Sunteți pe pagina 1din 16

Cea mai mare carte cu retete raw-vegan A se pastra la loc sigur in computer....!!!!!

Cea mai mare carte cu retete rawvegane. Bun venit pe cea mai mare carte cu retete raw vegane!Aceasta colectie contine 545 de retete 62 de bauturi, 34 de aperitive, 15 micuri dejun, 79 de salate, 23 de gustari si lactate, 23 de supe si ciorbe, 24 de painici, 26 de sosuri, 138 de feluri principale si 121 de deserturi. In primul rand trebuie sa le multumesc autoarelor si autorilor pentru munca depusa si sutele de retete preparate. Autorul Bauturi 1. Sucul de dimineata-theCUCCHIAIO 2. Suc mar-kiwi-portocala-Bucataria Vie 3. Lapte de migdale-Bucataria Vie 4. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie naturala - Bun si sanatos 5. Suc de mere verzi si lime-Bun si sanatos 6. Bautura din migdale sau Lapte din migdale-Bun si sanatos 7. Suc acidulat de portocale-Bun si sanatos 8. Proiect Smoothie- Corina Bacalu 9. Vit C tonic super smoothie-Corina Bacalu 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. Suc de afine si catina-Corina Bacalu Compot de fructe raw ( Raw fruit compote)-Corina Bacalu Pink Smoothie-Corina Bacalu Vodan Loboda!-Corina Bacalu Purrrrple zmuti-Corina Bacalu Capuccino energizer-Corina Bacalu Lapte de susan Sesame milk-Corina Bacalu Popeyes Spinach-Corina Bacalu Sucul serbet de lamaie-Crazy Good Raw Combo probiotic-Crazy Good Raw Sucul pasiunii-Crazy Good Raw Sucul pentru gurmanzii sanatosi -Crazy Good Raw Lemon & Ginger Zinger-Crazy Good Raw Un suc. Un super suc-Crazy Good Raw Lapte de migdale- Crud si Sanatos Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos Smoothie cu plante salbatice-Mimi Walter Smoothie cu fragi si plante din flora spontana -Mimi Walter

28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62.

Lapte de cocos -Doina Oprea Lapte de migdale/nuci-Doina Oprea Lapte din nuci cu fructe de acai -Doina Oprea Lapte din nuci cu valente terapeutice-Doina Oprea Ambrozie cu gojie berries-Doina Oprea Kombucha Ceaiul Zeilor -Doina Oprea Kombucha cu fructe -Doina Oprea Nectar de pere cu capsuni si portocale-Doina Oprea Cocktail verde cu suc de portocale -Doina Oprea Suc verde Inceput de primavara-Doina Oprea Suc verde Kale si portocale-Doina Oprea Suc verde Primavara -Doina Oprea Iarba de grau -Doina Oprea Piure de kale cu citrice -Doina Oprea Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura-Doina Suc de legume Eroica -Doina Oprea Lapte de susan-Ramona Chivereanu Smoothie cu spanac i mr-Ramona Chivereanu Nici o zi fara Green Smoothie-Raw is fun MCeele-sursa de vitamina C-Arawma de viata Green Kids?- uite ca se poate-Arawma de viata CUM SE FACE REJUVELACUL-Raw style NECTAR ENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIR-Raw style CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE-Raw style APA DE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUME -Raw style Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!)-Raw style Cum se face hidromelul ? -Raw style ARTA CEAIULUI RAW-Raw style Nectar de dovleac-Raw style Un Nectar Divin-Raw style Milk-shake de exceptie-Raw style Cum se face borsul?-Raw style Smoothie super cremos-Raw lifestyle Smoothie dulce-acrior cu zmeur-Raw lifestyle Lapte de susan-Raw lifestyle Aperitive

Oprea

1. Drob de naut umplut cu dovlecei-Bun si sanatos

2. Crema de tofu cu verdeata-Bun si sanatos 3. Castane coapte-Bun si sanatos 4. Biscuiti sarati din soia-Bun si sanatos 5. Rulouri din tofu si castravete-Bun si sanatos 6. Salata de mazare cu acritura-Bun si sanatos 7. Tartine cu pasta de fasole-Bun si sanatos 8. Cartofi uscati-Bun si sanatos 9. Salty Cake (Appetizer)-Corina Bacalu 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. Macadamia Cheese-Corina Bacalu Pate aromat si racoros-Corina Bacalu Spanac supa crema/ pate/dressing-Corina Bacalu Purrrrrpleeee-Corina Bacalu Salata de floricele cu ulei de catina-Corina Bacalu Ciuperci cu maioneza-Mimi Walter Reteta fermecata sos de salata, pateu, icre.-Mimi Walter Piure de conopida-Mimi Walter Zacusca raw-Mimi Walter Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din Bruschete raw -Doina Oprea Ciuperci cu maioneza de caju-Doina Oprea Ciuperci Shiitake cu smantana si marar-Doina Oprea Guacamole-Doina Oprea Mini gogosari umpluti cu pateu din seminte-Doina Oprea Mini Pizza-Doina Oprea Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac -Doina Pasta de primavara cu leurda-Doina Oprea Pasta picanta din cartofi dulci-Doina Oprea Pasta picanta din dovleac si avocado-Doina Oprea Pateu din seminte de pin cu busuioc -Doina Oprea Salata de icre din seminte de chia-Doina Oprea Salata de spanac cu maioneza de mustar-Doina Oprea Tahina-Doina Oprea Zacusca-Doina Oprea Mic dejun 1. Salata de citrice-Bun si sanatos 2. Cocktail de fructe cu nuci si cereale-Bun si sanatos

seminte de in si malai-Mimi Walter

Oprea

3. Pepene galben pistruiat-Bun si sanatos 4. Gem (fara zahar) din fructe uscate-Bun si sanatos 5. Untdin nuci crude-Bun si sanatos 6. Piure de migdale cu mar parfumat-Bun si sanatos 7. Cereale cu kiwi si caju-Bun si sanatos 8. Ghinde-Bun si sanatos 9. Struguri cu cereale-Bun si sanatos 10. 11. 12. 13. 14. 15. Fulgi de orez cu iaurt si caju-Bun si sanatos Gemde alune cu sirop de artar-Bun si sanatos Crema din soia sau iaurt din soia-Bun si sanatos Salata Picass-Bun si sanatos Banane cu cereale si suc de portocale-Bun si sanatos MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC-Raw style Salate 1. Mini-maratonul SALATE: Salata cu alge waka me-theCUCCHIAIO 2. Mini-maratonul SALATE: Salata cu loboda -theCUCCHIAIO 3. Mini-maratonul SALATE: Salata cu maioneza vegana -theCUCCHIAIO 4. Salata din frunze de gulie-theCUCCHIAIO 5. Salata cu andive-theCUCCHIAIO 6. Salata cu andive, versiunea imbunatatita-theCUCCHIAIO 7. Salata de brocoli- Bucataria Vie 8. Salata de avocado-Bucataria Vie 9. Lasagnia-Bucataria Vie 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. Pizza Primavera-Bucataria Vie Spaghetti Carbonara-Bucataria Vie Tabbouleh reteta imbunatatita-Bun si sanatos Salata verde cu ciuperci si telina-Bun si sanatos Salata de rosii cu mazare noua-Bun si sanatos Salata de brocoli cu gulie-Bun si sanatos Salata de avocado cu hrisca-Bun si sanatos Salata de stevie cu germeni de grau-Bun si sanatos Salata iute de alge (bucatarie japoneza)-Bun si sanatos Salata de fennel cu grefe-Bun si sanatos Salata de iarna cu varza si germeni-Bun si sanatos Salata iute-acrisoara de iarna-Bun si sanatos Salata de telina-Bun si sanatos Varza marinata (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos Rucola cu salata creata-Bun si sanatos

25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61.

Andive cu castraveti-Bun si sanatos Tabbouleh (bucatarie arabeasca)-Bun si sanatos Salata de brocoli cu conopida-Bun si sanatos Salata de ciuperci cu struguri-Bun si sanatos Salata de telina cu alune-Bun si sanatos Salata de spanac-Bun si sanatos Salata de avocado cu mar si rosie-Bun si sanatos Salata de gulii sau cartofi prajiti-Bun si sanatos Salata verde cu papadie si susan-Bun si sanatos Salata de brocoli cu stafide-Corina Bacalu Salata Viareggio-Corina Bacalu Salate diverse cu leurda.-Corina Bacalu Salata de varza rosie-Corina Bacalu Salata de ciupercute-Corina Bacalu Salata Joy-Corina Bacalu Salata insorita-Corina Bacalu Salata de alge cu nuci-Corina Bacalu O, ce salata minunata!!!-Crazy Good Raw Salata Garbo-Crazy Good Raw Salata de varza with a twist-Crazy Good Raw Salata completa de avocado-Crazy Good Raw Salata frantuzeasca-Crazy Good Raw Salata de Craciun (PROPRIE)-Crud si Sanatos Salata de toamna-iarna (PROPRIE)-Crud si Sanatos Crema de branza cu salvie si seminte de mac-Crud si Sanatos Salata vegana de icre-Mimi Walter Salata cu linte incoltita-Mimi Walter Salata de fasole Azuki-Mimi Walter Salata de rosii si ardei cu branza de hrisca-Mimi Walter Salata de varza murata cu frunze de papadie-Mimi Walter Salata de iarna-Mimi Walter Salate cu plante din flora spontana-Mimi Walter Lahanosalata. Salata greceasca de varza -Doina Oprea Salata de avocado -Doina Oprea Salata de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si Salata de fennel cu sos picant de avocado -Doina Oprea Salata de kale cu morcovi baby si gulii -Doina Oprea

smantana de caju-Doina Oprea

62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. style 77. 78. 79.

Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin -Doina Oprea Salata de radacinoase cu iz tropical -Doina Oprea Tzaziky-Doina Oprea Salat de morcovi-Ramona Chivereanu Salat cu spanac-Ramona Chivereanu Salat cu rucola i roii-Ramona Chivereanu O salat delicioas-Ramona Chivereanu Salat de rdcinoase-Ramona Chivereanu Salat verde cu praz-Ramona Chivereanu Salat de broccoli cu stafide i semine-Ramona Chivereanu Salat Simfonia culorilor-Ramona Chivereanu Salat de dovlecei-Ramona Chivereanu Salata din flori de papadie-Raw is fun Varza murata fara sare-Raw is fun SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN -Raw SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI-Raw style Salat verde cu semine de dovleac-Raw lifestyle Salata Romancu semine de cnep-Raw lifestyle Gustari si lactate

1. Popcorn din conopida-theCUCCHIAIO 2. Mix box-theCUCCHIAIO 3. Coarne (ati mai auzit de ele?)-theCUCCHIAIO 4. Ctina-theCUCCHIAIO 5. Unt raw-vegan din ulei de masline-theCUCCHIAIO 6. Chipsuri din cartofi dulci-Bucataria Vie 7. Pop-corn-Bucataria Vie 8. Ceapa deshidratata-Bun si sanatos 9. Uleiul de porumb si reteta de raw popcorn -Bun si sanatos 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. Branza crema de caju-Doina Oprea Branza cu busuioc -Doina Oprea Branza cu zucchini si chimen-Doina Oprea Branza de caju-Doina Oprea Branza de migdale-Doina Oprea Branza de migdale cu ardei si rosii-Doina Oprea Branza dulce din nuci de macadamia -Doina Oprea Branza picanta de caju -Doina Oprea Cascaval din nuci de macadamia -Doina Oprea

19. 20. 21. 22. 23.

Crema de branza-Doina Oprea Parmezan din seminte de pin-Doina Oprea Smantana din caju -Doina Oprea Branzica si Laptic Raw-Raw is fun Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie)-Raw is fun Supe si ciorbe

1. Supe rapide-Bun si sanatos 2. Supa-crema de avocado si rucola-Bun si sanatos 3. Bors rece de sfecla si dovlecei-Bun si sanatos 4. Supa de urzici crude-Bun si sanatos 5. Gazpacho (bucatarie spaniola)-Bun si sanatos 6. Bors rece de spanac-Bun si sanatos 7. Bors rece de varza-Bun si sanatos 8. Supica de telina-Corina Bacalu 9. Supa de rawsii sau Supei la plic ar trebui sa-i fie frica, foarte frica!-Crazy Good Raw 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. Supica picanta de broccoli-Crud si Sanatos Supa de rosii, ardei si castraveti-Mimi Walter Bors rusesc-Mimi Walter Gazpacho-Doina Oprea Supa crema de dovleac-Doina Oprea Supa crema de legume cu chimen-Doina Oprea Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju Supa de rosii -Doina Oprea Supa de rosii cu mazare verde-Doina Oprea Supa miso-Doina Oprea Sup crem de dovleac-Ramona Chivereanu Sup crem de avocado i spanac-Ramona Chivereanu SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROI-Raw style Supa crem cu lapte de susan-Raw lifestyle Painici 1. Sa uit si alta nu de crackers-urile raw-theCUCCHIAIO 2. Painici cu malai-Bun si sanatos 3. Painici din hrisca fara gluten-Corina Bacalu 4. Painici din seminte-Corina Bacalu 5. Painici din inulici-Corina Bacalu 6. Turtite din ovaz-Corina Bacalu

Doina Oprea

7. Painici cu praz-Crud si Sanatos 8. Painici cu ceapa-Crud si Sanatos 9. Crackers de in-Crud si Sanatos 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. Painici de hrisca (RAW.z)-Crud si Sanatos Turtite de hrisca si seminte de in-Mimi Walter Crackers -Mimi Walter Biscuiti de hrisca cu legume si usturoi-Doina Oprea Foi din nuca de cocos -Doina Oprea Paine de grau si secara-Doina Oprea Paine de hrisca si migdale -Doina Oprea Paine din seminte de in-Doina Oprea Paine Mediteraneana -Doina Oprea Paine rustica -Doina Oprea Pinici de in-Ramona Chivereanu Pinici cu ardei si usturoi-Ramona Chivereanu Pinici din semine-Ramona Chivereanu Pinici cu ciuperci-Ramona Chivereanu Pinici din hric germinat-Arawma de viata Sosuri 1. Branza topita-Bucataria Vie 2. Sos din seminte de floarea-soarelui-Bun si sanatos 3. Sos de spanac si usturoi-Bun si sanatos 4. Sos de rosii in stil italian-Bun si sanatos 5. Me back! Green Tahini or Sesame Pesto? -Bun si sanatos 6. Sos Tahini-Bun si sanatos 7. Sos de castraveti-Bun si sanatos 8. Guacamole (bucatarie mexicana)-Bun si sanatos 9. Sos acrisor din naut-Bun si sanatos 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. Sos Hummus-Bun si sanatos Sos de dovleac si mar copt-Bun si sanatos Un guacamole perfect-Crazy Good Raw Raw Vegan Gourmet-Crazy Good Raw Sos de usturoi-Crud si Sanatos Guacamole-Crud si Sanatos Sos marinara-Crud si Sanatos Pesto de patrunjel / busuioc-Crud si Sanatos Mustar si maioneza vegana-Mimi Walter Dressing Misso-Doina Oprea

20. 21. 22. 23. 24. 25. 26.

Maioneza de avocado -Doina Oprea Mustar raw -Doina Oprea Pesto de busuioc -Doina Oprea Pesto de masline -Doina Oprea Sos de smantana cu marar -Doina Oprea Sos de usturoi din dovlecei si caju -Doina Oprea Untul de caju-Raw lifestyle Feluri principale

1. Shaorma vegana si de post-theCUCCHIAIO 2. Retete cu avocado-theCUCCHIAIO 3. Guacamole-o noua reteta cu o noua intrebuintare :)-theCUCCHIAIO 4. Ardeiul imbuibat - Bucataria Vie 5. Chiftelute vegetale-Bucataria Vie 6. Piure de spanac- Bucataria Vie 7. Pastai cu sos de rosii-Bun si sanatos 8. Fasole graffiti-Bun si sanatos 9. Legume la tigaie-Bun si sanatos 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. Mancare din linte germinata si orez-Bun si sanatos Mancare din cartofi si mazare germinata-Bun si sanatos Turte din morcov si mazare-Bun si sanatos Mancare de soia cu varza rosie-Bun si sanatos Orez cu urzici-Bun si sanatos Mancare din germeni mung (bucatarie indiana) -Bun si sanatos Mancare de praz cu cirese de pamant-Bun si sanatos Tocana de naut cu varza creata-Bun si sanatos Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie chinezeasca) -Bun si Chiftele din cartofi cu naut-Bun si sanatos Dovlecei indesati-Bun si sanatos Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie chinezeasca) -Bun Mancare de linte cu malai-Bun si sanatos Fasole scazuta (bucatarie romaneasca)-Bun si sanatos Chiftele de linte cu sos de rosii-Bun si sanatos Ciuperci umplute-Bun si sanatos Ceapa umpluta cu naut-Bun si sanatos Tofu cu usturoi (Bucatarie chinezeasca)-Bun si sanatos Ciuperci in aspic-Bun si sanatos

sanatos

si sanatos

29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65.

Orez cu legume-Bun si sanatos Bushes-Bun si sanatos Zacusca-Bun si sanatos Mancare de legume la cuptor-Bun si sanatos Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie italiana) -Bun Sote de vinete si ciuperci cu struguri -Bun si sanatos Mancare de ardei copti-Bun si sanatos Galusti cu sos verde-Bun si sanatos Sarmalute in foi de vita de vie-Bun si sanatos Tofu sau branza din soia-Bun si sanatos Painici de cartof-Bun si sanatos Mazare curry (bucatarie indiana)-Bun si sanatos Sote de pastai-Bun si sanatos Sote de ciuperci cu morcovi-Bun si sanatos Frigarui vegetarine-Bun si sanatos Cartofi copti pe grill-Bun si sanatos Cus-cus cu masline si ciuperci-Bun si sanatos Sote de ciuperci cu brocoli-Bun si sanatos Sfeclim ceva?-Corina Bacalu Brocoli cu avocado-Corina Bacalu Mancare din telina-Corina Bacalu Namaste!-Corina Bacalu Mancare cu rosii colorate-Corina Bacalu Spicy veggies stir-nonfry-Corina Bacalu Chiftelute Awsome!-Corina Bacalu Pilaf cu taitei-Corina Bacalu Sarmale cu maligutza raw-Corina Bacalu Say Cheeese!-Corina Bacalu Tabouleh-Corina Bacalu O gustare grozava pentru sistemul imunitar!-Corina Bacalu spaghete cu nuca si miere-Corina Bacalu Pesto de masline Cristina Barascu-Corina Bacalu Papardelle veselle-Corina Bacalu Guacamole (a la Madaly)-Corina Bacalu Paste Bianco-Corina Bacalu Varza si ciupercute high-Corina Bacalu Telina cu maioneza vegana-Corina Bacalu

si sanatos

66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. Raw 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. 91. 92. 93. 94. 95. 96. 97. 98. 99. 100. 101. 102.

Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase. -Corina Bacalu Raw French Fries-Corina Bacalu Ciupercuta Sandwich-Corina Bacalu Tagliatelle cu sos de rosii-Corina Bacalu Orez cu avocado-Corina Bacalu Spanac cu avocado-Corina Bacalu I would like a RAWMBURGER-Corina Bacalu Brocoli cu nuci si ciupercute-Corina Bacalu Me like sushi!-Corina Bacalu Pizza per favore!-Corina Bacalu Pizza Salad-Crazy Good Raw Exista fast food dupa raw vegani?-Crazy Good Raw Paste raw din dovlecei-Crazy Good Raw Chiftelute pentru ex-carnivori-Crazy Good Raw Paste cu ciuperci salbatice-Crazy Good Raw Curry cu broccolli-Crazy Good Raw Sote picant de broccoli asezonat cu orez gustos -Crazy Good Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE)-Crud si Sanatos Piure de conopida (PROPRIE)-Crud si Sanatos Sarmalutze crude-Crud si Sanatos Cartofi prajiti (PROPRIE)-Crud si Sanatos PIZZA-Mimi Walter Spaghetti raw variatiuni pe aceeasi tema-Mimi Walter Chiftelute raw vegan -Mimi Walter Sarmale -Mimi Walter Pseudo-orez indian -Mimi Walter Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdale-Doina Oprea Dovlecei zucchini cu crema de usturoi -Doina Oprea Hrisca cu ardei si mirodenii-Doina Oprea Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioarei-Doina Oprea Humus din seminte de floarea soarelui-Doina Oprea Humus din dovlecel si pasta de susan -Doina Oprea Lasagna -Doina Oprea Orez de legume cu legume-Doina Oprea Pasta de varza murata si nuca -Doina Oprea Piure de broccoli cu usturoi verde -Doina Oprea Pizza Raw -Doina Oprea

103. 104. 105. 106. 107. 108. 109. 110. 111. 112. 113. 114. 115. 116. 117. 118. 119. 120. 121. 122. 123. 124. 125. 126. 127. 128. 129. 130. 131. 132. 133. 134. 135. 136. 137. 138.

Sarmale fara foc (raw)-Doina Oprea Piure de cartofi din conopida si rozmarin-Doina Oprea Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii -Doina Oprea Spaghete din dovlecei cu sos de rosii-Doina Oprea Sushi Nori cu sparanghel si telina-Doina Oprea Ciuperci marinate-Doina Oprea Bilue din migdale aromate cu verdeuri-Ramona Chivereanu Hric btut-Ramona Chivereanu Pateu din semine i leurd-Ramona Chivereanu Paste colorate cu sos alb-Ramona Chivereanu Srmlue-Ramona Chivereanu Varz acr cu nuci-Ramona Chivereanu Pateu de caju i spanac-Ramona Chivereanu Frigrui-Ramona Chivereanu Spaghete cu sos de roii-Ramona Chivereanu Shaorma-Ramona Chivereanu Ciuperci umplute-Ramona Chivereanu Piure de broccoli-Ramona Chivereanu Sarmalute crude-Raw is fun Sushi-raw fast food-Arawma de viata Ptrunjelul surs de vitamina B12-Arawma de viata Flori de dovlecei umplute cu branz-Arawma de viata SUPA ENERGETICA ANN WIGMORE-Raw style BRANZICA DE CAJU CU REJUVELAC-Raw style MANCARE SAU/SI CIORBA RAW-Raw style PATEU DE MASLINE KALAMATA-Raw style BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA -Raw style CHIFTELUTE MARAWNATE-Raw style CARTOFI PRAJITI DIN TELINA-Raw style Supersalata delicioasa de paste-Raw style Hamburgeri raw-Raw style Ne-spaghete cu sos de roii-Raw lifestyle Rulouri din castravei cu nuci i legume-Raw lifestyle Biscuiti raw vegani din susan-Raw lifestyle Chiftele vegane crude-Raw lifestyle Spaghete Green Delight-Raw lifestyle Desert

1. Brownies vegane si delicioase!-theCUCCHIAIO

2. Bomboane din caju-theCUCCHIAIO 3. bomboanele Bombocina-theCUCCHIAIO 4. Tart raw cu fructe-theCUCCHIAIO 5. American Pie -Bucataria Vie 6. Budinca de banane cu capsuni-Bucataria Vie 7. Praline cu alune de padure-Bucataria Vie 8. Tort Simfonia Gustului-Bucataria Vie 9. Tort cu fructe de padure-Bucataria Vie 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. Salata de pepene galben si papaya-Bun si sanatos Tarta de nuci cu fructe-Bun si sanatos Prajitura cu migdale, caju, nuci si fructe-Bun si sanatos Bomboane spiralate-Bun si sanatos Turte din susan-Bun si sanatos Inghetata de banane-Bun si sanatos Bomboane din curmale-Bun si sanatos Mini-tort din migdale si cocos-Bun si sanatos Bomboane din caise uscate-Bun si sanatos Bomboane de ciocolata cu migdale-Bun si sanatos Budinca de ciocolata-Bun si sanatos Mucenici dietetici-Bun si sanatos Mini pan-cakes (fara ulei)-Bun si sanatos Frigarui Antilles (Bucatarie Caraibiana)-Bun si sanatos Orez cu portocale-Bun si sanatos Congee cu nuca si banane-Bun si sanatos Vis de vara tort raw-Cornelia Marin Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejun -Cornelia Urasc inghetata asta pentru ca este divina!! -Cornelia Marin In tinuta eleganta, bomboane satioase si sanatoase -Cornelia Bomboane Dara. Bomboane speciale pentru o zi deosebitaChips-uri de mereultima mea pasiune-Cornelia Marin Un altfel de musli. Pentru copii si nu numai -Cornelia Marin Tort cu afine, lamaie si mere-Cornelia Marin La cererea clientilor Fibrio Branza din migdale! O nebunie! Rosyllium-Corina Bacalu

Marin

Marin Cornelia Marin

Cornelia Marin

36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73.

Bomboane Milky Way-style-Crazy Good Raw Almond cupcakes-Crazy Good Raw Raisin Truffles-Crazy Good Raw Delicioasele bomboane cu cocos-Crazy Good Raw Bomboane RAW-Crazy Good Raw Almond cupcakes-Crazy Good Raw birthday cake for the birthday girl-Crazy Good Raw Budinca de chia (PROPRIE)-Crud si Sanatos Budinca de cioco cruda-Crud si Sanatos Placinta cu mere (PROPRIE)-Crud si Sanatos Prajiturici de Craciun-Crud si Sanatos Placinta cu pere (PROPRIE)-Crud si Sanatos Tortuletz in 3 culori-Crud si Sanatos Clatite de banane cu sirop de cioco-Crud si Sanatos Bombonici cu morcov si scortisoara-Crud si Sanatos Bombonici de caju cu miere-Crud si Sanatos Bombonici de cocos cu lamaie-Crud si Sanatos Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE)-Crud si Sanatos Compot de struguri cu ghimbir (PROPRIE)-Crud si Sanatos Gem de caise si gem de capsuni -Mimi Walter Gem de caise, crud si fara zahar-Mimi Walter Ciocolata fara zahar -Mimi Walter Tarta(tort) de fructe -Mimi Walter Trufe raw cu cocos i curmale -Doina Oprea Budinca de chia cu afine-Doina Oprea Budinca de chia cu lapte si aroma de vanilie-Doina Oprea Budinca de chia si ciocolata-Doina Oprea Budinca simpla de banane cu cacao -Doina Oprea Ciocolata alba cu ghimbir -Doina Oprea Ciocolata Black&White -Doina Oprea Ciocolata energizanta -Doina Oprea Ciocolata raw -Doina Oprea Ciocolata cu menta -Doina Oprea Ciocolata cu migdale -Doina Oprea Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocos -Doina Oprea Crema de banane si curmale -Doina Oprea Crema de capsuni cu banane -Doina Oprea Fructe Uscate -Doina Oprea

74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. 91. 92. 93. 94. 95. 96. 97. 98. 99. 100. 101. fun 102. 103. 104. 105. 106. 107. 108. 109.

Inghetata de banane si capsuni -Doina Oprea Lapte crema cu ciocolata -Doina Oprea Prajitura cu migdale si mere -Doina Oprea Salata de fructe cu mango -Doina Oprea Tiramisu -Doina Oprea Tort cu crema de vanilie si capsuni-Doina Oprea Tort de migdale cu fructe -Doina Oprea Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor Tort de nuci cu ciocolata si vanilie -Doina Oprea ngheat cu afine-Ramona Chivereanu Tort fin cu zmeur-Ramona Chivereanu Banane nvelite n ciocolat-Ramona Chivereanu Prjitur din fructe-Ramona Chivereanu Budinc de fructe-Ramona Chivereanu Bomboane colorate-Ramona Chivereanu Bomboane de ciocolat cu cocos-Ramona Chivereanu Tortule cu dovleac-Ramona Chivereanu Bomboane cu cocos-Ramona Chivereanu Bomboane sntoase i delicioase-Ramona Chivereanu Tortul de ziua mea-Ramona Chivereanu Cltite cu viine-Ramona Chivereanu Mini tarte cu mere i scorioar-Ramona Chivereanu Tort cu mure-Ramona Chivereanu Prjitur cu straturi fructate-Ramona Chivereanu Budinc de chia i fructe-Ramona Chivereanu Biscui din migdale i fructe uscate-Ramona Chivereanu Prajitur cu zmeur-Ramona Chivereanu Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soarelui -Raw is Tortulet Raw de Sf. Valentin-Raw is fun Mini-tarte Trandafir-Arawma de viata BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS-Raw style INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI-Raw style FRUCTE USCATE DELICIUL COPIILOR-Raw style TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDE-Raw style APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISOR-Raw style PRA(W)JITURELE CU SPIRULINA-Raw style

Doina Oprea

110. 111. 112. 113. 114. 115. 116. 117. 118. 119. 120.
121.

FUR(AW)STAFIDE-Raw style INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIA-Raw style INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADUREINGHETATA (its my obsesion, my dear) CU CIRESE SI INGHETATA DEMENTIALA RAW-Raw style INGHETATA CU FLORI DE SALCAM-Raw style SPUMA DE CAPSUNI RAW-Raw style Halva raw vegan-Raw lifestyle Prjitur cu fructe de pdure-Raw lifestyle Budinc din par, cu avocado-Raw lifestyle Budinca de chia cu cocos-Raw lifestyle Prjitura cu nuci i smochine-Raw lifestyle

Raw style MENTA-Raw style

Atentie, cartea cuprinde cel mai mare numar de retete puse laolalta (545) si nu toate retetele raw vegane din blogosfera raw vegana!Cartea va fi actualizata! Daca aveti un blog cu retete raw vegane, lasati-mi link-ul intr-un comentariu si sar putea sa va includ in carte. Mica observatie: cartea cuprinde si un numar foarte mic de retete vegane, nu raw vegane: adica supe, de exemplu ce au fost fierte, dar care au doar ingrediente vegane. M-am gandit ca nu are sens sa le sterg, fiind atat de putine; parerea mea este ca de multe ori o supa doar vegana, chiar daca nu este ea si raw vegana, este mult mai buna decat o supa normala cu carne si ulei. Dar repet, peste 95% din retete sunt raw vegane!