Sunteți pe pagina 1din 6

Prezena.

ACUM Practica Respiraiei Contiente i a strii de ZERO


Un workshop de explorare a strilor extinse ale propriei Contiine, un pas mai n adnc. Instrumente noi pentru timpuri noi: cele ale transformrii interioare. A aduce starea de Prezen n viaa de fiecare zi. Echilibrul corporal, energetic, emoional i mental, punctul de plecare n integrarea nivelurilor spirituale ale Fiinei. A tri completitudinea n fiecare zi nseamn a deveni, cu adevrat, liber de propriile condiionri. De ce? Pentru c lucrurile se schimb, evolueaz, se transform nencetat. Pentru c mijloacele de a intra n stri de contiin extins devin din ce n ce mai rafinate. Pentru c descoperim lucruri noi pe care ne dorim s le mprtim cu alii. n workshop-urile noastre de experimentare a strilor de contiin extins folosim ca principal instrument Respiraia pentru a accesa starea de Zero, sau de Prezen. Exist multe feluri de Respiraie Contient i fiecare dintre ele conduce n spaii diferite ale Contiinei. n esen, avem dou abordri fundamentale bazate pe Respiraia Contient: Respiraia Inimii i Respiraia de Foc, sau Respiraia Accelerat, sau Holotropic dac vrei.

Respiraia Inimii este un instrument al centrrii n interior. Folosete pentru a deveni contient, sau a percepe diferitele niveluri ale Fiinei: corporal, energetic, emoional, mental i odat integrate acestea, pentru a accesa domeniile rafinate, spirituale ale acesteia. Ei bine, de-a lungul timpului, lucrnd cu sute de oameni i nenumrate grupuri, am descperit c Respiraia Inimii i Respiraia Holotropic nu sunt totul. C exist moduri din ce n ce mai rafinate de a intra n strile de contiin extins, de a deveni contieni de coninuturile acesteia i de a lucra cu ele. Cel mai rafinat instrument de care noi, Horia urcanu i Elena Francisc dispunem n acest moment este ceea ce numim, pur i simplu Cltoria Inimii. Respiraia de Foc, cum o numeau shamanii, sau Holotropic cum a numit-o Stan Grof, este un mod de auto-vindecare i auto- investigare extrem de eficient. Aceast respiraie ne proiecteaz contiina n spaiile interioare care au cea mai mare nevoie de detensionare, de reluare a curgerii energiei. Predm cheile unei instane interioare care este cu mult mai vast dect raiunea noastr. Am putea s spunem c Sufletul este acela care alege spaiul unde ne va proiecta experiena.

In Calatoria Inimii, spre deosebire de Respiraia Holotropic, nu mai suntem proiectai n experien, ci intram n ea n mod contient, atent. Navigm n experien, n diferite spaii pe care le putem alege i lucra pe anumite coninuturi ale contiinei. Cltoria Inimii o tehnologie a sacrului Cltoria Inimii s-a nscut din experiena direct. Const n a intra n starea dePrezen, n accesarea momentului ACUM prin intermediul Respiraiei Contiente. ncetul cu ncetul l ghidm pe cltor ctre marea poart prin care poate intra n spaiul sacru i sigur din interior. Apoi, n funcie de tema cltoriei interioare, putem merge n oricare dintre nivelurile interioare ale Fiinei: n corporalitate, pentru a dizolva poate unele blocaje, n energie, pentru a lucra cu diferitele roluri care tind s ocupe scena interioar a contiinei, n emoie, atunci cnd exist distorsiuni ale acestui cmp innterior, sau putem lucra cu spaiul mental, n care exist sursele oricrei distorsiuni ale acestor niveluri. Dincolo de acest spaiu sunt acele dimensiuni pe care le numim spirituale nu pentru c sunt mai bune dect celelalte, ci pentru c sunt, pur i simplu mai rarefiate, de o densitate mai mic. Acestea la rndul lor pot fi accesate cu ajutorul Cltoriei Inimii. Este un instrument cu ajutorul cruia, pur i simplu, poi accesa orice spaiu interior, dar i totalitatea Contiinei, atunci cnd lucrm cu cltori experimentai. n workshop-urile obinuite pe care le facem, aa cum sunt ele acum, folosimRespiraia Inimii i Respiraia Holotropic. Muli au nevoie de aceste instrumente aa cum sunt. Dar, n ultimii ani am descoperit eficiena incredibil a Cltoriei Inimii, astfel c am hotrt n cele din urm s nu mai fie rezervat exploratorilor avansai, ci s lucrm cu ea ntr-un workshop nou. Prezena. ACUM calea regal ctre contientizarea de Sine Am observat deasemeni de-a lungul experienei noastre cu grupuri c dificultatea principal nu este

aceea de a intra

ntr-o stare de contiin

extins n timpul workshop-ului. Oricine poate face asta. n grup este uor, cci energia este

enorm. Dificultatea const n a pstra aceast stare dup ce workshop-ul se termin. Dificultatea const n a aduce n viaa de fiecare zi capacitatea de a rmne centrat, de a nu cdea din nou prad gndirii compulsive i emoiilor generate de identificarea cu diferitele noastre roluri. Astfel, workshop-urile noastre au cptat aceast orientare: nu numai de a accesa o stare de contiin extins, ci de a o pstra, in diferite grade, n viaa cotidian. Aa s-a nscut acest nou workshop, pe care l-am numit Prezena. ACUM Contiena n viaa de fiecare zi este aceea care aduce cu adevrat transformarea interioar. Marea majoritate a oamenilor cu care am lucrat au dificultai de pstra starea de Prezen n viaa cotidian, datorit presiunii exterioare. A lucra cu tine nsui, a percepe, a rmne n contact cu centrul, aceasta este provocarea. E relativ uor s rmi contient i n echilibru atunci cnd eti n deert, n pdure sau la un workshop. E greu cnd eti la birou, sau acas, sau pe strad, n mijlocul mulimii. i totui, nu numai c nu este imposibil, dar este un exerciiu extrem de puternic pentru cei aflai n vrtejul transformrilor interioare. Este o cale regal, cci unific dimensiunile propriei noastre Fiine. Am venit aici, pe aceast planet, n aceast experien, tocmai pentru a aduce contiena ngerului, a Fiinei spirituale, n trup. Acest nou workshop tinde s conduc spre acest tip de contien a experienei umane, o contien mai complet n orice moment al vieii noastre. Mijloacele acestei cltorii interioare Vom lucra cu Respiraia Contient ntr-o manier care s permit folosirea ei oricnd, n orice mprejurri. Deasemeni vom lucra cu Respiraia Inimii. Aceia dintre voi care ai participat deja la workshop-urile noastre de RIRH (Respiraia Inimii-Respiraie Holotropic) tii faptul c timpul nu permitea s mergem mai departe de un anumit nivel cu Respiraia Inimii. n acest workshop dedicat Prezenei i momentului ACUM vom face acest lucru. Vom merge cu Respiraia Inimii la niveluri mai avansate, accesnd stri de contien mai rafinate. Esena acestui demers este aceea de a putea reveni n punctul de echilibru, n ZERO, cum l numim noi, oricnd, i de a pstra o atitudine deschis n orice mprejurare. Vom explora dimensiunile meditative ale Respiraiei Inimii, trecnd de la micare corporal sincronizat cu respiraia, la contiena micrii interioare, energetice, emoionale i mentale i vom face exerciii de meninere a fluiditii interioare a acestora.

Cltoria Inimii.Vom folosi aceast abordare, pn acum rezervat programului de formare, deci exploratorilor avansai, pentru a intra n contiena diferitelor coninuturi interioare ale Contiinei. Cltoria Inimii are o dimensiune de auto-explorare i auto-vindecare important. Ea const n modificarea printr-o alegere contient a atitudinii interioare pe care o avem fa de unele coninuturi ale propriei contiine. De pild, o mprejurare traumatic din aceast via sau din oricare alta, poate surveni n contien sub forma unui coninut i energia sa blocat poate fi dizolvat prin alegerea unei alte atitudini fa de acea imprejurare, sau prin renunarea la judecata interioar care a generat-o. Toate tensiunile interioare ale experienei umane vin din judeci i auto-judeci. Majoritatea lor sunt incontiente. Crm cu noi de la o via la alta, coninuturi toxice pe care le-am creat noi nine prin poziionri. Aceste coninuturi sunt energii blocate, aparinnd corpurilor mental, emoional sau energetic care au, ntotdeauna i o component corporal. Cltoria Inimii permite aducereaq n contien a acestor coninuturi incontiente i dizolvarea lor prin Prezen integral i alegerea unei noi atitudini interioare. n acest sens Cltoria Inimiieste un instrument excepional pentru vindecarea trecutului. Cltorii shamanice. Un al patrulea instrument pe care-l vom folosi n acest workshop vor fi cltoriile shamanice. Cltoria Inimii este o cltorie ghidat pe ntreg parcursul su. Cltoria shamanic este foarte diferit. Ghidarea se face doar la nceput pentru a seta spatiul interior n care vom cltori si modul de respiraie. Apoi devine o cltorie interioar complet liber, n care vindectorul interior este acela ce orchestreaz experiena. (Atenie: cltoria shamanic este diferit de Respiraia Holotropic. Nu vom lucra cu Respiraia Holotropic.)

Vor fi deasemeni diferite exerciii n funcie de energia grupului i a momentului, menite s aduc n contien starea de completitudine sau de ZERO, ca stare de contiin extins ce tinde s devin centrul existenei noastre umane. Concluzii Una peste alta, acest workshop este concretizarea ultimelor orientri a ceea ce facem n Cltoria Inimii. Este menit s susin n mod direct i concret procesele de transformare interioar prin care trecem cu toii, din perspectiv personal i transpersonal. Vei pleca acas cu capacitatea de a administra mai bine strile interioare inerent inconfortabile ale transformrii, cu o nou claritate asupra acestor procese i cu capacitatea de a reveni mereu i mereu la starea de Prezeni la marea poart a momentulul ACUM, oricare ar fi mprejurrile vieii voastre. Contiena propriului punct de echilibru tinde s devin, n perioada urmtoare, permanent, n ciuda acutizrii crizelor de tot felul. Deasemeni acest workshop v ncredineaz instrumentele interioare ale lucrului personal. V ofer mijloacele de a ii de sub dictatura emoiilor necontrolate i a gndirii compulsive care creaz, efectiv, suferin. Este un mod de a ne cunoate i a ne recunoate adevrata natur prin intermediul SIMIRII mai curnd dect al gndirii. Este un instrument al schimbrii de paradigm i al felului n care ne raportm la noi nine i la lumea nconjurtoare. Este destinat att celor care au mai lucrat cu noi i doresc s fac un pas n adnc, ct i celor care experimenteaz pentru ntia dat lucrul cu respiraia i contiena. Fr nici o ndoial, este un instrument al ceea ce numim Noua Contiin i Noua Energie. Mai multe informaii despre programele noastre putei gsi pe www.transpersonal.ro contactnd office@transpersonal.ro

sau

nscrieri Workshop Prezenta.ACUM : http://www.transpersonal.ro/ro/Workshop/6-Prezen%C8%9Ba-ACUM%3Cbr-%3EPractica-Respira%C8%9Biei-Con%C8%99tiente-%C8%99i-a-starii-de-ZERO