Rondon do Par 2011

Adolescncia

O adolescente na etapa de desenvolvimento humano, est caracterizado por diversas transformaes fsicas, psquicas e sociais. Este perodo tambm repleto de muita turbulncia na famlia e no adolescente. A busca por uma nova viso de si e do mundo pode trazer problemas srios de relacionamento entre pais e filhos. Os questionamentos dos adolescentes, bem como as decises a serem tomadas pelos pais em determinadas situaes, so complexos e muitas das vezes difceis de se resolverem. Ambientes onde no se deixa espao para o dilogo e a mtua compreenso dificulta ainda mais a relao. Muitos pais, desejando a amizade dos filhos, no sabem como agir e caem no liberalismo extremo ou no caso inverso, procurando o controle total sobre o adolescente, encontram-se no autoritarismo e perdem o canal de dilogo. O que eu gostaria de ressaltar que, mesmo em todos os conflitos, pois eles realmente existem, a busca pelo respeito recproco essencial para que haja crescimento. Por vezes os filhos no entendem; por outras os pais no entendem. Os pais precisam ter a conscincia que o adolescente de hoje foi a criana de ontem. Uma criana que no teve o hbito de levar uma no na infncia, com certeza ser um adolescente que no deseja ouvir o no hoje. O bero do desenvolvimento precisa ser cauteloso para que haja o equilbrio no futuro. Os direitos e os deveres devem ser reconhecidos e cumpridos. Sempre! Devem existir limites no recinto familiar e co-participao. Isso se faz valer em tarefas domsticas, como levar o irmo menor na escola ou recolher o lixo. Realizar debates domsticos uma ideia interessante. Dialogar sobre fatos e acontecimentos externos, com crticas construtivas. Passeios em famlia e atividades recreativas so sugestes para um bom convvio. O mais importante lembrar que as necessidades devem ser supridas. Os adolescentes precisam ser ouvidos e os pais tambm. Ambos devem possuir um dilogo aberto, chave para um futuro de amizade e confiana.

A Adolescncia, perodo de vida compreendido entre os 10 e 20 anos, uma fase bastante conturbada. Ocorrem transformaes fsicas e emocionais importantes, preparando a criana para assumir um novo papel perante a famlia e a sociedade. A criana desenvolve-se, amadurece e fica apta para usufruir sua sexualidade, firmando sua identidade sexual e buscando um par, j com a possibilidade de gerar filhos. A fase onde h modificaes no corpo chama-se de Puberdade. Ocorre a primeira menstruao nas meninas (menarca), as polues masculinas (ejaculaes espontneas sem coito), o crescimento de pelos no corpo, a mudana de voz nos rapazes, o amadurecimento da genitlia, com aumento do tamanho do pnis e dos seios, entre outros. Mas nem sempre esta fase vem acompanhada das transformaes emocionais e sociais que so o marco da adolescncia. Dependendo da cultura de cada povo, a adolescncia pode chegar mais tarde, independente da criana estar j bem desenvolvida fisicamente. o caso dos pases ocidentais, como os Estados Unidos e a Inglaterra ou Frana. O processo de educao continuada e a grande soma de informaes, por exemplo, acabam por retardar a necessidade, por parte dos jovens, da busca de uma vida separada de seus pais. Muitos ainda moram com a famlia depois dos 20 anos. J em sociedades mais simples, como em algumas regies do Brasil, da frica ou da sia, a necessidade de fora braal, desde muito cedo, antecipa a entrada da criana na adolescncia e nas responsabilidades que lhe so devidas. A jovem adolescente amadurece em mdia dois anos antes do rapaz. Busca fortificar sua feminilidade, prorrogar os encontros sexuais e selecionar um parceiro adequado para poder ter sua primeira relao sexual, o que ocorre de forma gradativa. Vai experimentando seus limites progressivamente. Os rapazes buscam encontros sexuais com mais ansiedade, geralmente, persuadindo as garotas ao sexo com eles. Em nosso meio, h uma tendncia do jovem em experimentar sensaes sexuais com outros de sua idade, sem necessariamente buscar uma relao sexual propriamente dita. O termo que se usa atualmente "ficar". A perda da virgindade ainda um marco importante para os jovens. um rito de iniciao sexual, que pode ser vivenciado com orgulho ou com culpa excessiva, de acordo com a educao e tradio da famlia. Inicialmente, os jovens buscam apenas envolvimento sexual, testando suas novas capacidades e reaes frente a sensaes antes desconhecidas. a redescoberta do corpo. S depois procuram o envolvimento afetivo complementar passando a conviver no apenas em bandos, mas tambm aos pares. A masturbao faz parte da vida das pessoas desde a infncia e, na adolescncia, se intensifica com a redescoberta de sensaes, tanto individualmente quanto em dupla ou em grupo.

Os jovens podem apresentar algum tipo de atividade homossexual nessa fase, como exposio dos genitais, masturbao recproca e comparao dos seios e dos genitais em grupo (comparao do tamanho do pnis, por exemplo), atividades estas consideradas absolutamente normais. A fortificao dessas condutas, com o abuso sexual por parte de um adulto de mesmo sexo ou com alta ansiedade perante o sexo oposto, pode desenvolver uma orientao homossexual definitiva nos jovens. Em tempos da super informao, com a internet, a globalizao, a pouca censura nos meios de comunicao de massa, h um apelo sexual frequente e precoce, expondo os jovens a situaes ainda no bem compreendidas por eles. Os adolescentes falam como adultos, querem se portar como tal e ter os privilgios da maturidade. No entanto, falta-lhes a experincia, a responsabilidade e o significado real de um envolvimento sexual. A gravidez de risco na adolescncia, infelizmente, um dos resultados desastrosos desta situao atual. A pouca informao qualificada e o precrio respeito dos adultos perante as necessidades dos jovens so os verdadeiros responsveis pelo falso e ilusrio desenvolvimento do adolescente de hoje.

Meninos e meninas bem alimentados na adolescncia, sero adultos saudveis. Todo adolescente precisa de alimentao equilibrada para fornecer combustvel para atividade muscular, promover o seu crescimento, dar satisfao e prazer. Se o adolescente est com problemas em relao ao peso, se est magro ou gordo, deve receber orientao de um nutricionista ou mdico. Exerccios fsicos, sob orientao so muito importantes. Alimentos industrializados contm muitas substncias nocivas sade, o seu uso frequente prejudicial (salsicha, presunto, sucos em garrafa, acar branco, refrigerantes ). Alimentos ricos em acar como doces e refrigerantes, tiram o apetite e alimentam mal. Sucos naturais, de frutas da safra, so mais nutritivos e baratos. CUIDE DE VOC! CUIDE SUA SADE! - Procure ter uma alimentao com vrios tipos de alimentos, de vrias cores, como por exemplo: folhas verdes, legumes amarelos e vermelhos, frutas, arroz, feijo, macarro, po, aveia, farelo de trigo, leite e seus derivados, carnes magras. PREFIRA ALIMENTOS INTEGRAIS - O uso de medicamentos e vitaminas, sem orientao mdica, pode trazer srias consequncias sade. Os sanduches podem ser enriquecidos com verduras e legumes. Bons hbitos alimentares nesta poca da vida garantem boa sade quando adulto e previnem doenas como: hipertenso arterial, enfarte, intestino preso, diabetes, obesidade, certos tipos de cncer, acne (espinhas ), celulite.

USE MENOS refrigerantes, sorvetes e doces, frituras, balas, bombons, chocolates, sanduches. PREFIRA sucos naturais, frutas e verduras, grelhados e cozidos, cereais, pes, biscoitos.

ABC da Sade. Sexo na Adolescncia. Disponvel em: <http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?11>. Acesso em: 27 de agosto de 2011. BRONZERI, Gisele. Relacionamentos da Famlia com Filhos Adolescentes. Disponvel em: <http://www.artigonal.com/adolescentesartigos/relacionamentos-da-familia-com-filhos-adolescentes-812498.html>. Acesso em: 27 de agosto de 2011. Curupira Online. Alimentao para adolescente. Disponvel em: <http://www.sitecurupira.com.br/aliment_saudavel/aliment_saudavel_adolescen cia.htm>. Acesso em: 27 de agosto de 2011.