LICENCIATURA EN NATUROPATIA. SEXTO SEMESTRE.

ASESOR: PSIC. MARIO HERRERA AMADOR

PNL. EN LA SALUD.

ALUMNAS; SORAYA ELISEA RAMOS DEL MORAL. MARI CRUZ MENDEZ JUAREZ

La PNL aplicada a la comunicacin en el rea de la Salud, puede ser un recurso muy til para mdicos, enfermeros, y todas aqullas personas que necesiten cuidar a una persona convaleciente. Tambin puede aplicarse al cuidado de ancianos. Sobre todo con estos aspectos se mejoran sensiblemente las potenciales

complicaciones teraputicas que justamente se generan al no lograr que el paciente colabore y realice lo necesario para su curacin. Cuando pensamos en el trmino de salud, se nos viene a la mente un concepto mdico probablemente, en el sentido de no tener enfermedades. Pero el concepto de salud es mucho ms amplio que slo eso. La salud es un estilo de vida donde las facultades mentales y fsicas del cuerpo estn al tope de su potencial de acuerdo a la edad. Empezaremos por este concepto. Hay 3 edades cuando lo consideramos desde PNL: la edad cronolgica la del calendario y la que nos rige en trminos legales. La edad biolgica, es el desgaste del cuerpo de acuerdo al estilo de vida y la edad psicolgica, es la que en el pensamiento tenemos y como tal vivimos y reflejamos.

De estas 3 edades, la cronolgica es la nica irreversible e inexorable. Han tenido la experiencia de conocer a alguien que cuando lo ven parece de 50 y slo tiene 40?, estn viendo la edad biolgica; posiblemente quejumbroso de un cuerpo que ya no le funciona muy bien debido a estilos de vida insalubres y tambin posiblemente, han tenido la experiencia de haber conocido a alguien "joven de espritu" que a pesar de tener mayor edad aparenta mucho menos, son muy joviales y saludables, una caracterstica de la edad psicolgica. Tanto la edad biolgica como la psicolgica son manipulables y tienen un efecto directo sobre la salud. Que podemos definir como un estado de equilibrio del organismo total que permite vivir al mximo en paz, alegra y fisiolgicamente, en armona con todos los sistemas corporales. La salud es mucho ms que la ausencia de enfermedad, es plenitud, confianza y crecimiento constante. Los estados mentales pueden ser tan dainos o saludables como hbitos fsicos; si se hace ejercicio y se come balanceadamente se puede asegurar un crecimiento muy sano desde el punto de vista fsico, pero si los pensamientos son nocivos y perjudiciales afectarn negativamente al cuerpo que lo terminar enfermando. Y viceversa, an cuando las condiciones fsicas no son ptimas, si los pensamientos son muy positivos y adecuados influyen favorablemente en el organismo fsico, elevan las defensas, aminoran el impacto de sntomas, hacen ms fciles los tratamientos, ponen a funcionar la capacidad natural del cuerpo para sanar, se hace ms receptivo al tratamiento al necesitarlo menos, disminuye el estrs y la presin alta y el dormir se hace ms fcil y provechoso. Esta disciplina es esencialmente un modelo de comunicacin efectiva, y es por eso que sus tcnicas tienen aplicacin en diferentes mbitos, en todos aquellos donde nos relacionamos con otros. Y ac abrimos dos posibilidades de aplicacin: en la relacin

mdico-paciente o en cmo experimentamos nuestra enfermedad y de qu manera podemos sentirnos ms saludables. La PNL nos ayuda a encontrar los recursos (habilidades) que tenemos para pasar del Estado Presente (situacin actual) al Estado Deseado (a lo que quiero llegar o a como me quiero sentir). De esta manera generamos nuevos comportamientos que mejoren nuestra salud. Tambin dijimos en otras ocasiones que los estudios realizados por los neurocientficos se encontr la relacin fisiolgica entre las emociones y la actividad cerebral -en forma de pensamientos- por medio de los neurotransmisores, y que llegaron a la conclusin de que sentimos segn como pensamos; eso significa que si nos fijamos en las cosas qu pensamos y las cambiamos por otras para sentirnos emocionalmente mejor, llegaremos a sentirnos mejor, porque si el pensamiento cambia, nuestras emociones cambian con l. Ser optimista no soluciona gran cosa pero ser pesimistas es un verdadero obstculo. Hay tantas posibilidades de que algo salga bien como de que salga mal, pero si nos entretenemos en esto ltimo seguro que ya estamos derrotados de antemano. Somos la nica especie capaz de transformar nuestra biologa mediante lo que pensamos y sentimos. Si estamos enfadados o deprimidos nuestro sistema inmunolgico se debilita por estar liberando las mismas hormonas y sustancias biolgicas destructivas que el estrs. Por el contrario, si nos serenamos, se fortalece. La alegra y el sentido del humor activa nuestra corriente sangunea agilizando sus funciones hasta el punto ms recndito de nuestro ser, y sobre todo mantener los malos pensamientos a raya, de tal modo que incluso el proceso de envejecimiento puede ser ralentizado. Tu cuerpo es hoy como consecuencia de lo que pensabas y sentas ayer, si quieres estar mucho mejor maana, sera conveniente que hicieras algunos reajustes en tu forma de pensar y sentir hoy. Tal vez, despus de todo, en eso consista el elixir de la eterna juventud. Por qu no intentarlo?

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