QU ES LA AUTOESTIMA. Autoestima es la fuerza que impulsa al organismo hacia la vida, hacia su desarrollo.

Autoestima es la capacidad desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en nosotros para lograr objetivos, independientemente de las limitaciones que podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos contextos en los que nos corresponda interactuar. La Autoestima es un recurso natural en el ser humano. Relacionada con la experiencia de vida y la confianza hacia uno mismo. La Autoestima orienta la accin hacia el logro de los objetivos y el bienestar general, y aunque tengamos limitaciones, podemos tener autoestima, sentir que tenemos mucho por dar y recibir y que con lo que soy basta para esta bien. Es una manera de vivir orientada hacia el bienestar, el equilibrio, la salud y el respeto por mis particularidades. CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA. Desde el momento mismo en que somos concebidos, cuando el vnculo entre nuestros padres se consuma comienza a formarse nuestra autoestima. Con la llegada de la pubertad y la adolescecia, se da la bienvenida a la sexualidad y a la necesidad del joven de encontrarse a s mismo y se va definiendo la personalidad.

POR QU NECESITAMOS AUTOESTIMA. Las relaciones sociales y la elevada competitividad, nos obligan permanentemente a adaptarnos a nuevas situaciones. Por momentos la confusin, la impotencia y la frustracin producidas por el no logro, nos lleva a dudar de nuestro poder creador, de la capacidad natural de restablecernos, del valor y la confianza hacia uno mismo. y es entonces cuando podemos tener conductas autodestructivas. ALGUNOS COMPORTAMIENTOS DE BAJA AUTOESTIMA.

Mentir Llegar tarde Necesitar destacar Irrespetar a las personas Actuar con indiferencia Creerse superior

Negarse a ver otros puntos de vista Vivir aburrido, resentido o asustado Desconocer, negar o inhibir los talentos Seguir la moda y sufrir si no estamos "al da" Descuidar la salud como si no fuera importante Negarse a aprender Asumir como estados habituales la tristeza, el miedo, la rabia y la culpa Incapacidad para manejar los momentos de soledad Manipular a los dems Culparse por el pasado Actuar agresivamente Autodescalificarse Discriminar y burlarse de los dems Sentirse atrapado y sin alternativas Preocuparse porque otro destaque(Envidia) Depender de otros pudiendo ser independientes Celar de manera desmedida a amigos o a la pareja Denigrar de uno mismo y de los dems de manera frecuente Sostener relaciones con personas conflictivas que te humillen y maltraten