Bsquetbol Tipos de pase

El pase de pecho Este pase es el ms seguro y fcil de hacer. Para realizarlo sacamos el baln a la altura del pecho con los brazo lo ms pegado al cuerpo posible, despus extendemos los brazos en lnea recta y empujamos con las muecas el baln pudindose que dar las manos con los dedos hacia abajo al igual que las palmas o hacia delante y las palmas hacia fuera. Este movimiento de brazos lo acompaamos con un paso, de esta forma obtendremos ms fuerza. El pase picado Es una variante del pase de pecho y se realiza de la misma forma pero con una salvedad el baln tiene que botar antes, de llegar al compaero, en el suelo, este tipo de pase es muy difcil de cortar por lo que se utiliza para pasar a los compaeros que tengan un defensor muy cerca. El pase de cabeza Este pase es tambin muy utilizado, sobre todo por los hombres altos. Primero colocaremos el baln encima de nuestra cabeza, no detrs como en los saques de banda del ftbol, y despus con un movimiento rpido de muecas pasaremos la pelota a la altura del pecho del compaero o donde este nos lo pida. Este pase es el ms utilizado para pasar por alto a la zona puesto que pasamos por encima de nuestro defensor. El pase de Bisbol Este pase es el ms utilizado en los contraataques puesto que es el que mayor distancia puede coger, pero tiene el inconveniente que tambin es muy impreciso. Bueno primero nos colocaremos el baln a la altura del hombro y lo impulsaremos con un movimiento del brazo en lnea recta, y no en circulo puesto que el movimiento circular hace que el tiro an ms impreciso y difcil de coger. Como este pase tiene que recorrer casi toda la cancha se tendr que lanzar un poco bombeado, pero no demasiado puesto que con ms altura ms tarda en llegar al destino. En mi opinin en lugar de realizar este pase sera mejor pasar como un pase de pecho, pero para ello primero tendremos que tener una buena potencia de pase. Pase a una mano El pase a una mano es uno de los ms rpidos de efectuar pero tiene el inconveniente de ser tambin un pase algo impreciso y dbil si no lo practicamos con frecuencia. Para realizar este pase primero hay que tener un buen manejo de pelota puesto que el pase se realiza sin interrupcin despus de un bote. cuando el baln suba, despus del bote, hasta la altura del pecho y a continuacin extendemos el brazo y le damos fuerza con un movimiento de mueca igual que en el pase de pecho.

 Pase con una mano picado Se realiza del mismo modo que el anterior pero con la salvedad de que primero tiene que botar en el suelo. Pase por la espalda Si quieres hacer un pase que sorprenda al contrario y que el baloncesto sea un juego aun ms espectacular, tienes que practicar mucho este pase. Para poder ejecutarlo a la perfeccin primero tienes controlar perfectamente el cambio de mano por la espalda, , y despus practicar, con el mismo movimiento, lanzarle el baln a un compaero en lugar de pasrtelo a la otra mano. Te aconsejo que para que el baln salga con ms fuerza gires un poco la cadera mientras realizas el pase.

Tipos de lanzamientos
Tiro libre o lanzamiento personal: Es un lanzamiento esttico. Se concede como penalizacin de las faltas personales del equipo contrario. En posicin bsica, detrs de las lneas de tiros libres, se coloca la pelota por delante de la cara y se tira a canasta con una mano, mientras la otra sirve de acompaamiento. Lanzamiento en suspensin: Se ejecuta igual que el personal, pero con una fase de salto. Cuando el cuerpo est en suspensin (en el aire), se realiza el lanzamiento a canasta, con un golpe final de mueca. Hay cuatro fases: salto, suspensin, lanzamiento y cada. Lanzamiento en bandeja: Se realiza muy cerca del aro. Este tiro debe dominarse tanto con la mano derecha como con la izquierda, pues es conveniente que el lanzamiento se ejecute con la mano ms alejada del defensor. La pelota debe quedar casi amortiguada sobre la canasta, como si se dejara en bandeja. Puede ser el tiro resultante de una jugada de entrada a canasta, de un rebote ofensivo cerca del aro, de una asistencia a un compaero cercano a la canasta o de una finta de algn pvot. Es un lanzamiento muy efectivo. Entrada a canasta: Es un enceste con una carrera previa. Si nos dirigimos a la canasta por el lado derecho, botaremos la pelota y la lanzaremos con la mano derecha; si vamos por el lado izquierdo, la botaremos y lanzaremos con la mano izquierda. Los dos ltimos pasos de la carrera sirven para aproximarse a la canasta e impulsarse hacia arriba, con le fin de dejar la pelota la ms cerca posible del aro (lanzamiento en bandeja). Esmachada o mate: Es una manera de encestar muy espectacular, que ha dado lugar a competiciones especficas (concurso de mates). Los jugadores de la NBA son grandes especialistas en mates. Consiste en impulsar la pelota directamente dentro de la canasta, con una mano o con las dos, por encima del aro. Requiere un gran salto y un fuerte golpe de mueca

Tipos de recepcion
Recepcin Exterior : Se intenta recibir el baln lo mas cercano al Aro Recepcin Interior : El objetivo es que los jugadores interiores reciban balones Recepcin Esttico : Mantendr inmvil al defensor para pedir el baln y encestar Recepcin con dos manos: Si el baln llega al pecho se amortigua con las dos manos Recepcin con una mano: si el baln llega lateralmente se recibe con la palma de la mano Recepcin en movimiento: El pase deber ir adelantando a la defensa, esto depender de la velocidad del receptor.

Entrada en bandeja
Se llama entrada a canasta o entrada en bandeja (o simplemente "bandeja") al tiro que se realiza tras botar o picar con la pelota hasta prcticamente abajo del aro, o lo ms cerca posible para no perder el ngulo de tiro. Se le llama "en bandeja" por que la posicin clsica que pude adoptar la mano al tirar es similar a la que se usa cuando se lleva una bandeja: la palma de la mano hacia arriba con la pelota sobre ella.

Posicin del cuerpo

Hay varias posiciones baloncesto que son fundamentales, en este caso es la posicin ofensiva bsica, tambin llamada la posicin "listo", esto hace que el jugador tenga tres posibles ataques: 1) evadir driblando a un defensor. 2) tirar al aro por sobre un defensa. 3) pasar a un compaero. Esta posicin debe ser equilibrada lo que se consigue con lo pies separados y uno de ellos adelantado con respecto al otro. La cabeza cmodamente alta, los hombros de frente al aro y las piernas ligeramente flexionadas. l baln se sujeta firmemente frente al pecho. Al igual que las posiciones baloncesto ofensiva bsica, la defensiva requiere una correcta postura del cuerpo y una buena distribucin del peso para realizar movimientos rpidos y para reaccionar de acuerdo con las cambiantes situaciones defensivas. Un defensor debe estar siempre listo para reaccionar ante cualquiera de las tres acciones que puede utilizar un jugador a la ofensiva con el baln en sus manos: el drible, el pase o el tiro. Un buen defensor es aquel que se anticipa al movimiento del jugador a la ofensiva con reacciones rpidas y controladas y esto se lo brinda el adoptar buenas posiciones baloncesto.

Cuando seas tu el jugador a la defensiva, adopta una posicin justamente al largo de un brazo de tu contrario y desde ella haz los ajustes que reclamen los movimientos del jugador que marcas. El tema es que te anticipes a lo que va a realizar tu contrario y reacciones de acuerdo con ello. Para dominar con efectividad a tu contrario las son elementales posiciones baloncesto por eso, muvete medio paso hacia el lado que deseas defender, deslizando los pies mediante pasos aadidos. Lleva a cabo el primer paso en la direccin en que tu contrario inicia su desplazamiento. El segundo ser un paso aadido para llegar a una posicin equilibrada. Esta secuencia se repite tantas veces como sea necesario y en la direccin conveniente. Cuando marques a un contrario sin baln, ajusta tus posiciones baloncesto de manera que puedas observar, continuamente, a tu contrario y al baln. Cualquier movimiento de tu contrario debes considerarlo. Cualquier movimiento del baln requerir un ajuste de tu posicin. Tu mejor mareaje es evitar que tu contrario reciba el baln.