Proteja a sua aura

Uma constante troca de energia circula entre as pessoas e os lugares. Conhea sete prticas para voc se defender das energias que podem prejudicar seu bem-estar.
Texto Keila Bis | Design Larice Peskir | Ilustraes Greg

Ilustrao Greg

Esta cena corriqueira e de fcil identificao. Uma pessoa teve uma tima noite de sono. Acorda se sentindo bem, feliz e cheia de disposio. Ao chegar ao trabalho, no entanto, depois de pouco tempo, as coisas comeam a mudar. O clima est tenso, os colegas irritados e ansiosos. Ela vai sentindo toda sua disposio diminuir. No fim do dia, o mundo parece pesar em seus ombros, tem dor de cabea, de estmago e volta para casa com um humor completamente diferente do que tinha quando saiu. A pergunta : como possvel perder todo aquele bem-estar em to pouco tempo? Segundo os profissionais que estudam o campo de energia humana, ou aura, isso ocorre porque vivemos num oceano de energia que tem diferentes nomes nas mais diversas culturas, como energia vital, em portugus; prana, em snscrito; pneumo, em grego , com o qual se est em constante interao. Tcnicas de proteo da aura:

Para se proteger de pessoas e lugares estressantes e tristes

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Como fazer: cruzar braos e pernas. Por que fazer: para tornar a aura mais densa, compacta, menor. Quando fazer: quando se sentir mal, cansado depois de lidar com certa pessoa, como se ela tivesse sugado sua energia; diante de vendedores agressivos, que desejam persuadi-lo a comprar algo desnecessrio; quando estiver em lugares estressantes; em lugares como hospitais, velrios e delegacias de polcia, onde h grande energia de sofrimento e de dor. Observao: em uma reunio ou diante de um superior, no indicado o uso da posio de fechamento total (braos e pernas) para no ser mal interpretado. Portanto, nessas ocasies, cruze as pernas e coloque as mos juntas no colo. Dessa forma, a posio de receptividade e cooperao.
Para curar relacionamentos conturbados
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Como fazer: concentre-se nos chacras do corao e da coroa (no topo da cabea) durante todo o processo. Levante ambas as mos em posio de bno. Visualize sua frente a pessoa que deseja abenoar. Diga, suavemente, o nome da pessoa trs vezes. Projete bondade e amor e entoe as palavras a paz esteja com voc por cerca de 3 minutos. Repita o procedimento duas ou trs vezes por semana ou at quando achar necessrio. Por que fazer: para repelir e transmutar pensamentos negativos que lhes so dirigidos; para curar relacionamentos conturbados. Quando fazer: quando se indispuser com pessoas durante discusses, em brigas de casal ou com os filhos, enfim, quando desejar transformar a energia negativa em positiva e para que a calma se instale.

Fortalecimento da aura em qualquer ocasio social

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Como fazer: sentado ou de p, conecte a lngua ao cu da boca e feche as mos na frente do corpo, com a mo esquerda sobre a mo direita. Por que fazer: para aumentar o nvel de energia no corpo e fortalecer a aura. Quando fazer: em qualquer ocasio social, como ir a um restaurante, coquetel, reunio, vernissage. Observao: voc pode usar outras formas de fechamento das mos. Algumas delas so: fechar as duas mos com os polegares dobrados para dentro e coloc-las nos bolsos para que outras pessoas no vejam; colocar as mos atrs das costas e fechar a mo esquerda com o polegar dobrado para dentro e depois segur-la com a mo direita.
Para fazer em encontros com pessoas estressadas
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Como fazer: sentado ou de p, imagine uma rosa de frente para voc na distncia de um brao estendido. Essa rosa, com a flor na altura de seu rosto, deve ter uma cor muito vibrante. O caule desce at a altura do seu cccix e deve ser repleto de folhas e espinhos. Imagine agora esse caule vindo ao encontro de seu corpo e entrando nele at o chacra bsico (no cccix). De l, esse caule desce e enraza no cho. Por que fazer: para se proteger de ambientes e pessoas perniciosos. Quando fazer: durante encontros com pessoas estressadas; em lugares onde prevalece o nervosismo. Observao: essa tcnica foi desenvolvida pela pesquisadora cientfica Karla McLaren.
Para se proteger antes de sair de casa

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Como fazer: de p ou sentado, feche os olhos e tome conscincia do seu chacra bsico (na altura do cccix). Conecte a lngua ao cu da boca. Inspire vagarosamente em sete tempos, segure a respirao em um tempo e expire vagarosamente em sete tempos. Visualize uma lmpada de forma elptica de cor laranja sua frente. Imagine-se pequeno entrando nessa lmpada e depois imagine-se dentro dela envolto nessa luz laranja. Sinta o quanto esse escudo forte. Visualize agora esse escudo urico etrico com uma cor metlica laranja que envolve toda a luz laranja. Mentalmente afirme: Estou escudado e protegido de todos os ataques e contaminaes psquicas, protegido de todo mal e perigo. Esse escudo ficar comigo durante 12 horas. Por que fazer: esse escudo protege o corpo fsico e mantm o equilbrio interior e a clareza mental. Quando fazer: antes de sair de casa, para pessoas que moram em grandes cidades, onde o estresse muito alto; em situaes de violncia fsica; durante um assalto; quando se sabe que vai visitar uma rea perigosa.
Para fazer em locais em que h briga. Tambm para proteger os filhos de bullying
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Como fazer: de p ou sentado, feche os olhos e tome conscincia do seu chacra do corao. Inspire vagarosamente em sete tempos, segure a respirao em um tempo e expire vagarosamente em sete tempos. Visualize uma lmpada de forma elptica (formato de uma lmpada) cor-de-rosa sua frente. Imagine-se pequeno entrando nessa lmpada e depois imagine-se dentro dela envolto nessa luz rosa. Sinta o quanto esse escudo forte. Visualize agora esse escudo astral com uma cor rosa metlica que envolve toda a luz cor-de-rosa. Mentalmente afirme: Estou escudado e

protegido de todos os ataques e contaminaes psquicas, protegido de todo mal e perigo. Esse escudo ficar comigo durante 12 horas. Por que fazer: para melhorar a eficcia do escudo etrico, a fim de conseguir paz interior e calma emocional nas situaes que sejam psicologicamente perturbadoras. Quando fazer: em lugares onde h brigas, como em residncias onde o casal discute muito; os pais podem fazer esse escudo para proteger os filhos que sofrem bullying na escola. Observao: pessoas com problemas cardacos no devem usar essa tcnica, pois ela pode piorar a condio.
Para fazer no trabalho
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Como fazer: de p ou sentado, feche os olhos e concentre-se no chacra ajna (entre as sobrancelhas). Inspire vagarosamente em sete tempos, segure a respirao em um tempo e expire vagarosamente em sete tempos. Visualize uma lmpada elptica amarela sua frente. Imagine-se pequeno entrando nela e depois imagine-se dentro dela envolto nessa luz amarela. Sinta como o escudo forte. Visualize o escudo mental com uma cor amarela metlica que envolve a luz amarela. Mentalmente afirme: Estou escudado e protegido de todos os ataques e contaminaes psquicas, protegido de todo mal e perigo. Esse escudo ficar comigo du rante 12 horas. Por que fazer: para obter clareza mental a fim de no ser atingido por pensamentos criados por muitas pessoas durante um perodo considervel de tempo. Quando fazer: no trabalho, para se manter concentrado sem se distrair com as formas mentais alheias; em caso de um ataque psquico intencional, quando desejam influenciar seu comportamento.
O que a aura?

Nossa aura nada mais do que uma irradiao de energia, invisvel a olho nu, que emana do corpo fsico e est imersa num outro campo energtico que nos circunda. Como a aura penetrvel, estamos o tempo todo nos relacionando com a energia exterior, vinda de outras pessoas e lugares, que pode ser positiva ou no, explica Sandra Garabedian Shannon, professora, tradutora, curadora prnica e presidente da Associao Cura Prnica, no Rio de Janeiro. Nos primrdios do sculo 20, at mesmo no meio cientfico o tema j despertava a curiosidade. O dr. Victor Inyushin, da Universidade de Kazakh, na Rssia, por exemplo, investigador do assunto desde a dcada de 50, descobriu que esse campo de energia formado por ons, prtons e eltrons e diferente dos quatro conhecidos estados da matria: slido, lquido, gasoso e plasma. Deu a ele o nome de energia bioplasmtica, o quinto estado da matria. Entre as dcadas de 30 e 50, foi a vez do psiquiatra alemo Wilhelm Reich, amigo de Sigmund Freud, usar os mais potentes equipamentos da poca, como avanados microscpios, para descobrir que uma energia que ele nomeou de orgone se irradiava no cu e de todos os objetos orgnicos, inanimados, pessoas, micro-organismos...
Por que importante protejer a aura?

Se tudo e todos esto, portanto, numa constante troca de energia, que interpenetra nossa aura, como se defender das contaminaes energticas negativas externas? Em 1999, uma importante obra sobre o assunto, Autodefesa Psquica Prtica Em Casa e no Trabalho, editada pela Ground, foi lanada no Brasil. De autoria do mestre Choa Kok Sui (1952-2007), filipino estudioso das cincias ocultas e da cura paranormal, o livro ensina diferentes e simples tcnicas de proteo urica algumas delas apresentadas nesta reportagem nas prximas pginas. A importncia dessas tcnicas que elas podem ser feitas de forma rpida e simples diariamente. Quando protegemos nossa aura, evitamos entrar em contato com a energia negativa externa, que pode afetar nosso comportamento e nosso bem-estar, explica Sandra, discpula do mestre Choa. Alm dos fatores externos, como o ambiente onde vivemos e trabalhamos e as pessoas com que nos relacionamos, a qualidade negativa da sade fsica contribui muito para o enfraquecimento da aura. O campo de energia est intimamente associado sade. Se a pessoa no for sadia, o campo de energia ficar desequilibrado ou com uma energia estagnada, explica a ex-pesquisadora da Nasa e curadora prnica Ann Brennan, autora do livro Mos de Luz. Mas no s isso. O medo, a culpa, a baixa autoestima, enfim, a qualidade das emoes, pensamentos e sentimentos tambm enfraquece o campo energtico, alerta Marta Ricoy, professora de ioga e terapeuta de aura soma, sistema teraputico de cura por intermdio das cores. Por outro lado, existem inmeras aes que fortalecem nossa aura e no permitem o rpido e fcil envolvimento com essa energia externa. Elas esto em sintonia com a qualidade de nosso estilo de vida. Praticar qualquer tipo de atividade fsica uma delas, pois aumenta a concentrao de prana na aura. Meditar tambm, pois alivia o estresse, que tem um efeito danoso para a qualidade da aura. E a orao purifica as emoes negativas, elevando a frequncia vibracional, explica Sandra. Essas aes, associadas s tcnicas de proteo urica, podem provocar uma grande mudana na vida de quem as pratica. Eu achava que era muito azarada. Estava sempre perdendo algo, me machucando. Bastava entrar em um lugar com muitas pessoas, como num nibus ou restaurante, para me sentir cansada. Conforme fui treinando os exerccios de proteo urica, isso melhorou muito, conta a bancria Marina Salva dor. Mas existe uma premissa para que eles funcionem: Devem ser feitos com convico. Acreditar fundamental para se beneficiar das tcnicas, alerta Sandra. Porm seramos ns espcies de fantoches merc do destino, da energia dos lugares e das pessoas? Marta Ricoy acredita que todo esse trabalho como os exerccios de proteo urica ou as mudanas no estilo de vida para ter o campo urico mais fortalecido deve ser acompanhados por aes e reflexes sobre nosso posicionamento perante a vida. Quando estamos conectados com nosso ser, no ficamos vulnerveis, merc de tudo. No importa se estamos num hospital ou num velrio, onde a energia mais densa, ou com pessoas que, como vampiros, desejam roubar a nossa energia, explica ela. Essa conexo um treino a ser feito diante das situaes desagradveis que surgem. Mas, para isso, importante estar no presente. Estando no presente voc consegue escolher o seu estado de ser, ou seja: Vou ficar irritado porque o outro est irritado? Coloque limites dizendo para si mesmo: Isso no vai me invadir. claro que existem momentos mais difceis, quando se manter forte exige um esforo maior. Mas no tem problema. Se voc der uma balanada, depois se ajusta e volta para si novamente. Faz algumas respiraes e afirmaes mentais do tipo: Eu escolho ficar na luz. Essa conexo com seu poder pessoal faz sua aura brilhar.