Hrnia de Disco

RAZES DOS NERVOS

Todos nossos movimentos e sensaes so transmitidas atravs dos nervos. Para voc fazer um movimento, primeiro seu crebro decide qual o movimento a ser feito, imediatamente esta deciso se transforma em sinal eltrico, chamado de impulso nervoso, que desce do crebro, por nervos especficos, at os msculos de destino. Resumindo: os nervos ligam o crebro ao resto do corpo.

Quando algum nervo pinado em alguma parte do seu trajeto, por hrnia de disco, protruso, abaulamento, um tumor ou uma estenose, a pessoa poder ter sensao de dor em local do seu corpo onde o referido nervo passa. Por exemplo, uma pessoa com uma hrnia de disco pinando uma raiz de nervo citico, que emerge na regio lombar, pode sentir dor e/ou formigamento na perna, mesmo sem ter qualquer problema nela

HRNIA DE DISCO

O QUE HRNIA DE DISCO?

A hrnia de disco um estgio mais avanado, em comparao ao abaulamento ou protruso discal.

O que Abaulamento Discal?

a curvatura (convexidade,) que ocorre no disco com o ncleo pulposo permanecendo envolto no anel fibroso. Uma degenerao ou desgastamento do disco.

O que Protruso Discal (Protuso Discal)?

Seria um protuberncia, uma salincia que ocorre no disco, ou seja, uma degenerao no disco. um estgio mais avanado que o abaulamento discal, mas mais ameno que a hrnia de disco.

Causas da Hrnia de Disco.

A hrnia de disco surge devido a um aumento na relao: presso intervetebral / capacidade das fibras do anel fibroso. Quanto maior a presso sofrida pelo disco, mais chance de sofrer de hrnia de disco. Quanto mais fracas as fibras do anel fibroso, mais perigo de sofrer com hrnia de disco. O surgimento da hrnia de disco, pode estar vinculado a apenas um fator acima descrito ou a ambos. Para simplificar: a hrnia de disco, pode ser causada por degenerao do disco devido

Sintomas da Hrnia de Disco.

A hrnia de disco comprime razes dos nervos e medula, que esto prximas a ela.

Toda rea prxima a hrnia de disco pode ficar comprometida, devido a reduo de espao. Se a hrnia estiver lateral pode comprimir os nervos no forame de conjugao.

Se a hrnia de disco estiver posterior pode diminuir o dimetro do canal medular, comprimindo a medula naquele local.

esta compresso dos nervos, causada pelo material exposto fora do disco, que resulta nos sintomas da hrnia de disco. Dependendo de sua localizao, a hrnia de disco causar sintomas diferentes. Quando a hrnia de disco ocorrer na regio lombar, causar os sintomas de dor lombar e/ou dor em pernas, e/ou parestesia (formigamento) em pernas e/ou fraqueza em pernas. A dor em pernas chamada geralmente de citico ou dor citica. A dor na lombar pode ser chamada de lumbago. Quando a hrnia de disco estiver na regio cervical causar os sintomas de dor na regio cervical (nuca) e/ou parestesia em braos e/ou fraqueza em braos. Poder, tambm causar cefalias (dor de cabea).

ANSIEDADE (ESTRESSE) E SUA RELAO COM A DOR NAS COSTAS E HRNIA DE DISCO

Existe uma ligao importante entre dor nas costas e ansiedade. Todo nosso corpo formado por msculos, desde os grandes e conhecidos como os muito pequenos e desconhecidos por no profissionais da sade. Toda nossa coluna composta de inmeros pequenos msculos que a seguram firme e em p, em um intrincado trabalho de contraes e descontraes entre msculos agonistas e antagonistas. Qualquer alterao emocional, ansiedade e

Ento, o estresse constante pode causar contraturas em regies da coluna, que, se persistirem durante muito tempo, podem comprimir perigosamente os discos (conhecido como couraas musculares). muito importante sempre manter o equilbrio emocional, tanto para evitar doenas, como para facilitar a cura das j existentes. Noto na prtica diria, tratando as pessoas com hrnia de disco, abaulamento ou protruso, que existe uma melhora mais rpida entre os que so mais tranqilos. Mesmo casos de hrnia extrusa, so facilmente recuperados nos mais calmos. Obviamente quem estressado tambm ter

POSTURA E HRNIA DE DISCO, PROTRUSO (PROTUSO) OU ABAULAMENTO

Outra causa de hrnia de disco a postura, pessoas que ficam muito sentadas de forma errada, desleixada. Exerccios de forma errada, como o iniciante em musculao, que no desejo de criar msculos rapidamente exagera na carga, fazendo os exerccios sem orientao profissional poder ser vtima de uma hrnia de disco. Algumas pessoas, devido a esforos constantes repetitivos, tem um leve rompimento no anel fibroso, sem saber nem sentir nada. Porm, um dia faz um esforo maior e o anel fibroso abre uma fenda e sentido a dor forte da hrnia de

Outro exemplo que posso citar a pessoa que tambm j possui um esgaramento no anel fibroso, sem dor nem sintoma algum, passa por um acidente de impacto na coluna. Esta pessoa ter uma hrnia de disco imediatamente tambm. No dia a dia, carregar peso de forma inadequada tambm pode causar hrnia de disco, citarei como exemplo a dona de casa que exagera nas suas atividades domsticas, arrastando os mveis, carregando botijo de gs, sacola de feira, tudo de forma errada. Quem possui desvios posturais deve tomar cuidado a mais na prtica de atividades fsicas

Como por exemplo, uma pessoa que tenha escoliose e inicia um determinado esforo fsico regularmente, sem orientao profissional, de forma inadequada ou sem observar a devida ergonomia, poder apresentar, aps meses, uma protuso discal que caminhar para hrnia de disco.

Os discos j sofrem diariamente esforo perpendicular, devido a fora da gravidade na nossa postura ortosttica. Agora, some a isto o sobreesforo em um dos lados dos disco causado pela compresso de duas vrtebras no paralelas entre si (devido uma escoliose ou

CUIDADOS POSTURAIS PARA PREVENIR HRNIA DE DISCO, ABAULAMENTO OU PROTRUSO DISCAL.

Para evitar hrnia de disco, abaulamento discal ou protruso discal necessrio manter sempre uma postura correta. Ao transportar algum peso, faz-lo de modo a distribuir o peso de forma mais uniforme para os dois braos, ou melhor ainda, carregar em mochila presa s costas de modo a evitar o aparecimento de hrnia de disco. Outro modo de preveno da hrnia de disco ao caminhar manter sua cabea erguida, os olhos olhando para frente e no para baixo, de modo que o pescoo fique reto e o peso da cabea uniformemente distribuda em toda a

Ao caminhar manter a postura correta e evitar sapatos com saltos altos, onde seu uso contnuo pode contribuir para o aparecimento de hrnia de disco. Sentar corretamente pode evitar dor nas costas e consequentemente a hrnia de disco, pois a coluna deve ficar ereta. A mesa de trabalho deve ter altura ideal para no obrigar a inclinao para frente ou para trs. A cadeira deve ser regulvel em altura para permitir os ps alcanarem o cho, e deve ter uma leve curvatura para trs na coluna lombar. Aqueles que leem por muito tempo devem descansar o livro em uma mesa e quem permanece por um longo tempo com o

Lembrarqueaolevantarumobjetopesado,dobrar osjoelhosparausarosmsculos daspernaseomnimodacoluna. Opesodevesererguidocoladoaocorpo,poupando acolunavertebraldodesconfortodeumahrniadedisco. Realizaratividadefsicasleves,comocaminhar, nadar,alongamentoseexercciosteraputicosleves, sendotudorealizadocommoderao, acompanhamentocorreto,ouseja,semexcessos, podepouparnosdomalescausadospela hrniadedisco.

ALGUNS EXERCCIOS PARA A PREVENO DE HRNIA DE DISCO, ABAULAMENTO OU PROTRUSO DISCAL:

DEPOIMENTOS:
Depoimento de Johanna Hrnia de disco Iniciei o tratamento com a Dra. Katharina h 1 ano devido a dor lombar direita irradiada para perna, com 5 anos de evoluo, como consequncia de hrnia de disco em L4-L5. J tinha me submetido a diversos tipos de tratamentos Fisioterapia convencional; RPG; Quiropraxia; Acupuntura todos com melhora parcial, porm com retorno dos sintomas. Com o Mtodo Dorn comecei a sentir os benefcios j na primeira sesso. Iniciei o tratamento 2 vezes por semana e depois uma sesso semanal com melhora indescritvel da dor, sem precisar tomar nenhum tipo de remdio. At os dias de hoje me mantenho em acompanhamento, recebendo tratamento mensal de manuteno. No sinto mais nenhuma dor e houve regresso da hrnia de disco comprovada por ressonncia magntica.

Depoimento de Adir Carlos Morales: "Sentia muitas dores e fiquei bem debilitado. Recorri a vrios especialistas em busca de uma soluo e nada. Os mdicos queriam me operar, mas fui resistente. Certo dia, me indicaram a clnica Instituto da Dor e o especialista em dores Ademir Dorigo que me recomendou inicialmente 10 sesses da tcnica SHIAN(cerca de 10 sesses para liberao das fibras dos msculos e as possveis contraturas e ou at mesmo atrofia. Para minha surpresa e alegria, meu problema foi resolvido antes do previsto. Hoje voltei a praticar todas as atividades e at me arrisco a jogar futebol"

REFERNCIAS:
http://drgilberto.com/hernia.html http://www.metododornbrasil.com/depoimentos/ http://institutodador.com.br/depoimentos.html

Trabalhoelaboradopelosalunos:

vertonL.P.Pegoraro; FlviaR.DosSantose PmelaS.R.Casaril