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Tomar este te por 21 días descansar 3 y volver a tomar 21 días, así consecutivamente por 3
meses, dejar descansar 7 días y si es necesario volver a empezar otra vez por 21, etc.
Todos sentimos en algún momento que estamos tensionados y que no podemos parar., sobre
todo en la Fibromialgia. Habíamos pisado fuerte el acelerador y a pesar de haber levantado
el pie el organismo no responde: tenemos contracturas, ansiedad, inquietud.
Las preocupaciones nos abruman, estamos sobrecargados, no podemos parar la cabeza y nos
resulta difícil dormir.
Entonces aparece la solución mágica: una ”inocente pastillita” que termina haciéndose
imprescindible.
Lamentablemente muchas veces no advertimos que no es tan inocente y ni siquiera tan
mágica.
Los psicofármacos no ayudan en nada y solo dan mas problemas y síntomas negativos y mas
aun a las personas que necesitan trabajar y estar lúcidas.
También hay efectos secundarios a nivel físico, por ejemplo en el funcionamiento hepático,
porque es el hígado el encargado de eliminar las sustancias químicas.
Cuanto más pesada es la droga o cuanto más prolongada es su ingesta, mayores pueden ser
las acciones adversas.
En Cambio las HIERBAS TRADICIONALES son usadas sin inconvenientes durante miles
de años por millones de personas.
No tiene efectos secundarios nocivos, puede usarse se para reanimar a los desmayados, en
los problemas cardiacos con palpitaciones, dolores en el pecho, para calmar los nervios y
las angustias desmedidas, en las crisis histéricas, los zumbidos de oídos, los dolores de
cabeza, en las digestiones difíciles, los dolores abdominales, ayuda a expulsar los gases y
es reguladora intestinal, en la acidez del estómago, gastritis, en el mal aliento, cuando
el hígado está cansado y tiene escasa producción biliar, en la faringitis, estados gripales,
Por sus propiedades tonificantes es buena también para los enfriamientos, en los
problemas para conciliar el sueño, en la depresión porque sube el ánimo y disipa la
melancolía, en todos los malestares que puedan acompañar a la menopausia, en los
dolores de la menstruación.
Inapetencia, Gastritis, Espasmos gastrointestinales, Meteorismo y gases, Distonias
neurovegetativas, Ansiedad, Insomnio, Hipertensión, Disquinesias, biliares, Asma,
Taquicardia, Dismenorreas. Vía externa: Heridas. Equimosis, Picaduras de insectos, Herpes
labial.
Su principal propiedad es la de actuar como sedante del sistema nervioso, por lo que
presenta gran utilidad en los trastornos de origen nervioso y como inductor del sueño.
Esta propiedad es mayor cuando se utiliza la flor, luego sigue en potencia la cáscara, y en
último lugar se ubica la hoja. También se utiliza la planta, especialmente la corteza del
fruto, para calmar algunas molestias digestivas: flatulencias, dispepsia, atonía digestiva y
falta de apetito.
Así como vemos podemos usar la Flor, la Cáscara y la Hoja, según veas o encuentres.
Puedes Usar Valeriana también, si sientes que con todas las demás hierbas no es
suficiente.
http://www.botanical-online.com/medicinalshypericumperforatum.htm
Las partes en colores: Son a las que están ayudando estas plantas en la
Fibromialgia, para todas las deficiencias, síntomas, zonas conflictuadas, etc., en el
organismo.
Poner La Pasiflora, Melisa, Naranjo o Flor de Azahar, Flor de Tila y Valeriana en una bolsa
de plástico (de las que cierran herméticas) o recipiente que se pueda cerrar, para mantener
frescas las hierbas, poner en partes iguales de cada una, por ejemplo 25 grs. de cada una,
revolver bien. También ya puedes comprar bolsas ya hechas así de esta mezcla de hierbas.
Para hacer el Te: Poner de esta mezcla 2 a 4 cucharadas por litro de agua, o 1 o por
taza…..sobre agua hirviendo, dejar hervir 10 minutos mas a que tinte el agua. Apagar, dejar
reposar o no 15 minutos, colarlo y endulzado al gusto (de preferencia con miel de agave azul
o de abeja), tomar una taza 1 hora antes de dormir caliente.
*Los Extractos o Tinturas son mejor en este caso en el día, de Melisa, Naranjo o Azahar,
Tila, Valeriana.
Conforme vayas logrando dormir mejor, que te sientas preparada(o), quita del te primero la
Flor de Tila, después la Melisa, después la Pasiflora, después el Naranjo. (Que si le pones
empeño, voluntad, dedicación, etc., será como 6 a 8 meses, según el organismo de cada
quien).
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Lalita