Lecia 1

Andy Szekely

n cazul deciziilor, ntrebrile pe care i le autoadresezi sunt mai importante dect rspunsurile pe care le caui! Adic, ori de cte ori simi c te chinui prea mult s gseti rspunsuri la nite ntrebri arztoare pentru tine, dar nu le gseti, nceteaz s le mai caui! n loc de asta, schimb ntrebrile!!! Aceast simpl idee ar putea s fac minuni n viaa ta dac o aplici consecvent. De fapt, voi merge chiar mai departe... Ce nseamn blocaj? i propun o list cu 5 ntrebri pe care s le foloseti n orice situaie de blocaj. Orice moment n care primele ntrebri pe care i le-ai pus i-au adus stri emoionale din ce n ce mai negative n loc de soluii care i trezesc sperana c poi scpa de acolo. Eti gata? Iat cele 5 ntrebri:

1. Ce este bine n aceast situaie? 2. Ce nu este perfect nc? 3. Ce a putea s fac, concret? 4. Ce sunt dispus s fac, concret? 5. Cum a putea s fac asta n cel mai uor i plcut mod posibil?
42
Andy Szekely shop.andyszekely.ro

Decizii radicale pentru oameni detepi

i sugerez s aplici aceast formul ncepnd cu situaii simple... cu micile probleme enervante de zi cu zi... Asta i va antrena "muchiul reaciei la stres"... Pe termen ceva mai lung, vei dobndi o capacitate extraordinar de a schimba la tine n cap ntrebrile care te conduc n stri negative... De ce mi se ntmpl tocmai mie?

Dac faci parte din categoria oamenilor care se ngrijoreaz des, vei nceta s i mai spui n dialogul interior: Ce altceva a mai mers prost?... Un necaz nu vine niciodat singur...

n viaa de zi cu zi vei fi perceput de ceilali ca o prezen mai optimist, mai pozitiv, mai vibrant...

Noteaz-i cele 5 ntrebri pe un carton de mrimea unei cri de vizit (sau chiar pe spatele propriei tale cri de vizit) i recitetele ct mai des posibil. Sunt ntrebri bune, de luat la purttor... Folosite consecvent, ele vor duce la schimbarea atitudinii tale generale despre probleme.

n acel moment, necesitatea lurii deciziilor va scdea i va fi nlocuit cu libertatea de a face alegeri, aa cum remarcam la nceputul acestei cri. Acum, c ai parcurs aceast etap, a venit momentul s te concentrezi pe noile decizii care merit luate ct mai rapid... nlocuindu-le pe cele vechi, care te limiteaz...
Andy Szekely shop.andyszekely.ro

***

43

Cum se modific deciziile i convingerile vechi?

Andy Szekely

Aa cum spuneam mai sus, exist cteva modaliti de reevaluare i schimbare a convingerilor nvechite care ne limiteaz viaa... Pn acum am catalogat 7 tipuri. Iat-le: n primul rnd, abordarea "psihanalistul" Te duci la un psihanalist, te aezi pe canapea i n 1,2,3 sau chiar 5 ani ajungi s ai o percepie complet despre sinele tu profund. Este o abordare care pentru unii funcioneaz, dar pentru majoritatea oamenilor e pur i simplu un efort uria pentru un beneficiu neclar. n al doilea rnd, abordarea "consilierul" Te duci la un psihoterapeut sau la un consilier psihologic i n cteva edine i dai seama rspunznd la nite ntrebri bine puse (dac dai peste un consilier bun) cam care sunt zonele tale neexplorate. Apoi, dac vrei s mergi mai departe, explorezi acele zone i caui soluii la problemele pe care le genereaz. Dureaz mai puin ca psihanaliza, ns pentru majoritatea oamenilor este tot un efort prea mare, cu un beneficiu neclar. n al treilea rnd, abordarea "m descurc i singur" Aceast "metod" este preferata multora (mai ales a multor brbai). Principiul e simplu: nvei din mers. Dac ceva nu merge bine nseamn c nu te-ai strduit destul, aa c pui "osul la treab" i reueti pn la urm, prin ncercare-eroare, s ajungi la destinaie. Exemplul tipic este preferina unora de a se rtci cte o or printr-un ora, dect s opreasc maina i s cear ndrumri.
44
Andy Szekely shop.andyszekely.ro

n al patrulea rnd, abordarea "nvmnt la distan" Aceasta este preferat de oamenii care cred i spun mereu "nu am timp". Ei sunt foarte ocupai [sic!]. Att de ocupai nct nu au timp s investeasc n mod real n singurul loc care aduce avantaj competitiv pe termen lung - propria educaie. n concluzie, ei nu particip la traininguri sau consiliere, dar rmn n contact cu domeniul citind cte ceva pe internet sau cumprnd cte o carte ori un CD audio. Dei abordarea aceasta e util pentru nceput, ea nu aprofundeaz i nu fixeaz nvarea dect n rare cazuri, la cei suficient de disciplinai s parcurg materialele respective n mod repetat. n al cincilea rnd, abordarea "dependent de training" Aceasta a fost i abordarea mea favorit pentru mai muli ani la rnd. De fapt, cred c am parcurs n traininguri i seminarii echivalentul a nc dou faculti n plus fa de cea absolvit. Aceasta este o metod lent de schimbare de convingeri, pentru c ele nu sunt contientizate direct, ci prin diverse exerciii i interaciuni cu colegii. Dei pare o metod bun, ea este eficient doar dac e dublat de aplicare n lumea real. n al aselea rnd, abordarea "mi-am gsit naul" Aici gsim civa "norocoi" care sunt luai sub arip de cte un mentor, adic un om de mare succes care a atins nivelul de miestrie n domeniul ales de discipol. Avantajul metodei este acela c pentru aria de expertiz a mentorului respectiv, setul de convingeri i abilitile pe care le transmite discipolului i pot asigura destul de rapid ascensiunea.

Decizii radicale pentru oameni detepi

Dezavantaje sunt cel puin dou: pe de o parte, anumite convingeri transmise s-ar putea s nu se potriveasc cu firea discipolului.
45
Andy Szekely shop.andyszekely.ro

Andy Szekely

Pe de alt parte, relaia de tip discipol - mentor poate aluneca n zona de veneraie. Mentorul devine un fel de "guru", iar acest joc de putere nu este sntos. Cunosc cazuri n care relaiile dintre rezideni i medicii specialiti sau dintre aspirani i experi contabili ori avocai au cptat astfel de forme... iar pentru ele, merit folosit abordarea urmtoare: n al aptelea rnd, abordarea "mi caut modele" Aceast manier de evoluie i reevaluare continu a cunotinelor personale (inclusiv a convingerilor) este cea pe care o prefer de departe tuturor celorlalte.

"mi caut modele" presupune s rmi deschis la oricare dintre mentorii, trainerii sau colegii pe care i ntlneti i care se arat dispui s te ajute. n plus, presupune s rmi deschis la toate crile, CD-urile i sursele de informare pe care le ntlneti. Cel mai important ns, nseamn s rmi relativ "nchis" n ceea ce privete standardul dup care le evaluezi. Adic, s treci toate informaiile prin filtrul tu i s ii minte mereu c eti singurul responsabil s decizi ce este util pentru tine i ce nu. Cu aceast atitudine poi acumula cantiti foarte mari de informaie n timp scurt i poi pstra pentru tine numai ceea ce este cu adevrat relevant. n cursurile pe care le susin, mai ales n cele intensive de 7 zile, le reamintesc mereu participanilor acest principiu: Criteriul cel mai important de analiz a unei informaii este relevana ei, iar asta nu poate decide nimeni altcineva dect TU

46

Acest principiu este esenial pentru dezvoltarea ta responsabil i armonioas i pentru succesul pe care l vei obine pe termen lung.
Andy Szekely shop.andyszekely.ro