ENERGIA CINETICA Energa cintica, energa que un objeto posee debido a su

movimiento. La energa cintica depende de la masa y la velocidad del objeto. Las relaciones entre la energa cintica y la energa

potencial, y entre los conceptos de fuerza, distancia, aceleracin y energa, pueden ilustrarse elevando un objeto y dejndolo caer. Cuando el objeto se levanta desde una superficie se le aplica una fuerza vertical. Al actuar esa fuerza a lo largo de una distancia, se transfiere energa al objeto. La energa asociada a un objeto situado a determinada altura sobre una superficie se denomina energa potencial. Si se deja caer el objeto, la energa potencial se convierte en energa cintica.

ENERGIA ELICA Esta energa es producida por los vientos generados en la atmsfera terrestre. Se puede transformar en energa elctrica

mediante el uso de turbinas elicas que basan su funcionamiento en el giro de aspas movidas por los vientos. Bajo el mismo principio se puede utilizar como mecanismo de extraccin de aguas subterrneas o de ciertos tipos de molinos para la agricultura

ENERGIA MAREOMOTRIZ Es la energa obtenida del movimiento de las mareas y las olas del mar. El Movimiento de mareas es generado por la interaccin gravitatoria entre la Tierra y la Luna. Tal movimiento se utiliza para traspasar energa cintica a generadores de electricidad.

ENERGIA GEOTRMICA Energa contenida tambin en el interior de la Tierra en forma de gases. Al ser extrada se presenta en forma de gases de alta temperatura (fumarolas), en forma de vapor y agua hirviendo (giser) y en forma de agua caliente (fuentes termales).

ENERGIA HIDRAULICA Es aquella energa obtenida principalmente de las corrientes de agua de los ros. El agua de un ro se almacena en grandes embalses artificiales que se ubican a gran altura respecto de un nivel de referencia. El agua adquiere una importante cantidad de energa potencial (aquella que poseen los cuerpos que se encuentran a cierta altura). Posteriormente, el agua se deja caer por medio de ductos, por lo tanto toda su energa potencial se forma en energa cintica (aquella que posee un cuerpo gracias a su estado de movimiento). La energa cintica de las cadas de agua se aprovecha, por ejemplo, para mover turbinas generadoras de electricidad, tal es el principio de las Centrales Hidroelctricas.

ENERGIA MECANICA Es aquella que el hombre utiliz, en un comienzo, como producto de su propio

esfuerzo corporal. Luego, luego utilizo la fuerza animal, para lo que domestic animales como bueyes, caballos y burros. La energa mecnica engloba dos tipos de energa; la energa potencial (cuando el cuerpo est en reposo) y la energa cintica (cuando un cuerpo est en movimiento)

ENERGA NUCLEAR La energa nuclear es

aquella que se libera como resultado de una reaccin nuclear. Se puede obtener por el proceso de Fisin nuclear (divisin de ncleos atmicos pesados) o bien por Fusin nuclear (unin de ncleos atmicos muy livianos). En las reacciones nucleares se libera una gran cantidad de energa, debido a que parte de la masa de las partculas involucradas en el proceso, se transforma directamente en energa.

ENERGA QUMICA Es aquel producto de una combustin (cualquier sustancia que arde o se" quema"), reaccin en la cual se combina el oxgeno del aire con la materia del cuerpo que arde. Durante la combustin se producen luz y calor. Cuando las molculas se rompen se libera energa qumica.

ENERGA ELCTRICA La energa elctrica se produce por el movimiento de ca rgas elctricas, especficamente electrones (cargas negativas

que giran alrededor del ncleo de los tomos) a travs de un cable conductor.

LAS FUENTES DE ENERGA Fuentes renovables, son las que la naturaleza las renueva con rapidez, y podemos obtener energa de forma continua. Fuentes no renovables, son las que se encuentran en la Tierra y se agotan con su utilizacin, porque las cantidades son limitadas. Fuentes convencionales, son las que

producen la mayor cantidad de energa til de un pas. Fuentes no convencionales, son las que, por falta de avance tecnolgico o por sus cuantiosos gastos de extraccin y aprovechamiento, no producen mucha cantidad de energa til.

NETIQUETTE La expresin netiquette de o la

netiqueta

deriva

contraccin de net ("red") y etiquette ("etiqueta"), y ha

pasado a nuestro idioma casi exactamente: netiqueta. A pesar de que ha habido intentos en el sentido de castellanizarla retiqueta,

(redetiqueta,

reducacin, etc.), ninguno ha prosperado y la expresin ms utilizada es netiqueta. La Netiquette es una serie de reglas de etiqueta que todos debemos conocer y seguir al comunicarnos a travs de la red para una comunicacin ms efectiva y un mejor uso de los recursos y el tiempo. Debido a las caractersticas particulares del medio, es necesario utilizar algunos convencionalismos que ya se han establecido para poder comunicarnos efectivamente y evitar malos entendidos, ofender o ser ofendidos, as como un sinnmero de otras cosas negativas que pueden surgir al no conocerlos. Adems del sentido comn, los buenos modales, la cortesa, el respeto, la consideracin y la tolerancia, estas son algunas reglas que debemos todos observar al comunicarnos a travs de la Red: 1. Tenga siempre en mente que al otro lado de su pantalla hay un ser humano real, con sus propias ideas y sentimientos. Siempre escriba como si ambos se estuvieran mirando a los ojos. Nunca escriba nada que no le dira frente a frente a otra persona. Esta es tal vez la principal regla que deba tener presente siempre. 2. Mensajes enviados a listas de distribucin de correo-e sern recibidos por todos los miembros. Mantenga sus MENSAJES PERSONALES a otros miembros EN PRIVADO y enve a la lista solo aquellos mensajes que desee compartir y sean de inters para todos. 3. No enve a la lista anexos (attachments) largos (como archivos grficos). De as hacerlo, se corre el riesgo de que los mismos no lleguen a su destino. El

procedimiento correcto es colocarlos en algn lugar en la red y enviar el URL a la lista para que los interesados puedan accesarlos o describa el documento en la lista indicando que, a solicitud, puede ser enviado en forma directa a los interesados. 4. Al contestar algn mensaje, deje alguna cita para que se sepa a que se esta refiriendo usted, pero, por favor, recorte todo lo dems. Siempre que sea posible conteste al principio y deje la cita al final. 5. Utilice el "Asunto" ("Subject Line") correctamente, cambindolo cuando est contestando algn mensaje cuyo tema ya no es el original. 6. Nunca conteste un e-mail cuando est enojado o molesto. 7. Sea cuidadoso con informacin personal o privada. No publique a la lista datos de terceros (ej. direccin o nmero de telfono). 8. Nunca cite en pblico correos-e que le fueron enviados en privado. 9. Cercirese de que est enviando su correo-e al destinatario correcto cotejando el encasillado de "Enviar a:" ("Mail to") de su programa de correos ANTES de oprimir el botn de "Enviar" ("Send") 10. No utilice la lista para promocionar ni adelantar causas religiosas, filosficas, polticas, comerciales o para promover su propio sitio web (website). 11. Sea tolerante. Recuerde que el botn de "Borrar" ("Delete") borrar e ignorar cualquier mensaje indeseado. le permite

AUTOESTIMA EN LOS NIOS, ADOSLECENTES Y SER HUMANO La autoestima es la idea que tenemos a cerca de nuestra propia vala como

personas. Sentirse esencialmente cmodo dentro de uno mismo, aceptarse tal y como uno es y quererse sin condiciones es esencial para la supervivencia psicolgica y para la salud mental del individuo. La autoestima se va desarrollando a lo largo de toda nuestra vida a travs de las experiencias por las que pasamos y, por lo tanto, es posible favorecer las condiciones para que pueda formarse de manera adecuada en nuestros nios y jvenes. La adolescencia es uno de los periodos ms crticos para el desarrollo de la autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme IDENTIDAD, es decir, saberse individuo distinto a los dems, conocer sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro. En la adolescencia tanto el grupo familiar, el de la escuela, los amigos, los medios de comunicacin contribuyen a moldear la autoestima. Pero en esta etapa se conjugan otros elementos, pues durante la adolescencia la autoestima tiende a debilitarse. Una buena dosis de autoestima es uno de los recursos ms valiosos de que puede disponer un adolescente. Un adolescente con autoestima aprende ms eficazmente, desarrolla relaciones mucho ms gratas, est ms capacitado para aprovechar las oportunidades que se le presenten, para trabajar productivamente y ser autosuficiente, posee una mayor conciencia del rumbo que sigue. Y lo que es ms, si el adolescente termina esta etapa de su vida con una autoestima fuerte y bien desarrollada podr entrar en la vida adulta con buena parte de los cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria.

HABILIDADES MOTRICES BSICAS. COORDINACIN Y EQUILIBRIO

El concepto de habilidad motriz bsica en Educacin Fsica considera una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogentico en la evolucin humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar. Las habilidades bsicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales estn presentes desde el momento del nacimiento, al mismo tiempo que evolucionan conjuntamente. Las caractersticas particulares que hacen que una habilidad motriz sea bsica son: Ser comunes a todos los individuos. Haber permitido la supervivencia. Ser fundamento de aprendizajes motrices. Consideramos habilidades motrices bsicas a los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, todos ellos relacionados con la coordinacin y el equilibrio. Todos ellos son aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los 12 aos, perodo comprendido entre la adquisicin y desarrollo en el nio de las habilidades perceptivo-motrices y el desarrollo pleno del esquema corporal. Desplazamientos: Por desplazamiento entendemos toda progresin de un punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial. Las dos manifestaciones mas importantes del desplazamiento son la marcha y la carrera, sobre todo desde el punto de vista educativo y de utilidad. Aunque existen otras modalidades en la forma de desplazarse (cuadrupedia, a pata coja, etc.) Saltos: El desarrollo del salto se basa en complicadas modificaciones de la carrera y la marcha, con la variante del despegue del suelo como consecuencia de la extensin violenta de una o ambas piernas. En todo salto existen dos fases: -Fase previa o preparacin al salto. -Fase de accin, o salto propiamente dicho. Su realizacin implica la puesta en accin de los factores de Fuerza, equilibrio y coordinacin, tratndose por consiguiente de una habilidad filogentica que se perfecciona con el crecimiento psicofsico y el desarrollo de dichos factores.

El nio comienza su gnesis del salto, con aproximadamente los 18 meses. Hacia los 27 puede saltar desde una altura de 30cm. con un pie delante del otro, llegando a ser a los 5-6 aos semejante al salto del adulto, con una buena coordinacin. El salto puede ser Vertical u Horizontal. Giros: Entendemos por giro todo aquel movimiento corporal que implica una rotacin a travs de los ejes ideales que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital. Los giros: desde el punto de vista funcional constituyen una de las habilidades de utilidad en la orientacin y situacin del individuo, favoreciendo el desarrollo de las habilidades perceptivo espacial y temporal, capacidad de orientacin espacial (orientar el cuerpo en la direccin deseada, por ejemplo), coordinacin dinmica general y control postural (maduracin neuromuscular y equilibrio dinmico), as como del esquema corporal (el nio, a travs de las sensaciones que le producen los giros, se percibe mejor a s mismo). Podemos establecer varios tipos de giros: -Segn los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas. -Giros en contacto con el suelo. -Giros en suspensin. -Giros con agarre constante de manos (barra fija). -Giros con apoyos y suspensin mltiples y sucesivas. DESARROLLO DEL MOTOR HUMANO DESARROLLO MOTOR: EL CRECIMIENTO. El desarrollo se refiere a los cambios que sufre el ser humano a lo largo de su existencia; desde el nacimiento hasta su muerte, que son fruto de la relacin del organismo con el medio y que mantiene una relacin muy estrecha con el crecimiento. Se trata de un trmino que engloba a los conceptos de crecimiento, maduracin ambiente y aprendizaje. Todo ello teniendo en cuenta tres principios: las personas se desarrollan a diferente ritmo, el desarrollo es relativamente ordenado y ste tiene lugar de forma gradual. Este proceso afectar al desarrollo y mejora de las capacidades fsicas del individuo as como al desarrollo y mejora de su movimiento. El desarrollo motor es un aspecto parcial del desarrollo general y a su vez, corresponde a la concepcin integral de los mbitos de la persona (cognitivo, motriz, afectivo y social).

a) Crecimiento: Aumento del tamao del cuerpo; aumento progresivo de un organismo y de sus partes. Concepto de carcter cuantitativo. b) Maduracin: Proceso fisiolgico, durante el cual una clula o un rgano alcanza un desarrollo completo, y permite a la funcin por la cual es conocido ejercerse con el mximo de eficacia. Concepto de carcter cualitativo. c) Desarrollo motor: rea que estudia los cambios en las competencias motrices desde el nacimiento hasta la vejez, los factores que intervienen en estos cambios, as como su relacin con otros mbitos de la conducta. 2.2 EL PROCESO DE CRECIMIENTO. Factor gentico a) Etapas en el crecimiento y desarrollo neuromotor. En la evolucin del desarrollo neuromotor podemos distinguir las siguientes fases (De Tonni, 1969): Etapa neonatal y primera infancia: desde el nacimiento hasta los dos

aos. En esta etapa el crecimiento fsico es rpido pero su velocidad va disminuyendo poco a poco. El progresivo control corporal del beb se ajusta a la Ley de cfalocaudal (se controlan antes las partes ms prximas a la cabeza), y a la Ley de prxima distal ( se controlan antes las partes ms prximas al eje corporal. Ej. hombros antes que codos).

Segunda infancia : desde los dos hasta los 6 aos (preescolar). El

crecimiento fsico es uniforme y ms lento. El cerebro contina su desarrollo. Aunque descoordinados, surgen las primeras combinaciones de

movimientos. En esta etapa se inicia el proceso de control del tono muscular , de la respiracin y del equilibrio. Tercera infancia: desde los 6 aos hasta la pubertad (10-11 en chicas,

11-12 en chicos). La estatura y el peso continan aumentando de forma estable. Las caractersticas fsicas diferenciadoras entre chicos y chicas se van acentuando. En esta etapa se alcanza un alto nivel de coordinacin y de control e independencia segmentaria.

- Pubertad y adolescencia: desde el inicio de la pubertad hasta la edad adulta. Durante la pubertad se produce un aumento brusco de la velocidad de crecimiento para luego disminuir rpidamente. A partir de la adolescencia el crecimiento casi se detiene. Al final de esta etapa el cerebro alcanza su peso definitivo. El estirn de la pubertad provoca una prdida de

coordinacin, pero los jvenes se adaptan rpidamente a las nuevas dimensiones de su cuerpo. La transicin de una fase a otra es gradual. b) Las edades del crecimiento. Aunque varios individuos tengan la misma edad, su nivel de desarrollo y maduracin suele ser distinto. Esta diferencia en el desarrollo refleja dos tipos de edad: la cronolgica y la biolgica. La primera se refiere al tiempo vivido y la segunda, al grado de crecimiento y desarrollo de cada uno de sus rganos, sistemas y funciones. Para conocer el momento evolutivo en que se encuentra el individuo se suele utilizar los siguientes indicadores: - estudio de la denticin; - la maduracin sexual; - el aumento de peso y talla; - la osificacin del esqueleto.

Segn los parmetros de estos indicadores se establecen cuatro edades de crecimiento: dental, sexual, somtica y esqueltica. c) Tipos de crecimiento.

- Crecimiento estatural: La estatura es la suma de las dimensiones de las piernas, del tronco y de la cabeza. El ritmo de aumento de la talla vara mucho de un individuo a otro, sobre todo en la adolescencia. En condiciones normales de nutricin y cuidados, son los factores genticos los que marcan las diferencias de talla entre las personas. - Crecimiento ponderal: Las variaciones individuales de peso son mucho ms pronunciadas que las de la talla.

En funcin del aspecto corporal que resulta de la interaccin entre la talla y el peso, Sheldon (1940) describi a los individuos en endomorfos (personas gruesas), mesomorfos (personas atlticas) y ectomorfos (personas delgadas). - Crecimiento del tejido seo: Los huesos crecen a partir de puntos de osificacin, adquiriendo as su tamao y su forma. Este proceso es previsible y est controlado genticamente. d) Las leyes del crecimiento: Ferre (1962), distingue tres leyes del ritmo del crecimiento: -Ley de progresin y de amortiguacin: El ritmo desenfrenado de crecimiento desde la fecundacin del huevo se amortigua enseguida y disminuye a excepcin del impulso pubertario. -Ley de disociacin: Las partes del cuerpo crecen a velocidades diferentes.

-Ley de la alternancia: El crecimiento es constante, pero es ms rpido en determinados perodos (en la pubertad por ejemplo). 2.3 PERODO SENSIBLE Y PERODO CRTICO PARA LA MADURACIN. Segn Rigal (1987), el perodo sensible es el intervalo de tiempo o la edad ptima durante la cual, ciertas respuestas se aprenden con un mximo de facilidad y eficacia. Este perodo es limitado y fuera de l la adquisicin de ciertos comportamientos es muy difcil e imposible. Varios estudios concluyen que es intil comenzar demasiado pronto un entrenamiento cuando las estructuras nerviosas o musculares no estn todava lo suficientemente desarrolladas.