Sunteți pe pagina 1din 7

Elibereaz-te Rapid !

Un Mod Nou Revoluionar de a Elimina Tulburrile Tale De Larry P. Nims, Ph.D. i Joan Sotkin

CAPITOLUL 4. Primii Pai


Tocmai am explicat unul din cele mai importante aspecte ale ER (Eliberrii Rapide - Be Set Free Fast) cum s identifici problemele i seturile de probleme. Este acum timpul s facem un alt pas n fa i s-i fac cunotin cu Instruciunile ctre Subcontientul tu i s-i art cum s alegi un cuvnt indicator. Atunci cand am vorbit prima dat despre subcontient, am spus c este un servitor de ncredere i face ce este programat s fac. n principiu, ceea ce i vei spune subcontientului tu este c de fiecare dat cnd vei folosi cuvntul indicator va fi un semnal pentru subcontientul tu s elimine rdcinile emoionale i credinele care cauzeaz automat problema specific pe care doreti s o tratezi. Fraza rdcini emoionale se refer la un set de emoii negative nerezolvate din experiene din trecut. Pot exista multe straturi de probleme mai profunde care alctuiesc rdcinile oricrui set de probleme sau probleme pe care le tratezi. Aceste probleme ascunse ajut indirect la construirea, hranirea i perpetuarea problemei sau a setului de probleme pe care o tratezi. Sincronizarea, intensitatea i durata reaciilor automate care creeaz problema sau setul de probleme sunt determinate de credinele pe care le pstrezi. Procesul simplu de observare contient a problemei i folosirea cuvntului indicator va determina mintea ta subcontient s elimine acea problem. Doar o observi i o tratezi folosind cuvntul indicator. Exerciiile pe care le-am fcut n ultimul capitol te vor ajuta s identifici set tu de probleme i aspectele care produc acele seturi de probleme corelate. Poi apoi s tratezi fiecare problem cu Procedura de Tratament Elibereaz-te Rapid. n capitolul 6 i vom da instruciuni specifice pentru a trata orice problem. n Capitolul 10 te vom trece prin procesul de a trata probleme obinuite. Folosind o singur dat cuvntul indicator, toate nivelele rdcinilor i credinelor implicate n fiecare problem tratat individual sunt eliminate simultan. Nu conteaz cte rdcini sunt implicate, servitorul tu de ncredere va elimina sau neutraliza ntreaga problem pe toate nivelele psihicului tu. n

cele mai multe exemple poi trata fiecare problem cu doar o singur folosire a cuvntului indicator. Cnd i vom da o indicaie specific pentru Procedura de Tratament ER i vom explica, de asemenea, cnd ar putea fi necesare multiple folosiri ale cuvntului indicator. Uimitor, aceasta constituie esena Procedurii de Tratament ER. Mintea ta subcontient face toat munca. Tu doar i semnalizezi intenia de a face aa cu cuvntul tu indicator. Alegerea unui Cuvnt Indicator
Nu e nimic complicat n alegerea unui cuvnt indicator. Doar hotrte-te asupra unui cuvnt sau a unei scurte fraze pe care vrei s o foloseti. Este cel mai bine s alegi un cuvnt care nu are o ncrctur emoional mare, cum ar fi cuvntul bani. Iat aici exemple de cuvinte indicator pe care le-au folosit clenii notri: Teribil Dinamit Elibereaz Pot s fac asta Pace Bucurie Doar f-o D-i drumul Fii liber() Lumin Rugciune Sunt fericit() Libertate Shazam Iubire

Poi schimba cuvntul tu indicator sau aduga altele oricnd doreti. i vei da subcontientului tu instruciunea pe care ar trebui s o foloseasc indiferent ce cuvnt indicator decizi s foloseti. Dac foloseti cuvntul tu indicator n afara sesiunii de tratament, subcontientul tu nu l va lua ca semnal ca s trateze ceva. n alte cuvinte trebuie s ai intenia de a trata ceva pentru ca aciunea s aib loc. Alege un cuvnt indicator i scrie-l n jurnalul tu.

nelegnd Instruciunile pentru Subcontientul tu


Vei citi instruciunile de mai jos fie n linite fie cu glas tare doar o singur dat. ncepnd din acel moment mintea ta subcontient va nelege ntotdeauna s trateze orice i-ai spus. Nu e nevoie niciodat s dai aceste instruciuni din nou, dei ai putea s-i doreti s adaugi la acestea. Ele vor continua s fie operative pentru totdeuna, doar dac i vei spune servitorului tu de ncredere s nu mai fac aceasta pentru tine. Tot ce ai citit pn acum servete scopului de a ajuta mintea ta subcontient s neleag ce vrei s spui cu problem sau set de probleme i ce doreti ca mintea ta subcontient s fac pentru tine cnd o direcionezi.

Instruciunile ctre Subcontientul Tu includ conceptul de totalitate a personalitii tale, adic a cine eti ca persoan. Ele sunt construite s includ orice parte posibil a personalitii tale i ntreaga persoan- ce de obicei se adreseaz ca eu sau al meu. Vei observa c instruciunile sunt formulate folosind termeni ca AL NOSTRU, TOI, NOU sau NOI. Aceasta este foarte semnificativ deoarece se refer la toate prile din tine care sunt menionate n al doilea paragraf al instruciunilor. Pentru ca tratamentul s fie total eficient fiecare din aceste pri trebuie s fie recunoscut i acceptat ca o posibil zon de depozitare pentru diverse aspecte ale fiecrei probleme adresate. Invitm cu blndee acele pri s participe la tratamente. Facem aceasta deoarece ntr-un anumit stadiu al dezvoltrii psihologice, unele pri din noi s-ar fi putut desprinde sau fragmenta. Aceasta se poate ntmpla datorit unei lipse de auto-preuire sau auto-respect; ar putea fi de asemenea cauzat de experiene traumatice care au creat o asociere negativ cu problema respectiv pe care noi vrem acum s o tratm.Ca o aprare mpotriva durerii psihologice, poate c am separat subcontient pri din noi de experienele dureroase. Aceast parte vital din noi este necesar s fie invitat napoi i inclus n fiecare tratament cu ER - o invitaie i recunoatere care este esenial pentru ca tratamentul s fie riguros. Fii contient de faptul c atunci cnd vei folosi cuvintele eu, mie, nsmi, etc., n timp ce tratezi o problem, subcontientul tu va nelege c tu incluzi n acel tratament toate prile din tine i toate vechile experiene care sunt legate de problema pe care o tratezi. n timp ce citeti Instruciunile Pentru Subcontientul Tu, nu fi ngrijorat dac nelegi contient ce citeti sau ce am discutat. Mintea ta subcontient va nelege acestea. Mai mult nelegere contient va veni pe msur ce practici folosind ER i reciteti (pentru a nelege) instruciunile n viitor.

Citete Aceste Instruciuni Subcontientului Tu:


n instruciunile care urmeaz exist o referin la piedici . Acestea sunt credinele care mpiedic progresul. Le vom explica pe larg n capitolul urmtor. Amintete-i, trebuie doar s citeti instruciunile o singur dat. Insereaz cuvntul tu indicator n locurile potrivite. Citete totul cu voce tare din acest punct pn la cuvintele Sfritul instruciunilor.

Aceste instruciuni sunt pentru tine, mintea NOASTR subcontient. Oricnd NOI observm in mod contient vreo problem pe care NOI intenionm ca tu s o elimini, NOI ne vom gndi sau spune pur i simplu cuvntul indicator/declanatorul/fraza NOASTR (NOSTRU) aleas i vei face ntregul tratament ER pentru NOI pentru acea problem. Indicatorul(ele) pe care NOI l(le) alegem este (sunt):_______________ Vei trata simultan toate prile genetice/ancestrale, generaionale, prezente i toate prile separate/fragmentate, rdciniile emoionale, i credinele implicate sau cu aceste probleme i/sau oricare probleme asociate i contribuitoare implicate n aceste experiene. Aceasta nseamn c vei trata toate aspectele mentale, emoionale, fizice i spirituale ale fiecrei probleme asociate i toate prile separate/fragmentate ale personalitii mele implicate n orice fel n toate aceste probleme (toate care, n orice combinaie, se refer aici la NOI TOI, NOU, AL NOSTRU, EU, MIE, AL MEU, etc).

Vei elimina toate aceste probleme la toate nivelele i n fiecare parte a fiinei noastre care ar putea n orice mod direct sau indirect contribui la, a hrni, a ajuta la cauzarea, sau n orice mod la a menine sau favoriza fiecare problem specific pe care NOI am observat-o i intenionm ca tu s o tratezi. n fiecare tratament vei trata/cura n ntregime toate aceste lucruri, permanent i n siguran. Aceasta nseamn c tu, mintea NOASTR subcontient, vei elimina toate i fiecare nivel al tuturor rdcinilor emoionale limitative i credine implicate n fiecare problem pe care NOI alegem sau intenionm s o tratm. Tu vei include, n fiecare tratament, de la nceputul i sfritul a tot ceea ce NOI am experimentat oricare i toate priile oricrei probleme pe care NOI i-o semnalm s o elimini.
Vei elimina de asemenea n mod simultan orice factor de Stres PostTraumatic(SPT) care este asociat cu sau a fost declanat de, sau re-declanat, n sau de ctre fiecare experien rdcin emoional implicat n fiecare problem pe care NOI o tratm. Vei rezolva n mod complet aceste efecte SPT astfel nct ele s nu NE mai cauzeze nici un fel de discomfort sau dezechilibru mental, emoional, fizic sau spiritual. Factorii SPT pe care i vei elimina includ toate dintre cele apte urmtoare efecte negative pentru NOI TOI i orice alte efecte SPT de slbire sau de ntrerupere ale problemei tratate:

oc pentru sistemul NOSTRU Tulburare pentru sistemul NOSTRU ndurerare pentru sistemul NOSTRU Suprare pentru sistemul NOSTRU Stres pentru sistemul NOSTRU Traum pentru sistemul NOSTRU Deranj pentru sistemul NOSTRU
Vei face aceasta pentru NOI fie c NOI tim sau nu contient care este problema, i chiar i cnd NOI nu putem identifica, descrie, eticheta problema n cuvinte. NOI trebuie doar s observm n mod contient problema, s folosim cuvntul indicator/fraza pe care NOI am ales-o, iar tu vei trata i elimina, la fiecare nivel al minii i fiinei noastre, problema specific i toate prile care contribuie la acea problema, n mod complet, lipsit de pericole i permanent. Vei face toate acestea pentru NOI nu conteaz ce combinaii sau nivele din NOI TOI erau implicate/incluse la timpul n care fiecare din aceste probleme asociate fuseser instalate sau re-experimentate. Vei elimina complet i permanent fiecare i toate problemele pe care NOI le tratm mpreun cu toate programrile subcontiente pe care NOI le-am putea avea care acum sau vreodat vor cauza orice form de vulnerabilitate n NOI care acum sau vreodat vor cauza orice form de vulnerabilitate n NOI ce ar putea determina pe NOI s pstrm problema, s o primim napoi, s-i ngduim s vin napoi, s-i permintem s se ntoarc, sau n mod pasiv s o acceptm sau primim napoi n orice mod, aspect sau form. Vei elimina de asemenea simultan fiecare i toate celelalte probleme care NE fac vulnerabili la orice problem tratat ce revine n orice mod sau oricnd n viitor. Chiar cnd noi continum s tratm alte probleme, vei continua n mod automat s tratezi toate aspectele fiecrei probleme/set de probleme pn cnd toate nelegerile relevante despre originea sau cauzele fiecrei probleme tratate sunt n mod clar recunoscute i nelese de ctre mintea noastr contient. Vei face toate acestea pentru NOI de acum nainte, pentru oricare problem/e pe care NOI vreodat o vom observa n mod contient i vom inteniona s o tratm, oricnd NOI vom iniia tratamentul cu oricare din cuvintele sau frazele NOASTRE

indicator sau orice cuvinte/fraze adiionale pe care NOI i spunem vreodat c NOI vrem s le folosim ca indicatori. NOI pur i simplu trebuie doar s observm o problem i s iniiem tratamentul cu gndurile NOASTRE sau cu vocea NOASTR folosind oricare din indicatorii NOTRI.

Oricnd NOI tratm piedicile sau pentru orice furie, judecat, criticism sau neiertare, sau pentru orice alte gnduri, sentimente, atitudini sau credine limitative pe care NOI le-am putea avea despre sau fa de NOI nine, tu vei elimina toate aceste lucruri pe care NOI poate c nu le-am tratat n sesiunile anterioare de tratament. Vei face acest tratament actualizat fr a conta cu ct timp n urm NOI am fcut tratamentele anterioare. De asemenea, oricnd NOI tratm furia sau neiertarea fa de o alt persoan sau grup de oameni, NOI tratm toat personalitatea i toate prile fiecrei persoane, sau pentru fiecare persoan din grupul de persoane. Aceasta va fi aa chiar dac NOI folosim cuvntul tu sau folosi numele lor cnd ne referim la ei n timpul tratamentelor. Minte subcontient, vei face ntotdeauna toate aceste lucruri pe care noi te-am instruit s le faci pentru NOI prin indicatorii cheie de acum nainte, nu conteaz n ce condiie, circumstae, situaie sau stare emoional i mental ne aflm NOI sau indiferent ce problem am putea NOI observa, imagina sau aminti. i NOI i mulumim i te apreciem i respectm n mod profund pentru c ntotdeauna eti servitorul NOSTRU de ncredere n toate aceste moduri. Sfritul instruciunilor. Aceste afirmaii cuprind toate instruciunile ER ctre subcontientul tu. Ele sunt foarte lungi deoarece ele sunt destinate s fie complet comprehensive. Eliminarea a orice contribuie n orice mod la fiecare problem este esenial. Scopul este s nu lai nimic care ar putea semnala mintea subcontient s reconstruiasc problema sau setul de probleme. Acum c ai ales un cuvnt indicator i ai citit Instruciunile pentru Subcontientul Tu, servitorul tu de ncredere va face aceste tratamente pentru tine de acum nainte oricnd vei folosi cuvntul indicator pentru orice problem. n acest moment suntem aproape gata s conturm paii tratamentului.