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  • Estudio Anatómico de 8 Posturas Deportivas

    Încărcat de

    Nicolás Alzamora Damiano
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    ESTUDIO ANATÓMICO DE 8 POSTURAS DEPORTIVAS

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    ESTUDIO ANATMICO DE 8 POSTURAS DEPORTIVAS

    - Cuello: Hiperextensin. - Hombros: Abduccin. - Codos: Posicin anatmica. - Muecas: Pronacin. - Dedos de las manos: Flexin de pulgar. - Tronco: Extensin. - Cadera: Flexin (parte derecha) y extensin (parte izquierda). - Rodillas: Flexin. - Tobillos: Flexin plantar. - Dedos de los pies: Flexin.

    - Cuello: Flexin. - Hombros: Abduccin (ambos), ligera antepulsin (hombro derecho) y ligera retropulsin (hombro izquierdo). - Codos: Semiflexin. - Muecas: Pronacin. - Dedos de las manos: Flexin. - Tronco: Posicin anatmica. - Cadera: Flexin (parte derecha) y ligera extensin (parte izquierda). - Rodillas: Flexin. - Tobillos: Posicin anatmica (tobillo derecho) y flexin plantar (tobillo izquierdo).

    - Cuello: Posicin anatmica. - Hombros: Abduccin (hombro derecho) y retropulsin (hombro izquierdo). - Codos: Flexin (codo derecho) y Posicin anatmica (codo izquierdo). - Muecas: Pronacin (mueca derecha) y Flexin (mueca izquierda). - Dedos de las manos: Semiflexin. - Tronco: Posicin anatmica. - Cadera: Abduccin. - Rodillas: Semiflexin. - Tobillos: Flexin plantar.

    - Cuello: Posicin anatmica. - Hombros: Posicin anatmica (hombro derecho) y antepulsin (hombro izquierdo). - Codos: Flexin. - Muecas: Pronacin (ambas) y aduccin (mueca derecha). - Dedos de las manos: Flexin. - Tronco: Flexin. - Cadera: Flexin (izquierda) y extensin (parte derecha). - Rodillas: Semiflexin. - Tobillos: Flexin dorsal (tobillo derecho) y posicin anatmica (tobillo izquierdo).

    - Cuello: Posicin anatmica. - Hombros: Ligera abduccin (ambos), antepulsin (hombro derecho) y retropulsin (hombro izquierdo). - Codos: Flexin (ambos) y pronacin (codo izquierdo). - Muecas: Pronacin. - Dedos de las manos: Flexin. - Tronco: Posicin anatmica. - Cadera: Extensin (parte derecha) y flexin (parte izquierda). - Rodillas: Posicin anatmica (rodilla derecha) y flexin (rodilla izquierda). - Tobillos: Flexin plantar (tobillo derecho) y posicin anatmica (tobillo izquierdo).

    - Cuello: Rotacin. - Hombros: Abduccin (ambos) y retropulsin ( hombro derecho). - Codos: Flexin (codo derecho) y posicin anatmica (codo izquierdo). - Muecas: Posicin anatmica (mueca derecha) y pronacin (mueca izquierda). - Dedos de las manos: Flexin. - Tronco: Inclinacin lateral. - Cadera: Flexin (parte derecha) y extensin (parte izquierda). - Rodillas: Flexin (rodilla derecha) y posicin anatmica (rodilla izquierda). - Tobillos: Flexin plantar.

    - Cuello: Extensin. - Hombros: Antepulsin. - Codos: Posicin anatmica. - Muecas: Extensin y pronacin. - Dedos de las manos: Extensin. - Tronco: Posicin anatmica. - Cadera: Posicin anatmica. - Rodillas: Posicin anatmica. - Tobillos: Flexin plantar y abduccin.

    - Cuello: Ligera flexin. - Hombros: Abduccin (ambos), retropulsin (hombro derecho) y antepulsin (hombro izquierdo). - Codos: Flexin (codo derecho) y posicin anatmica (codo izquierdo). - Muecas: Pronacin. - Dedos de las manos: Flexin (mano derecha) y extensin (mano izquierda). - Tronco: Posicin anatmica. - Cadera: Flexin (parte derecha) y extensin y rotacin externa (parte izquierda). - Rodillas: Flexin. - Tobillos: Flexin dorsal y abduccin (tobillo derecho).

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