Psiclogos concluyen que la felicidad es posible y adems puede aprenderse

EFE - viernes, 12 de septiembre, 17.14

Pamplona, 12 sep (EFE).- Los psiclogos participantes en el curso de verano "Aprendiendo a ser feliz", celebrado en la UNED de Pamplona, han concluido que la felicidad no slo es posible, sino que adems puede aprenderse y para ello es importante tener sentido del humor y saber valorar lo importante de la vida.
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El doctor en Psicologa y profesor de la Universidad Complutense de Madrid Javier Urra ha asegurado que, para ser feliz, "hay que pedir a la vida lo que la vida puede dar, porque a veces le pedimos cosas excesivas" y adems "hay que saber manejarse en el conflicto, porque la vida es conflicto y hay que hacer pareja de baile con la duda". Urra, seala la UNED en un comunicado, considera que tambin es esencial "dar trascendencia a la vida y valorar lo importante" y en este sentido ha destacado que "lo importante puede ser, por ejemplo, un amanecer", ya que, aunque suene a tpico, "hay momentos que no se compran con dinero". El psiclogo, que ha subrayado que rehuye a los "agoreros, cenizos y agonas que parece que son felices machacndonos", ha recomendado volcarse en quien necesita apoyo y lo merece, porque "la suerte de poder ayudar es un lujo" y ha comentado que tambin es importante sonrer, porque "no hay mejor carta de presentacin que una sonrisa". Urra, que fue el primer Defensor del Menor en Espaa y es patrono de UNICEF, ha aconsejado no obsesionarse con ser el mejor: "Buscar ser el mejor no es positivo. Hay que ser normal. Hay gente que quiere ser supermn, superwoman, superpareja, superpadre... Sea usted normal". La psicloga Mara Dolores Avia, de la Universidad Complutense de Madrid, ha resaltado en el curso que la felicidad "no slo es posible, sino que, adems, se puede aprender", mientras que su compaero Gonzalo Hervs, profesor del mismo centro acadmico, ante la pregunta de si el dinero da la felicidad, ha llegado a la conclusin de que no necesariamente se da esa relacin causa-efecto. Eduardo Juregui Narvaez, psiclogo y profesor de la Universidad de Saint Louis, ha aconsejado a los asistentes al curso que se tomen "muy en serio" el humor, ya que "es una de las principales fortalezas del ser humano". "La risa y el humor", ha declarado, "merecen un importante protagonismo dentro de la psicologa positiva y producen una de las sensaciones ms placenteras de la experiencia humana".EFE jr/rs