APEGOS Y DESAPEGOS

El apego es una necesidad compartida por la especie humana y los animales. Consiste en un lazo de unin entre la cra (humana o no) y su madre o cuidador, independiente de la nutricin y del sexo. La funcin primordial del apego es proporcionar seguridad a las cras. Posteriormente, el deseo de apego satisfecho, genera un vnculo de amor entre la cra y el cuidador. Muchos etlogos y psiclogos han estudiado la conducta de apego. Entre estos ltimos, podramos destacar a Bowlby, psiclogo americano que dedic gran parte de su vida al estudio de este fenmeno (desde los aos 40 hasta finales de los 80), concluyendo que, junto con otros factores, el vnculo del apego ha facilitado el proceso evolutivo del Homo Sapiens; en tanto que el aislamiento y la soledad son peligrosos para las cras (sean humanas o no). Sin embargo, a medida que evoluciona el ser humano, la necesidad imperiosa del apego, lejos de constituir una ayuda, puede convertirse en un lastre y en un freno para la autonoma personal. Es cierto que pervive en nosotros de un modo inconsciente la tendencia a aferrarnos, a depender de cosas, personas, creencias porque nos parece que nos dan seguridad. Lo que no vemos es que actuando de este modo nos estamos esclavizando, sin darnos cuenta, a cosas que no necesitamos. W. Dyer en su libro: Diez secretos para el xito y la paz interior , dice que el beb humano llega al mundo en blanco, pero muy pronto y de un modo inevitable, todo su entorno despliega ante l un elaborado programa de condicionamiento: Estamos condicionados a pensar, sentir y desear segn la poca, el pas y la familia que nos han tocado vivir. Estos condicionamientos, constituyen una especie de coraza, que conforman lo que se ha llamado carcter y que solemos confundir con lo que nosotros creemos que somos. Sera como un falso yo. Pero el autntico ser no est ah. Para que nuestra verdadera esencia salga a la luz, tenemos que ir ms all de la coraza caracterolgica. Es ah donde una actitud de desapego puede ayudarnos. Jaime Jaramillo, en su libro: Te amopero soy feliz sin ti, en el que trata Cmo vivir libremente, sin apegos y sin miedos, distingue tres tipos de apego: 1): APEGO AFECTIVO: Lo considera una especie de adiccin y no tiene nada que ver con el amor, sino con el miedo de perder al ser querido. 2): APEGO MATERIAL: Dar ms importancia al tener que al ser. Supone centrar la felicidad en la posesin de cosas materiales (dinero, bienes) 3): APEGO IDEOLOGICO: Depender de determinadas ideas y creencias. Concluye el autor, diciendo que el apego se nutre fundamentalmente del miedo (a la soledad, a la pobreza, a lo incierto)

En otros artculos de este blog, he hecho hincapi que la vida es pura incertidumbre, citando la frase de John Lenonn: La vida es lo que te pasa mientras t ests haciendo planes. Ya en el siglo IV (a de C ), el filsofo griego Herclito hablaba de que Nada es, todo cambia. Su filosofa se puede definir con la mxima de Todo fluye .Dice que es imposible baarse dos veces en el mismo ro, porque: Siempre un agua distinta fluir en torno a ti. Es decir, la vida, no es una roca dura, sino un magma en constante formacin, donde no hay nada definitivo. Aferrarse tanto a cosas, personas o ideas, buscando garantas de constancia y seguridad, slo nos generar dolor y frustracin, sumergindonos en una insatisfaccin permanente. Mantener la conducta de apego siempre y por encima de todo, cuando ya no la necesitamos, porque hemos dejado de ser bebs, es una conducta errnea y sobre todo poco saludable. Por el contrario, un cierto desapego supone perder el miedo, soltar, fluir, aceptar el momento presente, disfrutndolo. El desapego nos va a proporcionar una mente abierta, despierta, y por tanto, ms conocedora de todo lo que nos rodea. No quiere decirse que haya que desligarse de todo y de todos, pero tendramos que analizar qu cosas merecen ser conservadas y soltar lo dems. Sera como ordenar un armario: desprenderse de lo viejo, de lo roto, de lo superfluo, de lo que no nos sirve, para as conservar lo til, lo verdaderamente importante, lo que de verdad usamos. El valor del desapego es que nos dota de la flexibilidad suficiente para adaptarnos a los cambios, nos hace menos materialistas, nos proporciona la capacidad de improvisacin y de creatividad, ensendonos a disfrutar del momento presente. Nos hemos olvidado de ser: de ser nosotros mismos, de estar en silencio, de estar donde est la vida: Aqu y Ahora . (El silencio habla. Eckhart Tolle:).