Los Diez Hbitos de Estudiantes Exitosos 1. Tratan de no estudiar demasiado cada vez.

Si usted trata de estudiar demasiado cada vez, se cansar y su estudio no ser muy efectivo. Distribuya el trabajo que tiene que hacer en periodos cortos. Si toma descansos breves, podr restaurar su energa mental. 2. Planifican horarios especficos para el estudio. El tiempo de estudio es cualquier tiempo en el que usted haga algo relacionado con trabajo escolar. Puede ser completar lecturas asignadas, trabajar en una asignacin o proyecto, o estudiar para un examen. Programe horarios especficos a lo largo de la semana para su tiempo de estudio. 3. Tratan de estudiar a las mismas horas cada da. Si estudia a las mismas horas cada da, establecer una rutina que se transforma en una parte habitual de su vida, como comer o dormir. Cuando llegue la hora programada de estudio del da, usted estar mentalmente preparado para empezar a estudiar. 4. Se fijan metas especficas para sus horarios de estudio. Las metas le ayudan a mantenerse enfocado y controlar su progreso. Simplemente sentarse a estudiar tiene poco valor. Deber tener muy claro lo que desea lograr durante sus horarios de estudio. 5. Empiezan a estudiar en los horarios programados. Puede que usted retrase su hora de inicio de estudio porque no le gusta una asignacin o piensa que es muy difcil. El retraso en iniciar el estudio se llama "dejar las cosas para ms tarde." Si deja las cosas para ms tarde por cualquier razn, encontrar que es difcil terminar las cosas cuando necesite hacerlo. Puede tener que apurarse para compensar por el tiempo que perdi al inicio, lo cual puede traer como resultado trabajo negligente y errores. 6. Trabajan de primero en la asignacin que encuentran ms difcil. Su asignacin ms difcil va a requerir de su mayor esfuerzo. Inicie con la asignacin ms difcil puesto que es cuando usted tiene mucha ms energa mental. 7. Repasan sus notas antes de comenzar una asignacin. El repasar sus notas le puede ayudar a asegurarse de que est llevando a cabo correctamente la asignacin. Adems, sus notas pueden incluir informacin que le puede ayudar a completar la asignacin. 8. Les dicen a sus amigos que no los llamen durante sus horas de estudio. Pueden ocurrir dos problemas de estudio si sus amigos llaman durante sus horas de estudio. Primero, interrumpen su trabajo. Y no es tan fcil retomar el hilo de lo que se estaba haciendo. Segundo, sus amigos pueden hablar de cosas que lo pueden distraer de lo que necesita hacer. Una idea sencilla - apague su celular durante sus horas de estudio. 9. Llaman a otro estudiante cuando tienen dificultad con una asignacin. Este es un caso donde "dos cabezas piensan mejor que una." 10. Repasan su trabajo escolar el fin de semana. S, los fines de semana deberan ser un tiempo para divertirse. Pero tambin hay tiempo para repasar algo. Esto le ayudar a estar listo a iniciar el lunes por la maana, cuando empiece otra semana escolar.

Hbitos de estudio Qu son los hbitos? Un hbito es cualquier acto adquirido por la experiencia y realizado regular y automticamente. Es una prctica o costumbre que realizas con frecuencia. Los antiguos filsofos decan que el hbito es una "segunda naturaleza"; eso significa que la naturaleza del hombre se enriquece o empobrece, se perfecciona o se denigra, con el hbito. Hay hbitos malos y buenos. Como ejemplo de hbitos malos podramos mencionar el hecho de fumar, comerse las uas, hablar demasiado (sin escuchar), dejar todo para despus o echarle la culpa a los dems. Date cuenta y vers que las personas que tienen estos hbitos lo hacen todo el tiempo. Ejemplo de hbitos buenos son la puntualidad, la responsabilidad, el orden y la limpieza. Los buenos hbitos sern la clave del xito en todas las reas de tu vida. Hoy los puedes aplicar como estudiante pero el da de maana tambin te servirn como trabajador, profesionista, empresario o padre de familia. Si deseas tener xito, lo podrs lograr llenndote de buenos hbitos que te encaminen hacia ese objetivo. Buenos hbitos de estudio Podramos hacer una lista inmensa que contenga todos los hbitos de estudio recomendados por expertos en la materia, pero mejor vamos a concentrarnos en 5 hbitos que sern el comienzo de tu nueva vida como estudiante y que harn la diferencia entre el alumno que eras antes y el que sers a partir de ahora. Solamente te recuerdo que no bastar con que los conozcas, ya que debers ponerlos en prctica todos los das hasta lograr arraigarlos. Los hbitos se adquieren a travs de la repeticin constante de los actos. 1. Organiza tu tiempo, elaborando un plan de actividades diarias. 2. Presta atencin al maestro durante la clase y toma nota de lo ms importante (ojo, no se trata de intentar copiar todo lo que diga). 3. Estudia todos los das, de preferencia a la misma hora y en el mismo lugar. 4. Utiliza alguna tcnica para estudiar (aqu conocers varias). 5. Ten siempre una actitud positiva ante la vida, incluso ante los problemas (con eso vencers los malos hbitos del miedo, el desaliento y la derrota).

Los 5 errores ms graves que cometemos al estudiar El desconocimiento de tcnicas eficientes para estudiar nos lleva a cometer serios errores, cuyo resultado la gran mayora de las veces es una mala calificacin. Aqu te presento los cinco errores ms graves. 1. Intentar aprender todo un da antes del examen. Este grave error lo cometen aquellos alumnos que por lo general no estudian nada, hasta que tienen encima las fechas de exmenes. El problema es que tienen que estudiar en un da los temas que se vieron durante varios meses de clase. 2. Intentar memorizar el contenido de los libros, sin comprender. Lo importante es entender lo que el autor trata de decirnos y ser capaces de explicarlo con nuestras propias palabras. 3. Estudiar acostado. En la cama, hamaca o sof, lo ms seguro es que te quedes dormido a los 15 minutos. 4. Faltar o no prestar atencin a la clase. Sabas que prestar atencin y tomar notas durante la clase hace que tu capacidad retentiva aumente hasta en un 75 por ciento? Este ser uno de los primeros pasos del mtodo de estudio que aqu te propongo. 5. Estudiar escuchando msica a todo volumen. Esta es una prctica bastante arraigada en los jvenes, estudiar escuchando a tu grupo favorito. Sin embargo, los expertos opinan que lo mejor es estudiar en silencio. Te identificaste con uno o varios de los errores sealados? Todos hemos cometido estos errores alguna vez en nuestra vida. Pero ha llegado el momento de corregir lo que estamos haciendo mal.

Mtodo bsico para estudiar Un mtodo es el modo de realizar una cosa con orden, algo as como un procedimiento o plan. En nuestro caso estamos hablando de un plan para estudiar cada una de las asignaturas que cursas. Aqu te propongo un mtodo bsico, que utiliza diversas tcnicas como la lectura rpida, el subrayado, el resumen y el repaso. Te recomiendo que pruebes y utilices este mtodo durante un semestre completo. Para poner en prctica este mtodo de estudio, en primer lugar debers conocer y practicar los 5 hbitos que vimos anteriormente. Esto significa que al momento de sentarte a estudiar ya habrs tomado apuntes en la clase y tendrs programada una hora y lugar fijos para esta actividad. Ten a la mano todo el material que necesitars (libreta de apuntes, libros, diccionario) y pide que nadie te interrumpa durante tu tiempo de estudio. El mtodo que te propongo consta de 4 sencillos pasos que pondrs en prctica para estudiar cada una de tus asignaturas durante el tiempo que hayas establecido en tu programa de actividades (dale clic a cada una para ver los detalles de las tcnicas): 1. 2. 3. 4. 5. 6. Primera lectura rpida del material. Segunda lectura, subrayando las ideas principales. Elaboracin de un resumen. Repaso. Formulacin de preguntas Esquemas

Lectura rpida El objetivo de este primer paso es que obtengas una visin global del contenido del libro o captulo que te corresponda estudiar. Analiza rpidamente el ttulo, portada, contraportada, ndice, introduccin, grficas, figuras y cuadros. Despus de esto dale una lectura rpida a todo el captulo, prestando especial atencin al principio y al final de cada tema (la mayora de los autores siempre exponen sus ideas principales al comienzo). Al leer, sigue con un dedo el rengln. Esta tcnica te ayuda a leer al paso que quieras. Adems, descubrirs que es ms fcil concentrarse cuando el cuerpo tambin participa.[1] Tmalo como una fase de calentamiento. Lo importante ser que adquieras el sentido global del tema, para que al final puedas comprender el texto en su totalidad.

Subrayado Encuentra las ideas principales Despus de la lectura previa, date un respiro y regresa al principio del captulo o tema. Ahora vas a leer detenidamente cada prrafo. En esta etapa el objetivo ser comprender lo que el autor quiere decirte, separando la informacin relevante de la informacin poco relevante. Si el estudiante que trata de aprender de un texto no sabe o no es capaz de separar lo esencial de lo no esencial, difcilmente puede comprender el significado del texto; en estos casos se suelen almacenar o grabar memorsticamente los datos para luego reproducirlos mecnicamente.[1] Lo que tienes que hacer es subrayar la idea principal de cada captulo o prrafo, incluyendo todo lo que te parezca interesante. Puedes utilizar un marcatextos (existen diversos colores llamativos) o un lapicero de color (la psicologa industrial dice que el rojo es el color que ms impresiona a la retina). Utiliza diversos smbolos y utiliza el diccionario para buscar el significado de las palabras que desconozcas. Aprovecha esta lectura para identificar posibles preguntas de examen, subryalas y mrcalas (por ejemplo, con una E). Es fcil formular preguntas de examen si conviertes los ttulos y subttulos en interrogantes tales como: qu?, quin?, dnde?, cundo?, por qu?, cmo? Esto es exactamente lo mismo que hacen tus maestros al preparar una evaluacin. El subrayado es indispensable en todo proceso de estudio y su uso eficiente requiere cierta capacitacin. Cuando algunos estudiantes empiezan a hacer prcticas de subrayado, se reflejan dos defectos: subrayan poco o subrayan mucho. Lo ms recomendable es practicar, y en forma progresiva se superarn ambos defectos.[2] Resumen Utilizando el material subrayado, redacta con tus propias palabras cada tema. Es muy importante que no intentes realizar este paso antes de haber ledo, comprendido y subrayado las ideas principales del texto. Al escribirlo con tus propias palabras estars fomentando un aprendizaje real y significativo. Evita al mximo la memorizacin mecnica que muchos alumnos utilizan. Complementa el resumen con los apuntes que tomes durante las clases. Tus resmenes sern el nico material que tendrs que repasar cuando te prepares para los exmenes. Si aprendes a realizarlos correctamente, te ahorrars muchsimo tiempo y esfuerzo.

Repaso Debes repasar tus resmenes y -en caso de estar utilizando el mtodo bsico reforzado- las posibles preguntas de examen. Si tienes tiempo suficiente hazlo en voz alta; la lectura ser ms lenta, pero te ayudar a una mejor memorizacin debido a que sern dos los sentidos que intervengan (vista y odo). Siempre que leamos en voz alta, hagmoslo caminando. La razn es que el movimiento general ayuda en el funcionamiento del cerebro; adems, al moverse se estarn relajando los msculos de la espalda y el cuello, que son los primeros que se cansan al estudiar quietos. Hagmoslo pronunciando las palabras lo suficientemente fuerte para escucharnos, como si estuvisemos leyendo un noticiero en la televisin. Es recomendable, adems, tomar el libro con una mano y gesticular con la otra, realizar mmica de lo que leemos. Esto tambin ayuda indudablemente a una mejor fijacin de las ideas centrales.[1] Una vez hecho todo lo anterior, explcate a ti mismo lo que acabas de leer, con tus propias palabras, en voz alta y sin ver tus notas. Si no eres capaz de hacer esto y recordar lo que acabas de estudiar, mucho menos podrs recordarlo dentro de varias semanas en el da del examen. Esta autoevaluacin tambin puede realizarse en grupo , ya que una de las mejores maneras de arraigar el conocimiento de una cosa consiste en explicarla a los dems. El repaso es una parte fundamental de este mtodo. Si no volvemos a repetir y alimentar nuestra memoria, una y otra vez, corremos el riesgo de olvidarlo todo, con el simple paso del tiempo. Por lo tanto, te sugiero que programes tus repasos de la siguiente forma: el primero dentro de las primeras 12 horas, el segundo repaso a la primera semana, el tercer repaso al mes y el ltimo repaso antes del examen. Aplica los pasos de este mtodo al estudiar cada una de tus materias. Te aseguro que los buenos resultados comenzarn a darse antes de lo que te imaginas. Formulacin de preguntas Formulacin de posibles preguntas de examen El primer paso de esta tcnica lo debes realizar durante el subrayado. Se trata de que aproveches la lectura del tema para identificar posibles preguntas de examen, subrayndolas con un color diferente o marcndolas con un smbolo especial. El segundo paso lo efectuars despus de terminar tu resumen. Es entonces cuando debers escribir cada posible pregunta de examen, con su correspondiente respuesta. Es fcil formular preguntas de examen si conviertes los ttulos y subttulos en interrogantes tales como: qu?, quin?, dnde?, cundo?, por qu?, cmo? Esto es exactamente lo mismo que hacen tus maestros al preparar una prueba.

Mediante la formulacin de preguntas de examen podrs utilizar una estrategia final que consistir en la auto aplicacin de un examen de prctica al final de tu sesin de estudio. Este ejercicio aumentar dramticamente tu capacidad retentiva y confianza en el da del examen. Esto no tiene nada de extrao pues, para entonces, seguramente ya habrs estudiado todas las preguntas que aparecern en l. Esquemas Un esquema es la expresin grfica del subrayado. Contiene de forma sintetizada las ideas principales, las ideas secundarias y los detael texto. Su realizacin es importante porque te permite obtener una idea general del tema (de un slo vistazo), profundizar en los contenidos bsicos y analizarlos para fijarlos mejor en tu memoria.

Cmo elaborar un esquema? . Mediante una lectura comprensiva, realiza el subrayado, jerarquizando los conceptos, es decir, estableciendo cules son las ideas principales y las ideas secundarias. . . Utiliza palabras claves o frases muy cortas, sin ningn tipo de detalle y en forma breve (trata de utilizar tus propias palabras). . . El encabezado del esquema deber expresar claramente la idea principal, de modo que al ir descendiendo se vaya enriqueciendo dicha idea. . . Por ltimo, elige el tipo de esquema que vas a utilizar. Hay gran variedad de modelos que dependern de tu creatividad, inters o de la exigencia de la materia a estudiar. Te presento algunos modelos: