Como Durar Mas en el Coito: 10 formas de durar mas en el coito

Como he dicho, la mayora de los hombres estn buscando la manera de como durar mas en el coito. Este artculo proporciona varias tcnicas de probada eficacia para detener la eyaculacin precoz y durar mas en el coito. 1. Poner fin a los malos hbitos de masturbacin. Los malos hbitos de masturbacin son una de las principales causas de la eyaculacin precoz. La razn es que los chicos se masturban de adolescentes con el objetivo de eyacular lo ms rpido posible. Cuando ests solo en el bao, mirando una revista hot, o viendo una pelcula para adultos, cul es tu motivacin para mantenerte durante 15, 30, 45 o 60 minutos? Si eres uno de esos tipos que entra en la ducha y se masturba en pocos minutos, necesitas para poner fin a esa mala costumbre inmediatamente. Este mal hbito puede ser que te impide durar ms en la cama. 2. Use lubricacin adicional. Este es un rpido consejo que te puede ayudar a durar ms tiempo esta noche. Usar lubricacin adicional ayudar a disminuir la sensibilidad y las sensaciones placenteras. S, todava se sentir bien, por supuesto, pero no ser tanta la friccin, por lo que no ser tan intenso. 3. Use un condn. El uso de un condn es, por supuesto, siempre una buena idea si no es una pareja a largo plazo (y no est buscando tener un hijo en corto plazo). El uso de un condn tambin ayuda a amortiguar la sensacin lo suficiente para ayudarte a durar ms tiempo. Tambin hay algunos condones especiales en el mercado que se hacen especficamente para ayudar a detener la eyaculacin precoz. 4. Concntrese en su respiracin. Concentrarse en la respiracin, mientras que estas en la cama es un gran consejo que es pasado por alto muy a menudo. Funciona por dos razones: quita de tu mente los problemas de rendimiento, y fsicamente calma tu cuerpo, esto te ayuda a recuperar el control. He aqu un consejo ms especfico sobre como controlar la respiracin: exhala cuando la ests metiendo en ella, e inhala cuando la ests sacando. Confa en m, este funciona de maravilla. 5. Prctica de meditacin. Para dar un paso ms all, debes concentrarte en tu respiracin todos los das. No slo te ayudar a durar ms tiempo, va a mejorar tu felicidad y bienestar en general. La mejor manera de empezar es tomar unos minutos de tu da para sentarse all e inhalar y exhalar. Asegrate de que su abdomen se expanda. Y el objetivo es inhalar durante unos 4-5 segundos y exhalar durante 5-6 segundos. Si puedes hacer esto de10 a 20 minutos al da, tus niveles de estrs realmente comenzarn

a disminuir. Tener la capacidad de entrar en este estado meditativo har maravillas para tu resistencia sexual. 6. Baje a su umbral. La definicin ms precisa para la eyaculacin precoz es cuando estas conciente de que eres incapaz de satisfacer a tu pareja porque no duras lo suficiente en el coito. Una forma de corregir esto es aprender a durar ms tiempo. Sin embargo a menudo otra tcnica pasada por alto, es el poco tiempo que te lleva comenzar el acto sexual. Es por eso que debe pasar un tiempo un poco ms en los juegos previos antes de comenzar. 7. Mantenga su excitacin mental bajo control. Te acabo de recomendar que pases ms tiempo en los juegos previos. Sin embargo, un montn de chicos se dejan llevar durante los juegos previos y estn a punto de estallar cuando comienzan las relaciones sexuales. Si estas buscando como detener la eyaculacin precoz, es probable que tengas una tendencia a estar bastante excitado, y con bastante rapidez. Y luego, antes de que te des cuenta, has entrado en el punto de no retorno, en la que, literalmente, no puedes detener la eyaculacin. Para mantener a raya ese punto de no retorno, necesitas evitar que la excitacin despierte demasiado rpido. No te dejes llevar permanecer en el momento, y simplemente observa lo que est pasando y no te salgas del control. 8. Tmatelo con calma. Cuando comienza a tener sexo no empiece como un martillo neumtico penetrndola con todas tus ansias. Se paciente. Tmate tu tiempo. Empieza despacio y aumenta gradualmente. La mayora de las mujeres responden mejor si se construye poco a poco a su punto culminante, y este enfoque tambin te ayudar a durar ms en la cama. 9. Centrarse en la felicidad de su pareja. Deja de pensar tanto sobre t mismo y cuando vas a eyacular, y cuanto vas a durar en la cama. No slo vas a aumentar tu resistencia, vas a hacer de esa relacin sexual algo ms ntima y significativa. 10. Mantener una actitud positiva. Muchos problemas de eyaculacin precoz provienen de la ansiedad de rendimiento. Una mala performance sexual puede dar a otra interpretacin, esto es porque estas preocupado constantemente sobre tu rendimiento. Estas cosas pueden perjudicarte por das luego semanas, meses o aos, si no detectas y corriges tus malos hbitos y volver a entrenarte en tu rendimiento, puede ser que incluso comiences a evitar el sexo por completo, a fin de evitar la vergenza de un rendimiento deficiente. La alternativa es mantener la actitud positiva. Si no tuviste una gran noche, que importa!!. Por lo menos ests teniendo sexo! Mantn todos los otros mtodos en la mente, y salos, mantn una actitud positiva. Imagnate a ti mismo durando ms tiempo en el coito. Si empleas estas tcnicas, antes de que te des cuenta, tendrs ms control de lo que nunca creste que era posible.

Como durar mas tiempo en el coito, la verdadera solucin

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Http://ComoDurarMasEnLaCamas.com

Fuente: http://comodurarmasenlacamas.com/como-durar-mas-en-el-coito-10-formas-de-durar-

mas-en-el-coito/