O mais importante neste caso verificar o valor calrico de cada tipo de queijo.

. Verifique na tabela abaixo e tire suas prprias concluses. Produto Cream cheese Philadelphia light Cream cheese Philadelphia Cream cheese Philadelphia sabor morango Cream cheese Philadelphia sabor salmo Cream cheese Philadelphia sabor cebola e cebolinha Requeijo Danbio light Cottage Requeijo cremoso light Nestl Mio Nestl Ricota de leite semidesnatado Tofu (queijo de soja) Cream cheese light Danbio Petit-Suisse Provolone italiano Queijo-de-minas Frescal light Danbio Mussarela Ricota de leite integral Prato minilanche Luna Provolone Luninho Luna Prato Cream cheese ervas finas Nestl Requeijo cremoso Nestl Cream cheese de calabresa Nestl Cream cheese de cebola Nestl Queijo-de-minas Frescal Frescatino Requeijo cremoso Danone Requeijo cremoso Poos de Caldas Requeijo Queijo-de-minas Frescal Cream cheese Danbio Mussarela de bfala Pasteurizado cheddar Luna Parmeso ralado Queijo-de-minas Frescal Danbio Polenguinho Polenguinho sabor azeitona Polenguinho sabor presunto Quarticolo Ementhal Neufchatel suo Cavalo italiano Gruyre Luna Liederkranz Queijo-de-minas semicurado Quantidade 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 2 c. sopa (30 g) 1 c. sopa (20 g) unidade 1 fatia (30 g) 1 poro (50 g) 1 c. sopa (20 g) unidade (25 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (15 g) 1 fatia (15 g) unidade 1 fatia (15 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 fatia (30 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 fatia (30 g) 1 c. sopa (20 g) 1 n (20 g) 1 c. sopa (20 g) 1 c. sopa (15 g) 1 fatia (30 g) unidade (20 g) unidade (20 g) unidade (20 g) 1 poro (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 poro (25 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) Kcal 14 20 20 20 22 27 30 36 40 40 40 41 45 45 45 47 50 51 51 53 53 54 54 55 55 57 58 58 60 61 64 65 68 69 70 71 71 71 78 85 87 89 89 90 90

Edam Cavalo nacional Gruyre francs Neufchatel nacional Limburgus suo Roquefort francs Chubat Roquefort Saint Paulin Luna Prato coboco Luna Prato lanche Luna Holanda Brie Luna Gorgonzola Luna Gouda Luna Itlico Luna Cheddar americano Brie Gorgonzola francs Queijo-de-minas Cheddar Luna Queijo-do-reino Caravela Luna Palmira Parmeso argentino Queijo-do-norte Queijo-do-reino suo Parmeso italiano Ementhal suo Gorgonzola Parmeso nacional Suo Port-du-salut nacional Fundido Tilsit Pecorino Tilsit Luna Camembert Pecorino italiano Gorgonzola italiano Camembert francs Queijo-do-reino nacional Camembert Luna Fondue Luna

1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 poro (25 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 poro (25 g) 1 fatia (30 g) 1 poro (25 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 poro (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 poro (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 poro (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (30 g) 1 fatia (35 g) 1 fatia (35 g) 1 fatia (35 g) 1 fatia (35 g) unidade (50 g) 1 fatia (35 g) 1 poro (30 g) unidade (50 g) 1 fatia (30 g) unidade (50 g) 1 poro (37 g)

92 93 93 94 97 97 99 100 101 102 102 103 104 107 107 107 108 110 112 112 114 114 115 115 115 115 118 119 119 121 122 123 124 126 128 132 136 143 144 147 155 173 276