ACTIVIDAD BASQUET

UNIVERSIDAD CONTINENTAL

FACULTAD DE: CIENCIAS E INGENIERIA TEMA:

PRINCIPIOS DE ATAQUE (LA TRIPLE AMENAZA) PRINCIPIOS DEFENSIVOS (POSTURA Y DESPLAZAMIENTO)

CATEDRA

: ACTIVIDAD BASQUET

CATEDRATICO

: RIVERA PEREZ lvaro Enrique

ALUMNO

: PABLO GARCIA Jhon Freddy

Huancayo - 2012

ALUMNO: PABLO GARCIA Jhon Freddy

ACTIVIDAD BASQUET

PRINCIPIOS DE ATAQUE (LA TRIPLE AMENAZA) La posicin de TRIPLE AMENAZA sita en disposicin de utilizar las tres armas del jugador: TIRAR, BOTAR o PASAR. La sujecin del baln, la posicin del cuerpo y la eleccin del pie de pivote son fundamentales para poder jugar, explosivamente, una de las tres opciones. En el dibujo se puede observar como el jugador coge el baln con las presas invertidas. Se llama as al agarre del baln que se realiza con la mano de lanzamiento por detrs del mismo, con la mueca en flexin dorsal, y la otra mano, la de apoyo, en su lateral sin flexionar la mueca. La presin defensiva obligara a modificar la posicin del baln, situndola lejos del adversario, y no obstante, tenerlo en disposicin de efectuar una de las tres opciones tcnicas.

ADOPTAR LA POSICION DE TRIPLE AMENAZA Cuando reciba el baln pngase de cara a la canasta y a su defensor (actitud denominada de defensa); de esta forma representa una triple amenaza para LANZAR, PASAR o PENETRAR. Mire al aro y el defensor; as podr ver una zona ms amplia de la pista y si un compaero est libre de marcaje en posicin para lanzar; y adems averiguar si su defensor le est marcando de cerca para interceptar un tiro o algo ms lejos para un pase o una penetracin. Desplace el baln a las posiciones de lanzar, pasar y penetrar mantenindolo junto al pecho, no lo lleve nunca ms debajo de la cintura. Las manos deben estar en posicin para lanzar. Primero debe amenazar con lanzar antes que las opciones de pasar o penetrar sean viables. De un enrgico paso de penetracin, es decir, un paso corto (20-25 cm) y rpido con el pie que no pivota en lnea recta hacia su defensor. El peso del cuerpo debe estar sobre el pie pivote, con las rodillas flexionadas y la parte superior del cuerpo erguida. Los pasos de penetracin se utilizan para hacer una finta de penetracin y forzar a su defensor a reaccionar con un paso de retirada.

ALUMNO: PABLO GARCIA Jhon Freddy

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La triple amenaza es fundamental en un buen jugador para crear pnico en la defensa contraria y condicionar sus movimientos. Cuntas veces hemos observado jugadores, por ejemplo, bases qua nicamente hacen circular su baln de lado alado, ni amenazan tirar, ni amenazan entrada. Entonces, lgicamente, no constituyen peligro alguno para la defensa, que puede centrarse en otros objetivos. Cuando recibimos el baln, debemos casi siempre tintar pase, tiro o entrada, mediante un movimiento pivote y hacer que la defensa se preocupe de nosotros, de ser alguien en el campo, no un simple poste repetidor.

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PRINCIPIOS DEFENSIVOS POSTURA: La posicin defensiva facilita poder quitar el baln a tu oponente o dificultar sus pases

Si el oponente tiene el baln y lanza, salta con los brazos extendidos el prolongacin vertical del cuerpo.

ALUMNO: PABLO GARCIA Jhon Freddy

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DESPLAZAMIENTOS Un desplazamiento correcto permite: Llegar antes a ocupar un buen espacio. Recuperar un baln. Efectuar cualquier otra accin. Al desplazarte, mueve primero el pie ms cercano a la nueva direccin. No cruces los pies para no desequilibrarte. DEFENSA INDIVIDUAL El marcaje individual es el punto central de una defensa. Existen ciertos principios fundamentales que debe emplear todo defensa. Estos son: 1. Lograr un buen equilibrio del cuerpo con brazos extendidos, rodillas flexionadas y cuerpo agachado con una ligera inclinacin hacia delante; las manos deben estar en continuo movimiento a fin de desconcertar al adversario. 2. 3. 4. Emplear la voz como un fundamento tcnico ms; hablarse entre compaeros Pasar rpidamente del ataque a la defensa. Colocar la pelota sin prdida de tiempo; mantener una actitud vigilante para interceptar pases. 5. 6. Jugar la pelota directamente al hombre. Acorralar al regateador preferentemente en la esquina o en la lnea lateral. Seguir al jugador suelto 7. 8. Bloquear a los tiradores y zafarse de los bloqueos. Definir el mareaje y tener sentido de anticipacin ante las jugadas de los adversarios. 9. No delatar las intenciones y seguir todo el tiempo los movimientos del adversario. 10. Provocar pases por la lnea de banda y obstruir los del centro.

ALUMNO: PABLO GARCIA Jhon Freddy