MANUEL DE LA MTHODE DYNAMIND

alias Dynamind ou Comment s'aider soi-mme par Serge Kahili King traduit de l'anglais par Anne Kneip

La Technique Dynamind
Technique de base 1. Choisir un problme physique, motionnel ou mental sur lequel on souhaite travailler. 2. Joindre les deux mains par le bout des doigts. 3. Dire l'affirmation suivante ( voie haute ou silencieusement, selon la prfrence): "J'ai un problme mais cela peut changer ; je veux que ce problme disparaisse." 4. Avec deux ou trois doigts, frapper 7 fois chacun des points suivants: le sternum, la palme entre le pouce et l'index de chaque main, la vertbre la base du cou. 5. Inspirer se concentrant sur le sommet de la tte ; expirer en se concentrant sur les orteils. 6. Il est possible que l'intensit ou le type des symptmes varie, de mme que l'endroit o ils se manifestent. Rpter les tapes prcites pour assurer un rsultat continu. QU'EST-CE QUE DYNAMIND? La Technique Dynamind, ou DMT, est une mthode de gurison sans risque, facile, rapide et efficace base sur la combinaison de la parole, le toucher, la respiration et, dans certains cas galement, l'imagination. Elle a t conue de telle sorte que la plupart des personnes puissent l'utiliser pour obtenir un soulagement dans la plupart des conditions, le plus souvent dans un espace de temps infrieur une heure. Elle peut galement tre applique en combinaison avec d'autres mthodes de gurison permettant ainsi d'apporter une aide dans toutes les conditions n'importe quel moment. Toute gurison vient de l'intrieur. DMT en-soi ne gurit rien mais prpare l'esprit et le corps de telle sorte qu'une gurison peut survenir plus facilement. Cette mthode s'est rvle efficace comme support de gurison dans toute une srie de situations physiques, motionnelles et mentales. Une quipe internationale de praticiens la teste continuellement dans un nombre toujours croissant de situations diffrentes. DMT peut tre utilise seule ou en combinaison avec n'importe quelle autre mthode de gurison conventionnelle, alternative ou complmentaire, autant par les adultes que par les enfants et galement pour les animaux.

Cette technique est trs facile apprendre et appliquer. Elle ne ncessite pas l'adoption d'une croyance ou d'une philosophie particulires et fonctionnera mme sans que l'on y croie. Cependant, une attitude activement ngative en diminuera les effets. Vous pouvez non seulement l'appliquer vous-mme mais galement la partager avec votre entourage et toutes les personnes qui en ont besoin. COMMENT FONCTIONNE CETTE TECHNIQUE? L'efficacit de la Technique Dynamind est base sur la thorie que tout problme physique, motionnel et mental est li une tension extrme du corps. Cette tension s'accumule en couches successives en se concentrant sur certains points, faisant ainsi apparatre des symptmes spcifiques. Un relchement de ces diverses couches de tension ouvre la voie la gurison. Selon la mme thorie, lorsque le corps se trouve dans un tat de tension dynamique, c'est--dire un cycle permanent de tension et de relaxation, le corps se met immdiatement et automatiquement en situation de gurison, aussi insolite et exceptionnelle que le stress puisse tre. On obtient une gurison rapide tant que cet tat de tension dynamique est maintenu. Dans le mme temps, l'esprit se libre rapidement du stress, les dsordres motionnels diminuent en intensit et ne deviennent plus que temporaires. Le processus de gurison est inhib si le corps se met en tat de tension statique un cycle crant un mur de rsistance de plus en plus pais ouvrant la voie maladie, disfonctionnements, confusion et tournure d'esprit ngative ou mme colre et peur. Toute mthode permettant au corps de passer d'un tat de tension statique un tat de tension dynamique librera ou stimulera sa raction curative naturelle. Il n'est pas ncessaire d'accepter cette thorie pour pouvoir utiliser Dynamind de faon efficace. POURQUOI CELA FONCTIONNE-T-IL? Chaque section de Dynamind est une technique curative en soi. Bien que la source spcifique de ces techniques repose sur l'ancienne tradition hawaenne, des techniques similaires se trouvent dans d'autres rgions du globe. Les rsultats extraordinairement rapides de DMT sont obtenus par l'action cumulative et combine de ces techniques. Position des mains Dynamind commence en joignant les deux mains par le bout des doigts, comme si l'on tenait un globe. Cette mme mthode est utilise dans certaines mditation pour aider atteindre un tat de relaxation. Elle a galement l'avantage de servir de signal subconscient qu'un processus de gurison s'annonce. Dans la pratique, la position des mains est maintenue durant toute la dure de la session, sauf dans la partie contact.

La Formulation La formulation de base de Dynamind, compose de trois parties, n'est ni une affirmation ni une requte. Elle reprsente rellement une prise de conscience du problme, une formulation de l'esprance (de l'attente) et une directive spcifique. Laissez-moi analyser la formulation fondamentale de cette faon: "J'ai un problme...": Ceci est une prise de conscience que le problme existe. On atteint de meilleurs rsultats si le problme est dfini clairement en termes de symptme, intensit, sensation et emplacement. Mais mme la simple prise de conscience engage souvent un processus de relaxation. "... et cela peut changer". Ceci est une formulation de l'attente que le problme n'est pas permanent et qu'un soulagement est possible l'ide de relaxation apparat donc dj ici. "Je veux que ce problme disparaisse". Nous sommes l en prsence d'une directive. Que vous vouliez la donner au corps, au subconscient, au cerveau ou toute autre chose n'a aucune importance. Dans une certaine mesure, ds que vous vous donnez une telle directive, elle commence agir. Cette directive fondamentale a t choisie car elle fonctionne d'ordinaire pour la plupart des gens. Chaque segment de la Formulation peut tre modifi pour obtenir un meilleur rsultat. Ce qui suit permet d'en intensifier l'effet. Le contact Une prise de contact n'importe quel endroit du corps stimule une raction nergtique qui influence tout le systme physique, mental et motionnel. Le fait de toucher le corps certains endroits et d'une certaine faon peut susciter une raction la fois nergisante et relaxante. Dans le segment Contact, Dynamind prend en compte quatre zones spcifiques du corps: 1. Le thymus au milieu de la poitrine (sternum). Il est connu que le fait de toucher cette zone d'une certaine faon aide soulager l'anxit, dtendre les muscles de la poitrine et des poumons et stimuler le systme immunitaire. 2. Les points Hoku des deux mains. Bien connus dans l'acuponcture chinoise, la stimulation de ces points est utilise pour soulager les maux de tte et est galement considre comme ayant un effet revitalisant sur tout le corps. On les trouve l'intersection des deux lignes imaginaires traces le long du pouce et de l'index. 3. La 7me vertbre cervicale (la bosse osseuse sur la colonne vertbrale, la base du cou). La stimulation de ces points, galement utilise dans les massages hawaens, est considre comme ayant un effet revitalisant et relaxant sur la partie suprieure du corps, la colonne vertbrale et le bassin.

Il est possible d'utiliser bien d'autres points ou zones du corps mais les quatre mentionns ci-dessus ont l'avantage de couvrir le devant, les cts et le dos du corps et d'tre faciles d'accs. Utilis seul, chacun de ces points a une action trs efficace qui est amplifie lorsqu'ils sont utiliss tous ensemble. Il suffit de toucher la zone de ces points pour obtenir le rsultat appropri. Il n'est pas ncessaire de les masser ou de les presser. Dynamind utilise en gnral quatre mthodes de contact: 1. Lger tapotement. 2. Douce vibration. 3. Contact plus large (sans pression). 4. Contact plus large tout en fredonnant. Chaque forme de contact dure le temps de compter jusqu' sept. Ceci ne repose sur aucun concept sotrique mais ce chiffre est facile retenir et la dure du contact n'est de ce fait ni trop courte ni trop longue. La Respiration Dynamind se termine avec une technique de respiration spciale, appele "piko-piko" en Hawaen. Cette technique de respiration consiste inspirer en se concentrant sur un point prcis, dans le cas prsent le sommet de la tte, et expirer en se concentrant sur un second point, dans le cas prsent les orteils. L'ide derrire ceci est d'engendrer une vague d'nergie entre les deux points. L'effet est dans tous les cas la fois relaxant et vitalisant. Le Cycle Chaque squence, Formulation, Contact et Respiration, est appele un "Cycle". aprs chaque Cycle, on contrle l'tat du symptme. Selon le cas, on arrte ou rpte le processus ou encore on le modifie (gnralement en changeant la Formulation) si la nature ou la situation du symptme a chang. L'Imaginaire On obtient de trs bons rsultats en compltant Dynamind par la visualisation de symbles. Il suffit de traduire en esprit le symptme en un symbole. Ce processus est appel "cl symbolique ou "clsymb" et est gnralement destin ouvrir un "verrou motionnel ou "verrmo" mis en place lorsqu'un blocage motionnel inhibe la gurison et que les mots restent sans effet. Si l'on a recours une cl symbolique, celle- ci doit tre insre entre la Formulation et le Contact. Pour plusieurs personnes, le simple fait de convertir le symptme en images fait natre un symbole avec lequel on peut travailler. Par exemple: "C'est comme un couteau"; "C'est comme ci j'tais en train de me noyer"; "C'est comme si quelqu'un m'tranglait", etc. Travailler avec le symbole signifie changer un symbole ngatif en un symbole positif l'aide de l'imagination. Pour revenir aux exemples ci-dessus, on pourrait imaginer

arracher le couteau du corps et le lancer au loin, tre sauv par un matre nageur ou visualiser la main qui trangle relcher sa prise et disparatre. L'ide derrire ceci est de transformer le symbole de telle sorte que l'exprience du symptme soit galement transforme et que la situation soit mieux vcue qu'auparavant. L'exprience a montr que rpter la visualisation trois fois de suite en augmente l'effet. Il est galement possible de crer un symbole l'aide de questions pour les personnes ayant des difficults visualiser un symbole: "Quelle serait la forme de ce symptme s'il en avait une?"- "Si ce symptme avait une couleur, de quelle couleur serait-il ?"- Si ce symptme avait un poids, combien pseraitil?" L'tape suivante consiste voir un ami imaginaire, un ange ou tout autre assistant pntrer dans le corps et enlever ce symbole avec sa forme, sa couleur et son poids spcifique. Le fait de dcrire ce qui se passe en imagination soutient le processus. Ici galement, le fait de rpter ceci trois fois de suite en amliore le rsultat. VARIATIONS Les possibilits de variations des Formulations utilises pour Dynamind sont infinies ; toutefois les ides suivantes ont t essayes et testes avec de bons rsultats. Dans chaque cas, les Formulations sont suivies par le Contact et la Respiration. Formulations en relation avec les sentiments Plus les formulations sont spcifiques, mieux c'est. Exemples: "J'ai une sensation de douleur dans la troisime phalange de mon petit doigt" "J'ai une sensation de peur/d'anxit dans ma poitrine" "J'ai une sensation de colre dans ma poitrine" "Je ressens un besoin pressant de manger lorsque je regarde la tlvision" Dans ces cas, la directive devient: "Je veux que cette sensation disparaisse." Formulations en relation avec la pense Celles-ci sont utiles pour les problmes en relation avec le pass ou le futur. Exemples: "Lorsque je pense que qui est arriv" "La simple ide de faire un discours" Formulations en relation avec la puissance Il s'agit ici de formulations semblables des affirmations et ayant pour but de renforcer ou de crer un comportement positif plutt que de rsoudre un problme. Elles sont particulirement efficaces aprs avoir utilis DMT pour rsoudre des problmes physiques, mentaux ou motionnels. Exemples: "J'ai le pouvoir de parler en face d'une audience sans me troubler, oui, je l'ai. Fais que cela arrive, fais-le!" "Mon corps sait comment se dbarrasser de mon excs de graisses, oui il le sait et il commence le faire, maintenant"

Le tonique de Dynamind Ceci est utile pour soulager une tension gnrale le matin, le soir ou chaque fois que ncessaire. Commencer par utiliser la Position des Mains puis faire suivre chaque Formulation des segments Contact et Respiration. "Il se peut que mon corps et mon esprit soient occups par la peur, l'anxit, l'inquitude ou le doute et cela peut changer. Je veux que tous ces problmes disparaissent." "Il se peut que peur, ressentiment, tristesse et culpabilit occupent mon corps et mon esprit mais cela peut changer. Je veux que tous ces problmes disparaissent." "Il y a amour et paix, harmonie et bonheur quelque part dans mon corps et mon esprit et je trouve a bien. Je veux que ces sentiments grandissent et se propagent dans mon corps et mon esprit." "Je ressens puissance et force, sant et vitalit quelque part dans mon corps et mon esprit et je trouve a bien. Je veux que ces qualits grandissent et se propagent dans mon corps et mon esprit." Vous tes bien entendu libre de modifier la formulation selon vos besoins et vos dsirs. ANIMAUX ET ENFANTS Dynamind fonctionne galement avec les animaux et les enfants ou tous ceux qui ne peuvent pas appliquer eux-mmes cette technique. 1. Etablir un contact motionnel avec l'animal ou la personne qui doit tre aide. Pour ce faire, parler doucement tout en choyant, caressant ou serrant dans les bras l'animal ou la personne en question. 2. Tout en continuant maintenir un contact motionnel comme dcrit plus haut, faire une Formulation au nom de l'animal/la personne aider. Exemple: "(nom de l'animal ou de la personne) a un problme et cela peut changer. (Nom) veut que ce problme disparaisse." 3. Toucher l'animal (nous partons du principe qu'il s'agit d'un mammifre) ou la personne de prfrence sur la poitrine, sur chaque articulation de l'paule et l'arrire du cou. Si toucher l'arrire du cou prsente trop de difficults, toucher nouveau la poitrine. 4. Pratiquer la Respiration tout en posant une des mains au sommet de la tte de l'animal ou de la personne lorsque l'on inspire et la base de la colonne vertbrale (ou l'articulation de la hanche) lorsque l'on expire. CONSEILS PRATIQUES ET SUGGESTIONS 1. Utiliser une "chelle d'Intensit". Avant d'appliquer DMT, choisir un nombre entre 0 et 10 pour qualifier l'intensit du problme, 0 signifiant pas de problme et 10 un problme trs grave. Aprs chaque cycle, choisir nouveau un nombre pour contrler le processus.

2. Pour dcrire le problme, utiliser autant que possible des sensations ou sentiments spcifiques, pas d'tiquettes abstraites. "J'ai un rhume est abstrait, "mon nez est bouch est spcifique. "Je suis en colre" est acceptable. "J'ai une sensation de colre dans mon plexus solaire est bien mieux. 3. Si la douleur ou tout autre symptme change de place aprs un ou plusieurs cycles de DMT, partir du principe que le nouvel emplacement reprsente un symptme diffrent sur un autre niveau de tension, que le symptme soit semblable ou non au premier. Par exemple, une session DMT peut commercer avec une douleur dans la poitrine durant le premier cycle et se transformer en douleur dans l'paule ou un tremblement des jambes pendant le second. 4. Si l'on n'observe aucun changement d'un symptme physique aprs trois cycles, partir du principe que l'on est en prsence d'une motion rprime, dont on a conscience ou non. Dans la plupart des cas, assumer qu'il s'agit de colre ou de peur d'un jugement ou d'une erreur. Dans ce cas, utiliser des Formulations telles que "Il se peut qu'il y ait de la col re dans mon paule" ou "Il se peut que mes yeux ont peur de voir quelque chose." 5. Si aucun rsultat ne peut tre obtenu en utilisant DMT, essayer une autre mthode ou combiner DMT avec une autre mthode. Domaines d'application de Dynamind Vous trouverez, ci-aprs, une liste de domaines dans lesquels la mthode Dynamind a t utilise avec succs: Soulagement de maux et douleurs du Dos (haut, milieu, bas du dos) paules Articulations Muscles (y compris rhumatismes musculaires) Maux de tte et migraines Douleurs du cou et torticolis Yeux sensibles Dents, gencives et mchoires Os Peau Cur Tendons Douleurs utrines, vaginales et du col de l'utrus Douleur gnralise Soulagement d'autres dsordres physiques Engourdissement et picotement Arthrite (douleur, enflure, raideur) Cancer (soulagement de la douleur, des nauses pendant le traitement, problmes motionnels apparents) Rigidit (articulation et muscle) Peau (dermatite, eczma, urticaire, enflure, dmangeaison) Symptmes d'allergies Nause (y compris mal de mer)

Contrle du poids (contrle des envies) Acouphne (tinnitus) Bourdonnements d'oreilles Tremblement diabtique Symptmes des rhumes, des sinusites et de la grippe Asthme Fatigue et extnuation (lassitude) Faiblesse tourdissements et vertiges Hyperactivit et nervosit Sensations de chaleur excessive ou de brlure Symptmes de la mnopause (y compris chaleurs) Insomnie Vue (Amlioration de la vue en cas de myopie, presbytie astigmatisme) Stress et tension physique en gnral Douleurs et sentiments motionnels Anxit (spcifique et gnralise) Colre et ressentiment Culpabilit et chagrin Dtresse Dpression Perte Abandon Trahison Tristesse Injures Stress et tension motionnels en gnral Douleurs et problmes mentaux Doute Confusion Indcision Conflit Soucis Respect et estime de soi Critique et penses ngatives Cauchemars Autisme Stress mental et tension nerveuse en gnral Habitudes Ongles rongs Fumer Pipi au lit Consommation d'alcool (contrle de la compulsion)

L'ESPRIT D'ALOHA
par Serge Kahili King traduit par Tania Kng La Philosophie d'Aloha 1. IKE : Le monde est ce que vous en pensez 2. KALA : Il n'y a pas de limites 3. MAKIA : Lnergie suit l'attention 4. MANAWA : Le prsent est le moment de pouvoir 5. ALOHA : Aimer, c'est d'tre heureux(se) avec quelque chose ou quelqu'un 6. MANA : Tout pouvoir vient de l'intrieur 7. PONO : L'efficacit est la mesure de la vrit L'esprit d'Aloha fait rfrence l'attitude bienveillante et amicale pour laquelle les les de Hawaii sont si connues. De plus, il renvoie une manire trs puissante de rsoudre tout problme, d'atteindre n'importe quel objectif et tout tat mental ou physique que vous dsirez. En Hawaiien, Aloha veut dire beaucoup plus que seulement "bonjour" ou "au revoir" ou "amour". Sa signification plus profonde est le partage (alo) dans la joie (oha) de l'nergie de la vie (ha) dans le prsent (alo). Lorsque vous partagez cette nergie, vous vous connectez au pouvoir divin que les Hawaiiens appellent "mana". Et l'utilisation dans l'amour de cet incroyable pouvoir est le secret pour atteindre la vritable sant, le bonheur, la prosprit et le succs. La faon de se relier ce pouvoir et de le faire fonctionner pour vous est si simple que vous pourriez tre tent de croire que c'est trop facile pour tre vrai. Mais ne vous laissez pas tromper par les apparences. Celle-ci est la technique la plus puissante au monde, et bien qu'extrmement simple, elle pourrait ne pas s'avrer si simple puisqu'il faut se rappeler de l'utiliser et de l'utiliser souvent. C'est un secret qui a t donn l'humanit maintes reprises et que voici de nouveau sous une autre forme. Voil le secret : Bnissez tout le monde et tout ce qui reprsente ce que vous dsirez ! C'est tout ! Cest tellement simple que cela ncessite une explication. Bnir veut dire reconnatre ou donner de l'importance une qualit, une caractristique ou un tat positif dans l'intention de l'accrotre, de le faire durer ou de le faire natre.

Bnir est un moyen efficace de changer votre vie ou d'obtenir ce que vous voulez pour trois raisons : Premirement, la concentration de votre esprit sur tout ce qui est positif rveille la force positive et cratrice du Pouvoir. Deuximement, cela transporte votre nergie vers l'extrieur, permettant au Pouvoir de s'exprimer travers vous. Troisimement, quand vous bnissez d'autres personnes au lieu de le faire pour vousmme, vous contournez les peurs subconscientes concernant ce que vous voulez pour vous-mme et cela augmente le mme bien dans votre propre vie. Ce qui est si merveilleux dans ce processus, c'est que le fait de bnir aide les autres aussi bien que vous-mme. Vous pouvez bnir par imagerie ou par le toucher mais la forme la plus usuelle et facile est celle de le faire par les mots. Les principales faons de bnir verbalement sont : L'ADMIRATION - C'est le fait de faire des compliments ou de louer le bien que vous remarquez, par exemple : "Quel beau coucher de soleil; J'aime cette robe; Quel plaisir de vous voir..." L'AFFIRMATION - C'est le fait d'exprimer verbalement ce que vous bnissez pour que le bien augmente ou perdure, par exemple : "Je bnis la beaut de cet arbre; Que la sant de votre corps soit bni..." L'APPRECIATION - C'est le fait d'exprimer sa gratitude concernant l'arrive ou l'existence de quelque chose de bien, par exemple :"Merci, dieu, de m'avoir aid; Je remercie la pluie d'avoir nourri la terre..." L'ANTICIPATION - C'est le fait de bnir l'avenir, par exemple :"Nous allons faire un merveilleux pique-nique; Je bnis votre revenu accru; Merci pour mon partenaire parfait; Je vous souhaite bon vent et bon voyage..." Afin de profiter pleinement des effets de vos bndictions, vous allez devoir arrter ou rduire la seule chose qui en dtruit les bienfaits : mdire. Cela ne veut pas simplement dire "jurer" ou dire de gros mots. Cela fait rfrence au contraire de la bndiction: la critique la place de l'admiration, au doute la place de la certitude, l'accusation la place de l'apprciation, l'inquitude la place de l'anticipation avec confiance.

Lorsque nous faisons ces choses, elles ont tendance annuler les effets de la bndiction. Donc, plus vous mdisez, plus il sera difficile et plus il vous prendra du temps pour savourer les bienfaits de la bndiction. Mais au contraire, plus vous bnissez, moins le fait de jurer vous fera du mal. Voici donc quelques ides pour bnir vos diffrents besoins et dsirs : LA SANTE - Bnissez les personnes, animaux et plantes en bonne sant, tout ce qui est bien fait ou bien construit et tout ce qui exprime une nergie abondante. LE BONHEUR - Bnissez tout ce qui est bien ou le bien qui est en toute personne et toute chose, tous les signes de bonheur que vous voyez, entendez ou sentez autour de vous, dans les personnes et dans les animaux, et tous les bonheurs potentiels que vous remarquez autour de vous. LA PROSPERITE - Bnissez tous les signes de prosprit dans votre environnement, y compris tout ce que l'argent a aid de faire, tout l'argent que vous avez sous toutes ses formes, et tout l'argent qui circule dans le monde. LE SUCCES - Bnissez tous les signes de russite et toutes les choses compltes (comme les btiments, ponts, vnements sportifs...), toutes les arrivs destination (de bateaux, d'avions, de trains, de bus et de personnes), tous les signes de mouvement en avant ou de persistance ainsi que tous les signes de joie ou de plaisir. LA CONFIANCE - Bnissez tous les signes de confiance dans les gens et dans les animaux; tous les signes de force dans les gens, animaux et objets (y compris l'acier et le bton); tous les signes de stabilit (comme les montagnes et les grands arbres); et tous les signes de pouvoir actif (y compris les grosses machines et les cbles de haute tension). L'AMOUR ET L'AMITIE - Bnissez tous les signes d'amour et de soutien; toutes les relations harmonieuses dans la nature et l'architecture; tout ce qui est connect quelque chose ou qui touche quelque chose d'autre; tous les signes de coopration dans les jeux ou au travail; et tous les signes de rire et de plaisir. LA PAIX INTERIEURE - Bnissez tous les signes de quitude, calme, tranquillit (comme une eau tranquille ou un air calme); toutes les vues (horizons, toiles, la lune); tous les signes de beaut que ce soit par la vue, par le son ou par le toucher; les couleurs ou formes claires, les dtails d'objets naturels ou faits par l'homme. LA CROISSANCE SPIRITUELLE - Bnissez tous les signes de mouvement, dveloppement et changement dans la nature; les transitions entre le lever et le coucher du soleil; le mouvement du soleil, de la lune, des plantes et des toiles; le vol des oiseaux dans le ciel et le mouvement du vent et de la mer. Les ides ci-dessus sont donnes titre indicatif si vous n'avez pas l'habitude de bnir, mais ne soyez pas limites par celles-ci. Souvenez-vous que n'importe quelle qualit,

caractristique ou tat peut tre bni (par exemple vous pouvez bnir des poteaux ou des animaux minces pour encourager la perte de poids), si cela a exist, existe au prsent ou existe seulement dans votre imagination. Personnellement, j'ai utilis le pouvoir de bnir pour gurir mon corps, accrotre mon revenu et dvelopper mes comptences, crer une relation d'amour profond avec ma femme et mes enfants et tablir un rseau mondial de faiseurs de paix (pacemakers) travaillant avec l'esprit d'Aloha. C'est parce que cela a si bien fonctionn pour moi que je souhaite le partager avec vous. COMMENT ACCROITRE VOTRE POUVOIR DE BENIR Il y a une technique pratique par les "chamans" hawaiiens qui augmente votre pouvoir de bnir en augmentant votre nergie personnelle. C'est une faon simple de respirer, aussi utilise pour se centrer, mditer et gurir. Cela ne ncessite pas d'endroit particulier ou de position spciale et peut tre fait lorsque l'on est en mouvement ou immobile, occup ou au repos, les yeux ouverts ou ferms. En Hawaiien la technique s'appelle pikopiko parce que piko veut dire aussi bien le dessus de la tte que le nombril. LA TECHNIQUE 1- Prenez conscience de votre respiration naturelle. Elle peut changer lorsque vous y prtez attention mais cela ne fait rien. 2- Prenez conscience (mentalement ou par le toucher) du dessus de votre tte et de votre nombril. 3- Maintenant, quand vous inspirez, porter votre attention sur le dessus de votre tte, et quand vous expirez, sur votre nombril. Continuez respirer de cette manire pour aussi longtemps que vous le voulez. 4- Lorsque vous vous sentez dtendu, centr et/ou nergis, commencez imaginer que vous tes entour d'un nuage invisible de lumire ou d'un champ lectromagntique et que votre respiration augmente l'nergie de ce nuage ou de ce champ. 5- En mme temps que vous bnissez, imaginez que l'objet de votre bndiction est entour de la mme nergie que celle qui vous entoure. Variations a) Au lieu du dessus de la tte et du nombril, transfrez votre attention d'paule en paule ou du ciel la terre. b) Afin de vous aider vous concentrer sur le champ d'nergie, imaginez-le comme une couleur, une note ou un accord musical, ou une sensation de picotement.

COMMENT PRATIQUER LE HUNA

par Serge Kahili King traduit par Anna Rigano Connatre des mots importants Ka Huna: La sagesse sotrique de Polynsie, connue comme tant originaire du continent Mu. galement l'art et la science d'harmoniser les relations. Kahuna: Un matre de la sagesse sotrique appliqu un certain domaine spcialis, comme le clerg, un art, ou bien chamanisme Hu: Les forces de mouvement; le chaos; le changement. Na: Les forces de quitude; l'ordre; la forme. Aumakua/Kane: L'me de chaque personne, groupe, lieux ou chose. Sa fonction est de crer, il dsire l'harmonie, son instrument est l'nergie. Ke Akua Nui est le Aumakua de l'univers, appel aussi Dieu. Lono: L'Esprit. Appel aussi le Soi Conscient. Sa fonction est de raisonner, il dsire le pouvoir, son instrument est l'imagination. Ku: Le Corps Conscient, ou le Soi Subconscient. Sa fonction est de mmoriser, il dsire l'amour, son instrument est la sensation. Kanaloa: L'intgration idal de l'me, de l'Esprit, et du Corps. Sa fonction est d'exprimer la volont, il dsire l'existence, son instrument est la confiance ou la foi. Kupua: Un chaman hawaiien. Un kupua utilise les pouvoirs de l'esprit et les forces de la Nature afin d'harmoniser les relations spirituelles, mentales, motionnelles et physiques. Suivre Les Principes Ike: Le monde est ce que l'on pense qu'il est. Soyez conscient que vous pouvez choisir vos penses et les croyances qui guident vos actions. La faon d'amliorer son exprience est d'amliorer ses penses. Kala: Il n'y a pas de limites. Soyez libres de changer vos ides sur les limites que vous avez tablies sur la sant, le bonheur, la prosprit, et le pass, le prsent, et le futur. Les limites, utiles ou pas utiles, sont toutes fabriques par soi-mme. Makia: L'nergie va l o se pose l'attention. Concentrez votre attention sur ce que vous dsirez et non pas sur ce que vous ne dsirez

pas. Vos penses donnent de l'nergie votre comportement, et votre comportement donne de l'nergie vos penses. Manawa: Maintenant est le moment de pouvoir. Soyez centr sur le prsent, quand vous voulez apporter un changement. Maintenant est le moment d'influencer les vnements. Aloha: Aimer c'est d'tre heureux avec quiconque ou quelconque. Soyez heureux avec ce qui et bon et belle dans votre vie si vous voulez le faire accrotre. L'amour grandit avec la gratitude et les loges, le touch gnreux et le service joyeux. Le pouvoir spirituelle est le fruit. Mana: Tout pouvoir provient de l'intrieur de soi-mme. Persuadez-vous que votre rapport avec votre Source spirituelle est inbranlable. Renforcez ce rapport par moyens des affirmations et de l'imagination. Pono: L'efficacit est la mesure de la vrit. Soyez bon en ce que vous faites et faites le plus grand bien que vous pouvez faire. Il y a toujours une autre faon de faire n'importe quoi, et mieux soient les moyens, mieux seront les rsultats. Utiliser Le Procd Le Procd Huna, applel aussi Haipule (ce qui signifie "bnir") est une mthode pour l'intgration de l'me, de l'Esprit et du Corps afin d'harmoniser, de gurir, de changer ou de manifester les conditions et les circonstances dsires. Ceci peut prendre diffrentes formes, mais toutes utilisent quatre pas fondamentaux qui sont drivs des racines mme du mot Haipule: HA - Bnir par moyens de l'nergie I - Bnir par moyens des mots PU - Bnir par moyens de l'imagination LE - Bnir par moyens de l'action Sous la rubrique "HA" on utilise l'nergie des sources diverses pour renforcer quelq'un ou quelque chose d'une manire physique, motionnelle, mentale ou spirituelle. Sous la rubrique "I" on utilise des affirmations, dclarations, dcisions, directives, prires, chants, chansons ou toute autre expression verbale pour focaliser et renforcer un intention positive et/ou une croyance ou une attente. Sous la rubrique "PU" on utilise l'imagination sous la forme de souvenirs, de perceptions ou de fantaisie dans les mmes buts que ceux indiqus ci-dessus. Sous la rubrique "LE" on utilise les attitudes et le comportement dans les mmes buts que ceux indiqus ci-dessus.

Haipule Hua - un type de Haipule qui utilise un rituel actif pour gnrer un changement positif. Haipule Nalu - un type de Haipule qui utilise la mditation passive pour gnrer un changement positif. Pratiquer Les Techniques En pratiquant les techniques en relation avec les procdures et les principes de Huna, vous augmentez votre connaissance et amliorez vos comptences. La technique suivante n'en est qu'une parmi plusieurs, conue pour s'aider et pour aider les autres. Pourtant prenez la libert d'utiliser n'importe quelle technique de n'importe quelle origine, qui soit en harmonie avec vos intentions. Les Quatre Piliers de Pouvoir Positif Faites bougez l'nergie - Inspirez avec votre attention pose sur une source d'nergie; expirez avec l'attention sur une destination pour l'nergie (ex, du haut de la tte au nombril, du nombril votre aura, ou d'un point puissant un point douloureux). Bnissez le prsent - Dites votre Lono de reconnatre, louer, et apprcier tout le bien dans le moment prsent, proches ou loin, et spcialement tout le bien en relation avec de que vous voulez faire ou avoir. Ayez confiance en vous-mme - Dites votre Ku de se souvenir de toutes les ressources de savoir, exprience et aptitudes qui sont en relation avec vos dsirs et besoins du moment prsent, en incluant des ressources telles que votre propre Source spirituelle, votre ADN ou d'autres vies vcues. Attendez-vous au mieux - Dites votre Aumakua quel genre de futur vous dsirez pour vous-mme, ou pour d'autres personnes, et de vous fournir l'nergie, l'inspiration et les opportunits ncessaires.