadline-uri, avem timpul sa iesim cu fetele la o poveste, dar n-avem timpul sa stam 10 minute in liniste cu noi. Si atunci ajungem din nou sa ne deconectam, sa ne deconectam de la noi. Si nu stii ce vrei, nu stii incotro s-o iei, dar simti ca ceva iti lipseste. Iar in momentul in care ajungi sa spui: asta vreau, si asta am nevoie, te duci incotro simti ca te poarta curentul, viata ta poate sa infloreasca. Pentru mine una din exemplele frumoase este o buna prietena de-a mea, care a fost intr-o relatie de mai multi ani, din care simtea ca ceva lipseste. Una dintre greselile pe care a inceput sa le faca a fost sa incerce sa-l schimbe pe el, ca sa fie ea fericita, pana in momentul n care si-a dat seama ca nu asta ar face-o fericita. A cunoscut pe altcineva si s-a dus pana in capatul lumii, si a plecat si si-a luat acest risc sa mearga unde inima o poarta. Si-a lasat prietenul pe care-l avea si s-a dus. Si e foarte fericita, a reusit sa-si descopere parti noi din ea, ceea ce-i minunat, daca lasam lucrurile sa curga. In seara asta inainte sa vin aici, am fost la o petrecere si chiar am avut un moment foarte-foarte frumos cu unul dintre barbatii frumosi de aici. Dansam-dansam-dansam si in timp ce veneam spre camera mi-am dat seama ca nu-mi pare rau ca am plecat, ca ma simt foarte plina si foarte fericita cu ceea ce am impartasit. Si ca sunt foarte bine, si am inceput sa urlu in jungla, si sa fiu fericita cu stelele si cu marea si cu tot ce este. Am primit darul care a fost cat a fost, si in momentul in care ai ajuns la acceptarea asta de a iubi, si de a accepta de fiecare data ceea ce viata are sa-ti ofere. Am avut un moment minunat pe ringul de dans, acuma sunt intr-o conferinta foarte faina cu voi. Cand mergi cu lucrurile e ca si cum ai fi pe valuri, pe surf si intri pe valuri. Asta-i energia feminina. In momentul in care incerci s-o pui intr-un tipar, trebuie sa te comporti in felul asta, nu poti sa fii asa, ca femeie trebuie sa te porti asa, trebuie sa te imbraci asa, trebuie sa ai, sa ai masina, sa ai casa. In momentul acela, in momentul respectiv, cand te-ai deconectat de tine, nu mai simti, nu mai urmezi energia, ce daruri frumoase ai de primit. Si... am 29 de ani acum, si eu gasesc minunat sa poti sa spui da, cand te afli intr-un spatiu in care esti autentic. Poate voi ati vazut filmul respectiv, seria Yes Man. Pentru mine concluzia este ca la final sa spui da, daca e in acord cu cine esti si ceea ce simti. Daca nu, sa spui nu, dar sa fii total ok si fericita cu cine esti. Iar asta-i un proces, pentru mine e un proces de toata viata sa-l ascultam, de a ne asculta, de a ne asculta intuitia si de a ne lasa duse pe unde ne poarta.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

10

Pentru mine este un experiment foarte frumos sa merg la restaurant. Aici este un restaurant foarte frumos pe plaja, unde de obicei merg niste oamneni in cuplu, si ma duc si stau in mijlocul restaurantului si ma uit in jur, si ma intreb: unde merge energia mea, unde ma simt atrasa, si ma duc acolo. Poate imi vine sa spun ceva, poate vreau doar sa stau si sa mananc, si e foarte... te copleseste cand ajungi sa-ti urmezi intuitia. In momentul in care ajungi sa curgi cu valurile astea, te simti plina de bucurie, te simti: O, da, este exact ce caut, ce am nevoie! Si sunt momente in care trebuie sa te intorci, trebuie sa vii la tine si sa te accepti si sa te iubesti pentru ceea ce esti. Mie mi-a luat foarte mult si mi-a fost foarte greu sa accept cine sunt, in totalitate, pentru ca sunt o persoana destul de rebela, sunt plina de energie, am foarte-foarte multa energie, si pot sa fiu haotica, pot sa fiu isterica, pot sa fiu in foarte multe feluri. Iar cel putin in Romania mi s-a spus foarte mult: O, esti o persoana foarte puternica, esti o persoana masculina, si m-am judecat foarte mult. Sunt prea masculina. Acuma sa merg la urmatorul eveniment, acum haide sa fiu feminina! Si am incercat foarte mult sa ma schimb, hai sa fiu intr-un anumit fel. Iubitul meu vrea sa am parul lung, ok, hai sa am parul lung. Iubitul meu vrea sa fie intr-o relatie poligama, hai sa accept chestia asta. Si am acceptat niste chestii si m-am fortat pe mine sa fiu cum nu sunt. Si am suferit, aiaiai, am suferit enorm. Iar in momentul in care am ajuns aici, prima data am fost la o petrecere. Si m-am dus in camera si mi-am luat o rochie foarte frumoasa, care tocmai de jungla nu e, mai degraba de un coctail sau de un party fancy, dar am simtit ca cu aia trebuie sa ma imbrac. M-am dus la dulap, m-am uitat, care e, unde e energia, asta e... Si m-am dus la party, toata lumea se uita ciudat la mine, erau imbracati in costum de baie, in esarfe si eu, mai imi lipseau tocurile si rujul de pe buze, si eram gata de petrecere. M-am simtit atat de neinclusa incat am venit in camera, mi-am o rochie aiurea si am plecat la petrecere. A doua zi mi-am dat seama: nu asta-i atitudinea pe care trebuie s-o am. Simt sa ma imbrac in felul respectiv, sa fiu in felul respectiv, sa fiu asa cum sunt. Si in momentul in care ma urmez si ma accept pe mine insami asa cum sunt, lumea nu mai are nicio problema ca eu port cea mai fancy rochie de cocktail, nimeni n-are nicio problema ca eu ma comport sau sunt intr-un fel. In momentul in care nu ma accept cine sunt eu, lucrurile, hmm, cineva o sa aibe o remarca, cineva din exterior o sa-ti arate sa vezi ca lucrurile nu functioneaza asa cum trebuie. Si in procesul asta de cine sunt eu, am inceput sa testez ce sunt. Daca simt ca trebuie sa-i spun unui barbat ca are ochi frumosi, sa ma duc si sa-i spun ca are ochi frumosi. Simt ca am nevoie

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

11

sa-i spun sa ma imbratiseze, san ma duc, simt ca ma duc sa-i spun unui barbat ca-i extraordinar de sexy si frumos, sa ma duc sa-i spun, simt ca ma duc sa dansez ca o nebuna, sa ma duc sa dansez ca o nebuna. Si am ajuns sa ma cunosc, sa descopar cine sunt, si atata timp cat nu incerci, e doar mintea care spune nu e bine: oh asta nu e ok, e doar o judecata mentala. Pana nu incerci sa vezi cum e, daca ti se potriveste sau nu, esti doar in limite, si in momentul in care-i dai voie, reusesti sa-ti dai seama cine esti. Am avut un moment foarte foarte frumos. Aici petrecerile se tin cu zilele de obicei, incep vineri seara la 11 si tin pana sambata noaptea la ora 3, si noi dansam dimineata. Am dansat dimineata 8 ore, 8 ore intr-una am dansat non stop. Si feed back-ul de la barbati, femei a fost: Mama, cate energie ai! Mai poti, de unde ai atata energie? Si a fost un moment cand eram pe ringul de dans, erau tobe africane, erau live, si mi-am dat seama ca as vrea sa dansez cu cineva, as vrea sa impartasesc momentul respectiv cu cineva. Si m-am uitat in jur, si nu era vreo femeie la nivelul energiei din mine, nu era vre-un barbat. Si momentul acela a fost un moment in mine in care mi-am zis asta sunt eu ca femeie, asta e energia mea, am atat in mine, am atata energie, si e ok, daca sunt momente in care nu gasesc barbati cu care sa impartasesc, femei cu care sa impartasesc aceasta stare, o impartasesc cu mine. Si a fost asa de frumos, a fost asa ca si cand ma trezesc si imi dau seama unde sunt, in raiul asta aici, sunt in jungla, sunt in discoteca in jungla, eu cu mine, am spus da, asta da aventura, si o bucurie imensa s-a nascut in mine. Acela a fost un moment in care m-am acceptat, ca da, sunt intr-un anumit fel, asta sunt eu. Dar nu e atat de usor sa ajungi in momentele astea de acceptare, revin din nou la practicile care pe mine m-au adus unde sunt acuma. Am incercat foarte multe, am incercat cam tot ce exista la nivel de dezvoltare personala, in ultimii doi ani am fost in fiecare luna in alt grup, sedinte de hipnoza, sedinte de coaching, cu foarte multe lucruri ca sa aflu cine nu sunt eu, sis a imi fie mult mai usor sa ajung la mine. Si ma trezesc aici, ca imi este bine, si ca sunt plina de iubire, Vorbesc despre pasiunea pe care o am si sentimentul de implinire. Ca sa ajung aici am testat unele practici care ne ajuta sa intri in energia asta, sa intri in conexiunea cu tine, sa-ti afli intuitia. Pentru noi ca femei sa simtim, simti cand ceva nu e ok in relatie, simti. Numai ca nu am fost invatate sa ne validam acea simtire.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

12

Si atunci, incercand lucrurile astea, pe mine m-au adus mai aproape. Unul este: ma trezesc des dimineata, de obicei eu sunt o persoana nu foarte matinala, nu eram, dar aici ma trezesc pe 6 dimineata, si imi bate soarele pe ochi, pe corp, si zambesc si imi dau seama ca sunt fericita. Ma lipsesc de un moment in care ma trezesc dimineata si imi spun: of, la naiba, inca o zi, trebuie sa ma trezesc, nu vreau. Acea replica de dimineata schimba tot, toata starea. Si unul dintre practicile cu care sa-ti incepi ziua este sa te trezesti zambind. Eu am de exemplu deasupra capului o poza cu un.... si am in fata care ma umple de energie si bucurie. Primul lucru pe care-l fac este sa ma uit la pozele respective si dj ma simt mai bine, ma simt plina de energie. Iar asta este o practica simpla, nu costa nimic. Cand te trezesti in loc sa te gandesti: trebuie sa-mi fac sandwich, trebuie sa fac mancarea, proiectul respectiv, copiii sunt lalalala. In loc sa lasi mintea sa porneasca pe pilot automat, incepi ziua cu un zambet si fericita ca inca o zi minunata incepe, inca o zi in care vor fi provocari, vor fi momente de depasit. Chiar va incurajez sa incercati, de fapt, dimineata, cand va treziti, sa fie super: ma bucur ca din nou am avut o seara faina, cu fetele de la Reinventare Feminina, ma bucur ca e o noua zi, ma bucur ca e 15 februarie, sa gasesti in momentul ala ce vine cu adevarat din inima. Pentru mine, cand sunt momente in care nu sunt bine, sunt momente in care, nu stiu, imi lipseste ceva, nu sunt bine. Si pot sa dau vina pe hormon, pot sa dau vina pe iubit ca lipseste, pot sa dau vina ca m-a suparat cineva, pot sa dau vina ca ma doare spatele sau ma doare capul, dar e o stare in care energia mea e blocata undeva. Iar unul dintre lucrurile pe care eu le fac ca si practica este pur si simplu sa respir in inima. Si chiar v-as ruga sa va puneti mana pe inima, inima este, nu inima fizica ci inima energetica este in mijlocul pieptului, si pur si simplu sa inchideti ochii, si sa va simtiti cum respirati. Felul in care noi respiram este destul de superficial, respiram doar ca sa supravietuim, si nu respiram profund. Nu respiram ca sa aducem aerul in abdomen, nu respiram din inima. Respiram doar la nivelul gatului, astfel incat doar sa nu murim. In momentul in care respiri profund, aerul, in momentul in care inspiri si expiri, aerul care e nociv din plamani, iese si intra aer nou, informatie noua, iti intra energie noua. Si acum, pur si simplu puneti mana pe inima si incercati sa respirati prin inima. Sa va concentrati asupra inimii, sis a va inchipuiti ca inima voastra e ca o floare... si fiecare respiratie e ca si cum ai aduce lumina si soare, si floarea se deschide. Poti sa zambesti, poti sa-i zambesti inimii, poate sa simti caldura, poate nu simti nimic. Asta este un exercitiu, de a respira in inima, un exercitiu care te aduce pe tine in contact cu tine.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

13

La nivel energetic, femeia este foarte deschisa la nivelul inimii, de-aia ne indragostim foarte repede, de-aia spunem te iubesc dupa trei cafele si doua intalniri, de aia ne vine sa iubim si suntem pline de energie, si totul e minunat, pentru ca inima noastra e polul nostru pozitiv. Pentru un barbat polul lui pozitiv este zona lui sexuala, penisul, el e in afara, el acolo este pozitiv. Iar noi suntem negativul, noi primim la nivel sexual si oferim la nivelul inimii. Barbatul da energie la nivelul sexual si primeste la nivelul inimii. Iar in momentul in care reusim sa ne conectam la inima, pentru ca ei sunt pozitivi, ne conectam la iubirea intre noi, ajungem sa ne simtim, sa simtim daca e in vene si o lasam sa se exprime, daca e iubire si sa o lasam sa se exprime. Iar inima unei femei este fantastica, cat de puternica poate sa fie, nu degeaba, femeile prin energia si iubirea lor pot sa aduca liniste, pot sa aduca vindecare, pot sa aduca pace, pot sa aduca oamenii impreuna, pentru ca e centrul cel mai puternic al femeii, e totul. Iar iubirea asta in relatie cu barbatii, chakra asta al inimii este important sa o lasam deschisa, sa fie spre receptivitate. Si e foarte important, cand simtim iubire, si ne vine sa o impartasim, s-o revarsam asupra cuiva care nu e deschis sa o primeasca pentru ca nu e inca in natura lui, pentru ca polul inimii e negativ si nu e in natura lui sa mearga si sa curga liber. Si sfatul cel mai tare pe care eu l-am putut primi de la vre-un profesor de tao a fost: Sa ai grija de inima unui barbat la fel cum ai vrea tu sa aiba el grija de vaginul tau. Din momentul in care te apropii, pentru ca spatiul asta de inima atata de puternic, de aceea unii barbati fug, pentru ca e atat de puternic, iar tu vii si-ti pui toata iubirea si energia in brate fara sa intrebi ca el sa vrea sau nu, tocmai pentru ca acest spatiu e atat de puternic, tu sa ai acea pasiune si acea intelegere. De multe ori noi nu ne simtim inima, suntem atat de agitate, si, prin natura jobului pe care-l avem, prin natura mediului in care suntem, suntem foarte mult in cap, suntem foarte mult in afaceri, in a avea deadline-uri, in a cumpara rochia care trebuie, in a face, in a avea grija de copii, in a... Si, respiratia asta in inima poti s-o faci oriunde. Eu cand sunt de exemplu in... ma plimb, sau sunt intr-un restaurant, sau sunt intr-o librarie, si simt ca ceva nu-i cum trebuie, si vreau sa ma simt pe mine, imi pun mina pe inima, respir profund de cateva ori, si m-am intors din nou la mine, si pot sa ma simt din nou si pot sa ma intreb cand sunt aici: ce am nevoie. Ok, am nevoie sa vorbesc cu cineva, am nevoie sa spun, am nevoie sa comunic, am nevoie sa comunic faptul ca ma simt obosita, am nevoie sa-mi iau o vacanta, ce am nevoie. Si in momentul in care comunic din inima sunt autentic in legatura cu mine, cu femeia din mine.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

14

E un gest foarte simplu, e o practica care vine foarte usor. O alta practica pe care eu am descorpetrit-o si care mi-a adus foarte multa iubire de sine este partea asta de iertare si acceptare. Intr-un fel, venirea mea, calatoria mea aici e o calatorie spre incredere, in care sa invat sa accept si sa iert. Acum trei zile eram pe vapor, ma duceam pe cealata insula pentru viza, iar valurile erau extraordinar de mari. Eu nu stiu sa inot. Eram in mijlocul apei, pe un vapor micut, vai de capul lui, si m-a apucat un atac de panica, si am inceput sa plang si sa devin destul de isterica, si aveam o carte la mine despre tot ce e iubirea. Am zis, ok, dupa ce m-am rugat si mi-am facut toate mantrele si tot ce stiam, am zis ok, deschid cartea si carte va avea un mesaj pentru mine. Am deschis cartea si cartea avea o poveste. Zice ca in momentul in care te gasesti intr-o situatie care nu-ti place, cu care nu esti de acord, iti recomanda sa te uiti in oglinda, sa vezi cat esti de inalta, cat esti de mare, cat esti de tare, sa iesi afara, sa te uiti la cer, daca-i noapte sa te uiti la stele, daca-i zi sa te uiti la nori si la soare, si sa incepi sa tipi, sa urli la stele si sa le comanzi sa se schimbe si sa faci chestia asta si sa vezi daca se schimba ceva. Si stateam pe mare si imi venea sa urlu, si mi-am dat seama ca nu pot sa fac nimica. Si m-am gandit sa ma las: daca e sa mor, sa mor acuma, daca e sa suprvietuiesc, supravietuiesc, dar oare ce se va intampla, si in momentul in care am ajuns la a accepta, s-a calmat si marea, m-am calmat si eu, am gasit si pe cineva care sa ma tina de mana, si lucrurile s-au dus intr-o alta directie. Partea asta de acceptare si a te lasa dusa de viata, clipa de clipa de ceea ce vine, e specific feminin, numai ca, din nou, societatea n-a fost invatata sa aiba incredere in ceea ce simtim, n-a fost invatata, nu li s-a dat voie sau noi nu ne dam voie sa o traim, ne impiedicam. Si unul din lucrurile, din momentul in care incepi sa dai voie, pot fi lucruri care nu sunt adevarate cu cine esti. De exemplu: daca esti intr-o relatie de 15-20 de ani, in care sexul nu mai este, nu mai este cum a fost, in care ai ajuns sa-l urasti pe sotul tau, compania lui si copiii tai, ceo sa faci, daca esti in minte, ce-o sa faci este sa sari in celalata extrema: sa divortezi, sa umbli cu tinerei, sa spui ca nu mai poti, pentru ca asta e. Esti intr-o relatie in care simti ca ai nevoie de spatiu pentru tine, si tot ce faci este sa incepi sa-l inseli sau s-o inseli, doar ca sa primesti ceea ce ai nevoie. Si din nou asta e o chestie din inima. Daca mentinem relatia respectiva ne intrebam, ce am nevoie? Ma simt ingradita, simt ca nu-mi traiesc sexualitatea, simt ca nu ma traiesc pe mine la nivelul la care pot, ce am nevoie? Ok, ce am nevoie ca sa ma simt plina de viata, poate sa ma simt admirata, poate sa ma simt iubita., am nevoie sa ma simt mangaiata. In momentul in care intri in contact cu ce ai nevoie, o sa-ti dai seama si cum poti sa primesti. Pentru ca daca doar reactionezi si spui, ce am acuma nu-i ok, am nevoie de altceva, schimbi
2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

15

peisajul, si ajungi la aceeasi problema de neacceptare care e in tine. Si atunci in dialogul asta cu tine sa te intrebi ce-ti lipseste. De doua zile nu ma simt in elementul meu, ceva nu e ok, meditez, fac practicile, nu stiu, poate ceva n-a functionat, Si sa-mi dau sema ca de fapt ce-mi lipseste azi e ca nu mi-a fost dat sa dansez, sa pot sa fiu libera in dans si exprimare si sa pot sa fiu eu cu totul. Am dansat o ora si m-am simtit extraordinar. Cateodata nu e prea usor sa gasesti ceea ce-ti lipseste, ceea ce ai nevoie, dar numai stand cu tine si numai avand dialogul asta poti sa stii ceea ce e real. Pentru ca daca nu, sa te duci cu ceea ce iti doreste seful, ceea ce-si doreste partenerul si cateodata sa fii autentic cu tine, inseamna sa iei niste decizii care sa aiba niste repercursiuni. Tu vrei sa te duci in Tailanda la soare si el vrea sa mearga la Sinaia sa stea intr-un hotel de pensionari si se uite la meci. Ce faci? Divortezi si pleci in Tailanda si traiesti frumos, sau puri si simplu alegi ceea ce este important pentru tine, bineinteles comunicand cu celalalt. In momentul in care ai starea asta de conectare cu ce ai nevoie, crede-ma cu nu mai exista senzatii de-a te lua valul. O sa fii surprinsa, sa fii intr-o relatie cu cineva si sa-i spui sotului, sa-i comunici ca uite, iti lipseste ceva, si ai vrea sa incerci, ca ai nevoie sa ai o experienta sexuala cu altcineva. Nu inseamna ca nu-l mai iubesti, dar asta simti. Si in momentul in care tu iti exprimi ce e bine pentru tine, si celalalt are rabdarea si disponibilitatea sa accepte chestia asta, o sa fii surprinsa ca o sa ti se spuna: Du-te. O sa ma doara, n-o sa-mi placa, dar du-te daca asta este ceea ce-ti doresti. Asta inseamna sa nu fii autentica cu tine, pentru ca de multe ori ne compromitem energia, si ne compromitem adevarul nostru interior. Cum ajungi sa te conectezi din nou la tine ca femeie e intorcandu-te din nou la tine. O alta practica pe care eu o fac, ma intreba una dintre prietenele mele: ce faci cand simti ca esti plina de stres, cand simti ca-ti vine sa-ti ucizi vecinii, familia si tot ce e in jurul tau, simti ca esti stearsa, ce faci? Ce facem noi foarte des e ca punem o melodie calma si spunem: sunt foarte bine, sunt cat mai bine, sunt cel mai bine., si sa nu accept ce-i acolo. Unul dintre lucrurile care pentru mine functioneaza si m-a ajutat, este sa nu-mi blochez energia. Penrtu ca energia imi ramane in corp si pot sa ma imbolnavesc de ficat pentru ca am fost foarte slaba in exprimare. Ce m-ajuta in momentul in care aleg sa fiu cu mine, pot sa aleg sa urlu la persoana care m-a suparat, si asta nu ajuta cu nimic, este ca o bomba cu care arunci asupra cuiva, sau poti sa te uiti in interior si sa vezi ce simti. Pentru ca orice simti, daca e furie, are in spate putere si bucurie de viata, daca e tristete, in spate e de fapt energie care este vulnerabilitate si-ti

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

16

deschide inima. Ce e important e sa ma scutur, sa-mi scutur corpul de toata energia, sa-mi scutur mainile, corpul, abdomenul, soldurile, care-i una dintre partile in care noi ne blocam foarte multe energie. Si in momentul in care ma scutur poate imi vine sa urlu, poate imi vine sa pling, poate imi vine sa injur, imi vine sa rad, si orice imi vine, las sa vina si sa se manifeste. Pentru ca energia asta e cum am spus: daca-ti vine sa plangi, sa plangi. Daca nu plangi, o sa plangi peste doua saptamani, si o sa urli la cineva, care te-a intrebat ce faci, si tu urli pentru ca nu ai exprimat acea energie. Si din momentul in care lasi prin scuturare, prin dans, prin miscare, se elimine, se curate din sistem, din corp. Si asa ajungi sa ai un corp in care nu ai kilograme in exces, ca nu ai probleme fizice, pur si simplu elimini ceea ce se blocheaza, ceea ce s-ar putea bloca in corpul tau. Cand simti de exemplu ca iti vine sa tipi, iti scuturi mainile sau te duci afara si tipi, sau imi pun o piesa care ma lasa sa ma exprim sa ma faca sa urlu: iuhuuu Sa las acea energie sa se duca. Ce mai fac pentru mine este sa dansez. Dansul ma ajuta enorm de mult, si vorbea si Adela si data trecuta, sa dansezi, sa poti sa te lasi, sa te abandonezi. Si vorbea Adela, de muzica, de belly dancing, ce face ca soldurile, zona soldurilor, care este zona sexuala in care blocam foarte mult. Rinichii sunt zona emotiilor, in care ne blocam foarte mult. In momentul in care te joci de-a Shakira-Shakira prin casa, si-ti misti soldurile, energia se misca, se duce, nu ramane blocata. Una dintre, o practica foarte faina din ce fac, este sa-ti lovesti corpul, cu pumnul iti lovesti corpul, iti lovesti foarte fin lovesti rinichii, e ca si cum ai avea niste batai. Pe fund, fundul din nou este o parte in care se blocheaza foarte multa energie, o blocheaza. In momentul in care faci shakingul, faci belly dancing, te misti mult din solduri, si te deschizi sexual. Ca femei, foarte mult ne-am blocat partea sexuala pentru ca poate am fost penetrate cand nu am fost pregatite, cand nu simteam iubire, cand simteam ca poate nu e momentul dar am facut-o pentru ca... Si atunci s-a blocat si energia si ne inchidem. In momentul in care ajungi sa iti misti corpul, iti misti soldul, simti bucuria, ajungi a te conectezi la energia sexuala. Energia sexuala e de fapt energia vietii. Pun pariu cu voi ca multe dintre voi cand ati avut un orgasm extraordinar, v-ati simtit pline de energie, puteati misca munti din loc, este energie de viata, energia sexuala. Din energia asta se naste o alta viata, se fac copiii, e energia de viata. Si poti sa faci prin faptul ca reusesti sa dansezi, ca tot corpul se misca. Poti sa faci asta si stand pe scaun, eu asta fac acum. Imi misc soldurile. Dansez si ma fatai pe scaun. In momentul respectiv energia deja se schimba. Pot sa simt deja ca mi se deschide inima,

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

17

mi se deschid umerii, mi se deschid... si mi se schimba energia. La nivel energetic ni se schimba vibratia, cand ne miscam soldurile si zona asta a pelvisului si rinichii. O practica taoista care pe noi, femeile, ne ajuta foarte mult, este masajul sanilor. Multe dintre noi nu ne iubim sanii. Fie sunt prea mici, prea mari, prea tari, prea indepartati, prea inegali, avem o problema si o nemultumire. In momentul in care, si ce va rog acuma este sa va puneti mana pe sani, pur si simplu sa va cuprindeti sanii in palma, si asta e, sanii chiar sunt energia iubirii. Stocheaza caldura pe care o avem, mama care hraneste copilul, e energia feminina pe care o avem. Si poti sa faci practica, dimineata cand iti faci dusul, poti sa te masezi cu gelul de dus, poti sa te masezi cu mainile inspre interior, cu mainile spre exterior, si pur si simplu sa-ti tii mainile pe sani. Eu de exemplu cand merg la culcare imi pun mainile pe sani, sau mainile pe inima si intru din nou in rezonanta cu mine. Masajul sanilor este din nou o practica foarte buna de folosit pentru deschiderea inimii, dar si pentru momentele in care simti ca hormonii tai sunt pe pereti. N-am pe nimeni, n-am un barbat, nu stiu ce sa ma fac, am o pofta sexuala foarte puternica, si atunci, in loc sa blochez acea energie, ce poti sa faci este masajul sanilor. In momentul acela cand simti ca hormonii tai sunt pe pereti si simti ca vrei sa iei in apartamentul tau pe primul de pe strada, e bine sa-ti pui mana pe sani si sa respiri in inima, pentru ca atunci se reechilibreaza centrul sexual cu centrul inimii. Daca din contra, simti ca nu ai energie sexuala, nu ai dorinta, nu ai chef, nu-ti vine sa te simti bine, ceva-ti lipseste, dar simti doar iubire si te indragostita tot timpul, ce poti sa faci e sa respiri la nivelul ovarelor. Si puteti sa va gasiti pe corp, sa pui mainile la nivelul ovarelor, sa-ti pui energia acolo si sa simti ca respiri la nivelul ovarelor. Iar energia intotdeauna urmeaza intentia. In momentul in care respiri profund prin abdomen si la nivelul ovarelor te conectezi la energia sexuala, si atunci din nou se reechilibreaza. Taoismul pune accent pe a te afla in echilibru cu energia ta, a te conecta la corpul tau energetic. Si daca esti foarte hormonala, cu masajul sanilor si pur si simplu cu atingerea sanilor vrei sa-ti starnesti energia sexuala, pui mainile pe ovare, sau mainile chiar pe zona genitala si sa zambesti si sa respiri la nivelul asta. Partea de sexualitate, ne e foarte rusine, nu se cade, nu se face, in momentul in care cineva se exprima primul cuvant care se spune: O, ce curva sau ce nesimtita e persoana respectiva! Sau cum se exprima, Doamne, ce obsedata sexuala e. Dar in momentul in care ajungem sa ne acceptam ca pe langa faptul ca suntem fiinte spirituale, care aspiram spre iubire neconditionata, spre a ne uni cu universul, avem dorinta de a iubi, avem si dorinta asta umana in care suntem triste, suntem vesele, in care plangem, suntem furioase, in care simtim dorinta sexuala, in care vrem sa exploram partea asta.
2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

18

Pe mine, practicile astea care le-am facut, si aici ma refer la scuturat, la respiratia inimii, la a simti sanii si a respira prin ovare, a simti centrul sexual, si a respira prin centrul sexual, m-a ajutat sa ma simt, dar mi-a imbunatatit si foarte mult viata sexuala. Si chiar eram aici, s-a facut ca intr-o dimineata am fost chemata pentru un documentar, cu o parte din practicile astea, si dupa o ora dupa ce am terminat scuturatul si masajul, si m-am lovit pe fese si pe rinichi sa-mi deblochez energia, am simtit cum dintr-o data am inceput sa zambesc, sa ma simt feminina, iar in momentul in care m-am intors in patul langa iubitul meu, am facut dragoste cateva ore, foarte fericiti, foarte bine, parca ceva in mine s-a schimbat. Si ce se intampla este ca ne dorim ca el sa se schimbe, ne dorim ca mediul sa se schimbe, dar ca femei, avem aceasta capacitate sa schimbam in noi, sa intoarcem starea care exista in noi. Prin practici foarte simple, cum spuneam, prin masajul sanilor, ovarelor, respiratia la nivelul ovarelor, pur si simplu sa acceptam sa curgem ca un rau cu energia, sa ne trezim dimineata, sa respiram in inima, sunt lucruri foarte practice si usoare. O alta practica pe care putem s-o facem, este meditatia la luna plina. Urmeaza luna plina. Si in momentul in care e luna plina, energia feminina e foarte puternica. Se intampla, se pot intampla curatari, poti renunta la niste lucruri care blocheaza viata ta, lucrurile se intampla foarte intens, sunt multe emotii. Si ce fac eu de exemplu este sa stau pe malul marii, sau cand eram in Bucursti, stateam si ma uitam la luna, pur si simplu respir, uitandu-ma la luna, si ma gandesc, uite astea sunt lucrurile pe care vreau sa le las sa plece din viata me. Si ce mi s-a intamplat cand am inceput sa fac meditatia la luna plina este ca ciclul, menstruatia, a inceput sa-mi apara exact cu luna plina. Cand e cel mai mare, cel mai puternic moment de curatare, se curata si corpul meu, si ajungi in aceasta comuniune si simbioza cu natura, cu ciclul naturii. Si asta e un lucru foarte fain. Gasiti pe Youtube, daca cautati, Full Moon Meditation, gasiti linkuri in care sunt meditatii ghidate, si sau pur si simplu poti te uiti, sau daca iti place sa faci meditatie, iti pui muzica faina, te uiti la luna, si respiri. Pentru ca suntem, altele de la soare infloresc, noi suntem ca si principiul feminin, noi, cand ceva feminin ne reflecta: noi crestem. De aceea, cand te intalnesti cu alte femei, te simti plina de energie, pentru ca te incarci, si asta-i capacitatea feminina. Va recomand sa incercati luna asta plina si o sa vedeti ca in momentul in care intri in rezonanta cu anotimpul, cu natura, lucrurile din corpul tau se schimba. In momentul in care am inceput sa fac masajul sanilor, respiratia in centrul sexual si in ovare, shaking-ul, n-am mai avut dureri la menstruatie, nu ma mai dureau sanii, n-am mai lesinat, cum

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

19

faceam inainte. Perioada de menstruatie pentru femei este o perioada fantastica, pentru ca este o perioada de curatare, poti sa cureti tot ce ai trait tu, sau familia ta, daca ai familie, sau iubitul tau in luna anterioara. E un moment de curatare. In antichitate in Grecia femeile se intalneau, aveau case speciale, spuneau ca e o perioada speciala, cand erau la menstruatie, stateau in casa doar intre femei, pentru ca spuneau ca energia e mult mai scazuta si stai practic impacata cu ce se intampla. Pentru cele dintre voi care aveti dureri, dureri la ovare, la sani, ce va recomand este ca la urmatoarea menstruatie este sa, pur si simplu sa te duci in natura si sa te asezi cu fundul jos, sa-ti pui mainile pe pamant si sa-ti imaginezi ca lasi, lasi lucrurile care nu-ti mai servesc, lasi durerile, energia care nu ai nevoie, ea merge in pamant, iar energia respectiva va fi ingrasamant pentru alte plante care vor creste acolo. In momentul in care ajungi sa-ti folosesti corpul ca un intermediar intre cer si pamant lasi lucruruile sa se intample bine. Si ajungi sa fii conectata la esenta ta, la ce simti. Iar in perioada asta de menstruatie pot sa ai ganduri si sa ai compasiuni, cand corpul tau se curata si corpul tau renunta la anumite lucruri. Eu am gasit asta in natura cand lasa asta in pamant si gasesc o energie fantastica. Iar dupa o luna, doua dupa ce am incercat chestia asta n-am mai avut dureri, n-am mai avut dureri, si acuma stiu,: a, stiu ca-i luna plina, ok, imi vine ciclul, e un usor discomfort, urmeaza sa vina o menstruatie. Suntem invatate ca sa fim fericite, trebuie sa suferim, trebuie sa treci prin experienta grele. E posibil sa fii fericit, si doar sa fii fericit, sa nu suferi, si sa nu fii un IIsus care sta pe cruce si sufera. E posibil si lucrul asta. Si de multe ori ne indoim de tehnici din astea care par foarte usoare, ca functioneaza. Ne dorim sa suferim, sa plangem, sa urlam, dar putem sa ne trezim energia feminina foarte usor. Pentru mine, Tania poate spune, David Deida este barbatul care reuseste sa trezeasca in mine principiul feminin foarte-foarte usor. Iar ce spune David Deida e un principiu foarte simplu: cand te trezesti dimineata si ti-ai facut zambetul si te trezesti pentru o zi minunata, uita-te in dulap si vezi, ce anume te atrage. Incepand de la lenjerie, ce culoare, astazi poate esti rosu, poate esti galben, ok. Si in momentul in care ti-ai ales culoarea, ti-ai ales hainele, pantofii, accesoriile, ceva in tine a fost atras, a fost o emotie, un sentiment. Si in momentul in care te plimbi, iesi din casa, sa ramai conectat la acel sentiment care te-a facut sa alegi bikineii roz, care te-a facut sa alegi rochia verde, si sa ramai cu starea aia de bucurie: da, am gasit acel ceva. In momentul in care te duci sa te plimbi pe strada, fii sigura ca vor fi foarte multi barbati care o sa se intoarca si o sa remarce cat de frumoasa esti. Pentru ca tu esti conectata la o stare, la o vibratie, la o energie, la o emotie pozitiva in care te simti bine tu cu tine. In schimb, daca o sa te imbraci ca sa primesti ceva poti sa fii imbracata si cea mai frumoasa de la petrecere si fata cea

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

20

mai urata de la petrecere o sa aibe un barbat alaturi, iar tu n-o sa ai, pentru ca nu straluceste acel ceva, nu e activat in tine energia, si totul tine de cat de activat e energia in tine. Poti de exemplu, da, ai acelasi partener. Azi faci dragoste cu el, da, apesi aceleasi miscari, aceleasi saruturi, aceeasi anatomie, si poate fi extraordinar, sa te simti minunat, iar a doua zi sa fie tot aceleasi lucruri fizice, si sa fie foarte nasol. Ceea ce este schimbat, este partea de energie. Iar daca noi n-o sa stam sa ne uitam la noi, la cine suntem, la partea feminina, la bucuria care exista in noi prima data, intalnirea cu altcineva, satistfactia in relatie n-o sa gasim. Si, nu-i usor de acceptat, dar e minunat, pentru ca din momentul in care ajungi sa activezi in tine energia asta, pac! Se intampla si restul. Si cine mai cauta, si nu apare. De ce multa lume imi zice, ca daca te opresti s-o cauti, o sa vina de la sine acel ceva. Adica? Pentru ca in momentul in care nu mai cauti esti intr-o impacare cu tine, esti conectata cu tine, stii cine esti si doresti. Un lucru care din nou te poate ajuta sa ramai conectata la energia ta si sa gasesti feminitatea din tine este sa-ti dai seama ce-ti face acum placere. Iar daca mintea ta spune ca ceea ce faci e o placere, nu-i ok. Mie imi face placere de exemplu sa ma duc in supermarketuri si sa aranjez marfa pe rafturi. Asta-mi face placere. Imi face placere sa organizez, imi face placere sa desenez, sa-mi cumpar creioane si carioci colorate. Asta-mi face placere si imi da energie. In momentul in care m-am judecat pentru chestia asta nu-mi facea placere nimic. In momentul in care m-am acceptat ca-mi face placere sa ma duc, sa ma dau pe tobogan, si am facut chestia asta, am inceput sa rad, sa fiu plina de energie si sa fac ceea ce-mi face placere. Asa ca gandeste-te, fa o lista cu ce-ti face tie placere. Ce te face de umple de bucurie, ce te face sa urli de fericire ce te face sa clocotesti acel ceva in tine. Si in momentul in care ti-ai gasit lucrurile respective, fa-le. Poate nu ai timp din cauza jobului, a relatiei, a copilului sa le faci tot timpul, dar ai timp odata, de doua, de trei ori! Iti place sa mergi la dansuri du-te la dansuri, si nu astepta ca toata lumea sa vrea sa se duca. Partenerul tau se poate sa nu vrea sa mearga. Pe tine te umple de energie, atunci, sa te duci. In momentul in care tu te echilibrezi, te reconectezi la tine, si-ti rade sufletul si esti fericita, lucrurile in jurul tau se intampla. Se intampla sa fie frumoase, se intampla, iar daca de exemplu in seara asta nu funtioneaza centrul, nu este nicio drama nu e nicio tragedie, mai usor gasesti solutii, si esti mult mai relaxata, mult mai in contact cu tine. Si sunt si vor fi momente in care vei fi plina de energie si plina de bucurie, si vor fi momente in care n-o sa fii, bineinteles.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

21

Pentru ca, hormonal, ca si femeie trecem stadiile precum trece luna sau precum anul. De aceea cand avem menstruatia e perioada in care ne simtim ca vrem sa fim singure, vrem sa bem un ceai sau o cafeluta, sa stam in pat si sa ne uitam la un serial de un neuron. Si, uneori suntem ca si cum am fi in iarna, suntem intr-o perioada in care suntem mai mult in interior. Dupa aceea, cand suntem la ovulatie, suntem pline de energie, vorbim cu toata lumea, suntem fericite, anotimpul nostru e vara. Iar in momentul in care accepti ca esti in primavara, incepi sa te simti bine, vine vara, incepi sa accepti ca lucrurile se duc si vin. Esti ca un val, care se duce si vine, si tu sa te asculti pe tine, sa nu mai faci lucruri care sa fie impotriva vointei tale. Daca nu simti ca vrei sa faci dragoste cu un barbat, nu faci dragoste, daca simti sa nu mergi la o intalnire, sau la sarbatorirea unei prietene, sa nu mergi. Sa ramai in contact cu tine mereu. Pentru ca in momentul in care ramai in contact cu tine, ajungi sa fii fericit, ajungi sa fii implinit. Si atunci, lucrurile incep sa se intample, sa curga. O alta practica taoista pe care eu o folosesc este oul de jad. Poate unele dintre voi stiti ce inseamna, poate unele acum vor auzi de ea, are forma unui ou, o piatra semipretioasa- jad. Jadul are calitatea de a absoarbe si de a purifica, iar practica oului de jad este foarte simpla. Oul respectiv are forma, are functionalitatea exact ca un OB. Ti-l introduci inauntru, ii atasezi o ata, iar un momentul in care il lasi inauntru, poti sa faci exercitii cu el, sau poti pur si simplu sa dormi cu el. Iar efectul pe care-l are, pe langa faptul ca-ti purifica energetic vaginul, care este incarcat, pentru ca in momentul in care faci dragoste, faci un schimb de energie intre tine si partener, si pot fi unele energii care nu sunt benefice. Sau ai fost penetrata cand nu ai fost suficient de lubrifiata si atunci corpul tau pastreaza aceasta trauma, iar prin folosirea oului aduci vindecare pe acolo. Iar un alt efect al oului de jad este ca iti stocheaza energia sexuala, si o aduce intr-un singur loc, iar daca sunt intre voi sunt femei care nu va simtiti, nu va vine, nu vreti, nu va simtiti sexy in propria piele, oul de jad te face sa te simti dorinta, sa te simti sexy, sa simti ca vrei sa faci dragoste. Iar asta este un lucru foarte-foarte fain, pentru ca te regaseste si-ti purifica energia. Eu de exemplu il folosesc de cate ori organizez evenimente. Ajung sa fiu foarte stresata, am o gramada de liste-listute cu ce trebui facut. Folosesc oul de jad ca sa-mi echilibreze energia feminina, si simplu sa-mi adune energia intr-un singur loc. Cand folosesc oul respectiv reusesc sa ma simt conectata, sa fiu prezenta si sa pot sa comunic usor. Asta e unul din secretele taoiste pe care chinezii il foloseau, il foloseau si chinezoaicele il folosesc de ani multi. Te aduce din nou in contact cu tine, cu ceea ce simti si ce ai nevoie. Iar daca sunt fete dintre voi care vreti sa-l comandati, o sa aveti adresa mea si va pot da informatii de unde puteti sa-l comandati. (lia.bolte@yahoo.com) Meditatia, din nou, pe mine m-a ajutat foarte mult sa ma eliberez, sa-mi dau voie sa urlu, sa-mi dau voie sa fiu fericita, sa-mi dau voie a furie.
2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

22

Si pentru mine, care sunt semn de foc, m-au ajutat meditatiile ca un fir rosu. Pentru ca e vorba de multi ani, e vorba de exprimare si m-au fi adus... Pe mine, de cand am inceput meditatiile, astrograme, astrogramele pe care le aveam imi cer: sunt bine, ma simt foarte bine, mintea mea, am ajuns sa fiu mai constienta. Chiar daca mintea mea nu este linistita, sa fiu constienta ca mintea mea sa poate fi linistita. Sa fiu atenta, ca sunt trista si am nevoie de iubire, si atunci pot sa stiu ce am nevoie sa fac. Ma simt furioasa, ok, ce am nevoie sa fac. Dar, faptul ca fac meditatii, faptul ca am participat la anumite cursuri, m-au ajutat sa ma simt. Tot ce inseamna munca cu corpul te ajuta sa-ti simti emotiile feminine. Sa simti ce ai nevoie, sa simti ce vrei. Si, tacticile astea pe care le-am facut eu cu mine, m-au adus in echilibru pe mine cu mine, iar ce s-a intamplat in afara, ca o oglinda ulterioara, au fost lucruri minunate. Si multe dintre noi poate au fost crescute sa ne oprim energia afara, sa traim si sa n-avem timp pentru noi. Asta cu a nu avea timp pentru noi, am citit intr-o carte ca este exact ca si cum ai urca la volanul unei masini si nu ai timp sa te opresti la o benzinarie. Poti sa alegi practici foarte usoare pe care le faci: respiratie la birou. Masajul sanilor pot sa ti-l faci cand stai la dus, poti sa stai cinci minute si sa te masezi, Meditatia Luna plina poti sa faci, cand e luna plina, e odata pe luna, cand e luna plina, oul de jad ti-l poti pune seara cand te duci la culcare. Sunt lucruri foarte usoare pe care poti sa le faci, si sa intri in rezonanta cu tine din nou, si sa trezesti din nou partea asta din tine, de a fi feminina. Iar un alt lucru este sa-ti dai seama, care-ti este scenariul, cum ai fost crescuta. Ai fost crescuta sa fii o fata draguta, ok, atunci ce ai nevoie sa experimentezi. Ai nevoie sa experimentezi sa fii o fata rea, sa fii o fata care se exprima, care spune nu, care poate este foarte plina de energie. Si atunci, o practica pe care din nou o poti face tu cu tine este muzica, sa dansezi. Daca esti genul de fata cuminte, gaseste-ti piese gen Shakira, gen Beyonce, piese foarte pline de energie, foarte plina de putere tribala, africane, si danseaza pana nu mai poti pe le. Pentru ca in momentul acela trezesti in tine un alt fel de a fi, o alta bucatica. Din contra, daca esti tot timpul plina de energii, esti tot timpul activa si esti semn de foc si esti isterica si alte cele, e foarte bine sa-ti trezesti in tine partea femninina, care este mai lenta, care este mai in somn, care e mai calma. Si pentru asta sunt melodii pline de iubire, melodii care sunt foarte lente si se misca incet, corpul tau se misca incet. Avem capacitatea sa ne trezim feluri diferite de a fi. Si asta tine de fiecare dintre noi, daca vrem sa ne trezim felurile noastre. Ce e foarte misto, este ca barbatii care ne vin in viata noastra, ne ajuta sa simtim anumite lucruri.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

23

Si o sa credem ca atragem persoanele nepotrivite, dar sa stiti ca atragem exact persoanele potrivite ca sa trezim anumite lucruri in noi. Nu esti suficient de salbatica, o sa atragi un barbat care sa fie foarte salbatic, iar prin faptul ca interactionezi energetic se va trezi partea aceea. Nu-ti accepti partea sexuala, o sa ai un partener care-si accepta partea sexuala, si e foarte liber,. Nu vrea sa lucreze la domeniul respectiv. Si atunci, e bine, puterea de a ajunge, de a-ti experimenta ceva si din partea de iubire. Nu tine daca esti in Tailanda sau nu, nu tine daca ai bani sau nu, tine de tine daca vrei sau nu sa iti dezvolti acele lucruri. Iar faptul cu: sa ne plangem ca nu se-ntampla, ca nu e bine, e acea determinare in tine, cand te decizi sa deschizi inca o usa in tine, ai deschis-o tu, si e fantastic. E fantastic ce bucurie poti sa simti. Pentru ca daca esti cu cineva, daca esti curioasa sa traiesti anumite lucruri intr-un anumit context, e o bucurie care depinde de exterior si nu o bucurie care depinde de mine. In momentul in care-ti pui o piesa, iti spui o mantra minunata, iti pui mainile pe sani si respiri in inima, oioioi, o sa ajungi sa simti, sa simti ca esti fericita, sa simti ca esti plina de iubire, si n-ai facut nimica, nu-i o iubire care depinde de ceva din afara. Daca sunteti curioase, va recomand sa mergeti la salile de meditatii. E fantastic ce se intampla si in dinamica unui grup. Cand sunt mai multe persoaae cu aceasi intentie, se poate schimba ceva. Puteti intra pe site, sunt mai multe centre care sunt in Bucuresti, puteti vedea la oshojoy.ro si mai e studioexperiental.com. Sunt centre care ofera meditatii, sunt centre in care poti sa experimentezi toate starile sa le traiesti. Eu la meditatie am invatat sa, in loc sa fiu isterica in viata mea personala, sa fiu toata viata mea suparata, pot sa intru intr-o meditatie si 15 minute sa urlu si sa exprim furia care exista in mine, sa exprim durerea care exista in mine, care nu tine de barbatul cu care sunt acum, nu tine de jobul pe care-l am acum, nu tine faptul ca n-am bani acum, ci este mult mai profund. Poate sa tina de relatia cu parintii, de o experienta pe care ai avut-o, si ai 15 minute sau 10 minute in care exprimi acea emotie, si s-a dus, daca ai trait-o din nou, s-a dus, pa-pa! Si e minunat sa poti sa-ti gasesti puterea in tine, puterea de a schimba acest lucru in tine, nu tine de altcineva. Depinde de tine cat de mult traiesti. Si cateodata nu-i usor. Eu ma vad pe mine, ca inca mi-e frica de cata energie pot sa am in mine, de cat de mult ma deschid, de cat de multa energie curge din mine, intre corp si, intre cer si pamant. Si cateodata nu-mi vine sa cred ca sunt aici. Doamne, nu-mi vine sa cred ca sunt aici si sunt langa mare cu palmierii in jurul meu mine, ca sunt fericita cu Tibi.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

24

Cateodata e greu sa poti sa accepti chestia asta, dar e exercitiu sa-ti dai voie, sa dai voie energiei sa poti s-o traiesti. Penrtu ca daca nu-ti dai voie s-o traiesti total, o vei trai intr-un fel care e promiscuu, care nu e, ajungi sa minti, ajungi sa te minti. Sa spui ca esti indragostita, dar de fapt tot ce aveai nevoie era un pansament si de putina iubire. Ajungi sa te minti pe tine, si nu esti fericita, ceva tot iti lipseste, nu ti-ai gasit linistea, tot mai ai de fugit, tot mai ai de alergat. Iar faptul de a petrece timp cu tine, de a-ti face practicile astea cu tine te ajuta sa stii cine esti, sa stii ce ai nevoie, sa te asculti. E ca si cum ai fi prietena ta cea mai buna. Te invita gasca ta in oras, tu pui mana pe inima si te conectezi si vezi: cum ma simt. Poate sunt obosita si nu vreau sa merg sau sunt obosita, da vreau sa merg, sau sunt foarte fresh, vreau sa merg. Deci care-i: faci alegerea pentru ca trebuie sau faci alegerea pentru ca trebuie sau faci alegera pentru ca asa vrei? E alegere sau e o reactie? Iar in momentul in care ajungi sa descoperi bucuria din inima, e momentul sa descoperi si energia sexuala. Pe mine practicile astea de respiratie, de shaking, m-au ajutat sa am orgasme fantastice, m-au ajutat sa fac dragoste ore-n sir, m-au ajutat sa fie mult mai usor sa ma simt conectata la Divinitate in momentul in care o fac. Vreau sa pot sa respir, sa pot sa ma bucur, sa nu-mi fie orgasmul doar o eliberare scurta, ci s-o simt in tot corpul, expirand, expirand, expirand. Iar practicile pe care le faci: de respiratie in inima, de masaj, de conectare la centrul sexual, te ajuta sa poti sa fii mai fluida, sa-ti cureti energia. Si in momentul acela si actul sexual devine mult mai minunat, si nu tine numai de ce face el, de care-i tehnica, care-i pozitia, ci de care-i conectarea. Daca tu esti conectata la inima ta, si la inima lui, va veti conecta, va veti conecta la ceva mai inalt. Si da, putem sa ne oferim ceea ce avem nevoie, si putem sa ne dezvoltam in noi parti pe care nu le-am avut, care nu ne-au fost asa date. Ganditi-va la femeie ca la o fantana arteziana, si trebuie sa fie de toate felurile in lume, si tu ai fost obisnuita intr-un fel. Ce ai vrea sa dezvolti? Vrei sa dezvolti in tine putere. Ok, afirma: vreau sa dezvolt capacitatea de a ma conecta la puterea mea personala. In momentul in care spui asta, sa fii sigura ca vor veni situatiile care te vor conduce acolo sa descoperi lucrurile astea. Si persoanele sunt, barbatii, joburile sunt atrase de noi, de starea pe care o avem. Atunci, cand ne simtim naspa, nu reusim sa discutam, nimeni nu are chef de noi.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

25

In urmatorul timp ma simt trista si as avea nevoie sa fiu iubita, de cineva care sa ma asculte. In momentul in care tu ai avut acest dialog sincer cu tine, ce-o sa se intample, este ca o sa fie persoana care o sa te sune, persoana care o sa vrea sa se intalneasca cu tine, care vor sa-ti ofere partea asta de suport si iubire. Si lucrurile vin, si in momentul in care accepti ca lururile vin, din diverse feluri, nu dintr-un fel. Iubirea trebuie sa vina de la el, banii trebuie sa fie foarte multi, ci pur si simplu te lasi si accepti. Poate banii vin intr-un serviciu, poate primesti o vacanta, poate o oferta de intership, care te va creste foarte mult, nu e forma banului in care tu ai dorit-o, ci in forma potrivita in care trebuie sa-ti vina. Si asta in momnetul in care ajungi sa fugi, ajungi sa fii conectata cu partea ta feminina, sa infloresti, sa ajungi sa stralucesti. Unul dintre efectele masajului sanilor este ca iti dezvolti partea asta de a radia. O sa spuna lumea dupa folosirea oului de jad si masajului sanilor ca ceva s-a schimbat, ce ai facut? N-ai facut nimic nimic special in exterior, te-ai conectat la tine si la esenta ta, si la aceste lucruri care te fac pe tine speciala. Si intotdeauna intrebati-va: ce am nevoie acum, ce simt, ce am nevoie? Si poti sa exprimi foarte usor. In momentul in care exprimi: ma simt trista, in momentul acela nu mai esti tristete, ci te simti cumva, e o emotie pe care ai pus-o in afara ta. Ma simt furioasa. Ok, ai pus furia afara. Si lucrurile alea devin mult mai fluide, nu mai esti posedata de emotia respectiva, nu mai esti blocata, cum te tinea pana acum. E minunat sa pot sa-ti oferi, si sa ceri ce ai nevoie. Eu ma vad, ma vad aici, si imi dau seama, ca, cateodata am nevoie doar sa fiu iubita. E bun. Am nevoie de trei.. si mi se intampla sa ma duc la barbati si sa spun: am nevoie sa fiu defrisata, intr-o forma in care sa fie total nonsexuala, am nevoie sa fiu iubita doar de spatiul inimii. Poti? Esti dispus? Cateodata spune da, cateodata nu, si atunci invat. Invat sa ma deschid si sa inteleg. Daca incerc ceva, daca incerc sa manipulez acel barbat, daca cer ceva de la el, si vreau ca lucrurile sa fie intr-un fel, n-o sa fie ceva ce ma multumeste si ma umple de bucurie. Si fiecare dintre noi are traseul ei in viata. Pentru mine acum e sa fiu aici. Sa vindec parti din mine, sa ma dezvolt in ceea ce sunt, sa ma descopar ceea ce sunt si ceea ce e misiunea mea in viata, sa invat sa fiu naturala si sa fiu libera, si sa ma bucur de starea asta. Inseamna sa fii intr-un job in care sa inveti ceva despre tine, sa dezvolti ceva in tine. Pentru tine, Tania, poate fi sa dezvolti acest minunat job, si sa oferi seara asta educativa. Pentru fiecare dintre noi, increderea asta ca esti in locul potrivit, in relatia potrivita, in jobul potrivit, dar

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

26

niciodata sa nu uiti ca ai capacitatea de a actiona. Simti ca ceva iti lipseste? Ok, poti sa te dezvolti unde esti, sau te-ai blocat in locul care esti, in jobul in care esti? Ok, vrei sa te duci mai departe, spune da unui alt job. In momentul in care in interiorul tau se intampla ceva, se schimba si lucrurile. Pentru mine a fost fascinant: am avut un job in Bucuresti, intr-un ONG si a fost foarte greu. Am avut atacuri de panica, ceva in mine nu functiona. La anul, in momentul in care m-au chemat din nou le-am facut o lista de patru pagini cu lucruri care vreau sa nu mai vreau sa se intample la jobul respectiv, si mi-am facut o lista cu ce-mi doresc sa se intample lucrurile. Si eram foarte hotarata ca la prima sedinta sa le afirm tare, sa-mi stabilesc pozitia. Si a fost special sa vad ca doar pentru faptul ca le-am pus pe hartie si le-am asezat in mine, in momentul in care am mers la sedinta respectiva sefa mea imi spunea exact ce imi puneam eu pe lista. Sigur ca da, pot sa lucrez de acasa, nu ma intereseaza cate ore lucrezi, important este sa-ti faci treaba, sigur ca da, o sa-ti dam salariul acesta, sigur ca da, n-o sa te batem la cap, da? Si am ramas surprinsa cum reactia din afara a fost exact ceea ce eu am stabilit foarte clar si coerent ce am eu nevoie, a venit reflexia din afara. Si asta este un lucru foarte fain sa te poti duce cu energia asta, si ajungi sa fii fericita.

Rubrica intrebari si raspunsuri Intrebare: Exista niste oua-jad chinezesti sculptate, unul intr-altul, cel mai mare le cuprinde pe celelalte? Raspuns Lia: Sunt in comert oua de jad decorative. Alea sunt, oul de jad care trebuie folosit in practicile taoiste au o gaura, au o gaura in el in care poti sa-ti pui o ata, cu care ti-l bagi inauntru si ti-l scoti. Sunt pe site-uri niste oua foarte mici, care pot fi bune pentru inceput. Marimea intermediara si marimea, cu care poti sa faci niste practice mai avansate. Yenul, stiu ca o prietena de-a mea a incercat si nu functionau la fel, eu am oua de jad de la Manta Chia, eu alea le folosesc si la cursurile din Romania tot din alea am avut. Daca doriti mai multe informatii pot sa va trimit pe mail niste linkuri- lia.bolte@yahoo.com Intrebare: L-ai cunoscut pe Manta Chia? Raspuns Lia: Nu-l cunosc, dar lucrez cu cineva care a lucrat cu el si a locuit cu el, o sa faca cursuri si o sa particip si eu si Adela, e un curs de o luna de practici taoiste si sexuale pentru
2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

27

femei. Si avem exact sub ghidarea lui Manta Chia un curs care va fi acreditat de el, dar personal nu l-am cunoscut. E prima data cand ajung in Asia. Intrebare: Ce poti face cand te compari cu alte femei si te simti inferioara? Raspuns Lia: Ce-am facut eu este sa stau in fata unei oglinzi mari, sa ma dezbrac incet si sa-mi spun lucrurile care nu-mi plac. Si sa-mi descopar apoi lucrurile care chiar le iubesc la mine, care sunt frumoase. Starea asta de comparatie vine dintr-o stare de neiubire, stare de neacceptare, si poate sa fie din relatia cu parintii, sau din relatii. Si in momentul in care iti faci, sa mai gasesti timpul cu tine si sa-ti faci practicile: masajul sanilor, respiratie in inima si o sa vezi ca emotiile se schimba. Asa se mai zice ca nu poti sa schimbi o problema in acelasi loc in care problema s-a intamplat. Nu poti sa spui: sunt bine, sunt foarte bine, nu ma compar cu celelate femei si sunt minunata. Trebuie sa faci ceva diferit, fa o meditaie a inimii, pe care o faci sapte zile, doisprezece zile, cincisprezece zile. Cand te simti ca te compari, simti ca te lasa. Pot sa fac o paranteza a mea: s-au impartit toata ziua biletele de dragoste aici si declaratii de dragoste, si eu n-am primit nimic. Am vazut ca doamnele mele au primit, si am observat cum am inceput sa ma simt mai nu stiu cum... Am inceput sa simt: n-am primit pentru ca..., pot sa las sa simt o tristete in mine... Ce as fi putut sa fac este sa ma plang, sa ma simt naspa, si alte cele. Ce-am facut, in schimb, a fost sa ies afara, mi-am dat seama ca incep sa ma compar, sa ma judec, si sa nu ma iubesc. Am zis ok, n-am primit biletele, inseamna ca n-am primit biletele, si atat. Si am inceput sa respir si sa zambesc, n-au trecut doua minute si cel mai sexy rus care e dansator de profesie a aparut in fata mea si am avut o ora jumate de dans cu el inainte sa vin la voi. Deci in momentul in care reusesti sa fii, aduci in constiinta, a fi constient de ce e real, n-o sa ajungem la mometul ala in care sa fim nefericite (?),... iar in momentul in care reusesti s-o vezi, e diferit si nu mai pui la suflet.. si din nou, conteaza foarte mult sa-ti iei viata in maini si sa ajungi sa fii conectata cu puterea ta, prin practici simple pe care le faci. Din momentul in care te gandesti: ce poti sa faci, este sa faci ceea ce se numeste djibri sau limbajul copiiilor. Ma trezeam cu ochii inchisi si vorbeam intr-o limba care n-are vreun sens, care poate sa sune ceva de genul: blablablabla... si in momentul in care zece minute spui chestia asta, tot gunoiul care iti sta in cap: am o pata pe fund, am celulita, si alte tampenii, le iei sensul, ca si cum ai scoate gunoiul din cap. Si dupa aceea stai in liniste, faci chestia asta si te simti bine. Pentru ca ai spus ca esti grasa si esti naspa, si barbatii nu vor sa fie cu tine, fa doua afirmatii in fata oglinzii n-o sa se schimbe ceva. Si atunci e nevoie sa contrabalansezi. Practic te ajuta sa intri in contact cu tine. Pe mine ce ma ajuta, o alta practica pe care o fac se numeste transmisie. Fiecare dintre noi are o calitate, o functie: mintea noastra foarte usor in comparatie. Ce poti sa faci in momentul in care intri, mergi de exemplu intr-un club, si vezi o femeie care danseaza foarte frumos, e foarte frumoasa, toti barbatii sunt calare pe ea. Ce poti sa faci este sa o admiri. Iar prin faptul ca o
2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

28

admiri si o respiri, ca si cum ai respira-o ca pe o floare, incepi sa aduci in tine, si sa trezesti in tine acele calitati. Si asta poti s-o faci daca ai de exemplu persoane pe care le admiri, o admiri pe Shakira, sau daca esti pe partea asta de zeitati, poti s-o admiri pe zeita care exprima iubire, sau forta sau exprima compasiune. Pur si simplu sa faci, sa respiri, sa ai o meditatie de 10 minute in fiecare zi, in care o inspiri. Si se activeaza acea calitate. Asta-i frumusetea, sunt atatea femei frumoase in jur, stii? Pur si simplu respira-le, admira-le, si in momentul ala se activeaza si in tine.

Intrebare: Lia, ai spus ca iti trebuie foarte mult timp ca sa fii ceea ce esti. Cat timp? Raspuns Lia: In 2006 am inceput un curs de dezvoltare personala, dar din 2010 am intrat constient si am inceput sa fac sa practici. Eu am facut, am participat la foarte multe grupe de tantra, la grupe de dezvoltare familiala, care te ajuta sa faci ceva in tine, sa spargi carapacea in care esti. Pot sa spun ca in doi ani de zile am ajuns aici, unde sunt. Am inca foarte multe, dar am ajuns sa fiu constienta de ele, si sa spun: ok, acum intru in frica, acum intru in altceva. Iar partea asta de grupe, cand te duci intr-un workshop, te ajuta altii, care au probleme ca si tine, nu esti singura acolo, si te ajuta sa iesi din zona de confort intr-un spatiu foarte safe - sigur. Adica, daca tu experimentai niste lucruri, de exemplu vrei sa-ti experimentezi partea asta de libertate sexuala, faptul ca te duci intr-un club si esti acolo are niste repercursiuni poti sa ajungi chiar si la viol. Dar in momentul in care te duci intr-un grup cu care experimentezi lucrul asta, pe langa ca mintea ta va fi confruntata cu tendinte, cu tot felul de tipare pe care le ai, ai si locul in care poti sa incerci, in care poti sa spui lucrurile deschis. Si va recomand sa mergeti pentru ca terapeutul care lucreaza are spatiul ala de incredere in care poate sa-ti ofere ghidare, si nu mai bijbai. Din punct de vedere a autenticitatii cu tine, pentru mine functioneaza foarte mult sa fiu in grupuri, sa fie cineva care sa aibe grija de mine. Si de aceea in ultimii doi ani, in fiecare luna am fost la cate un alt grup. Si ce faceti, nu, n-o sa fiti iluminati brusc, cel putin, suntem oameni, care am venit in existenta asta care arata intr-un fel. Poti sa te lupti cu curentul, sa urli la stele, sau poti sa razi. Nu functioneaza ceva. Ok, ce pot sa faci? Tania: Cum esti, Lia? Simti sa mai continuam? Lia: Daca vreti, daca mai sunt intrebari... Tania: Mai sunt, da, dar nu foarte multe. Monica spunea ca ar vrea sa stie mai concret cum e cu masajul sanilor. Lia: Pai, hai sa ne punem mana pe sani, in primul rand, si sa va simtiti forma sanilor vostri in palmele voastre, si sa incercam sa respiram. Sa respiram, si de cate ori inspiram sa simtim cum sanii nostri sa umple de energie, de iubire, lumina, iar cand expiram sa lasam sa plece lucruri

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

29

care nu ne mai servesc. Bine. Puteti sa le duceti energie sanilor, un zambet, la nivelul energiei noastre. Ce poti sa faci, daca vrei, il poti face prin haine, sau poti sa te dezbraci, sa pui un pic ulei pe maini, si pur si simplu sa-ti misti mainile in jurul sanilor, spre interior, sa simti forma sanilor, si apoi miscari circulare spre exterior. Iar masajul sanilor va ajuta foarte mult sa va intariti sanii, sa va intariti musculatura, pentru unele fete poate ajuta la marirea sanilor. Se zice asa: sanii nostri sunt mici, pentru ca nu ne-am oferit iubire. In momentul in care ne oferim iubire, pot sa creasca, sa devina mai apetisanti. Si pur si simplu miscari circulare in interior, dupa un minut, doua, in exterior. Depinde cat de mult va simtiti. Eu de exemplu dupa ce-mi masez sanii, dupa ce fac miscarile din interior si exterior cam patru minute, ce simti. De exemplu iti simti sanii, ii simti ca se ridica, simti ca se misca in stanga sau dreapta. Simti ca sanii tai sa fie atinsi, si vezi in momentul acela au nevoie sa primeasca. Si asta poate sa fie o practica foarte frumoasa, pe care-l faci de dimineata, sau seara, cand faci dus, sau baie in vana. Cand masezi sanii, pune-ti mainile pe sani, poti sa le simti caldura, poti sa simti bucurie, poti sa simti foarte multa energie, simti iubire. E important sa tii gura intredeschisa, sa nu se blocheze energie in maxilare, si sa poti sa lasi fluxul sa curga liber intre abdomen, intre interior si exterior. Si poate sa simti momente in care sa simti nevoia sa scoti sunete de genul: oftat, poti sa lasi lucrul care te apasa. Ce e foarte fain la practicile astea taoiste este ca nu te duc in minte, nu trebuie sa intelegi, daca ti-a facut mama sau tata ceva, daca trauma asta vine de nu stiu unde. Pur si simplu lucrurile se curata: ce nu-ti mai serveste pleaca, ce-ti prieste se deschide mai mult. Si e minunat pentru ca ajungi de fapt cu tine fara sa fii lezat. Si dupa aceea puneti-va mana la nivelul organului sexual, la nivelul vaginului, vedem cate dintre noi ne atingem, cate dintre noi ne acceptam. Pur si simplu puneti-va mana si respiram putin, si poti sa simti energii, poti sa simti gadilituri si sa simti ca respiratia e profunda la moment, si esti persoana care te ajuta spiritual, poti sa-ti imaginezi primesti energie, ca simti iubire. Adica ai instrumentele sa te echilibrezi pe tine insuti. Sa-ti reechilibrezi energia. O sa stralucesti dupa aceea. Ti se intampla cateodata sa faci sex, si dupa aceea sa mergi undeva si sa-ti spuna: mama, ce bine arati! Pentru ca ti-ai activat, ti-ai reechilibrat energia, energia ta de viata. Masajaul sanilor si respiratia in ovare si respiratia cu mana in zona genitala, te ajuta sa intri in contact. Si vezi, vezi cum vor sanii tai sa fie iubiti. Pentru ca sanii nostri sunt iubiti de barbati. Daca sunt iubiti de barbati o fac in felul in care ei stiu, sa-ti muste putin sfarcurile si sa-ti prinda sanii foarte ferm. Pentru tine si pentru sanii tai poate-i bine, poate nu-i bine. Si atunci masajul sanilor poate fi foarte vindecator pentru noi, femei, pentru ca le atingem in felul in care ne atingem noi pe noi, si ne vindecam partea asta. Si atunci, cand vei fi cu partenerul tau vei vedea ca lucrurile se vor schimba. Si el o sa te atinga intr-un fel, si practicile functioneaza.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

30

Dar practica devine obicei daca o practici, si totdeauna, eu pun in balanta: daca treizeci de ani eu am fost mizerabila, cat dureaza cursul asta? Trei zile? Cat trebuie sa fac meditatia asta, 21 zile? Ok. Sunt dispusa sa aloc 21 de zile pentru a-mi vindeca, a-mi echilibra 30 de ani? Sunt. Si sunt dispusa, da sau nu? Si atunci practica e practica, o faci pur si simplu. Trebuie sa va stabiliti termene scurte care va ajuta sa aveti succes: trei zile, cinci zile, si dupa care devine obicei. Eu am facut de exemplu zece zile in care ma trezeam dimineata si vorbeam, iar acum ma trezesc dimineata si cateodata nu mai fac practica, dar trebuie, corpul meu vrea sa-l faca ca sa stea in echilibru si sa stea in liniste, se instaureaza noi comportamente in corpul tau. Schimbi macazul, schimbi vibratia si corpul tau reactioneaza. Daca traiesti intr-o stare de suferinta, durere si plangi tot timpul, corpul tau e obisnuit sa simta doar durere in jur. Daca incepi sa-i dai bucurie incepi sa fii bucuros., corpul tau incepe sa simti iubire tot timpul. Si cat de bine incepi sa experimentezi starea asta cu atat va fi mai bine realizat. Intrebare: Lia, autostimularea este in regula sau este o risipa de energie? Raspuns Lia: Daca noi am invata sa ne iubim, hohooo... Depinde, autostimularea este ca si cu orgasmul. Daca tu te autostimulezi ca sa lasi, si nu stii ce sa faci cu ea, e pierdere de energie. Sunt momente in care o sa zici: ok, nu stiu ce sa fac cu energia mea, ma autostimulez. Ce poti sa faci este, sa folosesti starea asta de placere pe care tu ti-o acorzi tie pentru a-ti deschide corpul. In momentul in care te autostimulezi si incepi sa simti placere sa nu ai scopul asta, trebuie sa am orgasm. In momentul in care simti ca vine orgasmul, sa te opresti, sa incepi sa respiri, iar respiratia este din nou o practica foarte faina, recunoscuta cosmic, care te ajuta. Sa-ti imaginezi ca-ti ridici energia ca pe un bol, o bila galbena de energie. Si in momentul in care inspiri s-o ridici pana la nivelul capului si cand expiri o lasi in jos, bila. Si energie de la nivelul organelor sexuale, energia se misca din nou la nivelul capului, si inapoi, depinde cum respirati. Si in momentul acela, corpul tau, picioarele tale, orgasmul pe care o sa-l traiesti dupa, o sa trezeasca toti vecinii din bloc. Pentru ca ajungi sa-ti deschizi corpul. Nu mai este o risipa, ci iti deschizi corpul. Iar daca tu ajungi sa-ti obisnuiesti corpul sa ti se deschida spre placere, spre bucurie, in momentul in care ajungi sa fii cu un barbat, vei simti acelasi lucru, pentru ca corpul se va deschide si cu un barbat. Pentru mine, cat timp am fost in relatie cu barbati tantrici, pentru mine a fost: mama, o sa ma despart de barbati tantrici, ce-o sa fac, n-o sa mai pot sa traiesc aceleasi experiente. Dar mi-am

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

31

dat seama, ca dj corpul meu are un ciclu, dj stie ce inseamna, si daca ma folosesc de respiratie, este bine. Da, am avut si acum, am avut un iubit care pur si simplu habar n-avea ce inseamna tantra, ce inseamna practici taoiste, eu respiram, respiram profund si expiram, am reusit sa facem ore intregi dragoste fara probleme, si era si el socat, cum rezista asa de mult. Faptul ca o femeie reuseste sa stie cum sa-si deschida corpul, reuseste sa fie si cu partenerul la fel si sa aduca calitate in relatie. Pentru mine, clipele in care masturbarea ajunge sa fie iubirea de sine, iti pui o muzica frumoasa in surdina, pui niste lumanari, te dai cu niste ulei si apoi incepi sa te iubesti intrun fel in care sa-ti deschizi corpul. E ca si cum imagineaza-ti ca si cum ai avea barbatul ideal, te atinge exact cum vrei, te iubeste exact cum vrei. Corpul tau se deschide. Si cu cat mai multi il obisnuiesti sa se deschida, cu atat mai mult vei fi deschisa fata de viata si fata de sexualitate, ajungi sa te accepti. Eu dupa ce am inceput sa fiu activa sexual in felul acesta am avut niste experiente in viata pe care nu le-am avut pana atunci. Am avut un partener care foarte mult isi dorea sa ma satisfaca si sa ma atinga cu degetele si am avut un orgasm, care nu credeam ca reusesc. Dar asta pentru ca incet-incet iti deschizi corpul. In momentul in care faci sex cu un barbat, te gandesti, ok, acum trebuie sa ma misc intr-un fel ca sa se simta el bine, acum trebuie sa fiu atenta la pozitia asta, si nu esti foarte atenta la tine ci doar la a primi. In momentul in care esti cu tine, esti foarte concentrata pe tine, iar in momentul in care o sa fii cu un barbat o sa fii conectata la starea de placere. Iar daca tu esti conectata la starea de placere, el se va conecta la starea de placere, iar impreuna energia o sa fie fantastica. Numai pentru ca esti, stii ce vrea. Faci dragoste cu un barbat, te-ai intalnit si zici, hai sa ne reglam hormonal, si e o data de intalnire, e posibil sa se intample vindecare in timpul sexului. Asta se poate intampla sa-ti vina sa plangi, poti sa traiesti niste... pentru ca energia se misca, dar in momentul in care el intra in tine, apare un flux, da, intre tine si corpul celalalt, si energia se misca. Sunt blocaje cateodata, care in momentul in care faci dragoste, pot sa iasa. Iti vine sa tipi, iti vine sa fii furioasa. Mie mi se intampla sa ma doara dar sa nu vreau sa ma opresc. Si sa las, acesta este un sentiment de iubire. Si asta e un dar, corpul ni se trezeste, energia ni se trezeste, impartasim cu barbatul cu care suntem, ceva. Si cine stie ce face, cand ne vine sa plangem, sa radem, sa urlam, lasa, lasa, aia-i energia care e acolo. Experimenteaza, si spune ce vrei, si alege sa nu fii o victima cand faci sex, alege ceea ce vrei sa experimentezi. E intr-un fel in care gasesti dansul, dansul cu celalalt. Si la fel, in momentul in care faci, ai schimb de energie, e posibil cateodata sa primesti, sa fie un schimb de energie dupa
2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

32

care sa te simiti apasata dupa ce faci dragoste, intr-un fel, sa simti ca nu mai ai energie, ca ceva nu e ok. Asta insemana ca ai preluat o energie, esti sensibila si ai preluat o energie apasatoare, care poate sa fie durere, pentru ca portalul de energie intre voi se deschide si poti sa primesti. Ce poti sa faci este, dupa ce a avut loc momentul, momentul de imbratisare si simti ca energia e completa, poti sa stai, nu trebuie sau sa fugi la dus repede, ci sa stai un minut langa el, sa respiri si sa revii in corpul tau, sa inchei extazul. Si poti sa inveti sa-ti cureti vaginul, energetic. Asta inseamna sa stai in picioare, cu picioarele, cu genunchii usor flexati, cu mainile la nivelul ovarelor, ca si cum ai trimite energia inspre pamant. Si pur si simplu sa respiri profund si sa expiri (suierand aerul), ca si cum trimiti energia, ca si cum ai curata energia si ai trimite-o catre pamant. Nu e buna, nu e rea, ce vrei sa cureti sa trimiti catre pamant. Si poti sa faci trei respiratii, cinci respiratii, si sa cureti, si sa te cureti. Pentru ca noi, ca si femei, avem capacitatea asta de a crea, de a prelua si de a crea. Dupa fiecare act sexual e important, e bine sa faci curatarea asta. Si e bine sa poti sa faci, asta e iarasi, cand facem dragoste ne dorim foarte mult sa ramanem conectate cu persoana respectiva. Asta e un dans, un dans cu celalat. Impartasesti momente, imbratisezi momente, si te-ntorci la tine. Respiri in inima, stai cu tine, e un dans intre a fi cu celalat si intre a fi cu tine. Iar asta te readuce la tine, pentru ca noi ne pierdem de cele mai multe ori. Si atunci e... te intorci, te intorci acasa. Si simti, si lasi ce simti. Poate simti sa respiri si sa tipi, sa plangi, poate simti sa razi. Si de aceea practicile astea sunt foarte faine, sunt toate profunde, provocatoare si aduc vindecarea asta la nivel sexual. Si asta e, asta simti... Intrebare: se intampla in momentul in care femeia nu are orgasm decat prin stimulare la nivel de clitoris, de la barbati? Raspuns Lia: Pentru tine, recomand sa... in momentul in care nu traim in intimitate cu celalat, e ceva acolo care te impiedica sa te deschizi. Ti-e frica sa-ti impartasesti energia cu altcineva. Pentru ca ni se spune ca in momentul in care ajungem sa ne iubim, sa ne autostimulam ca e rau. E rau sa traiesti sexualitatea, e rau sa te iubesti. Iar, fa liniste, da, daca ai orgasm trebuie sa fii potolita, inca sunt multe experiente care ne blocheaza sa traim. Atunci subconstientul nostru ne duce in experienta in care ar putea sa traim, e ca si cum, e ca o stare de soc, ne simtim impietriti si nu simtim nimic. Ce poti sa faci e sa-ti deschizi corpul. Pentru ca corpul unei femei e ca o floare: nu ajungi la pistil, bagandu-ti degetele, ci o lasi sa-nfloreasca. Si acum depinde de partenerul pe care-l ai. Poti sa le propui jocuri. Pentru tine s-ar putea sa fie masajul cu care-ti deschizi corpul, poate sa fie sex oral, poate sa fie pur si simplu sa faci dragoste foarte incet. Pentru ca noi cum facem sex, e hop, gata, ne-am facut dusul, si am terminat.

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

33

Dar putini dintre noi reusim sa stam in intimitate, sa iubim incet, sa facem dragoste incet, sa savurezi, si in momentul in care te simiti in siguranta, experimenteaza cum e sa faci dragoste incet, cum e sa simti in interior, cum e sa simti atingerea pe piele, cum ti se deschide corpul. Dar ca sa ajungeti acolo eu recomand masaje, momente pe care sa le petreceti impreuna fara sex, dar cu atingere, sa te poti obisnui si dupa care pur si simplu sa fii prezent. Si in momentul in care ai in cap conceptul: am nevoie de orgasm, e ca si cum ai astepta publicitatea in mijlocul filmului, nu te uiti la film, pentru ca tu astepti publicitatea. Bucura-te, e minunat sa ai orgasm, dar sa te bucuri de cat de bine e. Nu e scopul in sine orgasmul. Dar daca reusesti sa ai si dj sunt persoane care trebuie sa fie obosite, de a fi vulnerabil, sau poate sa fie asta de a nu-ti accepta complet sexualitatea. Si cat de mult iti place si cat de bine-ti face, si cat de mult ne retinem, nu acceptam ca ne place, ne abtinem, nu tipam ca ne trezim toti vecinii, ci din nou, suntem atat de pudici si ne blocam energia asta, si nu stii sa ti-o exprimi. Iar daca nu esti sexuala, n-ai pofta de viata, nu esti vie, nu ai placere, ceva-ti lipseste. Asta prin exercitii mici, ai putea sa.., ti-am zis: masaj, a face dragoste incet si fii constienta la felul in care faci dragoste. Si pot sa te trezesti. Si la fel, e foarte bine sa dansezi. Danseaza pe muzica tribala, pe muzica, partea asta de placere tine de chakra 2, pe muzica senzuala, care este sex, si fa-ti o coregrafie si danseaza ca si cum ai face sex. Asta te aduce in contact cu starea de placere. Si cu cat ajungi sa-ti activezi chestia asta cu atat ajungi sa-ti fie mai usor in momentul in care esti in intimidate cu cineva.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Pentru a ramane in legatura cu Lia, ii puteti trimite un email pe lia.bolte@yahoo.com. Participantele in cadrul programului Reinventare Feminina au 20% reducere la o sedinta de consiliere cu Lia. Anuntati-o ca veniti din partea RF, iar Lia va stii sa va ofere reducerea.

http://www.facebook.com/ReinventareFeminina

2013 - GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

34

S-ar putea să vă placă și