01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

Anncios Google Dieta Pontos Dieta Da Sopa Dieta Gordura Emagrecer Anncios Google Dieta Pontos Dieta Da Sopa Dieta Gordura Emagrecer Anncios Google Dieta Pontos Dieta Da Sopa Dieta Gordura Emagrecer

Perca 10 kg em 14 dias emagrecendo.com.br/Emagrecer-Rapido Siga esta dica simples e perca 5 kg por semana Ronco e Apneia Do Sono www.qiar.com.br Queremos Vc Feliz Descansado Com Sono Profundo e Reparador. Hipertrofia Muscular www.emagrecerdevez.com/hipertrofia Lanamento do livro eletrnico! Nem v para academia denovo sem ler Ganhe R$ 10 p/ seu Cabelo BelezaNaWeb.com.br/Ganhe-10 Cadastre-se e Ganhe na Hora R$ 10 Em Produtos L'oral p/ Seu Cabelo

Qual seu tipo metablico?

por suzijp em julho 14, 2010

Todos sabem que cada organismo tem um ritmo diferente e com certeza tem um tipo metablico tambm diferente. Digamos que no adianta colocar gasolina em um carro a lcool, ele no vai andar, ou seja, em um organismo que trabalha melhor com carboidratos, seguir uma dieta proteica pode deixar seu emagrecimento bem mais lento. isso que o Dr. Wilson Rond Jr tenta passar em seu livro Emagrea & Aparea! Descubra seu Tipo Metablico. Que tal descobrir qual seu tipo e comear a se dedicar quela dieta que realmente d certo com voc. Mas ateno! No existe certificado de garantia. Pode acontecer de voc responder de maneira diferente da sua realidade em algumas alternativas do teste. Neste caso o resultado que pode no corresponde ao seu metabolismo verdadeiro. Se depois de 15 dias voc apresentar um ou mais deles, repita o teste e recomece a dieta certa para o seu tipo. Seja sempre honesta consigo mesma, s assim poder descobrir seu melhor caminho. * Tem variaes de humor repentinos, como, depresso, alegria, euforia, sem verdadeiros motivos. * Fica resfriada ou gripada com frequncia. * Mesmo seguindo a risca e fazendo caminhadas continua no mesmo peso. * Continua tendo compulso a alguns alimentos. * Se sente fraca, sem disposio.

Faa o teste e descubra o seu tipo de metabolismo

Marque verdadeiro ou falso nas questes com base no que realmente acontece com voc. Evite responder pensando naquilo que sabe que certo, mas no pratica. Se nenhuma das opes tem a ver com seus hbitos, pule para a prxima sem marcar nada. E, se tiver dvida, pense melhor e responda
www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/ 1/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

depois.

Parte 1
1. Sempre tenho fome no caf-da-manh ()V()F 2. Na hora do almoo, meu apetite desperta ()V()F 3. Tenho bastante fome no jantar ()V()F 4. No consigo ficar mais de quatro horas sem comer ()V()F 5. Fazer um lanche entre as refeies me deixa bem ()V()F 6. Penso em comida o tempo todo ()V()F 7. Fico mais bem disposta quando como carne ou peixe ()V()F 8. Refeio sem carne no mata minha fome ()V()F 9. Carne ou alimentos gordurosos me do energia ()V()F 10. Troco facilmente o doce por salgado ()V()F Resultado da primeira parte: Some as perguntas que respondeu falso (F) e multiplique-as por 2. Faa o mesmo com as que marcou verdadeiro (V). E Guarde o resultado pois precisar. Exemplo : Verdadeiros 2, ou seja 4 Falsos 8, ou seja 16

Parte 2
1. No consigo ficar em jejum ()V()F 2. Comer antes de dormir melhora meu sono ()V()F 3. Beber suco de laranja pela manh me faz mal ()V()F 4. Ficar base de fruta no me satisfaz ()V()F 5. Caf me deixa acelerada ()V()F 6. Meus olhos e/ou nariz costumam ficar midos ()V()F 7. Fao xixi vrias vezes ao dia ()V()F 8. Tenho que tossir com frequncia para limpar minha garganta ()V()F 9. Gosto de dormir at mais tarde ()V()F 10. Quando me corto, a ferida cicatriza rpido ()V()F Marque 1 ponto para cada item assinalado. Exemplo: Verdadeiros: 5 Falso: 5

Resultado total
Agora some os dois resultados, por exemplo o meu: Parte 1 + Parte 2 Verdadeiros: 4 + 5 = 9
www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/ 2/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

Falsos: 16 + 5 = 21

Descubra seu tipo:

Falsas igual ou maior a 18, seu tipo metablico CARBOIDRATO . Alm dos carboidratos, inclua frutas, verduras e legumes 60% carboidrato 25% protena 15% gordura Boa dica: Dieta do bom carboidrato ou a Dieta para metabolismo Carboidrato Verdadeiras igual ou maior a 18, seu tipo metablico PROTENA. Alm das protenas animais, verduras e legumes, no se esquea das protenas vegetais, como gros e castanhas. 30% carboidrato 40% protena 30% gordura Boa dica: Dieta para ganhar msculos ou a Dieta para Metabolismo Protena Se verdadeiros e falsos forem menores do que 18 (os dois resultados tem que ser menor que 18), seu tipo metablico MISTO. Tenha de tudo um pouco, sem dar preferncia a nenhum dos nutrientes. 50% carboidrato 30% protena 20% gordura Boa dica: Dieta dissociada ou a Dieta para metabolismo Misto Agora que voc sabe o seu tipo, procure a seguir o cardpio certo para voc. E poder ter no somente um emagrecimento mais eficaz, como tambm poder melhor todo bom funcionamento do organismo. Em breve estaremos com exemplos de cardpios de cada tipo, aguarde. mas desde j comece a batalhar por se mesmo. Tudo depende da sua fora de vontade.

Artigos Relacionados:
Dieta para Metabolismo Protena Dieta do mel Dieta para metabolismo Carboidrato Metabolismo e emagrecimento Dieta para metabolismo Misto Qual sua Idade Interior? Faa o Teste Dieta do Tipo Sanguneo Emagrea e mantenha a sade em dia Como funciona a Dieta do metabolismo lento Porque praticar exerccios fsicos? gua, emagrea 2 kg por ms Voc tambm poder gostar de...

Receba as Novidades do Dieta e Beleza diretamente em seu Email:

Digite seu Email! Cadastrar Email

Dieta para Metabolism o Protena

Dieta para m etabolism o Carboidrato

Dieta para m etabolism o Misto

Qual a dieta ideal?

Plulas que ajudam a em agrecer

Tags Acelerar metabolismo, Carboidratos, Dieta, Dieta balanceada, Dieta para o vero, Dieta Rpida, Dieta saudvel, Dietas para Emagrecer, Enxuta no vero, Exerccios fsicos, metabolismo, Perder Peso, Reeducao Alimentar, Todos os nutrientes, Turbinar o metabolismo

www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/

3/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

Nosso blog apenas informativo e no substitui uma consulta mdica. No comercializamos nenhum tipo de produto e todos os anncios disponibilizados nele so de responsabilidade do Google. com, Buscap.com.br e bondfaro.com.br.

{ 3 trackbacks } Dieta para metabolismo Misto | Dieta e Beleza julho 28, 2010 s 11:06 pm Dieta para metabolismo Carboidrato | Dieta e Beleza julho 28, 2010 s 11:07 pm Dieta para Metabolismo Protena | Dieta e Beleza julho 28, 2010 s 11:08 pm { 14 comentrios }

Faby *** julho 14, 2010 s 7:14 pm Mais um artigo interessantississississimo Obrigada mais uma vez Suzi

suzijp julho 15, 2010 s 12:12 am OI! Faby*** !! Fico feliz em saber que os artigos esto ajudando, estou tentando encontrar um cardpio para cada tipo em breve ter por aqui. Grande abrao Suzi

piedade julho 15, 2010 s 7:10 am Oi susy ! O meu deu misto!! E agora o que fao?

suzijp julho 15, 2010 s 11:45 pm OI! Piedade !! Escolha um cardpio bem balanceada e de baixas calorias como o que citei como exemplo, o da Dieta dissociada, ou at o cardpio do Elimine 8 kg com limo e gua gelada. Esse teste no indica nada com exatido, mas pode pode com ele se dar a chance de ter uma alimentao balanceada, quem sabe seu organismo realmente no trabalha melhor assim. Se no tentar nunca saber como sero seus resultados. No deixe de fazer exerccios e vai dar tudo certo. At Suzi

silmara outubro 6, 2010 s 3:19 pm OI, SuZi sou eu aqui: Fiz o teste e o meu deu misto, ento um tipo de metabolismo pelo que entendi bem mais difcil de emagrecer pois ele pode se ajustar a qualquer tipo de dieta e estacionar isso??? No vou desanimar porque seno a coisa tende a piorar:/ Verdadeiro deu 17 pontos, quase pro tipo de metabolismo da protena.. no t to longe nh Bjuuuu e at mais amiga.

www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/

4/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

suzijp outubro 7, 2010 s 2:24 am OI! Silmara !! O meu resultado deu carboidrato, mas sempre consigo ter bons resultados com as dietas proteicas. No custa tentar, malhar e se dedicar, temos que acreditar em nossa fora de vontade. mas se quiser mudar para ver se realmente seus resultados podem ser melhores com outro tipo de dieta, tente. No deixe de dar uma olhada na Dieta para metabolismo Misto. Qualquer pessoa, fazendo qualquer dieta pode estacionar o emagrecimento, d~e uma olhada no artigo Efeito plat. Fora amiga, seja persistente e vai se dar muito bem. At Suzi

ricelia novembro 20, 2010 s 1:23 am no entendi a soma das respontas ??????? vc pode me ajundar obrigada boa noite.

suzijp novembro 20, 2010 s 2:12 am OI! Ricelia !! Na primeira parte, se marcou 2 verdadeiros e 8 falso , voc tem verdadeiros 4 pontos e falsos 16 pontos, pois cada resposta vale 2. Na segunda parte, verdadeiro e falso valem 1 ponto, se marcou 5 verdadeiro e 5 falso, voc tem verdadeiro 5 pontos e falsos 5 pontos. depois soma-se: No meu exemplo daria VERDADEIROS verdadeiro da parte 1= 4 verdadeiro da parte 2= 5 verdadeiro parte 1 +parte 2= 9 FALSOS falso da parte 1= 16 falso da parte 2= 5 falso parte 1 +parte 2= 21 A resposta do meu exemplo foi carboidrato, pois o falso est acima de 18, se meu verdadeiro estivesse acima de 18 minha resposta seria protena e se verdadeiro e falso, os dois ao mesmo tempo tivesse dado menos de 18 seria misto. Se o seu deu os dois maior de 18 refaa o teste pois deu algo errado. Espero ter ajudado, faa seu teste com calma, mas mesmo assim no tome esse resultados como excelncia, nada, em relao a emagrecimento uma cincia exata. O bsico de qualquer bom resultado alimentao moderada e de baixas calorias e exerccios, s isso faz realmente com que tenhamos nosso corpinho esbelto. Conte conosco sempre e no deixe de dar notcias. At Suzi

Ana Carolina janeiro 24, 2011 s 9:06 pm O meu resultado foi 25 pontos no verdadeiro e 5 pontos no falso. Qual dieta devo realizar?

suzijp janeiro 25, 2011 s 2:33 am OI! Ana Carolina !! Verifique a onde seus resultados se encaixam: Verdadeiros 25 e falso 5 Falsas igual ou maior a 18, seu tipo metablico CARBOIDRATO . ****Os seus no se encaixam neste. Verdadeiras igual ou maior a 18, seu tipo metablico PROTENA. ****Seus verdadeiros se encaixam aqui.
www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/ 5/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

Se verdadeiros e falsos forem menores do que 18 (os dois resultados tem que ser menor que 18), seu tipo metablico MISTO. ****Os seus no se encaixam aqui Portanto seu tipo seria proteico, boas dicas: Dieta para Metabolismo Protena, Emagrea 5 kg em 10 dias antes do Natal e reveillon, Dieta para ganhar msculos. E at as radicais, Dieta do cetnico, ou a Dieta de South Beach aditivada fase 1 seguida da Dieta de South Beach aditivada fase 2 e 3 . Malhe muito e seja sempre determinada e disciplinada e vai dar tudo certo. Grande abrao Suzi

Ana Carolina janeiro 27, 2011 s 3:00 pm Suzi adorei o teu site,foi minha amiga Renata que passou-o a mim.Ainda estou deslizando muito,mas tenho f que alcanarei o meu objetivo! Beijocas!

suzijp janeiro 28, 2011 s 1:17 am OI! Ana Carolina !! Claro que vai se dar bem, seja confiante, acredite em si mesma, seja sempre muito determinada e tenho certeza que vai ter seus bons resultados. No deixe de nos contar como vai indo. At Suzi

agda fevereiro 24, 2011 s 9:18 am meus resultados falsos foram 20mas estou me dando to bem com a dieta do cetonio que no vou levar em considerao os numeros do teste prefiro o resultado da balanarsrs!

suzijp fevereiro 25, 2011 s 4:05 am OI! Agda !! isso mesmo amiga, se j encontrou seu caminho e j sabe como ter seus resultados, continue firme, continue batalhando e malhando e com certeza vai se dar muito bem. Conte conosco sempre e no deixe de nos contar como vai indo. At Suzi Comentrios para este post esto fechados. Post Anterior: Esmaltes, tendncias do momento Prximo Post Dieta para metabolismo Carboidrato

Busque no Site
Search

www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/

6/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/

7/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

Calculadoras
Calculadora IMC Peso: Altura: kgs m calcular
Dieta e Beleza

cm

IMC Sub peso - < de 18,5 Peso normal - 18,5 a 25 Acima do peso - 25 a 30 Obeso - > 30
Calculadora Peso Ideal Sexo: Altura: masc fem m calcular
Dieta e Beleza

cm

Emagrecer J

www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/

8/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

Categorias
Artigos patrocinados Dicas da nutricionista Dicas de Beleza e Sade Dicas do dia a dia Dietas para Emagrecer Eu consegui emagrecer Geral Ginstica em casa Guest Post Autor convidado Receitas

Boletim Novidades
Insira seu Email:

Cadastre-me

Oferecido por FeedBurner

Artigos Recomendados
*Eu consegui emagrecer *Ginstica em casa *Automassagens *Faseolamina *Limo e gua gelada *Alimentos anti-fome *Calorias negativas *Lanches para malhar *Receitas para emergncia *Rao Humana *Dieta do cetnico *Dieta de South Beach *Efeito plat
www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/ 9/10

01/01/97

Dieta certa para emagrecer rpido | Dieta e Beleza

*Dieta do leite *Dieta da USP *Dieta anti TPM *Hipotireoidismo

Blogroll
Como Emagrecer Dieta Emagrecer Rpido Dieta Emagrecer Urgente Fotolia Imagens Japao em Foco Mulheres Modernas Ofertas de Computadores Sade da Mulher Sade e Suplementos Suplementos para Emagrecer 2011 Dieta e Beleza - Todos os direitos reservados | Sistema desenvolvido por :Wordpress | Template Thesis Theme WordPress Admin

www.dietaebeleza.com/qual-seu-tipo-metabolico/

10/10