Sunteți pe pagina 1din 8

REFERAT LA DISCIPLINA VOLEI

VOLEI
Introducere : Voleiul este un joc sportiv inventat n anul 1895, de ctre profesorul american William G. Morgan, care preda educaia fizic la Colegiul din oraul Holyoke, statul Massachusetts - USA -, inspirndu-se din tenisul de cmp. La nceput a primit denumirea de La minonette, iar dup un an s-a consacrat ca Volley-Ball. Jocul fiind atractiv, a cunoscut o dezvoltare rapid, practicndu -se n toate continentele, cu reguli improvizate privind mrimea terenului, mingea de joc, numrul juctorilor, nltimea fileului, durata seturilor, numrul paselor etc. n rspndirea voleiului pe plan internaional rolul hotrtor 1a jucat Asociaia Tineretului Cretin din USA, cunoscut sub denumirea de YMCA, el fiind practicat n special de ctre elevi, studeni i militari. Prin intermediul studenilor i militarilor, voleiul a ajuns i n tara noastr n anul 1920, s-a dezvoltat n coli, facultati, asociaii sportive, cluburi sportive etc., orgamzndu-se ntreceri la nivel local, regional i naional. Cteva date de referin: 1947 - 20 aprilie, ia fiinta, la Paris, Federaia Internaional de Volley-Ball (F.I.V.B.), n prezena reprezentanilor din 14 tan, pnntre care i Romnia; 1948 - la masculin i 1949 - la feminin, se organizeaz primele Campionate Europene; 1949 - la masculin i 1950 - la feminin, se desfasoar primele Campionate Mondiale; 1958 - se constituie Federaia Romn de Volei (F.R.V.), ca o continuatoare a Federaiei Romne de Baschet i Volei din 1931 i a Inspeciei Centrale pentru Volei, din 1949; 1964 - voleiul intr n sporturile olimpice la Tokio; 1992 - voleiul de plaj devine disciplin olimpic (Beach volleyball).

-2-

REFERAT LA DISCIPLINA VOLEI

Caracteristicile principale ale voleiului n familia jocurilor sportive de echip, voleiul se particularizeaz prin urmtoarele: fiecare echip joac n cmpul propriu, fr contact direct cu adversarii, fiind desprii de fileu;

mingea poate fi jucat (lovit) cu orice parte a corpului (mini, picioare, cap, trunchi etc.) n propriul cmp de joe i n afara lui, n limita celor 3 lovituri clasice (sau 4, cnd mingea atinge blocajul) fr a fi ns reinut; se joac pe seturi i puncte, fr a se putea limita durata ntr-un timp fix, fiind obligatorie rotaia la serviciu; mare accesibilitate de practicare pentru toate vrstele i sexele, avnd n vedere c necesit un teren limitat i un inventar redus (minge, fileu i 2 stlpi), reguli i procedee simple, echipament sumar etc. Practicat la nivel de performanta, voleiul este eel mai dificil i eel mai pretenios joe sportiv, urmare a nsuirii foarte greoaie a elementelor i procedeelor tehnice i a combinaiilor tactice n atac i aprare, ct i a realizrii unei pregtiri fizice de excepie, completate de cunotinele teoretice i de calitatile moral-volitive.

1. DESCRIEREA SI METODICA INVATARII PROCEDEELOR TEHNICE PASA CU DOUA MAINI SI PESTE CAP n jocurile sportive, prin tehnic se nelege: un sistem de micri integrate sau o nlnuire de micri pariale (acte, gesturi principii, deprinderi), specializate i perfecionate, cu ajutorul crora se rezolv scopul i sarcinile de atac i aprare ale jocului. Unii autori susin c priceperile i deprinderile tehnice pot fi automatizate, ceea ce n jocurile sportive nu se poate realiza, ele pot fi perfecionate. Particulanzat la volei, tehnica reprezint (dup prof. Leon Teodorescu) un ansamblu de actiuni motrice, specifice ca form i coninut, care constau din lovirea mingii i deplasrile juctorilor, realizate n scopul practicrii cu eficienta maxim a jocului, n concordanta cu regulamentele actuale. n volei, spre deosebire de alte jocuri, n care mingea este prins i aruncat, aciunea la minge se efectueaz prin lovire cu orice parte a
-3-

REFERAT LA DISCIPLINA VOLEI

corpului (mini, picioare, cap, trunchi etc.), n once moment al jocului, cu excepia serviciului care se efectueaz numai cu mna. Asupra tehnicii voleiului o contribuie de seam o are i regulamentul, care interzice inerea mingii la executarea pasei i permite doar 3 lovituri fiecrei echipe, n cmpul propriu de joc. Elementele i procedeele tehnice ale jocului de volei se mpart n dou categoni - specifice atacului i aprarii. Elemente specifice atacului: Pasa; Ridicarea mingii pentru executarea loviturii de atac; Serviciul; Lovitura de atac. Elemente specifice aprrii: Preluarea mingii; Blocajul; Plonjonul; Dublarea si plasamentul. Specifice voleiului sunt 3 poziii fundamentale: nalt, medie i joas (Fig.1) i deplasarile pe distanta scurta prin pas adugat, alergare i sarituri (predominante cu desprindere simultan pe doua picioare).

a)

b) c) Fig. 1. a) poziia nalt; b) poziia medie; c) poziia joas

Pasa Este elementul tehnic de baz al jocului, prin care se transmite mingea de la un juctor la altul, pentru a organiza combinatiile tactice de atac. Execuia ei este foarte pretentioas, urmare a faptului c primirea i
-4-

REFERAT LA DISCIPLINA VOLEI

transmiterea mingii se realizeaz simultan, fara a o retine. Unii tehnicieni exclud termenul de pas i-1 nlocuiesc cu ridicarea mingii pentru atac, expresie total greit. Atacul este o aciune tactic i nu un procedeu tehnic. Ridicarea mingii pentru executarea lovituni de atac, este o pas speciala", care necesit o abordare aprofundat.

Pasa de sus cu 2 mini nainte Poziia iniiala. Juctorul st n poziie medie, cu tlpile picioarelor deprtate si decalate, cu genunchii uor ndoii trunchiul puin nclinat spre nainte, braele indoite din cot i ridicate cu palmele la nivelul frunii, cu degetele rsfirate, alctuind o cup n care trebuie s intre mingea (Fig. 2). Execuia propriu-zis. n momentul contactului cu mingea n cup, se realizeaz o uoar amortizare prin elasticitatea degetelor, ndoirea coatelor i puin ghemuire din genunchi, urmate imediat de o extensie din glezn, genunchi, solduri, cu ntinderea braelor i mpingerea cu toate degetele pn la eliberarea mingii din cupa . Pozitia final. Dup eliberarea mingii, juctorul urmreste direcia de transmitere a ei si se pregteste pentru aciunea urmtoare. Fig. 2

Principalele greseli de execuie: nu se executa corect deplasarea la minge; talpile picioarelor nu sunt deprtate i decalate corespunzator, pentru a asigura o baz de susinere echilibrat; nu se realizeaz corect amortizarea i extensia, favoriznd tinerea mingii; cupa realizat este rigid; braele nu mping n mod egal mingea, dandu-i o traiectorie imprevizibil; privirea nu urmrete mingea.

-5-

REFERAT LA DISCIPLINA VOLEI

Fig. 3

Fig. 4

Pasa de sus cu dou mini napoi (peste cap) Poziia iniiala. Juctorul intr sub traiectoria mingii cu picioarele mai deprtate dect latimea umerilor, braele sunt ndoite din coate, cu palmele deasupra capului avand degetele rsfirate, pentru a realiza o cup adnc i elastic. Execuia propriu-zis. Se ia contactul cu mingea deasupra capului, concomitent cu o ghemuire mai accentuat, cu trunchiul pe vertical. Urmeaz extinderea prin ntinderea picioarelor, trunchiului i a braelor n sus i spre napoi, simultan cu conducerea mingii i eliberarea ei din cup, prin arcuirea trunchiului i proiectarea mult a bazinului n fata. Poziia final. O dat cu eliberarea mingii, juctorul urmrete cu privirea traiectoria ei i se ntoarce pentru a fi pregtit s acioneze n faza urmtoare.

-6-

REFERAT LA DISCIPLINA VOLEI

Fig. 5 Principalele greseli de execuie: juctorul nu intr sub traiectoria mingii pentru a realiza primirea ei deasupra capului; braele nu conduc mingea n sus i spre napoi; bazinul nu se proiecteaz nspre nainte i astfel nu se realizeaz arcuirea trunchiului; privirea juctorului nu urmrete mingea.

REFERAT LA DISCIPLINA VOLEI

2. DESCRIEREA SI METODICA NVRII PROCEDEULUI TEHNIC SERVICIUL DE JOS DIN FA

Serviciul Este elementul tehnic prin care se lanseaz mingea n joc, de ctre juctorul din zona 1, ce se afl n spaiul de serviciu, lovind-o numai cu mna. Juctorul execut, de regul, procedeul tehnic preferat s-au pe cel indicat n situaia de joc respectiv. Serviciul de jos din fa Procedeul este specific nceptorilor i se nvaa destul de uor. Poziia iniiala. Executantul se afl napoia liniei de fund a terenului, n spaiul de serviciu, cu fata orientat spre fileu, linia umerilor fiind paralel cu fileul, picioarele sunt departate i decalate, cu greutatea corpului repartizat n mod egal pe ele, piciorul opus braului ndemnatic (lovitor) este n fata, iar mingea se afl n palma celeilalte maini, la nivelul oldului. Execuia propriu-zis. Juctorul trece greutatea corpului pe piciorul din spate, concomitent cu ducerea bratului lovitor ntins napoi, pe lng corp, cu palma cus i cu articulate pumnului blocat, apoi printr-o uoar ghemuire i mpingere energic din piciorul din spate se t rece greutatea pe piciorul din fata i braul lovitor penduleaz ntins din articulate umarlui nainte si lovete puternic mingea, aruncat, n calota inferioar, dndu-i o traiectorie ascendent pentru a trece peste fileu n cmpul de joc al adversarului. Poziia finala. Dup lovirea mingii, braul continu pendularea, iar piciorul din spate pasete nainte i juctorul intr n teren pentru a lua parte la joc.

Fig. 6

REFERAT LA DISCIPLINA VOLEI

Principalele greeli de execuie: nu se realizeaz trecerea greutatii pe piciorul din fata, concomitent cu pendularea energic a braului lovitor spre nainte; se ndoaie cotul mainii care lovete i mingea ia o traiectorie greit; mingea este aruncat greit i se realizeaz lovirea mult peste nivelul oldului; juctorul, dup executarea serviciului, rmne n afara terenului.