CARTEL DE CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES DIVERSIFICADOS DE EDUCACIN FSICA, PARA EL PRIMER GRADO - 2010 CAPACIDADES

Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud Diagnostica el peso y la estatura corporal como el estado de sus capacidades fsicas y habilidades motrices utilizando instrumentos y procedimientos bsicos. Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales bsicos para la activacin de la totalidad corporal y explica su utilidad. Identifica y regula la aceleracin progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones diversas. Identifica sus capacidades fsicas, desarrollndolas mediante la prctica de actividades fsicas bsicas; conoce y utiliza la flexibilidad corporal. Identifica y practica formas simples de ejercitacin corporal y explica su finalidad. Describe y explica la respiracin y relajacin utilizndolas en situaciones diversas. Dominio Corporal y Expresin Creativa Realiza movimientos corporales simples de manera coordinada, con equilibrio, ritmo y agilidad. Identifica y ejecuta actividades rtmicas y expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo- espacio- tiempo y las relaciones. Reconoce y practica de manera coordinada actividades atlticas simples de carreras, saltos y lanzamientos. Convivencia e Interaccin Sociomotriz Practica juegos pre deportivos de carcter colectivo utilizando sus habilidades bsicas y genricas combinadas. Practica, relacionndose adecuadamente con sus compaeros, juegos tradicionales de su comunidad, identificndose con su entorno.

CONOCIMIENTOS
Condicin fsica y salud Procedimientos e instrumentos de medicin. El peso y la estatura. Valoracin de capacidades fsicas. TT2. La higiene La activacin corporal (calentamiento): concepto y finalidad, ejercicios para la totalidad corporal. TT1. El agua: composicin bioqumica. La frecuencia cardiaca: situaciones de la vida cotidiana. Gimnasia bsica: capacidades fsicas: nociones de la flexibilidad corporal. Los mtodos de ejercitacin: nociones del trabajo en circuito. La salud corporal: higiene, alimentacin, respiracin y relajacin: situaciones de la vida cotidiana. TT2. Alimentacin, nutricin y descanso. La flora del C.P. DE Centro Poblado Casay: papa nativa, etc. Las normas de seguridad y prevencin de accidentes: nociones de la actitud postural y de los calambres. Motricidad, ritmo y expresin Capacidades coordinativas: nociones de la coordinacin, equilibrio y agilidad: secuencias simples de movimiento. Posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento: cuerpo, espacio, tiempo y relaciones. TT1. Ecologa: desarrollo sostenible Identifica y ejecuta actividades rtmicas y expresivas simples utilizando creativamente el cuerpo, espacio, tiempo y las relaciones. Actividades atlticas: nociones de las carreras, los saltos y lanzamientos. TT1. Medicina tradicional y facultativo Juegos y deportes

Organiza al grupo y realiza paseos y juegos recreativos en el medio natural, trabajando en equipo.

Los juegos pre deportivos aplicados al , voleibol, futsal, ftbol, bsquetbol, Reglas. TT2. Oportunidades laborales en el lugar: comercio, agricultura, ganadera y transporte. Los juegos tradicionales de la comunidad. Las actividades fsicas en el medio natural: paseos y juegos recreativos. TT2. Tiempo libre: usos y costumbre. Introduccin a la organizacin de eventos: paseos.

ACTITUDES Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas. Demuestra inters y persistencia frente a cualquier situacin. Demuestra persistencia para el logro de metas. Cumple oportunamente con sus obligaciones. (Responsabilidad) Llega a la hora indicada. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.(Respeto) Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

CARTEL DE CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES DIVERSIFICADOS DE EDUCACIN FSICA, PARA SEGUNDO GRADO - 2010 CAPACIDADES CONOCIMIENTOS

Comprensin y desarrollo de la corporeidad Condicin fsica y salud y la salud Los procedimientos e instrumentos de Realiza mediciones del permetro de los segmentos corporales y del estado actual de las capacidades Medicin, relacin entre peso y la estatura fsicas y habilidades motrices, utilizando corporal. La activacin corporal: efectos de la instrumentos y tcnicas. activacin corporal. Ejercicios para la movilidad articular. Identifica y ejecuta movimientos corporales TT1. Importancia de la salud apropiados para activar la totalidad corporal y la La aceleracin de la frecuencia cardiaca: movilidad articular. Actividades ldicas. Identifica y mide su frecuencia cardiaca en la Gimnasia bsica: capacidades fsicas: practica de actividades ldicas. nociones de la fuerza corporal. Ejecuta actividades fsicas, conoce y utiliza Mtodos de ejercitacin: la organizacin del trabajo de ejercitacin en circuito. la fuerza corporal. Conoce y practica de manera organizada la La salud corporal: relacin entre higiene, ejercitacin corporal en circuito. alimentacin, Utiliza oportunamente la respiracin y relajacin en respiracin y relajacin. la prctica de actividades fsicas. TT2. Alimentacin, nutricin y descanso. Normas de seguridad y prevencin de Dominio Corporal y Expresin Creativa accidentes: la actitud postural correcta y Propone secuencias complejas de movimiento y las nocin de las contusiones. ejecuta con coordinacin, equilibrio y agilidad. TT2.Autoestima y Proyecto de vida. Motricidad, ritmo y expresin Las actividades gimnsticas: diferencias entre coordinacin, equilibrio y agilidad. Identifica y ejecuta actividades atlticas de velocidad y salto. la complejidad de movimiento. Las actividades rtmicas y expresivas: Posibilidades expresivas del cuerpo y el Convivencia e Interaccin Socio motriz Se integra al grupo y se relaciona adecuadamente movimiento: secuencias de movimiento con con los otros al ejecutar los fundamentos bsicos de ritmos diferentes. TT2. Principales danzas de centro poblado diversos deportes colectivos Occobamba Casay y la provincia de Identifica y practica en equipo juegos tradicionales Tayacaja de su comunidad revalorando las prcticas ldicas Las actividades atlticas: carreras de de su entorno. velocidad, salto largo. Organiza al grupo caminatas de orientacin y explora el medio natural, realizando trabajo Juegos y deportes Reconoce y realiza secuencias de movimiento siguiendo ritmos diferentes.

cooperativo.

Los juegos deportivos: voleibol ftbol, futsal y bsquetbol, ; Fundamentos y reglas bsicas. Idea de juego. TT2. Oportunidades laborales en Centro Poblado : comercio, agricultura, ganadera y transporte. Los juegos tradicionales de la comunidad. Las actividades fsicas en el medio natural: caminatas de orientacin.

TT1. La reforestacin: conservacin de las

reas verdes Nocin de la organizacin de eventos caminatas ACTITUDES Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas. Demuestra inters y persistencia frente a cualquier situacin. Demuestra persistencia para el logro de metas. Cumple oportunamente con sus obligaciones. (Responsabilidad) Llega a la hora indicada. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.(Respeto) Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

CARTEL DE CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES DIVERSIFICADOS DE EDUCACIN FSICA DEL TERCER GRADO - 2010 CAPACIDADES Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud Utiliza instrumentos y tcnicas bsicas de medicin en distinta situaciones. Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y de elongacin muscular. Identifica y regula su frecuencia cardaca en la prctica de actividades deportivas. Utiliza actividades fsicas bsicas y pertinentes en la ejercitacin de sus capacidades fsicas; y explica la velocidad. Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de repeticiones. Utiliza tcnicas bsicas de respiracin y relajacin; y recupera la calma, luego de la prctica de actividades fsicas. Dominio Corporal y Expresin Creativa Ejecuta con agilidad y equilibrio, giros en referencia al eje corporal longitudinal y transversal. Realiza actividades expresivas con ritmos de su comunidad utilizando creativamente el cuerpo y el movimiento. Practica actividades atlticas de carreras de velocidad, saltos y lanzamientos. Convivencia e Interaccin Sociomotriz Se relaciona positivamente con los otros en la ejecucin de estructuras simples de juego en los deportes colectivos, utilizando adecuadamente sus habilidades bsicas y especficas. Participa en los juegos tradicionales de su regin y explica su importancia cultural. Organiza y practica en equipo, excursiones y acampa en el medio natural. Organiza y ejecuta en equipo, actividades recreativas y encuentros deportivos. CONOCIMIENTOS Condicin fsica y salud Procedimientos e instrumentos de medicin. Valoracin de las capacidades fsicas. TT2. Autoestima y relaciones interpersonales. La activacin corporal: nociones sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados. TT1. El agua: composicin qumica. Nociones acerca del nmero de pulsaciones antes y durante la actividad fsica: actividades deportivas. Gimnasia bsica: capacidades fsicas. Nociones sobre la velocidad corporal. Los mtodos de ejercitacin: nociones sobre el trabajo en circuito y por intervalos. Nociones sobre los tipos de respiracin. Las normas de seguridad y prevencin de accidentes: actitud postural incorrecta, nociones sobre las heridas. Motricidad, ritmo y expresin Actividades gimnsticas. Ejes y giros corporales. Gimnasia rtmica y danza; actividades rtmicas con bastones y pasos de danzas con ritmos de la comunidad. TT2. Principales danzas del Centro Poblado y provincia de Tayacaja. Actividades atlticas: nociones de las carreras de relevos, salto triple, lanzamiento de bala. Juegos y deportes Los juegos deportivos: ftbol, futsal, bsquetbol, voleibol, ajedrez, nociones de las estructuras simples de juego y reglas bsicas. TT2. Oportunidades laborales en el valle. Los juegos tradicionales de la regin. Las actividades fsicas en el medio natural; nociones sobre excursiones y campamentos.

TT2. Tiempo libre: usos y costumbres. Nociones sobre la organizacin de eventos: encuentros deportivos. ACTITUDES Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas. Demuestra inters y persistencia frente a cualquier situacin. Demuestra persistencia para el logro de metas. Cumple oportunamente con sus obligaciones. (Responsabilidad) Llega a la hora indicada. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros.(Respeto) Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.

CARTEL DE CAPACIDADES, CONOCIMIENTOS Y ACTITUDES DIVERSIFICADOS DE EDUCACIN FSICA DEL CUARTO GRADO - 2010 CAPACIDADES Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud Aplica con propiedad instrumentos y tcnicas bsicas de medicin diagnstica de las capacidades fsicas. Utiliza actividades de activacin corporal general. Explica la toma de pulsaciones y la frecuencia cardaca que se debe alcanzar durante la activacin corporal. Utiliza y ejercita las capacidades fsicas, explicando la resistencia corporal. Practica y explica la ejercitacin en circuito utilizando el mtodo de tiempo. Selecciona y utiliza tcnicas de respiracin y relajacin muscular, y disminuye la fatiga en la actividad aerbica y anaerbica. CONOCIMIENTOS

Condicin fsica y salud Procedimientos e instrumentos de medicin: valoracin de las capacidades fsicas. TT2. . Autoestima y relaciones interpersonales. La activacin corporal: tipos de ejercicios para la ejercitacin general. TT1. El agua: composicin qumica. Nmero de pulsaciones antes y durante las actividades aerbicas. Gimnasia bsica: capacidades fsicas. Nociones sobre la resistencia corporal. Mtodos de ejercitacin: organizacin del trabajo en circuito y carrera continua. Salud corporal; relaciones entre actividad aerbica, respiracin y relajacin. Dominio Corporal y Expresin Creativa Normas de seguridad y prevencin de Realiza con dominio corporal actividades accidentes: actitud postural para levantar y gimnsticas de equilibrio invertido y vuelta lateral en trasladar pesos, nociones sobre las referencia al eje sagital. luxaciones. Expresa corporalmente, sentimientos e ideas y Motricidad, ritmo y expresin utiliza de manera creativa la gimnasia rtmica y danzas de su regin. Las actividades gimnsticas; nociones de Utiliza con dominio y economa de esfuerzo, sus equilibrio y giros sobre el eje corporal habilidades especificas y realiza carreras y saltos de sagital. diversos tipos. Gimnasia rtmica y danza; actividades rtmicas con aros u otros materiales de la Convivencia e Interaccin Sociomotriz zona danzas con ritmos de la regin. Participa interactuando socialmente con los otros, Actividades atlticas: carreras con en deportes colectivos, mostrando dominio de sus obstculos salto alto, lanzamiento de disco , habilidades especficas en la formacin del equipo. de bala , de jabalina. Indaga, organiza y participa colectivamente en la TT2. Principales danzas del Centro Poblado prctica de juegos tradicionales del Per, de Casay y provincia de Tayacaja. fortaleciendo su identidad nacional. Selecciona y practica en equipo, actividades Juegos y deportes recreativas y juegos de bsqueda y orientacin en Los juegos deportivos: ftbol, futsal, el medio natural. bsquetbol, voleibol, ajedrez ; Formacin Organiza y practica en equipo, juegos internos y de equipos, reglas de juego. torneos deportivos. TT2. Oportunidades laborales en el Centro Poblado y regin. Los juegos tradicionales de la regin y del pas. Las actividades fsicas en el medio natural; juegos y deportes, actividades de bsqueda y orientacin.

TT1. Ecologa: desarrollo sostenible Nociones sobre gestin de eventos; torneos deportivos. ACTITUDES Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la prctica de actividades fsicas. Demuestra inters y persistencia frente a cualquier situacin. Demuestra persistencia para el logro de metas. Cumple oportunamente con sus obligaciones. (Responsabilidad) Llega a la hora indicada. Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable para desinhibirse y expresarse corporalmente. Se interesa por las actividades ldicas y rtmicas tradicionales, como parte de su identidad cultural. Demuestra solidaridad, respeto y acepta las diferencias con los otros. (Respeto) Controla sus emociones y acta de manera positiva antes, durante y despus de las actividades ldicas y deportivas. Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de los materiales educativos e infraestructura utilizada.