Educacin Fsica

Asignatura: Educacin fsica Fecha: 22 hasta el 25 de mayo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 3ro Hasta 4to Tema: El medidor de fuerza.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Ensear los juegos que desarrollan la fuerza de las diferentes parte del cuerpo. Actitudinales: Desarrollar la fuerza. Procedimentales: Sentados los cuatro con las piernas estiradas y todos los pies juntos en el centro.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 3Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad Dos parejas enfrentadas se cogen de las manos. Los de atrs agarran por la cadena a su compaero. Sentados los cuatro con las piernas estiradas y todos los pies juntos en el centro. Mientras una pareja hace flexin de tronco adelante, la otra lo extiende hacia atrs alternando continuamente. Variante Formando crculo cogido de las manos, cada uno trata de pasar por debajo de los brazos de los compaeros. conos almohadilla Esquema Grfico Materiales

*Fuerza rpida *Agilidad *Control corporal. *Flexibilidad *Desplazamiento

Nombre de la Actividad * El medidor de fuerza

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Asignatura: Educacin fsica Fecha: 22 hasta el 25 de mayo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: pp. Hasta 2do Tema: La formacin de ejercicio en crculo.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Utilizar el crculo como medio para la aplicacin de los ejercicios del cuerpo. Actitudinales: Realizar actividades deportivas y recreativas individuales. Procedimentales: Se dividirn y la seal, los grupos formaran crculos exteriores e interiores.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar *Flexibilidad Descripcin de la actividad Los alumnos corrern en crculo y numerados de a dos. A la seal del maestro, los pares forman un crculo interior que corre en sentido contrario. Vuelven a la posicin inicial y entonces entran los impares. Se Nombre de la Actividad * La formacin de ejercicio en crculo. cambiara alternativamente a formar un solo crculo. Variante Dos hileras se desplazaran alrededor de la cancha; a una seal van hacia el centro, donde se cruzan. CONOS Esquema Grfico Materiales

*Agilidad

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Asignatura: Educacin fsica Fecha: 22 hasta el 25 de mayo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 7mo Tema: Torneo de volibol

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Desarrollar y consolidar hbitos de disciplina deportivas. Actitudinales: Adquirir habilidades que les permitan desenvolverse con autonoma en el mbito deportivo. Procedimentales: Iniciaremos calentamiento de competicin, y al final se ver el resultado del juego.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar *Flexibilidad Descripcin de la actividad Un jugador efectuara el saque, el otro recibe de antebrazo envindole de nuevo el baln al compaero. Y conforme los alumnos vayan dominando los gesto tcnicos. Muy importante es acostumbrarles desde un Nombre de la Actividad * Torneo de volibol principio a efectuar los tres pasos que permite el reglamento. Variante Por pareja separados de 3 metros, golpear el baln delante de la cabeza y a su altura con la palma de la mano. CONOS BALON MALLA DE VOLIBOL Esquema Grfico Materiales

*Rapidez *Resistencia.

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Asignatura: Educacin fsica Fecha: 22 hasta el 25 de mayo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Media Curso: 1ro Hasta 3ro Tema: EL bsquetbol

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Ensear los fundamento del juego. Glatas. 2:1-3 Actitudinales: Desarrollar el juego en equipo. Procedimentales: Cada jugador se posicionara en su equipo y defender de acuerdo a su funcin en el equipo.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar *Flexibilidad Descripcin de la actividad En el juego de bsquetbol cada unos de los jugadores se formaran conforme a lo requerido por su equipo en la cancha. Antes del juego los jugadores darn 2 minutos corriendo en la cancha de bsquetbol y se Nombre de la Actividad *El bsquetbol estiraran para evitar cualquier lesin en el cuerpo. Variante Los alumnos debern de hacer cada una de la posicin que sea necesario para ganar el equipo que pertenece. CONOS BALON Esquema Grfico Materiales

*Rapidez *Agilidad *Resistencia

Glatas. 2:1-3

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Asignatura: Educacin fsica Fecha: 22 hasta el 25 de mayo del 2012 Profesor: Jos de la cruz Tiempo: 45 minutos Nivel: Bsica Curso: 5to hasta 6to Tema: El volibol y el futbol.

OBJETIVOS GENERALES
Conceptuales: Identificar los estudiantes que tienen las pierna con la fortaleza que requiere su cuerpo. Actitudinales: Desarrollar las pierna de los alumno que tienen menor y mayor resistencia. Procedimentales: El futbol en juego dirigido Y conforme los alumnos vayan dominando los gesto tcnicos y se trabajara las sentadilla, marinero, entre otros.
Acondicionamiento Fsico Parte Especifica CALENTAMIENTO 4Vuelta, marinero, tijera, salto alto y corto. CUELLO, torc, flexi, circ. HOMBRO, circ, torc, flexi, PIERNAS, circ, torc. Habilidad a potenciar Descripcin de la actividad El futbol en juego dirigido Y conforme los alumnos vayan dominando los gesto tcnicos. Muy importante es acostumbrarles desde un Variante Cada alumno trabajara las sentadilla, marinero, Esquema Grfico Materiales

Equilibro Flexibilidad Fuerza rpida

*conos
* pelotas

Nombre de la Actividad * El volibol y el futbol.

principio a efectuar los tres pasos que permite el reglamento en cada juego se formaran equipo diferentes.

entre otros.