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Folleto de complemento para resumir lo importante de las video-charlas, para que las familias lleven a su casa despus de la video

charla. Tema: La Desnutricin Objetivos: Conocer causas y tipos de desnutricin y poder identificar la enfermedad en la comunidad Reconocer la importancia de una alimentacin nutritiva para el buen desarrollo de las personas, en especial de la niez menor de 3 aos. Informarse sobre cmo prevenir la desnutricin y qu hacer en caso de de desnutricin aguda Qu es la Desnutricin?
La desnutricin es una enfermedad. La desnutricin es la falta de nutrientes en los alimentos que se comen diariamente ya sea porque estos no son nutritivos o porque se come muy poco, menos de lo que el cuerpo necesita para la edad que se tiene. Esto significa que el cuerpo no recibe los nutrientes que necesita, como vitaminas, minerales, protenas, carbohidratos y grasas.

Qu causa la desnutricin?
La desnutricin es causada por una mala alimentacin. Cuando las madres no dan de mamar a su hijo o hija de 0 a 6 meses. O Cuando no dan de mamar lo suficiente que el bebe necesita. Cuando no se come la cantidad de alimentos que necesita el cuerpo. Cuando no se comen alimentos nutritivos. Cuando enfermedades como la diarrea no se tratan a tiempo, por lo hay deshidratacin y puede llegar a complicarse con la desnutricin. Cuando los padres y madres no conocen que alimentos deben dar, cuantas veces es necesario alimentar a sus hijos e hijas para la edad que tienen y qu malos hbitos pueden provocar desnutricin. Cuando no se tiene el dinero para comprar alimentos nutritivos o se prefiere comprar alimentos no nutritivos o chucheras en lugar de alimentos nutritivos. La pobreza, la falta de higiene, los desastres naturales, los problemas polticos contribuyen todos a padecimientos, e incluso epidemias, de desnutricin e inanicin.

Qu tipos de desnutricin hay?


Esta la aguda y la crnica.

Qu es la desnutricin aguda?
La desnutricin aguda es un estado grave de desnutricin. Es cuando se pierde peso en un perodo relativamente corto y puede llegar a morir en menos de una semana. Esta desnutricin como ven puede llevar a la MUERTE. Los nios y nias que la padecen se pueden recuperar pero si pasan los dos aos, su crecimiento y desarrollo se va a ver afectado para toda la vida. Algunos signos de la desnutricin aguda es que se ven plidos, hay hundimiento del abdomen, pmulos salientes, agotamiento, falta de memoria, fro en manos y pies, falta de crecimiento, resequedad en la piel; generalmente se observan fisuras en prpados, labios y pliegues de codos y rodillas, cada del cabello, el cual se pone seco y cambia su color a ms claro, sensacin de plenitud y pesadez despus de comer en forma ligera, en adolescente menstruacin irregular o desaparicin de la misma, Edema o manchas en la piel, prdida de masa muscular, alteraciones en coagulacin sangunea y sistema inmunolgico, si existe desnutricin severa el paciente tendr los dedos de manos y pies fros y azulados debido a trastornos circulatorios, uas delgadas y frgiles, latidos cardiacos acelerados, continuas infecciones en vas respiratorias. En este tipo de desnutricin existen DOS formas importantes a conocer: Marasmo y kwashiorkor 1. Marasmo:

Delgadez . Es cuando los nios parecen viejitos. Hay prdida excesiva de peso. La piel se ve seca, arrugada y est pegada a los huesos, se ven demasiado delgados, pues el cuerpo pierde grasa y msculo. Provoca una gran debilidad. Esto hace que sufran de infecciones frecuentemente. Su pulso y respiracin es lento. Es causado por falta de alimentos que dan energa. Les da fatiga, mareo, prdida de peso y disminucin de la respuesta inmune, es decir no tiene en el cuerpo las defensas para detener las enfermedades por lo que se enferman constantemente.

2. Kwashiorkor:

Hinchados. Es cuando los nios se ven como gorditos o llenitos, pero en realidad se ven as porque el cuerpo retiene lquido y se hinchan, a veces sus ojos se ven achinados de la hinchazn, sus mejillas, abdomen, manos, brazos, pies y les duele. La piel se ve un poco brillante por la hinchazn. Les sale edema o manchas blanquitas en la piel, su color de pelo cambia pues de la falta de protena al pelo se le va el color, parecen canchitos, se pone dbil y se les cae. Se les va el apetito o ganas de comer. Se ven como aburridos, cansados, sin ganas de nada. Les da anemia y diarrea. Es causada por falta de alimentos que dan protena. La desnutricin agua severa se identifica con color rojo La desnutricin aguda moderada se identifica con el color naranja La desnutricin agua leve se identifica con amarillo.

Qu es la desnutricin crnica?
La desnutricin crnica es cuando un nio o nia tiene una talla o estatura baja para su edad, es decir, es pequeo para su edad. Disminuye y limita el desarrollo fsico e intelectual y por consiguiente tiene un efecto negativo en la productividad.

Es la enfermedad o desnutricin SILENCIOSA, se llama as porque no se ve fcilmente como en la desnutricin aguda. La desnutricin crnica limita el desarrollo intelectual del nio, su estatura est por debajo de lo normal. Se puede saber que un nio o nia tiene desnutricin crnica a travs de su monitoreo o control constante de crecimiento, para saber si el nio o nia est creciendo bien. Es necesario en los ms pequeos llevarlos cada mes a tallar y pesar y conocer el estado en que se encuentran. La desnutricin crnica severa se identifica con el color rojo La desnutricin crnica moderada se identifica con el color naranja La desnutricin crnica leve se identifica con el color amarillo Todos los nios y nias del mundo pueden crecer de la misma estatura. Sin importar si es alemn, de Estados Unidos, japons, suizo o guatemalteco. Hay una medida a la que todo nio y nia debe llegar a cada edad en cualquier parte del mundo y sobre esa medida se conoce si estn creciendo bien o no. No somos bajitos por ser guatemaltecos, ni por raza o herencia. Hasta la adolescencia todos deberamos de crecer lo mismo pero son las condiciones en que vivimos y nos desarrollamos que afectan nuestro

crecimiento. Somos bajitos porque nos ha afectado la desnutricin crnica o porque las enfermedades que hemos padecido han estancado nuestro crecimiento. El nio o nia de 0 a 6 meses debe alimentarse nicamente con leche materna, si en lugar de ello se le dieron otras agitas y le falt la leche materna, eso le afecta y puede causar desnutricin, a la vez estanca su crecimiento. De pequeos los nios y nias aumentan de talla y peso rpidamente y si se enferman tambin se estancan rpidamente. Si los nios y nias no cuentan con las defensas necesarias contra enfermedades que les proporcionan los alimentos nutritivos, se enfermaran constantemente. El nio o nia va creciendo normalmente pero al padecer de desnutricin y enfermedades hace que se frene su crecimiento normal. El nio que no se enferma va ir creciendo sin interrupciones, el que se enferma con una diarrea, se para su crecimiento hasta que est sano, luego sigue creciendo se enferma de una gripe que se convierte en neumona, entonces se vuelve a estancar su crecimiento y as continuamente se va quedando de baja estatura y el desarrollo de su cuerpo ya no ser el mismo para el cual tena el potencial para crecer. No porque los nios y nias sean pequeos significa que hay que darles demasiado poco de comer, sino lo que se recomienda para su edad.

Reflexionemos tratando de recordar: Cmo hemos crecido? Cuntas enfermedades hemos padecido desde que nacimos hasta ahora? Cmo eso nos afect en la vida? Cmo han crecido nuestros hijos e hijas? Cmo fue su embarazo? Cmo se alimento y se cuid en esa etapa? Cmo ha alimentado y cuidado a sus hijos e hijas? Cuntas enfermedades han padecido desde que nacieron hasta ahora? Cmo han ido creciendo? Estn creciendo bien? Si tiene hijos o hijas menores de 3 aos, Cmo est cuidando su alimentacin y salud? No es normal que estos dos nios de 7 aos tengan diferente estatura, algo malo est pasando con el nio de baja estatura que mide casi lo mismo que el de 4 aos.

A los dos aos de edad es cuando se termina de desarrollar los rganos del cuerpo de los nios y nias, sus msculos, huesos, estmago, pulmones, riones, sistema nervioso, pero sobretodo su cerebro. Lo que no se desarrollo o creci bien en esa etapa no se recupera jams. Veamos el ejemplo con la milpa: Cmo crece una milpa sana? Qu necesit para crecer bien? Cmo crece una milpa enferma, mal cuidada? Qu le falt para crecer bien?

A la milpa enferma no le crecieron algunos granos de maz, el tamao de sus granos no es parejo, adems se qued chiquita en comparacin con las otras. Qu sucede si a la milpa enferma ahora si la empezamos a cuidar bien? Ser que le vuelven a salir los granos de maz que le hacen falta? Ya no, nunca ms esos granos le saldrn por ms que la reguemos con agua y le echemos abono, podr ponerse verde sus hojas y crecer un poquito ms, pero lo granos que no le salieron, jams crecern. As como en el ejemplo de la milpa sucede con los nios y nias. Todo lo que no creci y no desarroll bien antes de los 2 aos de edad, jams se recupera. As como para la milpa el abono y agua es tan importante, as para la niez es el alimento nutritivo, como lo son suplementos alimenticios, la Vitamina A, el cido Flico, Hierro. Por falta de vitamina A, los nios y nias pueden tener problemas con la vista, afecta tambin el sistema inmunolgico, es decir que el cuerpo estar dbil para prevenir enfermedades como el sarampin y la diarrea. Adems un nio o nia con desnutricin crnica no tiene las mismas capacidades para aprender. Le cuestan los estudios en la escuela, no tiene buena memoria. Se ve apagadito, sin energa, no aguanta hacer mucho ejercicio, se cansa rpido. Le cuesta seguir instrucciones, se ve como enojado o de mal humor. Le costar ms salir adelante con el estudio, conseguir trabajo y realizar bien su trabajo y obtener un buen salario para vivir dignamente pues sus capacidades no se desarrollarn adecuadamente. Esto no quiere decir que todos los nios que a veces son perezosos, malhumorados, que no siguen instrucciones y que les cuesta el estudio tienen desnutricin crnica pero si es un rasgo que hay que ponerle atencin pues PUEDE ser un sntoma de una posible desnutricin crnica, lo ms importante es salir de dudas y averiguar a travs de su monitoreo de crecimiento con peso y talla y preguntar al vigilante, educador, mdico o nutricionista.

Qu podemos hacer?
Pedir la participacin pues es lo ms importante.

Si en la comunidad hay un nio o nia que tiene desnutricin aguda inmediatamente hay que llevarlo al centro de salud, puesto de salud, centro de recuperacin nutricional o al hospital ms cercano para recibir ayuda de emergencia, pedir ayuda a personas de confianza de la comunidad. Si en la comunidad creemos que hay un nio o nia desnutricin crnica, debemos asegurarnos llevndolo de emergencia con el vigilante de salud, puesto de salud, centro de salud u hospital que nos quede ms cercano para que lo revisen y le haga su control de talla y peso y nos indiquen en qu estado se encuentra y que debemos hacer. Seguir las indicaciones que se nos dan y darle seguimiento al tratamiento ambulatorio al llevarlo a casa. PREVENIR ES MEJOR QUE CURAR AMAR a nuestros hijos e hijas, tratarlos con amor, cario y dedicacin. Cuidarlos y hacerles sentir que son importantes para ustedes y que harn lo posible por que crezcan y estn bien. El amor ayuda a que los nios crezcan mejor y estn ms fuertes. La Mam debe cuidarse y estar bien alimentada y sana, para cuando est embarazada su hijo dentro del vientre crezca bien y la seora este fuerte para cuidar y dar lo mejor que pueda a sus hijos e hijas. Los nios y las nias solo tiene a su pap y mam para hacerse cargo de ellos, son pequeos y no tienen capacidad para conseguir lo que necesitan, requieren de su pap y mam pues son ellos los responsables de sus hijos e hijas y que crezcan bien. Dar de mamar a nuestro hijos e hijas, quien mama ya tiene una gran parte de salud ganada pues con la leche materna de 0 a 6 meses de edad se obtienen todas las defensas que el cuerpo necesita para defenderse de las enfermedades y el cuerpo est ms fuerte para ayudarse a prevenirlas. Llevar cada mes a los nios y nias pequeas a su control de crecimiento, con los vigilantes de salud, centro de salud u hospitales. As nos aseguramos si estn creciendo bien y si no, tener la atencin necesaria para conseguirlo. Despus de los 6 meses, continuar dando de mamar pero empezar a dar la alimentacin en papilla con alimentos nutritivos que ayuden al nio y nia a crecer sanos y fuertes. Dar los micronutrientes a los nios y nias, Vitamina A, cido Flico y Hierro. Preparar comidas con alimentos fortificados como el azcar, la incaparina, la harina CSB. Aprovechar las charlas, capacitaciones para preguntar, comentar y dialogar pues solo esto va a ayudarnos a aprender y resolver preguntas adecuadamente con la gente que sabe. Pedir a los lderes y lideresas comunitarios que participen en las comisiones municipales para que puedan dar a conocer informacin importante de la comunidad en la comisin y lleven informacin adecuada a la comunidad. As tambin puedan conseguir ayudas importantes de los proyectos que trabajan en el municipio y as lleguen a la comunidad. Ser solidarios con las familias de la comunidad que tienen este problema, no para sealarlos y criticarlos negativamente, sino para apoyarlos con respeto, aconsejarlos y ofrecer ayuda para salir adelante. Organizarse en comunidad para prevenir la desnutricin.

El nio o nia que crece y se desarrolla bien ser inteligente, con energa, dinmico, creativo. Podr estudiar bien, se le quedarn los conocimientos de la escuela, aprender rpido, tendr energa para ayudar en casa, de adulto trabajar bien y ser productivo, ganar lo suficiente para tener una vida digna.