Cauzele nefericirii si cum poti schimba acest lucru.

-Florin Iacob0

Cauzele nefericirii si cum poti schimba acest lucru.

INTRODUCERE -CAPITOLUL 1 Crezi ca soarta ta este una nefericita? 2

- CAPITOLUL 2 Esti trist? CAPITOLUL 3 Nu esti multumit de felul in care arati? CAPITOLUL 4 Esti singur? CAPITOLUL 5 Nu ai prieteni?

13

15

- CAPITOLUL 6 Nu ai o relatie stransa cu familia? - CAPITOLUL 7 Nu ai bani? Iti doresti sa te lasi de fumat? Alcoolul este o problema pentru tine? -CAPITOLUL 8Ai amanat pana ai abandonat? INCHEIERE

19

22

27 29

INTRODUCERE Esti trist? Nu esti multumit de felul cum arati ? Nu ai o viata implinita? Esti singur? Nu ai prieteni? Doresti sa te lasi de fumat? Nu ai bani? Nu ai o relatie stransa cu familia? Ai amanat pana ai abandonat? Iti suna cunoscut toate aceste situatii? Te regasesti in majoritatea cazurilor enumerate mai sus ? Atunci te felicit!! DA! Chiar te felicit! Pentru ca eu iti vin in ajutor oferindu-ti solutia la toate aceste provocari. Te rog sa te pregatesti..urmeaza o calatorie spre sufletul tau , spre un taram pe care nu ai mai pasit iar eu am sa merg alaturi de tine..nici mai in fata nici mai in spate.. Langa tine..atat de aproape precum un prieten ce merge pe drumul cunoasterii alaturi de tine. Pentru ca din clipa aceasta eu te voi prinde de mana si vom porni la drum. Esti pregatit? Atunci hai sa pornim.. Intai de toate vreau sa te rog sa iti opresti orice sursa ce iti poate distrage atentia. Aseaza-te confortabil pe fotoliu sau unde tu doresti si pune langa tine o sticla cu apa de preferat la jumatate de litru. Este foarte importanta hidratarea in timpul proceselor mentale asa ca am sa te rog pe masura ce citesti sa consumi si cate o gura de apa. Fi gata sa cunosti adevarata cauza a starilor si framantarilor tale,a nefericirii ce te apasa si nu iti da pace, fi gata sa descoperi minciunile pe care le-ai ascultat si care ti-au fost induse fara un scop benefic. Fi gata sa aflii de unde au aparut problemele tale si cum poti incepe chiar de astazi sa lucrezi la rezolvarea lor ceea ce duce automat la drumul catre fericire. Nu iti cer nici un ban pe aceasta carte.
2

Iti ofer cu drag si cu multa placere toate informatiile de care ai nevoie pentru ca tu sa ajungi acolo unde ti-ai dorit. Dar hai sa pornim la drum.. De unde a inceput totul ? Un prim loc prin care vom trece in aceasta calatorie este copilaria ta. Iti amintesti atunci cand erai mic? Incearca putin sa iti aduci aminte primele tale amintiri. Cum erau ele ? Ce vedeai? Ce auzeai? Ce spuneai? Ce atingeai? Ce aveai prin preajma ta? Simteai caldura sau raceala? Cum era caminul tau? Cum era patul tau? Care era starea ta de atunci? Zambeai? Plangeai? Erai trist sau fericit? Cu siguranta nu cred ca erai trist..pentru ca erai prea mic sa cunosti aceasta stare. Mai mult de atat nu aveai nici un motiv sa te simti asa. Patrunde in trecut..la copilaria ta unde erai inconjurat de apropiati..unde cand ai inceput sa cresti putin cate putin erai numai zambet, erai asa bucuros de fiecare jucarie primita pentru care in urma ai plans si mai apoi dupa ce primeai nici nu iti mai aminteai cat timp ai plans pentru a obtine jucaria mult dorita.Conta decat rezultatul , bucuria simtita in tot corpul pentru recompensa primita. Incearca sa iti amintesti cat de importanta era pentru tine fiecare prajiturica pe care o primeai..si cum resimteai o bucurie completa in acele momente. Aminteste-ti ca de mic ai fost nascut pentru a obtine succesul si rezultate bune in viata si pentru a te bucura mereu de asta. Primul obstacol si prima provocare importanta prin care ai trecut a fost atunci cand te-ai ridicat pentru prima data in picioare si ai inceput sa faci primii pasi.. ai mers un pas.. si ai cazut..te-ai ridicat si ai mers din nou un pas si iar ai cazut..dar ai continuat...sa mergi si cadeai la cate doi trei pasi apoi te ridicai si mergeai inainte avand un singur gand in minte ..acela de a obtine rezultatul..rezultatul de care o sa te bucuri toata viata.

Ce s-ar fi intamplat atunci cand erai mic daca ai fi renuntat dupa prima cazatura sau dupa a doua? Ce s-ar fi ales de viata ta? Consider ca ar fi fost un dezastru! Daca in copilarie am avut o motivatie de fier desi eram prea mici sa stim ce este ea.. acum oare ce ne tine pe loc sa nu avem aceeasi motivatie si vointa? Omul vine pe lume cu o motivatie si o vointa de fier..extraordinar de mare. Cum este posibil ca unii copii abandonati de parinti pe strazi sau scari de bloc sa supravietuiasca miraculos? Sau cum este posibil ca cei incercati de boli sa reziste si sa creasca ducand o viata normala? Sau cum este posibil ca cei cu situatie financiara destul de grea sa reziste chiar daca nu au mancat zile la rand macar o masa completa? Reusesc pentru ca desi sunt mici lupta pentru supravietuirea lor si de la varste fragede merg inainte spre succes. Pe masura ce crestem incepem sa ne limitam. Cel mai important factor ce ne tine pe loc este frica, teama de a incerca ceva nou. Nu ne nastem dect cu doua feluri de frica: frica de intuneric si frica de zgomot. Toate celelalte sunt dobndite n timpul vietii, mai ales n copilarie. Pe masura ce creste primim alte informatii pe care le implementam fara sa vrem in mintea noastra . Ele vin de la cei cu care copilarim,cunoscuti,profesori ,rude etc.. Astfel ajungem la 18 ani cu convingeri precum: "nu sunt bun", "nu ma iubeste nimeni" "toata lumea e falsa" "trebuie sa muncesti mult pt a obtine bani" "fi pregatit ca vine ceva rau". De aici apare problema recunoscuta de multi ,comportamentul pe care il are este rezultatul convingerilor lui. Tot ceea ce detine acel tanar este implementat din copilarie unde mintea si sufletul sau erau inocente.
4

Singura cauza a problemelor in viata dar si o cale de rezolvare o reprezinta propria persoana. Necunoasterea propriului potential si nefolosirea lui in atingerea obiectivelor. Refuzarea categorica de a vedea si de a cauta principala cauza a problemelor si ignorarea ajutorului oferit de materialele ce dezvolta potentialul uman.

-CAPITOLUL 1 Crezi ca soarta ta este una nefericita?

Hei...de ce te condamni asa dur? Crezi ca daca pana acum ai avut o zi sau doua zile mai rele,ori o perioada in care nu ti-ai gasit locul ,esti condamnat la nefericire? Inceteaza sa mai gandesti asa!!! Cu ce ai gresit fata de tine sa te pedepsesti in acest hal? Soarta ta este dupa cum ti-o faci si nu este scrisa pas cu pas pe un caiet si in fiecare moment cineva sta si bifeaza indeplinirea etapelor. Daca ai fost nefericit pana acum nu inseamna ca asa vei fi toata viata de acum inainte. Daca e asa de ce atunci cand ai fost fericit nu ai mentinut aceasta stare pana in ziua de azi?

Fericirea si nefericirea sunt doua stari opuse, iar noi suntem cei care hotaram pe teritoriul careia ramanem. Traind in nefericire cautam sa stam in confort in acea stare fara sa avem macar intentia de a iesi . Ajungem la convingerea gresita ca viata noastra este si va fi mereu nefericita. De ce se ajunge aici? Pentru ca suntem singurii responsabili si ne dorim asta condamnandu-ne la nefericire. In aceste stari vedem totul negru,complicam lucrurile simple,amanam rezolvarile si ne ignorom total sansele si posibilitatile. Ocaziile pe care le avem astazi nu se vor mai intoarce si maine. Toti stau si isi plang de mila, blestemandu-si propria soarta dar cati dintre acestia se gandesc ca mai bine ridica fruntea sus si tac din gura si cu un spirit de luptator se scutura de praf ,isi iau inima in dinti si fac curatenie in viata lor. Isi umplu sufletul de lucruri bune in viata,arunca tot ce e rau si lasa loc lucrurilor bune pe care doar cu o atitudine pozitiva le vor putea obtine. Incepe de pe acum si lasa-te uimit de rezultate pe care le poti optine prin schimbarea atitudinii si trecerea de acum la gandirea pozitiva.

- CAPITOLUL 2 Esti trist ?

Te-ai simtit de multe ori fara vlaga? Ai fost trist sau deprimat cu motiv sau nu? Tristetea este o stare normala pentru fiecare dintre noi, dar cu o anumita limita. Stii ca tristetea si lipsa de chef ce dureaza mai multe saptamani duce la depresie? Dar hai sa vedem ....de ce esti trist? Care sunt motivele principale pentru care esti trist? Oare este situatia ta un motiv destul de intemeiat pentru a fi trist?

Nu crezi ca esti putin cam exagerat cu perceptia ta?

De ce suntem tristi si cum anume putem scapa? Tristetea este o stare ce ne cuprinde in urma unui anumit factor provocator sau fara motiv.(anxietate) Ceva ce pana acum nu ai auzit si foarte folositor este ca fiecare dintre noi avem tendinta de a interpeta mult prea tragic fiecare situatie. Fiind cuprinsi de emotii,tindem spre a privi extrem de negativ ,uneori catastrofal evenimentele de intensitate medie,uneori chiar prea simple ce nu fac altceva decat sa consume inutil resurse. Poti incepe chiar acum sa scapi de tristete aplicand metode simpele cu rezultate bune si rapide.

1.Analizeaza intai fiecare provocare si fiecare motiv care pana acum te intrista. 2.Nu te implica emotional pana nu constientizezi gravitatea problemei. Hai fi sincer de cate ori nu te-ai alarmat degeaba sau te-ai consumat fara motiv? 3.Gandeste-te inainte de a cauta posibili vinovati pentru situatiile tale. 4.Daca esti confuz sau nu sti ce anume poti face te sfatuiesc sa stai de vorba si sa prezinti situatia celui mai bun prieten sau unei persoane de incredere. Prezinta-le felul tau de a gandi si de a privi situatia si tine cont de parerea lor ca te vor indruma corect si iti vor arata un alt mod de a gandi. Se intampla de multe ori ca tu sa nu vezi solutia corecta si sa te framanti inutil. 5.Priveste pozitiv din fiecare dificultate ce apare. Nu uita ca in spatele oricarui lucru rau gasesti minim doua lucruri bune,chiar si pentru cel mai nefericit om solutii bune exista.Tot secretul tine de modul tau de a privi lucrurile. Un pahar poate fi pe jumatate gol sau pe jumatate plin,depinde de felul in care il privesti.

- CAPITOLUL 3 Nu esti multumit de felul in care arati?

Ce vezi cand privesti in oglinda ? Te simti frustrat? Iti place chipul pe care il vezi ? Corpul pe care il vezi? Cat timp stai in fata oglinzii? Nu cumva fugi repede de indata ce te privesti? Ce cuvinte iti spui? Esti multumit cu ce vezi?

Daca da,esti foarte norocos si nu pot decat sa te felicit.

Cum majoritatea cazurilor nu au o parere buna despre aspectul lor vom dezbate impreuna in randurile urmatoare acest aspect. Dar hai sa vedem de ce nu iti place ceea ce vezi in oglinda? Te simti gras/a? Ai dori sa scapi de kilogramele in plus? Pana acum te-ai lasat mintit de cei care vindeau pastile minune ce te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus? Sunt sigur ca daca nu ai dat o avere pe aceste minciuni al caror rezultat sigur si rapid il reprezinta aparitia problemelor de sanatate si contribuirea de buna voie la deteriorarea organismului.intentionezi in viitorul apropiat sa le achizitionezi. Ai acum la tot pasul produse cu o informatie total gresita,de proasta calitate ce nu fac altceva decat sa te scape de banii tai si in nici un caz de kilogramele in plus. Inceteaza te rog sa mai crezi in povesti in care pestisorul de aur vine si iti indeplineste dorintele cele mari. Nu ii lasa pe toti vanzatorii de iluzii sa isi faca avere pe problema ta. Vezi la tot pasul anunturi si reclame cu pastile minune daunatoare organismului de pe urma carora poti obtine rezultate spectaculoase. NU te lasa pacalit!!! Am sa iti prezint astazi adevarata si cea mai simpla solutie de a scapa de kilogramele in plus si a avea o reactie pozitiva in momentul in care te privesti in oglinda. Nimeni nu ti-a mai spus asta pana acum!!! Eu vin in sprijinul tau oferindu-ti cea mai sigura metoda pe care o poti aplica chiar acum. Pentru ca vreau sa te ajut si sa fiu alaturi de tine iti ofer aceasta informatie in mod gratuit ,Pentru ca inteleg situatia ta si nu doresc sa castig bani de pe problema ta. Singura metoda prin care te poti alege cu silueta pertfecta este AUTOSUGESTIA. Prin formularea afirmatiilor pozitive si impacarea cu tine.

Cum anume trebuie actionat? Un prim pas pe care trebuie sa il faci este acela de a inceta sa mai ai o parere proasta despre tine. Indiferent ca esti slab sau gras impacate cu tine. Pare greu de crezut dar este primul pas pe care il poti face in atingerea rezultatelor pe care le doresti.
10

Inceteaza sa te mai invinuiesti si sa te acuzi ca mananci prea mult ,ca nu ai facut sport . In niciun caz nu ai acumulat aceste kilograme in plus de la alimentatia in exces sau de la lipsa practicarii unui sport. Daca alimentatia ar fi cauza principala a ingrasarii cum atunci exista persoane care mananca foarte mult si au o greutate sub limita normala.? Ai depus kilogramele de pe tine datorita framantarilor si problemelor pe care le derulezi in interiorul tau si aici vreau sa ajungem. Kilogramele sunt doar un efect advers al situatiei iar eu vreau sa tratam cauza si anume interiorul tau. In interiorul nostru gasim raspunsuri la orice intrebare ,iar noi trebuie sa cautam sa gasim si sa rezolvam pentru totdeauna aceste probleme. De ce pastilele pentru slabit nu te ajuta? Pentru ca nu trateaza cauza, incercau sa trateze efectul. Dar nu este necesar pentru a putea obtine si rezultate. Pe tine cand te doare o masea continui zile intregi cu analgezice ,tratand efectul sau mergi in cele din urma la dentist sa rezolvi cauza? Acest lucru se aplica si la acest capitol Impacate cu tine !!! Primul pas important si necesar . Apoi uita-te in oglinda de cateva ori pe zi si spuneti cat de mult iti place ceea ce vezi ( chiar daca pentru inceput nu iti place tu continua ,pentru ca odata cu trecerea timpului nu vei mai avea aceasta problema). Repeta mereu aceste cuvinte care au impact atat de puternic asupra subconstientului nostru ,iar rezultatele nu vor inceta sa apara. Foloseste aceasta metoda gratuita pe care o poti aplica oriunde doresti fara nici un efort. Lasa-ti corpul sa se simta bine in pielea lui si incepe de acum sa mergi pe drumul catre implinire si simte vibratia bucuriei minunatului tau trup. Gandeste-te la fiecare aliment pe care il consumi si spune-ti la fiecare masa ca acesta te va ajuta la obtinerea trupului dorit. Mananca tot ceea ce iti doresti cu incredere in tine si in rezultatul tau favorabil pe al carui drum deja ai inceput sa pasesti cu incredere si optimism. Persevereaza si asteapta rezultatul ce nu va veni in timp scurt ,dar fi sigur ca esti pe drumul cel bun. Fi realist si aminteste-ti ca acele kilograme nedorite le-ai depus in timp si invata sa amani recompensa pentru ca tot tu vei avea de castigat.
11

Nu uita ca in fiecare moment faci un pas daca inveti sa perseverezi si doar asa vei putea obtine lucruri minunate in viata ta. Nu uita ca cei care au o silueta perfecta nu au consumat pastile. Acestea sunt persoane ce acorda o atentie deosebita asupra lor si care sunt impacate cu ele din toate punctele de vedere,care se accepta si primesc in fiecare zi tot ce este mai bun si mai frumos in viata lor. Am vazut in jurul meu persoane care au reusit sa slabeasca semnificativ fara pastile doar cu motivatie si perseverenta.Cu siguranta cei ce vand pastile de slabit" cunosc acest tratament", dar nu doresc sa il faca public.Pentru ca afacerea lor ar fi falimentara. Asa ca fi pregatit pentru noua ta viata care incepe chiar de acum!!!

12

- CAPITOLUL 4 Esti singur?

Nu esti implicat intr-o relatie? Ai simtit momente de singuratate in care nu intelegeai de ce nu ai pe nimeni aproape de inima ta? Nu te simti iubit? Te simti ca esti sortit/a a fi singur?

In randurile ce urmeaza vei gasi raspunsurile la aceste intrebari.

13

Cauza principala a singuratatii tale este comportamentul si actiunile tale. Hai sa vedem ce intelegi tu prin dragoste ,prin implicare sentimentala,prin viata in doi. Dragostea este acel sentiment minunat ,o fericire extrema,un mod de viata. Te trezesti in fiecare dimineata fericit si implinit ca ai langa tine pe cineva care te iubeste. Cum respecti dragostea si cum o pretuiesti? Multi oameni nu stiu sa aprecieze dragostea,nu stiu cum sa ofere si automat nu primesc dragoste . Tu respecti sentimentul acela pe care o alta persoana ti-l poarta? Apreciezi tot ce face pentru tine si ai ochi doar pentru acea persoana? Iti doresti relatie serioasa sau distractie? Multi se plang ca nu gasesc pe cineva in stare sa ii iubeasca ,sa le ofere un camin cald ,dar nu isi dau seama ca ei nu inteleg ca sentimentul de iubire nu inseamna distractie si sex jucandu-se cu vorbele si sentimentele celuilalt. Cat tragi tu pentru o relatie si cat o pretuiesti? Cat timp cand arunci o vorba aiurea te gandesti si la cealalta persoana? Ce simti cand o inseli ,cand ea te asteapta acasa ca pe un inger pentru care insemni totul? Cum crezi ca s-ar simti daca ai avea curaj sa spui ca ai inselat-o si ca in momentul ala ea nu a reprezentat nimic pentru tine? Cum te-ai simti tu ? Ai mai putea-o privi in ochi? Cu greu cred doar daca ai avea curaj. Esti singur pentru ca nu apreciezi si nu ii respecti dragostea,pentru ca a putea fi iubit trebuie sa oferi iubire ,sa sti cum sa te porti ,iar un lucru esential sa fi pregatit pentru asa ceva. Aceste lucruri alaturi de ignoranta ,alaturi de joaca cu sentimentele ,alaturi de sansele pierdute si ignorate,alaturi de aventura pe care o cautai in locul dragostei,alaturi de faptul ca iubesti singuratatea alcatuiesc motivul principal a singuratatii tale .Analizeaza putin si incearca sa alegi cele mai bune decizii pentru tine si sa iti schimbi vechile obiceiuri.doar renuntand la ele vei putea obtine rezultate spectaculoase.

14

- CAPITOLUL 5 Nu ai prieteni?

Ai simtit nevoia uneori de a discuta cu cineva intr-o problema mai delicata dar nu ai avut cu cine? Ai nevoie de cineva in fata caruia sa fi natural,fara sa iti auzi critici? Ai nevoie de cineva cu care sa imparti bucuriile si necazurile?

Atunci cu siguranta in viata ta iti lipsesc prietenii. Eu am sa te ajut sa iti rezolvi acum aceasta problema.

15

Prietenii sunt acei oameni speciali pentru care insemni mult si te iubesc in mod neconditionat,alaturi de care imparti bucurii si necazuri. Prietenii sunt stalpii de rezistenta in furtuna vietii ,soldatii nostri in razboiul societatii si ingeri ceresti pe meleaguri pamantesti. Prieteniile sunt cele mai importante si cele mai durabile relatii din viata Soarta uneori nu prea fericita ne rezerva a trai fara suflet pereche,uneori in cazuri nefericite fara familia in care ne-am nascut,dar nu putem niciodata sa fim fericiti fara prieteni adevarati alaturi de noi.Prietenii sunt considerati membrii ai familiei pe care ni putem alege si impreuna cu ei ne putem duce viata linistita implinita si fericita. Lipsa prietenilor in viata unui om poate produce dereglari psihologice si cauzeaza instabilitate emotionala. Conform unui studiu realizat in strainatate prietenii contribuie activ la tratarea depresiei si a majoritatilor dintre tulburarile starilor psihologice ale omului,atunci cand rationamentul nu este afectat. Prietenii sunt pansamente ala ranilor ,prin suportul emotional neconditionat pe care il ofera. Un mare filozof si scriitor american a scris un eseu despre prietenie in care acesta numeste prietenia nectarul lui Dumnezeu. Prietenul este necesar la orice varsta indiferent de statutul social sau situatia fiecaruia. Cei fara prieteni sufera enorm pentru singuratatea lor chiar daca sunt inconjurati de foarte multe persoane si sunt mereu cu zambetul pe buze. Prietenii au un rol important in viata lor. Prietenii pot fi o prelungire a familiei atunci cand aceasta exista si este prezenta sau pot fi inlocuitorul cel mai potrivit al familiei . Implicarea in relatia de prietenie iti deschide linia cunoasterii celorlalte persoane dar cel mai important iti arata drumul corect catre tine insuti. El contribuie activ la dezvoltarea ta ca persoana aratandu-ti potentialul tau adormit sau necunoscut de tine insuti. In toate cazurile implicarea in relatii sincere de prietenie duce la schimbarea propriei persoane, prin descoperirea potenialului si inceperea treptata a valorificarii acestuia. Un om in momentul in care are alaturi anturaj..persoane ce nu se pot considera prieteni isi opacifica adevaratele calitati si trasaturi specifice sufletului sau, tinand amortite posibilitati importante dedicandu-si viata in scopul altora fara a avea nici o limita in oferirea lucrurilor importante, celor ce nu merita atentia necesara .

16

In fata unui prieten te poti descarca cu usurinta,alungand din suflet toate framantarile si durerile. Un prieten te intelege si iti asculta fiecare apasare fiind un ajutor activ al problemei. Nu va rade si judeca ci va fi un ajutor important al problemei. Nu va sta niciodata cu mainile in san asteptand ca altcineva sa vina sa faca ceva ci va trece imediat la actiune,fiind alaturi in cele mai grele momente dar si in cele bune pentru ca un prieten nu este numai la rau ci si la bine,petrecand,zambind, razand alaturi de tine. Ce nu ar fi in stare sa faca un prieten? Este o intrebare la care nu se cunoste raspunsul .Un lucru este cert ..prietenul nu are nici o limita in actiuniile ce au ca scop ajutarea celuilalt si demersurile ce contribuie la fericirea camaradului sau pe care acesta le face. De ce nu avem prieteni? Pentru a putea avea prieteni mai intai noi trebuie sa fim un prieten bun. Sa intelegem corect termenul si sa respectam acest lucru mare. Greseala multora este ca atribuie incredere si respect unor persoane ce nu merita,iar mai apoi plang cand sunt tradati si raman cu un gust amar,formuland convingerea ca prieteni buni nu exista si toti o sa tradeze. ESTE fals. Tin sa iti arat si partea reala a acestei afirmatii,o latura pe care multi nu o cunosc. Un prieten niciodata nu tradeaza!!! Un prieten este prieten ,iar in el nu este implementat cuvantul tradare. Cel ce tradeaza este anturajul,grupul format din oameni mult prea mici fata de prieteni. De unde apare suferinta? Atribuirea gresita a atentiei catre oameni si implicarea sentimentelor fata de acestia.Sufera cel ce se implica si are de pierdut daca nu atribuie corect. Implicandu-se total fata de un prieten ,va primi inapoi aceleasi sentimente. Daca va atribui unui anturaj va plati prin suferinta pentru ca nu va fi nici macar apreciat,dar respectat.

17

Multi atribuie cuvinte mari unor oameni prea mici, eclipsati fiind de distractie si de "putere sociala",ignorand pe cei cu adevarat prieteni din calea lor. Pentru a putea avea prieteni si a te bucura de un sentiment de implinire si siguranta iti recomand: -studiaza in acest domeniu si intelege cum functioneaza prietenia ,precum si calitatile sale,chiar daca prietenia este un subiect aproape uitat de intreaga lume. -devino un bun prieten al tau si mai apoi ofera lumii ascultare,compasiune si intelegere si arata-ti calitatile tale. -fa diferenta clara intre anturaj ,cunoscuti,amici si prieteni si atribuie corect sentimente si fapte. -fa bine celor ce iti fac bine. -pretuieste,creste si respecta prietenia. -fa fata celor ce nu respecta si nu inteleg prietenia -lupta pentru fericirea ta si alege tot ce e mai bun.

18

- CAPITOLUL 6 Nu ai o relatie stransa cu familia?

Familia reprezinta primii oameni cu care intrii in contact de cand sosesti pe aceasta lume. Sunt cele mai importante persoane pe care un om le are, de la care ai invatat si inveti sa supravietuiesti , care te-au indrumat si au pornit cu tine in drumul vietii. Mergand alaturi in acest drum iti formezi convingeri al caror impact puternic se va resimti asupra intregii tale vieti prin formarea comportamentului tau si influentarea majora a personalitatii tale. Copilaria este locul de unde ne formam principalele fobii al caror impact este posibil sa il resimtim mult mai accentuat in adolescenta sau spre drumul catre maturitate.

19

Sunt destule cazuri al caror raspuns la diverse frici il regasim in copilarie acolo unde mintea noastra inca nu era formata si nu era obisnuita sa trieze informatia inmagazinad acolo in subconstient tot ce ni se oferea. Nu trebuie sa ii consideram vinovati pe parinti pentru ca nici ei nu au fost constienti de acest lucru si nu au avut cum sa schimbe. Datoria si respectul pe care trebuie sa le avem fata de cei care ne-au dat viata sunt lucruri ce nu trebuiesc uitate. Familia trebuie cinstita si respectata pentru ceea ce sunt dansii si pentru tot ce au facut pentru noi,pentru educatia pe care ne-au dat-o precum si demersurile si sacrificiile de orice fel pe care acestia le-au facut in obtinerea ei,pentru lacrimile lor pe care le-au varsat cand noi intampinam probleme,pentru noptiile pierdute in care noi plangeam ,iar parintii ne vegheau asigurandu-ne cele mai bune conditii pentru cresterea si dezvoltarea noastra,pentru protectia oferita,pentru efortul pe care l-au facut si pentru emotiile prin care au trecut pana am ajuns azi unde suntem,pentru grija si iubirea pe care ne-o poarta neconditionat,pentru ca ne asculta si ne inteleg sprijinindu-ne in tot ce facem,pentru ca ne inteleg incurcaturiile in care ne bagam si ne ajuta sa le rezolvam fara sa fim certati. Acestea sunt doar cateva aspecte dintr-o lista pe care fiecare copil o poate face parintiilor prin care isi arata recunostinta si respectul. Multi nu respecta aceste lucruri fara sa se gandeasca ca nu vor avea toata viata parintii alaturi. Fiecarui om ii este dat sa moara si nimeni nu va stii cand acest moment ii este scris fiecaruia. Decat sa fim coplesiti de regrete si sa traim in suferinta ca nu am respectat si iubit un parinte mai bine trebuie actionat acum binecuvantand fiecare zi in care avem alaturi familia si acum oferindu-le tot ce avem noi mai bun pentru ca dansii sa duca o viata linistita pe pamant umpluta de fericire alaturi de copilul sau care astazi a crescut mare si care ii este recunoscator mamei si tatalui sau. Sunt cazuri nefericite in care copiii isi lovesc parintii ,ii abandoneaza sau sunt indiferenti fata de ei motivand ca trebuie sa isi faca un viitor vazand in parinti un obstacol greu de care trebuie sa scape. Te sfatuiesc sa cauti sa respecti cat poti si sa iti ajuti familia pentru ca fara ei si fara ajutorul lor tu astazi nu existai pe acest pamant. Multumeste-le macar pentru asta si inima lor se va umpe de bucurie iar tu vei trai o viata fericita.

20

Te rog sa meditezi putin asupra acestor doua poze .

21

- CAPITOLUL 7 Nu ai bani? Iti doresti sa te lasi de fumat? Alcoolul este o problema pentru tine?

Lipsa banilor in viata unui om provoaca disconfort. Banii sunt cei care ne sunt necesari pentru desfasurarea in bune conditii a vietii. Folosim banii pentru hrana , intretinerea si pastrarea sanatatii,pentru imbracaminte si nevoi precum si diverse produse si servicii fara de care nu am putea trai si nu ne-am putea desfasura o viata linistita.Banii ne sunt necesari pentru aproape toate actiunile din perioada existentei noastre. Folosim banii inca de cand venim pe aceasta lume si nu incetam sa ii folosim pana cand misiunea noastra in viata se incheie ,fara sa ne dam seama ca in spatele fiecarei actiuni de existenta a noastra sunt banii. In ziua de astazi lupta pentru supravietuire este mult mai stransa. Sa nu uitam ca banii sunt principala sursa generatoare de discutii si conflicte mai mult sau mai putin violente. Tot acestia cauzeaza momente de declin si savarsirea unor acte mai putin legale cum ar fi infractiuni si comiterea de acte violente ,crime ori acte suicidare. De multe ori cand trecem printr-o situatie mai dificila din punct de vedere financiar invatam sa pretuim cu mai multa atentie si grija valoarea banului.

22

Acordam o importanta deosebita banului atunci cand acesta este masurat in neajunsuri si datorii,ajungem sa constientizam greselile facute din momentele in care situatia financiara nu prezenta o problema reala. Daca cunosteam acest lucru puteam economisi sume importante de bani prin contributia personala la o anumita perioada de timp cu sume mici si neinsemnate care in timp se aduna si formeaza sume destul de importante ce te-ar putea scapa din situatiile grele. De ce nu ne gandim sa acordam o importanta deosebita fiecarui marunt pe care de cele mai multe ori il ignoram primindu-l ca rest de la cumparaturi sau risipind fara rost? De ce nu ne gandim ca un ban economisit acum iti poate aduce fericire mai incolo? Hai sa ne gandim spre exemplu cat de mult ne ajuta un milion in momentele in care nu avem ,iar nevoia este foarte mare. Veniturile din ziua de astazi sunt destul de mici dar sunt atatea persoane foarte calculate care stiu ce inseamna sa economisesti, care au stiut cum sa isi gospodareasca veniturile si au putut realiza cu mai multa usurinta lucruri ce altii cu posibilitati mult mai mari nu au reusit. De cele mai multe ori persoanele cu venituri reduse au grija mai mult de sanatatea lor , consuma hrana cat mai naturala si isi suplimenteaza in mod regulat viata cu vitamine si minerale. In ciuda veniturilor mici acestia duc o viata mai sanatoasa implinita si fericita fata de multe persoane superioare lor din punct de vedere financiar. Aceasta prima categorie sunt acele care se gandesc mereu si la semenii lor si multumesc Celui de Sus pentru putinul care il primesc si daruiesc si ei mai departe si celor mai nevoiasi ca dansii, fiind o forma de implinire sufleteasca si de multumire. Daruirea in sine da o senzatie placuta, accentuata fiind de zambetul pe care cel ce primeste ajutorul il ofera. In multe din cazuri marea lor majoritate in ziua de astazi persoanele cheltuiesc cei mai multi bani pe distractie , alcool si tigari. Aceste trei lucruri au ca si rezultat aparitia problemelor financiare si ne asigura compromiterea viitorului. Alcoolul si tutunul contribuie cu fiecare pahar si fum la degradarea progresiva a sanatatii organismului. Prin consumare acestora corpul va manifesta dependenta ,iar procedurile de dezintoxicare sunt destul de complicate mai ales daca persoanele nu isi doresc sa scape de acest viciu.

23

Alcoolul

Cei care consuma alcool in catitati mari si isi pierd controlul asupra psihicului lor prind un caracter antisocial si isi pot manifesta violenta fata de propria lor persoana ori pot manifesta acte violente fata de cine ii iese in cale. Este cunoscut faptul ca avand in fata un om cu o stare avansata de ebrietate discutia cu el va fi foarte dificila si chiar inutila. Alcoolul si fumatul au impact puternic asupra sanatatii fiind contraindicat in multe dintre afectiuniile medii si grave pe care le poate dobandi un om in timpul vietii sale. Este recomandat ca persoana sa constientizeze importanta prevenirii unor afectiuni prin evitarea consumului de tutun si prin limitarea consumarii bauturiilor alcoolice. Alcoolul reprezinta o cheltuiala in plus a baniilor fiind o prioritate a multora in fata chiar si a alimentelor de baza, a hranei de zi cu zi. Stim ca alcoolul creeaza dependenta chiar de la primele cantitati si foarte multi ajung sa nu aiba un control asupra cantitatii consumate. Totul incepe de la un pahar si de multe ori se opreste atunci cand fonduriile sunt terminate ori corpul emite semnale de intoxicatie prin varsaturi, manifestand incapacitatea de a mai putea accepta alcool. Efectul daunator al alcoolului nu este resimtit in momentul consumului ,un prim moment este a doua zi atunci cand corpul incepe sa se recupereze dupa ingestia exagerata de alcool revenind la starea initiala manifestand senzatii specifice de intoxicatii.(greata , varsaturi, dureri de cap,oboseala etc.) Urmeaza apoi promosiuni ca nu vor mai consuma alcool si ca isi vor pretui sanatatea, insa acestea sunt trecatoare, iar in ocaziile urmatoare scenariul se repeta.
24

Fumatul

Este indicat sa renunti la fumat si sa te gandesti mai bine la sanatatea ta dar si la a celor din jur. Te asteapta o viata fericita inainte daca esti tanar gandeste-te atunci cand vei avea familie trebuie sa fi fericit alaturi de copiii tai care nu isi doresc sa aiba un parinte ce urmeaza tratamente pentru tratarea afectiuniilor ce au fost cauzate de aceste vicii. Nu te condamna singur la nefericire si nu le oferii apropiatiilor, persoanelor care tin la tine acest "cadou". Dar ce obtii cu fiecare fum ? Iti scurtezi viata precum tigarea pe care o ai in mana. Cu fiecare fum contribui activ la degradarea organismului! Daca nu iti pasa atat de mult de tine gandeste-te ca faci rau si celor din jur acele persoane care ar putea sa te ajute sa scapi de acest viciu. Fumatul reprezinta o cheltuiala destul de mare raportata la venituriile din ziua de astazi. Cunosc multe cazuri care muncesc pe un salariu foarte mic si singura satisfactie a lor si realizare din acel salariu este asigurarea tigariilor zilnice. Ar trebui sa te puna pe ganduri daca tigariile iti mananca tot salariul tau sau iti ocupa un procent destul de ridicat din veniturile tale. Ai atat de multi bani incat esti dispus sa iti cumperi boli? Iti doresti atat de mult sa te distrugi? Am sa iti dau un exemplu care ar trebui sa te puna pe ganduri daca te regasesti si tu in el.

25

Sa facem un exercitiu scurt si sa luam in calcul un caz in care o persoana fumeaza un pachet de tigari la doua zile. Vom pune un pret aproximativ de 12 lei pe fiecare pachet pe care il consuma. Avem: 12 lei * 15 zile = 180 de lei suma pe care aceasta persoana o cheltuie in mod constant pe tigari. Ti se pare mult sau putin? Am prezentat un "caz fericit" tinand cont ca majoritatea persoanelor depasesc un pachet la doua zile fara a mai pune stariile nervoase in care numarul tigariilor fumate creste sau petreceriile de weekend unde de cele mai multe ori asociate cu alcool numarul tigariilor creste considerabil. 180 de lei pe luna sunt banii pe care tu ii platesti, pretul minim pe care tu il oferi in mod constant, dusmanul lunar al sanatatii si al vietii tale. 180 de lei pe luna * 12 luni vom avea un sold anual de 2160 lei cheltuiti pe acest viciu. Iti poti face un calcul al sumei pe care ai cheltuit-o pana acum ? Daca frecventa consumarii alcoolului este mare ai si acolo o schema de calcul pe care am sa te rog sa o faci singur. De ce te plangi uneori ca nu ai bani dar nu ti-au lipsit niciodata tigariile? Preferi mai degraba sa bagi mana in buzunar sa aprinzi o tigare, decat sa aplezi cu incredere la sfaturile unui prieten ce te-ar ajuta cu siguranta sa scapi de acest viciu nesanatos si foarte costisitor. Acum vreau sa te intreb un alt lucru. Ia sa vedem din venitul tau.. cat acorzi tu in fiecare luna sanatatii tale? Cat de des consumi vitamine sau fructe si legume ? Cam ce suma se duce lunar pe aceste alimente si vitamine? Sunt sigur ca nici macar un sfert din banii alocati tutunului. Ar trebui sa te puna pe ganduri acest lucru!! Nu te mai plange unde sunt banii tai! Poti incepe de acum sa te gandesti serios la acest lucru si sa iti tratezi problemele din interiorul tau pentru ca acestea sunt cauza principala a fumatului si a scurgerii tale de multi bani. Ce nu poti face cu sumele pe care le dai pe tigari... poti face o multime de lucruri eliberandu-te de probleme si axandu-te spre rezolvarea si indeplinirea fiecarui vis pe care il ai propus.Depinde de tine cat lucrezi la realizarea sa. Traieste o viata sanatoasa si bucura-te de un corp puternic si sanatos!
26

-CAPITOLUL 8Ai amanat pana ai abandonat?

Amanarea nu duce niciodata la obtinerea de rezultate. Amanarea reprezita primul pas negativ pe care il faci in orice domeniu. Atata timp cat responsabilitatea ta o lasi de efectuat in alta zi sansele ca tu sa revii catre rezolvarea acelui lucru sunt extrem de mici. Amanarea este primul pas catre abandonare. Toti dintre noi asteptam ziua cea magica in care vom fi plin de energie si vom incepe sa ne reluam proiectele abandonate. Iti sunt cunoscute expresiile de genul: "de maine ma apuc sa fac..", "de luni am sa fac..", "din data de am sa ma gandesc mai mult la mine si la ce am de rezolvat.." " de luna viitoaresau anul viitor etc". Multi amanam motivand afirmatii ca: "daca as avea mai multi bani", "daca as avea mai multa vointa', "daca as avea pe cineva sa ma ajute si sa ma inteleaga",
27

"daca nu mi-ar fi atat de greu", "daca as avea o situatie financiara mai buna" daca si iar daca.. Dar daca tu in loc sa te vaiti de diverse lucruri..si sa iti plangi de mila ai incepe chiar de acum sa actionezi si sa devii creativ si perseverent crescandu-ti vointa si ambitia , elemente ce duc automat catre succes. Ce zici ca incepand de acum sa iti schimbi stilul tau de viata devenind contructiv si mergand pe drumul catre succes. Nu o sa iti fie usor dar lucrand cu adevarat la ambitia ta si la vointa vei reusi. Cum poti incepe? Programeaza-ti pentru inceput lucruri marunte ce nu necesita un efort ridicat si realizeaza pana la bun sfarsit. Poti fi putin organizat si iti poti nota pe un caiet de seara ceea ce trebuie sa faci in ziua ce urmeaza. Pe masura ce realizezi sarcinile bifeaza in dreptul lor pe caiet. Te vei simti mult mai bine avand satisfactia indeplinirii obiectivului propus. Incepe cu sarcini usoare si lucru cel mai important efectueaza-le conform programului propus. Aceasta metoda iti va creste productivitatea si iti va creste stima de sine. Seara inainte de somn poti trece inca o data cu vederea pe acest caiet si planifica-ti agenda pentru ziua ce urmeaza. Acest exercitiu iti va spori sansele de rezolvare a problemelor importante prin care treci si iti va furniza energia necesara sprijinandu-ti increderea in tine realizand din ce in ce mai mult.

28

INCHEIERE

Te poti gandi de acum sa iti schimbi stilul de viata prin pretuirea sanatatii si a propriei tale persoane. Multi se regasesc in situatiile mai sus prezentate si isi complica viata semanand acum problemele viitorului. Viata este un mare dar si trebuie pretuita si respectata. Nu avem de ce sa o patam cu vicii daunatoare. Meritam fericire si pentru asta trebuie sa muncim zi si noapte. Pretuieste familia,cauta stabilitate emotionala si trage pentru un camin linistit si fericit si pentru prieteni de nadejde. Multi sunt trecatori prin viata noastra asa ca nu te implica peste masura acolo unde nu se merita. Ai grija de banul tau pe care numai tu stii cum l-ai obtinut si cate ai indurat. Nu le pune pe tava altora sufletul si viata ta. Respecta-l pe cel de langa tine si incearca mereu sa fi bun fata de cei pe care ii intalnesti. Vorbeste cu calm compasiune si intelegere tuturor celor care iti solicita un sfat ori o indrumare. Iarta-i pe toti cei care acum sau in trecut te-au suparat si umple-ti sufletul de bucurie. Asculta sunetul placut al cantecului frumos al vietii si scrie in fiecare moment cate o pagina colorata a vietii tale. Iti multumesc pentru atentia acordata si iti doresc o viata plina de iubire si minunata.

Cu salutari prietenesti Florin Iacob.

Pentru mai multe informatii va rugam sa vizitati site-ul : www.e-dezvoltarepersonala.com

29

Daca doresti sa ne scrii o poti face la adresa: contact@e-dezvoltarepersonala.com Daca nu esti abonat si doresti sa primesti materiale gratuite te rugam sa te abonezi pe site-ul nostru.

30