Dr.

Klver Silva Zaldumbide

Doctor en Medicina y Ciruga en la Universidad Central del Ecuador Especializacin de dos aos de postgrado en la Repblica de China en ACUPUNTURA Y MOXIBUSTIN El estrs es una amenaza. El ser humano muestra una gran preferencia por el orden, la continuidad y lo predecible en su vida, por eso se percibe como estresante cualquier hecho, bueno o malo, que conlleve a un cambio. Al estado de tensin agudo del organismo obligado a movilizar sus defensas para hacer frente a una situacin amenazante, a toda exigencia ambiental que genere tensin y requiera cambio o adaptacin se llama estrs. Una vida que no es perfecta en absoluto, en que ocurren acontecimientos negativos y en que hasta los placeres se acompaan de complicaciones. Las reacciones de los distintos individuos frente a los diferentes estresores que los puede afectar estn en cierto modo condicionados por sus perfiles de personalidad. Los factores causantes de estrs sern iguales para todos los individuos, pero la forma de reaccionar estar ligada al grado de vulnerabilidad del sujeto y a su perfil psicolgico. Gran parte del estrs proviene, a ms de los grandes traumas, de pequeos problemas diarios que generan presin, conflicto, frustracin. Hablar en pblico, hacer una declaracin de amor, recibir un aumento de sueldo, retrasarse del bus, se le poncha una llanta, se enferma su perro, pleitos, desacuerdos o conflictos graves que causen cambio en la vida, como separacin, muerte de la pareja, divorcio, an los cambios imaginarios (las preocupaciones como el temor a que no le alcance el dinero para la renta, creer que le darn un aumento de sueldo, etc.), las tensiones fsicas y mentales que se siente cuando nos enfrentamos al peligro, cualquier cambio de rutina cotidiana, cambio en la salud, las alergias, exigirse demasiado de uno mismo, trabajar o divertirse ms de 16 horas al da reduciendo el tiempo de descanso, tomar responsabilidades por acciones de otros, factores medio-ambientales (demasiado fro o calor), los cambios hormonales, sexuales de la pubertad, el sndrome premenstrual, el post-parto, menopausia, etc., son situaciones que generan estrs. Las fuentes de estrs van desde las minifrustraciones de la vida cotidiana hasta el estrs mximo provocado por circunstancias como desempleo, divorcio, separacin, duelo,etc. Si la cantidad de estrs generado por factores de nuestro entorno, ya sean, laborales, familiares, personales, conyugales o problemas sexuales se acumula a tal grado que los mecanismos de resistencia al estrs flaquean, aparecer el sobre-estrs que ya no es manejable para la persona que lo padece y debe buscar ayuda. Hay que considerar que todos estamos expuestos a generar estrs, percibimos las amenazas y el organismo se encarga de controlar, reducir o aprender a tolerar stas, a esto llamamos resistencia al estrs, mecanismos de defensa conscientes e inconscientes que buscan conservar el sentido de control mediante la distorsin o negacin de la naturaleza real de la situacin. Sin importar la causa siempre se produce un conjunto de reacciones fisiolgicas en tres fases: la etapa de alarma, es decir la conciencia inicial de un factor estresante, la de resistencia, donde se combate, y la de agotamiento, que es la incapacidad de adaptarse al estmulo estresante, generndose problemas fsicos, psicolgicos y emocionales. Dependiendo de la intensidad y el tiempo que nos exponemos a las situaciones de amenaza podemos tener profundas alteraciones biolgicas y un potente efecto negativo sobre el sistema inmunolgico (defensas). La psiconeuroinmunologa, disciplina ms o menos reciente estudia la interaccin del estrs con nuestro equilibrio biolgico, psicolgico y social. Los niveles altos de estrs hacen que el individuo no pueda afrontar la vida y tenga perspectiva del entorno empaada, pudiendo llegar a respuestas emocionales graves con incapacidad para actuar y enfrentar los nuevos estmulos estresantes. Dentro de los trastornos psicosomticos

MEDICO ACUPUNTURISTA

ms comunes tenemos jaquecas, dolores de espalda, irritacin de la piel, indigestin, cansancio, estreimiento, diarrea, y ms complicadas como lcera, asma, artritis, presin alta, eczema, etc. El estrs prolongado puede incluso acrecentar la vulnerabilidad al cncer. La ACUPUNTURA, mediante sus efectos sobre el sistema nervioso y humoral ntimamente ligadas funcionalmente, ejerce control somatomotor, sensorial y del ritmo biolgico, regulando y restaurando efectivamente la funcin normal de todo el organismo. Su efecto analgsico- antiinflamatorio y estimulador de defensas cooperar significativamente para la recuperacin del paciente con sobre-estrs.