INTINERIREA SI RAPORTUL ALCALIN-ACID Viata este o lupta, dar nu impotriva pacatului, nu impotriva puterii banului, nu impotriva unor forte

energetice malefice, ci impotriva ionilor de hidrogen. (H.L. Mencken) Iata o afirmatie extraordinara facuta acum aproape 100 de ani (mai precis in 1919) de doctorul si scriitorul american H.L. Mencken. Viata este o lupta, dar nu impotriva.., ci impotriva ionilor de hidrogen. Avem deci o dovada ca inca de atunci oamenii de stiinta descoperisera importanta unui raport alcalin-acid corect si a pH-ului echilibrat in organism. Din pacate, dupa anii 30, odata cu infiintarea Food and Drug Administration (celebrul FDA) in SUA, multe din descoperirile importante referitoare la sanatate au fost pierdute pentru mult timp incluzand aici tehnologia RIFE, argintul coloidal, orgonul si nu in ultimul rand cercetarile asupra importantei pH-ului. Conceptul raportului alcalin-acid nu este unul nou. Una din primele personalitati ce l-a adus in discutie a fost renumitul profet Edgar Cayce, in anii 40. El vorbea continuu despre detoxifierea corpului prin ierburi, clisme, post, masaj, bai de abur si hrana potrivita in scopul alcalinizarii corpului. Mai recent, doctorul Theodore A. Barody (autorul celebrei carti Alkalize or die Alcalinizeaza-te sau vei muri) afirma : Nenumaratele denumiri ale bolilor nu conteaza cu adevarat. Ceea ce conteaza cu adevarat este ca toate au aceeasi cauza esentiala : prea multe deseuri acide in organism ! Si mai recent, un alt cunoscut promotor al alcalinizarii, doctorul Robert Young afirma, in extraordinara sa carte Miracolul pH-ului : Cei ce doresc sa cerceteze cu sinceritate vor fi rasplatiti cu secretul sanatatii permanente. Ne putem vindeca singuri schimband mediul din inetriorul corpului. Potentialii invadatori nu vor mai avea posibilitatea sa se dezvolte si vor deveni inofensivi. El urma astfel o idee pe care dr. Charles Bernard, contemporan cu celebrul Louis Pasteur (inventatorul conceptului de pasteurizare pentru eliminarea germenilor), o afirmase cu tarie in timpul vietii sale : Nu de germeni si alti agenti patogeni trebuie sa ne facem griji, ci de propriul nostru teren interior. O idee pe care, se spune, Louis Pasteur a recunoscut -o ca fiind adevarata, pe patul de moarte. Dar ce inseamna aceste concepte de alcalinizare si pH ? Haideti sa vedem. Nutrientii din alimente (carbohidrati, proteine, lipide s.a.) sunt livrati prin sistemul sanguin celulei, iar acestea utilizeaza oxigen (inspirat prin plamani si adus tot de sange) pentru a-i arde si a oferi corpului energie (ce se inmagazineaza in mici molecule numite adenozina trifosfat ATP). In urma acestei operatiuni raman, evident, si reziduuri (deseuri cenusa). In afara de apa si dioxidul de carbon ce este expirat de plamani, rezulta reziduuri sub forma unor saruri. Hrana considerata buna sau rea pentru noi este determinata de cantitatea si calitatea deseurilor (sarurilor) produse : alcaline sau acide. Orice substanta ce intra in corp produce fie reziduuri alcaline, fie acide. Aciditatea si alcalinitatea unei substante este masurata cu ajutorul pH-ului (potentialul de hidrogen) pe o scala logaritmica de la 1 la 14. Fiecare numar din aceasta scala reprezinta logaritmul concentrarii ionilor de hidrogen. La valoarea 7 substanta este considerata neutra, sub 7 acida iar peste 7, alcalina. Se considera a fi substanta acida cea care elibereaza ioni de hidrogen (H-) intr-o solutie sau mediu, iar substanta bazica cea care preia, indeparteaza H-, eliberand radicalul de hidroxil

OH+. Acesta din urma este foarte important intrucat de el se cupleaza mineralele considerate alcaline, generand hidroxid de potasiu, de sodiu si de calciu - KOH, NaOH, Ca(OH)2 care pastreaza oxigenul. Iar oxigenul este combustibilul de baza al corpului. Exista alimente ce genereaza saruri (reziduuri) alcaline si alimente ce genereaza saruri acide (mai pe larg in lista alimentelor). Desi, dupa unele studii, practic 99% din reziduuri sunt acide de aceea urina si pielea (transpiratia), cele doua mari canale de eliminare, au pH acid. Reziduurile alcaline uzuale sunt mai degraba mai putin acide decat celelalte sau mai aproape de neutru. Doar 1% se pare ca sunt saruri alcaline reale. Nu e de mirare deci ca se acumuleaza in exces deseurile acide, corpul nereusind sa faca fata. Ele sunt eliminate partial prin rinichi, plamani si piele, dar o parte din ele sunt depozitate in tesuturile unde exista o circulatie mai slaba a sangelui : burta la barbati, solduri la femei, incheieturi, articulatii, anumiti muschi - in ambele cazuri. Deseurile pe care nu le eliminam devin deseuri solide precum colesterolul, acizii grasi, acidul uric, pietre la rinichi, la bila, urati, fosfati, sulfati, diverse formatiuni cristaline, ce se acumuleaza in corp. Iar aceasta se traduce prin hiper-aciditate, care duce la boala (indeosebi reumatism, arteroscleroza, osteoporoza, guta) si imbatranire accelerata. De fapt, am putea spune, la fel ca dr. Barody, ca toate bolile au aceeasi cauza esentiala : prea multa aciditate ! Cum apar aceste boli datorate hiper-aciditatii (excesului de reziduuri acide) ? Sa luam un simplu exemplu. Cand se creaza acid fosforic sau acid sulfuric prin oxidarea nutrientilor ce contin fosfor si sulf, puterea acidului e prea mare pentru a fi suportata de corp. Pentru a rezolva problema, corpul dizloca - din sistemul osos, par, ungii si dantura calciu, pentru a neutraliza acizii puternici, rezultand un acid mai slab - fosfat, sulfat. (De exemplu, uratii si fosfatii din pietrele la rinichi sunt in realitate o combinatie de substante acide si calciu). Si iata cum apare osteoporoza prin furtul de calciu. De fapt, excesul de aciditate forteaza corpul sa ia mai multe minerale alcaline - calciu, sodiu, magneziu, potasiu - de la organele vitale si sistemul osos, pemtru a neutraliza acidul si a-l elimina din corp. Ca rezultat, corpul poate suferi o coroziune severa si prelungita ce poate continua nedetectata ani de zile, pana izbucneste sub forma acelor boli ale batranetii biologice de care vorbeam mai sus. Cancerul, de asemenea, este o boala datorata hiper-aciditatii. Doctorul Keiichi Morishita in cartea sa, The Hidden Truth of Cancer (Adevarul ascuns al cancerului) explica lucrurile in felul urmator : daca sangele este foarte acid, inevitabil corpul va depozita substantele acide in exces in unele zone, astfel ca sangele sa-si mentina alcalinitatea (vom vorbi imediat si despre sange). Pe masura ce lucrurile evolueaza, astfel de zone isi maresc aciditatea si unele celule mor. ; ele se transforma in deseuri acide, ce sunt eliminate. Totusi, alte celule se adapteaza mediului. Cu alte cuvinte, in loc sa moara precum o fac celulele normale intr-un mediu acid ele supravietuiesc, sufera mutatii si devin celule anormale. Acestea sunt numite celule maligne. Ele nu corespund cu memoria codului genetic, deci cresc in mod nedefinit si fara ordine, comportandu-se invers fata de celulele normale. De exemplu, celulele normale inspira oxigen (O2) si expira dioxid de carbon (CO2). Singurele celule care expira oxigenul, la fel ca si plantele, sunt celulele canceroase.. Din aceasta perspectiva, putem compara cancerul cu o planta ce creste in interiorul corpului nostru. O planta ale carei radacini pot fi taiate prin alcalinizare. Ce este cu acest termen ? Se subintelege acum - alcalinizarea reprezinta

tocmai revenirea corpului la un raport al pH-ului echilibrat prin eliminarea deseurilor acide in exces. Cand vorbim de pH-ul corpului intelegem de fapt pH-ul anumitor lichide din interiorul sau. Iata in continuare valorile medii ale pH-ului pentru o persoana sanatoasa (conform lui Harald Tietze) :

pH Sucurile gastrice din stomac Piele/transpiratie Saliva (dimineata) Urina (dimineata) Lichid intracelular Sange Sucuri pancreatice 1,5-3,5 4,7 6,4 5,5-6,0 7,1 7,35-7,45 8,8

Nu voi intra in explicatii ale acestor valori aici le gasiti detaliat in cartea lui Harald Tietze Intinerirea cum sa inversezi procesul de imbatranire. Voi vorbi putin doar despre sange, care reprezinta cel mai important lichid din organism. Sangele merge prin arborele circulator si transporta prin globulele rosii, catre fiecare celula vie din organism, substante nutritive si oxigen. Acestea sunt folosite de celulele pentru a produce energia necesara functionarii corpului si ca materii prime pentru dezvoltarea si regenerarea tesuturilor. Difuzia catre celule se face prin intermediul unui sistem de artere, vene si capilare (prin acestea din urma ajung efectiv catre celulele organelor si tesuturilor). Sangele curata si reziduurile rezultate din aceste procese (de fapt el transporta substantele inutile, CO2 si saruri acide, catre plamani si rinichi, unde este si filtrat). Sangele contine de asemenea si unitatea de graniceri globulele albe ce se lupta cu agentii patogenii invadatori. Sangele, izvorul vietii, este cel care determina de fapt gradul de sanatate al intregului organism. Toate bolile rezulta din imbolnavirea sangelui datorita stresului, reactiilor emotionale, tulburarilor ce apar cand acesta este perturbat in modalitatile lui de circulatie normala sau intoxicat, impurificat, nicotinizat, alcoolizat cu substante straine de natura noastra. Orice substanta straina introdusa cu sau fara voie in circuitul sanguin produce un dezechilibru, o impurificare, o schimbare in privinta maririi sau micsorarii vaselor de sange sau a vitezei circulatiei lui, ducand la blocaje si in cele din urma la imbolnavire. Cand deseurile acide intra in sange, sistemul sanguin incearca sa le elimine prin plamani (CO2) si rinichi (saruri din urina). Iar cand sunt in exces, se produce o perturbare a pH-ului sau, de multe ori scazand sub limita minima de 7,35. In aceste conditii, alte zone ale corpului trebuie sa secrete anumite substante pentru a readuce sangele la media sa. Iar aceasta nu se poate face oricand si in orice fel, dupa cum vom vedea in articolul despre apa alcalina. Aciditatea coaguleaza sangele. Este o proprietate necesara a sangelui de a opri sangerarea cand ne taiem. Datorita acestei proprietati salvatoare, sangele se ingroasa pe masura ce imbatranim, sau cand acumulam mai mult acid (se blocheaza capilarele) cauzand proasta circulatie prima cauza a bolilor degenerative. Si astfel

au probleme toate organele. Dar toate organele muncesc pentru a pastra sangele cu un pH echilibrat ele chiar sunt dispuse sa sufere agresiuni daca pot apara astfel un pH minim de 7,35. Ceea ce se si intampla, din pacate. O alta cauza a imbolnavirii la nivel fizic se datoreaza prezentei in organismul nostru a diversilor agenti patogeni (parazitii fizici apar in corpul fizic drept urmare a parazitilor informational-energetici din celelalte corpuri ale fiintei noastre-vezi aici). Virusi, viermi, bacterii, stafilococi, fungi si alte vietati asemanatoare supravietuiesc in corp ca urmare a mediului acid dinauntru. Nu neaparat prezenta lor, ci excrementele lor (deseuri toxice produse cand ele digera indeosebi grasimi, proteine si glucoza), precum si celulele albe moarte in lupta sunt cele ce cauzeaza o aciditate in plus. Parazitii ne fura hrana, o transforma in otrava si o arunca in interior. Pur si simplu, in loc ca celulele sa se hraneasca, aproape toata hrana merge catre ei, iar celulele folosesc resturile ! Si la fel se intampla si la nivelul corpului mental, emotional si spiritual ! Consecintele va las sa le deduceti singuri. In loc sa atace cauza (pe corpul fizic), stiinta medicala cheltuie miliarde de dolari pentru a ataca parazitii (prin diverse tipuri de antibiotice) doar pentru a vedea cum acestia devin la un moment dat imuni. De ce oare ? Agentii patogenii mor intr-un mediu alcalin deci scopul nostru este de a mari cat mai mult alcalinitatea corpului, introducand produse alcaline (hrana si lichide). Dr. Charles Bernard avea dreptate :Nu de germeni si alti agenti patogeni trebuie sa ne facem griji, ci de propriul nostru teren interior. Sa ne schimbam propriul teren intr-unul in care celulele corpului infloresc, care sa nu fie ospitalier pentru patogeni si care sa ne ofere un sistem imunitar mai bun. Dar cum sa procedam ? Haideti sa vedem cum putem reduce aciditatea (aceasta este de fapt problema): - prin dieta : reducerea ponderii alimentelor acide si cresterea ponderii celor alcaline (se considera ca un raport 80% alcaline-20% acide este correct) - prin exercitii fizice, sauna (in special cu infrarosii-un concept de ultima generatie) : ele ard calorii, inmoaie sarurile acide prin miscare si transpiratie - prin liposuctii, operatii de indepartare a zonelor unde deseurile acide s -au depus in cantitati mai mari - si, cel mai important procedeu : neutralizarea acizilor prin utilizarea apei alcaline. Ea dizolva acizii care sunt eliminati apoi de rinichi. Pe larg despre acest lucru aici. De fapt, si mai importante sunt atitudinile interioare : calmul, echilibrul emotional, respiratia adanca, surasul interior, diverse practici energetice (meditatii). Avand in vedere ca lichidele corpului (si indeosebi sangele) sunt forme condensate de energie, aceasta este cea care conduce de fapt miscarea lor si duce la alcalinitate, de asemenea. Raportul alcalin/acid este important pentru ca multe functii ale corpului apar doar la un anumit nivel de aciditate sau alcalinitate. Numeroase enzime si reactii chimice din corp functioneaza cel mai bine doar la un anume pH. O mica schimbare a pH-ului poate avea un efect profund asupra functionarii unor sisteme ale corpului. Ea afecteaza practic fiecare persoana din societatea noastra datorita modului in care traim, mancam, mediului in care existam. Rezultatul consta intr-un mediu intern in care boala se poate manifesta cu usurinta, opus unui mediu cu pH echilibrat ce permite functionarea normala a organelor. Nu ne putem echilibra pH-ul in mod miraculos, peste noapte. Trebuie sa depunem eforturi. Copiii sunt mai alcalini decat adultii dar nu au sistemul imunitar dezvoltat ; de aceea au nevoie de vaccine dupa nastere. Adultii sunt intr-o postura

mai avantajata : ei sunt mai capabili sa lupte impotriva virusilor si bacteriilor, si depinzand de cat de multi ioni de OH+ au in corp, isi pot reveni la o stare echilibrata. Dar, cum spuneam, trebuie multa munca pentru asta. Ceea ce, de fapt, avem de facut si noi.

( Marius Stan )

LISTA ALIMENTELOR Alimentele sa va fie medicamente si medicamentele sa va fie alimente. ( Hipocrate ) Urmatoarea lista este preluata, ca si baza, din scrierile lui Edgar Cayce si imbunatatita din alte surse mai recente. Parerile sunt impartite unii considera ca anumite produse din lista de alcaline sunt de fapt acide. Eu am trecut totusi lista mai cuprinzatoare tocmai pentru a avea mai multe optiuni pentru raportul 80% alcalin 20% acid. Oricum, ultima parte a diverselor acide este cea mai importanta de evitat, iar ultima parte a diverselor alcaline este cea mai importanta de respectat! Sunt multe fructe si legume exotice ; le-am trecut cu denumirea lor originala, desi nu exista la noi. HRANA ALCALINA

Fructe alcaline Mere / must Caise Avocado Banane Pepene galben Roscova (doar pastaia) Cirese Coaja de lamaie Stafide negre (coacaze) Curmale Smochine Struguri Grapefruit Guave, Kumquats, Loquats Lamai coapte Lime Mango Nectarine Masline coapte Portocale Papaya Fructul pasiunii Piersici Pere Curmale japoneze Ananas proaspat Rodii Pepeni Stafide Tamarinde

Vegetale alcaline Germeni, muguri lucerna Anghinare Asparagus Muguri de bambus Fasole (verde, boabe) Sfecla Broccoli Varza Telina Conopida Cicoare Rosii (coapte) Porumb Castravete Marar Stevie, macris Chard, Dulse Patlagea vanata Andive Usturoi Hrean Nap, Nap suedez, turcesc Praz Laptuci, Salate Ciuperci Escarole, Okra Ceapa Patrunjel Pastarnac Piper

Mandarine Nuca de cocos proaspata

Cartofi dulci Dovleac, dovlecei Ridichi,Varza, Spanac Germeni, Boabe soia

Produse lactate alcaline Lapte acidophilus Zer, lapte batut Iaurt Lapte (integral -vaca, capra)

Alune alcaline Migdale Castane (coapte, prajite)

Produse animale alcaline Sange, faina de oase Lichid din carnea de vaca

Cereale alcaline Hrisca Mei

Diverse alcaline Agar Inlocuitori de cafea Miere Kelp Ceai (din plante, verde-chinezesc, din ghimbir, de ginseng, din ciuperca Kombucha) Galbenus de ou Lucerna Ghimbir Ulei de masline Polen Exercitii energetice interne Relaxare Odihna, somn Baie de soare Muzica relaxanta Meditatie Respiratie profunda, aer curat Ris, bucurie emotii pozitive, in general

HRANA ACIDA

Fructe acide Fructe conservate Fructe in cutii de conserve cu zahar Merisor Fructe uscate, glazurate Masline sarate, murate Prune, prune uscate Mure Visine Capsuni Produse lactate acide Unt Branza de orice fel Cascaval Frisca Creme Margarina Lapte (fiert, la cutie, etc) Produse animale acide Toate tipurile de carne, gatite in orice fel Peste, scoici Gelatina Diverse acide Bauturi alcoolice Cacao Cafea Ceaiuri indiene Condimente (toate) Medicamente Albus de ou Arome Maioneza Tutun Tapioca Otet de vin Ciocolata, dulciuri Gemuri, jeleuri, marmelada Muraturi

Vegetale acide Fasole uscata Varza de Bruxelles Linte Rubarba, revent

Alune acide Toate cu exceptia celor alcaline Nuca de cocos praf

Cereale acide Toate cerealele si produsele din cereale, cu exceptia hrisca si mei

Grasimi Bauturi carbogazoase, Cola Alimente prajite, conservate, fierte (mancare gatita) Zahar si indulcitori artificiali

Deshidratare Suprasolicitare Lipsa de exercitiu fizic sau exercitiu in exces Zgomot Lipsa de somn si oxigen, poluare

( Marius Stan )

INTINERIREA SI APA ALCALINA Stiinta a descoperit in final secretul sanatatii si longevitatii. Este vorba despre apa alcalina, o adevarata fantana a vietii. Ea este singura capabila sa neutralizeze deseurile organice acide, generand reactii chimice cu ele si dislocand, lichefiind acele deseuri solide in vederea eliminarii lor mai usoare. Celulele nu vor functiona niciodata normal daca organismul este ticsit de deseuri acide. Dupa cum spunea si dr. Alexander Bryce in cartea sa, The Laws of Life and Health (Legile Vietii si ale Sanatatii) : Atunci cand in organism intra prea putin lichid, sangele pastreaza o greutate specifica mai mare, iar substantele toxice provenite din regenerarea celulelor si tesuturilor sunt incomplete eliminate. Astfel, organismul este intoxicat de propriile excretii, si nu sunt prea multe de spus decat ca principala cauza este cantitatea insuficienta de lichid care nu a reusit sa scoata in forma de solutie reziduurile provenite de la celule. Corpul pierde cca. 2 litri in fiecare zi doar prin functionare normala. Deci este foarte importanta calitatea apei pe care o ingeram. Apa trebuie sa fie capabila la cel mai inalt nivel sa transporte minerale si alte substante hranitoare catre celule si sa indeparteze toxinele. Cea mai eficienta modalitate prin care acest lucru se poate realiza este ingerarea unor cantitati suficiente de apa alcalina. Ea nu este un medicament sau un aliment in sine, ci un neutralizator si transportator al deseurilor acide acumulate. Asa cum folosim sapun alcalin pentru a curata murdaria acida de pe piele, trebuie sa spalam murdaria acida acumulata in corp cu apa alcalina. De asemenea, folosirea ei imbunatateste circulatia sanguina (vom vedea mai tarziu cum), si atunci ne simtim mai energici si multe simptome ale bolilor dispar. Apa alcalina este folosita indeosebi in Asia de cca. 30 de ani (in Japonia chiar de 50 de ani). La sfarsitul celui de-al doilea razboi mondial, americanii traiau mai mult decat japonezii cu 6 ani. Astazi, japonezii traiesc mai mult decat americanii cu 6 ani (ei au cea mai mare durata a vietii de pe pamant). Ei sunt inventatorii aparatului ce produce apa alcalina (ionizator), care este recunoscut oficial drept aparat medical de agentiile guvernamentale japoneze. Si in Coreea de Sud si Australia astfel de ionizatoare sunt recunoscute oficial si folosite pe scara larga in spitale, sanatorii, clinici. Ionizatorul este un filtru inteligent ce imparte apa plata in apa alcalina si apa acida, prin separarea mineralelor din apa plata in minerale ce dau nastere sarurilor alcaline (sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fier) si minerale ce dau nastere sarurilor acide (fosfor, sulf, clor, iod). Apa ce contine numai minerale alcaline are de obicei un pH peste 9 (de regula, pentru a fi extrem de eficienta, ar fi indicat ca apa sa aiba pH-ul intre 10 si 11). Dupa unele cercetari, un pahar de apa cu pH 11 are o concentratie de OH- (radicalul purtator de oxigen)de 10.000 de ori mai mare ca un pahar de apa plata obisnuita, cu pH 7 (deci un singur pahar de apa cu Ph 11 aduce in corp oxigenul a 10.000 de pahare de apa cu pH 7 !). Apa acida, la randul sau, ar trebui sa aiba un pH intre 4 si 5, chiar mai mic (3-4 daca se poate). Si ea are rolul sau pentru sanatate, indeosebi in afectiuni dermatologice de orice fel (pH-ul pielii trebuie sa fie acid, ca sistem de aparare impotriva parazitilor, de aceea trebuie sa transpiram sa eliminam toxine). De fapt, calitatea apei alcaline sau acide depinde de calitatea apei plate folosite (de continutul de minerale) pentru a ajunge la un pH cat mai mare (respectiv cat mai mic). PH-ul apei se masoara fie cu hartie de turnesol, fie cu aparate specializate (pHmetre electronice).

Hai sa vedem cum actioneaza benefic apa alcalina asupra sanatatii. In sangele nostru exista doua categorii de substante-tampon, care isi pot schimba polaritatea, facand sangele mai alcalin sau mai acid, dupa cum e necesar ; astfel se pastreaza echilibrul chimic al sangelui la un pH de 7,35-7,45. Exista o categorie de substante (solutii) tampon alcaline (bicarbonatul HCO3) imperecheat cu minerale alcaline : bicarbonatul de sodiu (NaHCO3), de potasiu (KHCO3), de calciu (Ca(HCO3)2) si de magneziu (Mg(HCO3)2). Si mai exista solutia-tampon acida H2CO3-acidul carbonic. Aceste substante-tampon sunt produse de anumite organe (stomac si pancreas) in anumite conditii. Sunt doua modalitati in care acest lucru se poate realiza. Intr-un prim caz, apa alcalina intalneste stomacul acid si il forteaza sa produca acidul clorhidric (HCl) pentru a reveni la aciditatea sa normala (pH 4) ; in urma reactiei rezulta si un bicarbonat (alcalin) ce intra in sange si creste alcalinitatea. Sau, in al doilea caz sangele absoarbe apa alcalina direct din intestin, crescand alcalinitatea peste limita maxima. In aceste conditii, el pune in functiune solutia-tampon acida (acidul carbonic H2CO3) care prin reactie cu hidroxidul (de sodiu NaOH sau potasiu KOH) se transforma in bicarbonat de sodiu sau potasiu (alcalin). In ambele cazuri, avem un castig de solutie-tampon alcalina ce fluidizeaza sangele si il hraneste cu oxigen. De asemenea, se dizolva depunerile de colesterol de pe peretii arterelor si vaselor de sange, care poate circula acum normal. Circulatia sanguina se imbunatateste deci extraordinar de mult (apa alcalina este cel mai puternic mecanism fizic de imbunatatire a sa, pe termen lung) si intreg corpul beneficiaza de pe urma acestui fapt (sangele fiind de fapt motorul intregii fiinte). Pentru a vedea de ce este acest bicarbonat atat de important, voi spune ca in 1996, dr. Linda Frasetto (Universitatea din California) a descoperit ca pe masura ce imbatranim, incepand de la 45 de ani (varsta la care incep bolile degenerative : osteoporoza, artrita, hipertensiune, diabet), pierdem treptat, in mod natural, solutia alcalina (scade capacitatea corpului de a o produce). La 90 de ani avem cu 18% mai putin ca la 45 de ani (ceea ce este enorm !). Deci scade treptat capacitatea de a neutraliza si elimina deseurile, care se depun mult mai repede in corp, cauzand bolile de care vorbeam, si multe altele (de fapt chiar pe toate, cum spunea dr. Theodore Barody). Apa alcalina duce de fapt la cresterea capacitatii sangelui de a neutraliza acizii, chiar daca pH-ul ramane constant intre 7,35-7,45. Cu cat mai multa apa alcalina este ingerata, cu atat sangele (care contine 70-80% apa) devine mai eficient. Apa este benefica pentru o gama larga de afectiuni si poate chiar, in cazul cancerului, sa inhibe cresterea celulelor canceroase si omori celulele maligne existente (rezultate deosebite se obtin impreuna cu alimentatia corecta si practica energetica de intarire a sistemului imunitar). Apa alcalina nu trebuie bauta imediat dupa masa. Sucurile digestive din stomac sunt foarte acide fiind necesare pentru buna digestie a hranei ingerate. Apa alcalina le-ar putea dilua sau chiar neutraliza, ducand la o digestie ingreunata. De aceea este recomandabil a se consuma cu cca. o jumatate de ora inainte de masa sau cel putin 1 ora dupa masa. Cele mai mari cantitati sunt recomandabil a fi consumate dimineata pe stomacul gol (atunci are loc cel mai eficient producerea bicarbonatului in cele doua modalitati). Cantitatea ce poate fi consumata variaza de la o persoana la alta. Se poate incepe cu o jumatate de litru, continuand cu 1 litru si ajungandu-se la cca. 2 litri pe zi. In rest se poate consuma apa plata, de preferinta cu un pH cat mai ridicat si cu un continut de minerale, indeosebi sodiu (Na) cat mai mare (sodiul este o componenta importanta a sangelui). In general diversele

sortimente de apa plata de pe piata au un continut mare de calciu (Ca) iar unele partial si de magneziu (Mg) si ele foarte importante.

( Marius Stan ) Copyright 2006 . Toate drepturile rezervate Marius Stan succesulpersonal.ro . Designed by Radu Vucea | Termeni si conditii utilizare |

RESPIRATIA SI DETOXIFIEREA Acest subiect al respiratiei este uluitor de important ! Scriu acest articol la o zi (mai 2006) dupa terminarea unui curs cu maestrul taoist Mantak Chia, de la care am aflat o informatie cu adevarat uluitoare : 90 % din toxine se elimina prin respiratie (si doar 10% prin fecale, urina si transpiratie) !!!! (iar apoi am aflat ca si medicina recunoaste importanta deosebita a respiratiei, numai ca procentele sunt doar 80% la 20 %). Incredibil ! Iar eu, inainte de acest curs, intentionam sa scriu 2-3 randuri generale despre acest subiect !!! Abia acum mi-am explicat de ce mereu am avut o predilectie pentru eliminarea toxinelor prin piele - o afectiune extrem de veche a plamanilor si respiratia foarte proasta. Niciodata nu am fost constient de importanta respiratiei si sunt convins ca majoritatea oamenilor se afla in aceeasi situatie. Avem o respiratie deficitara si nu e de mirare ca toxinele se acumuleaza, sangele se ingroasa, organele nu mai sunt hranite corespunzator, se exprima prin ele indeosebi emotiile negative care ne fura energia si devenim mai obositi, mai bolnavi, zi de zi. Respiratia este strans legata de practica energetica interna de fapt, ele sunt indispensabile una alteia. Tehnicile energetice chinezesti (ma voi referi la ele pentru ca pe ele le-am studiat), fie statice (meditatii) fie dinamice (implicand miscari) se bazeaza foarte mult pe anumite tipuri de respiratie (pe care abia acum le-am constientizat si intentionez sa le folosesc la adevarata lor valoare !). Odata cu aerul noi inspiram de fapt chi (sau prana), energia vitala care exista peste tot in univers si care constituie caramida de baza a tuturor lucrurilor vii (dar si a celor nevii). Prin inspiratia profunda oxigenul din aer si energia curata sangele, plamanii eliminand apoi deseurile sub forma dioxidului de carbon. Pe expiratie (prelunga, lenta) se folosesc anumite sunete, anumite posturi (pozitii ale corpului). Respiratia corecta echilibreaza emotiile devii mai atent, mai relaxat, mai constient de tine si de ceea ce te inconjoara. Mai multe detalii veti gasi in cartile de la Resurse Cunoastere Interioara sectiunea Taoism. In general, pentru detoxifierea corpului oamenii folosesc tot felul de alimente, plante, suplimente, ceaiuri, sucuri, lichide dar toate acestea contribuie cu doar 10%. Restul o face respiratia corecta ! Am vorbit mai pe larg in alte articole despre cele 10% (din care eu consider ca apa alcalina are 9% iar restul doar 1%). Acum imi dau seama ca am scris destul de mult despre acest 1% - dar de fapt, despre el se vorbeste cel mai des in presa si la TV. Ce ciudat sa petrecem atat de mult timp discutand despre ceva care influenteaza atat de putin ! Dar astea sunt vremurile lucrurile cu adevarat importante sunt apreciate de putini, multimea se concentreaza pe lucruri mai putin semnificative....Asa e in toate domeniile ! Sa nu intelegeti gresit nu inseamna ca trebuie ignorata alimentatia ! Si acel 1% poate insemna ceva enorm pentru cineva poate insemna un aport energetic masiv, capabil chiar sa vindece cancerul, de exemplu ! De fapt, nu e vorba doar de 1% singur e un procent mai mare pentru ca, automat, cu alimentatia corecta, respiratia se regleaza intr-un fel, fara sa-ti dai seama. Organele sunt intarite, se stimuleaza emiterea emotiilor pozitive care automat linistesc respiratia. Aici intervine de fapt si o forma de practica energetica (pe care o realizezi chiar fara a-ti da seama). De fapt practica, respiratia, alimentele si apa lucreaza impreuna toate influenteaza corpul energetic care afecteaza pozitiv corpul fizic.

Oricum, acest subiect al respiratiei (impreuna cu practica energetica) merita cea mai mare atentie. Este cel mai important lucru pentru sanatatea noastra !

( Marius Stan ) Copyright 2006 . Toate drepturile rezervate Marius Stan succesulpersonal.ro . Designed by Radu Vucea | Termeni si conditii utilizare |

ENERGETICA FIINTEI UMANE - DE LA BOALA LA INSANATOSIRE Inca din vechime inteleptii au afirmat ca ceea ce este sus este si jos. De fapt, ei descoperisera prin propria lor experienta ca omul insusi este un adevarat univers (particica din Marele Intreg), iar universul interior uman este asemanator universului exterior. Universul nostru interior este un univers energetic. Pentru majoritatea el este invizibil si nici macar nu este simtit. Nu pentru ca ar fi ascuns din cine stie ce motive ci pentru ca, de-a lungul istoriei, oamenii si-au pierdut capacitatea de a locui in mod constient in acest univers. Vestea buna e ca ne-o putem recapata oricand. Primele porti de intrare in universul energetic se afla chiar in corpul fizic. De fapt, corpul fizic este esential este interfata intre cele doua universuri. De aceea este extrem de important ca el sa fie pastrat intr-o stare de sanatate optima. Dupa cum pamantul are meridiane, si corpul omenesc are meridiane canale de circulatie a energiei cosmice (numita chi de chinezi, descoperitorii acestor realitati). Aceasta energie circula fara intrerupere prin corpul uman, intretinand activitatea tuturor organelor (impreuna cu energia adusa din alimentatie sau alte surse) si aparandu-l de agresiuni. Si se pare ca tocmai aceasta energie cosmica este hrana de baza a organismului viu (se cunosc cazuri de oameni care traiesc numai cu ea, fara alimentatie Jasmuheen, de exemplu). Corpul face schimburi permanente cu universul exterior prin intermediul centrilor energetici (7 chakre, desi in realitate se pare ca sunt mai mai multe). Despre ele s-a scris mult in literatura ezoterica si nu voi insista cu explicarea si implicarea lor in universul uman. Voi aminti doar ca ele sunt in comunicare si interdependenta permanenta cu toate meridianele si canalele energetice si buna lor functionare ne intretine sanatatea, ele actionand ca niste vortexuri ce absorb energia din mediu. Pe traseele acestor meridiane se afla si punctele de acupunctura, ce pot fi activate sau stimulate prin diverse modalitati (acupunctura, electroacupunctura, presopunctura, folosirea unor lasere speciale) in scopul indepartarii blocajelor si fluidizarii circulatie energetice. Stiindu-se ca in tesuturile situate sub punctele de acupunctura se afla o retea bogata de vase de sange si fibre nervoase, curgerea si circulatia libera a acestor energii, in conceptia milenara chineza inseamna sanatate, iar perturbarea lor, blocarea sau stingherirea fluxului firesc inseamna boala. Si am ajuns si la cauzele bolilor. Din punct de vedere energetic e vorba de aceste blocaje, iar din punct de vedere fizic sunt arhicunoscutele cauze : -supra-alimentatia -alimentatia deficitara in nutrienti -stresul si reactiile emotionale -gandurile negative -poluarea -sedentarismul -somn putin -epuizare sexuala s.a. Toate acestea sunt de fapt efectele ale caror cauza o constituie blocajul energetic interior care face ca un organism sa piarda energie, in loc sa acumuleze. Si asa se ajunge la imbatranire si moartea corpului fizic. Se spune ca e mai bine sa previi decat sa vindeci. Asa ca, mai presus de orice, sa incercam sa nu provocam daune corpului nostru datorita alegerilor pe care le

facem. Noi, oamenii, daca ne simtim relativ bine, suntem fericiti si problemele nu sunt deosebit de mari, pur si simplu nu facem nimic. Ne multumim sa plutim la suprafata acestor conditii fara nici o directie precisa. Incepem sa facem ceva doar atunci cand problemele sau greutatile devin acute. Cel mai simplu ar fi daca am face efortul de a ne ridica la un nivel optimal de sanatate fericire si bunastare cand totul merge bine. De exemplu, majoritatea oamenilor nu apreciaza calitatea magica a alimentelor care contin energie, vitalitate si putere decat dupa ce au fost bolnavi sau chiar cand sunt foarte aproape de moarte. Acelasi lucru e valabil si in cazul mitului imbatranirii. Pana nu incepem sa vedem primele semne ale imbatranirii in oglinda, ignoram aproape in totalitate lucrurile care ar putea sa le impiedice aparitia. Din pacate, am putea spune ca majoritatea oamenilor manifesta mai multa atentie fata de casele si masinile lor decat fata de propriul corp. Nu e de mirare ca bolile infloresc. Cum apare de fapt boala ? Simptomele sale, inainte de a apare pe corpul fizic, apar mai intai pe corpul energetic. Tocmai de aceea persoanele cu capacitati paranormale (care de fapt sunt extrem de normale) le pot vedea in avans (uneori cu ani de zile inainte de a se manifesta fizic) si chiar le pot trata energetic, potentialul efect pe corpul fizic fiind indepartat. Boala reprezinta de fapt proasta gestionare a energiei de care dispune fiecare organism. O investim in tot felul de activitati neproductive de energie. Pentru a o suplimenta si a ne insanatosi ar fi necesar sa o aducem in corp prin alte modalitati decat cele uzuale (alimentatie, respiratie, somn). E nevoie de practica energetica asa numitele exercitii pe care chinezii (taoistii) le numesc Chi Kung, Nei Kung si Tai Chi sau alte tipuri de exercitii (practic fiecare cultura orientala are astfel de metode). Si, bineinteles, pe plan fizic, pentru a ne insanatosi e nevoie sa facem in sens invers acele activitati care momentan ne consuma energia. Adica, va trebui: -sa ne hranim corect cu alimente nutritive -sa intretinem emotii pozitive (fata de noi insine si mediul din jur) -sa gandim pozitiv -sa petrecem cat mai mult timp in aer liber si ne-poluat -sa facem exercitii fizice (moderat) si, de preferinta, exercitii energetice (respiratii, meditatii, anumite posturi statice sau dinamice s.a.) -sa ne odihnim mai mult si mai bine -sa ne conservam energia sexuala (asta nu inseamna sa nu faci sex ci sa stii cum sa faci) Putem sau nu sa facem aceste alegeri ? Putem sau nu sa ne vindecam singuri ? Raspunsul este categoric afirmativ. Atunci cand nu vom mai ignora cauzele, vom descoperi ca exista in noi resurse pe care nu le-am accesat niciodata pana atunci. Resurse pe care le putem aduce in infruntarea noastra cu partea destructiva din noi. Trebuie doar sa fim dispusi sa vedem si altceva decat credeam pana acum, pentru ca transformarea unei persoane se poate face numai cu participarea directa si voluntara a sa, de la interior spre exterior. Adica sa ne folosim creierul intr-o proportie mai mare decat acel 5-710% uzual, si sa luam decizii inteligente si eficiente pentru noi. Suntem ajutati in primul rand de Mama Natura care ne ofera totul pentru a ne echilibra. Afara din cotidianul cenusiu al oraselor ni se ofera din belsug (si gratis)

meloterapia fosnetului padurii, susurul izvoarelor, adierea vantului, ciripitul pasarelelor, cromoterapia florilor, azurul cerului, verdele arborilor, ultraviolete, energie. Trebuie doar sa intindem mana si sa le luam, macar in week-end-uri. Nimic mai simplu. Asadar.ce mai asteptam ?

( Marius Stan )

MEDICINA ENERGETICA (CUANTICA) SI APARATE SPECIFICE Dintotdeauna medicina a mers mn n mn cu tiina. Exist, bineneles, evidene conform crora cu sute i chiar mii de ani n urm oamenii au inventat diferite aparate i ustensile care s-i ajute n aplicarea cunotinelor medicale. Toate acestea au luat amploare n secolul trecut, culminnd cu inventarea aparatelor ce pot fi ncadrate n categoria medicin energetic sau cuantic. Terapia prin medicina cuantic este cel mai nou i revoluionar concept n domeniul medical. Vom porni de la adevrul c omul este un sistem energetic (vezi aici) i cmpurile informaional-energetice sunt de fapt cmpuri electro-magnetice. n acest context, are sens s afirmm c medicina cuantic se bazeaz pe efectele radiaiei electro-magnetice n doze mici (cuante) n diagnosticarea, tratamentul, profilaxia i refacerea strii de sntate a oamenilor. Aceasta nseamn c expunerea electromagnetic folosete factori de origine natural ai mediului nconjurtor care au efecte benefice asupra celulelor, organelor i sisemelor corpului. Medicina cuantic este de fapt o combinaie armonioas ntre descoperirile din fizic (n special cea cuantic), tehnologia modern de vrf, conceptele tiinifice ale naturii materiei vii i experiena milenar a medicinei orientale. Terapia cuantic este o metod neduntoare, nedureroas, cu eficien nalt pentru tratamentul unor afeciuni variate. Ea intensific eficiena tratamentului medicamentos i se poate combina cu homeopatia i fitoterapia pentru obinerea unor rezultate deosebite, uneori considerate chiar miraculoase. Probabil c muli dintre dvs. nu ai auzit niciodat despre astfel de aparate. n Romnia ele sunt prezente destul de recent (dup anul 2000) i nu li se face reclam prea mare (spre deosebire de tonele de medicamente mult mai puin eficiente). Asta e soarta oricrui lucru nou i eficient la nceput e privit cu nencredere. Iat n continuare cteva astfel de aparate : TEHNOLOGIA RIFE Tehnologia RIFE este de fapt electro-medicin ce are la baz frecvene rezonante. Primele sale origini le gsim n studiile lui Nicola Tesla, de la sfritul secolului 19, i au fost continuate prin anii 1930 de dr. Royal Raymond Rife. Principiul su de funcionare se bazeaz pe ideea c fiecare fiin are propria sa semntur electromagnetic (vibraie), un mod de oscilaie ntemeiat pe tiparul su genetic. Dr. Rife a studiat vibraia viruilor, bacteriilor, paraziilor, fungilor i a experimentat frecvene speciale pentru a le distruge. Paraziii pot fi luai din aer, de la animale, din hrana de orice fel, din apa contaminat, de la diferite insecte, din iarba ud sau bli de noroi (intr direct n piele). Energia stagnant datorat dietei proaste, stilului de via, mediului, activitii mental-emoionale, stresului,. creaz un mediu toxic n corp, care reprezint cauza primar a bolilor (apariia paraziilor). Acetia pot bloca sistemul limfatic (responsabil cu eliminarea lor) i pot intoxica sngele, ducnd la apariia bolilor. Sistemul imunitar elimin muli parazii. Dar cnd el devine supra-aglomerat, pot aprea probleme de sntate. n general se utilizeaz antibiotice (ineficiente pentru virui, sau chiar toxice), dar Rife a introdus varianta electrocutrii paraziilor prin aparate tip zapper(inducerea unui spectru de frecvene pentru a anihila frecvena parazitului, plus inducerea unor frecvene de vindecare ce corespund ritmului biologic ce fac organele s funcioneze

normal). Celulele moarte ale paraziilor sunt apoi eliminate prin piele, urin, transpiraie s.a. Este necesar respectarea unui regim strict i consumul a minim 2 l de ap pe zi, pentru eliminarea eficient a toxinelor. Rife a fcut un prim test cu aparatul su n 1934, la University of Southern California ; dintr-un grup de 16 bolnavi de cancer, 14 au fost vindecai n 3 luni iar ceilali 2 n 6 luni. Aparatul s-a dovedit a fi att de performant nct, n 1939, el a fost interzis (aducea prea mari prejudicii industriei medicamentelor, de pe urma crora unii ctigau bani frumoi aa cum se ntmpl ntotdeauna, de altfel, din pcate). n anii 1950 John Crane a ncercat s renvie tehnologia Rife, suprimat din nou n 1960. Abia ctre sfritul secolului trecut (deci n urm cu 10-20 de ani) tehnologia Rife a nceput s fie din nou recunoscut (nu oficial ns i asta din motive pe care nu are rost s le discutm). Oricum, aparatul Rife -Crane-Zapper (ca i aparatul Rife/Bare, dup numele lui James Bare, un alt continuator recent -1995- al muncii lui Rife) este unul din cei mai eficieni exponeni ai medicinei cuantice. HULDA CLARK ZAPPER Dr. Hulda Clark a fost iniial cercettor ntr-un program guvernamental, dar n 1981 i-a prsit postul i a nceput, pe cont propriu, cercetri n domeniul electro medicinei. A continuat munca dr. Rife i a inventat propriul zapper, cu care a reuit rezultate considerate uluitoare n tratarea unor diferite tipuri de afeciuni. n urma presiunilor exercitate de marile companii farmaceutice (nimic nou sub soare.vom vedea un pic mai trziu un alt caz), ea a fost expulzat din SUA, locuind n prezent n Mexic, unde i continu cercetrile i vindecrile cu ajutorul aparatului su. Este autoarea a 2 cri celebre : Cure for all cancers (Tratamentul tuturor formelor de cancer) i The cure for all diseases (Tratamentul tuturor bolilor). SCIO Vorbeam de soarta nefericit a marilor descoperitori de lucruri cu adevrat eficiente n medicin (i nu numai). Un alt caz celebru este cel al doctorului William Nelson care ntre 1979 i 1989 a pus la punct sistemul su de detectare i corectare a anomaliilor din cmpul informaional-energetic uman (numit sistemul EPFX). n 1992 a fost informat de ctre FDA (Food and Drug Administration SUA) c nu i se mai acord licen de funcionare pentru sistemul su, astfel c, pentru a-i continua munca, el a fost nevoit s se mute n Europa, mai exact n Ungaria, la Budapesta (care este recunoscut n prezent drept capitala mondial a medicinei cuantice). Aici, Nelson a perfecionat aparatul su (numit QXCI-SCIO). QXCI = Quantum Xrroid Consciousness Interface ; SCIO = Scientific Consciousness Interface Operations. Aparatul are la baz un sistem de bio-rezonan i reprezint n esen un complex computerizat ce nregistreaz i analizeaz cteva mii de de substane i principii active din organism. Pacientul este conectat la un calculator prin intermediul unor fire speciale, iar n cteva minute corpul su este scanat, calculatorul oferind cteva mii de informaii despre starea fizic, mental i emoional a persoanei. Apoi, n mod automat, aparatul selecteaz terapii pe care le efectueaz (tot prin intermediul inducerii de frecvene specifice, ca i n cazul Rife). Aparatul a fost introdus i n Romnia n cteva cabinete i am avut surpriza s-l vd i la TV la o emisiune despre sntate, pe TVR1 ! PERESVET-RIKTA

Este un complex computerizat pentru diagnosticare rapid i terapie, oficializat pentru prima oar n Rusia. Realizeaz diagnosticare prin electropunctur (modulul PERESVET) i terapie magneto-infrarou-laser (generaia de aparate RIKTA). APARAT PENTRU REALIZAREA ARGINTULUI COLOIDAL Argintul coloidal este rezultatul unui proces electrolitic ce desprinde n ap particule foarte mici de argint din electrozii de argint . Argintul ionic are o a afinitate pentru ionii de hidrogen din ap (se asociaz cu ei formnd sulfhidryl, ce blocheaz enzimele de care paraziii au nevoie pentru metabolism si supravieuire, enzime aflate pe peretele celular al parazitului). Paraziii, neavnd un perete rezistent chimic, sunt expuse la aciunea argintului i fiindu-le blocat n special funcia de respiraie, practic se sufoc. Coloidul este o suspensie de particule ultra-fine de argint, suspendat printr-o sarcin electric n ap distilat ultrapur. Argintul coloidal este bine tolerat i absorbit, i nu distruge echilibrul bacteriologic din colon. De asemenea, nu distruge enzimele benefice din celulele esuturilor noastre, aa cum o fac antibioticele. De fapt, el este considerat un superantibiotic, cu aplicaii practice n aproape toate bolile. Nu vindec boala, ci omoar paraziii ce contribuie la apariia bolii. Pe vremuri era folosit la purificarea apei (se punea un bnu de argint n can, sau se bea ap din cni de argint). Astzi se folosete n biserici la realizarea apei sfinite. Mai multe informatii despre argintul coloidal - aici . APARAT PENTRU REALIZAREA APEI OZONIFICATE Apa cu ozon ofer o oxigenare rapid a ntregului organism i o detoxifiere a sa, prin eliminarea patogenilor. Este eficient i n sterilizarea hranei, a apei din baie, n purificarea acvariilor. Ozonul se poate combina cu ulei de msline rezultnd ulei ozonificat, extrem de eficient n uz extern. ACTIVATOR Activatorul este un dispozitiv rusesc pentru re-echilibrarea balanei informaional-energetice a fiinei umane, precum i pentru protectia mpotriva influenei radiaiilor nocive datorate aparatelor (TV, radio, cuptor cu microunde) i unor cauze naturale (zone geopatogene). Activatorul genereaz un cmp ce are o influen pozitiv n ce privete ntrirea sistemului imunitar i prevenirea disfunciilor. IONIZATOR Aparatul pentru realizarea apei ionizate este o inventie extraordinar. Cu ajutorul sau se realizeaza apa alcalina si apa acida (informatii despre ele aici). Ionizatorul este alcatuit dintr-un container (de plastic sau sticla) de cca. 5 litri impartit la mijloc de o membrana semipermeabila ce imparte apa in doua. De o parte si de alta a membranei se se pune un dispozitiv (electrod) ce se introduce in priza. Intr-un interval de 2-4 ore (in functie de mineralele continute) apa dintr-un compartiment devine alcalina si cealalta acida.

Mai multe informatii despre toate aceste aparate - la sectiunea Linkuri.

( Marius Stan )

EGO SI SUFLET - CE SUNTEM NOI ? Un ceretor sttea la marginea unui drum de mai bine de 30 de ani. ntr -o zi, trecu pe acolo un strin. Te nduri s-mi dai un ban ? murmur mecanic ceretorul, ntinzndu-i vechea lui apc de baseball. Nu am nimic s-i dau spuse strinul. Dar pe ce eti aezat ? ntreb acesta. Un gunoi, rspunse ceretorul. E doar o cutie veche. Stau pe ea de cnd m tiu. Te-ai uitat vreodat nuntru ? ntreb strinul. Nu rspunse ceretorul. Ce rost are ? Nu e nimic n ea. Uit -te nuntru insist strinul. Ceretorul reui s ridice puin capacul. ocat, nevenindu -i s cread, vzu c toat cutia era plin cu aur." Eu sunt strainul care nu are nimic sa va dea si care va spune sa va uitati inauntru. Nu in interiorul unei cutii, ca in parabola, ci undeva mai aproape : in interiorul dvs. Dar eu nu sunt un cersetor mi se pare ca va aud protestand. Cei ce nu si-au gasit inca adevarata bogatie, care este stralucitoarea fericire a Fiintei (Sufletul) si sentimentul profund si indestructibil de pace care vine odata cu ea, sunt cersetori, chiar daca detin cele mai mari bogatii materiale. Ei cauta in afara lor farame de placere sau de satisfactie, de recunoastere, de siguranta sau de bucurie, desi au in sine o comoara care contine nu numai aceste lucruri, ci este infinit mai bogata decat orice le-ar putea oferi lumea. Acest pasaj dintr-o carte extraordinara, Puterea prezentului de Eckhart Tolle, ne arata exact conditia in care se afla oamenii : cersetori stand pe propria comoara. Oamenii nu stiu cine sunt ei cu adevarat. Si nici nu pare a-i interesa foarte tare sa afle. Poate pentru ca nu-si dau seama de enormele beneficii ale acestei cunoasteri de sine. E un lucru trist, dar perfect real. Si putem vedea asta la tot pasul. Oamenii se nasc si traiesc toata viata fara a avea instructiunile de folosire a propriei fiinte. Nimeni nu le spune ce anume sa fie si sa faca pentru a-si crea viata pe care o doresc. Astfel ca fiecare improvizeaza si se descurca asa cum poate el mai bine pentru a supravietui si pentru a simti macar un gram de fericire sau bucurie, din cand in cand. Palida consolare pentru ceea ce suntem noi cu adevarat ! Sa ne multumim cu un gram cand in noi se afla tone intregi, o adevarata comoara ! cine oare ar fi atat de lipsit de logica incat sa accepte acest mod limitat de a trai ? Cine ? Toti cei ce nu stiu, nu cred, nu pot sa vada acest lucru ! Cam 90% din populatia lumii civilizate occidentale (in contrast cu Orientul, unde oamenii sunt mult mai constienti de ceea ce sunt ei). De ce ei nu stiu, nu cred, nu pot sa vada asta ? Pentru ca stiinta, credinta, vederea le-au fost luate inca de cand s-au nascut. Efectiv nu au avut aproape nici o sansa sa afle, sa inteleaga, sa observe adevarul despre cine sunt ei (vezi experimentul cu pisicile de aici). Inca de la nastere minciuna i-a impresurat din toate partile, denaturandu-le adevaratele perceptii despre viata. Mediul in care au crescut (parinti, prieteni, scoala, societate in general) i-a transformat din copii inocenti, spontani, iubitori, curiosi in adulti bolnavi, lenesi, rai, egoisti, fricosi, violenti. Si nimeni nu pare sa observe asta. Toata lumea a aceptat deja minciuna drept adevar. E incredibil ce se intampla. Sa vedem exact cum s-a ajuns aici. Dar mai intai sa lamurim partile

componente ale fiintei umane. Corpul toata lumea stie ce este : un ansamblu de organe, tesuturi, sisteme (digestiv, circulator, respirator, etc) formate la randul lor din celule (sunt cca. 70 de miliarde, se pare). Fiecare celula are trei componente, intre care si nucleul, ce contine ADN-ul uman, format din gene (acele structuri complexe in care se pare ca sunt inscrise toate caracteristicile fizice, mentale, emotionale preluate de la stramosi si care ne influenteaza in prezent, uneori chiar aproape total). Noi, la randul nostru, transmitem urmasilor asemenea caracteristici prin felul nostru de a fi ce se inscrie in propriile gene. Mintea o putem defini drept totalitatea gandurilor, ideilor ce ne trec prin cap. Interesant este ca mintea nu este localizata doar in creier, cum se crede in mod obisnuit ; fiecare celula are propria sa memorie, astfel ca mintea e prezenta practic in tot corpul, creierul fiind doar locul in care gandurile sunt simtite, percepute ca locatie. Cat despre Suflet,din pacate, aceasta notiune este privita acum mai mult in sens romantic, filozofic sau religios, precum o metafora dar el este ceva extrem de concret. Sufletul reprezinta, de fapt, totalitatea emotiilor, sentimentelor pozitive pe care o persoana le are intr-o viata (curaj, dreptate, blandete, generozitate, sinceritate, creativitate, bunatate, iubire, rabdare, onoare, deschidere, cinste, compasiune, incredere s.a.). Este o energie (ceva subtil ce se poate simti atunci cand esti linistit), care penetreaza si impresoara corpul. El este de fapt motorul intregii fiinte (in limba engleza e-motion = energie in miscare) cel ce determina toate lucrurile bune care i se intampla fiintei umane intr-o viata. Pentru ca acesta este un adevar al universului in functie de cantitatea de Suflet pe care o manifestam, atragem catre noi lucrurile cu adevarat folositoare (din punct de vedere financiar, familial, social, spiritual s.a). Toate celelalte lucruri pe care noi le avem si credem ca ne sunt bune sunt de fapt false beneficii, dupa cum ajungem in cele din urma aproape toti sa ne dam seama. La nastere sufletul iese din lumea sa (o lume concreta, pe care nu o putem percepe cu cele cinci simturi comune, ci cu acel asa numit al saselea simt care este foarte real, desi e privit mai mult in sens abstract). Venind in acesta lume fizica, el este asaltat de forte specifice acestei lumi, aparute ca urmare a pozitiei planetei noastre in univers si intretinute de milioane de ani de cei ce locuiesc aici (noi, oamenii). Eu le numesc paraziti e vorba de emotiile negative pe care ne este mult mai comod, usor sa le manifestam : tristete, suparare, frica, furie, agresiune, nerabdare, aroganta, violenta, ingrijorare, lene, egoism, s.a. Astfel ca se produce o combinatie intre suflet si paraziti pe care o fiinta umana o denumeste eu spunand asa sunt eu (eu sunt bun, eu sunt sincer sau eu sunt lenes, eu sunt fricos s.a.). E o exprimare incorecta, pentru ca el este cu adevarat doar sufletul (calitatile, emotiile energiile in miscare pozitive) parazitii (defectele, emotiile negative, Ego-ul) sunt ceea ce nu este el cu adevarat, dar se manifesta prin corpul sau. E o mare diferenta, pe care oamenii, din pacate, fie nu o cunosc (nu i-a invatat nimeni) fie, desi o cunosc, uita sa o ia in considerare (mai bine spus : creierul lor este sabotat din interior sa uite, si vom vedea cum). E ca si cum sufletul ar fi softul calculatorului iar parazitii ar fi virusii informatici - e clar ca sistemul nu functioneaza corespunzator in aceste conditii, ba chiar se auto-distruge, lucru valabil si in cazul fiintei umane (de asta ne imbolnavim, imbatranim si murim, de exemplu). Dar in fiecare om exista de fapt 3 parti : o parte constructiva (sufletul energie pozitiva), o parte destructiva (parazitii energie negativa) si o parte care le priveste pe amandoua si hotaraste care din ele sa se manifeste prin corpul sau (sa o

numim observator cel ce ia decizii, o parte neutra). La inceputul vietii sufletul, adica cine suntem noi cu adevarat, locuia singur in corpul sau, pe care si-l luase pentru a incepe calatoria in scop experimental pe pamant sa consideram ca avea 100% (de fapt se pare ca sufletul intra in corpul copilului chiar in perioada sarcinii). Dupa cum spuneam, pe parcurs, dupa ce a intrat in aceasta viata, alte forte din jur au inceput sa-i manance din acest 100% si sa se exprime tot prin acelasi corp. E vorba de ceea ce eu numesc mediul social parinti, rude, anturaj, scoala, institutii toate au luat cate putin din sufletul nostru si au pus altceva in loc ceva al lor. Am preluat de la ei, fara sa ne dam seama, tot felul de emotii, ganduri, comportamente care nu erau specifice sufletului nostru cand ne-am nascut (nimeni nu s-a nascut cu tigara in gura sau sticla de alcool in mana altii neau imbiat sa le gustam, datorita placerii imediate pe care o provoaca). Intr-o oarecare masura, le-am luat si pentru ca, datorita zodiei (pozitiei astrelor ce ne influenteaza), aveam o inclinatie catre ele (programare). Se spune ca astrele predispun, dar omul dispune deci nu era obligatoriu sa le preluam, dar nestiind sa ne protejam (nimeni nu ne-a invatat cum), s-au lipit de noi si ne paraziteaza. In acest moment un anumit procent din fiinta noastra mai este sufletul propriu si restul sunt paraziti adica ceea ce altii au luat de la noi si au pus in locul sufletului. Poate vi se pare exagerat, dar e realist ne poate fi furata pana la chiar 95% din propria viata ! Celor mai multi li s-a luat pana si increderea ca pot reusi sasi schimbe viata in bine. Cum sufletul e doar, sa zicem 10-40% si parazitii sunt restul de 60-90%, avem un deficit, ceea ce inseamna ca viata ne merge in acest moment pe o varianta de destin diferita de cea optima, aleasa de suflet cand s-a nascut. Mai pe scurt, ceea ce am preluat de la altii (adica ceea ce nu suntem noi) ne conduce, in loc sa ne conduca sufletul nostru (adica ceea ce suntem noi cu adevarat). Parazitii, Ego-ul determina o fiinta umana sa functioneze dupa doua mari principii : 1. principiul consumului minim de energie omul face tot ce poate sa nu se agite prea mult, ii este lene, oboseste repede, se enerveaza repede daca lucrurile nu ies cum vrea el, doreste sa primeasca din ce in ce mai mult dar sa lucreze cat mai putin acea asa-numita zona de confort. 2. principiul placerii. Este principiul dupa care practic se conduc oamenii tot ce fac trebuie sa-mi provoace o placere de un anumit fel, indiferent ca e de natura fizica sau emotionala. Nu e nimic gresit in asta, ba e chiar normal si natural, dar problema este ceea ce oamenii considera placeri, pentru ca de fapt, in marea lor majoritate, ele sunt dependente. Toate dependentele sunt de fapt comportamente induse de emotii negative care practic il drogheaza pe om (atat creierul cat si toate organele) si il impiedica sa judece corect daca ceva ii este cu adevarat de folos sau nu. E ca si cum cineva ti-ar pune un val in fata ochilor cu un anumit peisaj, iar tu nu ai mai putea vedea lumea reala ci ai vedea tot timpul doar peisajul (Matrix) asta fac dependentele de orice fel. Voi enumera doar cateva ce tin de partea fizica : senzatia data de gustul placut al unei mese copioase la care se amesteca fripturi, cartofi, prajituri, sucuri s.a (un peisaj minunat care te impiedica sa vezi realitatea se provoaca niste distrugeri de mai mare frumusetea in organism), senzatia oferita de fumul de tigara sau de Cola, cafea (peisaj =destresare, realitate=otravirea celulelor) si multe altele (cel mai rau, dependenta de anumite stari emotionale - daca persoana nu se afla o perioada a zilei in acele stari nu se simte bine). Dupa cum spuneam, aceste dependente sunt induse din exterior, si o sa vedeti imediat cum. Rememorati-va trecutul : pana pe la doi trei ani ani copii sunt ca niste coli albe de hartie, inocenti, puri, veseli, deschisi. Asta pana cand parintii si

rudele impregneaza in ei propriile lor comportamente (iar copiii le absorb inconstient, pentru ca nu pot discerne nimic la acea varsta). Apoi, pe masura ce cresc, copiii incep sa imite iar mai apoi sa copieze ce fac ceilalti din jurul lor e un proces absolut normal. Asa facem cu totii copiem unii de la altii idei, comportamente, nici nu stim daca ne sunt de folos sau nu, nu discernem nimic (pentru ca nimeni nu ne-a invatat cum sa ne dezvoltam aceasta capacitate si de ce este important acest lucru). Totul intra de-a valma si ajungem la un moment dat sa avem probleme fara sa stim de ce (si fara sa stim, cine si ce suntem noi, de fapt). Mai vine si scoala, si alte institutii ale societatii care ne vara pe gat tot felul de conceptii si gata ai o fiinta umana gen robotel, programat ce sa creada si cum sa se comporte din exterio r. Priviti cu atentie in jurul vostru si veti observa asta la tot pasul. Cand am constientizat prima data acest adevar am fost extrem de frustrat. Cum au putut sa ma aduca in acesta stare ? De ce nu au stiut sa ma creasca astfel incat acum sa fiu si sa am ceea ce doresc ? De ce nu am stiut toate aceste informatii mai devreme, cu multi ani in urma ? Poate nu as mai fi facut greselile care m -au adus aici. Poate nu as fi avut comportamente auto-destructive, fizic, mental, emotional, care au facut ca viata mea sa fie mai putin decat ar fi putut fi. Apoi, mi-am dat seama ca frustrarea e inutila. Nici ei nu au stiut sa procedeze mai bine parintii, scoala, societatea ne-au crescut asa cum au crezut ei ca e mai bine (cel putin parintii, rudele si prietenii, pentru ca le suntem dragi). Daca ar fi stiut mai multe, ne-ar fi crescut in alt fel. Ne-ar fi invatat de mici cum sa ne ferim de comportamente auto-destructive, pentru a nu ajunge sa suferim mai tarziu, cum multi dintre ei o fac. Ne-ar fi invatat cum sa ne cunoastem si sa ne iubim pe noi insine. Dar nu au stiut, asta e situatia, nu are rost sa dam vina pe cineva - asa au fost si ei invatati, la randul lor, de catre generatiile trecute, si tot asa, cine mai stie de cand. Mai bine sa le multumim pentru ca ne-au adus pana aici, indiferent care ar fi situatia noastra, si sa ne ocupam personal, de acum inainte, de noi. Sa acumulam educatie constienta. Ideea este sa nu ne plangem de mila. Sa intelegem aceasta realitate si sa vedem cum o putem schimba, tocmai pentru a ne crea viata asa cum ne dorim noi insine, in functiile de criteriile pe care le stabilim noi insine. Si niciodata nu e prea tarziu. Un mare specialist in educatie financiara, Robert Kiyosaki spunea : Dac a faci ce face toata lumea, vei sfarsi prin a avea ce are toata lumea. Iar pentru marea majoritate, ceea ce au este munca trudnica ani de zile, taxe incorecte si o viata de datorii. Dar noi ne putem opri din cadere si putem fi si face altceva, pentru a imbunatati ceea ce avem deja. Pentru ca tot ceea ce avem noi in viata in acest moment ca sanatate, bani, serviciu, relatii de orice fel cu oamenii, alte bunuri materiale si nu numai se datoreaza a ceea ce suntem noi acum adica acel procent de suflet pe care il mai manifestam in prezent. Suflet de 25%, sa zicem = bani de 25%, relatii de 25%, sanatate de 25%, bunuri, serviciu de 25%, gandire asupra vietii de 25%. Asta pentru ca intotdeauna viata iti aduce ceea ce ai in functie de ceea ce esti. Daca vrei sa ai altceva mai bun, trebuie sa maresti procentul de suflet, sa fii mai mult (nu sa te agiti sa faci mai mult fiind la fel ca inainte). Suflet de 50% = sanatate, bani, relatii, orice de 50%, si asa mai departe. Nu va conta ceea ce vei face pentru a avea aceste lucruri, ci numai ceea ce vei fi. Nu va imaginati ca daca veti ramane la 25% suflet veti avea ceva de 50% - nu e posibil, sunt niste legi precise ale universului care guverneaza ceea ce ni se intampla in viata pe care momentan majoritatea oamenilor nu le cunosc (dar ar avea posibilitatea sa le afle, aceasta cunoastere e acum disponibila peste tot, e nevoie doar de curiozitate si deschidere). Doar cand oamenii

isi vor intari calitatile (care exista potential in toti), cand vor pune accent in mod constient pe dezvoltarea lor, sufletul se va intari si va atrage catre el ceva corespunzator, potrivit pentru si cu ceea ce va fi el in acel moment si totul in viata persoanei se va imbunatati, in mod real (nu fals, precum falsa prosperitate da torata banilor multi, de exemplu). Asta pentru ca dezvoltarea acestor calitati va aduce acel plus de energie pozitiva care ii va modifica destinul pe o noua cale mai luminoasa, imposibil de vazut sau de imaginat inainte. Stiti de ce oamenii nu au stiut aceste lucruri pana acum sau nu le-au fost foarte clare ? Pentru ca in ei nu exista aproape deloc a treia forta (observatorul) cea care priveste sufletul si ego-ul si care hotaraste pe care sa o lase sa se manifeste. Observatorul este de fapt cel ce manifesta liberul arbitru de care se vorbeste mereu el ar trebui sa observe care din cele doua parti ce se manifesta prin el ii este de folos si sa ii permita sa se afle la conducere. Ar trebui sa-si puna intrebarile : Ce castig, ce beneficii am daca sunt Suflet si ce castig daca sunt Ego, pe termen lung ? Ce pierd, ce dezavantaje am pe termen lung daca sunt Ego si ce pierd daca sunt Suflet ? Cum pot sa-mi dau seama de asta ? De unde aflu aceste lucruri, cu cine vorbesc despre asta ? Cum ma conving personal ? Cum sa cultiv, in mod concret, calitatile pe care le am si cele pe care le doresc si cum sa scap de defecte ? De fapt, ce imi doresc eu cu adevarat ? Care sunt adevaratele mele interese ? Efectiv oamenii nu-si pun aproape niciodata aceste intrebari din acest motiv, partea mai mare (Ego-ul) se manifesta prin corpul lor aproape intotdeauna, in mod inconstient (nimeni nu o blocheaza) iar Sufletul doar din cand in cand, cand are ocazia, in functie de anumite conditii exterioare in care persoana se gaseste in anumite momente ale vietii. Credeti ca daca ar fi existat un moment in viata lor in care sa-si puna aceste intrebari si sa primeasca raspunsuri care sa-i multumeasca si care sa-i convinga, ar mai fi ales sa-si duca viata asa cum au facut-o pana atunci ? Ar mai fi ales sa manifeste in majoritate Ego-ul daca s-ar fi convins de dezavantaje ? In nici un caz. Singura problema e ca exista prea putini oameni care stiu, care se pricep sa vorbeasca sufletelor noastre, astfel incat sa le motiveze sa sparga zidurile impuse de ego. Am constatat ca poti motiva un suflet in trei moduri : fie prin mijloace audio-vizuale (carti, articole, filme, cursuri), fie prin discutii individuale (sau in grup restrans, unde sa se efectueze si ceva practic, care sa convinga pe loc de veridicitatea unor afirmatii) fie prin exemplul personal. Cand acestea trei nu dau nici un rezultat, vietii ii mai ramane la dispozitie un singur mod de a trezi sufletul : suferinta proprie. Ea este practic inevitabila pentru fiecare dintre noi, avand in vedere ca nu prea reusim sa invatam din greselile si experienta altora. Majoritatea nu invata nici din ale lor proprii de fapt nu invata nimic niciodata, traiesc pur si simplu pentru satisfactia de moment ignorand planurile pe termen lung, ceea ce nu prea inseamna a trai ci a vegeta. Prin ei se manifesta doar dependenta de placerea imediata, care invariabil, in final, se transforma in durere. Oamenii nu reusesc sa inteleaga ca fericirea, bucuria, implinirea pe termen lung nu au nici o legatura cu satisfactia (mai bine zis dependenta) pe termen scurt. Valorile interioare dupa care isi conduc viata (ceea ce ei considera cel mai important pentru ei) sunt valori ale Ego-ului imprumutate de la altii, nu ale sufletului propriu. De aceea oamenii se simt goi in interior si cauta tot timpul in alta parte. Trist, dar adevarat. De ce oare s-a ajuns pana aici ? E mult de spus, asa a functionat lumea de mii de ani. Matrix-ul a functionat bine in directia tinerii oamenilor in intuneric (chiar daca, in esenta, el are un scop pozitiv acela de camp contextual de contrarii prin care sa ne cunoastem adevarata identitate). Dar viata a facut brese

prin zidurile groase de necunoastere. Si, din pacate, cei mai multi fie nu au capacitatea de a le vedea, fie le ignora sau le combat, prin propriile ganduri (sau, mai corect spus, prin gandurile Ego-ului ce se exprima prin fiinta lor, fara ca Sufletul lor sa-si dea seama). Acesta este acel sabotaj interior, de care vorbeam zgomotul mental si emotional neincetat care ne spune ca nu putem fi, face, avea mai mult de atat, proiectand umbre de frica si suferinta, si care ne impiedica sa gasim lumea linistii interioare specifica sufletului. Partea buna a situatiei este ca avem cu totii posibilitatea si mijloacele acum, in aceste vremuri de deschidere spirituala extraordinara, de a ne recupera sufletul pierdut si a ne regasi destinul fericit pe care sufletul si l-a ales. Sunt atat de multe informatii noi despre modul in care sa dezvoltam ceea ce suntem pentru a obtine ceea ce dorim ! E nevoie doar de deschidere din partea noastra si o noua lume, necunoscuta pana acum, dar extraordinara si reala, ni se va revela ochilor nostri. Sper numai sa poata fi vazuta de cat mai multi.

( Marius Stan )

EMOTIILE Emotiile nu pot fi definite foarte exact in cuvinte. Ele se simt. E foarte interesant ca desi citisem si auzisem la diverse cursuri o multime de lucruri despre emotii mi-a luat ani de zile sa fiu constient de ele. Adica sa fiu atent in momentul in care le simt, sa le discern si sa incerc, pe cat posibil, sa le echilibrez. Tocmai de asta imi dau seama cat de dificil e doar sa vorbesti sau sa scrii despre ele. Emotiile sunt strans legate de ganduri. Ambele apar practic aproximativ in acelasi moment. De unde apar ? Se pare ca din structura chimica a corpului, din miliardele de celule ce contin o memorie mental-emotionala genetica a tuturor stramosilor nostri, precum si memoria influentelor mediului in care traiesti. Astfel ca, pana in momentul in care preiei controlul asupra propriului corp, aceste ganduri si emotii incrustate genetic sau preluate ne conduc viata, creand practic destinul nostru. Si nu e prea convenabil sa nu te conduci tu insuti, ci stramosii tai sau persoanele din mediul tau inconjurator ce au cea mai mare influenta asupra ta (familie, prieteni, profesori s.a.) ! Cel mai bine e sa fii tu insuti ! Putem imparti emotiile in emotii pozitive (curaj, dreptate, blandete, generozitate, sinceritate, creativitate, bunatate, iubire, rabdare, onoare, deschidere, cinste, compasiune, incredere s.a.) si emotii negative (tristete, suparare, frica, furie, agresiune, nerabdare, aroganta, violenta, ingrijorare, lene, egoism, neajutorare, disconfort, nerabdare, apatie, tensiune, confuzie, plictiseala, vinovatie, invidie, rusine, neincredere s.a). Primele sunt constructive pentru fiinta noastra, putand duce chiar la insanatosirea corpului (fiind emise pe un fundal de calm si luciditate, nu de agitatie). Ultimele insa sunt profund destructive. Emotiile negative pe termen lung duc pe langa auto-imbolnavire si la comportamente necugetate si dezechilibrate, care ne provoaca prejudicii. Din pacate aceasta ultima situatie este cel mai des intalnita. Starea obisnuita in care traiesc oamenii este cea de lipsa de constienta, adica de identificare cu gandurile, emotiile, dorintele, reactiile proprii. Si de multe ori se ajunge la o inconstienta profunda, ce se traduce prin stari acute de suferinta, nefericire, frica, depresie, uneori chiar agresiune. Hai sa vedem putin ce e cu aceste stari acute, specifice majoritatii oamenilor. Suferinta cauza ei o constituie intotdeauna lipsa cunoasterii. Suferinta nu are nici o legatura cu evenimentele, ci cu reactia omului fata de ele. Ea nu este provocata de ceea ce se intampla, ci de reactia subiectiva provocata de ceea ce se intampla. Modul interior in care reactionam la o situatie este cel care ne indica ce inseamna acea situatie pentru noi. Putem reactiona prin suferinta la un eveniment (moartea cuiva apropiat, sa spunem) la care un strain nu simte nimic. Si ne putem transforma suferinta, chiar in avans (constientizam ca doar corpul sau fizic a disparut, nu el insusi ; celelalte parti ale fiintei sale inca exista, doar ca noi nu suntem antrenati sa le vedem sau simtim). Astfel, modificam intelesul mortii sale si deci propria noastra stare interioara. Cunoasterea indeparteaza suferinta. Se spune ca nimeni nu este o victima decat daca alege ca este, refuzand cunoasterea. Iar fiecare om ar trebui sa invete sa vada modul in care isi creaza suferinta personala prin faptul ca adopta, fara a-si da seama, o atitudine negativa fata de evenimentele vietii. Cu frica este acelasi lucru. Cand ceva merge prost, reactiile noastre vor fi automate si alimentate de unica emotie fundamentala aflata la baza starii de lipsa de constienta : frica. Ea paralizeaza vointa si propria forta, duce la pierdere a

constientei si atrage exact lucrul de care ne este frica printr-o vibratie specifica. Si ea este generata de necunoastere cu exceptia momentelor in care frica, spaima apar ca rezultat al unor agresiuni (fizice indeosebi) neasteptate. In acest caz e oarecum normala si naturala, dand corpului comanda infrunta pericolul sau fugi. Dar oricum de cele mai multe ori duce la paralizarea fortei si agitatie interioara. Cand iti este frica, orice decizie ai lua fiind in aceasta stare este una contraproductiva. Cel mai bun lucru pe care-l putem face atunci este sa o observam, sa intram in contact cu ea si sa o simtim. Apoi ne vom imagina ceva pozitiv (cum ar fi rezolvarea benefica a situatiei), vom simti, vom intra in aceasta stare. Incet, asteptam pana ce frica trece si increderea apare - si in starea de calm, cu mintea limpede, vom lua decizia. Si cea mai buna decizie pe care o putem lua este sa invatam cum sa echilibram frica si chiar cum sa o evitam de la inceput. Adica sa acumulam cunoastere. Acelasi lucru e valabil cand avem orice fel de emotie negativa. Nu are rost sa ne acuzam pe noi insine ca reactionam negativ asta e situatia, nu suntem inca suficient de constienti si de puternici pentru a ne echilibra. Dar putem invata asta. Emotiile negative se afla in noi, deci schimband emotia modificam practic reactia la evenimentul exterior si insemnatatea lui pentru noi. Iar in viitor putem decide dinainte cum sa simtim (autocontrol emotional), si prin reactia noastra diferita se modifica insusi evenimentul. Aceasta inseamna, in mod practic actioneaza in interior si efectul se va vedea in exterior. Invers nu prea functioneaza. Emotiile pozitive, pe de alta parte, nu pot fi separate de starea de conectare interioara cu propriul suflet. Ele sunt constructive, in sensul ca ne sprijina in realizarea propriilor vise ne ofera o stare energetica inalta care este baza materializarii succesului. Calmul, recunostinta, increderea in sine, bucuria, toate emotiile pozitive in general creaza premisele echilibrului si armoniei interioare care se transpune in realizari exterioare. Dar acest echilibru interior nu este ceva dat trebuie sa muncim pentru el. Constienta-emotii pozitive-echilibru : acesta este traseul de urmat. Spuneam ca emotiile pozitive insanatosesc corpul fizic. Celulele sale contin pe langa partea fizica si inregistrari de memorie (ganduri si emotii stocate genetic, provenind de la stramosi sau preluate automat din mediu). S-a descoperit ca celulele emit si capteaza energie sub forma unor particule corespunzatoare gandurilor si emotiilor (un alt fel de a spune ca ni le transmitem unii altora, deci ca nu suntem separati in mod absolut). Emotiile afecteaza reactiile hormonale, modificarile de respiratie si oxigenare a sangelui, schimbari ale componentelor sale chimice. Exprimarea emotiei prin sunet poate influenta procesele fizice din corp, prin vibratia rezonanta a sunetului cu emotia specifica unui organ. Acest lucru a fost bine cunoscut in vechime de egipteni si chinezi. In prezent, taoistii chinezi folosesc Tehnica celor 6 sunete vindecatoare pentru echilibrarea energetica a organelor principale cu ajutorul emotiilor aferente lor. (vezi cartea Transformarea stresului in vitalitate de Mantak Chia). Exista o stransa legatura intre emotie (care inseamna de fapt energie in miscare) si corpul fizic. Cand ai o emotie pozitiva de blandete, se simt furnicaturi de un anumit fel in zona rinichilor, ca un curent sau ca o caldura (de fapt energia rinichilor se misca si daca esti atent o poti simti). Cand ai un sentiment negativ de frica se simt furnicaturi de un alt fel, tot in rinichi. Fiecare sentiment pozitiv (si negativ) e legat de cate o zona sau organ al corpului, si atunci cand manifesti un sentiment pozitiv (sau unul negativ), energia se misca rapid prin acele zone (organe), producand rezultate diferite ca semn matematic- la ficat, de exemplu, e

vorba de bunatate, sinceritate si furie, agresiune ; la inima iubire, rabdare, onoare si aroganta, violenta, graba s.a. Cand veti fi destul de atenti veti simti energia, curentul de caldura (dar pentru asta trebuie antrenament). Manifestarea in exces a anumitor emotii negative duce la imbolnavirea organului corespondent - asta inseamna acumularea de energie negativa in corp - iar pentru insanatosirea sa e necesara manifestarea emotiei pozitive aferente, adica aducerea de energie pozitiva. Bineinteles, la procesul imbolnavirii si insanatosirii participa mai multi factori alimentatia, respiratia, mediul inconjurator, factori genetici s.a. dar lucrul cu emotia, energia in miscare, fie in sens negativ, fie pozitiv, se pare ca are cel mai important rol. Se spune ca poti oferi altuia numai ceea ce ai si iti oferi tie insuti. Cel mai eficient mod de a obtine succesul este sa cultivam emotiile pozitive si sa le oferim celorlalti. Vom avea cu totii de castigat in acest fel.

( Marius Stan )

RESURSE CUNOASTERE Iata cateva resurse in care puteti gasi informatii teoretice si practice valoroase despre Succes, Cunoastere Interioara si Dezvoltare Personala. Carti : Rick Strassman DMT MOLECULA SPIRITULUI Melvin Morse ULUITOAREA CONEXIUNE DIVIN Deepak Chopra CELE 7 LEGI SPIRITUALE ALE SUCCESULUI Vincent Roazzi - SPIRITUALITATEA SUCCESULUI Roy Eugene Davis BAZELE SPIRITUALE ALE PROSPERITII Richard Bach ILUZII ; PESCRUUL JONATHAN LIVINGSTONE Charles Broadbent MARELE INIIAT Baird Spalding VIEILE MAETRILOR Lobsang Rampa - CUNOATEREA DE SINE ; AL TREILEA OCHI ; POVESTEA UNUI LAMA TIBETAN ; Jean Klein CINE SUNT EU J. Krishnamurti ELIBERAREA DE CUNOSCUT ; DEPLINTATEA VIEII Satprem MINTEA CELULELOR Cei 3 iniiai KYBALION LEGILE UNIVERSALE Osho ILUMINAREA ETERNUL NCEPUT ; CALEA PERFECT ; TAO-POARTA DE AUR ; POVESTIRI ZEN ; EU NS V ZIC VOU ; CALEA IUBIRII ; TU ETI ACELA ; -VIATA ESTE AICI I ACUM ; IUBIRE, LIBERTATE, SOLITUDINE ; EMOTIILE ; CARTEA DESPRE TAO ; CARTEA DESPRE EGO ; CURAJUL BUCURIA DE A TRAI PERICULOS Scarlat Demetrescu DIN TAINELE VIEII I ALE UNIVERSULUI Radu Ilie Mnecu BIOENERGIA, DARUL DIVINITII ; O.M. Aivanhov CE ESTE UN MAESTRU SPIRITUAL ; YOGA NUTRIIEI ; VIAA PSIHIC - ELEMENTE I STRUCTURI ; ALCHIMIA INTERIOAR I CUTAREA PERFECIUNII ; CALEA TCERII ; NATUR UMAN I NATUR DIVIN Rudolf Steiner TREPTELE INIIERII ; TREPTELE CUNOATERII SUPERIOARE Robert Hopcke NIMIC NU E NTMPLTOR Johanna Paunger, Thomas Poppe PUTEREA LUNII Paulo Coelho ALCHIMISTUL ; AL CINCILEA MUNTE ; ZAHIR ; LA RUL PIEDRA AM EZUT I AM PLNS Cristian urcanu N CUTAREA MATURITII SPIRITUALE ; AUTOCONTROLUL Carti de la Editura FOR YOU : N.D. Walsch - seria CONVERSATII CU DUMNEZEU (10 volume) Debbie Ford - PARTEA INTUNECATA A CAUTATORILOR DE LUMINA ; INTREBARILE POTRIVITE ; SECRETUL UMBREI Anthony de Mello - CONSTIENTA Drunvalo Melchizedek - SPATIUL SACRU AL INIMII Brian Tracy SUCCESUL IN VIATA

Eric Pearl RECONECTAREA Brian Weiss - ACELAI SUFLET, MULTE TRUPURI Michael Dawson VINDECAREA CAUZEI Carti despre medicina chineza si taoism : Mantak Chia TRANSFORMAREA STRESULUI IN VITALITATE ; AUTOMASAJUL CHI ; FUZIUNEA CELOR 5 ELEMENTE ; SECRETELE TAOISTE ALE IUBIRII William Wei - TRAIND IN TAO Cezar Culda TERAPIE SI SPIRITUALITATE CHINEZA ; LUMEA MINUNATA A QIGONG-ului ; MEDICINA TRADITIONALA CHINEZA SI QI-GONG-UL TERAPEUTIC Kosta Danaos MAGUL DIN JAVA (Editura FOR YOU) *** - SECRETUL FLORII DE AUR ; CALEA CONTIINEI I VIEII Filme : CONVERSAII CU DUMNEZEU despre viata autorului celebrei serii cu acelasi nume VRJITORUL DIN OZ parabola cu multe intelesuri PARFUMUL despre alchimia esentelor ILUZIONISTUL - despre cum poti hipnotiza oameni lasand sa se inteleaga altceva LIFE OR SOMETHING LIKE IT - despre profetii, emotii siviata WHAT DREAMS MAY COME un film extraordinar despre viata dincolo de moarte SERENDIPITY - o comedie despre semnele ce ne apar in viata si celebrul documentar THE SECRET despre puterea intentiilor proprii in materializarea viitorului dorit.

( Marius Stan )

ALTE SURSE DE INFORMATIE Factorul pH Esential pentru mentinerea sanatatii si echilibrarea greutatii corporale 1. Problema obezitatii Aproape 2 treimi dintre americani sunt supra-ponderali, iar 31% dintre ei sunt obezi. Obezitatea este de altfel o problema in toate societatile dezvoltate. Este considerata una dintre bolile secolului XX si afecteaza dramatic calitatea vietii. 2. Factorul pH Testele pH arata cat de acid sau alcalin este corpul nostru. Oamenii sanatosi au pH-ul alcalin. Cei bolnavi au un grad sporit de aciditate in corpul lor. Gravitatea bolii variaza in functie de procentul mai mic sau mai mare de aciditate. Nivelul pH-ului afecteaza toate procesele din corpul omenesc. Aceasta explica de ce multe cure de slabire nu dau rezultate. Cand aciditatea din organism ramane la valori ridicate nu veti reusi sa pierdeti in greutate, nu veti avea energie si in general nu va veti simti bine - veti continua sa aveti diferite probleme de sanatate. In graficul alaturat puteti vedea modul in care aciditatea organismului determina aparitia unor boli. 3. Cunoasterea inseamna putere Daca vei intelege cum actioneaza factorul pH vei reusi sa invingi si obezitatea! Cunoasterea pH-ului corpului tau si echilibrarea balantei sunt esentiale pentru mentinerea unei stari bune de sanatate. Te va ajuta sa controlezi si circumstantele in care corpul pierde sau castiga in greutate. 4. Important pentru reglarea greutatii pH-ul indica continutul de hidrogen. Daca este mai mare de 7 este vorba de un mediu alcalin, daca este mai mic de 7 este vorba de un mediu acid. pH-ul sangelui in organismul uman se mentine intre 7,3 si 7,4. Pentru a pastra aceste valori neschimbate, organismul uman va stoca excesul de aciditate in celulele grase. Un organism predominant acid nu va putea sa arda celule grase pentru ca ar insemna

sa elibereze surplusul de aciditate in sange. 5. Echilibrarea hranei Un mediu acid intretine grasimea. Deci, printr-o alimentatie corecta s-ar putea imbunatatii pH-ul organismului. Pe langa consumarea de alimente care influenteaza factorul pH si duc la cresterea alcalinitatii in corp, scaderea consumului de calorii si grasimi este totusi necesara. 6. Apa - un element esential Consumul de apa in cantitati suficiente - in jur de 2,5 l pe zi - este esential pentru echilibrarea organismului. Apele minerale cu continut alcalin pot contribui la neutralizarea acidului acumulat si curatarea corpului. O dieta corecta, consumul de apa, suplimentele de nutritie cu efecte antioxidante, toate acestea cumulate pot ajuta organismul sa-si reduca aciditatea. 7. Miscarea Exercitiile fizice ajuta la arderea grasimilor si intarirea masei musculare. Ajuta de asemenea la eliminarea toxinelor, prin transpiratie. Miscarea este esentiala pentru mentinerea sanatatii, vitalitatii si la controlul greutatii pe termen lung. Sursa: Herbal Medicine Alimentatia alcalina Majoritatea legumelor si fructelor contin elemente alcaline intr-o proportie covarsitor mai mare decat restul alimentelor. Cu mici exceptii in care unele dintre ele ne aprovizioneaza chiar cu acizi buni, cum ar fi hreanul, ceapa, usturoiul, orzul, graul spelta si multe legume. In cazul lor s-a observat cel mai bine duelul acid bun acid rau. Astfel culturile traditional organice sau crescute biodinamic din amintitele alimente contin mai putini acizi oxidanti rai. Alte surprize sunt oferite de fructele si legumele pe care din obisnuinta le asociem cu aciditatea sau cu gustul acid. In urma digestiei, chiar fructe acre cum sunt citricele sau legume in genul rubarbei se descompun in produsi alcalini. Cel mai faimos reprezentant este chiar lamaia. O data ajuns in stomac sucul de lamaie isi schimba pH-ul datorita digestiei si devine alcalin. TIPURI de ALIMENTE Legume alcaline: broccoli, telina, castravete, vinete, conopida, ceapa, spanac, rosii; Fructe alcaline: mere, caise, avocado, banane, struguri, citrice, piersici, pere; Fructe acidifiante: coacaze, prune, fructe glasate; Cereale acidifiante: ovaz, paine, faina alba, paste fainoase, orez decorticat; Leguminoase si fructe acidifiante: fasole, naut, soia, linte; Lactate acidifiante: lapte pasteurizat sau fiert, branzeturi procesate, inghetata;

Proteine animale cu efect pronuntat acidifiant: slanina, mezeluri, afumaturi, toate tipurile de carne; Grasimi si uleiuri acidifiante: untura animala, ulei de avocado, ulei de porumb, ulei de susan, ulei de floarea-soarelui, ulei de masline rafinat; Alcooluri cu efect acidifiant: bere, lichior, bauturi spirtoase, vinuri. Pentru a mentine starea optima de sanatate, dieta zilnica ar trebui sa contina 70% alimente preponderent alcaline si 30% alimente acide. Insa, pentru a ne recupera sanatatea, proportia se modifica notabil. Aproximativ 80% din alimente trebuie sa aiba origine alcalina, iar restul acida! Alimente care-si modifica PH-ul in functie de modul de preparare: rosiile , vinetele, varza , castravetii , cartofii , prin prajire sau fierbere ! Sursa: http://www.naturalist.ro

pH-ul Alimentelor si efectul lor dietetic

Foarte Acide Mult Acid Mijlociu Acid Vanilie Benzoate Alcohol Miere de albine Slab Acid Alimente Plante Condimente Conservante Sulfite Bauturi Dulciuri Otet de mere Psihotropice Antihistamine Caseina Lapte de vaca Unt Iaurt Lapte soia Brinza soia Orez cu lapte Oua de Oua gaina Carne de vita Orz Carne de porc Malai Carne de miel Griu Orez Nuci Orez maro Ulei de Floarea Seminte soarelui Ulei de masline Ulei de peste Ulei de primula Spanac Legume Morcovi Prune Rosii Coacaze Lista extinsa alimente acide Lista extinsa alimente alcaline Fasole Alba Fructe Varza de Varza Bruxelles Sfecla rosie Piersici Banane Capsuni Cartofi Mere Pere Masline Piper Gulie Usturoi Simburi de dovleac Broccoli Ceapa verde Pepene verde Ananas Peste Carne Cereale Ovaz Oua de rata Oua de prepelita Terapeutice Spirulina Lapte Lapte de mama Ceai Verde Melasa Slab Alcalin Mijlociu Mult Alcalin Alcalin Plante Condimente Foarte Alcalin Praf de copt Sare marina Apa minerala

Puding/Geleuri Muscat Sunca Sare de bucatarie Drojdie/Bere Zahar/Cacao Otet Antibiotice Brinza Inghetata Aspartam Cafea Zacharina

Alune

Papaya Mango

Spirulina cu un pH slab alcalin de 8 echilibreaza pH-ul in organism datorat consumului de hrana mai mult acida ca alcalina

PH-ul reflect starea organismului 14 ianuarie 2011, 18:01 | Autor: Oana Antonescu | 0 afiri

Foto: Fotolia, Shutterstock Afl ce factori intervin n reglarea pH-ului

Diabetul, cancerul, obezitatea i multe alte boli ale zilelor noastre au o singur cauz, n opinia unor specialiti: aciditatea lichidelor organismului, n special cea a sngelui. PH-ul acid este otrav pentru toate celulele corpului nostru, dar, din fericire, putem contribui la reechilibrarea lui.

Sntatea nseamn echilibru. Echilibru n alimentaie, n activitatea fizic, dar i pe plan emoional. De echilibru are nevoie i mediul nostru intern. Pentru ca funciile celulare s se desfoare n condiii optime, este foarte important ca sngele i limfa n special, dar i celelalte lichide ale organismului s fie echilibrate acido -bazic. Sngele ar trebui s aib un pH (prescurtare de la potenial de hidrogen) uor alcalin, de 7,35-7,45, care se ncadreaz pe la jumtatea unei scale ce msoar gradul de aciditate versus alcalinitate a tuturor lichidelor. Aceast scal pleac de la 0, adic de la cel mai ridicat nivel de aciditate, i ajunge pn la 14, care nseamn maximum de alcalinitate. Procesele metabolice depind de enzime Activitile metabolice din organism depind n mare msur de parametrul pH al mediului intern. Aceasta deoarece majoritatea enzimelor care intervin n metabolism au un pH optim de aciune. Cnd el se dezechilibreaz chiar i puin, ajungnd la o valoare de 7,2, activitile metabolice nu se mai pot desfura n condiii bune, ceea ce afecteaz toate organele i esuturile. n opinia unor specialiti precum Robert Young, renumit cercettor american n domeniul biologiei moleculare, multe dintre bolile civilizaiei moderne au o singur

cauz: dezechilibrul pH-ului din organism i n special al pH-ului sngelui, pentru c el hrnete toate celulele corpului. Aciditatea favorizeaz obezitatea... PH-ul sngelui se poate determina printr-o analiz de laborator n cazul n care pH-ul sngelui devine mai acid dect ar trebui, corpul ncearc s echilibreze balana lund din rezervele de sodiu, potasiu, calciu i de magneziu depozitate n oase i n organe (magneziul este depozitat n muchi). Aceste minerale neutralizeaz aciditatea din organism, dar dac ea persist, se instaleaz acidoza metabolic, adic starea de aciditate a mediului intern. O parte din acizi se depoziteaz n celulele adipoase, aa cum se ntmpl i cu multe dintre toxinele care ajung din mediul exterior n corpul nostru. Ca un mecanism de aprare, organismul produce mai multe celule de grsime pentru a ine la distan acizii de organele interne. n consecin, apare creterea ponderal, iar aceasta, la rndul su, favorizeaz diabetul i bolile cardiovasculare. ... osteoporoza n ncercarea de a neutraliza acizii, organismul ia minerale din oase, n special calciu. Astfel apare demineralizarea osoas din osteoporoz. Specialitii au lansat o nou teorie privind legtura dintre aciditate i osteoporoz. Multe persoane cred c vor preveni demineralizarea oaselor consumnd multe lactate. ns din metabolizarea proteinelor pe care le conin rezult acizi care scad pH-ul. Aceasta se ntmpl doar cnd mncm lactate n exces, ne linitesc nutriionitii. Din nou, echilibrul este cheia. ... i este pe placul microbilor S-a observat c mediul acid favorizeaz multiplicarea ciupercilor, bacteriilor i virusurilor. Dintre toate microorganismele, unul, n mod deosebit, gsete teren favorabil n mediul acid: Candida albicans. Infeciile cu aceast ciuperc, ce se gsete n mod normal n tractul intestinal, au astzi o inciden mare, iar unii medici pun fenomenul pe seama alimentaiei moderne, acidifiante. Odat ce ajunge s se multiplice, Candida sectuiete organismul de lipidele i de proteinele necesare nou pentru a produce energie. Totodat, ea elibereaz reziduuri toxice n snge, sporind efectele distructive ale aciditii. Ciupe rca ajunge s se rspndeasc n aproape toate organele, cum ar fi n plmni, ficat, inim i chiar n creier. Oboseala, cel mai comun simptom Dei poate avea consecine dezastruoase pentru sntate, dezechilibrarea pH -ului mediului intern nu are simptome specifice i nici alarmante. Principalele manifestri ale pH-ului acid sunt oboseala fizic i scderea capacitii de concentrare. Acestea sunt, pe de o parte, consecina faptului c mediul intern acid priveaz organismul de minerale i, implicit, de energie, iar pe de alt parte, urmarea multiplicrii

microorganismelor, care utilizeaz glucoza din corpul nostru pentru a se dezvolta. Influeneaz sexul bebeluilor Potrivit unei teorii, nivelul de aciditate al vaginului i al colului uterin poate dic ta sexul unui bebelu. Cromozomul X (feminin) este mai rezistent ntr-un mediu vaginal acid, n comparaie cu cromozomul Y. Acesta din urm are o structur mai sensibil i poate fi distrus de un pH nefavorabil, ceea ce crete probabilitatea ca bebeluul conceput s aib sex feminin. PH-ul vaginului, care ar trebui s fie de 4,5, poate fi testat printr-un examen de secreii. tiai c... ... pH-ul reflect concentraia de ioni de hidrogen (atomi de H ncrcai pozitiv) din lichide? ... pH-ul sistemului digestiv se deregleaz cel mai uor? ... un pH acid duce uneori la o scdere n greutate? Slbirea este pus pe seama microbilor care se multiplic ntr-un mediu acid i care sectuiesc corpul de nutrieni. De obicei ns, pH-ul acid favorizeaz ngrarea. ... pH-ul sngelui se poate msura printr-un test specific? Cel al urinei nu este relevant pentru lichidele interne. Specialistul nostru Dr. Sabin Cinca cercettor tiinific la Institutul Oncologic Prof. dr. Alexandru Trestioreanu", Bucureti Variaia pH-ului conduce la modificri structurale la nivelul acizilor nucleici, ce pot favoriza apariia mutaiilor, cu toate consecinele ce decurg din acest proces, inclusiv iniierea procesului de cancerizare. n cazul celulelor canceroase, modificrile de pH pot reduce absorbia oxigenului, cu favorizarea proceselor anaerobe, conducnd la dezvoltarea i la multiplicarea celulelor canceroase. De asemenea, modificarea pH-ului poate duce la modificarea semnalului transmis de la membran spre nucleu, proces care, de asemenea, poate favoriza multiplicarea celulelor. Se suspecteaz c unele dintre limitele tratamentelor anticanceroase, cum ar fi absorbia deficitar a unor medicamente, pot fi determinate de modificrile pH -ului. Din aceste motive, att pentru prevenirea apariiei unor forme de cancer, ct i n tratamentul acestuia, este important s asigurm condiii care s menin valorile pH-ului ct mai apropiate de cele normale. Aciditate Majoritatea proceselor metabolice din organism genereaz acizi.

Cum reglm aciditatea organismului Pentru a avea un pH optim, include n diet ct mai multe legume, n special verzi Echilibrul pH-ului este ameninat n permanen, n condiiile n care majoritatea alimentelor care compun dieta modern cresc aciditatea mediului intern. Este vorba despre zahr i despre toate celelalte produse procesate i rafinate, despre alimentele fermentate i despre ndulcitorii artificiali, care elibereaz acizi n organism n urma proceselor de metabolizare. O cantitate mare de acizi genereaz i proteinele provenite din carne i din lactate. Prin urmare, aciditatea crescut a mediului intern este consecina obiceiurilor noastre. Corectndu-le, putem scpa de starea de oboseal i de kilogramele n plus i putem dobndi o imunitate mai puternic i un tonus psihic mai bun. Modificarea dietei, cea mai eficient Corpul nostru deine mai multe sisteme, numite tampon, prin care ncearc meninerea pH-ului n limitele normale. Din pcate ns, n condiiile unei alimentaii care genereaz n mod constant acizi, nu ntotdeauna reuete o reechilibrare. Aceasta devine o misiune mult mai dificil pentru organism atunci cnd acidoza s-a instalat. Principalul mod prin care putem ajuta din exterior reglarea pH-ului este adoptarea unui anumit tip de diet, din care s excludem alimentele acidifiante i n special produsele rafinate. Proteinele sunt necesare bunei funcionri a organismului, dar nu n exces. Apoi, trebuie s includem n diet alimente alcalinizante. Pentru a regl a un mediu intern acid, se consider c balana optim de produse acidifiante versus alcalinizante ar trebui s fie de 20 la sut-80 la sut. Odat ce pH-ul a fost reglat, procentul alimentelor alcalinizante poate fi redus la 70 la sut, dar nu mai puin d e att. Vegetalele au efect alcalinizant Majoritatea legumelor i fructelor au efect alcalinizant, ns legumele verzi i verdeurile n mod deosebit regleaz pH-ul mediului intern (vezi tabel). Dintre acestea, sunt mai bune cele cu un coninut crescut de ap, pentru c i ea joac un rol important n procesul de reglare a pH-ului. Cnd acizii se acumuleaz n snge, acesta ncearc s se debaraseze de ei prin intermediul lichidelor, care sunt eliminate prin rinichi i prin plmni. Dac n organism nu exist ns ap suficient, acizii nu pot fi scoi din organism i se vor depozita n organe precum inima, ficatul, pancreasul i colonul. Prin urmare, hidratarea este o bun metod de a ajuta reechilibrarea pH-ului lichidelor interne. Fructele dulci (care conin o cantitate mai mare de zaharuri) sunt mai puin

recomandate ntr-o diet alcalin, ns nu ar trebui excluse n totalitate, pentru c furnizeaz vitamine i minerale importante pentru buna funcionare a organismului. Cerealele sunt i ele acidifiante, excepie fcnd hrica i meiul. Alcoolul genereaz acizi Buturile care conin alcool, dar i cele carbogazoase i cafeaua sunt acidifiante i trebuie consumate n cantiti reduse dac vrem s meninem echilibrul pH -ului. Alcoolul perturb metabolismul prin reziduurile metabolice toxice pe care le produce, iar zahrul din buturile carbogazoase este unul dintre principalii factori de natur alimentar care duc la acidifierea organismului. n ceea ce privete fumatul, substanele toxice din igar genereaz acizi puternici. Uneori, acest viciu este suficient pentru a acidifia lichidele din organism, chiar n condiiile unei diete alcaline. Elimin stresul i sedentarismul! Atunci cnd suntem stresai, organismul produce o cantitate mai mare de reziduuri acide, uneori chiar mai multe dect rezult din metabolizarea alimentelor. Potrivit cercettorului Robert Young, chiar de dou-trei ori mai mult dect n urma consumului de proteine animale. Acelai efect asupra aciditii mediului intern l are i lipsa exerciiului fizic. Plmnii dein unul dintre sistemele-tampon prin care organismul menine pH-ul alcalin al sngelui. Prin creterea fluxului de aer n timpul exerciiilor fizice, se realizeaz i o cretere a nivelului pH-ului. Apariie editorial Dieta Young. Miracolul pH pentru o sntate perfect. Robert O'Young, microbiolog i nutriionist, i Shelley Redford Young, terapeut specializat n nutriie, ne propun un program de nutriie i de via ce are ca scop scderea aciditii sngelui. Editura Paralela 45 Pre: 20 lei Specialistul nostru Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi directorul Institutului de Cercetri Alimentare din Bucureti Un rol esenial n meninerea echilibrului pH-ului, dar i n distrugerea acestui echilibru, l are alimentaia. Din pcate, dieta pe care foarte muli oameni au adoptat o n zilele noastre este alctuit din fast-food i din semipreparate care amenin echilibrul pH-ului. Principalul mod prin care putem corecta" aciditatea este includerea n alimentaie a unor cantiti mari de legume i de fructe crude. La fiecare mas, ar trebui s calculm poriile, astfel nct cel puin jumtate din

farfurie s conin vegetale. Contrar opiniei generale, fructele acide, cum sunt lmile, portocalele i grepfrutul, nu cresc aciditatea mediului intern, pentru c ele genereaz substane alcalinizante n urma proceselor de metabolizare. Eficien redus Vegetalele preparate termic i pierd din proprietile alcalinizante.

Tratamentul cu apa, remediu impotriva cancerului?

Mai jos sunt cateva explicatii extrase dintr-o revista de stiinta (Ion Life Detox News nr.7/2004), care explica de ce ne ingrasam, ne imbolnavim si imbatranim. In ultimii 30 de ani japonezii si coreenii s-au bucurat de beneficiile aduse sanatatii si conditiei fizice de apa ionizata, restul lumii afland de ea doar de cativa ani. Poate ca cel mai uimitor aspect al fenomenului numit apa ionizata este ca, in Japonia, o familie din 5 consuma apa ionizata. Noi toti avem prea mult aciditate. Hrana pe care o consumam arde impreuna cu oxigenul din celule pentru a produce energie. Dupa ardere, hrana se transforma in reziduuri acide, iar celulele le depoziteaza in circuitul sanguin. Corpul nostru elimina aceste reziduuri prin urina, respiratie si transpiratie, restul fiind depozitate de-a lungul vaselor de sange si tesuturi. Pentru a putea trai, sangele si celulele noastre trebuie sa fie usor alcaline (sangele are pH-ul de 7,35). Pentru a-si pastra alcalinitatea, organismul nostru face o mica scamatorie , prin care converteste reziduurile acide in reziduuri acide solide Daca corpul poate mentine aceste reziduuri nediluate, le poate stoca pe o perioada nedeterminata, neafectand pH-ul in restul corpului. Asa ca le stocheaza intr-o gramada de locuri si moduri, inclusiv in grasime. Ingrasarea poate fi rezultatul necesitatii reziduurilor acide de a avea un mediu de stocare. Concluzie: prima data suntem acizi si apoi apare grasimea Exemple ale reziduurilor acide solide in corpul nostru sunt: colesterolul, acizi grasi, acid uric, pietre la rinichi, urati, sulfati si fosfati. Acumularea acestor reziduuri acide reprezinta procesul imbatranirii. Formula chimica pentru colesterol si acizii grasi este arderea incompleta a carbohidratilor. Colesterolul si acizii grasi sunt rezultatul consumului de paste si paine. Acidul uric si amoniacul provin de la toate tipurile de carne. Acidul fosforic provine de la cereale, cum ar fi orezul si bauturi tip cola. Acidul sulfuric provine de la galbenusul de ou. Acizii sulfuric si fosforic sunt otravitori. Ei trebuie neutralizati de minerale alcaline, inainte sa devina ceva benign. In absenta unei cantitati suficiente de minerale alcaline in dieta noastra, corpul nu are de ales si va fura calciul din oase,neutralizand acesti acizi,transformandu- i in sulfati, fosfati si urati; asa apare in timp osteoporoza. Una dintre marile probleme ale reziduurilor acide este ca ingroasa sangele si blocheaza capilarele. Din aceasta cauza, multe persoane sufera de hipertensiune arteriala. In functie de locul in organism unde sunt stocate reziduurile acide, circulatia sangelui in acea zona este slaba si este posibil ca un organ vital sa primeasca insuficient sange, devenind disfunctional. Multe boli degenerative sunt rezultatul proastei circulatii. Un exemplu tipic este diabetul, care este cauzat de acumularile acide in jurul pancreasului. Celulele canceroase sunt acide, in timp ce celulele sanatoase sunt alcaline. Celulele normale nu pot supravietui in apropierea zonelor cu acumulari de reziduuri acide. Oricum, anumite persoane au gene puternice, care sufera mutatii pentru a supravietui in mediu acid. Asa se dezvolta celulele canceroase. Atata timp cat mediul ramane acid, cancerul va reapare dupa o operatie de extirpare a celulelor canceroase. Oncologistii cu experienta cresc alcalinitatea pacientilor, inainte de operatie.

Reziduurile acide din interiorul vaselor de sange sunt foarte periculoase, putand duce la infundarea capilarelor din zona creierului. Corpul nostru lipeste aceste reziduuri de peretii vaselor de sange, dar in cazul unor eforturi mari, cand presiunea creste, aceste reziduuri se pot dezlipi si bloca vasele capilare din zona creerului provocand accidente cerebrale. Alcalinul neutralizeaza acidul. Apa alcalina ionizata neutralizeaza reziduurile acide din corpul omenesc si le lichefiaza pentru a fi eliminate de catre rinichi.Un exemplu care ne ajuta sa intelegem acest lucru ar fi grasimea de pe maini, dupa ce spalam carnea. Aceasta grasime nu poate fi indepartata cu apa de la robinet. Avem nevoie de un sapun pentru a lichefia grasimea si a ne curata pielea. Grasimea este acida si sapunul este alcalin. Ne spalam corpul la exterior, indepartand murdaria, dar neglijam complet murdaria din interior. Deci ne conducem dupa dictonul Ceea ce ochii nu vad, nu exista. In functie d e fiecare organism, noi stocam reziduurile acide in mod diferit. Simptomele bolilor se manifesta in functie de locul unde sunt stocate reziduurile. Cand vom intelege ca bolile degenerative ale adultilor sunt cauzate de acumularile de deseuri acide, nu va mai fi nici un mister ca utilizarea apei alcaline ionizate ne imbunatateste sanatatea. Pentru a duce o viata lunga si sanatoasa, mai intai trebuie sa eliminam deseurile acide din corpul nostru. Cel mai bun si usor mod de a scapa de aceste deseuri acide este sa le lichefiem si sa le neutralizam cu apa alcalina ionizata. Prin eliminarea particulelor reziduriloracide din sange, eliminam riscul imbolnavirilor care pot duce la moarte subita. Apa alcalina ionizata nu are valoare nutritionala sau de medicament, dar are uimitoarea capacitate de a neutraliza si lichefia deseurile acide, pentru a putea fi eliminate din organism, pastrand alcalinitatea acestuia deci sanatatea si starea de bine. Sfaturi pentru sanatate BETI APA PE STOMACUL GOL: In Japonia zilelor nostre este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat dupa trezire in fiecare dimineata. Mai mult, testele cercatatorilor au demonstrat valoarea acestui obicei. Publicam mai jos o descriere a folosirii apei pentru cititorii nostri. Pentru cei in varsta si pentru bolile grave ca si pentru bolile moderne, tratamentul cu apa a fost considerat de succes de catre o societate medicala japoneza, ca tratament sigur 100% pentru urmatoarele boli: Dureri de cap, dureri ale corpului,sistemul circulator, artrita, batai puternice ale inimii, epilepsie,grasimi in exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si urina, voma, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, cancer la organelle genitale si dereglari menstruale, boli ale urechilor, nasului si gatului. METODA DE TRATAMENT: 1. Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 4x 160 ml apa aproximativ o jumatate de litru in total 2. Spalati-va pe dinti dar nu mancati si nu beti nimic 45 minute. 3. Dupa 45 minute puteti bea si manca normal.

4. Dupa 15 minute de la micul dejun, pranz sau cina nu mancati si nu beti nimic 2 ore. 5. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa la inceput pot incepe prin a bea apa mai putina si sa creasca gradual pana la 4 pahare pe zi. 6. Metoda de mai sus va vindeca boli si toata lumea se poate bucura de o viata sanatoasa. Urmatoarea lista da numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea/ controlul/ reducerea principalelor boli: 1. Presiune ridicata a sangelui- 30 zile 2. Gastrita 10 zile 3. Diabet 30 zile 4. Constipatie- 10 zile 5. Cancer- 180 zile 6. Tuberculoza- 90 zile 7. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus doar 3 zile in prima saptamana si incepand din a doua saptamana zilnic. Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse; oricum, la inceputul tratamentului s-ar putea sa fie necesar sa urinati de mai multe ori . Este si mai bine daca continuati acest tratament ca o activitate de rutina in viata voastra. Beti apa si ramaneti sanatosi si activi. Intelegem acum de ce chinezii si japonezii beau ceai fierbinte si la masa apa ce nu este rece. Poate este timpul sa adoptam obiceiul lor de a bea apa in timp ce mancam!!! Nimic de pierdut, totul de castigat. Pentru cei carora le place sa bea apa rece, aceste randuri sunt pentru voi! Este placut sa bei o ceasca cu o bautura rece dupa o masa. Apa rece va solidifica mancarurile uleioase pe care tocmai le-ati consumat. Va va incetini digestia. Odata ce acest noroi reactioneaza cu acidul, va fi absorbit mai repede decat hrana solida. Va depune un strat pe intestine. Foarte curand,acesta se va transforma in grasime si va duce la cancer. Este cel mai indicat sa beti supa fierbinte sau apa calda dupa masa. O nota importanta despre atacurile de inima: Femeile ar trebui sa stie ca nu fiecare simptom de atac de inima va fi durerea in mana stanga. Fiti atente la durerile intense in maxilar. S-ar putea sa nu ai niciodata prima data durere in piept, in timpul unui atac de inima. Greata si transpiratul intens sunt si ele simptome obisnuite. 60% din persoanele care au atac de inima in timp ce dorm, nu se trezesc. Durerea in maxilar va poate trezi dintr-un somn adanc. Fiti cu grija si atente Cu cat stim mai multe, cu atat sansele de a supravietui sunt mai mari. Un cardiolog spune ca, daca fiecare din cei care primeste acest mail, il trimite la toti cunoscutii sai, putem fi siguri ca vom salva cel putin o viata.

Acizii grai eseniali, oxigenarea i prevenirea cancerului de prof. Brian Scott Peskin, BSEE (MIT) [Articol extras din Nexus Magazine, Anul II, Numrul 10 (februarie - mai 2007)] Cancerul i bolile de inim pot fi prevenite consumnd acizi grai esenia li din familiile omega-3 i omega-6 ntr-o proporie cuprins ntre 1:1 i 2,5:1 mpreun cu diferite vitamine i minerale. Cauza principal a cancerului nu este de natur genetic Oamenii de tiin din SUA au descoperit c n 1900, rata mortalitii di n cauza cancerului era de doar 3% din populaie. Cancerul era deci o boal neobinuit ce afecta un procent mic de americani. Dar acum, cancerul a devenit att de comun nct realmente toat lumea cunoate pe cineva care sufer de aceast boal teribil. De fapt, pentru americanul de rnd, mbolnvirea de cancer nu este o excepie; dimpotriv, a devenit o regul. Am ajuns s acceptm cancerul ca fiind de neoprit, incurabil i chiar ca o parte natural a vieii. Acest mod de a privi lucrurile este tragic, din moment ce cancerul nu este un proces natural i poate fi prevenit. S-a demonstrat tiinific un fapt care poate prea uimitor pentru majoritatea oamenilor: aceast boal este regresiv din punct de vedere genetic i nu predominant. Aceasta nseamn c de fapt, corpul uman este foarte rezistent la cancer. n 1969, profesorul Henry Harris de la Universitatea Oxford a zguduit puternic comunitatea cercettorilor din domeniul cancerului, cnd a demonstrat c teoriile genetice nu sunt adevrate. Profesorul Harris a luat celule de esut normal i a infuzat n ele trei tipuri de cancer. n mod sigur, s-a gndit el, celulele canceroase vor pune stpnire pe cele normale i le vor transforma n celule canceroase. n mod surprinztor ns, celulele s-au dezvoltat normal. Contrar opiniei generale, cancerului i trebuie cteva decenii pentru a se dezvolta la oameni. Datorit acestei lungi perioade de incubaie, tiina ne poate arta cum pot fi distruse orice forme de celule precanceroase nc din faza iniial i cum poate fi prevenit astfel producerea de degradri la scar larg de ctre aceste celule. Ideea existenei unei baze genetice a cancerului trebuie deci reconsiderat. Dr. Robert A. Weinberg de la Institutul de Tehnologie Massachusetts (MIT), unul dintre cercettorii de frunte n domeniu i cel care a descoperit aa numita oncogen (gena care cauzeaz cancerul) i-a schimbat complet concluziile la care ajunsese dup ce a descoperit c mai puin de o baz de ADN la un milion pare s fie copiat greit. Cuvintele lui exacte sunt urmtoarele: S-a fcut o greeal foarte mare. Noiunea conform creia un cancer se dezvolt prin activarea succesiv a unei serii de oncogene i-a pierdut legtura cu realitatea. El a numit descoperirile genetice fcute pn n acel punct drept sterile. Prin urmare, cauza primar a cancerului nu este genetic. Acest lucru a fost anunat n 1998, dar este foarte puin cunoscut. n 2006, conductorii celui mai mare centru de cercetare a cancerului, Baylor din Houston, Texas au anunat i ei c principala cauz a cancerului nu este genetic: Dac tratarea cancerului prin genetic s-ar fi putut realiza, ea ar fi fost deja rezolvat prin intermediul unor mutaii genetice, a spus William Brinkley, unul dintre vicepreedinii de la Baylor. Din acest motiv el a insistat ca alte cercetri s aib

prioritate fa de proiectul privind genomul cancerului. Dr. John Mendelsohn (preedinte al Centrului pentru cancer M.D. Anderson) declara, Orice afirmaii referitoare la faptul c aceasta (cercetarea genetic) va fi cheia n tratarea cancerului sunt total inadecvate. n concluzie, cauza primar a cancerului nu este o mutaie genetic. Chiar dac avei un cancer n familie, exist totui sperane reale. Din nefericire, geneticienii nu dau napoi. Ei ncerc s foreze faptele pentru a se potrivi cu teoriile lor, dei acestea nu se potrivesc deloc cu faptele, pentru c, aa cum demonstra Profesorul Harris i cei care i-au urmat, cancerul nu este genetic dominant. Unde ne duce aceasta? Unde putem cuta soluii? Ce putem spune despre soluiile nutriioniste populare n lupta mpotriva cancerului? Soluiile anticancerigene populare nu funcioneaz Majoritatea oamenilor urmeaz asculttori recomandrile experilor n sperana c vor ctiga rzboiul cu cancerul. Din nefericire, aproape nimic din ceea ce ni se spune nu este bazat pe fapte tiinifice. Analizai urmtoarea list cu presupuse soluii, mpreun cu data publicrii eecurilor lor, prezentate n revistele medicale de frunte ale lumii. Muli dintre noi nu auzim niciodat dezminirile i n consecin utilizm n continuare metode care nu ne protejeaz mpotriva cancerului. Enumerm n continuare cteva metode prezentate ca avnd succes n prevenirea cancerului, dar care n realitate nu sunt eficiente. Mamografia: Samuel S. Epstein, Doctor n Medicin (preedinte al Coaliiei de Prevenire a Cancerului), Rosalie Bertell i Barbara Seaman au publicat un articol n care expun adevruri despre mamografie, pe care majoritatea femeilor nu le cunosc (Int J Health Sci 2001; 31(3):605-15): Contrar credinei populare i asigurrilor date de mass-media americanmamografia nu este o tehnic pentru diagnosticarea timpurie. De fapt, cancerul la sn este prezent de obicei cu opt ani nainte de a putea fi detectat. Uleiul de pete: Majoritatea suplimentelor cu ulei de pete nu au niciun efect n prevenirea cancerului i pot fi primejdioase pentru sntatea dumneavoastr (articole: 1995-2006). n cadrul Congresului al IV-lea al Societii Internaionale pentru Studiul Acizilor Grai i Lipidelor (SISAGL), care a avut loc n perioada 4 -9 iunie 2000 la Tsukuba, Japonia, au fost prezentate urmtoarele concluzii: Studiile indic faptul c uleiul de pete (care conine derivai de omega -3) micoreaz pe scar larg gama de rspunsuri a celulelor imunitare (activitile limfocitelor citotoxice T, proliferarea limfocitelor i producerea de IL-2 i IFN-y (1, 2)) [] Studii recente au indicat c niveluri joase ale acizilor grai omega -3 cu lan lung de carbon (AEP sau DHA) sunt suficiente pentru a cauza unele din aceste efecte represive. [] Aceast diminuare (a proliferrii limfocitelor inhibate i a celulelor cu rol n aprare) cauzeaz creterea bacteriilor celulare (infecie) i deregleaz mecanismul de omorre a celulelor tumorale. Orice substan care cauzeaz slbirea capacitii de distrugere a celulelor tumorale este cancerigen, adic exact opusul a ceea ce dorim noi. Unul din motivele pentru

care rata mbolnvirilor de cancer crete n loc s scad ar putea fi chiar faptul c tot mai multe persoane consum ulei de pete creznd c el previne cancerul. Uleiul de pete este de asemenea ineficient n prevenirea bolilor de inim, iar coala de medicin de la Harvard ne-a prevenit de acest lucru cu ani n urm, dar prea puini dintre americani au ascultat. Consumarea petelui n locul uleiului de pete nu a dus de asemenea la niciun rezultat. Japonezii, mari consumatori de pete, au o rat a cancerului i a bolilor de inim mai ridicat dect americanii. ncepnd cu 1981 cancerul este cauza principal a deceselor n Japonia, dar mass-media popular nu prea dezvluie aceste date senzaionale. n ianuarie 2006 a fost demascat faptul c tratamentul cu omega -3 n cazul cancerului este o eroare (JAMA 2006; 295(4)): Un mare volum de lucrri, cuprinznd studii efectuate pe numeroase grupuri, din mai multe ri i cu diferite caracteristici demografice, arat c nu exist probe care s demonstreze o asociere semnificativ ntre acizii grai omega-3 i lipsa incidenei cazurilor de cancer. Este improbabil ca suplimentarea dietei cu acizi grai omega-3 s previn cancerul. Cea mai cuprinztoare analiz pn la momentul actual, publicat n British Medical Journal din 24 martie 2006, care trece n revist 96 de probe de laborator dintre care 44 cu suplimente i cinci realizate mai ales cu ALA (rud cu omega -3) obinut din ulei de pete, confirm eecul acestui tratament: Nu am gsit nicio dovad c grsimile omega-3 au vreun efect asupra incidenei cancerului. [...] Acest studiu sistematic a evaluat efectele folosirii acizilor grai omega-3 (mpreun sau separat) asupra mortalitii, a activitii cardiovasculare, a cancerului i a infarctului pe un mare numr de participani i nu a gsit nicio dovad a existenei unui beneficiu vizibil al acizilor grai omega-3 asupra sntii. Din nefericire, n ciuda acestor concluzii, majoritatea medicilor din lumea ntreag recomand nc uleiul de pete pentru prevenirea att a cancerului ct i a bolilor de inim. Cercetrile anticancer ale doctorului Otto Warburg Muli dintre colegii mei medici au fost ocai s descopere aceste adevruri. Ci dintre noi au vzut aceste importante descoperiri dezvluite n mass-media? Din pcate nu prea muli. Nu dezndjduii pentru c exist un rspuns la problema cancerului. Acesta a fost descoperit n 1925 de ctre Otto Warburg, dr. n medicin. Dr. Warburg a fost numit cel mai mare biochimist al secolului XX; numrul mare i importana descoperirilor sale l calific drept cel mai priceput biochimist din toate timpurile. n anii '20, Dr. Warburg realiza cercetri n domeniul enzimelor respiratorii, cu privire la vitaminele i mineralele de care corpul omenesc are nevoie pentru folosirea oxigenului din celule, cercetri care i-au adus premiul Nobel n 1931. (Astzi, aceste vitamine i minerale sunt denumite coenzime.) Comisia nsrcinat cu decernarea premiului Nobel se atepta probabil ca medicina

s beneficieze de pe urma descoperirilor vitale despre cancer ale doctorului Otto Warburg. Din pcate, au intervenit interesele politice. Dr. Warburg a continuat s fac descoperiri fundamentale pn n ultimii si ani de via, nsumnd astfel o carier de 60 de ani de cercetri cu rezultate uimitoare. Un exemplu este construirea unei modaliti de msurare a presiunii oxigenului dintr -o celul vie, prin dezvoltarea unui manometru special, o important realizare care a condus la o viitoare descoperire a sa: faptul c presiunea i concentraia sczut a oxigenului ntotdeauna prognozeaz apariia cancerului. n loc s lucreze la un nivel teoretic, mult prea ndeprtat de realitile fiziologice ale cancerului, dr. Warburg a descris condiiile reale ale celulelor care duc la instaurarea cancerului i astfel a dat altora posibilitatea de a dezvolta modaliti practice pentru a opri evoluia acestuia. Este uluitor faptul c numeroasele sale descoperiri nu au fost utilizate de ctre comunitatea cercetrilor americani n prevenirea i tratarea cancerului. Totodat, chiar dac au avut loc dezbateri n privina lucrrilor doctorului Warburg, niciun savant sau cercettor nu le-a infirmat vreodat validitatea, corectitudinea sau utilitatea n prevenirea i tratarea cancerului. Principala cauz a cancerului, n viziunea doctorului Warburg Ne-am obinuit att de mult s ni se spun c ntr-o zi vom descoperi cauza cancerului i c acesta este cel mai mare mister al medicinii moderne, nct ceea ce urmeaz ar putea prea greu de crezut. Dr. Otto Warburg a descoperit i a declarat n mod clar c principala i cea mai important cauz a cancerului este cantitatea prea mic de oxigen care intr n celul. n urma experimentelor am stabilit c o inhibare cu 35% a procesului de oxigenare este deja suficient pentru a atrage dup sine o astfel de transformare n timpul dezvoltrii celulei, afirma el n 1966 la o conferin a laureailor premiului Nobel n Lindau, Germania. Pare foarte simplu, nu-i aa? Cu mai puin de o treime de oxigen fa de ct este necesar i cancerul poate s apar. Bazndu-se pe experimentele meticuloase pe care el i muli alii le-au verificat de nenumrate ori, Dr. Warburg a descoperit i a declarat c principala i cauza numrul unu a cancerului este cantitatea prea mic de oxigen care ajunge n celul (hipoxie). Odat ce o celul devine canceroas, ea nu mai poate reveni la normal; trebuie distrus (Science 1956;123(3191)). Cnd am ntlnit prima dat aceste informaii nu mi-a venit s cred. Spre marea mea surprindere, aceste informaii referitoare la legtura dintre cancer i oxigen au fost publicate n numeroase rnduri n publicaiile recente dedicate cancerului, cum ar fi spre exemplu Radiotherapy and oncology 1993; 26 (1): 45-50 i 1999; 53:113-17. Oricum, soluia practic n rezolvarea problemei deficienei de oxigen le-a scpat cercettorilor, probabil pentru c nu au tiut de unde s nceap.

Lund peroxid de hidrogen, suplimente de calciu, suplimente de ulei de pete, cantiti masive de omega-3, ozon sau aa-numita apa oxigenat nu vom rezolva deficiena de oxigen de la nivelul celulelor. Nimeni nu a fost n stare pn acum s duc mai departe descoperirea doctorului Warburg. Descoperirea doctorului Warburg a fost verificat de nenumrate ori, att prin transformarea unor celule normale n celule canceroase ct i prin demonstrarea faptului c aceast maladie nu se dezvolt n zone foarte bine oxigenate. n mod surprinztor, medicii americani sunt cei care au ajuns la aceast concluzie n anul 1953 i au confirmat-o n 1955! Goldblatt i Cameron au observat (cf. J. Experimental Medicine 1953; 97:535-552) c odat ce au fost aduse celulei pagube prea mari, nicio cantitate de oxigen nu va readuce la un nivel normal respiraia celulei: aceasta este pentru totdeauna osndit unei viei canceroase. Din aceast cauz a preveni este principala soluie pentru a nu face cancer. Aceste studii au confirmat posibilitatea de a preveni o celul precanceroas s devin permanent cancerigen, dac deficiena de oxigen este stopat din timp. Cauzele secundare ale cancerului Fa de descoperirea doctorului Warburg, fiecare presupus cauz a cancerului menionat n zilele noastre n mass-media din domeniul sntii i al nutriiei este o cauz secundar. Cauzele secundare includ elemente cum ar fi: mediul nconjurtor, chimicalele carcinogene, radiaiile medicale i ale mediului nconjurtor, grsimile trans, aditivii din mncare, chimicalele din fumul de igar, viruii i chiar mutaiile genetice. Sunt nenumrate cauze secundare ale cancerului, dar urmrirea la nesfrit i n mod exclusiv a acestora, fr a explica elementul lor comun, nu a condus i nu va conduce niciodat cercettorii la un remediu adevrat pentru cancer. Dr. Warburg ne-a avertizat de multe ori n legtur cu irosirea unui timp preios prin urmrirea exclusiv a unor cauze secundare. Nu comitei greeli n aceast privin: elementul pe care fiecare cauz secundar a cancerului l are n comun cu fiecare din celelalte este acela de a conduce, direct sau indirect, la insuficiena oxigenului n celule. Mai degrab ar trebui s ne preocupm cum s ducem suficient oxigen n celule. Doar exerciiile fizice nu sunt o soluie pentru a scpa de cancer Probabil gndii c fcnd multe exerciii v oxigenai sngele i prin urmare luptai mpotriva cancerului! Ei bine, nu e chiar aa. Toate aceste exerciii nu l-au mpiedicat pe campionul mondial la ciclism Lance Armstrong s se mbolnveasc de cancer. Este adevrat c prin exerciii se poate spori nivelul de oxigenare a l sngelui, dar procednd astfel, tot nu avem garania c oxigenul va fi transferat efectiv fiecrei celule din fiecare organ al corpului. Dr. Warburg a subliniat n mod clar c numai oxigenul nu este suficient: Cancerul se poate dezvolta chiar i n prezena oxigenului ca i gaz liber n atmosfer, deoarece

oxigenul s-ar putea s nu reueasc s ptrund ntr-o cantitate suficient n celulele corpului, sau apoenzimele respiratorii ale celulelor aflate n dezvoltare s-ar putea s nu fie saturate cu grupele active. Sunt muli factori care contribuie la lipsa oxigenului din celule, incluznd anumite deficiene despre care vom vorbi n curnd. Exerciiul, prin sine nsui, nu reprezint unica soluie pentru a evita s ne mbolnvim de cancer. Muli oameni, inclusiv atleii, care fac exerciii n mod regulat se mbolnvesc de cancer. Mai mult, o persoan respir de cel puin 17.000 de ori pe zi (12 respiraii pe minut). Acizii grai eseniali i uleiurile care i conin Corpul nostru are nevoie de nite grsimi speciale, ce joac un rol cheie n multe funcii ale organismului, care faciliteaz absorbia oxigenului n celule prin intermediul membranelor celulare. Aceste grsimi speciale absorb foarte bine oxigenul. Numite acizi grai eseniali (AGE), aceste grsimi speciale sunt absorbite zilnic din exterior, prin alimentaie, deoarece corpul nu le poate produce de la sine. Exist dou familii de acizi grai eseniali care permit corpului s produc din ele diferite tipuri de derivai ai acizilor grai eseniali: familia omega-6, denumit acid linoleic (AL) i familia omega-3, denumit acid alfa linoleic (AAL). Cu tot tam-tam-ul creat n jurul uleiului de msline, trebuie s tii c el conine n special omega-9, un ulei neesenial fabricat chiar de corp. Uleiul de msline extravirgin este n mod tradiional neprocesat i astfel necancerigen, ns el nu protejeaz mpotriva mbolnvirii de cancer. Ceea ce trebuie evitat este ns margarina. Faptul c margarina nu se stric atunci cnd nu este depozitat n frigider dovedete faptul c ea nu se mai poate oxigena. Dac s-ar putea oxigena ar deveni rnced atunci cand este lsat n afara frigiderului, exact ca i petele. Uleiul de rapi i cel de soia nu sunt recomandate, ele nici nu au fost destinate consumului uman, ci ca alimente pentru animale i aplicaii industriale. Multe alimente, n special sosurile pentru salate conin acum ulei de rapi. ncercai s-l evitai. Pentru a-i menine proprietile nutritive importante, uleiurile nu trebuie s fie gtite, ci cel mult doar uor nclzite. inei cont de faptul c etichetele unor productori de suplimente nutritive nu identific separat i nu fac distincie ntre familia acizilor grai eseniali i derivaii acestora. Fii siguri de ceea ce dorii s cumprai. Asigurai-v c uleiurile sunt brute, neprocesate i organice i c nu conin ulei de pete sau orice tip de uleiuri hidrogenate. Proporiile dintre omega-6 i omega-3 n corp Pentru a determina ce uleiuri conin cei mai buni acizi grai eseniali anticancerigeni trebuie s examinm coninutul esutului corporal. Studiile arat faptul c sistemul nervos i creierul conin o proporie de 1:1 de omega-6 i omega-3. Unii nutriioniti sugereaz c aceasta este proporia cea mai bun, ns aceasta este o prere greit. Iat de ce. Majoritatea organelor conin o proporie omega-6/omega-3 de 4:1. Totui, creierul, sistemul nervos i organele alctuiesc doar aproximativ 12% din greutatea corporal. Pielea conine familia omega-6 n procentaj de 100% i nu conine deloc

omega-3, ea reprezint aproximativ 4% din greutatea corporal. Muchii alctuiesc cel puin 50% din greutatea total a corpului i constituie factorul principal care trebuie luat n seam n determinarea proporiei necesare dintre familia omega-6 i familia omega-3. Un element cheie n privina structurii musculare este faptul c muchiul conine de 5,5 pn la 7,5 ori mai mult omega-6 dect omega-3 n funcie de condiia fizic. Suntem avertizai cu privire la supradoza de omega-6 n dietele noastre i se spune c trebuie s consumm multe uleiuri care conin omega -3 pentru a compensa. Ni se spune c ingerm de 20 de ori mai mult omega -6 dect ar trebui. Acest lucru este greit, iar o analiz mai atent reveleaz i alte detalii.

La modul tiinific, avei nevoie de un supliment organic cu o proporie omega-6/omega-3 cuprins ntre 1:1 i 2,5:1. n cazul acestei proporii foarte eficiente, avei nevoie zilnic doar de o cantitate minim de 3-4 grame. Aceast proporie este
semnificativ diferit de cea pe care medicul, consilierul pe probleme de sntate, scriitorii sau publicaiile n domeniul nutriiei o sugereaz. La o analiz atent descoperim un numr semnificativ de erori n toate aceste recomandri. Lucrarea Calculul tiinific al proporiei dintre omega-6 i omega-3 (http://www. brianpeskin.com - EFA Report) arat acest lucru, ct i elementele tiinifice care stau la baza calculului proporiei ideale dintre omega-6 i omega-3. Astzi, oamenii se gndesc automat la uleiul de pete sau la uleiul de in ca la soluii mpotriva cancerului. n realitate uleiul de pete, cu o supradoz de derivai omega 3, poate produce cancer, iar uleiul de in conine prea mult omega -3. Majoritatea familiilor omega nu sunt convertite n derivai; ele rmn n membranele celulelor i n esuturi n forma lor original. Puini cercettori neleg acest lucru i puine texte medicale l explic. n plus, procesarea comercial a hranei distruge o cantitate important din aceti acizi grai eseniali. Alimentele care conin acizi grai esenali (AGE) Mai jos vei gsi o list ce conine categoriile de alimente ce conin aceste uleiuri eseniale. Pentru ca s conin ntr-adevr AGE, aceste alimente trebuie s fie cultivate sau crescute organic, i trebuie s fie procesate la o temperatur sczut, fr conservani artificiali. Altfel AGE vor fi distrui (cum sunt de exemplu grsimile trans-hidrogenate, care pot duce la apariia cancerului). Putei astfel s verificai dac consumai o cantitate suficient de astfel de alimente. Lactatele / oule / brnzeturile: brnzeturile obinute din lapte crud sunt surse excelente de AGE. Laptele pasteurizat (nclzit la temperaturi mari) este deficitar n AGE i este duntor pentru copii. Fructele oleaginoase: nucile organice, migdalele crude neprocesate, alunele, arahidele, etc. Seminele: seminele de floarea soarelui crescut organic, susanul, inul, seminele de dovleac, etc.

Urmtoarele alimente nu conin forme de AGE ce pot fi utilizate n alimentaia uman. Fructele i legume: animalele rumegtoare pot extrage AGE din plantele ce conin celuloza (ex. iarba), n timp ce pentru organismul uman acest lucru este imposibil. Chiar dac am putea extrage AGE, nu am reui niciodat s consumm volumul care ne este necesar. Cerealele: Organismul uman nu are capacitatea de a extrage AGE din cereale. Acizii grai eseniali, magnei de oxigen Gndii-v la aceti acizi grai eseniali polinesaturai ca la nite magnei care atrag oxigenul. Dovezile acestui fapt pot fi gsite n cele mai renumite cri i jurnale de medicin de la nivel mondial cum ar fi Harpers Illustrated Biochemistry (ediia a XXVI-a) sau Human Nutrition Clinical Nutrition aprut n iulie 1984. AGE sunt parte integrant din structura i funcia respiratorie a celulei. Dac exist deficiene respiratorii, cancerul nu ntrzie s apar. Aceti AGE din membrana celular atrag oxigenul din fluxul sangvin i l transfer n celul, exact ca nite mici burei. Acest proces ar trebui s se produc n fiecare dintre cele 100 de trilioane de celule ale organismului. Aa c indiferent de ct de corect respirai sau ct micare facei, dac nu avei AGE funcionali la nivel celular atunci celulele nu vor absorbi suficient oxigen din fluxul sangvin i astfel vei fi susceptibili de a face cancer. Amintii-v c pragul de la care cancerul ii face apariia este o scdere de 35% a oxigenului de la nivel celular. Fr un aport continuu de AGE de provenien alimentar, transferul de oxigen la nivel celular este semnificativ redus. Imaginai-v ce s-ar petrece dac ai avea 100 de trilioane de celule care ar fi deficitare ntr-o substan vital utilizat la absorbia oxigenului. Iat un exemplu care arat cum absorb aceste grsimi eseniale oxigenul. La supermarket petele se stric n cteva zile deoarece uleiul din pete absoarbe foarte bine oxigenul, el reacioneaz rapid cu oxigenul din aer. Acest proces chimic poart numele de oxidare i este valabil i pentru alte tipuri de grsimi esen iale. Ele i fac datoria de a absorbi oxigenul, dar datorit acestei funcii au o durat de via limitat. AGE devin consumai, adic rncezi. De aceea ei trebuie nlocuii zilnic prin intermediul alimentelor. Exist mai multe moduri de a mbogi cu oxigen fluxul sangvin: prin exerciii fizice, bnd o ap bogat n oxigen sau respirnd aer mai pur. Totui, aceste soluii sunt insuficiente n lipsa AGE. Cnd deficiena de AGE este soluionat, fiecare organ devine propriul lui magnet de oxigen, exact aa cum a intenionat natura. Cancerul mamar i deficiena de oxigen La nivel mondial cancerul mamar este cel mai rspndit tip de cancer n rndul femeilor. Descoperirile doctorului Warburg fac posibil pentru prima dat explicarea creterii numrului de cazuri de cancer mamar.

Snul este alctuit dintr-o cantitate excepional de esut gras. O membran celular tipic dintr-un esut muscular este alctuit din 50% grsime i conine aproape o treime de AGE (care transfer oxigenul). Totui, esutul gras cum ar fi cel care alctuiete snul conine grsime ntr-o concentraie de 80-95%. Aceste componente grase ale esutului snului necesit i ar trebui s aib o concentraie mai mare de AGE, dar datorit modului modern de procesare a alimentelor aces tea nu conin concentraia necesar. Deoarece organele importante i prioritare cum ar fi creierul, inima, plmnii, rinichii necesit n mod prioritar AGE este posibil s nu mai rmn cantitatea sufucient de AGE pentru esutul mamar. n acest mod, la ni velul esutului snului va exista un deficit de oxigen semnificativ. innd cont de aceast premis, cancerul de sn este cancerul cel mai des ntlnit la femei, la nivel mondial. Aceast concluzie explic creterea masiv a cazurilor de cancer mamar. Do ctorul W.C. Willett din cadrul Universitii Harvard ne furnizeaz i dovezile. ntr-un studiu referitor la consumul de omega-6 ce a implicat 80.000 de asistente, s-a demonstrat c grupul care consuma cea mai mic cantitate de acid linoleic (familia omega -6) a prezentat cea mai mare inciden de cancer mamar (NEJM 1987; 316(1):22 -28). V-a spus cumva obstetricianul dumneavoastr c avei nevoie de acest nutrient anticanceros miraculos? M ndoiesc; probabil c nu tie. Uleiul de pete nu va stopa bolile de inim Este surprinztor c se tia nc din 1979 faptul c dieta influeneaz compoziia de AGE de la nivelul membranei celulare; aceast descoperire a fost publicat n Cancer Research (1979; 39:1726-32). n 1990, o cercetare spectaculoas dirijat de William E. Lands a demonstrat c acea cantitate critic de omega -6 din esuturi depinde de diet (Lipids 1990; 25(9): 505 16). Pentru a fi la curent cu cele mai bune informaii din domeniul cercetrii tiinifice, n anul 2002 am luat parte la prima Conferin Mondial cu privire la Acizii Grai Eseniali, Nutriie i Sntate ce a avut loc n Shanghai, China. Acolo am aflat despre o descoperire ocant: uleiul de pete scade imunitatea. Aproape c am czut de pe scaun! Supradoza cu suplimente de ulei de pete poate scdea semnificativ eficiena sistemului imunitar, crescnd riscul mbolnvirii de cancer. Societatea Internaional pentru Studiul Acizilor Grai i a Lipidelor a raportat acest fapt uimitor la congresul de la Tsukba, Japonia din iunie 2000. S nu credei cumva c uleiul de pete previne bolile de inim. Nu o face. Cardiovascular Research (2002; 54:183 190) a raportat acest lucru pe baza unui studiu n cadrul cruia att grupul de persoane care consuma ulei de pete ct i grupul de control prezentau o progresie arterosclerotic asemntoare sau chiar egal (arterele fiind din ce n ce mai nfundate n ciuda consumului de suplimente pe baz de ulei de pete). ngroarea arterelor nu a fost stopat de ingerarea uleiului de pete. Dimpotriv, peretele arterial continua s se ngroae! A fost consumat zilnic o cantitate de 1,65 grame ulei de pete, o cantitate suficient de mare pentru a cauza efecte adverse asupra sistemului imunitar.

Acest rezultat, ce demonstreaz ineficiena uleiului de pete, a fost publicat n 2002. A reuit acest lucru s opreasc experii din cmpul nutriional i medical sau pe reprezentanii guvernului s declare ct de bun este uleiul de pete? Nu! coala de medicin de la Harvard a fost implicat ntr-un studiu publicat n 1995 intitulat Utilizarea controlat a uleiului de pete pentru regresia arterosclerozei coronariene umane. (Am Coll Cardiol 1996; 25(7): 1492-8). Doza zilnic a fost de 6 grame de ulei de pete versus 6 grame de ulei de msline n grupul d e control. Concluzia: Tratamentul cu ulei de pete pe o durat de 2 ani nu produce schimbri favorabile majore n diametrul arterelor coronare arterosclerotice. Aceasta nseamn c nfundarea arterelor nu a fost redus prin consumul de suplimente pe baz de ulei de pete. Acidul arahidonic (AA) derivat din omega-6 previne coagularea sngelui Dr. Warburg a neles c viteza redus a sngelui permite cancerului s intre n metastaz. Mai trziu, ali cercettori au artat c dac se poate opri un cancer localizat din a intra n metastaz, ansele de a muri scad de zece ori! Aceasta nseamn c dac ai avea cancer nu ai mai muri din cauza lui. ntre viteza sngelui i vscozitatea sa i rspndirea cancerului exist o legtur direct. Acesta este un fapt surprinztor i destul de rar menionat care a fost indicat de ctre biologul molecular de renume mondial Robert Weinberg. Ce cauzeaz metastaza? Cheagurile de snge, i acest lucru este de asemenea cunoscut. Ce mpiedic sngele de a se ngroa i este de asemenea i un anticoagulant natural? Nu, nu este omega-3, aa cum vi se spune constant. Familia Omega-6 este mult mai puternic. Acidul arahidonic (AA) este un derivat critic al omega-6 i o foarte important component biochimic ce exist n fiecare celul a noastr. Este piatra de temelie a celui mai eficient agent anticoagulant cunoscut (care ajut la fluidizarea sngelui) numit prostaciclin. AA inhib de asemenea lipirea trombocitelor, ceea ce-l face fluidificatorul natural al sngelui. AA ajut chiar i la rezolvarea problemelor vasculare care apar ca rspuns la rni. Victimele atacurilor de cord au niveluri sczute de acizi grai eseniali, n special de acid arahidonic (AA) derivat din Omega-6, i AEP (acidul eicosapentaenoic) derivat din familia omega-3. Avem nevoie i de familia omega-3 deoarece AEP este unul dintre cei mai importani derivai ai si. Problema este c suplimentele pe baz de ulei de pete conin o doz mult prea mare. Ce blocheaz cu adevrat arterele? Contrar celor auzite de decenii, nu grsimile saturate blocheaz arterele i mpiedic circulaia sngelui, ci familia omega-6 denaturat. Un articol important din Lancet (1994; 344:1195-96) a raportat investigarea componentelor din plcile arteriale. Felton i colaboratorii si au msurat componentele individuale i ntr-un cheag din artera aort au fost gsii peste 10

compui, dar nu i grsime saturat. S-a gsit i puin colesterol n cheag. Aceasta se explic prin aciunea de protecie i vindecare a rnilor arteriale pe care o are colesterolul, la fel cum se formeaz o crust peste rnile exterioare. Care este elementul predominant ntr-un cheag? Probabil c ai ghicit: uleiurile polinesaturate omega-6 denaturate, acelea care la nceput conin acizi grai eseniali ce funcioneaz normal, dar sunt distruse n timpul procesrii comerciale a hranei. Multe analize similare a cheagurilor arteriale ce au dus la obinerea acelorai rezultate au fost ntreprinse i publicate n jurnale medicale dar se pare c puini doctori le-au vzut. Omul obinuit are puine anse de a descoperi adevrul. Deci nu colesterolul este cel care blocheaz arterele. Dac avei o deficien a AGE, colesterolul acioneaz ca un sistem de distribuire a otrvii. AGE sunt componentele majore ale colesterolului. Aa cum lucrarea Molecular Biology of the Cell spune foarte clar (p.481): colesterolul este necesar pentru integritatea structural a dublului strat lipid, matricea din fiecare din cele 100 de trilioane de membrane celulare ale noastre. JAMA (1994; 272:1335- 40) a publicat un articol n care se afirm c medicamentele care reduc colesterolul nu acioneaz n mod semnificativ pentru prevenirea bolilor cardiace. Motivul? Nu pot reduce suficient cantitatea de omega-6 deteriorat. Dup cum s-a menionat n Current Atherosclerosis Reports (2004; 6:477- 84) acesta este motivul pentru care medicamentele contra colesterolului nu-i fac treaba: LDL (lipoproteinele de mic densitate) conin pn la 80% lipide (grsimi i uleiuri), incluznd i acizi grai polinesaturai i colesterol, n principal esteri. Acidul linoleic (LA) este unul dintre cei mai des ntlnii acizi grai din LDL. Cu aceast informaie vedem c AGE denaturai, cei care au rolul de a transporta colesterolul, reprezint de fapt problema. Un articol din Human Nutrition: Clinical nutrition (1984; 38C:245-260) demonstreaz nc o dat c familia omega-6 reprezint majoritatea acizilor grai din colesterolul LDL i HDL. Nu mai lsai pe nimeni s v spun c grsimile naturale sunt rele. O sut de trilioane de celule au nevoie de o mulime de grsimi naturale ce conin AGE, n special familia omega-6. ns dac doar puin din acest omega-6 este deteriorat, reducndu-i abilitatea de a absorbi oxigen i de a efectua alte funcii celulare, acest lucru va aciona ca o cauz direct a cancerului precum i a bolilor cardiace. Despre autor: Brian Scott Peskin, BSEE, i-a luat licena n inginerie electric la Massachusetts Institute of Technology (MIT) n 1979. n 1995 el a pus bazele unei noi tiine: Ingineria sistemelor vii. Brian a fost numit profesor adjunct la Texas Southern University n cadrul

Departmentului de Farmacie i Medicin n 19981999. n cele din urm Brian i-a fondat propria companie, Maximum Efficiency Products, pentru a-i putea astfel publica propriile descoperiri tiinifice i a-i promova suplimentele nutritive unice. n prezent el lucreaz ca cercettor independent. Acest articol are la baz lucrarea The Hidden Story of Cancer, scris de Brian Peskin mpreun cu cercettorul Amid Habib, MD, FAAP, FACE (Pinnacle Press, 2006). V recomandm s citii i: CANCERUL continu s ucid din ce n ce mai muli oameni. Care este realitatea despre lupta mpotriva cancerului? Dei sunt extrem de periculoase pentru sntatea uman, alimentele modificate genetic sunt comercializate n ntreaga lume Antioxidanii i secretele lor