Les secrets des enfants qui russissent lcole

Blog reussite-scolaire.com 2011

CONSEILS AUX PARENTS DELEVES

BUT DE CE GUIDE
Destin aux parents dlves en collge et lyce (1), ce guide propose des repres simples facilitant lpanouissement scolaire de nos enfants. Il rpond de faon rsume une proccupation importante des parents : comment favoriser les progrs scolaires de mes enfants ? Les cinq points-cls proposs sont le fruit de lexprience de deux professionnelles de lorientation scolaire, et de lexprience familiale de deux couples parents dlves. Couvrant les relations parents-professeurs-enfants, les cinq points-cls aideront lenfant mieux tirer parti de ses capacits et sapproprier progressivement les bonnes habitudes de ladulte, quil porte en devenir . En tant que parents, nous avons tous clairement cur de runir les meilleures conditions pour que lenfant devienne pleinement acteur de son destin. Nous vous souhaitons une excellente lecture et serons attentifs vos remarques dposes sur le blog. (1) : pour les lves de lcole primaire, les objectifs sont adapter au niveau de maturit de chacun.

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SOMMAIRE

Suivre les bulletins scolaires .................................................................... 5 1.1 Suivre les valuations et leurs variations ............................................... 5

1.1.1 Les valuations brutes ..................................................................... 5 1.1.2 Les commentaires des professeurs .................................................. 5 1.2 1.3 2 Identifier leurs points forts et leurs points faibles .................................. 6 Maintenir le contact avec les professeurs .............................................. 7

Ne pas juger mais encourager .................................................................. 7 2.1 2.2 2.3 Des valuations en baisse ...................................................................... 8 Des valuations rgulirement sous la moyenne ................................... 8 Des valuations en hausse ..................................................................... 9

Adapter le suivi chaque enfant.............................................................. 9 3.1 3.2 3.3 3.4 Ne pas comparer les rsultats des frres et surs devant eux .............. 9 Proposer des perspectives ................................................................... 10 Mettre en valeur les points forts.......................................................... 10 Penser leur orientation ..................................................................... 11

Harmoniser leur hygine de vie ..............................................................12 Page 3 sur 20

4.1

Favoriser leur travail rgulier ............................................................... 12

4.1.1 Suivre le temps de travail............................................................... 12 4.1.2 Mthodes ...................................................................................... 14 4.1.3 Concentration ................................................................................ 15 4.2 Alimentation performante et quilibre .............................................. 16

4.2.1 Contribuer aux performances crbrales ................................. 16 4.2.2 Equilibrer les repas ........................................................................ 17 4.3 4.4 4.5 5 Prserver leur sommeil ........................................................................ 18 Inviter au sport .................................................................................... 18 Suivre les activits vido (TV, jeux vido) : ........................................... 19

Faciliter leur ouverture au monde ..........................................................20 5.1 5.2 Les activits culturelles ........................................................................ 20 Les activits collectives ........................................................................ 20

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SUIVRE LES BULLETINS SCOLAIRES Les bulletins priodiques, en gnral mensuels, rcapitulent les valuations du mois. Ils refltent principalement le travail la maison. Les bulletins de fin de trimestre incluent les compositions ralises en classe. Ils refltent principalement les capacits de synthse des connaissances du trimestre et la rsistance au stress li au temps limit des compositions.

SUIVRE LES VALUATIONS ET LEURS VARIATIONS

LES VALUATIONS BRUTES Suivre rgulirement la position des valuations par rapport la moyenne fournit les premires indications sur les capacits de lenfant. Suivre leur variation dun bulletin scolaire lautre claire sa marge de progression en cas de hausse. En cas de baisse sensible (passage sous la moyenne ou cart de 3 points et plus avec les valuations habituelles), un change personnel avec lenfant permettra didentifier les causes (fatigue, perturbation lies lenvironnement proche, paresse passagre qui peut nous arriver tous, relles difficults de comprhension) et facilitera sa progression ultrieure. LES COMMENTAIRES DES PROFESSEURS

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Ils concrtisent le constat de hausse ou baisse par rapport aux bulletins prcdents. Ils clairent gnralement deux axes de progression : apprendre ses leons (travail de mmoire) et sentrainer sur des exercices concrets (travail dentrainement). Nous, parents, pouvons agir directement en faisant davantage rciter les leons la maison. En connaissant mieux ses leons, notre enfant gagnera en assurance et son professeur lui montrera plus dintrt. Nous pouvons galement fixer rgulirement une liste dexercices faire dans un temps donn. Sentrainer, cest stimuler le rflexe de rsolution des problmes, en associant les proprits du cours avec les composants de lnonc. Exemple pour le calcul dun ct dun triangle rectangle : thorme de Pythagore longueurs connues de lhypotnuse et dun ct. Ces lments sont dtaills dans le point-cl n 5.1 Favoriser leur travail rgulier .

IDENTIFIER LEURS POINTS FORTS ET LEURS POINTS FAIBLES

Des valuations scolaires rgulirement au-dessus de la moyenne sont un bon indicateur des matires fortes de votre enfant. A linverse, des valuations rgulirement en dessous de la moyenne sont un indicateur de ses matires faibles . En dehors des bulletins scolaires, nous pourrons cerner dautres points en observant tout simplement nos enfants. Regardons leurs habitudes, par exemple : Il a une bonne mmoire des lieux ou des vnements , il lit beaucoup de livres dhistoire , il est adroit dans la construction de maquettes , il captive lattention de son auditoire , il a tendance rvasser . Il conviendra ensuite de partager avec lenfant le constat des points forts et des points faibles pour une appropriation responsable ( 2.1).

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MAINTENIR LE CONTACT AVEC LES PROFESSEURS

Notre participation aux runions de parents dlves permet de connaitre les principaux attendus des professeurs, notamment lorganisation du

cours sur lanne et le rythme des contrles. Il sagit surtout de connaitre leurs exigences particulires sur le fond (leons par cur, argumentation solide) et sur la forme (tenue des cahiers, suivi rgulier des parents). Elle permet galement dtablir un contact direct avec les professeurs, leur permettant de mettre un visage sur votre nom. Cela facilitera les contacts ultrieurs, et en particulier les rendez-vous que vous solliciterez auprs deux. Nhsitons pas { demander rendez-vous avec le professeur principal pour faire un point de situation en cours danne ou { tout autre moment que vous estimerez critique pour le parcours scolaire de votre enfant. La plupart des professeurs seront rceptifs, car disent certains dentre eux, cest leur mtier ! Dans la mesure du possible, les prises de rendez-vous par ml et une semaine { lavance, sont une solution souple pour tout le monde.

NE PAS JUGER MAIS ENCOURAGER Les valuations en baisse ou sous la moyenne nous entrainent gnralement ragir. Il nous appartient alors de juger les faits plus que lenfant lui-mme. Plutt que dvaloriser notre enfant, il convient de partager avec lui la solution allant vers sa progression. Bien souvent, une participation accrue au cours (questions et rponses sollicites par le professeur) tmoignera de sa volont Page 7 sur 20

de progrs. Lintrt des professeurs pour llve concern grandira en consquence.

DES VALUATIONS EN BAISSE

Dans ce cas, il convient alors de partager un constat objectif avec lenfant : Je vois que les valuations de ce mois sont en baisse . Le commentaire dun professeur pourra appuyer ce constat : Je vois que ton professeur a fait galement ce constat . Une premire tape dencouragement laidera identifier lui-mme son plan daction : ton professeur te recommande un effort sur tel ou tel point, que penses-tu faire ? Une deuxime tape linvitera loptimisme avec des encouragements tels que je suis daccord avec ton plan daction et je suis sr quil va te faire progresser .

DES VALUATIONS RGULIREMENT SOUS LA MOYENNE

Elles vont galement nous interpeller, en particulier pour les matires importantes. Dans ce cas, il conviendra au pralable didentifier au mieux avec lenfant la cause concrte : manque de comprhension du domaine, manque de motivationPuis, prendre rendez-vous avec le professeur concern pour recueillir son avis et ses conseils de progression. Un entretien avec le conseiller dorientation de ltablissement pourra complter utilement les avis recueillis. Si ncessaire, lentretien avec un expert en orientation permettra dapprofondir les choix proposs lenfant. Bien souvent, ces choix seront diffrents de lide que les parents avaient eu au dpart. Quoi quil en soit, il nous revient de conforter lenfant dans la recherche de sa nouvelle voie. Notre

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appui et notre confiance renforceront son assurance, bien utile dans ce passage dlicat.

DES VALUATIONS EN HAUSSE

Elles traduisent gnralement un effort personnel et, dans ce sens, mritent dtre valorises. Rcompenser notre enfant est une bonne faon de le

motiver et renforce le tmoignage de notre intrt pour son activit scolaire. Cela peut tre loccasion dune sortie au cinma ou dun repas festif (voire un petit cadeau personnalis). Pour ltablissement scolaire, une hausse des valuations, reflte la marge de progression de votre enfant. Dans le cas dun changement dtablissement ou dune option sur une filire trs demande, la hausse au deuxime et au troisime trimestre est particulirement apprcie des chefs. En effet, elle traduit une capacit se dpasser, apprciable dans les tudes suprieures.

ADAPTER LE SUIVI CHAQUE ENFANT

NE PAS COMPARER LES RSULTATS DES FRRES ET SURS DEVANT LES INTRESSS
Efforons-nous dviter la comparaison avec les frres et surs. Celle-ci peut tre intressante dans les changes entre parents, mais risque dintroduire une concurrence mal comprise si elle se fait en prsence denfants. En effet, votre enfant est une personne unique avec ses capacits Page 9 sur 20

propres. Reconnu comme unique, il se sentira rellement valoris et vous en remerciera.

PROPOSER DES PERSPECTIVES

Les bons rsultats dans une matire sont une occasion intressante damorcer la rflexion de notre enfant : cette matire te russit, envisages-tu une profession en lien ? . Proposons-lui des livres et autres mdia apportant des tmoignages vcus sur telle ou telle profession. Il pourra ainsi approfondir le sujet, dabord par lui-mme. Ses questions nous orienteront alors sur les domaines investiguer davantage, en particulier coles de formation et dbouchs professionnels. Pour concrtiser davantage leur motivation, nous pouvons galement et dans la mesure du possible leur proposer des sances de perfectionnement dans la matire concerne. Les stages de langues (anglais ou autres) se prteront particulirement bien cet objectif. A noter que dans certaines conditions, les coles peuvent accorder des conventions de stage en entreprise pour dcouvrir le monde des adultes. A partir de la seconde, nous pensons quun stage annuel dune semaine sera fortement profitable pour la maturit de nos enfants.

METTRE EN VALEUR LES POINTS FORTS

La motivation restant la cl de lpanouissement scolaire, mettons en valeur les points forts de nos enfants. Tirons galement parti des autres qualits observes chez eux ( 1.2) pour le mettre en valeur au sein de la famille. Pour les points faibles et dans la mesure du possible, la mise en place dun soutien sur les matires importantes les stimulera dans leur progression. Le Page 10 sur 20

choix

dun

professeur

particulier

bon

pdagogue

facilitera

sa

comprhension et renforcera sa motivation pour rapprocher la moyenne. Des conseils appropris du professeur principal et de conseillers en orientation permettront didentifier les filires correspondant le mieux aux qualits prcites. Savoir que l'on vaut quelque chose reste pour tout tre humain la cl de son panouissement. Soyons donc attentifs aux talents de notre enfant et mettons les en valeur en les remarquant explicitement devant lui. Nous pouvons aussi lui proposer de les faire fructifier dans des activits para-scolaires, si les tudes ne le font pas suffisamment.

PENSER LEUR ORIENTATION

Au premier semestre de la classe de seconde, lentretien avec un conseiller dorientation fournira des pistes utiles pour le choix de la filire en premire (S, ES, L ou STG). Un entretien pourra intervenir au cours de la classe de premire pour consolider, si ncessaire, le choix de la filire et identifier les premires pistes dtudes post-bac. Au premier semestre de la classe de terminale, un nouvel entretien permettra de mieux prioriser les choix dans la liste des tablissements post-bac. Linvestissement dans ces entretiens, parfois non ngligeables sur le plan financier, est surtout un investissement sur lavenir de nos enfants. Ils nous remercierons le moment venu, car nous, parents, paraissons clairement les plus motivs pour concrtiser cette dmarche de prospection. Page 11 sur 20

HARMONISER LEUR HYGINE DE VIE

FAVORISER LEUR TRAVAIL RGULIER

SUIVRE LE TEMPS DE TRAVAIL La rgularit des horaires facilitera la tche des enfants et des parents. Un mme horaire pour le lundi, mardi, jeudi et vendredi permettra de mieux fixer les activits extra-scolaires de chacun (club, associations). Il facilitera clairement l ancrage du temps de travail : il est 17H, je dois apprendre mes leons et donc je ne dois pas tre ailleurs . Pour les journes du mercredi et du samedi, recherchons galement un horaire identique dune semaine lautre. Cet horaire tiendra compte, dans la mesure du possible, des pics favorables la concentration : 9H30 11H30 et 15H 17H. Tmoignons de notre intrt ses moments concrets de travail la maison. Comme tout travail, ces moments ont besoin dtre reconnus. Des interventions discrtes telles que as-tu besoin dun coup de mainveux-tu un jus dorangenous tattendrons pour diner lencourageront, mme si lextrme, il vous envoie promener . Dans la pice concerne, un plan de travail suffisant et une aration rgulire faciliteront la concentration de lenfant. Pour le bureau (ou autre plan de travail) et dans la mesure du possible, une dimension de lordre de 1,20 mtre x 0, 60 mtre ou plus permettra un accs rapide aux livres et cahiers. Les tagres et les tiroirs sont galement bienvenus.

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A titre indicatif, nous proposons les temps de travail personnel ci-dessous, ajustables suivant les capacits de vos enfants. Collgiens : dheure 1heure chaque jour de la semaine. 1heure 1H 30 le mercredi et le samedi. Lycens : 1 heure 1H30 chaque jour de la semaine. 1H30 2H le mercredi et le samedi.

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MTHODES Prvoir son travail du jour et si possible du lendemain permet de prioriser les efforts et augmente donc la motivation personnelle. Se fixer lobjectif concret de la sance : 15H, je dois avoir rdig lintroduction et le plan 16H30, je dois avoir termin les 3 premires questions de mon devoir de maths Pour viter le hors sujet , relire trois fois lnonc et rpondre clairement la question : quest ce quon me demande ? Mettre en place (sur un brouillon ou autre support) tous les lments connus sur le sujet : thormes, proprits et composants lis lnonc. Pour les compositions littraires (franais, philosophie, histoire et conomie), identifier les composants majeurs ou ides maitresses et les composants secondaires. Puis rattacher les composants secondaires au composant majeur associ. Le plan de la composition sappuiera alors efficacement sur larborescence esquisse. Jassocie donc je trouve : pour chaque question, identifier concrtement les composants-cls concourant la solution. Par exemple, le thorme de Pythagore et la longueur des deux cts connus. Puis associer ces composants entre eux pour dterminer la solution. Prparer ses compositions avec, si possible, des sances en binme. Le travail avec un collgue de classe srieux augmentera la stimulation de chacun et permettra dapprofondir davantage le sujet. Tirer parti des compositions et problmes dj corrigs en classe ainsi que des livres Page 14 sur 20

dexercices corrigs, notamment les annales du brevet et du baccalaurat. Relire ses leons le soir au coucher facilite galement leur mmorisation. CONCENTRATION La concentration sera facilite par leffort simple, court et familier. Pour les devoirs, dcomposer le sujet (leon, nonc du problme ou de la rdaction) en lments le plus simples possibles. Prendre des pauses de 5 10 minutes intervalles rguliers (toutes les demiheures ou trois quarts dheure) permettra de rpartir leffort dattention en plusieurs priodes. Les gestes actifs, comme renseigner une fiche, surligner les passages importants et dessiner une figure sur un brouillon, soutiennent galement lattention. Pour les leons, invitons nos enfants visuels bien lire le texte et y associer, dans la mesure du possible des images qui leur sont familires. Pour les enfants auditifs , invitons-les rpter le texte voix haute si lenvironnement le permet, sinon voix basse et bien articule. Pour les enfants sensibles au toucher, incitons-les associer au texte des gestes familiers.

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ALIMENTATION PERFORMANTE ET QUILIBRE

Lalimentation joue un rle important dans le dveloppement de nos enfants, tant pour les activits intellectuelles que pour leur croissance et activits physiques. Nous ciblerons les aliments contribuant aux performances intellectuelles, au cur de la progression scolaire. Dune faon gnrale, la composition quilibre des repas sera recherche en tenant compte des besoins nergtiques propres aux adolescents, notamment en glucides.

CONTRIBUER AUX PERFORMANCES CRBRALES Parmi les menus de la semaine, prvoir des poissons gras comme le thon et le saumon. Avec lhuile de soja et les ufs, ils sont riches en acides gras de type Omega 3, contribuant fortement au dveloppement de la mmoire et aux performances crbrales. Prvoir galement de la viande de porc ou dagneau, riches en vitamine B1 agissant sur linflux nerveux. Les rognons de buf, de porc et dagneau, ainsi que le foie dagneau sont galement riches en Fer, facteur doxygnation de lensemble des muscles. Le poisson, la viande et les crales compltes contiennent galement du Zinc, acteur important dans le traitement de la mmoire. Les fruits de saison (kiwis, fraises, framboises, oranges, mandarines) sont riches en vitamines C, augmentant la rsistance aux infections et lanmie. Pour une saine digestion, proposons- les pour les pauses matinales et au goter. Page 16 sur 20 important

EQUILIBRER LES REPAS Il convient de satisfaire, en quantit et en qualit, les besoins alimentaires lis au travail scolaire et la croissance physique de nos enfants. La composition quilibre des repas favorisera en particulier une bonne digestion,

prdisposant aux performances intellectuelles et physiques. A titre indicatif, les sites ci-dessous vous aiguilleront sur la rpartition en protines, glucides et lipides dun repas quilibr. Rappelons-nous que le repas est un moment convivial o nos enfants vont se ressourcer ; il mrite donc de rester attractif ! Pour cela, pensons varier leur composition et soigner, dans la mesure du possible, leur prsentation. Enfin, le moment des repas fournira loccasion de vrifier la bonne mastication de lenfant. Celle-ci aussi facilitera clairement la digestion et diminuera la sensation de faim entre les repas. Donc, nhsitons pas rappeler notre enfant de bien mcher , mme si le rappel pourra lui paraitre dsagrable (souvenirs denfance !) .

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PRSERVER LEUR SOMMEIL

Prservons le sommeil de notre enfant pour maintenir sa bonne forme et lui viter des somnolences, peu propices la concentration. Pour les adolescents, un volume quotidien de 9 10 heures de sommeil optimisera leur mmoire de laujourdhui et leur attention du lendemain. Parmi les symptmes de manque de sommeil, il conviendra didentifier les priodes prolonges de fatigue ou de manques dattention, voire de somnolences. Facilitons alors le retour un sommeil normal, en limitant autant que possible les heures tardives passes notamment devant la tlvision ou lordinateur. Un moment de calme au coucher, tel quune musique apaisante, facilitera lendormissement. Un moment dveil avant la sonnerie du rveil assurera une priode de transition avant la reprise des activits. En cas de fatigue ponctuelle, une sieste de lordre de 20 minutes, le mercredi aprs-midi ou le WE permettra de rcuprer. Sur le plan matriel, un lit plutt ferme favorisera les bonnes positions du corps dans le sommeil. Pensons aussi retourner la face du matelas une fois par an. Dans la mesure du possible et pour un meilleur confort, prvoyons un matelas dpassant lgrement (de lordre de 15 centimtres) la taille de lenfant.

INVITER AU SPORT
Les efforts musculaires enrichissent loxygnation du cerveau et favorisent ainsi le bon fonctionnement des cellules nerveuses. Les activits sportives, si possible lair libre, permettent vos enfants de changer dair, en mobilisant leur attention sur autre chose. Elles dveloppent galement leur sociabilit en pratiquant la solidarit et le respect des autres, notamment dans les jeux Page 18 sur 20

collectifs. Dans la mesure du possible, invitons nos enfants pratiquer une heure de sport ou plus le mercredi, samedi et dimanche. Parmi les sports pratiqus, les sances dendurance favoriseront le dveloppement de la capacit respiratoire. Enfin, rappelons-nous que lendorphine, hormone lie leffort physique, contribue au bien-tre pour le reste de la journe (les coureurs pied et les cyclistes la connaissent bien !). Dans la mesure du possible galement, proposons nos enfants de rentrer la maison pied ou vlo, ce temps de marche leur permettra de bien dcompresser pour le profit de tous (des mres de famille ont constat clairement leur comportement plus calme).

SUIVRE LES ACTIVITS VIDO (TV, JEUX VIDO) :

Favoriser une attitude active devant la TV permettra de mieux cerner les centres dintrt de nos enfants et de dvelopper leur esprit critique. Quel passage ta le plus intress ? Quels sont les passages moins bons ? Peux-tu rsumer ce que tu as retenu de cette mission ? Dans la mesure du possible, programmons avec eux les films et missions intressantes de la semaine. Globalement, il convient dviter une consommation excessive de la TV avec la diminution de la capacit dattention quelle entraine (effets de la passivit). Enfin, veillons la pratique raisonnable des jeux vidos. Une consommation excessive peut en effet reflter une fuite de la ralit et impacter les rsultats scolaires.

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FACILITER LEUR OUVERTURE AU MONDE

LES ACTIVITS CULTURELLES

La dcouverte par nos enfants de nouveaux domaines de connaissances favorisera le dveloppement de leur curiosit. La visite de muses et dexpositions fournira un veil intressant au gnie technique dans le domaine des sciences (Palais de la dcouverte, Cit de lespace, Musum de lhistoire naturelle) et la beaut dans les domaines des arts et des lettres (Muse du Louvre, Muse des Beaux-arts, Muse de la sculpture). Hors de lenceinte de lcole, ces moments gnralement ludiques stimuleront ses sens et son got de connaitre. Au retour, les enfants curieux ne manqueront pas dexpliquer { leurs camarades le qui, quoi, quand, pourquoi, avec quoi et avec qui ! Ces moments contribueront galement la croissance de leur autonomie, objectif important de leur ducation.

LES ACTIVITS COLLECTIVES

Les voyages en groupe et les sports collectifs favorisent louverture aux autres. Beaucoup de parents se souviennent de leur dbrouillardise personnelle lors dune sortie hors du cadre familial. Ils se rappellent aussi les frottements de caractre parfois douloureux entre les uns et les autres. Ces activits collectives apprennent { mieux connaitre lautre, mieux accepter ses dfauts, se dbrouiller soi-mme et prendre des

initiatives. Dans la mesure du possible, favorisons ces activits comme des pas de plus vers lautonomie.

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