Aprendizajes en Familia: Taller para madres, padres y adolescentes

Aprendizajes en Familia
Taller para madres, padres y adolescentes

Teresa Barea
ANLISIS DE LA REALIDAD .......................................................................................................... 3 PLANIFICACIN........................................................................................................................... 4 PRESENTACIN ........................................................................................................................... 4 JUSTIFICACIN ............................................................................................................................ 4 MARCO INSTITUCIONAL ..............................................................................................................5 DESTINATARIOS........................................................................................................................... 5 OBJETIVOS ESPECFICOS ............................................................................................................. 5 COORDINACIN .......................................................................................................................... 8 DIFUSIN .................................................................................................................................... 8 DISEO DE LA INTERVENCIN ....................................................................................................8 TAREAS ........................................................................................................................................ 8 ACTIVIDADES ............................................................................................................................ 10 TEMPORALIZACIN ...................................................................................................................14 FASES DEL PROYECTO ............................................................................................................... 14 CALENDARIO ............................................................................................................................. 14 CRONOGRAMA ......................................................................................................................... 15 UBICACIN ................................................................................................................................ 17 RECURSOS .................................................................................................................................18 RECURSOS MATERIALES ........................................................................................................... 18 RECURSOS HUMANOS .............................................................................................................. 18 RECURSOS ESPACIALES ............................................................................................................. 19 EVALUACIN ............................................................................................................................ 19 CRITERIOS ..................................................................................................................................19 CAMPOS A EVALUAR .................................................................................................................20 INSTRUMENTOS ........................................................................................................................ 21 BIBLIOGRAFA ........................................................................................................................... 21 ................................................................................................................................................. 22 ANEXOS.................................................................................................................................... 22 CMO ENTENDER A LOS PADRES? ......................................................................................... 68 Escchales ................................................................................................................................ 68 Seguridad.................................................................................................................................. 68 Tareas ....................................................................................................................................... 68 Educacin ................................................................................................................................. 68
Preocupaciones ........................................................................................................................ 68 Excepciones .............................................................................................................................. 68 Privacidad ................................................................................................................................. 68 Negociacin .............................................................................................................................. 68 Avisa ......................................................................................................................................... 68 Mvil ......................................................................................................................................... 69 Pacto ......................................................................................................................................... 69
INTRODUCCIN
El ser humano es un ser social y necesita de otro para cubrir sus necesidades. No slo se trata de necesidades materiales sino tambin de afectos y vnculos. En este contexto, la familia, como grupo social, tiene ciertas funciones que cumplir, entre ellas, la socializacin de sus miembros y el desarrollo de la autonoma y la identidad de los mismos. Las familias estn definidas por las personas que las componen, por la manera que stas se relacionan y establecen vnculos y por el entorno en el que aparecen. La familia es un espacio de socializacin y, como tal, debe ser el escenario en el que se aprenda a convivir adecuadamente, a respetar los espacios y los intereses de los otros, as como formas de comunicarse, de relacionarse y de transmitir afectos. Pero no cabe duda que, si no se cuenta con las herramientas necesarias que permitan un dilogo constructivo o si no se conoce cmo resolver los conflictos, pueden aparecer indicadores de riesgo, derivando en una serie de problemas tanto en las relaciones intrafamiliares como en su relacin con la comunidad.
ANLISIS DE LA REALIDAD
En la actualidad no es tarea fcil plantear una definicin de familia que englobe a todos, dado que cada hogar presenta una realidad diferente. Las unidades familiares han ido evolucionando a travs del tiempo, pasando por diversas formas y estructuras. No se puede hablar de familia refirindose slo al modelo de familia nuclear clsico (padre, madre y al menos un hijo), ya que han ido apareciendo otras formas de constituirla. Un ejemplo de la distribucin en Espaa de los diferentes tipos de familia lo encontramos en el estudio de Simn (2000): Familia nuclear: Alrededor del 55%. Espaa cuenta con el mayor porcentaje de familias nucleares en comparacin con el resto de pases europeos. Pareja sin hijos: Aproximadamente el 18%. Hogares unipersonales: Cerca del 15%. Son aquellos hogares compuestos por una sola persona, la mayora de ellos por personas mayores de 65 aos, especialmente mujeres. Familias monoparentales: Alrededor del 8%. El 7% conducidas por la madre y el 1% por el padre. Familias reconstituidas: Sobre el 2%. Son aquellas familias compuestas por dos adultos que forman un nuevo ncleo familiar, en el que uno de los miembros, o los dos, aporta hijos de una relacin anterior. Familias homosexuales: Todava no se dispone de datos estadsticos. LAT o Living Apart Together: No se cuenta con datos estadsticos en Espaa. Consiste en que cada componente de la pareja vive de forma independiente, bien como situacin precedente a la decisin de irse a vivir juntos, o bien se trata de parejas estables que no viven bajo el mismo techo.
Familias de acogida: El acogimiento familiar es una medida de proteccin por la que se otorga la guarda de un nio, nia o adolescente a una persona o familia, procurando un ncleo de convivencia familiar adecuado de forma temporal o permanente. Los tipos de acogimiento varan en funcin de la vinculacin con los menores: o En familia extensa/afn. Personas (vecinos, conocidos) o familiares (abuelos, tos...) cercanos al entorno del menor se encargan de acoger al beb o nio. o En familia educadora. Una familia, que no tiene ningn vnculo familiar con el nio, acoge al menor.
Sin embargo, sea cual sea la estructura de la familia, sta ha tenido que cumplir y continuar cumpliendo con ciertas funciones y responsabilidades bsicas tanto cara a los individuos que la componen (funciones intrnsecas) como a la sociedad (funciones extrnsecas). Funciones intrnsecas Vinculacin ntima y permanente entre los miembros. Crianza y manutencin biolgica y psicolgica de los hijos. Socializacin segn pautas culturales de la familia y la sociedad. Asignacin de valores. Produccin y consumo como unidad econmica. Preparacin de los hijos para la formacin de sus propias unidades familiares. Representacin de los hijos ante la sociedad. Colaboracin en el mejoramiento de la calidad de vida. Relacin y ayuda a otras familias de su comunidad.
Funciones extrnsecas
Todas estas funciones, tareas o responsabilidades, van experimentando modificaciones por la influencia de los procesos de cambio, entre otros, transformaciones en las estructuras sociales y culturales y en las dinmicas de convivencia e interaccin social entre las personas, que afectan indirectamente al comportamiento familiar. Estos cambios han requerido tambin que las personas modifiquen muchos de sus patrones de comportamiento anteriores para adaptarse a los nuevos retos sociales y exigen al ciudadano la incorporacin de nuevos modelos de pensamiento, de conducta y de interaccin social. Este proceso de rpida adaptacin a las nuevas demandas sociales no resulta fcil, lo que induce, en ocasiones, a desacuerdos entre madres/padres e hijas/hijos por el modo en que unos y otros conciben cmo han de ser sus relaciones mutuas, el rol y el nivel de liderazgo que cada uno ocupa en el sistema familiar y los derechos y deberes que se conceden.
NECESIDADES Desde el SEAFI se viene observando cmo las necesidades sociales van cambiando. Una vez cubiertas las ms elementales, aparecen nuevas formas de necesidad social que requieren recursos e intervenciones ms complejos: Las redes de apoyo naturales son cada vez ms escasas. Aumento del nmero de familias monoparentales con cargas familiares. Aumento del consumo de sustancias txicas en adolescentes. Bajo nivel cultural y formacin laboral. Situaciones de estrs que provocan un desgaste emocional. Deficientes habilidades sociales, pautas educativas inadecuadas y carencias afectivas. Conflictos de pareja que influyen de forma negativa en el desarrollo evolutivo de los miembros de la familia.
La necesidad de aprender a ser madres/padres no es nueva. Siempre se ha echado mano de las experiencias de otros padres, los consejos de los abuelos o los cuentos infantiles cuando ha aparecido algn contratiempo. Las necesidades de asesoramiento que se aprecian en las familias son variadas segn sus propias circunstancias. Algunas madres y padres perciben la necesidad de incrementar sus estrategias educativas con las hijas/hijos y otros asocian sus necesidades educativas con situaciones personales y/o emocionales ms difciles de abordar. Muchos sienten que les faltan recursos personales y que estn amenazados por las tensiones cotidianas de la vida, lo que generalmente termina afectando a los hijos. Por otra parte, las diferencias en los estilos educativos entre ambos progenitores, que se advierten con frecuencia, les hace ms difcil y complejo desarrollar positivamente su rol parental.
PLANIFICACIN
PRESENTACIN
El presente proyecto surge como respuesta a las inquietudes que las familias han manifestado con respecto a sus relaciones intrafamiliares y lo que pretende es facilitar herramientas y estrategias a los participantes que les permitan prevenir los posibles conflictos surgidos en el seno familiar. A travs de talleres de habilidades sociales se han dispuesto actuaciones educativas enfocadas al trabajo con madres/padres y adolescentes, de manera que les permita desarrollar estrategias adaptadas al mundo actual para cubrir sus necesidades familiares. Este programa trata de orientar tanto a madres/padres como a hijas/hijos, puesto que ambos presentan importantes carencias en el mbito de la comunicacin, la disciplina, las habilidades sociales..., precisando por tanto el aprendizaje de nuevas tcnicas y hbitos 6
comportamentales.
El proyecto Aprendizajes en Familia estructura diferentes sesiones a realizar tanto con madres/padres como con adolescentes, establece los contenidos y temas a tratar en cada una de las sesiones y sugiere unas actividades y tareas a realizar. Por ello, no se trata de un grupo de autoayuda ni de sesiones teraputicas, sino de clases prcticas en las que madres/padres y adolescentes aprendan nuevas tcnicas y habilidades mediante las cuales puedan modificar la dinmica familiar.
JUSTIFICACIN
Ser madre o padre requiere un proceso de aprendizaje permanente. Para que una persona se sienta satisfecha con el papel materno o paterno que le ha correspondido, necesita superar una variedad de problemas y desafos. Uno de ellos es el equilibrio entre el desarrollo personal y las demandas y cambios del contexto y las personas con las que se vive. En lo que respecta a las relaciones familiares, hay una preocupacin creciente por los conflictos producidos en el seno de las familias y la falta de habilidades de las madres/padres para afrontar determinados aspectos educativos: establecimiento de lmites, normas y comunicacin en las familias, falta de seguridad en el modelo educativo o poco tiempo dedicado a los hijos. Hay claras evidencias de que las madres/padres no escuchan a sus hijas/hijos adolescentes y que resuelven sus conflictos con gritos en vez de con el dilogo. Hijas e hijos se sienten afectados por esta prctica y a la vez reconocen estar aprendiendo de este modelo. As mismo, admiten que les gustara resolver los problemas de otra manera y asumir sus responsabilidades pero no saben cmo. Ante la cuestin de qu necesitan los adolescentes dentro de la familia, el aspecto ms reiterado es el de la dedicacin de tiempo por parte de sus familias. Se percibe una insuficiencia del tiempo dedicado a las hijas/hijos adolescentes, aclarando que se refieren a pasar tiempo con ellas y ellos de manera activa. En cuanto a los puntos referentes a las madres/padres, uno de los aspectos ms sealados es la necesidad de educar en el establecimiento de lmites, pues algunas madres/padres no saben decir no por miedo a parecer autoritarios o imponen unos lmites demasiado estrechos.
MARCO INSTITUCIONAL
La idea del proyecto parte del SEAFI (Servicio Especializado de Atencin a Menores en Situacin de Riesgo o con Medidas de Proteccin, y sus Familias), situado en la calle Artana, s/n de Burriana (Castelln). 7
El SEAFI es un recurso especializado que ofrece atencin psicolgica y socioeducativa a las familias que se encuentran en situacin de vulnerabilidad o conflicto, ofreciendo una intervencin especializada de carcter integral a los ncleos familiares. La intervencin se lleva a cabo de tres maneras diferentes: Orientacin psicosocial: Intervencin cuyo objetivo es fortalecer las capacidades de la familia y los vnculos que unen a sus miembros, con el fin de que resulten capaces de estimular tanto su progreso personal, como su contexto emocional. Mediacin familiar: Va de resolucin de conflictos, donde las partes cuentan con la ayuda del mediador especializado, como persona imparcial que disea un proceso para que stas puedan dialogar y llegar a acuerdos. Terapia familiar: Tratamiento especializado dirigido al conjunto de la familia, o a alguno de sus miembros, con la finalidad de provocar cambios en las relaciones familiares que hagan a la familia competente para normalizar sus relaciones personales y sociales.
DESTINATARIOS
El taller familiar est dirigido a familias con hijos adolescentes usuarias de los Servicios Sociales que tengan dificultades en su dinmica familiar, siendo stas seleccionadas por los distintos servicios que conforman la red de los Servicios Sociales Municipales.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL Mejorar las relaciones madres/padres y adolescentes y la dinmica familiar en general.
OBJETIVOS ESPECFICOS En relacin con las madres/padres: o Fortalecer y estimular el desarrollo de su autoestima. o Favorecer una actitud positiva de las madres/padres hacia sus hijas/hijos adolescentes que mejore la autoestima de los mismos. o Analizar y comprender las caractersticas de la etapa evolutiva en la que se encuentran sus hijas/hijos. En relacin con los adolescentes:
o Fortalecer y estimular el desarrollo de su autoestima. o Sensibilizar sobre la importancia de las normas y los lmites para el buen funcionamiento familiar. En relacin con la familia: o Desarrollar habilidades asertivas y comunicacionales que propicien relaciones intrafamiliares adecuadas. o Desarrollar las competencias y habilidades necesarias para que madres/padres y adolescentes puedan hacer frente a las dificultades y conflictos.
METODOLOGA
PRINCIPIOS METODOLGICOS La metodologa de actuacin que se propone para el desarrollo de las sesiones es activa, participativa y grupal.
Activa: Implica una actitud y una escucha no pasiva, abierta y crtica. La metodologa activa parte de la idea central de que para tener un aprendizaje significativo, el participante debe ser el protagonista de su propio aprendizaje. Para ayudar en el proceso, se proponen actividades personales o grupales, que desarrollan el pensamiento crtico, el pensamiento creativo as como la comunicacin efectiva en cada una de las fases del proceso de aprendizaje. Participativa: Un proceso de aprendizaje participativo implica que los participantes no van a permanecer inactivos ni van a ser meros receptores de informacin. Tiene en cuenta los intereses de los participantes en cada etapa lo que garantiza intensos procesos de aprendizaje. La participacin logra poner en juego habilidades y capacidades diversas y enriquece los resultados de la reflexin, as como la retroalimentacin que se produce en el crculo de participacin. Grupal: El trabajo grupal es un ejercicio de comunicacin y tolerancia, que recuerda que no existe un nico punto de vista sino muchos. La formacin de pequeos grupos de trabajo crea un espacio de elaboracin de conocimientos que recoge la riqueza vivencial del grupo y los aportes individuales de cada participante sin ninguna distincin. El trabajo grupal ofrece la oportunidad de participar activamente en los talleres, compartiendo con otras personas, en un mbito de mutuo apoyo, ideas, experiencias, preocupaciones...
La intervencin est dividida en tres bloques: Una primera parte dirigida a las madres/padres donde se tratarn temas como la autoestima y los lmites en la unidad familiar. En el segundo bloque se trabajar con los adolescentes y se tratarn, entre otros, la autoestima y la aceptacin de lmites y normas. La ltima parte est dirigida a las madres/padres y los adolescentes y se trabajarn conjuntamente la asertividad, la comunicacin familiar y la resolucin de conflictos.
La intervencin est basada en dinmicas de grupos coordinadas por uno o dos profesionales con formacin y experiencia en estas materias. Las dinmicas educativas utilizadas son: Dinmicas de presentacin Se trata de juegos muy sencillos que permiten un primer acercamiento o contacto. Estn destinados a aprender los nombres y alguna caracterstica mnima de los participantes. Dinmicas para promover la autoestima Estas tcnicas buscan reforzar el autoconcepto y la autoestima, a la vez que trabajar el crecimiento personal. As mismo promueven el desarrollo de habilidades y potencialidades humanas que posibiliten a los participantes alcanzar una mayor madurez personal. Dinmicas para mejorar las relaciones familiares Persiguen el objetivo de unir y cohesionar al grupo familiar, interpretando sus relaciones internas, fortaleciendo los roles para conseguir mayores posibilidades de cooperacin y menores niveles de tensin y conflicto. Dinmicas sobre lmites y normas Son utilizadas para concienciar sobre el sentido y la necesidad de las normas y los lmites de conducta as como la importancia de su cumplimiento. Son dinmicas para el establecimiento de normas y objetivos, comunicacin y dilogo entre los miembros, cooperacin en la actividad, toma de decisiones por consenso o acuerdo Dinmicas de comunicacin Son juegos que buscan estimular la comunicacin entre los participantes as como promover formas ms efectivas de comunicar las necesidades de cada individuo. Pretenden favorecer la escucha activa en la comunicacin verbal y, por otra parte, estimular la comunicacin no-verbal (expresin gestual, contacto fsico, mirada...) para favorecer nuevas posibilidades de comunicacin.
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Dinmicas para la resolucin de conflictos Son juegos en los que se plantean situaciones de conflicto, o que utilizan algn aspecto relacionado con stas. Permiten experimentar personalmente las distintas alternativas que tenemos para resolver los problemas con que nos enfrentamos. El mtodo para cada sesin est diseado para poder ser adaptado y aplicado con la flexibilidad que el grupo precise. A modo de ejemplo, el esquema puede ser el siguiente: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Entrada, saludo y bienvenida a los participantes. Repaso de los tratado en la sesin anterior (salvo la primera sesin). Presentacin de nuevos contenidos asociados a la sesin. Dinmica(s) de grupo. Resumen de lo tratado en la sesin. Evaluacin de la sesin. Despedida y cierre.
Desde el carcter activo, grupal y participativo de la metodologa a seguir, se sugiere limitar el nmero participantes entre 12-15 para asegurar una adecuada calidad en los procesos de dinamizacin de las sesiones. COORDINACIN Servicios Sociales Municipales. CAP (Centro Social Antonio Pastor). EVIM (Equipo de Valoracin e Intervencin en Menores). Equipo tcnico SEAFI (Servicio Especializado de Atencin a Menores en Situacin de Riesgo o con Medidas de Proteccin, y sus Familias)
DIFUSIN El proyecto se presentar en la Comisin Tcnica de Servicios Sociales con la finalidad de que cada uno de los servicios que integran la red de Servicios Sociales Municipales seleccione a las familias cuyas caractersticas se adapten al perfil solicitado para la realizacin del taller. Desde estas instituciones se realizar un primer contacto telefnico con las familias para informarles sobre el proyecto y consultar su disponibilidad. Una vez informadas las familias por parte de los tcnicos, se realizar un segundo contacto telefnico por parte de las coordinadoras del proyecto con el fin de convocar una charla informativa. Se realizar un trptico informativo que se colocar en el tabln de anuncios del SEAFI, del CAP, del EVIM y de Servicios Sociales, adems se repartir a las familias el da de la charla informativa. Aprendizajes en Familia ser publicado en la seccin Premsa i actualitat en la web
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www.burriana.es desde donde se informar al pblico en general. Se realizar tambin una rueda de prensa en el Ayuntamiento para informar de la evolucin del taller. Se publicar en www.laplanaaldia.com, www.elperiodic.com y www.burriana.es.
DISEO DE LA INTERVENCIN
TAREAS TAREA PREVIA Charla informativa. o Contactar con el CAP para preguntar si tienen un local disponible que puedan cedernos. o Contactar con las familias. o Preparar dpticos para la charla. o Preparar el cuestionario de recogida de informacin. o Preparar la carpeta de los asistentes al taller.
ACTIVIDADES Sesin 1 madres/padres. Sesin de presentacin. o Concretar dinmicas. o Preparar actividades. o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula. Sesin 2 madres/padres. Taller de autoestima. o Concretar dinmicas. o Preparar actividades. o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula. Sesin 3 madres/padres. Taller de pautas educativas. o Concretar dinmicas. o Preparar actividades. o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula. Sesin 1 adolescentes. Sesin de presentacin. o Concretar dinmicas. o Preparar actividades. o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula.
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Sesin 2 adolescentes. Taller de autoestima. o Concretar dinmicas. o Preparar actividades. o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula. Sesin 3 adolescentes. Taller de pautas educativas. o Concretar dinmicas. o Preparar actividades. o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula. Sesin 1 conjunta. Taller de asertividad y comunicacin familiar. o Concretar dinmicas. o Preparar actividades. o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula. Sesin 2 conjunta. Taller de resolucin de conflictos. o Concretar dinmicas. o Preparar actividades. o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula. Sesin 3 conjunta. Sesin de cierre del taller. o Preparar actividades. o Preparar presentacin (vdeo/fotos). o Preparar material para los asistentes. o Acondicionar el aula.
ACTIVIDADES CONTENIDO DE LAS SESIONES DE MADRES/PADRES 1 SESIN. PRESENTACIN OBJETIVO El objetivo de esta primera sesin es que los componentes del grupo se conozcan entre s para fomentar, durante la duracin del curso, un espacio de aprendizaje y dilogo. TEMAS A TRATAR o Explicacin del programa: contenidos, metodologa... o Definicin de familia. Influencia de la familia en el funcionamiento individual, roles de los distintos miembros de la familia...
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DINMICAS PROPUESTAS o Buscando pareja. o El trueque de un secreto.
2 SESIN. TALLER DE AUTOESTIMA OBJETIVO Esta sesin tiene por objetivo mejorar la autoestima de las madres y padres de familia y as influir indirectamente sobre la autoestima de los adolescentes. TEMAS A TRATAR o Definicin autoestima. o Cmo facilitar el desarrollo de la autoestima en los adolescentes. DINMICAS PROPUESTAS o El crculo. o Un paseo por el bosque. o El buzn.
3 SESIN. TALLER DE PAUTAS EDUCATIVAS OBJETIVO El propsito de esta sesin es facilitar a las madres/padres informacin sobre la adolescencia y explicarles la conveniencia de una disciplina adecuada. TEMAS A TRATAR o La adolescencia. Caractersticas. o Papel de los padres en la adolescencia. o Cmo establecer normas y cmo negociarlas. DINMICAS PROPUESTAS o Cmo ha cambiado mi hijo? o Cuestionario de estilos educativos o Vdeo Habilidades de comunicacin y estilos educativos parentales o Establecimiento de lmites: lo esencial y lo secundario
CONTENIDO DE LAS SESIONES DE ADOLESCENTES 1 SESIN. PRESENTACIN OBJETIVO El objetivo de esta primera sesin es que los componentes del grupo se conozcan entre s para fomentar, durante la duracin del curso, un espacio de aprendizaje y dilogo.
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TEMAS A TRATAR o Explicacin del programa: contenidos, metodologa... o Definicin de familia. Influencia de la familia en el funcionamiento individual, roles de los distintos miembros de la familia..
DINMICAS PROPUESTAS o Buscando pareja. o El trueque de un secreto. 2 SESIN. TALLER DE AUTOESTIMA OBJETIVO Esta sesin pretende ensear a los adolescentes a reconocerse y valorarse, como base para potenciar su educacin y su desarrollo personal. TEMAS A TRATAR o Concepto de autoestima. o Aceptacin de uno mismo. DINMICAS PROPUESTAS o Fantasa guiada. o Siluetas. o Anuncio publicitario. o El buzn.
3 SESIN. TALLER DE PAUTAS EDUCATIVAS OBJETIVO El propsito de esta sesin es explicar a los adolescentes la conveniencia de una disciplina adecuada y la importancia de las normas y los lmites para un buen funcionamiento familiar. TEMAS A TRATAR o Definicin de lmite. o Para qu sirven las normas. DINMICAS PROPUESTAS o Explosin del animador. o Relajacin Control de impulsos. o Bsqueda del tesoro. o Grupo de colores.
CONTENIDO DE LAS SESIONES CONJUNTAS 1 SESIN. TALLER DE ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN FAMILIAR OBJETIVO El objetivo de esta sesin es proporcionar a las familias habilidades en la
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comunicacin para disminuir los problemas a los que se enfrentan durante el proceso comunicativo. TEMAS A TRATAR o Concepto de comunicacin. o Comportamiento pasivo, asertivo y agresivo. o Escucha activa. DINMICAS PROPUESTAS o Ests escuchando? o Selecciona cuidadosamente tus palabras. o Siempre hay una forma de decir bien las cosas.
2 SESIN. TALLER DE RESOLUCIN DE CONFLICTOS OBJETIVO En esta sesin se pretende que las madres/padres y adolescentes aprendan a identificar y definir un problema y buscar soluciones adaptadas para resolverlo. TEMAS A TRATAR o Identificacin de problemas. o Establecimiento de prioridades. DINMICAS PROPUESTAS o El consenso. o Situaciones conflictivas. Role-playing. o Cmo lo resolvemos?
3 SESIN. CIERRE DEL TALLER OBJETIVO El objetivo de esta ltima sesin es resumir la trayectoria del taller y sealar los aprendizajes logrados por las madres/padres y adolescentes. TEMAS A TRATAR o Resaltar los puntos importantes de las sesiones anteriores. o Conclusin taller. o Resolver dudas y cuestiones. o Administracin de cuestionarios de evaluacin final. DINMICAS PROPUESTAS o El buzn. o Liberar lo negativo. o Vdeos taller. o Merienda.
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TEMPORALIZACIN
FASES DEL PROYECTO El proyecto se desarrollar entre los meses de diciembre y mayo, en tres grandes etapas y en coordinacin permanente con el equipo tcnico del SEAFI. La primera etapa, llevada a cabo en los meses de diciembre y febrero, consistir en la preparacin del estudio, el planteamiento de la metodologa, el diseo de los instrumentos de recoleccin de informacin y evaluacin y la elaboracin de una estrategia de trabajo. La segunda, llevada a cabo las dos primeras semanas de marzo, constituye la fase de recogida de informacin. En esta fase se realizar una charla informativa con todos los participantes para concretar fechas y horarios y acordar una serie de reglas con el fin de posibilitar el buen funcionamiento del taller. En esta charla se entregar un cuestionario inicial con el propsito de conocer las habilidades, actitudes y necesidades formativas de las madres/padres y adolescentes. Finalmente, la tercera etapa, de la aplicacin del proyecto, se llevar a cabo entre los meses de marzo y mayo. En esta fase se pondrn en prctica los talleres y se realizar la evaluacin final junto a los tcnicos del SEAFI. CALENDARIO CHARLA INFORMATIVA MADRES/PADRES ADOLESCENTES SESIONES MADRES/PADRES PRESENTACIN TALLER AUTOESTIMA TALLER PAUTAS EDUCATIVAS SESIONES ADOLESCENTES PRESENTACIN TALLER AUTOESTIMA TALLER PAUTAS EDUCATIVAS SESIONES CONJUNTAS TALLER COMUNICACIN FAMILIAR TALLER RESOLUCIN CONFLICTOS CIERRE TALLER
11/03 17:00 18:00 11/03 16:00 17:00
25/03 17:30-19:30 02/04 17:30-19:30 09/04 17:30-19:30
15/04 15:30-17:30 22/04 15:30-17:30 29/04 15:30 17:30
06/05 15:30-17:30 13/05 15:30-17:30 20/05 15:30-17:30
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CRONOGRAMA CHARLA INFORMATIVA Tarea Previa

Contactar con CAP Contactar familias Preparar dpticos Elaborar cuestionario Preparar carpeta taller DICIEMBRE ENERO FEBRERO MARZO ABRIL 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
SESIN DE PRESENTACIN Sesin 1 Madres/Padres

Concretar dinmicas Preparar material coordinadoras Elaborar material asistentes Acondicionar aula ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
TALLER DE AUTOESTIMA Sesin 2 Madres/Padres

TALLER PAUTAS EDUCATIVAS Sesin 3Madres/Padres

Concretar dinmicas Preparar material coordinadoras ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
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Elaborar material asistentes Acondicionar aula
SESIN DE PRESENTACIN Sesin 1 Adolescentes

TALLER AUTOESTIMA Sesin 2 Adolescentes

TALLER PAUTAS EDUCATIVAS Sesin 3 Adolescentes

TALLER DE ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN FAMILIAR Sesin 1 Conjunta

Concretar dinmicas Preparar material ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
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coordinadoras Elaborar material asistentes Acondicionar aula
TALLER DE RESOLUCIN DE CONFLICTOS Sesin 2 Conjunta

SESIN CIERRE TALLER Sesin 3 Conjunta

UBICACIN
Tanto la charla informativa como el taller se realizarn en un aula del CAP (Centro Social Antonio Pastor). Las sesiones de los das 02/04 y 09/04 se desarrollarn en un aula del Casal Jove.
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RECURSOS
RECURSOS MATERIALES Fungible o Folios o Bolgrafos o Cartulinas o Rotuladores o Carpetas o Fichas de trabajo Inventariable o Proyector o Ordenador o Sillas o Mesas
RECURSOS HUMANOS Integradora Social (Coordinadora) Psicloga (Coordinadora) Trabajadora Social (Tcnico SEAFI) Educadora Social (Tcnico SEAFI) Psiclogo (Tcnico SEAFI)
RECURSOS ESPACIALES Aula CAP Aula Casal Jove
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EVALUACIN
CRITERIOS
Los evaluadores fueron los participantes, las coordinadoras del proyecto y los tcnicos del SEAFI. Se distinguieron las siguientes partes, relacionadas unas con otras: 1. Evaluacin inicial (o preintervencin) Para llevar a cabo la evaluacin inicial se aplicar, en la charla previa a los talleres, un cuestionario de evaluacin inicial con el fin de conocer el nivel de conocimientos, habilidades y actitudes de los participantes y poder facilitarles la informacin y formacin adecuada a sus necesidades. 2. Evaluacin del proceso (o de las sesiones) Al final de cada sesin: Cada participante valorar cada sesin en una escala de 0 a 10 en referencia a tres categoras (Cmo me he sentido, Utilidad y Cunto me ha gustado) y aportar sugerencias al final de la misma. Evaluacin en grupo, mediante un mtodo participativo en el que se pondrn en comn los conocimientos adquiridos por los participantes as como las dudas y las sugerencias que puedan surgir. Se medirn indicadores cuantitativos (nmero de asistentes a cada sesin, nmero de actividades realizadas/nmero de actividades previstas). Se registrar el nivel de participacin en las actividades, la actitud y las habilidades de cada asistente mediante la ficha de evaluacin de las coordinadoras. Se recoger el grado de satisfaccin de las coordinadoras (en una escala de 0 a 10) y los problemas detectados al final de cada sesin.
3. Evaluacin continua Mediante una evaluacin continua a lo largo de la intervencin se pretende detectar posibles necesidades y/o dificultades surgidas durante la realizacin de los talleres, con el fin de adaptar las sesiones que componen el programa a las necesidades de cada participante. 4. Evaluacin final Se proporcionar de nuevo el cuestionario inicial para valorar el grado de utilidad del programa as como los conocimientos adquiridos por cada participante. Junto a los tcnicos del SEAFI, se evaluar la progresin de los talleres, el trabajo de las coordinadoras y los resultados de los cuestionarios para valorar el grado de
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efectividad del proyecto. 5. Seguimiento Los tcnicos del SEAFI sern quienes lleven a cabo el seguimiento de los participantes mediante las intervenciones que se llevan a cabo con las familias participantes.
CAMPOS A EVALUAR
Con el fin de identificar potencialidades y limitaciones en el programa y en su desarrollo y facilitar la introduccin de cambios o mejores para su posible aplicacin en futuras ediciones, sern diversos los campos a evaluar: Indicadores cuantitativos: Nmero de familias que comienzan el programa. Nmero de familias que finalizan el programa.
Indicadores cualitativos: Grado de satisfaccin de las familias. Clima del grupo. Actuacin de las coordinadoras. Utilidad de los conocimientos adquiridos. Estructura y contenido de las sesiones. Metodologa de trabajo.
INSTRUMENTOS
Los instrumentos de recogida de informacin que se emplearn durante el desarrollo del proyecto para efectuar la evaluacin inicial, la evaluacin continua y la evaluacin final sern: Cuestionario de evaluacin inicial madres/padres y adolescentes. Ficha evaluacin sesiones madres/padres y adolescentes. Ficha evaluacin sesiones coordinadoras. Ficha evaluacin final madres/padres y adolescentes.
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BIBLIOGRAFA
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ANEXO S
26
ANEXO 1
DPTICO INFORMATIVO
Qu aprenderemos?
Cmo incrementar la autoestima de las madres y padres para expresar el afecto hacia sus hijos. Cmo mantener una conversacin entre padres e hijos, aprendiendo a escucharse y comprenderse uno al otro. Cmo buscar alternativas que nos permitan resolver los conflictos en familia.
27
Taller para padres, madres y adolescentes
Taller para madres, padres y adolescentes
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CONVIVENCIA EN EL HOGAR
CASI A CASI SIEMPRE NUNCA SIEMPRE VECES NUNCA Existen normas claras sobre el ANEXO 2 funcionamiento de la convivencia en casa (normas, horarios) CUESTIONARIO INICIAL MADRE/PADRE En la semana nos reunimos toda la familia, al menos una hora, para estar Este cuestionario tiene como objetivo identificar las preocupaciones de los padres y madres al educar juntos y hacer cosas en comn a sus hijos y sus habilidades parentales. Por ello es importante que expreses con sinceridad tu Enopinin temas de inters familiar, la opinin sobre los temas que aparecen a continuacin. deGracias nuestros hijos para tomar una por tu colaboracin. decisin final se tiene en cuenta En casa hay reparto de Datos Personales responsabilidades y tareas que cada Sexo Estudios cursados Edad Pas de procedencia uno debe cumplir para que todo vaya bien Mujer Primarios Entre 24-29 aos Espaa RELACIONES CON LOS HIJOS Hombre FP / Bachiller Entre 30-35 aos Otro pas. Indicar: CASI A CASI Universidad Entre 36-41 aos SIEMPRE NUNCA SIEMPRE VECES NUNCA Otros. Indicar: Entre 42-47 aos Me cuesta entender el comportamiento Entre 48-53 aos de mis hijos Entre 54-59 aos Cuando mis hijos se portan mal, no soy Entre 60-65 aos capaz de hablar con ellos sin perder el Entre 66-71 aos control Situacin familiar Cuando mis hijos no hacen las tareas de hijos Estado civil Nmero que les corresponden acabo hacindolas Casado/a yo para que no se queden sin hacer Soltero/a Cuando mis hijos no hacen las tareas Edad de los hijos Separado/a que les corresponden saben que tienen Divorciado/a que asumir unas consecuencias o Viudo/a castigos Pareja de hecho Hay das que no les paso ni una, pero Tipo de familia otras ocasiones dejo con que los hagan lo de ambos, o con hijos adoptados: Familia biparental Viven los dosles padres hijos que quieran Vive slo el padre o solo la madre con los hijos: Familia monoparental Muchas veces acabo no aplicando Vive con una nueva pareja y conalos hijos de ambos: Familia reconstituida mis hijos las consecuencias o castigos Otra situacin familiar: Comentar: que les he dicho si no hacen las tareas Situacin laboral que les corresponden Funcionario. Indicar actividad profesional: Cuando mis me ayudan a hacer Trabajo enhijos empresa privada. Indicar actividad profesional: algunas tareas se lo agradezco y les Desempleado hago ver que me han sido tiles Pensionista EnOtra el da a da suelo decirles a mis situacin laboral. Indicar en qu consiste: hijos lo positivo que veo en ellos Cuestiones Me siento capaz de desarrollar con misms importantes que te planteas al educar a tus hijos? Cules son las dos preocupaciones hijos mi funcin de padre/madre Logro controlar poner lmites a los Cmo suelesy solucionar los problemas de comportamiento de tus hijos? comportamientos de mis hijos S relajarme y controlar mis emociones ante mis hijos Cuando a mis hijos les va mal por su comportamiento o en sus estudios, suelo pensar que estoy fallando al educarlos S29 cmo decir las cosas a mis hijos para evitar ofender Tengo una buena opinin de m
ANEXO 3
CUESTIONARIO INICIAL ADOLESCENTES

Este cuestionario tiene como objetivo identificar las preocupaciones de los hijos a la hora de relacionarse con sus padres, por ello es importante que expreses con sinceridad tu opinin sobre los temas que aparecen a continuacin. Gracias por tu colaboracin.
Datos Personales Sexo Estudios cursados Mujer Hombre Primaria Secundaria Bachillerato Situacin familiar Tipo de familia
Edad Entre 12-14 aos Entre 14-16 aos Entre 16-18 aos
Pas de procedencia Espaa Otro pas. Indicar:
Viven los dos padres con los hijos de ambos, o con hijos adoptados: Familia biparental Vive slo el padre o solo la madre con los hijos: Familia monoparental Vive con una nueva pareja y con los hijos de ambos: Familia reconstituida Otra situacin familiar: Comentar: Situacin laboral Funcionario. Indicar actividad profesional: Trabajo en empresa privada. Indicar actividad profesional: Desempleado Pensionista Otra situacin laboral. Indicar en qu consiste: Cuestiones Cules son las dos preocupaciones ms importantes que te planteas en relacin a tu familia?
Cmo sueles solucionar los conflictos que surgen con tus padres?
30
CONVIVENCIA EN EL HOGAR SIEMPRE Existen normas claras sobre el funcionamiento de la convivencia en casa (normas, horarios) En la semana nos reunimos toda la familia, al menos una hora, para estar juntos y hacer cosas en comn En temas de inters familiar, se tiene en cuenta nuestra opinin para tomar una decisin final En casa hay reparto de responsabilidades y tareas que cada uno debe cumplir para que todo vaya bien RELACIONES CON LOS PADRES SIEMPRE Me cuesta entender el comportamiento de mis padres Cuando me enfado con mis padres, no soy capaz de hablar con ellos sin perder el control Cuando no hago las tareas que tengo asignadas espero a que las haga otra persona Cuando no hago las tareas que me corresponden no asumo las consecuencias Muchas veces mis padres acaban no aplicando las consecuencias o castigos que me han dicho si no hago las tareas que me corresponden Cuando ayudo a mis padres a hacer algunas tareas me lo agradecen y me hacen ver que he sido til En el da a da suelo decirles a mis padres lo positivo que veo en ellos Logro controlar y poner lmites a mis comportamientos S relajarme y controlar mis emociones ante mis padres Cuando me va mal por mi 31 CASI A CASI NUNCA SIEMPRE VECES NUNCA CASI A CASI NUNCA SIEMPRE VECES NUNCA
comportamiento o en mis estudios, suelo echar la culpa a otras personas S cmo decir las cosas a mis padres para evitar ofender Tengo una buena opinin de m misma/o sobre mi comportamiento en casa
ANEXO 4
AUTORIZACIN PARA REALIZACIN FOTOS Y VDEOS MENORES
AUTORIZACIN DE FOTOGRAFAS Y VDEOS DE LOS/LAS MENORES D/Da..... con N.I.F. .., Padre/Madre de ..autoriza al SEAFI Burriana para que nuestra hija/o aparezca en las fotografas y videos que se realicen en las distintas actividades que se lleven a cabo en el Taller para madres, padres y adolescentes. La utilizacin de estas grabaciones y fotografas servirn para elaborar un documento grfico para que los adolescentes y sus madres/padres tengan un recuerdo de su paso por el taller. Burriana, a 25 de Febrero de 2013
Fdo. PADRE/MADRE
32
ANEXO 5
FICHA EVALUACIN SESIONES MADRES/PADRES ADOLESCENTES
SESIN
CMO ME HE SENTIDO (Escala de 0 a 10)
CUNTO ME UTILIDAD HA GUSTADO SUGERENCIAS (Escala de 0 a 10) (Escala de 0 a 10)
33
ANEXO 6
FICHA EVALUACIN SESIONES COORDINADORAS FICHA EVALUACIN SESIN Nombre sesin
Lugar donde se realiz
Fecha
Duracin
Asistentes
Contenido sesin
Nivel participacin Como monitor, conducir esta sesin me result Creo que esta sesin podra mejorar si
Alto Difcil
Medio Algo difcil
Bajo Fcil
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ANEXO 7
FICHA EVALUACIN FINAL MADRES/PADRES EVALUACIN FINAL (MADRES/PADRES) El contenido del Muy taller te ha Interesante interesante parecido En general las Excesivamente sesiones te han Cortas cortas parecido Respecto a su desarrollo, las Interesantes Tericas sesiones te han parecido Para mejorar las relaciones con tus Muy til Bastante til hijos te han parecido Pones en prctica lo que tratamos en Siempre Muchas veces el taller? Cmo te has sentido con los Muy a gusto A gusto dems miembros del grupo? Crees que el grupo te ha S, muchas Muchas aportado ideas, ejemplos? El ambiente dentro Excelente Bueno del grupo ha sido Qu te ha parecido el material utilizado Muy bueno Bueno en las sesiones (fotocopias, cuadernillos)? Lees los Siempre Muchas veces 35
Normal
Flojo
Poco interesante Muy largas
Normales
Largas
Prcticas
Correctas
Pesadas
til
Poco til
Nada til
A veces
Pocas veces
Nunca
Regular
Incmodo
Muy incmodo
No estoy seguro Normal
Pocas
Ninguna
Malo
Muy malo
Regular
Malo
Muy malo
A veces
Pocas
Nunca
materiales que se han entregado? Comprendes bien lo que el material dice? El coordinador del grupo ha explicado bien los temas? Te has sentido atendido por el coordinador del grupo? La forma de exponer los temas te ha parecido Qu te ha parecido la duracin del taller? Recomendaras este taller a otros padres? Evala globalmente el taller de 0 a 10
veces Pocas veces Pocas veces
Siempre
Muchas veces
A veces
Nunca
Siempre
La mayora de veces
A veces
Nunca
Siempre
La mayora de veces
A veces
Pocas veces
Nunca
Muy buena
Buena
Regular
Mala
Muy mala
Muy largo
Largo
Normal Me lo pensara
Corto No estoy seguro
Muy corto No, sin dudarlo
S, sin dudarlo
Casi seguro
Evaluacin media
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ANEXO 8
FICHA EVALUACIN FINAL ADOLESCENTES EVALUACIN FINAL (ADOLESCENTES) El contenido del taller Muy Interesante te ha parecido interesante En general las Excesivamente sesiones te han Cortas cortas parecido Respecto a su desarrollo, las Interesantes Tericas sesiones te han parecido Para mejorar las relaciones con tus Bastante Muy til padres te han til parecido Pones en prctica lo Muchas que tratamos en el Siempre veces taller? Cmo te has sentido con los dems Muy a gusto A gusto miembros del grupo? Crees que el grupo te ha aportado ideas, S, muchas Muchas ejemplos? El ambiente dentro Excelente Bueno del grupo ha sido Qu te ha parecido el material utilizado en las sesiones Muy bueno Bueno (fotocopias, cuadernillos)? Lees los materiales Muchas Siempre que se han entregado? veces Comprendes bien lo Muchas Siempre que el material dice? veces El coordinador del La mayora grupo ha explicado Siempre de veces bien los temas? Te has sentido atendido por el La mayora Siempre coordinador del de veces grupo? La forma de exponer los temas te ha Muy buena Buena parecido
Normal Normales
Flojo Largas
Poco interesante Muy largas
Prcticas
Correctas
Pesadas
til
Poco til
Nada til
A veces
Pocas veces Incmodo
Nunca Muy incmodo Ninguna Muy malo
Regular No estoy seguro Normal
Pocas Malo
Regular
Malo
Muy malo
A veces A veces A veces
Pocas veces Pocas veces Pocas veces Pocas veces
Nunca Nunca Nunca
A veces
Nunca
Regular
Mala
Muy mala
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Qu te ha parecido la duracin del taller? Recomendaras este taller a otros padres? Evala globalmente el taller de 0 a 10
Muy largo S, sin dudarlo
Largo Casi seguro
Normal Me lo pensara
Corto No estoy seguro
Muy corto No, sin dudarlo
Evaluacin media
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ANEXO 9
DINMICAS SESIONES MADRES/PADRES PRESENTACIN BUSCANDO PAREJA OBJETIVO Favorecer el primer contacto entre los miembros de un grupo nuevo. MATERIAL Caramelos de diferentes colores. DURACIN 40 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras introducen en una bolsa o caja una serie de parejas de objetos, por ejemplo caramelos de diferentes colores. Va pasando la caja por todo el grupo para que cada persona coja una pieza sin mirar. Cada persona tiene que buscar a su pareja, por ejemplo los que han sacado el caramelo de color rojo, se sientan juntos y hablan entre ellos unos 10 minutos diciendo el nombre, sus aficiones, que le gusta hacer en su tiempo libre, cuntos hijos tiene. Se indica al grupo que han de estar muy atentos a lo que les diga el compaero ya que luego ellos tendrn que presentarlo al resto del grupo. Cada miembro de la pareja presenta despus a la persona con la que ha estado hablando al resto del grupo.
EL TRUEQUE DE UN SECRETO OBJETIVO Crear mayor capacidad de empata entre los participantes del grupo. MATERIALES Bolgrafos, folios y papelgrafo. DURACIN 40 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras reparten un papel a cada participante. Los participantes debern escribir en los papeles las expectativas, las dudas y las sugerencias que tengan respecto al taller. Se recogen los papeles doblados, se mezclan todos y se vuelven a repartir. Cada participante lee en voz alta el escrito y aporta su opinin.
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AUTOESTIMA EL CRCULO OBJETIVO Aprender a observar y valorar las cualidades positivas de otras personas. MATERIALES Folios y lpices. DURACIN 40 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras explican a los participantes que van a centrarse nicamente en las caractersticas positivas que poseen los compaeros: cualidades (simpata, alegra, optimismo, sentido del humor...), rasgos fsicos que les gusten (un pelo bonito, mirada agradable...) y capacidades (para la lectura, para hablar en pblico, de organizacin...). A continuacin, los participantes se colocan en crculo y cada uno escribe su nombre en la parte superior de un folio y se lo da al compaero de su derecha, as, el folio va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con todos los elogios que han escrito sus compaeros.
UN PASEO POR EL BOSQUE OBJETIVO Favorecer el conocimiento propio y mejorar la confianza en s mismos. MATERIALES Papel, rotuladores, CD de msica. DURACIN 50 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras indican a los participantes que dibujen un rbol en un folio, con sus races, ramas, hojas y frutos. En las races escribirn las cualidades positivas que cada uno cree tener; en las ramas, las cosas positivas que hacen y en los frutos, los xitos o triunfos. Se pone msica de fondo para ayudarles a concentrarse y relajarse. Una vez terminen, deben escribir su nombre y sus apellidos en la parte superior del dibujo. Seguidamente, los participantes se colocarn el rbol en el pecho, de forma que el resto de compaeros puedan verlo, y darn un paseo por el bosque, de modo que cada vez que encuentren un rbol lean en voz alta lo que hay escrito en el dibujo, diciendo T eres..., t tienes..., t haces... Tendrn 5 minutos para dar el paseo por el bosque. A continuacin se harn unas preguntas para comentar la actividad: Os ha gustado el juego de interaccin? Cmo os habis sentido durante el paseo? Cmo habis reaccionado cuando vuestros compaeros han dicho vuestras cualidades en voz alta?
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Qu rbol, adems del vuestro, os ha gustado? Cmo os sents ahora? EL BUZN OBJETIVO Aumentar la autoestima de los participantes. MATERIALES Un sobre para cada uno, bolgrafos. DURACIN 20 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras explican que hay que escribir el nombre de cada persona en el exterior del sobre y que stos se colgarn en la pared abiertos a modo de buzn. A lo largo de todas las sesiones, los participantes debern escribir mensajes de apoyo y mensajes positivos para cada uno de los compaeros, los cuales se irn introduciendo en los sobres correspondientes. El ltimo da cada participante descolgar su sobre y, si alguna persona quiere, leer sus comentarios. Todos se llevarn el sobre a casa para leer los mensajes y comentarlos en familia.
PAUTAS EDUCATIVAS CMO HA CAMBIADO MI HIJO/A? OBJETIVO Tomar conciencia de los cambios que los/las adolescentes van experimentando y conocer las repercusiones familiares, sociales y personales de estos cambios. MATERIALES Papel, bolgrafos y papelgrafo. DURACIN 30 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras piden al gran grupo que formen grupos de 3 personas. Les piden que entre todos/as reflexionen durante unos 10 minutos acerca de los cambios que han experimentado sus hijos/as ltimamente y los anoten en la ficha. Una vez transcurrido este tiempo, las coordinadoras piden que vayan mencionando esos cambios y para anotarlos en la pizarra agrupndolos segn sean fsicos, cognitivos, sociales o de personalidad. Una vez anotados y agrupados se seleccionan algunos de estos cambios y se pregunta a los asistentes su opinin para crear un debate. Al mismo tiempo, las coordinadoras explican los aspectos ms importantes.
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FICHA Cambios en vuestras chicas y chicos Por grupos, rellenad el siguiente cuadro con los cambios que habis notado en vuestro hijo/a ltimamente: Tipos de cambio En qu habis notado el cambio? Os resulta positivo o negativo? Por qu?
Fsicos (Cambios en la forma de su cuerpo, su cara)
Cognitivos (Cambios en su forma de pensar, de dirigirse a vosotros)
Sociales (Cambios en el tiempo que pasa con vosotros, sus amigos y amigas)
De personalidad (Cambios en su manera de ser, en su forma de vivir las cosas)
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CUESTIONARIO DE ESTILOS EDUCATIVOS OBJETIVO Conocer la forma habitual en que los padres/madres se relacionan con sus hijos/as. MATERIALES Ficha Cuestionario de estilos educativos y bolgrafos. DURACIN 20 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras explican a los/las asistentes que lean las preguntas del cuestionario, reflexionen un poco antes de contestar y que respondan con sinceridad ya que no hay respuestas correctas o incorrectas. Las respuestas al test y las puntuaciones se darn al finalizar la siguiente actividad. FICHA Cuestionario de estilos educativos 1. Qu nivel de intimidad tienes con tu hijo/a? a. Alto b. Medio c. Bajo 2. Las muestras de cario que le das a tu hijo/a suelen ser: a. Frecuentes y directas b. Infrecuentes y directas c. Indirectas 3. Diras que la comunicacin con tu hijo/a suele ser: a. Fluida b. Irregular c. Mala 4. Al establecer normas para el comportamiento de tu hijo/a sueles explicarle las razones? a. Siempre b. A veces c. Nunca 5. Tu hijo/a considera que las normas estn establecidas de manera clara y positiva? a. S b. No lo s c. No 6. Cuando tu hijo/a comete un fallo: a. Sueles castigarle para que sepa que lo ha hecho mal b. Esperas que lo resuelva solo 43
c. Tratas de hacerle reflexionar sobre lo sucedido
7. Le has prometido a tu hijo/a alguna vez recompensas que no has cumplido? a. No b. S c. No suelo ofrecerle recompensas por cumplir con sus obligaciones 8. Lo ms importante para ti en la educacin de tu hijo/a es que aprenda: a. A respetar a los dems b. A desarrollar todo su potencial c. A obedecer 9. Lo ms importante para tu pareja en la educacin de tu hijo/a es que aprenda: a. A respetar a los dems b. A desarrollar todo su potencial c. A obedecer 10. Cuando surge un problema complicado en casa o en el trabajo: a. Pienso que podr resolverlo y trato de pensar en todas las alternativas posibles b. Pienso en las alternativas pero casi siempre lo dejo para el ltimo momento c. No me gusta demasiado pensar en los problemas
LOS ESTILOS EDUCATIVOS OBJETIVO Conocer los distintos estilos educativos y reflexionar sobre las consecuencias de cada uno de ellos. MATERIALES Vdeo Habilidades de comunicacin y estilos educativos parentales y papelgrafo. DURACIN 30 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras explican que van a poner un vdeo que incluye una serie de escenas familiares cotidianas que ofrecen claves sobre diferentes prcticas y estilos educativos. Una vez visionado el vdeo las coordinadoras promueven un debate siguiendo un pequeo guin. - Os habis sentido identificados con alguna de las situaciones? - Qu opinis sobre las reacciones del padre/madre? - Cul pensis que es la mejor opcin? - Cul pensis que tiene ms ventajas? Y ms inconvenientes? Por qu? - Cmo actuarais vosotros en esas situaciones?
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ESTABLECIMIENTO DE LMITES: LO ESENCIAL Y LO SECUNDARIO OBJETIVO Reflexionar sobre la necesidad de ser firmes respecto a algunas normas, mientras que se debe ser flexible en otras y se conscientes de que la importancia de algunas normas es relativa y depende de los valores de los padres y las madres. Tener en cuenta que cmo deben ir flexibilizndose las normas a medida que el hijo/a va madurando. MATERIALES Ficha Asuntos conflictivos, bolgrafos y papelgrafo. DURACIN 30 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras piden al gran grupo que formen grupos de 3 personas. Les piden que lean individualmente la ficha Asuntos conflictivos y despus reflexionen sobre la importancia que dan a cada uno de los aspectos listados, para, seguidamente, clasificarlos segn el cuadro que hay en la misma ficha. Pasados 10 minutos se pide a una persona del grupo que diga en voz alta la clasificacin de su grupo y las coordinadoras lo escribirn en el cuadro que habr dibujado en el papelgrafo. Una vez puesto todo en comn, se abrir un debate sobre este tema. FICHA Asuntos conflictivos - Mantener relaciones sexuales - La masturbacin - La hora de llegada a casa los fines de semana - La hora de llegada a casa los das entre semana - El consumo de alcohol - El consumo de tabaco - El consumo de porros - Faltar a clase - Decidir con qu amigos y amigas se relaciona - Decidir sobre la pareja con la que salir - Que elija sus actividades de ocio y tiempo libre (idiomas, deportes, msica) - Colaboracin en tareas del hogar - Que se ponga un piercing o se haga un tatuaje - Que elija cmo vestir y cmo peinarse - Elegir la msica que escucha - Navegar por internet - Utilizacin del telfono mvil Aspectos que los padres/madres deben controlar Dependen de algn factor (la flexibilidad depende de factores como la madurez del chico/a) Asuntos privados del adolescente (en los que podemos ser ms flexibles)
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ANEXO 10
DINMICAS SESIONES ADOLESCENTES PRESENTACIN BUSCANDO PAREJA OBJETIVO Favorecer el primer contacto entre los miembros de un grupo nuevo Romper el hielo MATERIAL Caramelos de diferentes colores, papelgrafo y rotuladores. DURACIN 50 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras introducen en una bolsa o caja una serie de parejas de objetos, por ejemplo caramelos de diferentes colores. Van pasando la caja por todo el grupo para que cada persona coja una pieza sin mirar. Cada persona tiene que buscar a su pareja, por ejemplo los que han sacado el caramelo de color rojo, se sientan juntos y hablan entre ellos diciendo el nombre, sus aficiones, que le gusta hacer en su tiempo libre y qu espera del taller. Se indica al grupo que han de estar muy atentos a lo que les diga el compaero ya que luego ellos tendrn que presentarlo al resto del grupo. Cada miembro de la pareja presenta despus a la persona con la que ha estado hablando al resto del grupo.
EL TRUEQUE DE UN SECRETO OBJETIVO Crear mayor capacidad de empata entre los participantes del grupo. MATERIALES Bolgrafos, folios y papelgrafo. DURACIN 40 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras reparten un papel a cada participante. Los participantes debern escribir en los papeles las expectativas, las dudas y las sugerencias que tengan respecto al taller. Se recogen los papeles doblados, se mezclan todos y se vuelven a repartir. Cada participante lee en voz alta el escrito y aporta su opinin.
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AUTOESTIMA FANTASA GUIADA OBJETIVO Facilitar la expresin de las emociones. MATERIALES CD de msica, relato. DURACIN 30 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras pedirn a los participantes que se pongan en una postura en la que se encuentren cmodos, que cierren los ojos y se concentren en el relato que va a leerles. FICHA Hubo un tiempo que... Hubo un momento en el que naciste, percibiste el mundo, dormas profundamente muchas horas al da, sentas el abrazo de tu madre, de tu padre, oas voces a tu alrededor, recibas sonrisas, caricias... Hubo un tiempo en el que llorabas cuando tenas la ms mnima necesidad, era un llanto fuerte, liberador, sin pena, satisfactorio, como el de algunos sueos de la vida adulta, tambin reas con fuerza, con alegra... Tantas y tantas veces te sentas muy bien, con la sensacin de satisfaccin plena... Fue un tiempo en el que notabas la insatisfaccin inmediatamente y potentemente, tambin la satisfaccin... Hubo un momento en el que comenzaste a explorar tu alrededor quiz a gatas, enseguida comenzaste a caminar... Hubo un tiempo en el que te sentas muy bien explorando todas estas cosas... Un tiempo en el que te sentas muy bien explorando todas estas cosas... Un tiempo en el que, a menudo, sentas un placer que ahora te es familiar, en alguna parte de tu conciencia. Hubo un momento en el que sentiste mucha curiosidad por algo, te fascinaba llenar y vaciar recipientes de agua, cubos de arena, sacar y guardar objetos, pinzas de tender la ropa, botones, herramientas, objetos, casi no podas dejar de jugar con esas cosas, te enfrascabas a fondo.... Hubo un momento en el que sentas mucha curiosidad por las cosas de tus padres, los cajones de su armario, su mesita de noche, te llamaba la atencin su forma de ordenar las cosas, el olor del interior de los armarios, la cmoda, la casa de tus padres... Hubo un momento en el que te atrajo como un fuerte imn algn lugar de la casa, el despacho de tu padre, su taller, la leonera llena de trastos, la andana, el desvn, la cocina al atardecer sin actividad, el sitio donde tu madre descansaba... Hubo un tiempo en el que aprendiste las primeras letras, conociste los colores, las pinturas y aprendas tantas cosas... Y tantas veces y en tantas ocasiones tenas tantas maneras de apreciarte a ti misma/o... Hubo un momento en el que conociste a tus primeros amigos, estabas con ellos, muy juntos, sentiste la complicidad, la lealtad, la sensacin de confidencia. En esta poca hubo muchos momentos en los que te mostraste inteligente, ocurrente, en los 48
que dejaste ver tu lucidez, tu apoyo y afecto por los dems. Hubo momentos en los que notaste que te valoraban. Hubo un tiempo en el que comenzaste a estudiar, empezaste a trabajar... sentiste la excitacin de hacer cosas nuevas, sentiste que dirigas tu propia vida. Hubo un momento en el que notaste que tu vida marchaba hacia delante. Hubo una poca en la que descubriste que las cosas se te daban bien, que podas fiarte de tu institucin, que tu pensamiento era certero, que eras capaz de solucionar muchas cosas... Y en tantas veces y en tantas ocasiones tenas tantas maneras de apreciarte a ti misma/o... Hubo un tiempo en el que se enamoraron de ti y t sentiste esa inmensa emocin... Experimentaste cmo era ser el centro de la vida de otra persona. Fueron momentos en los que notabas que tus movimientos, tus palabras, tus silencios provocaban un gran impacto en el otro y t te sentas mirada/o, querida/o... Fue un momento en el que te decan cosas fantsticas sobre ti, cosas que ni t misma/o sabas, o quiz intuas. Hubo un momento en el que te marchaste de la casa de tus padres... A vivir de otro modo, a dirigir tus cosas, a orientar tu propia vida. Hubo un momento de grandes planes para tu vida, de emocin intensa al pensar en cmo ibas a organizarte. Y tantas veces y en tantas ocasiones tenas tantas manera de apreciarte a ti misma/o... Hubo un tiempo en el que notaste cmo confiaban en ti, cmo apreciaban tu modo de ser, de hacer cosas, de enfrentarte a problemas. En algn momento descubriste que eras capaz de pasrtelo muy bien, de disfrutar la vida, de sentir satisfaccin... en tantos y tantos momentos, contextos, escenarios de la vida, con tantas personas queridas... Y has tenido muchos momentos para experimentar que eres una gran persona, porque te lo han dicho, porque t lo sabes, porque lo notas en cmo te miran, cmo se dirigen a ti. Y con esa sensacin de aprecio a ti misma/o, deja que tu pensamiento se reorganice, deja que note todos esos episodios de tu vida y cuando t quieras reorienta tu atencin aqu y ahora trayendo contigo ese sentido de aprecio al valor de ti mismo/a. SILUETAS OBJETIVO Favorecer el conocimiento propio y la autoaceptacin. MATERIALES Papel continuo, lpices, rotuladores. DURACIN 40 minutos. DESARROLLO Los participantes se pondrn por parejas. Las coordinadoras les indican que dibujen su silueta en el papel ayudados por el compaero. Una vez finalizado tendrn que pintarlas por colores: Verde: lo que ms les gusta de ellos mismos. Negro: lo que menos les gusta. Rojo: lo que les gustara cambiar.
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A continuacin se harn unas preguntas para comentar la actividad: Os ha gustado el juego? Cmo os habis sentido durante la actividad? Cmo os sents ahora? ANUNCIO PUBLICITARIO DE UNO MISMO OBJETIVO Ejercitar habilidades de autoconocimiento hacia los dems y aumentar la autoestima. MATERIALES Folios y bolgrafos. DURACIN 30 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras piden a los participantes que se pongan en grupos y explica que debern realizar un anuncio publicitario en el que incluirn cualidades positivas de cada miembro. Cuando finalicen tendrn que leerlo al resto de compaeros, que tendrn que decidir cul les ha gustado ms. FICHA ANUNCIO PUBLICITARIO GUA DE EJEMPLOS Capacidad de observacin Fiable Organizada/o Autntica/o Afectuosa/o Solidaria/o Mantener un secreto Habilidades manuales Bailar Capacidad de hacer amigos Simpata Confianza en s misma/o Sentido del humor Alegre Trabajador/a Conseguir hablar en pblico Controlar mis impulsos Paciencia Responsable Original Conseguir ligar Escribir sin faltas Cantar Ayudar a otros
EL CRCULO OBJETIVO Aprender a observar y valorar las cualidades positivas de otras personas. MATERIALES Folios y lpices. DURACIN 30 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras explican a los participantes que van a centrarse nicamente en las caractersticas positivas que poseen los compaeros: cualidades (simpata, alegra, optimismo, sentido del humor...), rasgos fsicos que les gusten (un pelo bonito, mirada agradable...) y capacidades (para la lectura, para hablar en pblico, de organizacin...). A continuacin, los participantes se colocan en crculo y cada uno se dibuja en un folio y se lo da al compaero de su derecha, as, el folio va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con todos los elogios que han escrito sus compaeros.
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EL BUZN OBJETIVO Aumentar la autoestima de los participantes. MATERIALES Un sobre para cada uno. DURACIN 10 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras explican que hay que escribir el nombre de cada persona en el exterior del sobre y que stos se colgarn en la pared abiertos a modo de buzn. A lo largo de todas las sesiones, los participantes debern escribir mensajes de apoyo, agradecimiento y mensajes positivos para cada uno de los compaeros, los cuales se irn introduciendo en los sobres correspondientes. El ltimo da cada participante descolgar su sobre y, si alguna persona quiere, leer sus comentarios. Todos se llevarn el sobre a casa para leer los mensajes y comentarlos en familia.
PAUTAS EDUCATIVAS EXPLOSIN DEL ANIMADOR OBJETIVO Causar impacto en los participantes a travs de una dramatizacin exagerada, a fin de sentir mejor las reacciones de los individuos. MATERIALES Ninguno. DURACIN 15minutos. DESARROLLO El instructor aprovecha el debate o la discusin sobre un tema cualquiera, lo detiene, de improviso, y dice con energa: Ustedes no estn interesados lo suficiente! Estoy enfermo y cansado de ver ese comportamiento, ese desinters. En caso de que no lo hagan con mayor seriedad, interrumpo, ahora mismo, este debate! El grupo, as desconcertado repentinamente, manifestar reacciones que pueden ser de aprobacin y sobre todo de reprobacin de esa actitud violenta del instructor. Momentos despus, el instructor, ya calmado y tranquilo, dir que estaba dramatizando con el propsito de ver las reacciones de los miembros del grupo. Solicitar a los participantes que manifiesten sus reacciones de temor, de culpa y de inocencia, frente a la explosin del instructor.
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DINMICA DE LA SILUETA RELAJACIN CONTROL DE IMPULSOS OBJETIVO Reconocer los sentimientos y los pensamientos que se tienen cuando se experimentan sensaciones desagradables como la ira o el enfado. MATERIALES Ficha Silueta, rotuladores. DURACIN 45 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras piden a los participantes que cierren los ojos y visualicen una situacin en la que hayan sentido ira. Se dejan pasar unos minutos y se les pide que piensen qu parte/s de su cuerpo han notado ms tensa/s y que coloreen esa zona en la ficha que se les ha dado. Tambin tienen que escribir qu han sentido, qu han pensado en ese momento y cmo han actuado. Una vez hecho este proceso, se les pide que cierren los ojos de nuevos y se realiza una relajacin. En este estado, han de volver a visualizar la situacin y los pensamientos y reacciones que tienen. Despus de unos minutos se les pide que vuelvan a la sala y se abre un pequeo debate. FICHA *La lmina se da en A4
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DINMICA BSQUEDA DEL TESORO OBJETIVO Reflexionar sobre la importancia de las normas y su existencia para el buen funcionamiento de la dinmica grupal o familiar. MATERIALES Figuras. DURACIN 45 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras piden a los participantes que formen tres grupos. stas explican que van a jugar a la Bsqueda del tesoro. La nica premisa que se le da a los participantes es que deben encontrar siete objetos que hay repartidos por la zona exterior. El equipo ganador es el que consigue ms objetos. Al acabar el juego se abre un pequeo debate.
DINMICA GRUPO DE COLORES OBJETIVO Aprender a trabajar y realizar actividades en grupo, favoreciendo la colaboracin de todos los miembros y participando todos activamente formando un conjunto. MATERIALES Pegatinas de colores. DURACIN 15 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras piden a los participantes que se siten en crculo y que cierren los ojos. stas les ponen en la frente una pegatina de color. Una vez marcados todos lo participantes se les indica que ya pueden abrir los ojos, y que sin hablar deben tratar de juntarse con aquellos/as del mismo color. El juego acaba cuando se han formado tantos grupos como colores y todo el mundo est situado.
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ANEXO 11
DINMICAS SESIONES CONJUNTAS ASERTIVIDAD Y RESOLUCIN DE CONFLICTOS SELECCIONA CUIDADOSAMENTE TUS PALABRAS OBJETIVO Desarrollar la capacidad de expresar pensamientos, sentimientos o emociones de forma honesta y clara, sin ofender o amenazar a otros. MATERIALES Folios, hoja de respuestas alternativas y papelgrafo. DURACIN 30 minutos. DESARROLLO Se forman grupos de cuatro personas. Las coordinadoras reparten una hoja con frases a cada grupo y explica que tienen que elaborar distintos tipos de frases alternativas a las oraciones de la hoja. Les dice que intenten utilizar mensajes yo al construirlas. FICHA Selecciona cuidadosamente tus palabras Vais a elaborar distintos tipos de oraciones alternativas a las diez frases o expresiones que se plantean. El objetivo es que seis capaces de expresar vuestros sentimientos de forma honesta y clara, sin ofender o amenazar a otros. Hay que tener en cuenta que algunas las diran las madres/padres y otras los adolescentes. 1. Eso es una estupidez, quin te has credo que eres? 2. Siempre llegas tarde. 3. Lo que ocurre es que eres un egosta. 4. No puedes ser siempre un nio/a, tienes que madurar. 5. Todos tus amigos/as lo hacen menos t. 6. Pero si eres t el que nunca llegas pronto, si lo hicieras yo no hubiera llegado tarde. 7. Mira que te enfadas por todo. 8. Nunca cuentas conmigo. 9. No lo haces (no me lo compras) porque no me quieres. 10. Todos mis amigos van menos yo.
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Selecciona cuidadosamente tus palabras Hoja de Respuestas 1. Eso es una estupidez, quin te has credo que eres? Alternativa A (como emisor): A m no me gusta tu propuesta, ten cuidado con este tipo de propuestas pues pueden daar a la gente. / Alternativa B (como receptor): Puede parecer estpido, pero a m me gusta. 2. Siempre llegas tarde. Alternativa A (como emisor): Me gustara que la prxima vez llegaras ms pronto. / Alternativa B (como receptor): Comprendo cmo te sientes, la prxima vez intentar llegar puntual. 3. Lo que ocurre es que eres un egosta y slo te preocupas por ti mismo. Alternativa A (como emisor): Pienso que no me has tenido en cuenta, me gustara que contases conmigo. / Alternativa B (como receptor): Siento haberte disgustado, tena el objetivo muy claro y esta vez no pens en ti, sin embargo, suelo tenerte en cuenta. 4. No puedes ser siempre nio/a, tienes que crecer. Alternativa A (como emisor): Me gustara que dependieras menos de mi y aprendieras a tomar tus propias decisiones. / Alternativa B (como receptor): Para mi crecer significa tomar decisiones de acuerdo con mis valores, y hacer lo que me propones va en contra de mis valores. 5. Todos tus amigos/as lo hacen menos t. Alternativa A (como emisor): Me gustara que lo hicieras, pero tienes derecho a pensar de forma diferente. / Alternativa B (como receptor): Es posible, pero yo no lo quiero hacer; estoy en mi derecho. 6. Pero si eres t el que nunca llegas pronto, si lo hicieras yo no hubiera llegado tarde. Alternativa A (como emisor): Siento mi tardanza, pensaba que ibas a retrasarte y por eso he llegado tarde. / Alternativa B (como receptor): Me he esforzado por llegar por fin pronto, por eso me ha disgustado esperar. Si te parece bien, a partir de ahora intentaremos los dos llegar puntual. 7. Mira que te enfadas por todo. Alternativa A (como emisor): Comprendo que te enfades, pero intenta calmarte. / Alternativa B (como receptor): No me enfado con todo, slo cuando estoy disgustado. 8. Nunca cuentas conmigo. Alternativa A (como emisor): Me gustara que otra vez cuentes conmigo. / Alternativa B (como receptor): Comprendo cmo te sientes al no haber contado contigo, otras veces s te he tenido en cuenta: en el futuro, te consultar ms. 9. No lo haces (no me lo compras) porque no me quieres. Alternativa A (como emisor): Me gustara que lo hicieras, pero como te quiero respeto tu decisin. / Alternativa B (como receptor): Si me quieres, respetars mis sentimientos y no me obligars a hacer algo que no quiero. 10. Todos mis amigos van menos yo. Alternativa A (como emisor): Me gustara ir, pero como te quiero respeto tu decisin. / Alternativa B (como receptor): Comprendo cmo te sientes por no poder ir, pero no siempre se puede ir a donde uno le apetece.
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ESTS ESCUCHANDO? OBJETIVO Experimentar distintas formas de escuchar y practicar la escucha activa. MATERIALES Bolgrafos y hojas de instrucciones. DURACIN 30 minutos. DESARROLLO Se forman grupos de cuatro personas. Las coordinadoras piden un voluntario de cada grupo y le dicen que tiene que salir un momento. Al resto se les reparten las hojas con las instrucciones y explican que van a representar un dilogo con distintas respuestas, unas que favorecen y otras que entorpecen la comunicacin. Una vez explicado a los grupos, las coordinadoras salen y les dicen que a los voluntarios que tienen que reunirse con su grupo y contarles una historia. Cuando todos los grupos han representado los dos tipos de dilogo se puede preguntar lo siguiente al grupo: Cmo se han sentido los que hablaban en cada situacin? Cmo se han sentido los que interrumpan? Y los que favorecan la comunicacin? Cmo nos gustara que los dems nos escucharan? Cmo solemos escuchar nosotros?. FICHA Opcin A: Una/o contar una historia relativamente importante para l. El resto escuchar y, llegado un momento... pondr pegas a todo lo que dice. dar consejos sin que se los pida el que habla. tratar de contar una historia mejor. dir ya hablaremos de eso ms tarde. conversar con alguien ms mientras le est hablando la otra persona. interrumpir y cambiar de tema. mirar a otra parte y no al que le habla. le har callar. Opcin B: Una/o empieza a contar un problema que le interesa resolver. Los dems escuchan y... formula preguntas aclaratorias. le expresa que entiende cmo se siente. le felicita. le mira a la cara y asiente con la cabeza. valora las cosas positivas que le dice la otra persona.
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SIEMPRE HAY UNA FORMA DE DECIR BIEN LAS COSAS OBJETIVO Aprender a usar formas correctas de comunicacin. MATERIALES Bolgrafos y hojas de situacin. DURACIN 50 minutos. DESARROLLO Se formarn grupos de cuatro personas. Las coordinadoras repartirn a cada grupo una hoja de situacin y un estilo comunicativo (Asertivo, Pasivo o Agresivo) y stos debern representar la situacin por parejas, de manera que todos los miembros del grupo hagan una representacin. Una vez hayan acabado todas las representaciones, se preguntar si hay voluntarios para representarlo delante del gran grupo. Para finalizar la sesin se invitar al debate en el que se preguntar en qu situacin se han sentido ms cmodos/incmodos. FICHA Situaciones Situacin 1 La madre no ha podido ir de compras porque el hijo adolescente no ha regresado a casa a la hora acordada para ocuparse del hijo pequeo. Situacin 2 El padre pide al hijo que retire del comedor todos sus cmics, videojuegos, CD's que estn tirados, desde hace dos das, por el sof, la mesa... El hijo no retira sus cmics pero s retira y ordena los CD's y videojuegos. Situacin 3 La madre hoy tiene mucho trabajo y no le dar tiempo a hacer la compra y todas las tareas de la casa. Antes de salir al supermercado le dice a su hija necesito que me ayudes hoy en las cosas de casa. Cuando regresa de la compra, la hija est en el comedor viendo la tele. Situacin 4 El hijo no est de acuerdo con el dinero que le han dado los padres para este fin de semana. Situacin 5 Quieres decirle a tus padres que no quieres seguir estudiando aunque sabes que no estarn de acuerdo.
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RESOLUCIN DE CONFLICTOS EL CONSENSO OBJETIVO Mostrar la dificultad de llegar a un consenso. MATERIALES Bolgrafos, hoja de opciones y papelgrafo. DURACIN 40 minutos. DESARROLLO Se forman grupos de cinco personas. Las coordinadoras leen una situacin y presentan las opciones. Explican que entre todos deben elegir a las cuatro personas que crean que es ms importante que lleguen a su destino. Una vez todos los grupos hayan elegido sus opciones se formar el gran grupo. Cada grupo elegir un portavoz que ser el que defienda su decisin. Por ltimo, se intentar llegar a un consenso entre todos. Cuando acaba la actividad se puede preguntar qu les ha parecido y si les ha resultado difcil llegar al consenso y por qu. FICHA El trasplante de corazn Sois cirujanos de un gran hospital. Todos formis una comisin que debe tomar una importante decisin. Tenis siete pacientes en espera urgente de un trasplante de corazn. Ahora mismo slo tenis un donante. Qu paciente consideris que debera recibirlo? Por qu? La comisin tiene que llegar a un acuerdo antes de 15 minutos. Los pacientes son los siguientes: Una famosa neurocirujana de 31 aos en la cima de su carrera. No tiene hijos. Una nia de 12 aos. Estudia msica. Un profesor de 40 aos. Tiene dos hijos. Una chica joven de 15 aos embarazada. Soltera y sin hijos. Un sacerdote de 35 aos. Un joven de 17 aos. Es camarero y mantiene a sus padres con sus ingresos. Una mujer cientfica a punto de descubrir la vacuna del SIDA. No tiene hijos y es lesbiana.
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TCNICA DE CAMBIO DE ROLES (ROLE PLAYING) OBJETIVO Representar de manera grfica, distintas estrategias de resolucin de conflictos ante una misma situacin familiar a objeto de generar debate entre los participantes. MATERIALES Hojas situaciones. DURACIN 50 minutos. DESARROLLO El grupo se dividir en familias y tendrn 10 minutos para pensar en una situacin conflictiva que pasarn a representar frente al grupo intercambiando roles, es decir, los padres fingirn el rol de hijos y los hijos de padres. Cada familia contar con 5 minutos para representar la escena frente al grupo. Al final se llevar a cabo un debate en el grupo en el que se compartir la experiencia de representar un rol diferente y lo que se observ en las representaciones. Si a alguna familia no se le ocurre ninguna situacin, contaremos con varias situaciones ejemplo. FICHA Situaciones conflictivas Situacin 1 Los hijos/as tienen una fiesta de cumpleaos de un amigo/a el sbado, los padres fijan la hora de regreso a las 12 pero los hijos/as no estn de acuerdo. Situacin 2 Los padres han planeado una salida el fin de semana. Los hijos/as han hecho planes con los amigos/as y no quieren ir. Situacin 3 A los padres no les gusta que su hijo/a se pase toda la tarde jugando con los videojuegos o en el ordenador. Situacin 4 El hijo/a llega tarde al instituto casi todos los das, falta a muchas clases y su comportamiento no es adecuado. Situacin 5 El hijo/a tiene pareja y muchas tardes las pasan en casa pero quieren estar en su habitacin. A los padres no les parece bien.
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RISOTERAPIA LIBERAR LO NEGATIVO OBJETIVO Impulsar el buen humor y la risa. Lograr aprender a ver las cosas desde un punto de vista positivo. MATERIALES Globos, cordn, msica. DURACIN 20 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras repartirn cuatro globos a cada uno de los participantes y les pedirn que empiecen a inflarlo. Les dirn que, en cada soplido, dejen salir algo que desean que desaparezca de ellos/as, de su vida, de su entorno... Y que escriban estos pensamientos en los globos. Una vez los globos hinchados y escritos los pensamientos negativos, tendrn que atrselos con un cordn a los tobillos. En este momento las coordinadoras pondrn msica y pedirn a los participantes que empiecen a bailar intentando explotar los globos antes de que acabe la cancin.
EL OVILLO OBJETIVO Reflexionar sobre la importancia de todos los miembros de la familia para mantenerla unida. MATERIALES Ovillo. DURACIN 20 minutos. DESARROLLO Las coordinadoras piden que todos formen un crculo. Un participante sujeta el ovillo y se lo lanza a otra persona del grupo sujetando el extremo. Justo antes de lanzarlo dice en voz alta algn aspecto positivo, por ejemplo lo que est consiguiendo su familia, lo positivo de su familia, de sus padres, de sus hijos/as, un momento que hayan pasado todos juntos y les ha gustado... Cuando termina lanza el ovillo a otra persona sujetando el hilo de manera que quede ms o menos tenso (sin que llegue a tocar el suelo). Cuando todos hayan recibido el ovillo quedar formada una red. La coordinadora realiza una pequea reflexin sobre la red de lana que se ha construido con lo que podemos aportar al grupo/familia, y la importancia de todos los miembros del grupo/familia para mantener en pie esa red o estrella.
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ANEXO 12
CONTENIDO CARPETAS MADRES/PADRES
LA FAMILIA
Familia es la unin de personas que comparten un proyecto vital en comn, en el que se generan fuertes sentimientos de pertenencia a dicho grupo, existe un compromiso personal entre sus miembros y se establecen intensas relaciones de intimidad, afectividad, reciprocidad y dependencia. Importancia de la familia A travs de la familia las personas satisfacen la mayor parte de las necesidades bsicas como son: alimentacin, vestido, proteccin, educacin, descanso, afecto y seguridad.
En todas las familias puede haber experiencias gratas y otras difciles! Cada familia tiene diferentes caminos para salir adelante! Existe una gran diversidad de familias!
Algunas familias estn formadas solamente por la pareja. En otros casos por el padre, la madre, hijos e hijas. En algunas familias las parejas se han separado, y la madre o el padre se hacen cargo de los hijos e hijas. Hay familias tan extensas que incluyen a los abuelos y abuelas, tas y tos y hasta primos y primas. Existen familias donde el padre o la madre permanecieron solos con sus hijas e hijos ya sea por separacin, divorcio, viudez o porque nunca vivieron con su pareja y, en cierto momento, se unen a otra persona y forman una nueva familia. En algunas familias uno o varios de sus miembros han tenido que irse a trabajar temporalmente a otro lugar, pero se siguen considerando como parte de la familia. Existen hogares en los que convive ms de una familia.
Una familia puede estar formada por personas que conviven en la misma cada y que tienen una relacin de parentesco consanguneo (padre e hija, madre e hijo, hermanos...). Otro tipo de familia es la que se forma por decisin propia (esposo-esposa, hijos adoptivos...). Si observamos a nuestro alrededor nos daremos cuenta de que existe una diversidad de formas para integrar una familia.
La variedad de familias es amplia, pero todas son igualmente importantes. Es difcil afirmar 61
que haya una familia mejor o ideal, o que si falta el padre o la madre, un hijo o una hija, sta sea una familia incompleta. Lo ms valioso en la familia es que sus integrantes se interesen unos por otros, se respeten, se quieran y se ayuden.
Sea cual sea la estructura de la familia, sta tiene que cumplir con ciertas funciones y responsabilidades bsicas tanto cara a los individuos que la componen como a la sociedad. Son muchas las funciones o tareas que debe cumplir el grupo familiar. Hemos querido destacar algunas: Potenciar la socializacin. Es reconocida como la funcin esencial de la familia. Los padres intentan inculcar en sus hijos/as un conjunto de valores y normas culturales que formen su conducta social. Esta transmisin puede hacerse de forma intencionada o latente (a travs del modelo de los padres/madres y el estilo de vida familiar sin que haya intencin definida). Proporcionar lo necesario para que el nio/a adquiera un estado de bienestar a nivel fsico y mental, sentando as las bases de su estabilizacin emocional como personas adultas. Si hay una funcin intransferible de la familia, sta sera la educacin afectiva del nio que tanto influye en la configuracin de su personalidad. Cunto ms pequeo es el nio, ms necesita del afecto, apoyo y seguridad que la familia puede ofrecerle. Atender a las necesidades materiales. Sostener econmicamente a los hijos en las fases no productivas. Promover la creacin de nuevos grupos familiares. Si las relaciones individuo familiasociedad son coherentes, tendern a perpetuarse en el tiempo. Preparar a las personas para una actuacin libre y autnoma pero responsable . Esto no es incompatible con la existencia de un modelo de autoridad en la familia, aunque en el desarrollo de los hijos/as como individuos independientes habr etapas de equilibrio y de crisis con respecto a esa autoridad, pero las crisis son necesarias para que se produzcan cambios. Esta funcin debe existir para favorecer la necesidad de individualidad y autonoma de las personas, pero tambin debe haber normas para facilitar la interdependencia y la vida en comunidad. Una comunidad donde los valores de solidaridad, apoyo, cooperacin y respeto tienen cada vez mayor reconocimiento. La convivencia en el hogar Si consideramos que la familia es un grupo de personas de edades, intereses, gustos y necesidades diversas es natural que en la convivencia cotidiana haya desacuerdos, diferencias de opinin y, que en algunas ocasiones, sea difcil mantener la armona, el trato respetuoso y la convivencia pacfica.
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Para facilitar la convivencia entre las personas que comparten nuestra casa, es necesario establecer reglas de respeto, solidaridad y responsabilidad, como son: 1. Conocer ms a cada hijo en su etapa evolutiva. 2. Dedicar tiempo a las normas, revisarlas y consensuarlas en lo posible. 3. Ser coherentes, consistentes y predecibles en la conducta de los padres como modelo para los hijos. 4. No generalizar. Mejor ests que eres cuando nos referimos a conductas negativas. 5. Autocontrol. Razonar las demandas. Saber disculparse. 6. Facilitar la comunicacin. 7. Posibilitar la ayuda entre hermanos. 8. En el reparto de responsabilidades, partir de lo que ms le gusta a cada cual. Que sean los hijos quienes propongan lo que van a hacer, sabiendo que todos colaboramos en casa. 9. Ignorar lo poco importante. 10. Cuidar el tono, las formas de acercarnos. Animar y reforzar cuando se hacen bien las cosas.
AUTOESTIMA
La autoestima es la idea que tenemos a cerca de nuestra propia vala como personas. Nadie puede dejar de pensar en s mismo y de evaluarse. Todos desarrollamos una autoestima suficiente o deficiente, positiva o negativa, alta o baja... aunque no nos demos cuenta. Importa, por tanto, desarrollarla de la manera ms realista y positiva posible y que nos permita descubrir nuestros recursos personales, para apreciarlos y utilizarlos debidamente, as como nuestras deficiencias, para aceptarlas y superarlas en la medida de nuestras posibilidades. La autoestima se va desarrollando a lo largo de toda nuestra vida a travs de las experiencias por las que pasamos y, por lo tanto, es posible favorecer las condiciones para que pueda formarse de manera adecuada en nuestros hijos/as adolescentes. Cules son las bases de la autoestima? El autoconcepto (imagen que una persona tiene acerca de s misma y de su mundo personal) en dos reas: como una persona hbil (capaz de valerse por s misma) y como una persona sexual (capaz de relacionarse sexualmente con otras personas). La autoaceptacin (sentimiento de poseer un yo del que uno no tiene que avergonzarse ni ocultarse; implica una disposicin a rechazar la negacin o desestimacin sistemtica de cualquier aspecto del s-mismo). Cmo afecta la autoestima a los hijos/as adolescentes El nivel de autoestima influye en el desarrollo y desempeo de otras actitudes:
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Condiciona el aprendizaje. El joven con poca autoestima, o tambin llamada autoestima negativa, est poco motivado e interesado en aprender, encuentra poca satisfaccin en el esfuerzo porque no confa en sus posibilidades de obtener xito. Cuando valora y le da importancia a su capacidad para aprender, experimenta mayor confianza en s mismo y puede desplegar esfuerzos tendentes al logro de sus objetivos. Ayuda en la superacin de dificultades. El adolescente con autoestima positiva es capaz de enfrentarse a problemas y fracasos, porque dispone de la energa necesaria para confiar en superar los obstculos. Fundamenta la responsabilidad. La confianza en uno mismo constituye la base para ser capaz de responder a las exigencias de la vida cotidiana. Favorece la creatividad. El adolescente que se valora y confa en s mismo, puede explorar nuevas posibilidades, se arriesga con respuestas creativas y originales. Posibilita la relacin social. El justo aprecio y respeto por uno mismo genera seguridad personal, dota de atractivo personal y facilita las relaciones con los dems en relacin de igualdad, sin sentimientos de inferioridad o superioridad. Determina la autonoma. El adolescente que se considera con adecuados niveles de autosuficiencia es capaz de tomar decisiones. Quien se acepta y se siente bien consigo mismo es capaz de enfrentarse a retos de forma independiente. Cuando el nivel de autoestima es bajo los nios son dependientes, incapaces de tomar decisiones, sin opinin y sin criterio. Afianza la personalidad. La persona se siente segura de sus posibilidades como ser independiente (seguro, confiado y autoaceptado) y como ser social (confa, valora y acepta a los dems). Sntomas de baja autoestima en un padre/madre No guarda equilibrio entre sus actividades personales y las actividades familiares, dejndose atrapar en el mundo del hijo/a. No cumple lo que promete, por lo que inspira poca confianza a sus hijos/as. Se enfurece con facilidad, no controla sus emociones. Slo percibe su propio punto de vista, no es objetivo/a. No considera el punto de vista de sus hijos/as o le irrita el punto de vista de stos/as. No acepta que el hijo/a tiene derecho a expresar sus emociones, no toma en cuenta los sentimientos del hijo/a. Los problemas le sacan de las casillas en vez de reaccionar con decisin ante los mismos. Vacila al tomar decisiones, le falta seguridad. Siempre encuentra defectos en sus hijos/as, no los alienta positivamente. Se apega rgidamente a las reglas, no es flexible. No permite que el hijo/a tome la menor decisin. Dedica demasiado tiempo a sus intereses personales y no incluye en sus planes diarios actividades con la familia. No expresa sus verdaderos sentimientos. Impide que los dems le conozcan a fondo. 64
Mejorar nuestra propia autoestima o El hecho de querernos ms y mejor est tambin en nuestras manos. Todo reside en la cabeza y nosotros somos quienes debemos intentar cambiar nuestro autoconcepto a travs de nuestro dilogo interno. o Acptate tal y como eres, en tus cualidades y defectos. Todos tenemos defectos, nadie es perfecto ni pretende serlo. o Desarrolla el sentido del humor, no des tanta importancia a cosas que no la tienen, ni a los posibles comentarios de los dems. Seguramente en la mayora de ocasiones nos hacemos montaas innecesariamente, la gente no est siempre pendiente de lo que hacemos o decimos, todo est en nuestra imaginacin. o Prstate ms atencin, dedcate tiempo a hacer aquello que te haga feliz y te satisfaga. o No temas a las responsabilidades o a tomar decisiones, si algo sale mal aprende de tus errores y ten coraje para volver a intentarlo. Nadie est libre del error en esta vida y a veces hay que ver la cara positiva de los fracasos, piensa que aunque se cierren unas puertas, luego se abrirn otras que pueden ser incluso mejores. o Si una relacin personal no acaba de funcionar, no pienses nunca que la culpa es slo tuya, entre dos personas ambas partes son responsables de su comportamiento. La verdad al final es que slo hubo una incompatibilidad de caracteres. o Prmiate por tus logros, aunque estos sean pequeos o poco importantes, as te sentirs mejor. o Simplifica tu vida y dirgete hacia objetivos realmente valiosos para ti, dedicndote a ellos intensamente, sin miedo.
No es fcil cambiar nuestra autoestima, si lo fuera seguramente nadie sufrira por tenerla demasiado baja, ni existiran personas tmidas o dependientes, pero hemos de creer que tampoco hay nada imposible si ponemos realmente empeo en conseguirlo. Las personas tenemos suficientes capacidades como para cambiar y aprender al largo de nuestra vida. Sntomas de baja autoestima en un hijo/a o Aprende con dificultad, ya que piensa que no puede o que es demasiado difcil. o Adquiere hbitos de crtica a los dems, de envidia y descontento desde un espacio de victimismo. o Cuando surgen problemas echa la culpa a las circunstancias y a los dems y encuentra siempre excusas para s mismo/a. o Se acobarda ante la posibilidad de crtica de los dems. o Autocrtica rigorista, tendente a crear un estado habitual de insatisfaccin consigo mismo/a. o Hipersensibilidad a la crtica, que le hace sentirse fcilmente atacado/a y experimentar sentimientos pertinaces contra sus crticos. o Indecisin crnica, no tanto por falta de informacin, sino por miedo exagerado a equivocarse. o Deseo excesivo de complacer; no se atreve a decir "no" por temor a desagradar y perder la benevolencia del peticionario/a. 65
o Perfeccionismo, o autoexigencia de hacer "perfectamente", sin un fallo, casi todo cuanto intenta, lo cual puede llevarle a sentirse muy mal cuando las cosas no salen con la perfeccin exigida. o Culpabilidad neurtica: se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar a perdonarse por completo. o Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, que le hace estallar fcilmente por cosas de poca monta. o Actitud supercrtica: casi todo le sienta mal, le disgusta, le decepciona, le deja insatisfecho. o Tendencias depresivas: tiende a verlo todo negro, su vida, su futuro y, sobre todo, a s mismo; y es proclive a sentir una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.
Acciones que pueden debilitar la autoestima de los nios Trata de evitar las siguientes acciones porque estas pueden afectar la autoestima de los nios. Tener demasiadas o muy pocas expectativas de los nios. Gritar o criticar demasiado, especialmente delante de otros. Criticar a los nios ms de lo que les elogias o agradeces. Utilizar adjetivos como tonto, estpido, flojo, y descuidado con los nios. Al cometer errores, decirles que han fracasado. Sobreproteger o descuidar a los nios. Cmo pueden ayudar los padres a desarrollar una autoestima positiva Los hijos/as necesitan un hogar feliz y seguro, donde disfruten de cierta libertad y donde existan normas y lmites que rigen la convivencia. Los hijos/as necesitan sentir que son capaces de hacer cosas de manera autnoma y resolver sus pequeos problemas, para ello la familia debe darles responsabilidades de forma gradual. La familia debe manifestar satisfaccin por los logros y avances del hijo/a. La familia debe dispensar elogios merecidos ante las tareas de los hijos/as. La familia debe ayudar y ensear al hijo/a con orientaciones concretas ante sus dificultades, sin menospreciar los intentos frustrados del mismo/a. Es necesario evitar las comparaciones: cada hijo/a debe ser valorado por lo que es y lo que puede hacer. El hijo/a aprender con este ejemplo a valorar y sentir agrado por los dems, respetando las diferencias entre las personas. La familia debe admitir los propios errores, porque para su seguridad, los hijos/as necesitan aprender que a veces se fracasa y se cometen errores.
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Es necesario proponer a los hijos tareas de dificultad ajustada, que puedan realizar con xito; ello generar confianza en las propias capacidades. En la familia se debe fomentar el sentimiento de estar satisfecho con uno mismo, generando en el nio los pensamientos de: puedo hacer cosas, soy importante, puedo aprender, puedo equivocarme. La importancia del lenguaje
La autoestima se cimienta mucho sobre las valoraciones que recibimos de los dems. Puedes ayudar incluyendo en tu vocabulario frases de aliento y nimo. Frases constructivas que cambian estereotipos de pensamiento. La prxima vez lo hars mejor. Se empieza por intentarlo. Es mejor equivocarse que no hacer nada. T eres importante aunque no logres todos tus objetivos. Es normal sentir que no se puede, luego se intenta. Lo perfecto no es posible, lo adecuado s. Yo te ayudo. S eres capaz. Puedes hacerlo. Confo en ti.
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PAUTAS EDUCATIVAS LA ADOLESCENCIA

La adolescencia no es slo una etapa de transicin o de paso, ya que tiene caractersticas propias muy claras y es una frase fundamental en la formacin fsica, de la personalidad y en el desarrollo intelectual de los seres humanos. La adolescencia es una etapa de la vida con unas caractersticas propias en torno a la cual existen muchos mitos o ideas errneas. Ni la adolescencia es una etapa absolutamente estresante y tormentosa, ni la adolescencia actual es completamente diferente a la que vivimos nosotros o nuestros padres, ni los cambios fsicos inevitablemente conllevan importantes problemas psicolgicos o relacionales. Es cierto que esta etapa se suele vivir en la familia como una etapa algo ms difcil que el resto de fases del ciclo vital: el incremento del conflicto familiar, de las alteraciones del estado de nimo y de la implicacin en conductas de riesgo son algunas de las claves que explican esta mayor dificultad. Normalmente, si la familia ha venido solucionando satisfactoriamente sus problemas, la llegada de un hijo o hija a la adolescencia no se vivencia como especialmente estresante. Sin embargo, si ya existan problemas de funcionamiento, la llegada de uno de los miembros de la familia a la adolescencia se puede convertir en un problema aadido. Cmo es el adolescente normal? o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 68 Cambia de ser el hijo de alguien a ser alguien. Preocupacin por el cuerpo y la personalidad propios. Expresin de impulsos sexuales intensos. Aumento en tamao fsico e impulsos agresivos. Desarrolla la capacidad para el pensamiento abstracto. Amplia fluctuaciones en la conducta y las actitudes. Pertenencia a una cultura grupal coetnea. Socializacin a espaldas de la familia. Contempla su vida privada como ms importante que la acadmica e intelectual. Se considera integrado en la comunidad en que vive. Obtiene satisfaccin de sus trabajos y de sus relaciones sociales. Sublima su enfado con el deporte y actividades recreativas. Vive en la diada dependencia-individualizacin. Paulatinamente, debe conseguir estos logros: La separacin e independencia de los padres. El establecimiento de la identidad sexual adulta. La dedicacin al trabajo. El desarrollo de un sistema de valores morales. Capacidad para establecer relaciones duraderas con su pareja. Un retorno a los padres basado en una igualdad relativa.
Qu les inquieta a los adolescentes de hoy? o o o o o o o o o o o o Ser criticado por sus padres. El grupo de iguales, los amigos. El aspecto y el vestir. Sentirse til y competente. Actividades recreativas, salir. La posicin social, que no siempre coincide con la funcin social. El consumismo. Mundos fantsticos. Cambios vertiginosos. Ingresos econmicos y conocimientos. Grupos minoritarios. Hipocresa competitiva. Qu necesidades tienen? o Bsqueda de s mismo y de la propia identidad. Los adolescentes necesitan construir su identidad personal, su propia imagen, encontrar su lugar en la sociedad, en su entorno. o Tendencia grupal. Necesidad de explorar, descubrir y experimentar. Necesitan encontrar referentes, personas de apoyo a las que recurrir cuando necesiten ayuda y, a las que seguir o imitar como modelos de referencia. o Necesidad de fantasear. Surge la necesidad de renunciar a los aspectos infantiles. o Educacin sexual. Necesitan obtener educacin sexual con programas que informen sobre enfermedades de transmisin sexual, uso de anticonceptivos, etc. o Actitud social reivindicatoria. Surge de la necesidad de tener confianza en s mismo con reconocimiento de sus capacidades y sus limitaciones. o Separacin progresiva de los padres. Encontrar referentes, personas de apoyo a las cuales seguir o imitar, necesidad de pertenecer a un grupo de iguales. o Constantes cambios de humor y del estado de nimo. Necesitan ser escuchados, saber que no son los nicos que sufren esos problemas y que hay personas dispuestos a escucharlos. Qu buscan? o Adolescencia temprana (10-13 aos en chicas y 12-14 aos en chicos): o Bsqueda de la independencia de los padres (aunque necesita de ellos para su sostenimiento econmico y emocional). o Bsqueda de nuevas identificaciones en otros adultos que queden fuera del papel autoritario. o Bsqueda de amistades del mismo sexo. o Adolescencia media (13-16 aos en chicas y 14-17 aos en chicos): o Bsqueda de amistades de ambos sexos. o Bsqueda de relaciones sexuales superficiales. 69
o Bsquedas vocacionales. o Bsqueda de la primera ocupacin para ganar el primer dinero.
o Adolescencia tarda (16-20 aos en chicas y 17-20 aos en chicos; puede alargarse hasta los 25-30 aos): o Bsqueda de la autosuficiencia econmica. o Bsqueda de relaciones sexuales ntimas. o Independencia emocional y aceptacin realista de los padres. o Establecimiento de una identidad adaptada a las normas sociales. Pautas bsicas para mejorar la relacin Tenemos que saber hablar con el adolescente pero no hay que forzarle a que explique sus problemas. El adolescente necesita su propio espacio de intimidad. Como padres podemos recordarles que estamos ah para hablar con ellos y aconsejarles cuando as lo decidan o lo necesiten pero no funcionar si ellos viven esta demanda como una imposicin. Si las cosas antes de la llegada de la adolescencia se han hecho bien y se han establecido unos correctos lazos afectivos, el joven acudir a sus padres cuando lo necesite. Reforzar su papel dentro de la familia. El adolescente no es un nio sino un joven en trnsito hacia la adultez, por tanto, dmosle cierto protagonismo en casa, escuchemos sus opiniones, dejmosle participar en la toma de decisiones, fomentemos su autonoma. Si tenemos cualquier conflicto con un adolescente, es importante no imponer, al menos de entrada, nuestro propio criterio a la fuerza y desde la perspectiva adulta. Cuida las formas (evita alzar la voz aunque tengas que ser contundente en su decisin). La estrategia consiste en aportarle otros puntos de vista con argumentos suficientes para que l elija su camino con mayor conocimiento, pero que sea l quien tenga la sensacin de que participa en la decisin. Esto es lo ms eficaz. Dado que los padres, en esta poca, no son los principales modelos de referencia, lo van a tener un poco difcil y no siempre ser fcil cambiar determinadas cosas. Al final los padres tendrn que imponerse en algunas situaciones y adaptarse a otras que de entrada no deseaban (el hijo empieza a fumar, beber, quiere un tatuaje, un piercing, etc.). Insistimos aqu en la necesidad de ser flexibles (tolerar alguna cosa a cambio de evitar otras). No se trata de que los padres tengan que estar negociando siempre cualquier cosa con sus hijos adolescentes. El adolescente debe saber que su opinin es importante para nosotros, la escuchamos y cedemos cuando es razonable y creemos que se lo merece, pero la ltima decisin deben tomarla los padres. En esta etapa suelen ser muy buenos manipulando a los padres para aprovecharse de sus debilidades o las circunstancias. Esto lo vemos ms en adolescentes cuyos padres
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estn separados y utilizan a uno y otro para ir consiguiendo sus objetivos inmediatos (ir a la discoteca, llegar ms tarde a casa, conseguir dinero, etc.). Al respecto la mejor orientacin es que ambos padres, al menos en lo que se refiere a la educacin de sus hijos, compartan la informacin, las normas, los lmites y tengan unos mismos estilos educativos.
No olvides como padre/madre ser un modelo seguro, estable y coherente con aquello que le vamos a pedir. Si eres un padre/madre inseguro/a (a veces castigas las pequeas cosas e ignoras las grandes, te muestras inseguro/a en aquello que le permites hacer cambiando los criterios da a da segn como est, etc.) difcilmente podrs tener una buena relacin con tu hijo/a adolescente. Nunca discutas con un adolescente cuando est alterado o tu mismo/a te encuentres nervioso/a o fuera de s. En los adolescentes, la explosin de hormonas puede facilitar expresiones extremas de rabia o furia (portazos, golpes, etc.), por tanto, si aades ms lea al fuego tendremos ms calor. Espera a que se haya calmado para establecer el dilogo y/o las correspondientes consecuencias (reprimendas, castigos, etc.). Los padres no son amigos de sus hijos. Ante todo son padres y eso supone, a diferencia del amigo, que tiene unos deberes y obligaciones legales hacia l, lo que supone tomar decisiones en funcin de las necesidades del menor. Los amigos aconsejan, los padres deciden aspectos importantes de la vida de sus hijos. Eso no impide una buena relacin afectiva. Cuida tu propio proyecto personal. Padres implicados en actividades ldicas, aficiones, deporte, cuidado personal, etc., independientemente de la atencin hacia sus hijos, suelen ser unos modelos ms admirados y respetados por los adolescentes. En la adolescencia suelen aparecer conductas un poco desafiantes hacia los padres u otras figuras de autoridad dentro de un contexto evolutivo "normal".
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PAUTAS EDUCATIVAS LMITES Y NORMAS

El establecimiento de normas y lmites en el contexto familiar supone uno de los factores de proteccin ms significativos para reducir la probabilidad de aparicin de conductas de riesgo, tanto en la infancia como en la adolescencia. Son imprescindibles para el desarrollo y evolucin de los adolescentes, ya que les aportan seguridad y proteccin y adems, les ayudar a tener clara la reaccin de sus progenitores ante ciertas situaciones en las que puede dudar. La evolucin de los nios/as demanda, segn sus etapas de desarrollo, distintos lmites y distintas maneras de ponerlos. A medida que el nio va creciendo, el "no" va acompaado de una explicacin que ir facilitando la internalizacin del lmite y permitindole anticiparse a distintas situaciones. Caractersticas y tipos de normas Para favorecer el cumplimiento de las normas que se establecen en la familia, debemos tener en cuenta que stas deben ser: Realistas: Las normas han de ser posibles de cumplir y estar ajustadas a la realidad, la edad, habilidades y grado de maduracin de los hijos. Claras: Las normas han de ser entendidas para poder ser cumplidas. Los hijos/as deben saber exactamente qu es lo que se espera de ellos/ellas y qu clase de consecuencias pueden esperar en caso de no cumplirlas. Consistentes: La aplicacin de las normas debe ser aproximadamente la misma, independientemente del estado de nimo, de la presencia de otra persona, de las ocupaciones de ese momento... Coherentes: Las normas han de ser coherentes entre s. Los distintos miembros de una familia tienen diferentes funciones y, por otro lado, tambin diferentes normas, pero todas deben poder integrase dentro de un mismo sistema. Los padres deben tener muy claras cules son las normas que consideran oportunas y necesarias, as como la importancia que stas tienen para ellos. Cmo poner las normas? El establecimiento de normas conlleva un proceso que se concreta en distintos pasos: Mantener el control emocional: Los padres deben estar tranquilos y calmados a la hora de establecer una norma. Valorar la edad y el grado de maduracin de los hijos: La educacin sobre las normas tiene caractersticas diferentes en funcin de la edad. Los nios/as pequeos cumplen las normas porque las viven como algo impuesto, no porque las consideren razonables. En los primeros aos de vida, lo importante es establecer unas normas
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claras y consistentes. Basta con tener autoridad. Cuanto ms clara sea la norma, ms seguridad tendr el nio/a en su comportamiento y en su relacin con el entorno. Cuando los hijos/as llegan a la adolescencia surgir el enfrentamiento a la norma y hay que ser capaz de argumentar los motivos y hacer ver la necesidad de la norma. En la adolescencia es aconsejable la negociacin de las normas accesorias, esto nos permitir, por un lado, conseguir un grado aceptable de cumplimiento, y en segundo lugar, ensear a nuestro hijo/a a tomar decisiones y a considerar los pros y contras de cada opcin. Pensar en la norma: Si los padres ya han evaluado la necesidad de la norma, es necesario que sea de comn acuerdo. Es conveniente que los padres analicen conjuntamente el comportamiento que se quiere implantar. Pueden servir de gua las siguientes preguntas: Qu comportamiento queremos tratar? Cmo deben actuar para cumplirla? Cundo entra en vigor la norma? Cundo se aplican las consecuencias? Cules son las consecuencias del cumplimiento? Cules son las consecuencias del incumplimiento?
Comunicar la norma: Es importante buscar un momento adecuado para hablar con los hijos/as y explicar por qu es necesaria esa norma. Tambin las consecuencias positivas que se derivarn de su cumplimiento o las consecuencias negativas en caso de incumplimiento. Puesta en marcha: Es el momento de mantenerse firmes, pero colaboradores, animando en el cumplimiento y destacando los avances y xitos. Aplicando las consecuencias previamente establecidas. Revisin y evaluacin: La asuncin de las normas y su cumplimiento por parte de los hijos/as requiere la concesin de un margen de tiempo. Cmo aplicar consecuencias?
Es importante que los adolescentes sepan de antemano que el incumplimiento de una u otra norma, trae consigo unas consecuencias. Son libres de elegir el cumplirlas o no, pero deben hacerse responsables de sus actos. Evidentemente esto hay que ensearlo poco a poco. A un nio/a pequeo que no recoge la ropa y se le ha advertido, la consecuencia ser que tendr que recogerla en vez de ver los dibujos que en ese momento est viendo. El castigo no debe usarse como algo habitual. Pues perder eficacia, y al nio no le ensear nada. Cualquier accin (la ria, la prohibicin de televisin y el azote) se ver debilitada con el abuso y no tendr los efectos deseados cuando se necesite. Deben ser cortos y proporcionados a la accin. Si dura mucho hay momentos en los
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que los nios/as no saben por qu se les ha castigado. Ellos deben saber que es el resultado de su accin. (Si ha trado una nota de la tutora diciendo que no hace los deberes, podr decirle que hoy y maana emplear el tiempo que tena de televisin en hacer los ejercicios y as recuperar el tiempo que perdi). Debemos tambin darle la oportunidad de que con el cumplimiento de la norma vuelva a tener los privilegios normales. (Si esta semana haces todos los das los deberes, te dejar ver 15 minutos ms la tele, o leer, o jugar a la videoconsola o chatear con los amigos). Y nunca, nunca dejarnos llevar por nuestro estado de nimo para fijar un castigo. Este debe estar implcito en el hecho de no cumplir la norma. Deben ser educativos: Que tengan relacin con la norma que se salte, as rectificaremos mejor la mala conducta. (Has llegado quince minutos tarde, maana vendrs quince minutos antes, y si persistes iremos aumentando el tiempo). No tiene sentido que si despus de avisarle de las consecuencias deja la ropa por todo el suelo, que se le diga que no va a salir una semana. Se le puede decir que ahora debe recoger toda la ropa y tambin ayudarnos a nosotros en la colada. No retrase el castigo: si se va a castigar al nio, hacerlo tan pronto como sea posible despus de la mala conducta. Las conductas se controlan mediante consecuencias inmediatas, as que no hay que esperar hasta que llegue pap/mam. Es bsico que nos vean seguros y sin dudas. Deben ser comprendidos: debe saber porqu se queda sin tele o porqu tiene que pedir perdn si ha ofendido a alguien. Deben ser firmes: siempre las mismas consecuencias para las mismas faltas. Dar una oportunidad para la buena conducta: el efecto inmediato del castigo es ensear al adolescente lo que es correcto, pero hay que darle la oportunidad de que demuestre lo que ha aprendido. Por eso es bueno darle la oportunidad de rectificar una primera vez y avisar que de continuar se aplicar la sancin.
Los castigos nunca deben atentar contra los derechos del nio, nunca deben ser violentos, ni humillarle o ridiculizarle o exponerle a castigos degradantes y por supuesto evitar que la consecuencia de una falta del adolescente traiga tambin falta de amor. (Frases como eres malo no te quiero an persisten en madres y padres). De ninguna manera castiguemos a nuestros hijos quitndoles el afecto o la atencin. Por qu nos cuesta poner lmites a los hijos/as? o Porque no nos sentimos suficientemente fuerte para enfrentarnos a nuestros hijos. o Porque demasiado a menudo somos complacientes con nuestros hijos e hijas para compensar el poco tiempo que les podemos dedicar. o Porque cuando nuestra autoestima no para por su mejor momento queremos ser aceptados por nuestros hijos. o Porque los adultos, el padre y la madre, se desautorizan mutuamente y seguimos
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lneas de actuacin claramente contradictorias.
Estilos educativos La utilizacin que hagamos de las circunstancias del entorno familiar (tiempo, autoridad,...) dar lugar a diferentes estilos educativos. Existen muchos estilos o prcticas educativas. Podemos describir ms modelos cuantos ms factores tengamos en cuenta (afecto, autoridad, distribucin de roles, actitud ansiosa, dedicacin,...). Nos fijaremos solo en cuatro modelos; tenemos que tener en cuenta que no siempre aparecern en la realidad tal y como los describimos. Pero las prcticas educativas reales tendern a parecerse a uno de los siguientes modelos: a) Estilo autoritario - Padres/madres que imponen sus normas sin lugar a discusin. - Castigan las conductas inadecuadas para as prevenir problemas futuros, muchas veces sin dar una explicacin del motivo del mismo. Los padres/madres creen que a sus hijos/as no se les han de dar demasiadas explicaciones, el castigo por s mismo es suficiente para disuadir la conducta del hijo/a. - Exigentes en cuanto a la madurez de sus hijos/as. - No suelen comunicarse adecuadamente con sus hijos/as puesto que consideran que el dilogo es superfluo. Lo que importa para los padres/madres es la obediencia. - La expresin de afecto es baja. No suelen expresar abiertamente afecto a los hijos/as. - No tiene en cuenta los intereses y necesidades de los hijos/as. Los hijos/as de padres autoritarios: - Son obedientes y sumisos cuando el control es externo (proveniente de los padres/madres) pero en ausencia de stos son mucho ms irresponsables y se muestran agresivos. - Tendencia a sentirse culpables y deprimidos. - Son personas con baja autoestima y escaso control. - Pocas habilidades sociales. b) Estilo permisivo - Altos grados de afecto y comunicacin pero unido a una ausencia de control y exigencias de madurez. - Son los intereses y deseos del hijo/a los que dirigen la interaccin entre el adulto y el hijo/a. Los padres/madres tratan de adaptarse a las necesidades del hijo/a interviniendo lo menos posible para que el adolescente acepte el esfuerzo y las exigencias. - Exigen poco a los hijos/as tanto en el cumplimiento de normas como en madurez. - Consideran que no han de usarse ni premios ni castigos en la educacin. Los hijos/as 75
han de aprender en la vida lo que est bien y lo que est mal. Los hijos/as han de aprender por s mismos. Son padres/madres afectuosos, pero no limita.
Los hijos/as de padres autoritarios: - A primera vista son entusiastas y vivaces pero son ms inmaduros e incapaces de controlar sus impulsos. - Carecen de autocontrol y son poco persistentes en las tareas.
c) Estilo democrtico - Niveles altos de afecto, de exigencias y de control. Son padres/madres muy clidos pero al mismo tiempo exigentes y firmes. - Estimulan la madurez de sus hijos/as. - Ponen lmites y hacen respetar las normas. - Comprensivos, afectuosos y fomentan la comunicacin. - Sensibles a las necesidades de sus hijos/as, estimulan la expresin de sus necesidades y les dejan un espacio para que empiecen a ser responsables y autnomos. - La relacin entre padres/madres e hijos/as se caracteriza por el dilogo, el consenso como forma para que los hijos/as comprendan las situaciones. - Sensibles a las posibilidades de cada hijo/a. - Sus normas son coherentes pero no rgidas. - Prefieren el razonamiento y la explicacin ms que la imposicin. - Estimulan que el hijo/a se esfuerce en conseguir una meta pero conocen el mbito de las posibilidades de sus hijos/as. No les presionan con aquello para lo que no estn an preparados. - Fomentan la iniciativa de sus hijos/as asumiendo que van a cometer errores dada su inexperiencia. Los hijos/as de padres democrticos: - Estn ms felices consigo mismos y son generosos con los dems. - Ms competentes socialmente, mayor autoestima, autonoma y responsabilidad, mayor autorregulacin y desarrollo moral. - Son persistentes en las tareas que emprenden y tienen un buen autocontrol. - Competentes socialmente. d) Estilo negligente o indiferente - Padres/madres con escasa implicacin en la tarea de crianza y educacin. - Son fros y distantes con sus hijos/as. - Escasa sensibilidad a las necesidades de los hijos/as. - Ausencia de normas, pero en ocasiones el control que ejercen es excesivo sometiendo al nio a un fuerte castigo sin mediar ninguna explicacin o razonamiento de la conducta del menor. Los hijos/as de padres negligentes: - Baja autoestima. - No acatan ninguna norma. 76
Poco sensibles a las emociones de los dems (baja empata). Son personas muy vulnerables a conflictos personales y sociales.
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ANEXO 13
CONTENIDO CARPETA ADOLESCENTES
LA FAMILIA
Familia es la unin de personas que comparten un proyecto vital en comn, en el que se generan fuertes sentimientos de pertenencia a dicho grupo, existe un compromiso personal entre sus miembros y se establecen intensas relaciones de intimidad, afectividad, reciprocidad y dependencia. Importancia de la familia A travs de la familia las personas satisfacen la mayor parte de las necesidades bsicas como son: alimentacin, vestido, proteccin, educacin, descanso, afecto y seguridad.
En todas las familias puede haber experiencias gratas y otras difciles! Cada familia tiene diferentes caminos para salir adelante! Existe una gran diversidad de familias!
Algunas familias estn formadas solamente por la pareja. En otros casos por el padre, la madre, hijos e hijas. En algunas familias las parejas se han separado, y la madre o el padre se hacen cargo de los hijos e hijas. Hay familias tan extensas que incluyen a los abuelos y abuelas, tas y tos y hasta primos y primas. Existen familias donde el padre o la madre permanecieron solos con sus hijas e hijos ya sea por separacin, divorcio, viudez o porque nunca vivieron con su pareja y, en cierto momento, se unen a otra persona y forman una nueva familia. En algunas familias uno o varios de sus miembros han tenido que irse a trabajar temporalmente a otro lugar, pero se siguen considerando como parte de la familia. Existen hogares en los que convive ms de una familia.
Una familia puede estar formada por personas que conviven en la misma cada y que tienen una relacin de parentesco consanguneo (padre e hija, madre e hijo, hermanos...). Otro tipo de familia es la que se forma por decisin propia (esposo-esposa, hijos adoptivos...). Si observamos a nuestro alrededor nos daremos cuenta de que existe una diversidad de formas para integrar una familia.
La variedad de familias es amplia, pero todas son igualmente importantes. Es difcil afirmar 78
que haya una familia mejor o ideal, o que si falta el padre o la madre, un hijo o una hija, sta sea una familia incompleta. Lo ms valioso en la familia es que sus integrantes se interesen unos por otros, se respeten, se quieran y se ayuden.
Sea cual sea la estructura de la familia, sta tiene que cumplir con ciertas funciones y responsabilidades bsicas tanto cara a los individuos que la componen como a la sociedad. Son muchas las funciones o tareas que debe cumplir el grupo familiar. Hemos querido destacar algunas: Potenciar la socializacin. Es reconocida como la funcin esencial de la familia. Los padres intentan inculcar en sus hijos/as un conjunto de valores y normas culturales que formen su conducta social. Esta transmisin puede hacerse de forma intencionada o latente (a travs del modelo de los padres/madres y el estilo de vida familiar sin que haya intencin definida). Proporcionar lo necesario para que el nio/a adquiera un estado de bienestar a nivel fsico y mental, sentando as las bases de su estabilizacin emocional como personas adultas. Si hay una funcin intransferible de la familia, sta sera la educacin afectiva del nio que tanto influye en la configuracin de su personalidad. Cunto ms pequeo es el nio, ms necesita del afecto, apoyo y seguridad que la familia puede ofrecerle. Atender a las necesidades materiales. Sostener econmicamente a los hijos en las fases no productivas. Promover la creacin de nuevos grupos familiares. Si las relaciones individuo familiasociedad son coherentes, tendern a perpetuarse en el tiempo. Preparar a las personas para una actuacin libre y autnoma pero responsable . Esto no es incompatible con la existencia de un modelo de autoridad en la familia, aunque en el desarrollo de los hijos/as como individuos independientes habr etapas de equilibrio y de crisis con respecto a esa autoridad, pero las crisis son necesarias para que se produzcan cambios. Esta funcin debe existir para favorecer la necesidad de individualidad y autonoma de las personas, pero tambin debe haber normas para facilitar la interdependencia y la vida en comunidad. Una comunidad donde los valores de solidaridad, apoyo, cooperacin y respeto tienen cada vez mayor reconocimiento.
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AUTOESTIMA
La autoestima es la idea que tenemos a cerca de nuestra propia vala como personas. Nadie puede dejar de pensar en s mismo y de evaluarse. Todos desarrollamos una autoestima suficiente o deficiente, positiva o negativa, alta o baja... aunque no nos demos cuenta. Importa, por tanto, desarrollarla de la manera ms realista y positiva posible y que nos permita descubrir nuestros recursos personales, para apreciarlos y utilizarlos debidamente, as como nuestras deficiencias, para aceptarlas y superarlas en la medida de nuestras posibilidades. La autoestima se va desarrollando a lo largo de toda nuestra vida a travs de las experiencias por las que pasamos y, por lo tanto, es posible favorecer las condiciones para que pueda formarse de manera adecuada en nuestros hijos/as adolescentes. Cules son las bases de la autoestima? El autoconcepto (imagen que una persona tiene acerca de s misma y de su mundo personal) en dos reas: como una persona hbil (capaz de valerse por s misma) y como una persona sexual (capaz de relacionarse sexualmente con otras personas). La autoaceptacin (sentimiento de poseer un yo del que uno no tiene que avergonzarse ni ocultarse; implica una disposicin a rechazar la negacin o desestimacin sistemtica de cualquier aspecto del s-mismo). Cmo afecta la autoestima a los hijos/as adolescentes El nivel de autoestima influye en el desarrollo y desempeo de otras actitudes: Condiciona el aprendizaje. El joven con poca autoestima, o tambin llamada autoestima negativa, est poco motivado e interesado en aprender, encuentra poca satisfaccin en el esfuerzo porque no confa en sus posibilidades de obtener xito. Cuando valora y le da importancia a su capacidad para aprender, experimenta mayor confianza en s mismo y puede desplegar esfuerzos tendentes al logro de sus objetivos. Ayuda en la superacin de dificultades. El adolescente con autoestima positiva es capaz de enfrentarse a problemas y fracasos, porque dispone de la energa necesaria para confiar en superar los obstculos.
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Fundamenta la responsabilidad. La confianza en uno mismo constituye la base para ser capaz de responder a las exigencias de la vida cotidiana. Favorece la creatividad. El adolescente que se valora y confa en s mismo, puede explorar nuevas posibilidades, se arriesga con respuestas creativas y originales. Posibilita la relacin social. El justo aprecio y respeto por uno mismo genera seguridad personal, dota de atractivo personal y facilita las relaciones con los dems en relacin de igualdad, sin sentimientos de inferioridad o superioridad. Determina la autonoma. El adolescente que se considera con adecuados niveles de autosuficiencia es capaz de tomar decisiones. Quien se acepta y se siente bien consigo mismo es capaz de enfrentarse a retos de forma independiente. Cuando el nivel de autoestima es bajo los nios son dependientes, incapaces de tomar decisiones, sin opinin y sin criterio. Afianza la personalidad. La persona se siente segura de sus posibilidades como ser independiente (seguro, confiado y autoaceptado) y como ser social (confa, valora y acepta a los dems). Mejorar nuestra propia autoestima o El hecho de querernos ms y mejor est tambin en nuestras manos. Todo reside en la cabeza y nosotros somos quienes debemos intentar cambiar nuestro autoconcepto a travs de nuestro dilogo interno. o Acptate tal y como eres, en tus cualidades y defectos. Todos tenemos defectos, nadie es perfecto ni pretende serlo. o Desarrolla el sentido del humor, no des tanta importancia a cosas que no la tienen, ni a los posibles comentarios de los dems. Seguramente en la mayora de ocasiones nos hacemos montaas innecesariamente, la gente no est siempre pendiente de lo que hacemos o decimos, todo est en nuestra imaginacin. o Prstate ms atencin, dedcate tiempo a hacer aquello que te haga feliz y te satisfaga. o No temas a las responsabilidades o a tomar decisiones, si algo sale mal aprende de tus errores y ten coraje para volver a intentarlo. Nadie est libre del error en esta vida y a veces hay que ver la cara positiva de los fracasos, piensa que aunque se cierren unas puertas, luego se abrirn otras que pueden ser incluso mejores. o Si una relacin personal no acaba de funcionar, no pienses nunca que la culpa es slo tuya, entre dos personas ambas partes son responsables de su comportamiento. La verdad al final es que slo hubo una incompatibilidad de caracteres. o Prmiate por tus logros, aunque estos sean pequeos o poco importantes, as te sentirs mejor. o Simplifica tu vida y dirgete hacia objetivos realmente valiosos para ti, dedicndote a ellos intensamente, sin miedo.
No es fcil cambiar nuestra autoestima, si lo fuera seguramente nadie sufrira por tenerla demasiado baja, ni existiran personas tmidas o dependientes, pero hemos de creer que 81
tampoco hay nada imposible si ponemos realmente empeo en conseguirlo. Las personas tenemos suficientes capacidades como para cambiar y aprender al largo de nuestra vida.
PAUTAS EDUCATIVAS LA ADOLESCENCIA

La adolescencia es esencialmente una poca de cambios.
Es la etapa que marca el proceso de transformacin del nio en adulto. Es un perodo de transicin que tiene caractersticas peculiares.
Se llama adolescencia, porque sus protagonistas son jvenes de identidad y de una clara definicin, que ya no son totalmente nios, pero tampoco son adultos. Son una especie de hbrido, con rasgos de adulto y particularidades de nio.
CMO ENTENDER A LOS PADRES? Los hijos no vienen con un manual de instrucciones bajo el brazo, y los padres tampoco! Quizs por eso las relaciones entre padres e hijos se complican tanto en la adolescencia. Los hijos quieren ms libertad e intimidad, tienen otros gustos, otras costumbres y a veces les cuesta entender los razonamientos de sus padres, lo que provoca muchos conflictos.
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ESCCHALES No es cierto que los padres tengan siempre la razn, pero escuchar sus argumentos te ayudar a entender mejor su punto de vista. Piensa que tienen ms experiencia que t en la mayor parte de los casos y, si no ests de acuerdo con su opinin, trata de explicarles por qu en vez de discutir. SEGURIDAD La seguridad de sus hijos es una de las principales preocupaciones de tus padres. Si te piden que llegues a casa temprano, quieren saber cmo son tus amigos y dnde vas cuando sales con ellos, no intentan fastidiarte. Slo quieren asegurarse de que ests bien. Seguro que te dan ms libertad si compartes con ellos tu da a da. TAREAS Cuando tus padres te obliguen a hacer algo que no te gusta, trata de explicarles por qu en vez de enfadarte y encerrarte en tu habitacin. Hablar con tus padres sobre tus preocupaciones les ayudar a entenderte mejor, y explicarles por qu su decisin te disgusta les har ver que eres lo suficientemente responsable para conocer las consecuencias de tus acciones. EDUCACIN Cuando tus padres dicen 'no' slo estn tratando de darte una buena educacin. Piensa que, como padres, no pueden permitir que su hijo se convierta en una persona caprichosa. Si no te compran todo lo que quieres o no te dan tanto dinero como te gustara, es que estn ensendote a valorar el esfuerzo que supone ganarse un sueldo. PREOCUPACIONES Seguro que hablas ms con tus amigos que con tus padres. Y aunque no lo creas, tus progenitores sienten esa falta de confianza y pueden pensar que te alejas de ellos. Sabrn comprenderte mejor si confan ms en ti, por eso es bueno que dediques tiempo cada da a hablar con ellos sobre tus preocupaciones y tu da a da.
EXCEPCIONES Seguro que alguna vez has querido ir a una fiesta porque va alguien que te gusta, o necesitas hablar urgentemente con tu mejor amigo porque te ocurri algo en clase que necesitas contarle. Si no se lo explicas a tus padres tal cual, pueden pensar que lo nico que quieres es escaquearte de hacer tus deberes. Cuntales la verdad y sabrn ceder y hacer excepciones cuando lo necesites. PRIVACIDAD Imagina que un da llegas algo enfadado a casa. Necesitas estar un rato a solas y, sin decir ni una palabra, entras por la puerta y vas directo a tu habitacin cerrando con un portazo. Seguro que tus padres se preocupan porque piensan que te ocurre algo serio, pero lo nico que te pasa es que necesitas intimidad. Si quieres disfrutar de tu intimidad o necesitas estar un tiempo a solas, cuntaselo a sus padres sin tapujos para que no se preocupen y puedan entenderte mejor.
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NEGOCIACIN Saber negociar correctamente con tus padres te ayudar a llevaros mejor y a obtener lo que deseas, aunque suponga un esfuerzo. Por ejemplo, si quieres llegar ms tarde a casa, compromtete con antelacin a sacar buenas notas o sacar la basura durante dos semanas. Si les demuestras que cumples tu parte del trato, sabrn que eres lo suficientemente responsable para comprometerte. AVISA La hora de llegada es un problema para muchas familias. Si tus padres te ponen un lmite, hazles caso y trata de no llegar tarde. Y, si te retrasas, no les mientas ni les dejes en ascuas. Seguro que les sorprendes si les llamas y les explicas el motivo del retraso con seriedad. Ellos percibirn que te preocupas y que no quieres que se pasen la noche en vela pensando que ha podido pasarte algo grave. MVIL Seguro que a veces piensas que no seras capaz de sobrevivir sin tu telfono mvil. Si es el caso, intenta guardar las apariencias y sigue unas sencillas normas de educacin para no molestar a tus padres. No ests todo el da comprobando si tienes un mensaje nuevo y comparte con ellos tus momentos divertidos al telfono. Y nunca lo olvides: el mvil est prohibido en la mesa y en clase. PACTO Si tus padres no te permiten hacer algo que t deseas muchsimo, como irte de acampada con tus amigos o ir a la fiesta del ao, intenta pactar con ellos. Mustrales tu inters y ofrceles algo a cambio que pueda ser importante para ellos. As vern que te importan y valorarn tu propuesta desde otro punto de vista.
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ANEXO 14
CONTENIDO DOCUMENTACIN CONJUNTA
ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN FAMILIAR COMUNICACIN

La comunicacin es la forma de expresin que utilizamos los seres humanos. En sus diversas modalidades: hablada, escrita y por medio de seas, forma parte de nuestra vida personal, social y afectiva. Nos comunicamos desde que nacemos hasta que morimos. Nos comunicamos con la voz, las manos, el cuerpo, la mirada, incluso con silencios. Nos comunicamos hablando cara a cara, a distancia, o a travs de seas y mensajes escritos. Tambin nos comunicamos con el lenguaje llamado no verbal, es decir, por medio de nuestras actitudes y comportamiento. Nos comunicamos a travs del telfono, la radio, la televisin...
Tener una buena comunicacin y una relacin de confianza en los hijos e hijas, permite estar ms atentos a sus necesidades y, adems, ayuda en la labor educativa cotidiana. Una buena relacin con los hijos e hijas favorece que estn ms abiertos a recibir enseanzas, a compartir con los padres y las madres sus problemas, aprenden a expresar sus sentimientos, actitudes y deseos y aprenden a establecer relaciones satisfactorias con otras personas. Reglas para la comunicacin eficaz En distintas situaciones se nos plantea la necesidad de usar formas correctas de comunicacin que nos ayuden a resolver conflictos de manera adecuada. Una comunicacin correcta debe cumplir cuatro condiciones: Usar palabras y gestos adecuados. Defender bien los propios intereses. Tener en cuenta los argumentos y los intereses de la otra persona. Encontrar soluciones de compromiso razonables para ambas partes. Estilos comunicativos En nuestra comunicacin con los dems podemos reaccionar de tres formas: 1. Podemos ser Asertivos: o Decimos los que pensamos y cmo nos sentimos. o No humillamos, desagradamos, manipulamos o fastidiamos a los dems. o Tenemos en cuenta los derechos de los dems. o No siempre evitamos los conflictos, pero s la mayora de las veces. 85
o Empleamos frases como: Pienso que..., Siento..., Quiero..., Qu piensas?... o Hablamos con fluidez y control, seguros, relajados, con postura recta y manos visibles, utilizamos gestos firmes, miramos a los ojos. 2. Podemos ser Pasivos: o Dejamos que los dems violes nuestros derechos. o Evitamos la mirada del que nos habla. o Apenas se nos oye cuando hablamos. o No respetamos nuestras propias necesidades. o Nuestro objetivo es evitar conflictos a toda costa. o Empleamos frase como: Quiz tengas razn, Supongo que ser as, Bueno, realmente no es importante, Te importara mucho..., Entonces, no te molestes...... o No expresamos eficazmente nuestros sentimientos y pensamientos. 3. Podemos ser Agresivos: o Ofendemos verbalmente (humillamos, amenazamos, insultamos...). o Mostramos desprecio por la opinin de los dems. o Estamos groseros, rencorosos o maliciosos. o Hacemos gestos hostiles o amenazantes. o Empleamos frases como Esto es lo que pienso, eres estpido por pensar de otra forma, Esto es lo que yo quiero, lo que t quieres no es importante, Tus sentimientos no cuentan, Ves con cuidado..., Si no lo haces......
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ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN FAMILIAR ASERITIVDAD

Es un tipo de habilidad social, es el comportamiento adecuado donde se puede expresar lo que se siente, piensa, cree o se necesita, sin ofender a los otros, abriendo posibilidades de dilogo y amistad con los dems. Principios bsicos de la asertividad Respeto por los dems y por uno mismo. Ser directo. Ser honesto. Ser apropiado. Empata La empata es escuchar activamente las emociones y los sentimientos de los dems, es tratar de ponernos en su piel y entender los motivos de los mismos. Es mostrar alegra con la alegra. Y mostrar que nos hacemos cargo del impacto que les produce un problema, de los apuros por los que estn pasando, de la indefensin y de la tristeza por los fracasos, de la hostilidad o del rechazo. Es escuchar los sentimientos del interlocutor/a e informarle que nos hacemos cargo de los mismos. Es, sencillamente, reconocer los sentimientos de la otra persona. Escucha activa El proceso de escuchar es algo activo, no consiste slo en mantener silencio mientras nos hablan. Necesita de nuestra participacin. El que emite la informacin tiene que recibir seales de que el receptor le escucha. Una persona realiza una buena escucha activa cuando es capaz de prestar atencin de una forma intencionada, dando claras muestras de comprensin y generando empata. Proceso Recibir la informacin, no estar pensando en lo que se va a decir despus. Usar tono y volumen de voz adecuados. Postura activa, manteniendo contacto visual, sonrisa sin procede, movimientos afirmativos con la cabeza. Usar expresiones como: Ya veo, vaya... Parafraseo: Si no he entendido mal, Me ests queriendo decir Evitar No interrumpir al que habla, no juzgar. No ofrecer ayuda o soluciones prematuras sndrome del experto. Evitar expresiones como: no te preocupes, calma, que supone rechazo de lo que 87
la persona est sintiendo. Evitar responder pues yo tambin me siento mal. Eliminar interferencias (televisor, radio) y disponer tiempo para la comunicacin.
Ventajas La persona se convierte de confianza. La persona se siente escuchada, se siente aceptada, se siente a gusto. La escucha estimula al interlocutor a seguir comunicndose. Normalmente se comunican los problemas slo a quienes escuchan. Mensajes YO/Mensajes T El mensaje YO es aqul que se enva "en primera persona". Este tipo de mensaje define los sentimientos que: - Se sienten, como Yo me siento mal. - Se opinan, como Opino que.... - Deseos y preferencias que se tienen, como Me gustara que.... Un mensaje en primera persona (mensaje completo) consta de tres partes: - Yo siento..... (Respuesta emotiva) - Cuando...... (Algo pasa, alguien sice algo) - Porque....... (Razn) Y, a veces, es til agregar una cuarta parte: - Y necesito... (Necesidad, deseo) Ejemplos: o Yo me siento humillado/a cuando me gritas porque veo que no me respetas. o Yo me siento incmodo cuando me pides continuamente que revise tus tareas porque parece que quieres que las haga yo. Importancia de los mensajes yo: - Cuando se utilice un mensaje yo se ha de hacer de modo tranquilo, seguro y sosegado; de lo contrario, el mensaje puede ser interpretado como un mensajet. - Utilizar los mensajes yo no siempre garantiza que se corrijan o cambien los comportamientos no cooperativos de modo inmediato; sin embargo, s proporciona un modelo y estilo de comunicacin basado en el respeto y la asertividad. Mensajes T Los mensajes t suelen resultar ofensivos, provocadores, hacen ponerse a la defensiva... 88 amenazadores, culpabilizadores,
Ejemplos: o (T) no haces ms que tirar los papeles al suelo y manchar para que yo tenga que trabajar. o (T) no haces nunca tus tareas esperando que te las haga yo.
RESOLUCIN DE CONFLICTOS
Los conflictos son situaciones en las que dos o ms personas se encuentran en desacuerdo porque sus posiciones, intereses, necesidades, deseos o valores son incompatibles, o percibidos como incompatibles. Pasos para abordar un conflicto 1. Preparar la situacin o Elegir el momento y el lugar adecuado. o Comenzar con un comentario positivo. 2. Definir el conflicto. Cules son nuestras necesidades e intereses? o Ser especficos: Describir el comportamiento que ha provocado o provoca el conflicto. o Abordar nicamente un problema. o Evitar insultos y etiquetas. o No acusar y valorar la propia responsabilidad en el conflicto. o Enviar mensajes Yo: Qu supone para m el conflicto, cmo me siento... 3. Ofrecer alternativas: o Como madre/padre, pedir al hijo/a que plantee alternativas. o Como hijo, exponer alternativas al conflicto. 4. Evaluar alternativas y decidir una solucin o soluciones negociadas: o La solucin al conflicto debe de ser de mutuo acuerdo, atendiendo al criterio de nadie gana, nadie pierde, es decir, debe ser satisfactoria tanto para la madre/padre como para el hijo/a. 5. Llevar a la prctica la decisin y comprobar cmo funciona: o No vale con llegar a un acuerdo, ste debe cumplirse y revisarse por ambas partes. Si la negociacin no funciona puede ser por alguna de las siguientes causas Cumplir slo a veces lo que se ha acordado o aplicar las consecuencias slo a veces. Sentir lstima de la otra parte. Estar demasiado preocupado por lo que piensen los dems. Hablar demasiado. Escoger un momento inapropiado. Sentir y transmitir hostilidad. Controlar al otro. No confiar en el otro.
89
ANEXO 15
ENLACES DIFUSIN PGINAS WEB
Publicacin en Agenda La plana al da El Peridic.com Web Municipal
90

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Taller para madres, padres y adolescentes

DINMICAS PROPUESTAS o Buscando pareja. o El trueque de un secreto.

11/03 17:00 18:00 11/03 16:00 17:00

25/03 17:30-19:30 02/04 17:30-19:30 09/04 17:30-19:30

15/04 15:30-17:30 22/04 15:30-17:30 29/04 15:30 17:30

06/05 15:30-17:30 13/05 15:30-17:30 20/05 15:30-17:30

CRONOGRAMA CHARLA INFORMATIVA Tarea Previa

SESIN DE PRESENTACIN Sesin 1 Madres/Padres

TALLER DE AUTOESTIMA Sesin 2 Madres/Padres

TALLER PAUTAS EDUCATIVAS Sesin 3Madres/Padres

Elaborar material asistentes Acondicionar aula

SESIN DE PRESENTACIN Sesin 1 Adolescentes

TALLER AUTOESTIMA Sesin 2 Adolescentes

TALLER PAUTAS EDUCATIVAS Sesin 3 Adolescentes

TALLER DE ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN FAMILIAR Sesin 1 Conjunta

coordinadoras Elaborar material asistentes Acondicionar aula

TALLER DE RESOLUCIN DE CONFLICTOS Sesin 2 Conjunta

SESIN CIERRE TALLER Sesin 3 Conjunta

RECURSOS ESPACIALES Aula CAP Aula Casal Jove

Taller para padres, madres y adolescentes

Taller para madres, padres y adolescentes

CUESTIONARIO INICIAL ADOLESCENTES

Pas de procedencia Espaa Otro pas. Indicar:

CMO ME HE SENTIDO (Escala de 0 a 10)

CUNTO ME UTILIDAD HA GUSTADO SUGERENCIAS (Escala de 0 a 10) (Escala de 0 a 10)

Lugar donde se realiz

Medio Algo difcil

Poco interesante Muy largas

No estoy seguro Normal

veces Pocas veces Pocas veces

Corto No estoy seguro

Muy corto No, sin dudarlo

Poco interesante Muy largas

Pocas veces Incmodo

Nunca Muy incmodo Ninguna Muy malo

Regular No estoy seguro Normal

A veces A veces A veces

Pocas veces Pocas veces Pocas veces Pocas veces

Nunca Nunca Nunca

Muy largo S, sin dudarlo

Largo Casi seguro

Corto No estoy seguro

Muy corto No, sin dudarlo

Fsicos (Cambios en la forma de su cuerpo, su cara)

Cognitivos (Cambios en su forma de pensar, de dirigirse a vosotros)

De personalidad (Cambios en su manera de ser, en su forma de vivir las cosas)

c. Tratas de hacerle reflexionar sobre lo sucedido

PAUTAS EDUCATIVAS LA ADOLESCENCIA

o Bsquedas vocacionales. o Bsqueda de la primera ocupacin para ganar el primer dinero.

PAUTAS EDUCATIVAS LMITES Y NORMAS

lneas de actuacin claramente contradictorias.

PAUTAS EDUCATIVAS LA ADOLESCENCIA

ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN FAMILIAR COMUNICACIN

ASERTIVIDAD Y COMUNICACIN FAMILIAR ASERITIVDAD

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