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La
mtaphore
thrapeutique
Les
histoires
porteuses
de
messages
Les
humains
utilisent
des
mtaphores
thrapeutiques
depuis
la
nuit
des
temps.
On
les
retrouve
dans
:
o les
lgendes
o les
contes
o les
mythes
o les
paraboles
(dans
la
Bible,
par
exemple)
o les
histoires
transmises
de
gnration
en
gnration
par
le
biais
de
la
tradition
orale.
Les
chamans
sont
les
premiers
avoir
compris
comment
utiliser
les
mtaphores
pour
soigner
leurs
patients.
Ils
les
utilisent
pour
faciliter
le
changement,
relcher
des
blocages
et
rgler
des
problmes
de
sant
spcifiques.
Ils
combinent
souvent
cette
approche
avec
des
actions
tangibles
que
leurs
patients
doivent
effectuer
aprs
la
sance
(des
prescriptions
posthypnotiques).
Ils
prescrivent
par
exemple
:
o enterrer
des
ficelles
pour
grer,
dans
la
ralit,
le
travail
sur
les
relations
interpersonnelles
toxiques
que
lon
a
symboliquement
rompues.
o planter
des
graines
pour
symboliser
la
confiance
dans
le
futur.
En
plus
de
divertir
et
de
raconter
de
belles
histoires
porteuses
dun
message,
elles
parlent
un
second
niveau.
Elles
racontent
plus
que
ce
que
lon
entend
prime
abord.
Les
histoires
ne
sont
pas
les
seuls
moyens
de
transmettre
une
mtaphore,
il
est
aussi
possible
dutiliser
un
dessin,
une
danse,
une
visualisation,
etc.
Les
mtaphores
permettent
de
changer,
dvoluer
et
mme
de
gurir.
Cette
forme
de
thrapie
est
aujourdhui
dveloppe
et
utilise
par
de
nombreux
scientifiques,
psychologues,
mdecins
et
autres
thrapeutes.
2013
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La mtaphore thrapeutique est construite de faon activer les pouvoirs de changement et de gurison que possdent le jeune moi . Elle permet de communiquer six niveaux diffrents. Il y a donc six histoires qui sont caches et invisibles celui qui nen connat pas les rgles. Le jeune moi comprend ces six niveaux alors que le moi rationnel ne comprend, quant lui, que lhistoire principale quon lui raconte! Je vais vous expliquer ces niveaux un un, de manire ce que vous puissiez avoir une vue densemble du processus. Vous devez savoir que ces niveaux ne sont pas distincts; ils sont en fait imbriqus les uns dans les autres. o 1er niveau : Lhistoire principale qui est conte et comprise par le moi rationnel . Elle est dj porteuse dun sens en elle-mme et intresse linterlocuteur. o 2e niveau : Il y a une relation entre lhistoire et les causes de la maladie/ problme. Lauteur utilise le scnario, les personnages, laction, les preuves et leur solution pour tablir cette relation. Le rcit a donc un sens cach, qui permet de suggrer des pistes de solution au jeune moi . o 3e niveau : Il y a une technique thrapeutique dintervention qui se cache lintrieur mme de lhistoire. Il existe des techniques de traitement, des recettes , trs efficaces pour traiter toutes sortes de problmes tels que les phobies, les douleurs, les dpendances, etc. Ces techniques peuvent provenir de la PNL, de la psychologie, du symbolisme jungien, etc. Jenseigne plusieurs de ces techniques dans la formation Activez vos pouvoirs de gurison avec lhypnose . o 4e niveau : La mtaphore est parseme de trucs bizarres pour les nophytes en hypnose. Lauteur utilise entre autres, les suggestions hypnotiques, les truismes (vrits banales), la confusion, les jeux de mots et tout larsenal grammatical et technique de lhypnose. Les termes utiliss sont adquats la fois pour les visuels, les auditifs et les kinesthsiques. On ne peroit rien de tout a en entendant lhistoire; il faut lanalyser attentivement pour percevoir ce niveau. o 5e niveau : Le saupoudrage. Des histoires sont racontes lintrieur de lhistoire. Le jeune moi comprend ces histoires, mais le moi rationnel est
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incapable de les percevoir. Cest ainsi que les indications sur la manire de gurir et encore de trouver la solution au problme sont suggres subtilement. o 6e niveau : Lintention que vous avez en racontant lhistoire. Cest un des secrets du succs des meilleurs thrapeutes. Avant de commencer raconter votre mtaphore, mme si vous ne faites que lenregistrer sur un magntophone, vous devez vous concentrer quelques minutes sur le rsultat que vous dsirez atteindre, vous devez visualiser votre patient , ou vous-mme en autohypnose, libr de son problme.
Et
lhypnose
l-dedans?
Ce
qui
est
merveilleux
avec
les
mtaphores
thrapeutiques,
cest
quelles
peuvent
tre
utilises
nimporte
quand
et
nimporte
o.
Elles
peuvent
tre
utilises
autant
en
tat
normal
quen
tat
dhypnose.
Jutilise
souvent
des
mtaphores
avec
mon
fils
de
quatre
ans.
son
ge,
son
jeune
moi
est
trs
facilement
accessible.
Je
nai
donc
pas
besoin
de
le
mettre
en
tat
dhypnose.
une
certaine
poque,
il
faisait
pipi
au
lit.
Un
jour,
je
me
suis
install
avec
lui
dans
la
salle
de
bain
pour
jouer
avec
les
robinets.
Je
lui
ai
parl
de
leau
qui
coule,
des
robinets
quil
peut
contrler
pour
arrter
leau
je
nai
mme
pas
eu
lui
parler
de
sa
vessie
et
de
son
pipi.
Depuis
ce
jour-l,
il
na
jamais
fait
pipi
au
lit.
Mon
histoire
a
parl
directement
son
jeune
moi
qui
a
compris
quil
est
capable
de
faire
couler
leau
vite,
lentement
et
de
larrter
quand
il
le
veut.
Cest
ainsi
quil
a
compris
comment
contrler
sa
vessie
en
dormant.
Les
adultes
sont
diffrents.
Leur
rsistance
est
plus
grande,
ils
sont
ports
tout
analyser
et
leur
moi
rationnel
monte
souvent
la
garde
de
manire
trs
efficace.
Cest
pourquoi
il
est
plus
facile
davoir
un
impact
rapide
avec
une
mtaphore
sous
hypnose.
Le
moi
rationnel
noppose
alors
aucune
rsistance
et
le
jeune
moi
est
dans
un
tat
attentif,
prt
changer.
Christian
est
un
ami
denfance
de
mon
frre.
peine
g
de
30
ans,
il
crachait
sen
arracher
les
poumons
chaque
matin
en
se
levant.
Il
fumait
depuis
lge
de
12
ans
et
passait
maintenant
rarement
une
journe
sans
fumer
deux
paquets
de
cigarettes.
Il
savait
trs
bien
que
la
cigarette
tait
responsable
de
son
piteux
tat
matinal,
mais
il
se
sentait
incapable
de
ralentir
sa
consommation.
Il
avait
tent
darrter
plusieurs
reprises,
mais
sans
succs.
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Mon frre ma demand de laider. Jai rencontr Christian ma clinique quelques jours plus tard. Il ne serait jamais venu si mon frre navait pas insist! Il avait vu des spectacles dhypnose, personne navait russi lhypnotiser et pour lui, ctait de la foutaise toutes ces histoires-l! Heureusement, nous avions une bonne relation. Je lai guid vers ltat dhypnose en moins de 15 minutes. Je lui ai ensuite racont une mtaphore thrapeutique (que jenseigne dans la formation Activez vos pouvoirs de gurison avec lhypnose ). peine avions-nous termin quil avait dj la cigarette loreille, prt lallumer ds quil sortirait du bureau ce quil fit en effet! La mtaphore na certainement pas eu un effet immdiat sur lui. Cest plutt un changement inconscient, lger et profond. La mtaphore amorce un changement souterrain qui continuera son petit bonhomme de chemin. Au cours des semaines qui ont suivi, Christian a progressivement rduit sa consommation. Je lai rencontr rcemment dans une fte organise par mon frre. Il me racontait que a faisait un an quil navait pas touch une cigarette et que maintenant, il se lve le matin sans broncher mais en rousptant tout de mme un peu quand il est trop tt!
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Cest volontaire. Cest le langage du jeune moi ; celui de lhypnose. 5. Le moi rationnel de votre interlocuteur ne soccupera pas de vous pendant que vous lisez le texte; il sera parti se promener . 6. Le petit moi sera parfaitement laise; il comprendra trs bien le langage que vous utiliserez. 7. Avant de commencer, lisez le texte plusieurs fois voix haute. Vous devez vous en imprgner. Si vous le lisez quelquun et que vous butez sur certains mots, vous nobtiendrez pas leffet voulu. 8. Les mtaphores peuvent tre utilises directement, sans mettre votre partenaire en tat dhypnose au pralable. Elles contiennent dj des lments dinduction
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hypnotique qui devraient mettre votre partenaire ou vous-mme, en tat dhypnose. 9. Il est prfrable de guider votre partenaire dans un tat dhypnose avant dutiliser les mtaphores. Pour ce faire, vous pouvez utiliser quelques tests prliminaires (voir la premire partie de ce livre) et une induction hypnotique de votre choix. 10. Employez une voix monocorde. Ne parlez pas trop vite et faites des poses. Laissez du temps votre partenaire pour quil se laisse bercer par votre voix et quil puisse faire ce que vous lui proposez. 11. Dans le cas de la mtaphore confiance en soi , commencez par imaginer votre partenaire rempli de confiance en lui-mme. Ayez la certitude que votre sance vous apportera tous les bnfices que vous souhaitez. La magie de la mtaphore rside dans le fait quelle parle linconscient. Ne lanalysez pas! Il ne faut pas que votre moi rationnel sen mle!!! Sinon, a ne fonctionnera pas! Une fois que vous lavez entendue, ny pensez plus. Le travail doit se faire inconsciemment, sans que le moi rationnel ne sen mle. De la mme manire, lorsque vous contez une mtaphore thrapeutique quelquun, nen discutez pas avec lui. Le secret de cette technique est de faire en sorte que le moi rationnel nintervienne pas et soit distrait. Il ne doit rien analyser, sinon, a ne fonctionnera pas.
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Cet tat lui a permis la libration dans son esprit de centaines de molcules actives telles que ladrnaline ou la dopamine, permettant tous ses muscles et son esprit de se monopoliser simultanment dans le mme but; sauver la vie de lenfant. Le jeune moi a ce pouvoir. lintrieur de toi, tu as le pouvoir de raliser ce que tu veux. Daccomplir tout ce que tu rves daccomplir. Tu nas besoin que de faire ressortir tes pouvoirs, de les faire merger la surface. Dutiliser les ressources que tu as dj en toi. Et a peut se faire vite. Instantanment. lintrieur de toi. Sans que tu ne ten aperoives. Car une partie de toi peut couter ce que je vais te raconter pendant quune autre partie veut tout simplement se reposer. Profite du son de ma voix pour laisser remonter un souvenir trs agrable toi. Un souvenir de vacances peut-tre. Y plonger chaque inspiration un peu plus. Entre dans ce souvenir pour en apprcier la couleur, les sensations qui thabitaient alors. Laisse-le thabiter, comme une mlodie et profite des sensations qui montent en toi. Lair, cest la vie, le sais-tu? Comme la plupart des gens, oublies-tu souvent limportance de bien respirer, profondment, partir de ton ventre, comme le fait un bb? De remplir tes poumons doxygne pour alimenter tout ton corps et ton cerveau? Alors, pendant que tu y penses, fais-le. Entre lintrieur de toi et relaxe pendant 5 inspirations. Toujours confortablement, pour que ce ne soit quagrable. chaque respiration, tu vas entrer plus fond, plus profondment lIntrieur de toi. Peut-tre que tes yeux se fermeront ou se mettront cligner, cest parfait. ( ce moment, vous devez synchroniser votre respiration avec celle de votre partenaire) Tu fais tout ce qui est le mieux pour toi, car on le sait, le reste, tu nas qu le laisser partir loin, do il nest par ailleurs jamais parti. (Cette phrase reprsente un fusible . Elle permet de faire en sorte que, peu importe ce que vous dites, votre partenaire ne gardera ce qui est bon pour lui. De cette manire, vous ne pourrez pas lui faire de tort, car son petit moi discriminera ce dont il a besoin de ce dont il na pas besoin. a fait du bien de respirer a fait en sorte que ta poitrine se soulve
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Cest agrable. (Prenez une grande inspiration) Et inspire maintenant profondment, Puis, replonge dans un souvenir qui ta marqu. Revois les images de ce qui tentourait alors. (Faites une pause de quelques secondes. Le ton de votre voix doit devenir un peu plus grave et imperceptiblement plus lent) Prends une seconde inspiration et laisse encore plus remonter lintrieur de toi (pointez la personne gentiment du doigt, mme si elle a dj les yeux ferms. Vous pouvez mme la toucher lgrement sur lpaule si vous vous trouvez en sa prsence) les sensations si agrables (sourire) que tu avais lintrieur de toi. (pause) Une troisime respiration et tu entends les sons et laisse-toi bercer par ce souvenir Tu es ici, avec moi et l en mme temps. Relaxe. Bien! Excellent! (pause) Une quatrime respiration et tu laisses les images et les souvenirs affluer, comme une douce musique. Confortable, lgre, qui tlve. (pause) Une cinquime respiration et tu y es. Relaxe. Tu vas chercher un arbre, maintenant. Ton arbre. En le voyant, en le sentant, tu sais que cest le tien. (pause) Entre lintrieur de toi (pause). Regarde ton arbre. Sens-le. (Si les yeux de la personne sont ferms, bravo! Cest fabuleux! Si ce nest pas le cas, vous dites votre partenaire : Et maintenant, tu vas fermer les yeux et tu vas inspirer profondment une fois de plus pour te sentir bien en toi, ton coute, en toute scurit .)
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Maintenant, regarde cet arbre. Fais-en le tour. coute le vent chanter dans ses branches. Touche son corce. Regarde lendroit o ses racines plongent sous le sol, capables daspirer leau et les vitamines, les minraux de la terre pour se nourrir. Imagine-les telles quelles seront dans cet environnement pur et beau. Ses racines ancrent larbre dans le sol chaque jour de plus en plus. Tu vois sa force et sa puissance. Tu vois larbre se renforcer grce ses racines. Imagine-le devenir encore plus beau. Encore plus fort et majestueux. Tu vois son tronc slever plus haut, une hauteur parfaite. Le tronc sest bien largi pour le soutenir. Pour permettre aux branches de monter haut dans le ciel. Pour pouvoir laisser les feuilles, par la magie de la photosynthse, se faire chauffer agrablement par les rayons du soleil. Pour pouvoir emmagasiner lnergie, la chaleur et laisser la sensation se propager. La laisser circuler dans toutes les couches de larbre. Propager la force, la sant. Et maintenant, observe attentivement son tronc. Parfois, les cicatrices de larbre, qui proviennent de la lutte de larbre contre le vent et les lments, la grle et les orages de la vie, sont apparentes. La lutte constante quil a mene pour survivre la marqu, la rendu plus fort. Parfois tu sens certaines de ces cicatrices au toucher, mais elles ont disparu de ta vue, mais elles sont l, tu peux les sentir, tmoignage de courage, de dfis relevs. Elles ne sont plus que positives maintenant. Elles signifient seulement que larbre a survcu aux temptes et aux cailloux des enfants. Quil a t plus fort queux. Imagine les cicatrices visibles de larbre gurir. Devenir invisibles pour les yeux et ne laisser quune lgre imperfection au toucher. Regarde larbre dans son entier, des racines jusqu la cime, et imagine ce quil pourrait devenir dans dix ans, dans trente ans. Imagine-le voluer vers larbre le plus parfait que tu puisses imaginer. Regarde-le se transformer sous tes yeux et ressent le changement dans son nergie. Sens-le enracin, nourri, rchauff, haut et fort. Regarde sa beaut. Tu pourras revenir voir ton arbre quand tu le veux. Pour cela, tu nas qu fermer les yeux et penser lui pour le revoir, le sentir nouveau. Tu pourras lui confier des choses, le modeler ta guise, le rendre encore plus fort, plus beau, plus impressionnant.
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tre en contact avec cet arbre te permettra toujours de te sentir plus fort et plus solide. Instantanment. Quand tu le veux. Parfois, tu auras limpression quil te communique des choses, quil tinspire. Tu verras, cest magique! Tout a me fait penser lhistoire dun de mes bons amis, qui est un grand globe- trotteur. Je pense lui, car il adore les arbres. Il ma racont que, lors dun voyage quil a fait en gypte il y a dj plusieurs dcennies, il a eu la chance daller visiter la grande pyramide avec un guide gyptien. Un vieil ami quil aime beaucoup. Un ami bien spcial. Il affirmait quil connaissait des recoins de la pyramide que les touristes ne pouvaient pas visiter. Il est entr dans la grande pyramide, a avanc lintrieur dun large tunnel qui descend doucement, bien clair par leurs puissantes torches. Il se sentait en parfaite confiance et en scurit pendant quil descendait vers le cur de la pyramide. Au centre, il a vu une immense pice, trs bien claire et remplie de joyaux, de trsors, de parchemins. Ctait une immense salle sacre. Son ami lui raconta que dans cette salle, chaque objet, chaque parchemin possde une signification secrte, cache. Que chacun agit comme une sorte de talisman, augmentant la force et lnergie de celui qui le possde. Et quil avait la chance de choisir des objets qui deviendraient les siens pour toujours et quil pourrait rapporter avec lui. Des objets qui lui serviront toute sa vie; les outils dont il a absolument besoin pour se sentir fort et sr de lui. Cest alors que quelque chose dincroyable se produisit! Il choisit un premier trsor bien spcial et sapprocha pour le prendre, mais il ny arrivait pas. Cest comme si une force incroyable le repoussait. Rapidement, il a ressenti que cette force provenait dune sorte de sculpture, dune drle de couleur. Cette sculpture trange reposait sur un socle. Un norme socle noir, massif, orn de pierres prcieuses. Il a immdiatement senti que toutes les forces puissantes et ngatives, les forces de lchec et des dfaites intrieures taient concentres dans ce socle. Cette statue agissait en quelque sorte comme un gardien des trsors, qui repoussait tous ceux qui dsiraient semparer des trsors. Il sentait au fond de lui-mme, profondment, quil avait droit au trsor. Il a donc saisi un objet mtallique qui tranait par terre et a dcid de frapper le socle. Il la frapp et frapp des dizaines de fois. un certain moment, le socle sest mis se fendiller. Des
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morceaux ont commenc se dtacher. Cest ce moment que son guide le laissa seul. Il quitta la salle en lui faisant un petit clin dil de connivence. Complices, sans mme quune seule parole ne soit change, les deux savaient que mon ami tat capable de russir, de vaincre tous les obstacles seul. Aprs dinterminables minutes, il sest rendu compte que le socle tait assez affaibli pour quil puisse pousser la statue pour la faire tomber. Pour faire en sorte quelle se fracasse sur le sol. Cest ce quil fit. Il poussa trs fort sur la statue et elle commena osciller pour finalement tomber en faisant un bruit fort et sourd. Rapidement, il se rend compte que son clat sattnue. Sa matire parat devenir de plus en plus fragile, friable, comme un morceau de charbon refroidi. Il sest alors mis la pitiner; sauter sur ce qui en restait, crasant jusquau dernier morceau, jusqu ce que la statue soit transforme en poussire. Quelque chose sest alors dnou en lui. Comme si un poids stait enlev de ses paules. Soulag, il sest senti libr. Il a alors t libre de saisir les trsors dont il avait besoin dans sa vie, ceux qui taient importants pour lui. Il savait, au fond de lui-mme, quil navait mme pas besoin de tout prendre, car sil avait besoin dautres choses, il pourrait toujours revenir. Mme si certains trsors paraissaient fantastiques, il a dcid de ne prendre que quelques objets, ceux qui taient vraiment importants, ncessaires, pertinents et utiles pour lui ce moment prcis, puis de sortir de la pyramide afin de retourner sous les rayons du soleil. Il est donc ressorti de la pice, prt retrouver sa vie normale. Il savait au fond de lui, quil avait compris que les trsors quil avait apports lui apporteraient tous quelque chose. De nouvelles ides, de nouvelles habitudes de mme que le souvenir de laventure qui lui sera utile tout au long de sa vie. Dornavant, il sait que dans tous les moments o il sent quil manque de confiance en sa capacit et son aptitude faire quelque chose; quil manque de confiance en lui- mme ou en sa force, il peut, en imagination, aller chercher le trsor dont il a besoin. Cette unique certitude lui donne la force de foncer. Il sent que physiquement, la possession de ce trsor la chang. Comme sil est plus grand, plus droit. Comme si son menton est un peu plus haut et ses paules un peu plus droites. Parfois, le rve et la ralit se rejoignent. Cest peut-tre pour cette raison que, peu aprs avoir eu le dsir de prendre un nouveau trsor pour le soutenir dans un moment
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dincertitude, dans un moment o il doutait de ses capacits, il trouvait sur son chemin, dans la rue ou sur un trottoir, une roche quil pouvait prendre avec lui le temps de ressentir nouveau la force davoir un trsor dans ses mains. Et par magie, ds quil faisait a, il ressentait instantanment une grande sensation de force lenvahir. Il avait alors la certitude profonde quil parviendrait surmonter les obstacles et accomplir tout ce quil voulait Mon ami est la personne la plus heureuse et la plus riche que je connaisse. Il fait grandir tous les gens qui lapprochent et aide toutes les personnes quil peut aider, dcouvrir les ressources quils possdent en eux. Je dois tavouer quen me remmorant son aventure, lorsque je doute de moi et que jai besoin de me sentir forte, rassure et solide, je ramasse un caillou et le met dans ma poche ou dans mon sac main et je sens les doutes senvoler. Si jamais a tarrive, si jamais tu doutes de toi, essaie mon truc; il fonctionne! Va faire un petit tour dehors et cest certain que tu trouveras une pierre qui tinspire . Et juste pour le plaisir, pour te souvenir de cette merveilleuse histoire, prends-la et garde-la avec toi. Tu verras Immdiatement, tu seras un peu plus droit. Tes paules seront un peu plus droites. Ton menton un peu plus haut et ta respiration un peu plus profonde. Peut-tre la nuit mme, rveras-tu la chambre secrte de la pyramide! Si cest le cas, profites- en, car tu en ressortiras toujours avec une nergie et un sentiment de force formidables. Cet endroit est si fabuleux que le seul fait den avoir entendu parler en ouvre laccs Maintenant, tu vas prendre cinq bonnes respirations. Tu vas te sentir fort, plein dnergie et prt surmonter tous les dfis de cette journe. Tu peux maintenant bouger et tre fier du travail que tu viens daccomplir. Fin de la mtaphore Notes : a. La pyramide est inspire par la mtaphore du Dr. H.E. Stanton. b. Vous serez tonn de limpact que cette histoire peut avoir sur un jeune enfant ou un adolescent. Encouragez-le trouver une roche et la garder avec lui quand il en aura besoin. Relisez-lui ou contez-lui cette histoire aussi souvent quil le demandera. Et noubliez pas, ce qui est bon pour les petits est bon pour les grands!
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Technique no.4 : Traitement du stress, de lanxit et amlioration de la perception des vnements et des personnes ngatives. Technique no.5 : Thrapie symbolique ou lart du rve dirig pour parvenir rparer le pass sans douleur. Technique no.6 : Le scanner et le traitement du deuil (divorce, dcs, emploi perdu, etc.). Technique no.7 : En finir avec les dpendances : tabac, nourriture, alcool, drogues, etc. Technique no.8 : Dsensibilisation allergique. Technique no.9 : veil de la conscience grce lhypnose humaniste. Technique no.10 : Autohypnose. De plus, vous assisterez au moins deux dmonstrations par jour. Pour plus dinformations : www.dolfino.tv/sgc/hypnose
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o Librer la dpendance au tabac, la nourriture, lalcool et aux drogues; o Diriger des rves pour rgler certains problmes sexuels, dargent et de relations familiales. Pour plus dinformations : www.dolfino.tv/sgc/hypnose
Information
supplmentaire
Pour
plus
dinformation
concernant
les
dates,
lieux,
lhoraire
dtaill
de
chaque
journe,
les
vidos
de
prsentation
et
plus,
consultez
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suivant
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P.S. Profitez de la formule de prinscription et conomisez. Les places sont limites. Rservez ds aujourdhui pendant que vous y pensez. Au plaisir de vous y rencontrer!
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