HISTORIA DEL FUTBOL La historia del ftbol asociacin, conocido simplemente como ftbol, suele considerarse a partir de 1863,

ao de fundacin de The Football Association, aunque sus orgenes, al igual que los dems cdigos de ftbol, se pueden remontar varios siglos en el pasado, particularmente en las Islas Britnicas durante la Edad Media.1 2 Si bien existan puntos en comn entre diferentes juegos de pelota que se desarrollaron desde el siglo III a. C.El ftbol se remonta a los mayas y a los griegos porque ellos jugaban a un deporte parecido que era que con el pie haba que meter la pelota en un aro y de ah es de donde viene el ftbol para algunas personas .Y el ftbol actual,1 el deporte tal como se lo conoce hoy tiene sus orgenes en las Islas Britnicas.2 Los primeros cdigos britnicos que dieron origen al ftbol asociacin se caracterizaban por su poca organizacin y violencia extrema.3 No obstante, tambin existan otros cdigos menos violentos y mejor organizados: quizs uno de los ms conocidos fue el calcio florentino, deporte de equipo muy popular en Italia que tuvo incidencia en los cdigos de algunas escuelas britnicas.4 La formacin definitiva del ftbol asociacin tuvo su momento culminante durante el Siglo XIX. En 1848 representantes de diferentes colegios ingleses se dieron cita en la Universidad de Cambridge para crear el cdigo Cambridge, que funcionara como base para la creacin del reglamento del ftbol moderno.5 Finalmente en 1863 en Londres se oficializaron las primeras reglas del ftbol asociacin.6 Desde entonces el ftbol ha tenido un crecimiento constante, hasta llegar a ser el deporte ms popular del mundo con unas 270 millones de personas involucradas.7 Con la realizacin de la primera reunin de la International Football Association Board en 1886 y la fundacin de la FIFA en 1904, el deporte se ha expandido hasta llegar a todos los rincones del mundo. A partir de 1930 se comenzara a disputar la Copa Mundial de Ftbol, que se convertira en el evento deportivo con mayor audiencia del planeta.8

DESARROLLO DEL FUTBOL

El ftbol se juega siguiendo una serie de reglas, llamadas oficialmente reglas de juego. Este deporte se practica con una pelota esfrica(de cuero u otro material con una circunferencia no mayor a 70 cm y no inferior a 68 cm, y un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del partido), donde dos equipos de once jugadores cada uno (diez jugadores "de campo" y un arquero) compiten por encajar la misma en la portera rival, marcando as un gol. El equipo que ms goles haya marcado al final del partido es el ganador; si ambos equipos no marcan, o marcan la misma cantidad de goles, entonces se declara un empate. Puede haber excepciones a esta regla; vase Duracin y resultado ms abajo. La regla principal es que los jugadores, excepto los guardametas, no pueden tocar intencionalmente la pelota con sus brazos o manosdurante el juego, aunque deben usar sus manos para los saques de banda. En un juego tpico, los jugadores intentan llevar la pelota hasta la portera rival, lo que se denomina gol, a travs del control individual de la misma, conocido como regate, o de pases a compaeros o tiros a la portera, la cual est protegida por un guardameta. Los jugadores rivales intentan recuperar el control de la pelota interceptando los pases o quitndole la pelota al jugador que la lleva; sin embargo, el contacto fsico est limitado. El juego en el ftbol fluye libremente, y se detiene slo cuando la pelota sale del terreno de juego o cuando el rbitro decide que debe detenerse. Luego de cada pausa, se reinicia el juego con una jugada especfica. Al final del partido, el rbitro compensa el tiempo total en minutos que se suspendi el juego en diferentes momentos. A nivel profesional, en la mayora de los partidos se marcan slo unos pocos goles. Por ejemplo, durante la temporada 2006/07 de laPrimera Divisin de Espaa, la liga de ftbol espaola, se marc un promedio 4 de 2,48 goles por partido. Las reglas no especifican ninguna otra posicin de los jugadores aparte de la del guardameta, portero o arquero, pero con el paso del tiempo se han desarrollado una serie de posiciones en el resto del campo. A grandes rasgos, se identifican tres categoras principales: los delanteros, cuya tarea principal es marcar los goles; los defensas o defensores, ubicados cerca de su portera, quienes intentan frenar a los delanteros rivales; y loscentrocampistas, mediocampistas o volantes, que manejan la pelota entre las posiciones anteriores. A estos jugadores se los conoce como jugadores de campo, para diferenciarlos del guardameta. A su vez, estas posiciones se subdividen en los lados del campo en que los jugadores se desempean la mayor parte del tiempo. As, por ejemplo pueden existir centrocampistas derechos, centrales(de contencion) e izquierdos. Los diez jugadores de campo pueden distribuirse en cualquier combinacin: por ejemplo, puede haber cuatro defensas, cuatro centrocampistas y dos delanteros; o tres defensas, cuatro centrocampistas y tres delanteros, y la cantidad de jugadores en cada posicin determina el estilo de juego del equipo: ms delanteros y menos defensas crear un juego ms agresivo y ofensivo, mientras que lo contrario generar un juego ms lento y defensivo. Aunque los jugadores suelen mantenerse durante la mayora del tiempo en una posicin, hay pocas restricciones acerca de su movimiento en el campo. El esquema de los jugadores en el terreno de juego se llama la formacin del equipo, y sta, junto con la tctica, es trabajo del entrenador.

DOMINIO DEL BALON CON EL PIE, MUSLO, CABEZA

Diferentes mtodos de manejo

Parte interna del pie Su pie de apoyo debe estar ubicado a 45-90 grados de la trayectoria del baln. Descanse todo su peso en ste pie y reciba el baln con el arco del pie. Al momento del contacto, amortige el baln moviendo el pie en la misma direccin que llevaba el baln. En vez de controlar el baln usted puede querer redirigirlo. Para hacerlo, simplemente rote su pie receptor en la direccin deseada. Parte externa del pie Esta tcnica es til cuando el baln est pasando frente a usted de un lado a otro. En vez de girar su cuerpo de acuerdo a la trayectoria, usted puede controlarlo usando esta tcnica. Simplemente estire el pie a la trayectoria del baln e intercptelo con la parte externa del pie. Eso funcionar bien considerando que la parte externa de su pie tiene una gran superficie. Planta del Pie Simplemente coloque su pie en el baln con la punta del pie ligeramente elevada. Debido a la velocidad del juego moderno, el control con la planta del pie es raramente aplicado a pases de manejo. Sin embargo es til para driblar. Los jugadores lo usan para detener el baln antes de cambiar la direccin o incorporarlo en movimientos ms elaborados. Empeine Esta tcnica es til cuando el baln le cae desde un ngulo pronunciado. Mientras mantiene los ojos en el baln, muvase rpidamente a su trayectoria de tal forma que no tenga que estirarse mucho para controlarlo. Equilibre su peso en una pierna de apoyo mientras amortigua el baln con su otra pierna. Antes de que el baln llegue, estire el tobillo de su pierna de control (como una bailarina) mientras relaja los

msculos de la misma pierna. El baln deber ser controlado con la parte superior del pie. En el momento del contacto, retire su pie de control doblando el tobillo y la rodilla. Esto deber bajar el baln justo en frente suyo. Muslo El muslo es especialmente til en el ftbol cuando uno est controlando el baln. Redirigir el baln a otro lado o para uno mismo es algo difcil cuando se usa el muslo. Amortiguar el baln con el muslo puede hacerse tanto para balones en asenso como en cada. La parte difcil es acomodarse antes de controlar el baln. Cuando se ha alineado de tal forma que el baln est a su alcance, coloque su muslo en la trayectoria del baln y retroceda cuando este llegue. Si no retrocede, el baln simplemente rebotar en usted. La superficie de contacto que debera usar es el rea sobre la rodilla, a la mitad de su muslo. La parte interna de su muslo es buena para detener balones que vuelan hacia usted. Pecho El pecho proporciona el rea ms grande para controlar o recibir un baln. Cuando lo use para manejo, estire sus manos y flexione sus msculos. Para amortiguar el baln necesitar arquear su espalda un poco. Tambin puede que necesite doblar sus rodillas o saltar con el fin de alinear su pecho con la altura del baln. Cabeza Ajuste su cuerpo como si fuera a cabecear el baln. En ves de cabecear el baln, simplemente intercepte su trayectoria usando la superficie del frente de su cabeza justo debajo del inicio del cabello. Justo antes de hacer contacto, voltee su cabeza en la direccin que quiere que el baln se vaya (recepcin). Si slo quiere pasar el baln a sus pies (control) do gire su cabeza, en cambio doble sus piernas e incline hacia adelante la parte superior de su cuerpo.

DRIBLING CON FINTA 3.2 FINTA DE SALIDA EN DRIBLING. Con el baln en las manos, dar un paso rpido cargando el peso del cuerpo sobre la pierna que se adelanta. Dicho paso no debe ser largo y hay que darlo hacia delante y no hacia un lado. Llevar el baln hacia la direccin que simulamos tomar, bien protegido por los codos hasta colocarlo entre la rodilla de la pierna que se adelanta y el pecho. No mover la otra pierna, pues su pie ya se ha convertido en el pie de pivote. Pasar el peso del cuerpo del pie adelantado sobre el atrasado, pasando el baln, rpido y lo mejor protegido posible ante el defensor. En ese momento se pivota sobre la pierna atrasada para colocarnos frente a la nueva direccin de salida. Salir botando el baln, mientras se cruza la pierna adelantada con la mano correspondiente a la pierna que estaba ms atrasada.

La salida tiene que ser rpida y explosiva manteniendo el equilibrio del cuerpo. TIRO AL ARCO CON EL EMPEINE TOTAL O COMPLETO DESCRIPCIN DEL MOVIMIENTO Y SUS FASES: Antes de establecer el contacto con el baln el futbolista viene trotando para tener mayor ventaja a la hora de patear el baln; con respecto a la direccin y mayormente a la fuerza. Entonces debemos empezar por analizar las fases de la marcha, En el momento en el cual el futbolista patea el baln queda apoyado sobre el suelo con una pierna (pierna de apoyo) y con la otra patea el baln (pierna de contacto).

Cmo cabecear un baln de ftbol La primera cosa que debe entender es que el baln debe golpearse con la parte superior de su cabeza. Esta es la misma parte del crneo que es la ms fuerte, porque est compuesta slo de piel y hueso. Uno de los obstculos ms difciles cuando se aprende a cabecear un baln es superar el instinto natural que le evita atravesar la cabeza a cualquier objeto en vuelo. Otro factor, que debemos superar, es la tendencia a cerrar los ojos cuando se est a punto de cabecear el baln. La fuerza, que uno aplica al baln, no debe venir de los msculos del cuello. El inclinar hacia atrs la parte superior del cuerpo y propulsar la cabeza al frente producir mucha ms potencia. Golpear el baln en la parte inferior causa que se eleve mientras el golpearlo en la parte superior hace que baje. Antes de cabecear un baln, debera ajustarse a su vuelo tomando varios pasos. Esto le ayuda a evitar inclinarse hacia un lado despus de que ya est en el aire. Diferentes mtodos de golpear el baln Cabeceo Normal Para cabecear el baln con una buena cantidad de potencia necesitar arquearse hacia atrs y enviar su cabeza hacia adelante luego. Cuando se cabecea de esta forma, debe mantener sus hombros nivelados y perpendiculares a su objetivo. El contacto debe hacerse con el centro de la frente.