3.

Ziua 3: Ce motenire vrei s lai n urma ta?

"Copiii vd n prini trecutul. Prinii vd n copii viitorul." (Anton S. Makarenko)
1. Dac ai fi rpit de o band de infractori, ce sacrificii crezi c ar face familia ta ca s te elibereze? De ce crezi asta? Exemplu de rspuns: Dac a fi rpit de o band de infractori, principalele 3 sacrificii ale familiei mele ar fi: 1. Ar renuna la tot ceea ce nseamn avere material pentru ei. 2. i-ar da propria via pentru sigurana mea. 3. Ar renuna la mncare, la somn i la orice alt activitate astfel nct s m salveze. Principalul motiv care st n spatele acestor convingeri este faptul c tiu, cu certitudine, c prinii mei m iubesc mai mult dect orice pe lumea aceasta. Rspunsurile tale: Dac a fi rpit de o band de infractori, principalele 3 sacrificii ale familiei mele ar fi : 1. 2. 3. Principalul motiv care st n spatele acestor convingeri este ... 2. Dac ai fi avut posibilitatea s i alegi prinii, nainte s te nati, cum i-ai fi dorit s fie acetia? De ce? Cum ar arta viaa ta n prezent dac ai fi avut acei prini? Exemplu de rspuns: Dac a fi avut posibilitatea s mi aleg prinii, nainte de a m nate, mi-a fi dorit ca acetia s aib urmtoarele 5 comportamente: 1. S aib mai mult rabdare cu mine. 2. S mi spun "Te iubesc!" mai des. 3. S m ia n brae atunci cnd aveam o problem. 4. S gseasc alte moduri de a-mi corecta comportamentele nepotrivite n locul pedepselor corporale. 5. S m ajute s mi dau seama ce mi doream cu adevrat de la via Dan Luca www.5am.ro

Clarific-i viaa n 7 zile

Dac a fi avut aceti prini atunci: 1. Nu a mai cuta, cu orice pre, s obin iubire i acceptare de la ceilali. 2. A avea mai mult ncredere n mine i n deciziile pe care le iau. 3. A putea s le ofer iubire adevrat celor din jur pentru c a avea de unde. Rspunsurile tale:

3.2

Dac a fi avut posibilitatea s mi aleg prinii, nainte de a m nate, mi -a fi dorit ca acetia s aib urmtoarele 5 comportamente: 1. 2. 3. 4. 5. Dac a fi avut aceti prini atunci: 1. 2. 3. 3. Care este comportamentul pe care nu i-l asumi, dei te deranjeaz foarte tare la tine, i pe care l pui pe seama prinilor? Cum ar fi viaa ta dac nu te-ai mai ascunde dup acest motiv? Exemplu de rspuns: Comportamentul pe care nu mi-l asum este chiar asumarea propriei responsabiliti pentru greelile mele. Dac nu m-a mai ascunde dup acest motiv principalele 3 beneficii de care m-a putea bucura ar fi: 1. S mi dau seama c nimeni nu m poate face s m simt n vreun fel fr acordul meu. 2. S am curajul s mi exprim propria unicitate n aceast lume. 3. S am suficient disciplin s duc pn la bun sfrit ceea ce ncep. Rspunsurile tale: Comportamentul pe care nu mi-l asum este ...

Dan Luca www.5am.ro

Clarific-i viaa n 7 zile

3.3

Dac nu m-a mai ascunde dup acest motiv principalele 3 beneficii de care m-a putea bucura ar fi: 1. 2. 3. 4. Cnd ai un eec, cine din familie i doreti s nu afle? De ce? Ce ai putea face s depeti aceast temere? Exemplu de rspuns: Atunci cnd am un eec, persoana din familie care mi doresc s nu afle de acesta este mama mea. Motivul pentru care nu mi doresc ca mama s afle despre eecul meu este frica de critica pe care o voi primi din partea acesteia. Ceea ce pot face pentru a depi aceast temere a mea este s vorbesc cu mama mea despre acest lucru i s i explic de ce m deranjeaz reacia ei i cum mi-ar plcea s reacioneze pe viitor. Rspunsurile tale: Atunci cnd am un eec, persoana din familie care mi doresc s nu afle de acesta este ... Motivul pentru care nu mi doresc ca ... s afle despre eecul meu este ... Ceea ce pot face pentru a depi aceast temere a mea este ... 5. Dac ai afla, n acest moment, c mai ai o singur or de trit, ce ai face sau ce le-ai spune prinilor i copiilor ti? Cum ai petrece aceast or? Ce te mpiedic s faci asta oricum? Ce eti totui dispus s faci azi innd cont de faptul c nu eti nemuritor? Exemplu de rspuns: Dac a mai avea o singur or de trit, a realiza urmtoarele aciuni fa de prinii i/sau copiii mei: 1. Le-a spune acestora ct de mult i iubesc 2. Mi-a exprima recunotina pentru tot ce au fcut pentru mine 3. Mi-a cere iertare fa de acetia i i-a ierta, la rndul meu 4. I-a lua n brae de cte ori a putea 5. Le-a spune s nu uite niciodat c au n ei toate resursele necesare pentru a-i ndeplini visurile Dan Luca www.5am.ro

Clarific-i viaa n 7 zile

3.4

Mi-a petrece ultima or alturi de ntreaga mea familie i le-a mprti toate sfaturile ce i-ar putea ajuta s fie fericii n via. Ceea ce m mpiedic s realizez aceste aciuni oricum este frica de faptul c acetia nu vor aprecia faptele mele la adevrata lor valoare. Azi sunt dispus, totui, s fac urmtoarele lucruri pentru cei dragi: 1. S le spun din suflet "Te iubesc!" 2. S le mulumesc pentru ajutorul pe care mi l-au oferit 3. S petrec o or mpreun cu acetia Rspunsurile tale: Dac a mai avea o singur or de trit, a realiza urmtoarele aciuni fa de prinii i/sau copiii mei: 1. 2. 3. 4. 5. Mi-a petrece ultima or ... Ceea ce m mpiedic s realizez aceste aciuni oricum este ... Azi sunt dispus, totui, s fac urmtoarele lucruri pentru cei dragi: 1. 2. 3. 6. Care ar fi un singur sfat, oferit de tine, pe care dac prinii ti l-ar urma viaa lor ar deveni mai bun sau relaia ta cu ei s-ar mbunti? Aplici acest sfat i n relaia cu proprii ti copii? Cum i-ai putea convinge pe prinii ti s i urmeze sfatul? Exemplu de rspuns: Sfatul pe care l-a oferi prinilor mei este s aib, n primul rnd, grij de ei i s-i triasc propria via, nu pe a mea. Dan Luca www.5am.ro

Clarific-i viaa n 7 zile

3.5

n relaia cu proprii mei copii aplic acest sfat deoarece mi dau seama c, dac eu nu am grij de mine n primul rnd, nu voi avea energia necesar pentru a avea o relaie foarte bun cu acetia. Principalele 3 aciuni cu ajutorul crora mi-a putea convinge prinii s mi urmeze sfatul ar fi: 1. S le prezint toate beneficiile i consecinele adecvate situaiei 2. S urmez i eu, la rndul meu, acest sfat n relaia cu proprii mei copii 3. S le fac cunotin cu ali prini care aplic deja sfatul respectiv Rspunsurile tale: Sfatul pe care l-a oferi prinilor mei este ... n relaia cu proprii mei copii aplic/nu aplic acest sfat deoarece ... Principalele 3 aciuni cu ajutorul crora mi-a putea convinge prinii s mi urmeze sfatul ar fi: 1. 2. 3. 7. Ce i doreti ca proprii ti copii s le povesteasc nepoilor ti dup ce tu nu vei mai fi? Ce motenire vrei s lai copiilor, nepoilor i strnepoilor ti? Cum te poi asigura, ncepnd de astzi, c aceast motenire va exista cu adevrat? Exemplu de rspuns: Mi-a dori ca nepoii mei s tie c eu am avut urmtoarele 4 caliti: 1. C am fost un exemplu de perseveren i de pasiune 2. C mi-am trit viaa cu integritate fa de mine i fa de ceilali 3. C mi-am nfruntat fricile i nu le-am lsat s m copleeasc 4. C am oferit din plin iubire, ncurajare i susinere celor de lng mine "Motenirea" pe care eu vreau s o las n urma mea este constituit din cele mai importante 3 valori personale ale mele: libertate, contribuie i curaj. M pot asigura c aceast "motenire" va exista n urmtorul mod: mi pot ajuta copiii i nepoii s depeasc momentele dificile prin care trec ncurajndu-i s i gseasc propriile soluii prin care s i exprime libertatea, contribuia i curajul. Dan Luca www.5am.ro

Clarific-i viaa n 7 zile

Rspunsurile tale: Mi-a dori ca nepoii mei s tie c eu am avut urmtoarele 4 caliti: 1. 2. 3. 4. "Motenirea" pe care eu vreau s o las n urma mea este ... M pot asigura c aceast "motenire" va exista n urmtorul mod: ...

3.6

Dan Luca www.5am.ro