TALLER N2 DISTINGUIENDO CONDUCTAS ASERTIVAS, NO ASERTIVAS Y AGRESIVAS I. OBJETIVOS: Distinguir conductas asertivas/no asertivas/agresivas.

s. Reconocer mediante una actividad prctica los tipos de respuestas asertivos/no

asertivos / agresivos. II. INTRODUCCIN: Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son trminos sinnimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es slo una parte de las habilidades sociales, aquella que rene las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido. Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razn, sino tener la capacidad de decir y expresar lo que se piensa, cree, siente y quiere, en el momento justo sin pasar a llevar al otro, ni a uno mismo. Se expresa de manera manifiesta y sin ejercer

coaccin sobre la otra persona, es decir, no se intenta controlar la conducta de la otra persona de una manera directa o indirecta. La conducta agresiva, en cambio, se expresa de forma manifiesta, pero de modo coercitivo sobre la otra persona. La agresin pasiva se manifiesta de manera indirecta, tratando de controlar la conducta de la otra persona de manera indirecta o sutil, por ejemplo: una mirada amenazadora. En la no asercin o pasividad, hay una falta de expresin de las propias opiniones o necesidades, ignorando los propios sentimientos.

Conducta No verbal Contacto ocular directo Nivel de voz conversacional Habla fluida Gestos firmes Postura erecta Honesto/a Respuestas directas a la situacin Manos sueltas

Asertivo Conducta Verbal Pienso Siento Quiere Hagamos Cmo podemos resolver esto? Qu piensas? Qu te parece? Mensajes en primera persona Verbalizaciones positivas

Efectos Resuelve los problemas Se siente a gusto con los dems Se siente satisfecho Se siente a gusto consigo mismo Relajado Se siente con control Crea y fabrica la mayora de las oportunidades Se gusta a s mismo y a los dems Es bueno para s y para los dems

Conducta No verbal Ojos que miran hacia abajo Voz baja Gestos de indefensividad Negando importancia a la situacin Postura hundida Puede evitar totalmente la situacin Se retuerce las manos Tono vacilante o de queja Risitas falsas.

No Asertivo Conducta Verbal Quizs Supongo Me pregunto si podramos Te importara mucho Solamente No crees que Ehhh Realmente no es importante No te molestes

Efectos Conflictos interpersonales Depresin Desamparo Imagen pobre de uno mismo Se hace dao a s mismo Pierde oportunidades Tensin Se siente sin control Soledad No se gusta a s mismo ni les gusta a los dems Se siente enfadado

Conducta No verbal Mirada fija Voz alta Habla fluida/rpida Enfrentamiento Gestos de amenaza Postura intimidatorio Deshonesto/a

Agresivo Conducta Verbal Haras mejor en Haz Ten cuidado Debes estar bromeando Si no lo haces..., No sabes Deberas Mal Mensajes impersonales

Efectos Conflictos interpersonales Culpa Frustracin Imagen pobre de s mismo Hace dao a los dems Tensin Pierde oportunidades Se siente sin control Soledad No le gustan los dems Se siente enfadado

III. 1.

DINMICAS: Teatro Interactivo Materiales : -Objetivo : Identificar tipos de respuestas. Evaluar y comentar los conceptos abordados en el taller. Instrucciones : Separando al grupo en tres grupos se les pide a los participantes que recreen un par de situaciones que involucren los distintos tipos de conductas (agresivo, asertivo, no asertivo), luego de cada dramatizacin los grupos espectadores deben acertar o identificar la conducta representada.

IV.

DISCUSIN: Al finalizar el taller, se realizar una asamblea plenaria, con el propsito de motivar

a los participantes a compartir sus distintas experiencias, reflexiones y plantear sus propias conclusiones referentes a la temtica en cuestin. V. DESAFO Aplicando lo aprendido hoy en el taller, identifica una situacin donde quede de manifiesto una conducta asertiva en t casa, en el liceo, con tus amigos, etc. Para ello debers registrar: CONTEXTO (dnde, cundo, quienes estn involucrados). SENSACIN (sensaciones corporales y pensamientos asociados a la conducta realizada). DESENLACE (describe el resultado de la estrategia, explicita el xito o fracaso) No olvides considerar los aspectos importantes planteados en el taller.