EXERCIIUL 1: ESEU

De ce vine cineva la consiliere?

Cu totii ne intrebam de ce am avea nevoie de ajutorul unui consilier ,raspunsuri sunt multe,in fiecare zi poate aparea o problema care sa necesite ajutorul unui specialist:momentele sau situaiile din viaa noastr n care suntem cuprini de nemulumire, ngrijorare, tensiune, team, frustrare, vinovie, neputin i multe alte sentimente sau triri negative care genereaz blocaje sau greutate n adaptarea la viaa pe care o ducem . Dac aceste triri sunt resimite intens i pe o perioad mai lung de timp, sau dac apar din cnd n cnd crendu-ne diferite dificulti de adaptare n diverse medii (colar, profesional, familial etc.) sau bolcaje care ne ngreuneaz drumul existenei noastre, atunci avem posibilitatea de a face ceva pentru noi pentru a depi aceste situaii sau stri dificile acceptand ajutorul unui specialist. Cine apeleaz la o astfel de experien are posibilitatea de a dobndi acele abiliti de care are nevoie pentru a depi situaii sau experiene care au lsat urme, pentru a depi tririle negative, comportamentele i atitudinile nepotrivite care nu ne las s evolum. Cnd apelm la o astfel de intervenie psihologic, pentru a obine rezultate ct mai eficiente este necesar s fim motivai, s ne dorim o schimbare n modul nostru de a vedea lucrurile care vin din noi pentru a putea schimba ceva n exterior, n realitatea exterioar, n relaiile pe care le cldim cu ceilali, cu oamenii din jurul nostru. Dac o suferin fizic poate fi rezolvat prin gsirea unei soluii n cabinetul medicului, putem spune c suferina sufleteasc i poate gsi vindecare sau ameliorare n cabinetul psihologului. O mare parte dintre noi avem momente n care ne simim vulnerabili, ntr-o lume n care a deine controlul este foarte important. Acele momente de negsire de sine, de cutare de resurse, de deriv sau cteodat chiar de oc se pot prelungi peste limita noastr de siguran i securitate. Momentele cele mai potrivite pentru a merge la psiholog sunt acelea n care nu reuim s mai gsim rspunsuri la experienele pe care le trim, n relaie cu alii sau cu noi nine. Unii oameni consider c a vorbi cu un prieten, cu o coleg sau cu o persoan din familie este suficient pentru a gsi rezolvare unor situaii. Observ ns c sfaturile primite nu au fost ns suficiente i rezultatele ntrzie s apar. Ceea ce deosebete aceste sfaturi date de prieteni i psihoterapia realizat de ctre un psihoterapeut este modalitatea de intervenie. Psihoterapeutul nu d sfaturi, ci te ajut s nvei nite modaliti de rezolvare a problemelor pe care s le pui singur n practic, n funcie de resursele psihice proprii. Astfel, rezultatele sunt cele mai potrivite i adaptate mediului n care trieti.

In ceea ce ma priveste pe minecred ca m-ar fi ajutat mult sa merg la un consilier in momentul in care tatal meu a plecat printre ingeri.Era modelul meu si cel care m-a facut mereu sa am incredere ca pot mai mult si sa nu las greutatile sa ma doboare. Si acum sunt momente in care mi-e foarte dor de el si simt ca am nevoie de cineva care sa ma ridice.,poate ca un specialist ar putea face mai multe pentru mine in legatura cu aceasta situatie.