Apego Como individuos estamos continuamente emprendiendo nuevas relaciones, las cuales conducen a historias de experiencias personales e interpersonales

que influyen en cmo pensamos y sentimos acerca de esas relaciones y cmo nos comportamos en ellas. Recientemente ha sido elaborada una teora del apego para explicar estos procesos, bsicamente la forma y el motivo por el cual establecemos nuestras primeras relaciones con personas significativas. El primero en desarrollar una teora del apego fue John Bowlby, en el ao 1969 y posteriormente revisada en los aos 1973 y 1980. Esta teora ha contribuido a mejorar el entendimiento de los procesos de la personalidad y las diferencias individuales de los adultos, ya que la divisin de los 3 tipos de apego en nios, tendran una correlacin con variables importantes en la vida adulta, como lo son las caractersticas de personalidad, la forma en que establecemos relaciones interpersonales y caractersticas de los procesos cognitivos y emocionales. Apego y emociones. Las diferencias en el estilo de apego son asociadas con variaciones de expresin emocional y regulacin de la emocin en nios y adultos. Segn los estilos de apego habran diferencias en la apreciacin e interpretacin de eventos con componentes emocionales. As, por ejemplo en situaciones dolorosas, las personas ansiososambivalentes tienen una baja tolerancia al dolor y tienden a responder con miedo y ansiedad siempre que hay cualquier ruptura en su ambiente. Mientras que los adultos seguros y con estilo de apego evitativo, tienen niveles ms bajos de atencin negativa. Adems, los adultos seguros reconocen niveles moderados de dolor, en cambio los de estilo evitativo niegan sentir dolor activamente. Las personas inseguras se sienten ms apenadas emocionalmente que cualquier otro estilo de apego, ya que tienden a ver las situaciones en forma ms negativa (Collins, N. 1996). En un estudio ms especifico acerca de las emociones, se examin la idea de Bowlby acerca del rol crtico que juegan los estilos de apego en la experiencia de ira. Bowlby postul que la ira es una reaccin funcional de protesta a otros y que los apegos inseguros transforman esta respuesta neuronal (ira de esperanza) a una ira disfuncional (ira de desesperacin). (Mikulincer, M. 1998). Las personas seguras tienen expectativas positivas sobre el resultado de episodios de enojo. Estas expectativas se derivan del optimismo hacia ellos y el mundo. En contraste, las inseguras esperaran resultados negativos en episodios de enojo. Esta creencia pesimista se deriva de la falta de confianza que tienen de sus acciones (Carmelley & Janoff-Bulman, citado en Mikulincer, M. 1998a). Las personas ansioso-ambivalentes, mostraran mayor propensin a la ira que las personas seguras. Las personas evitativas, experimentan episodios frecuentes e intensos de enojo, y su

estilo represivo y su tendencia a presentarse de una manera positiva podra llevar a estas personas a negar cualquier propensin a la ira. En cuanto a la forma de experimentar la ira, las personas seguras una vez encolerizadas pensaran en resolver la situacin y mejorar la calidad de la relacin (metas constructivas), expresan su enojo de manera controlada y sin muchas seales de hostilidad; la experiencia de enojo del estilo evitativo y las ansioso-ambivalentes, sera caracterizada por metas destructivas, respuestas desadaptativas y ratos desenfrenados de enojo hostil, sufriendo emociones negativas. (Mikulincer, M. 1998 a). D) Apego y variables de personalidad. Shaven y Brennan examinaron las relaciones entre estilos de apego y 5 grandes factores de la personalidad, encontrando que los individuos seguros eran menos neurticos, ms extrovertidos y ms conformes que los inseguros, que eran ms esquivos, dudosos y ansiosos. Los de apego inseguro eran temerosos y preocupados (Bourbeau, L. et al 1998). En otros estudios se ha demostrado que los adultos con un estilo de apego seguro tienen ms alta autoestima, son socialmente ms activos y presentan menos soledad que los individuos con un apego inseguro ambivalente. (Bourbeau, L. et al. 1998). En cuanto al contexto familiar se ha encontrado que las personas con estilo de apego seguro tenan una evaluacin ms positiva de la familia de origen y del clima familiar actual, una personalidad ms positiva, mayor sociabilidad, dominio, autoestima y empata. En otros estudios se ha comprobado que las personas que han tenido un apego seguro, poseen una mejor visin de s mismas, mejor estructura propia, ms organizada, ms firme, se perciben a s mismas de manera ms positiva, se sienten ms fuertes al enfrentar problemas, son ms seguras de s mismos, al contrario de lo que pasa con las personas que han tenido un apego inseguro (Mikulincer, M. 1995).