AO 3, ABRIL DE 2013 EDICIN 33 EL PERIDICO FAMILIAR, AMENO, CULTURAL E INFORMATIVO DE TEHUACN AJALPAN Y SU REGIN

El Centenario
Peridico

GUSTAVO LARA, VIRTUAL GANADOR DEL PROCESO INTERNO DEL PARTIDO REVOLUCIONARIO INSTITUCIONAL

$ 5.OO

Salud y Belleza pag. 2

Sergio Gomez O pag. 3

Deportes pag. 4

Alberto Ruiz pag. 6

Reflexiones pag. 7

Coapan pag. 8

Ajalpan, Pue. Abril 22 de 2013_ Gustavo Lara Torres, es el ganador de la contienda interna del PRI Ajalpan, en entrevista con este medio nos dirigi las siguientes palabras: gracias por este gran esfuerzo que hicieron todos en ayudarme con sus votos y su gente para ir a las casillas, aqu esta la gente del valle y la sierra unidas no hay distincin uno de otro, tanto gane all arriba (sierra) como gane aqu abajo (valle), ahora es tiempo de trabajar y cumplir esos compromisos, he demostrado que con poco se puede hacer mucho, que se requiere tener un trato humano con la gente que en la presidencia primeramente Dios llegando tendr, pues realmente cuando vayan a buscar a la autoridad se encuentren trabajando para ellos, que les den servicios bsicos, agua, drenaje, luz, en la sierra servicios de caminos, necesitamos ver que mas vamos a producir all, aparte del chile canario, la manzana, el durazno que mas se puede dar para que no tengan que sufrir para irse a cortar la caa en condiciones deplorables, no se tengan que ir a cortar el esparrago en las mismas condiciones y que dejen abandonada a su familia, a mi me interesa realmente la justicia social tanto en la sierra como en el valle.

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El Centenario

Edicin 33, Abril 2013

Una epidemia devastadora de cncer amenaza a Amrica Latina

Una "epidemia devastadora" de cncer amenaza a Amrica Latina Gabriela Torres BBC Mundo Salud No importa si eres hombre o mujer. Si vives en Amrica Latina, tienes un 60% ms de probabilidad de morir de algn cncer que si lo haces en Estados Unidos o Europa. Esto se debe principalmente a las desigualdades econmicas, la falta de polticas y campaas de prevencin y los hbitos alimenticios y de salud que la regin est adoptando. Un grupo de expertos advierte que esta combinacin de factores puede llevar a la regin a caer en una "epidemia devastadora" de cncer si no se toman medidas urgentes. Segn el informe, publicado este viernes en The Lancet Oncology, por cada 100.000 habitantes hay 163 casos de cncer. Una cifra que es mucho menor a la registrada en EE.UU. o Europa. Pero el problema est en que el ndice de mortalidad es casi el doble que la proporcin en estos pases desarrollados. Los investigadores estiman que si no se hace algo pronto, para 2030 habr 1,7 millones de casos de cncer diagnosticados y que un milln de personas morirn al ao por alguna forma de esta enfermedad. "Lo que descubrimos es que a pesar de que muchos de los pases estn tomando la direccin correcta en la implementacin de polticas que permitan a ms gente tener acceso a atencin sanitaria, cuando nos fijamos en el terreno, en el presupuesto destinado al control y cuidado de cncer, nos dimos cuenta que es muy poco", le dijo a BBC Mundo Paul Goss, onclogo y profesor de la Facultad de Medicina de Harvard. Por su parte, Andreas Ullrich, de la Organizacin Mundial de la Salud, le dijo a BBC Mundo que los datos del informe son muy similares a lo que durante aos vienen diciendo. "La mortalidad est aumentado debido a los cambios demogrficos y al aumento de comportamientos riesgosos como el mayor consumo de tabaco, aumento de la obesidad y la inactividad fsica". No obstante, Ullrich prefiere no hablar de "epidemia" sino de un aumento constante de la enfermedad en la regin. De acuerdo con el informe, el 54% de la poblacin latinoamericana tiene muy poco acceso o ningn acceso a atencin sanitaria. "Tambin descubrimos que hay mucha diferencia entre lo que est pasando y lo que los legisladores esperan que ocurra", agreg. "Para la gran parte de la poblacin, la implementacin no es de ningn modo satisfactoria". Por ejemplo, en Brasil, el 70% del dinero que se destina al cuidado y control de cncer es para el 20% de la poblacin. "Hay excelentes hospitales en Sao Paulo, Ciudad de Mxico y muchas de las principales ciudades de la regin, pero es gran parte de la poblacin la que depende de un sistema nacional de salud" Paul Goss, jefe del informe Goss seal que lo que ms le llam la atencin es que cuando se trata de atencin sanitaria, hay dos Amrica Latina: una lite con acceso a los ltimos avances en medicina, en este caso prevencin, tratamiento y cuidados paliativos de cncer, y la otra gran mayora a la que slo se le presta asistencia en la fase terminal de la enfermedad. Cuando se trata del presupuesto asignado en polticas sanitarias, en relacin al PIB, la regin destina mucho menos que Estados Unidos o Canad. Goss, quien tambin es jefe del estudio, inform que el ao pasado EE.UU. hizo una contribucin de su PIB para el control de cncer de cada paciente ocho veces mayor que cualquier pas latinoamericano. "Yo creo que el problema en Latinoamrica es que la aproximacin al control de cncer no es la ms sabia. Se destina muy poco dinero y la distribucin de los recursos ni es igual para toda la poblacin", agreg. El especialista advirti que gran parte del dinero que se destina a los cuidados de cncer se est usando en la hospitalizacin de pacientes terminales, que es lo ms costoso de la enfermedad. "Lo que deja poco dinero para la prevencin". Goss agrega que la idea no es dejar de lado a los pacientes terminales, sino crear clnicas y entrenar al personal para brindar esta asistencia durante la fase final de la enfermedad en los hogares. Esto a largo plazo no slo significara una reduccin de gastos, pues la hospitalizacin es de lo ms costoso, sino que brindara un mejor ambiente a los pacientes para que estn a lado de sus seres queridos.

Sergio Gmez O

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SERGIO GOMEZ OLIVIER

El Centenario

Edicin 33, Abril 2013

SERGIO GMEZ OLIVIER SE POSICIONA COMO CANDIDATO POR EL DISTRITO NORTE DE TEHUACN

Deportes

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7 TIPS PARA BATEADORES (BISBOL)

el largo y el peso de su bate a usar. Un bate muy pesado causar estragos en su mecnica retardando su swing. Algo muy importante y claro es el hecho de que la velocidad de su bate es la que determinar la distancia, no si el bate es pesado o liviano. Error ms comn?: Elegir un bate ajeno a la comodidad personal o creer que porque el bate es ms grande y pesado el batazo ser ms contundente. 3) Agarre del Bate: La forma ms ideal para agarrar el bate se supone sea la base de los dedos. Un bateador que retiene el bate en la parte onda de la palma de la mano disminuir la velocidad de su bate. Ponga su mano izquierda y deslcela hacia la parte abajo del bate, su mano derecha entonces se acomodar en la parte arriba de su mano izquierda con los nudillos del medio alineados. Error ms comn?: Agarrar el bate muy abajo o ms arriba de lo adecuado; batear amarrado (pitcheos muy pegados al cuerpo). 4) Las Manos: Las manos van colocadas encima de la zona de strike para as tener una visin clara de cada lanzamiento. Esto ayuda al bateador a golpear la bola en una sola direccin. Para que usted haga un buen swing sus codos deben rozar las costillas as trayendo la fuerza de su pierna trasera hacia la de adelante y pegndole a la bola libremente extendiendo los brazos. Error ms comn?: Separar las manos entre si. 5) Las Caderas: Las caderas no se debern mover muy temprano hasta que no vea claramente el lanzamiento, su "swing" automticamente le avisar a ellas cuando debe iniciar el movimiento. Error ms comn?: Adelantar el movimiento de las caderas. 6) Los Hombros: El hombro del frente ser el conductor para pegarle a la bola. Si el lanzamiento es quebrado (curva, slider, sinker, etc.) entonces usted deber meter el hombro por encima de la pelota. Error ms comn?: Mala sincronizacin de los hombros y metrsele por debajo a los pitcheos quebrados. 7) La Cabeza y los Ojos: Nunca se debe perder la secuencia de la bola y la mirada siempre debe estar puesta en el pitcheo. Su barbilla ser alineada con su hombro izquierdo mirando con los dos ojos al lanzador desde que hace su movimiento de lanzar hasta que suelta la bola para as tratar de descifrar el pitcheo, luego seguir con la vista el recorrido de la bola y fijarse en las costuras para poder predecir el movimiento que tendr la misma. Error ms comn?: Quitarle la vista a la pelota.

El Centenario

Edicin 33, Abril 2013

JOSE LUIS ANSALDO O. UNA PERSONA ENTUSIASTA PROMOTOR DEL DEPORTE Y QUE A APOYADO EL BEISBOL, ACOMPAADO DE VARIOS JVENES JUGADORES AL TERMINO DE PARTIDO JUEGO DE ESTRELLAS EN TEHUACN.

El Centenario apoyando el deporte en Ajalpan

7 Tips para Bateadores (Bisbol) Epale, esta vez le traigo unos tips para mejorar el bateo en el bisbol, espero que les sirva. stos tips son muy tiles para la mayora de los jugadores a nivel amateur. 1) Concentracin: Es importante sentirse relajado, confortable, enfocado y listo para hacer el trabajo que le trasmita su coach desde la tercera base cuando se est en el cajon de bateo. Llegar al estadio con mente clara y positiva para rendir lo mejor posible. Error ms comn?: Muchos jugadores cuando estn el dogout lo que hacen es perder su tiempo y no estan pendiente del lanzador para estudiar sus debilidades y sus tipos lanzamientos. 2) Seleccin del Bate: Un factor importante es seleccionar un bate con el cual el bateador pueda manejar su swing adecuadamente. La velocidad del swing dentro de la zona de strike determinar

Siguiendo estos tips y ponindolos en prctica se puede ser con seguridad un buen bateador pero hay que tener en cuenta que tambin se necesitan ciertas virtudes naturales tales como buenos reflejos, rapidez, buena vista y fuerza. Como extra te dejo estos consejos: Seleccione un buen bate; Mantenga su cabeza baja y metida hacia atrs cuando venga el lanzamiento; Su atencin deber estar exclusivamente en la bola; hgale swing solo a los pitcheos en zona de strike; tenga paciencia; aprenda a batear para todas las direcciones del parque; mire al lanzador con sus dos ojos en torno a su nariz; sea agresivo en el cajn de batear; mantenga sus brazos relajados; ajstese a los lanzamientos; con dos strikes en la cuenta se busca contacto y no poder.

Ajalpan

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El Centenario

Edicin 32, Abril 2013

Ajalpan, Pue., Abril 21 de 2013._ En un hecho sin precedentes la poblacin de Ajalpan salio a elegir a el candidato que los representara por el Partido Revolucionario Institucional, desde muy temprano miles de gentes se congregaron en el centro de la ciudad listos y dispuestos a emitir su voto, por uno de los cinco aspirantes, Agustin Gil Toribio,

Alberto Paniagua Abril, Eleofermes Palacios Reyes, Gustavo Salomon Lara Torres, Hipolito Coyotl Cruz, llevndose esta contienda en un marco de tranquilidad finalizo la eleccin interna favoreciendo a Gustavo Lara, mas aun se confirma a la fecha que Agustn Gil Toribio, encabezara la Coalicin Puebla Unida.

Estanzuela, Zapotitlan Salinas, Pue._ Estanislao Morales habitante de esta poblacin nos pide que por este medio nos dirijamos al C Diputado, Lisandro Campos Cordova para enviarle un saludo y recordarle que en su visita a Estanzuela le entrego una solicitud para mas empleos en la regin y mejores caminos

CONVIVIO CON LA BASE PRIISTA EN EL XOCHIPILLI

TEHUACN

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El Centenario

Edicin 33, Abril 2013

Alberto Ruiz Prez

Tehuacn, Pue., Abril 14 de 2013_ Esta es la estructura que puede llevar a un candidato al triunfo, esta es la estructura que puede hacer presidentes y diputados, hoy necesitamos gente como todos ustedes que se quite el miedo y que no crean que los directivos estatales tienen la razn y no crean que los directivos estatales y nacionales pueden imponer candidatos, aqu esta la fuerza del pueblo, aqu esta la fuerza de la convocatoria, no somos cien ni docientos ni trecientos, que nos cuenten bien, somos mas de ocho mil para que no digan maana que somos cincuenta o cien, les pido un aplauso para toda la gente que vino a este evento y un aplauso para Jacobo que tiene la fuerza y tiene la consistencia, pero que todo eso lo ha logrado con el trabajo que ha realizado y su amigo Alberto Ruiz esta aqu con ustedes no queremos la imposicin de una candidata que no los conoce a ustedes que no conoce el arraigo de la gente y que ni tan siquiera tiene la militancia que no conoce el distrito ni las comunidades ni las juntas auxiliares, necesitamos gente que este con nosotros gente que nos conozca y que nos atienda no queremos una cara bonita queremos gente que se ensucie los zapatos visitando las casas de todos ustedes recorriendo las calles las colonias, las juntas auxiliares, necesitamos gente que conozca de las necesidades de los nios mujeres, jvenes, de lo hombres y de las personas de la tercera edad. Queremos gente que pueda dar respuesta a todas esas necesidades, no necesitamos a gente que por ser amiga de un alto funcionario, nos venga a decir que tiene el derecho de ser diputada, seores del CEN estatal y nacional no se equivoquen!, el pueblo esta aqu. Por eso les invito a que no seamos agachones, y que el PRI va a ganar pero con los candidatos que en verdad merecen y garantizan el triunfo por eso y muchas cosas mas invito a todos los hombres, mujeres y jvenes que no han obtenido respuesta de gobernantes que son de pacotilla, a que se sumen ha este que es el sentir del pueblo.

7 Reflexiones

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El Centenario Edicin 33, Abril 2013

Ella esperaba una llamada importante. T se lo agradeciste, hablando por telfono toda la noche. Cuando tenas 18... Ella llor en la fiesta de tu graduacin de la escuela. T se lo agradeciste estando de fiestas hasta el amanecer. Cuando tenas 19 aos... Ella t pag la cuota de la universidad, te llev en coche hasta el campus y carg tus maletas. T se lo agradeciste dicindole adis desde fuera del dormitorio, as no te sentiras avergonzado ante tus amigos. Cuando tenas 20 aos... Ella te pregunt si estabas saliendo con alguien. T se lo agradeciste dicindole: 'A Ti no te importa eso' Cuando tenas 21 aos... Ella te sugiri algunas carreras para tu futuro.. T se lo agradeciste dicindole: 'No quiero ser como T.' Cuando tenas 22... Ella te abraz en la fiesta de graduacin de la Universidad. T se lo agradeciste dicindole si te poda pagar un viaje a Europa. Cuando tenas 23... Ella te dio algunos muebles para tu primer departamento. T se lo agradeciste dicindoles a tus amigos que los muebles eran feos. Cuando tenas 24... Ella conoci a tu futura esposa y le pregunt sus planes para el futuro. T se lo agradeciste con una mirada feroz y le gritaste 'Cllate!'. Cuando tenas 27... Ella te ayud a pagar los gastos de tu boda y llorando te dijo que te amaba muchsimo. T se lo agradeciste mudndote por la mitad de el pas. Cuando tenas 30... Ella te dio algunos consejos para cuidar al beb. T se lo agradeciste, dicindole que las cosas son diferentes ahora. Cuando tenas 40... Ella te llam para recordarte el cumpleaos de tu Pap. T se lo agradeciste dicindole que estabas muy ocupado. Cuando tenas 50... Ella se enferm y necesit que la cuidaras. T se lo agradeciste leyendo sobre la carga que representan los padres hacia los hijos. De repente, un da............., Ella silenciosamente MURIOOOO......!!!!. Y todas las cosas que nunca hiciste cayeron como un trueno. Tommonos un momento para rendir honor y tributo a la persona que llamamos MAM, aunque algunos no la pueden llamar as de ese modo abiertamente. No hay sustituto para Ella. Alegra cada momento. Aunque a veces, Ella no parezca la mejor de las amigas, quizs no concuerde con tu forma de pensar, pero an as? Es t Madre! Ella estar all para ayudarte con tus dolores, tus penas, tus frustraciones. Pregntate a ti mismo: Has LIMITADO tu tiempo para estar con Ella, para escuchar sus quejas sobre el trabajo en la cocina, su cansancio? S prudente, generoso y mustrale el debido respeto, aunque t pienses diferente de Ella. Una vez que se vaya de este mundo, solamente los recuerdos cariosos del Ser Que Llamamos Mam Solo Eso Nos Queda QUE VIVAN NUESTRAS MADRES FELIZ DA PARA TODAS

Reflexin para el Dia de las Madres Esta reflexin para que nunca nos avergoncemos de nuestra madre, le pidamos perdn por todo, y sobre todo que la amemos y la valoremos siempre.... Cuando tenas 2 aos... Ella te ense a caminar. T se lo agradeciste huyendo de Ella cuando te llamaba. Cuando tenas 3 aos... Ella te haca todas las comidas con amor. T se lo agradeciste tirando el plato al piso. Cuando tenas 4 aos... Ella te di unos lpices de colores. T se lo agradeciste pintando todas las paredes del comedor. Cuando tenas 5 aos... Ella te vesta para las ocasiones especiales. T se lo Agradeciste tirndote enlodadote a ms no poder. Cuando tenas 6 aos... Ella te llevaba a la escuela. T se lo agradeciste gritndole: NO VOY A IR! Cuando tenas 7 aos... Ella te regal una pelota. T se lo agradeciste arrojndola contra la ventana del vecino. Cuando tenas 8 aos... Ella te trajo un helado. T se lo agradeciste derramndoselo sobre su falda. Cuando tenas 9 aos... Ella t pago unas clases de piano. T se lo agradeciste nunca practicando. Cuando tenas 10 aos... Ella te llevaba con el auto a todas partes de Gimnasio al partido de ftbol, de fiestas de cumpleaos, a otras fiestas.

REFLEXIN PARA EL DA DE LAS MADRES

T se lo agradeciste cuando salas del coche y nunca mirabas atrs. Cuando tenas 11 aos... Ella te llev a ti y a tus amigos a ver una pelcula. T se lo agradeciste dicindole que se sentara en otra fila. Cuando tenas 12 aos... Ella te aconsej que no miraras ciertos programas. T se lo agradeciste esperando que ella se fuera de la casa. Cuando tenas 13 aos... Ella te sugiri un corte de pelo que estaba de moda. T se lo agradeciste dicindole que Ella no

Entretenimiento

tenia gusto. Cuando tenas 14... Ella t pag un mes de vacaciones en el campamento de verano. T se lo agradeciste olvidndote de escribirle una carta. Cuando tenas 15... Ella vena de trabajar y quera darte un abrazo. T se lo agradeciste cerrando con llave la puerta de tu habitacin. Cuando tenas 16... Ella te ense cmo manejar su coche. T se lo agradeciste usndoselo todas las veces que podas. Cuando tenas 17 aos...

Enigmas
Embusteros Pancho es un chico maravilloso, pero tiene un defecto de mentir en todo los lunes, martes y mircoles. Su amigo Ricardo lo hace los jueves, viernes y sbados. Ambos dicen solo la verdad los domingos. El otro das, mientras saboreaban un rico helado, deca uno al otro; "ayer fue uno de los das en que me tocaba mentir" Y Ricardo respondi: - "Pues ayer fue tambin para m uno de los das que me tocaba mentir". De qu da de la semana hablaban, puesto que estn hablando del mismo da? Caballos El caballo de Mnica es ms oscuro que el de Susana, pero ms rpido y ms viejo que el de Juana, que es an ms lento que el de Vanesa, que es ms joven que el de Mnica, que es ms viejo que el de Susana, que es ms claro que de Vanesa, aunque el de Juana es ms lento y ms oscuro que el de Susana. Cul es el ms viejo, cul es el ms lento y cul el ms claro?

HORIZONTALES 1. Cualidad del artista o escritor que produce sus obras con espontaneidad y novedad. 2. Teora de Einstein segn la cual la duracin del tiempo no es la misma para dos observadores que se mueven uno con respecto al otro. 3. Nombre de los cinco magistrados que elega el pueblo de Esparta. Planta cingibercea cuyas semillas se usan en medicina -pl.-. 4. Zumo de una sustancia. Mentiroso. 5. Organizacin para la Televisin Iberoamericana. Ra gallega. Letra repetida. 6. Moldura cncava en la basa de la columna. Distinta a una. 7. Sensual, libidinosa. Paisana de Yeltsin. 8. Conozco. Planta gimnosperma como el belcho.

VERTICALES 1. Personas zafias y rudas. 2. Rebatir con argumentos lo que otro asegura. 3. Absurdo, carente de razn. 4. Nombre de cierto condimento muy apreciado por los romanos. Verano en francs. 5. Terminacin de diminutivo. Primera letra del alfabeto rabe. 6. Smbolo del niquel. Delinee, seale. 7. El que acumula riqueza por el placer de poseerla. Preposicin latina. 8. Lleno de lodo o cieno. 9. Adorador de dioses paganos. 10. Otrgame. Ave fabulosa del paraso. 11. Embelleciese. 12. Sonido agradable. Abreviatura que usan los farmaceticos y significa a partes iguales.

Coapan

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CELEBRAN EL DA DEL NIO EN COAPAN

El Centenario

Edicin 33, Abril 2013

Juegos, Regalos, Bailes y Rondas celebraron su da los nios de Coapan

Coapan Tehuacn, Pue., 29 Abril de 2013_

La bondad de compartir y regalar creo que la debemos mostrar, en esta ocasin gracias a la unin de patrocinadores, DIF, Presidencia e Iglesia hemos repartido 3100 juguetes, a los papas solo les quiero decir que es muy importante que cuiden a sus hijos inculcarles valores, los nios a la hora de su desarrollo se los agradecern. Presidente Auxiliar Jos Martnez Jurez, Alejandra Santiago Bautista pdta. DIF. Queremos unificar todas las instituciones tanto religiosas como educativas a favor de nuestra comunidad, queremos que Coapan progrese en unin con la sociedad, trabajar en conjunto por la niez y para la sociedad en general. Andres Gutirrez Reg. Educacin y Salud de Coapan

Como parte de la presidencia y de los regidores prevenimos gastos los juguetes alcanzaron para todos los nios, aunque sea un pequeo detalle para ellos a todos se les entrego, esta vez tuvimos una gran presencia gracias a que se les invito por perifoneo y a que las instituciones y particulares nos apoyaron todo salio bien. Jos Abad Pastrana Mndez Tesorero de la Junta Auxiliar

Es importante estar unidos por supuesto cada quien en su ramo, pero es un importante testimonio para la comunidad, que quienes servimos a esta estemos unidos, sabemos que los nios son la alegra del hogar, son la esperanza de nuestro pas, hay que preocuparse para irles formando y hacerles conciencia que son importantes en la vida de la comunidad
Prroco de Coapan Adolfo Torres Hernandez

Le agradecemos a las autoridades de la Junta Auxiliar este evento porque es un da que los nios tienen que festejar y mucho mejor con regalos, aunque la organizacin en la entrega de los juguetes no me gusto tanto porque se desordenaron los nios y pudo haber un accidente. Seora Yolanda Morales Habitante de Coapan